經(jīng)常打嗝當(dāng)心患上消化道腫瘤
經(jīng)道養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“經(jīng)常打嗝當(dāng)心患上消化道腫瘤”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
導(dǎo)讀：打嗝是我們生活中最常見的事情。很多人在吃過飯或者吸了涼氣之后都會打嗝，但是大家都不以為然，總覺得過一會就好了。然而有些情……
打嗝是我們生活中最常見的事情。很多人在吃過飯或者吸了涼氣之后都會打嗝，但是大家都不以為然，總覺得過一會就好了。然而有些情況下打嗝大家可要引起注意了，當(dāng)心患上胃癌。
很多人并不會特別在意打嗝。但事實(shí)上，如果一段時(shí)間總是打嗝，這恐怕就不是噎口饅頭喝口醋那么簡單了，甚至可能是一種常見的消化道腫瘤賁門癌的征兆，要特別警惕。
賁門位于食管和胃的連接處，進(jìn)食時(shí)開放，吃完后關(guān)閉，以保證胃內(nèi)食物不會反流到食管。由賁門癌引起的打嗝有以下兩大特征：
一是，不會因?yàn)槌缘眠^多或過飽出現(xiàn)，并且反復(fù)、頻繁打嗝，且不易停止;
二是，由于賁門癌多由下部食道發(fā)生，使本來已經(jīng)很狹窄的賁門更狹窄，食物通過時(shí)會有干燥緊縮感、疼痛、梗塞感，像有東西永遠(yuǎn)咽不完，而吞較硬的食物時(shí)，覺得好像咚一聲直接掉里胃里，尤其是喝熱水或冷飲的時(shí)候更敏感。
此外，由賁門癌引起的打嗝，還同時(shí)伴有進(jìn)食不爽快、劍突下疼痛等。
賁門癌也是一種生活方式病，各種慢性炎癥，吃不潔發(fā)霉的食物，各種不良飲食習(xí)慣都可能誘發(fā)。因此，為了有效預(yù)防賁門癌：
第一，戒煙限酒;
第二，吃飯別太快、太燙;
第三，不要蹲著吃飯，以免腹部壓力高，使食物滯留在食管和賁門的時(shí)間過長;
第四，多吃新鮮果蔬，盡量少吃腌菜、酸菜，別吃過于粗糙、不易嚼碎的食物。
小編總結(jié)，看完了上面的介紹，大家可要引起注意了。下次打嗝的時(shí)候大家一定要引起重視，不能忽略了這些小細(xì)節(jié)喲!
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人體的消化系統(tǒng)是由消化道以及消化腺兩大部分構(gòu)成的。其中消化道包括有口腔部位、咽喉部位、還有食道以及胃部等部位，口腔到十二指腸的部位稱為上消化道，空腸下部分是屬于下消化道。很多人對于下消化道還不怎么了解，下消化道包括哪些？接下來我們來看看吧。
一.消化系統(tǒng)
消化系統(tǒng)(digestive system)由消化道和消化腺兩大部分組成。消化道：包括口腔、咽、食道、胃、小腸（十二指腸、空腸、回腸）和大腸（盲腸、闌尾、結(jié)腸、直腸、肛管）等部。臨床上常把口腔到十二指腸的這一段稱上消化道，空腸以下的部分稱下消化道。消化腺有小消化腺和大消化腺兩種。小消化腺散在于消化管各部的管壁內(nèi)，大消化腺有三對唾液腺（腮腺、下頜下腺、舌下腺）、肝和胰。消化系統(tǒng)是人體八大系統(tǒng)之一。
二.下消化道包括哪些？
下消化道由空腸、回腸和大腸組成。
(1)空腸、回腸：空腸起自十二指腸空腸曲，下連回腸，回腸連接盲腸?？漳c、回腸無明顯界限,空腸的長度占全長的2/5，回腸占3/5，兩者均屬小腸?？漳c、回腸的主要功能是消化和吸收食物。
(2)大腸：大腸為消化道的下段，包括盲腸、闌尾、結(jié)腸和直腸四部分。成人大腸全長1.5米，起自回腸，全程形似方框，圍繞在空腸、回腸的周圍。大腸的主要功能是進(jìn)一步吸收水分和電解質(zhì)，形成、貯存和排泄糞便。
三.上消化道由口腔、咽、食管、胃、十二指腸組成。
