女人出現(xiàn)性冷淡恐是“男人的錯(cuò)”
對(duì)女性性冷淡的養(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何實(shí)現(xiàn)的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女人出現(xiàn)性冷淡恐是“男人的錯(cuò)”》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在有很多的女性，特別是生了孩子后的女性，特別的容易出現(xiàn)性冷淡，女人出現(xiàn)性冷淡的時(shí)候，大多是女人自身的原因，但是也有很多的時(shí)候，也跟男人脫不開(kāi)關(guān)系的，那么，女性出現(xiàn)性冷淡到底是怎么回事呢？
互動(dòng)減少。
結(jié)婚多年，不少女性會(huì)坦言愛(ài)情由濃轉(zhuǎn)淡。臨床研究發(fā)現(xiàn)，這也許是壓力作祟，使你們形如陌生人。計(jì)算好自己的生理周期，在排卵前享受性愛(ài)，就可以釋放壓力、增進(jìn)情感。
性欲缺乏。
睪酮能微妙調(diào)節(jié)女性的性欲。從絕經(jīng)期開(kāi)始，女性體內(nèi)的睪酮水平也在下降，這直接導(dǎo)致了性欲下降。性科學(xué)的發(fā)展，為這些女性提供了最新的解決之道。美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)婦產(chǎn)科系教授安妮塔·克萊頓介紹，目前美國(guó)市場(chǎng)上有一些女性外用睪酮乳膏，其中所含的激素水平很低，既能有效提高性欲，又不會(huì)讓女性出現(xiàn)男性特征。
無(wú)法達(dá)到性高潮。
女人通常認(rèn)為這是個(gè)心理問(wèn)題，但實(shí)際上是身體原因。如糖尿病或心臟病會(huì)導(dǎo)致性器官血液循環(huán)受阻，吸煙也會(huì)有不良影響。目前，一些歐美醫(yī)生正在研究，將治療男性勃起功能障礙的pDE5抑制劑，用于改善女性私處的血運(yùn)狀況，并取得了一定的效果，但它離廣泛使用還有一定距離。
陰道干澀。
這是困擾大多數(shù)女性的性功能障礙問(wèn)題。“要解決它，只需一小瓶潤(rùn)滑劑?！卑材菟?克萊頓指出，市場(chǎng)上銷售的潤(rùn)滑劑品種繁多，女性應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇最適合自己且不會(huì)引起過(guò)敏的品牌。
性愛(ài)中無(wú)法集中精神。
大腦掃描結(jié)果表明，女人的大腦天生就比男人活躍。這是因?yàn)樯窠?jīng)傳遞員———多巴胺水平較低造成的。此外，注意力缺陷也會(huì)導(dǎo)致性愛(ài)中無(wú)法集中精神。美國(guó)知名心理精神學(xué)醫(yī)師丹尼爾·G·艾門介紹，美國(guó)目前有超過(guò)200萬(wàn)成年女性有注意力缺陷的問(wèn)題。通過(guò)藥物和行為治療，這些女性的性生活會(huì)明顯改善?！白鰝€(gè)注意力測(cè)試，就能及時(shí)知道女性的精神狀態(tài)。”在性愛(ài)前一小時(shí)服用300毫克DHEA(激素脫氫表雄酮)，也能明顯提高女人的“性情”。由于DHEA可能會(huì)影響膽固醇水平，服用前最好咨詢醫(yī)生。
女人性冷淡一般就是以上的幾種原因，但是不管是陰道干澀也好，還是互動(dòng)不夠也好，我們的女性朋友都需要去醫(yī)院治療看看，平常的時(shí)候也多跟自己的老公交流交流，說(shuō)不定會(huì)有什么好的效果。
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國(guó)外專家認(rèn)為，女性性冷淡是一種生理和心理的綜合性病變，據(jù)統(tǒng)計(jì)，25歲-28歲以下的婦女有40%左右曾不同程度地出現(xiàn)過(guò)階段性的性冷淡。
性冷淡產(chǎn)生的原因
性冷淡產(chǎn)生的因素很多。
如生理上的原因，雌性激素分泌障礙，女性生殖系統(tǒng)發(fā)育不良等。
心理上的原因，女方?jīng)]有進(jìn)行婚前性教育，對(duì)性生活缺乏正確的認(rèn)識(shí)，少數(shù)人對(duì)性生活有一種天生的恐懼心理和強(qiáng)烈的羞恥感。
也有一種技巧上的原因?；蛘呤浅醮瓮?，男方的動(dòng)作粗暴引起女性的條件反射性痙攣。或者是男方不了解男女雙方性欲高潮的不同步特點(diǎn)，女方缺乏性高潮的體驗(yàn)等。
醫(yī)治女性性冷淡有不少辨證論治的方法，這里介紹一種經(jīng)穴按摩療法。
所謂經(jīng)穴按摩療法的基礎(chǔ)原理是，女性身上有幾處經(jīng)穴，是女性身體的敏感處，除了可以治病外，男子的愛(ài)撫、按摩，往往可以讓她們產(chǎn)生莫大的快感。