(1)口腔：由口唇、頰、腭、牙、舌和口腔腺組成。口腔受到食物的刺激后，口腔內(nèi)腺體即分泌唾液，嚼碎后的食物與唾液攪和，借唾液的滑潤作用通過食管,唾液中的淀粉酶（Amylase）能部分分解碳水化合物。
(2) 咽：是呼吸道和消化道的共同通道。咽依據(jù)與鼻腔、口腔和喉等的通路，可分為鼻咽(部)、口咽(部)、喉咽(部)三部。咽的主要功能是完成吞咽這一復(fù)雜的反射動作。
(3) 食管（食道）：食管（道）是一長條形的肌性管道，全長約25～30厘米。食管（道）的主要功能是運(yùn)送食物入胃，其次有防止呼吸時(shí)空氣進(jìn)入食管，以及阻止胃內(nèi)容物逆流入食管（道）的作用。
(4)胃：分為賁門、胃底、胃體和胃竇四部分，胃的總?cè)萘考s1000～3000毫升。胃壁粘膜中含大量腺體，可以分泌胃液，胃液呈酸性，pH值(酸堿度)通常在pH2.0到pH3.0之間波動，有的時(shí)候可能會達(dá)到pH1.0。 胃酸的主要成分有鹽酸、鈉、鉀的氯化物、消化酶、粘蛋白等。胃液的作用很多，其主要作用是消化食物、殺滅食物中的細(xì)菌、保護(hù)胃粘膜以及潤滑食物，使食物在胃內(nèi)易于通過等。
胃的主要功能是容納和消化食物。由食管進(jìn)入胃內(nèi)的食團(tuán),經(jīng)胃內(nèi)的機(jī)械性消化（Mechanical Digestion）和化學(xué)性消化(Chemical Digestion)后形成食糜（Chyme），食糜借助胃的運(yùn)動逐次被排入十二指腸。
(5)十二指腸:為小腸的起始段。長度相當(dāng)于本人十二個(gè)手指的指幅(約25～30厘米)，因此而得名。十二指腸呈C型彎曲，包繞胰頭，可分為上部、降部、下部和升部四部分。其主要功能是分泌粘液、刺激胰消化酶與膽汁的分泌，為蛋白質(zhì)的重要消化場所等。
導(dǎo)讀： 有些上了年紀(jì)的人發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常有打嗝，甚至嘔吐等情況，連飯也不想吃了。經(jīng)常打嗝是什
有些上了年紀(jì)的人發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常有打嗝，甚至嘔吐等情況，連飯也不想吃了。經(jīng)常打嗝是什么原因呢？廣西中醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院消化內(nèi)科張濤教授介紹，打嗝是民間說話，醫(yī)學(xué)上把這種現(xiàn)象稱作噯氣，其實(shí)這是各種消化道疾病常見的癥狀之一。專家認(rèn)為，經(jīng)常打嗝，要養(yǎng)養(yǎng)脾胃了。
當(dāng)然，并不是所有打嗝都是脾胃不合引起的。一些反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和功能性消化不良，多伴有噯氣癥狀。有時(shí)候，吃東西吞咽倉促、受涼或精神刺激等因素，引起膈肌暫時(shí)性痙攣也會產(chǎn)生打嗝。
脾胃虛弱的人，往往在進(jìn)食高脂、高蛋白飲食，或大量飲酒，或冷、熱、辣等刺激性食物，尤其是吃一些含碳酸的飲料比如可樂、汽水等會出現(xiàn)頻繁的噯氣，難以自主，打嗝幾天不好。張濤介紹，這類人可以服用中藥保和丸（山楂12克，神曲10克，陳皮6克，連翹6克，萊菔子8克，茯苓12克，法半夏5克），以健脾和胃降逆。或以指壓胸骨和肚臍連接線中央的中脘穴，頗具效果。一邊吐氣一邊用拇指在此穴位用力強(qiáng)壓6秒鐘，重復(fù)5次時(shí)，胸部的難受感往往消失了。
肝胃不和的人，往往在情緒激動，生氣或不順心的時(shí)候，會出現(xiàn)頻繁打嗝。這是為什么呢？我們說在正常情況下，胃氣以和降為順，但生氣時(shí)，肝氣挾胃氣上逆，而出現(xiàn)噯氣。治療上可以采用疏肝和胃降氣的方法，服用柴胡疏肝散加減治療（柴胡8克，香附12克，白芍12克，枳殼6克，炙甘草8克，母丁香5克，郁金6克）或壓第三厲兌穴，第三厲兌穴位于腳第三根趾頭的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)之間，用拇指和食指用力向下壓，如此重復(fù)3次即可。
打嗝是由于體內(nèi)的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體內(nèi)的二氧化碳濃度來止住打嗝?？梢哉乙恢徊宦獾乃芰洗?，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。
大部分的打嗝都是偶發(fā)事件，如果經(jīng)常打嗝的話，則有可能是某些疾病引起的。如果經(jīng)常出現(xiàn)噯氣、打嗝的現(xiàn)象，甚至不吃飯都會不自覺的打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門桿菌。
專家介紹說，幽門桿菌感染后發(fā)作的胃炎，多數(shù)患者可能會出現(xiàn)上腹部隱痛、胃疼、食后飽脹、食欲不振及噯氣等，癥狀時(shí)輕時(shí)重，可能反復(fù)發(fā)作或長期存在。有幽門桿菌感染的患者，最好建議其家人也做一次幽門桿菌測試，以防交叉感染。
持續(xù)性打嗝叫做“呃逆癥”
而如果持續(xù)性的打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆癥。呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上，稱為難治性呃逆。值得注意的是，壓力過大更容易得呃逆癥。
老年人打嗝要警惕中風(fēng)
對于老年人來說，反復(fù)打嗝而又總也止不住，可能是腦中風(fēng)的前兆，要及時(shí)就醫(yī)。
中風(fēng)之所以出現(xiàn)打嗝的癥狀，原因在于：一方面是由于中風(fēng)后，顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞、腦干迷走神經(jīng)核，調(diào)控呼吸心跳的延腦血管發(fā)生阻塞，植物神經(jīng)功能紊亂，造成迷走神經(jīng)異常放電，橫隔膜的肌肉不斷收縮，一直打嗝;另一方面是腦中風(fēng)后常會發(fā)生應(yīng)激性潰瘍而致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痙攣而出現(xiàn)呃逆。
老人如果持續(xù)打嗝，伴有肢體活動不力、言語不清，甚至神志不清的癥狀，特別是患有基礎(chǔ)疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等，要警惕中風(fēng)，同時(shí)伴有消化道出血，應(yīng)迅速求醫(yī)。
打嗝是人類進(jìn)化的產(chǎn)物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個(gè)過程由我們大腦的一部分控制，而這個(gè)部分早在我們產(chǎn)生意識之前就進(jìn)化出來了，所以無論你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打發(fā)走。
不過突然打嗝，可以試試以下幾個(gè)小方法。
一、深吸一口氣然后憋住
挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實(shí)在憋不住了再呼出來，反復(fù)3-5次即可有效緩解打嗝。
二、往塑料袋里呼氣