男子在作愛(ài)前輕輕地?fù)崦@些經(jīng)穴，使女方產(chǎn)生性欲的需求，從而達(dá)到治療性冷淡的目的。
治療性冷淡的經(jīng)穴主要有以下八處，這些經(jīng)穴由于可以治療性冷淡而被專家稱之為“愛(ài)穴”。
中府穴，位于脖子的根部，略靠近鎖骨的部位。
膻中穴，位于乳房?jī)?nèi)側(cè)。
樞筋穴，位于乳房四周；丹田穴，臍下三寸。
賀頂穴，腳拇指和第二腳指之間。
隔禽穴，在背脊的部位。
下體穴，位于臀部和背部下端之間。
次體穴，位于尾骶骨。
涌泉穴，位于腳心。
從上至下，再?gòu)南轮辽?，輕輕撫摸這些經(jīng)穴，會(huì)使女方產(chǎn)生輕微的震顫，乳房也由此膨脹而豐滿，全身會(huì)像電流通過(guò)一樣地有一種不可言喻的快感。
當(dāng)然，這種治療方法只能由丈夫施行。每次按摩時(shí)間10-30分鐘，只要夫婦雙方互相配合，妻子的性冷淡便會(huì)自然減退。
性冷淡跟哪些因素相關(guān)
1、不健康的飲食
我們所吃的東西是給我們的身體提供能量的，如果你吃的過(guò)于講究或者可以的節(jié)食，就會(huì)打破身體的系統(tǒng)，影響身體健康，進(jìn)而影響人的性欲。而飲食比較隨意的人，精力要比前者旺盛，性欲也比較強(qiáng)烈。此外，因?yàn)椴唤】碉嬍吃斐傻男杂^低，往往飲食難以節(jié)制而吃得過(guò)量，結(jié)果更加劇性欲低下，形成惡性循環(huán)。
（1）過(guò)量喝牛奶
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果每天超劑量飲用奶制品，就會(huì)引起性欲下降。牛奶是我們生活中最常見(jiàn)的飲品，它的益處不勝枚舉，但如果每天超劑量飲用奶制品，就會(huì)引起性欲下降。醫(yī)學(xué)專家解釋，任何食物都含有可能造成過(guò)敏的分子抗原。如果一個(gè)人常年單一地食用牛奶、小麥、蛋類、黃豆、番茄、發(fā)酵制品和化學(xué)添加劑等，都容易造成過(guò)敏分子的形成。當(dāng)人體服用食品后，抗原會(huì)刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生抗體。
如果飲食得當(dāng)，人體自身“管理家務(wù)”的運(yùn)作系統(tǒng)就可能將它們掃除一清。而長(zhǎng)期服用一種單一的食物，人體的這種清掃功能就會(huì)被掩蓋，抗體就會(huì)像雪球一樣越滾越大，它可能停留在體內(nèi)任何地方，阻塞微血管，妨礙血液的流行，導(dǎo)致性功能降低。
（2）晚飯吃太飽
浪漫晚餐很容易讓人不知不覺(jué)吃得太飽，反而降低性欲，進(jìn)而影響性生活的正常進(jìn)行。專家介紹，吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃腸的供應(yīng)增加，而身體其他部位血液的供應(yīng)量也會(huì)相應(yīng)減少，這會(huì)影響男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐過(guò)程中大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲下降的情況，這也不利于進(jìn)行性生活。因此，建議最好在飯后1個(gè)半小時(shí)左右，再和伴侶享受魚水之歡。
2、負(fù)面心理情緒
這里所說(shuō)的心理因素指的是，女人在所萬(wàn)輸卵管結(jié)扎術(shù)后，可能會(huì)因?yàn)榫裆系脑驅(qū)е滦杂档突蛘咝詻_動(dòng)受到抑制，可經(jīng)心理治療而消除。男子做輸精管結(jié)扎術(shù)后，并不影響受術(shù)者性功能，個(gè)別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能因經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血量增加而降低性欲。
3、超重的身體
肥胖帶來(lái)的不僅是自信心的降低，還會(huì)導(dǎo)致人的欲望下降，主要是因?yàn)?，男女欲望的?qiáng)烈主要取決于他們體內(nèi)的雄性激素水平。
男性由于體脂量增加，使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。
高度肥胖者的性功能減退，不僅有性欲低下，而且有勃起、射精、性高潮等多項(xiàng)障礙。
在婚姻生活中，性生活是夫妻增強(qiáng)感情的催化劑，但是現(xiàn)在很多女人到了30歲，就會(huì)出現(xiàn)性欲低下的問(wèn)題，那么女人性冷淡是什么原因，30歲女人性冷淡怎么辦呢?下面小編為您介紹女人性冷淡的原因以及30歲女人性冷淡怎么辦的解決辦法，看看吧。