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，打嗝是由于體內(nèi)的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體內(nèi)的二氧化碳濃度來止住打嗝?？梢哉乙恢徊宦獾乃芰洗?，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。
三、捏中指
使勁用一只手握住另一只手的中指，使勁捏。
四、壓舌頭
也可以找把干凈的勺子，伸進(jìn)口里，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以后，打嗝一般也會停止。
五、掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐按內(nèi)關(guān)穴，此穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間，其制止打嗝的效果也比較好。
適當(dāng)多飲水。夏天由于氣候炎熱、出汗多，人體內(nèi)的各種消化液分泌相對減少，胃腸消化功能因之也相對減弱，不少人會出現(xiàn)食欲不振等表現(xiàn)。為增加消化液的分泌，應(yīng)適當(dāng)?shù)囟囡嬓┧蚱渌嬃稀Ｃ刻烨宄俊⒃缥顼埡臀缤盹堉g，以及晚飯后兩個(gè)小時(shí)左右，至少各飲一次水。從事高溫作業(yè)、參加體育活動、重 體力勞動者以及少年兒童，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，這是保護(hù)消化道的一項(xiàng)重要措施。切忌暴飲暴食適當(dāng)多飲水，但不能暴飲。不少青少年圖一時(shí)痛快，為了消暑和解渴，常常快速飲用大量冷飲，或大量吃瓜果，或狼吞虎咽地吃冷食及其它食物。這些做法，對胃腸道危害甚大。
多吃新鮮蔬菜和水果，少吃肪脂食物。攝入新鮮蔬菜和水果，不僅使胃腸道多攝入了水分和維生素C等營養(yǎng)素，而且由于蔬菜和水果中含纖維素豐富，可增強(qiáng)胃腸道蠕動，能防治由于消化液分泌減少引起的便秘；油膩大的食物（特別是各種油炸食品）不易消化，在夏季以少吃為宜。
嚴(yán)防腹部著涼受寒。盛夏，人們?yōu)榱朔朗睿Ｏ矚g赤著上身睡覺，容易使腹部著涼受寒，誘發(fā)消化道疾病。因此，在睡眠時(shí)要注意保護(hù)腹部，蓋上毛巾被，更不可在風(fēng)大的地方或潮濕處赤身納涼。
講究飲食衛(wèi)生。夏季必須把好病從口入關(guān)，不干凈或來歷不明的食品不可隨便入口，生吃蔬菜和瓜果一定要用水沖洗干凈。另外，每餐飯都要吃些食用醋和大蒜，既能增加胃內(nèi)酸度，有助消化，又能增強(qiáng)胃腸道的防御能力。
現(xiàn)在人們的工作壓力，生活壓力都比較大，所以經(jīng)常會容易發(fā)生一些疾病，特別是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，也會經(jīng)常引起消化方面的疾病問題。消化道不好通常也會影響人們的正常生活，比如容易發(fā)生腹瀉或者是腹脹便秘的問題比較嚴(yán)重。人們的飲食需要進(jìn)行合理的調(diào)整，科學(xué)的結(jié)構(gòu)。消化道不好有什么癥狀呢？
(1)腹瀉：腹瀉為主要癥狀，多數(shù)患者有經(jīng)常腹瀉或間歇發(fā)作，極少數(shù)無腹瀉或有便秘。糞便的特征可隨引起吸收不良的疾病而不同;典型脂肪瀉的糞便為色淡，量多油脂狀或泡沫狀，常飄浮于水面，且多具惡臭味。輕度脂肪瀉大便可無明顯改變。
(2)腹痛、腹脹：腹痛少見，多為脹痛，常在排便前發(fā)生，約半數(shù)有明 顯脹氣及惡心嘔吐。
(3)體重減輕：約有50%～100%的病人發(fā)生，由于營養(yǎng)吸收不足和食欲不振造成體重減輕，主要是由于蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)吸收障礙，過多丟失所致。輕者可無明顯表現(xiàn)，嚴(yán)重的病人呈現(xiàn)進(jìn)行性消瘦，衰弱無力以至惡病質(zhì)。長期蛋白質(zhì)吸收不良以及一些侵犯腸粘膜疾病從腸腔 丟失蛋白質(zhì)，可出現(xiàn)低蛋白血癥和浮腫癥狀。 消化不良的原因
1、心理和精神的不良應(yīng)激;
2、不良飲食習(xí)慣，包括刺激性食物(咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等)和不良飲食習(xí)慣(包括空腹、頻繁食用刺激性食物，以及不規(guī)律進(jìn)食或暴食暴飲等);
3、環(huán)境溫度的影響;
4、幽門螺桿菌感染也是部分FD患者產(chǎn)生消化不良癥狀的主要病因之一。
上消化道造影是檢查腸道疾病最常用的手段之一，造影可以清晰的看見腸道出現(xiàn)問題的具體部位，有利于醫(yī)生進(jìn)行更準(zhǔn)確的診斷和治療。而在做上消化道造影之前，都需要吞食顯影劑，顯影劑是具有一定的放射性的，所以對人體健康還是有影響的。那么，上消化道造影痛苦嗎？
嬰兒的抵抗力非常的弱，很容易受到病毒的侵襲，特別是孩子的消化道，很容易出現(xiàn)各種各樣的疾病，這就會嚴(yán)重的影響孩子的生長和發(fā)育。在孩子的消化道出現(xiàn)異常的癥狀之后，我們應(yīng)該及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院的兒科就診，如果有必要的話，應(yīng)該積極的進(jìn)行消化道造影檢查，以盡快確定病情，避免疾病的耽誤。
那么嬰兒做消化道造影有哪些壞處呢?消化道造影是通過吞食顯影劑來進(jìn)行檢查的一種診斷方法，對于病情的確診有非常大的幫助，所以在臨床上應(yīng)用非常廣泛。但是顯影劑具有一定的放射性，很有可能會對身體造成一定的影響，所以對于身體抵抗力比較弱的嬰兒來說，還可能會傷害正常的細(xì)胞，從而使孩子出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，比如嘔吐，頭暈，發(fā)燒等。所以在一般的情況之下，我們最好不要帶孩子進(jìn)行消化道造影檢查，以盡量避免意外的發(fā)生。
如果孩子的病比較嚴(yán)重，必須要進(jìn)行消化道造影檢查，那么我們一定要做好相關(guān)的護(hù)理措施，以減輕這種檢查對身體的影響。在進(jìn)行檢查的時(shí)候，我們要擺好嬰兒的位置，讓孩子保持舒適的狀態(tài)，并且要系統(tǒng)地進(jìn)行排查，反復(fù)的檢查重點(diǎn)部位，不要流于形式，以盡快確定病情。如果在檢查的過程中，嬰兒有哭鬧的情況，父母應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行安撫，讓嬰兒停止哭鬧，以免影響檢查的結(jié)果。在檢查完成之后，我們要聽從醫(yī)生的囑咐，積極的根據(jù)病因進(jìn)行針對性的治療，以控制病情的發(fā)展。
嬰兒做消化道造影檢查很有可能會對孩子的消化道造成一些損傷，使孩子出現(xiàn)嘔吐發(fā)燒惡心等癥狀，所以我們最好不要帶孩子進(jìn)行這種檢查。但是如果寶寶的病情比較嚴(yán)重，必須要進(jìn)行消化造影檢查，那么我們應(yīng)該做好護(hù)理措施，以減輕檢查對于孩子的影響，并且還要安撫孩子的情緒，以確保檢查的結(jié)果。
【導(dǎo)讀】又近一年春節(jié)，這是中國最富有特色的傳統(tǒng)節(jié)日，但是春節(jié)聚餐保護(hù)消化道的方法中有很少的人知道，下面就為你介紹春節(jié)聚餐保護(hù)消化道的方法。
春節(jié)聚餐保護(hù)消化道的方法
春節(jié)假期，最免不了的就是親朋好友聚集在一起吃吃喝喝。而作為消化道第一關(guān)口的食道，往往很受傷.
據(jù)醫(yī)生介紹，在食道疾病中，最常見的就是食道炎和食道內(nèi)異物。
隨著人民生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的改變，不再愁無米下炊。
反而因?yàn)殚L期飲烈性酒、嗜好吸煙，食物過硬、過熱、進(jìn)食過快等一系列不良的飲食習(xí)慣，以及因肥胖等眾多原因使胃酸返流至食道的發(fā)生率增加，使得食管方面疾病發(fā)生率不斷上升。
要想食道健康，就必須好好呵護(hù)它。
醫(yī)生告訴大家?guī)讉€(gè)養(yǎng)生要點(diǎn)：
一、對于堅(jiān)果類的食物，一定要充分咀嚼，咬碎磨細(xì)了才吞咽，盡量不要吞食如蝦殼等鋒利食物。
春節(jié)聚餐保護(hù)消化道的方法
二、不要吃過燙的食物，冬日里，大家最喜歡火鍋、麻辣燙這類食物，但是一定要考慮食道的對高溫的耐受度，不少人覺得自己的牙齒經(jīng)受得住一些極限溫度，就吞下那些食物，須知食道更脆弱，實(shí)在是傷不起.
三、小酒怡情，喝多了就傷身了，尤其是高度白酒，喝多了嗆得慌，實(shí)際上就是在傷害食道了。喝酒，盡量少飲一些，度數(shù)再低一些。
四、暴飲暴食，也同樣會傷害到食道。那是因?yàn)槌缘眠^飽，會使得胃液胃酸返流，食道可是不能耐受酸性胃液的哦，久而久之，就會產(chǎn)生胸骨后燒灼感，吞咽時(shí)疼痛感或梗阻感。嚴(yán)重時(shí)，會發(fā)生吞咽困難。
衛(wèi)生：混用易患消化道疾病，筷子筒要經(jīng)常消毒，筷子最好半年一換。
人們越來越注意飲食衛(wèi)生，但卻只有少數(shù)人養(yǎng)成了使用固定筷子吃飯的習(xí)慣。專家提醒，許多病菌都是通過筷子傳染的。一雙不干凈的筷子可能帶有幾萬甚至幾十萬個(gè)細(xì)菌和病毒，混用筷子且不注意正確的清洗方法，很容易導(dǎo)致消化道傳染病。
現(xiàn)實(shí)生活中，大部分家庭吃飯時(shí)都是混用筷子的，而且清洗筷子的方法也不正確。如果長期使用這樣的筷子，就容易染上消化道疾病，如肝炎、痢疾、急性胃腸炎等。尤其是依附在筷子上的幽門螺旋桿菌，是導(dǎo)致十二指腸疾病、胃潰瘍的重要因素，甚至有引起胃癌的可能。一旦用這樣的筷子喂孩子吃飯或夾同一盤菜，會引起交叉感染。
那么，應(yīng)該如何避免因混用筷子而引起的消化道疾病呢?王鮮平主任認(rèn)為，首先，一家人盡量不要混用筷子吃飯，最好能夠?qū)嵭小胺挚曛啤?，不要讓筷子成為病菌傳染的“媒介”。特別是家中有甲型肝炎或戊型肝炎的患者時(shí)，一定要把筷子分開使用，隔離存放。要想分筷其實(shí)也很簡單，只要在筷子的材質(zhì)和花樣、顏色上有所區(qū)別就行了。其次，清洗筷子要徹底。正確的清洗方法應(yīng)該是：先用清水把筷子表面的油污沖凈，再用洗潔精仔細(xì)搓、洗，然后放入消毒碗柜中消毒、控干。在不少家庭中，一雙筷子使用兩三年是常有的事。然而筷子一旦用久了，表面會出現(xiàn)許多細(xì)小的裂縫，非常容易殘留細(xì)菌。因此，筷子最好半年更換一次。而且，筷子筒應(yīng)該選擇鏤空透氣、不積水的，并經(jīng)常清洗、消毒。
另外，最好不要買涂漆的彩色筷子。油漆往往含有有毒的化學(xué)物質(zhì)，尤其是黃色油漆，是用含鉛和鉻的黃色顏料配制而成。長期使用后，筷子表面的油漆會脫落，進(jìn)入人體，危害健康。因此,大家最好選用天然材質(zhì)的筷子，比如竹筷或本色的木筷。但是，由于材質(zhì)的原因，竹筷、木筷不容易清洗，所以應(yīng)注意保持清潔，定期更換，特別是要保持竹筷、木筷的干燥，否則更易被細(xì)菌污染。
化道癌癥稱之為不治之癥，所以人們在生活中進(jìn)餐不當(dāng)，很容易誘發(fā)消化道癌，接下來就讓我們一起來看看吧!
近年來我國消化道癌癥的發(fā)生率呈明顯上升趨勢，胃、食管、腸等消化系統(tǒng)的癌癥占全國惡性腫瘤發(fā)病率的六至七成。據(jù)了解，消化道癌的多發(fā)與人們飲食習(xí)慣的改變大有關(guān)系。
食管癌怕太燙
食管是消化道的第一站，它柔嫩的黏膜很怕燙，只要食物的溫度超過60℃，黏膜就會被燙傷、脫落，這時(shí)我們沒有任何不舒服，但如被過熱的食物反復(fù)刺激，食管上的黏膜損傷尚未修復(fù)又被燙傷就可能形成食管炎，食管黏膜不斷自我修復(fù)，最終形成突變，在不斷熱刺激下慢慢發(fā)生癌變。
胃癌怕太咸
在胃癌患者身上往往能找到共同點(diǎn)：吃飯沒準(zhǔn)點(diǎn)，饑一頓飽一頓;飲食偏咸，常年愛吃腌制食品;都曾感染過幽門螺桿菌。其中吃太多高鹽分食品，由于含有高濃度的亞硝酸鹽易誘發(fā)胃癌，并攝入食鹽濃度過高還會使胃排空減慢，增加其對致癌物質(zhì)的易感性，延長致癌物與胃黏膜的接觸時(shí)間。
當(dāng)出現(xiàn)無原因的吞咽困難，且隨時(shí)間的推移癥狀逐漸加重，還常常伴有吞咽困難，疼痛一般在胸骨后、背部或頸部時(shí)，要警惕食道癌的發(fā)生。
腸癌怕肉多
長期進(jìn)食紅肉，即牛、豬、羊肉、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物，將大大增加大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槿梭w在消化這些食物時(shí)，產(chǎn)生的膽酸的代謝產(chǎn)物和膽固醇的代謝產(chǎn)物增多會對大腸黏膜上的腺瘤有強(qiáng)烈刺激。
如果無肉不歡的飲食習(xí)慣不改變，經(jīng)過5年~10年的刺激和發(fā)展，大腸黏膜上的腺瘤會發(fā)生癌變，最終形成大腸癌。早期并無特異性癥狀，臨床表現(xiàn)與胃部良性疾病相似。萎縮性胃炎或胃潰瘍等疾病長期不愈的患者，需要定期到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查，還可以進(jìn)行局部組織活檢，經(jīng)病理學(xué)檢查，以盡早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的癌變。
肝癌怕酒精
雖然肝癌的主要致病因素為病毒感染，但飲酒與肝癌發(fā)生關(guān)系密切，長期飲酒量為50g~70g的人群，肝癌的發(fā)病率會明顯增加，且飲酒增加肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)，與肝炎病毒具有協(xié)同作用，增加肝炎患者的肝癌發(fā)病幾率。
肝癌早期的癥狀很不明顯，甚至患病后較長時(shí)間毫無感覺。待病情發(fā)展到一定程度時(shí)會逐步產(chǎn)生肝區(qū)疼痛、食欲下降、疲乏無力、日漸消廋等癥狀。
胰腺癌怕太甜
甜食、肉食攝入過多，蔬果、粗糧攝入太少使胰腺癌發(fā)病率不斷上升。其中，吃太多甜食對胰腺的傷害不容小視，《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》指出，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會比不喝的人高出90%，特別是無明顯誘因的糖尿病患者，應(yīng)警惕患胰腺癌的可能。