女人性冷淡6大原因
1、性生活不協(xié)調(diào)
①為滿足感覺(jué)享受，就有意拖長(zhǎng)性交的時(shí)間，抑制和推遲快感高潮的到來(lái)。生殖器官長(zhǎng)時(shí)間充血，導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)停滯，從而引起前列腺疾病、月經(jīng)不調(diào)、下腹部墜重感，長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)將會(huì)引起神經(jīng)衰弱，性冷淡。
②不完全的性交往往發(fā)生在缺乏避孕知識(shí)而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。由于擔(dān)心受孕而把性交在射精以前中斷，這對(duì)男性保健、女性養(yǎng)生都是有害的。因?yàn)椴粫?huì)到滿足，故而導(dǎo)致女方性冷淡。
③一般來(lái)說(shuō)，女性產(chǎn)生性快感、性高潮較男性遲緩。若男方不能適應(yīng)女性這一生理特點(diǎn)，久之便會(huì)導(dǎo)致性生活不滿足，有的甚至引起性交時(shí)下腹緊張、骨盆肌肉痙攣、陰道痙攣等現(xiàn)象。這既是性冷淡癥的結(jié)果，也是引起或加重性冷淡癥的原因。
2、心理精神障礙
長(zhǎng)期存在心理障礙和諸多不良因素影響，即可導(dǎo)致性欲減退。如錯(cuò)誤得認(rèn)為自慰是不健康的行為，或?qū)ι畋^失望，以及事業(yè)屢屢受挫、人際關(guān)系緊張、家庭不幸等造成心情抑郁、悲憤難平等，均可導(dǎo)致性欲減退。
3、不良習(xí)慣嗜好
長(zhǎng)期嗜酒成癖導(dǎo)致的慢性酒精中毒，長(zhǎng)期大量吸煙導(dǎo)致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒者也可造成性欲減退。
4、從事繁重勞動(dòng)
長(zhǎng)期從事繁重勞動(dòng)，特別是腦力勞動(dòng)也會(huì)造成性欲減退疾病因素?；加忻谀蛏诚到y(tǒng)疾病，在性生活時(shí)出現(xiàn)不適反應(yīng)，從而抑制了性欲望，如尿道炎等。其它如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病等，亦可因性激素分泌過(guò)少或代謝紊亂而影響性欲。
5、患者本身有病
患者本身有某些疾病，如卵巢機(jī)能不足，或腎上腺皮質(zhì)和腦垂體等內(nèi)分泌腺功能失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致30多歲的女人性冷淡。
6、對(duì)形象不滿意
《性學(xué)研究》雜志上的研究顯示，中年女性性欲下降，與她們對(duì)自己形象的不滿意直接相關(guān)。接近中年，或者已經(jīng)步入中年的女性性生活次數(shù)非常少，與她們認(rèn)為自己沒(méi)有魅力，缺乏進(jìn)行性愛(ài)的勇氣有關(guān)。大約有21%的人認(rèn)為她們?cè)谛憎攘Ψ矫嬉粺o(wú)是處，她們最不喜歡自己突出的胃部、小肚子、臀部、大腿和小腿。這種體形上的信心不足，讓2/3的女性10年以來(lái)一直對(duì)性愛(ài)沒(méi)有欲求，性愛(ài)次數(shù)變少。
30歲女人性冷淡怎么辦?
已婚婦女有26%患有不同程度的性冷淡。因此，作為丈夫應(yīng)當(dāng)特別注意自己的配偶是否存在性冷淡，而且更應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)怎樣來(lái)對(duì)待性冷淡的妻子。
1、弄清楚原因
丈夫應(yīng)該和妻子好好談?wù)劊绻拮幽芎瑴I道出早年時(shí)受到性侵犯甚或性強(qiáng)暴的情節(jié)。如果妻子能娓娓說(shuō)出自己幼時(shí)接受不正確的性教育或怕懷孕、分娩的情況。如果妻子能說(shuō)出對(duì)男子有厭惡或恐懼的感受，可以說(shuō)已經(jīng)獲得了一半的成功，因?yàn)橄乱徊骄涂梢愿鶕?jù)原因來(lái)進(jìn)行治療了。
2、協(xié)調(diào)夫妻感情
因?yàn)闆](méi)有愛(ài)情的婚姻或夫妻感情不和，就不會(huì)有性生活的樂(lè)趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更關(guān)心和體貼妻子，才能使她逐漸淡忘不幸的往事，千萬(wàn)不能在言語(yǔ)上流露不滿情緒?？山?jīng)常陪她散步、旅游、看電影。在家務(wù)活上多出力，在精神上多給予鼓勵(lì)，不斷給她提供心理上的慰藉。當(dāng)生活中出現(xiàn)分歧意見(jiàn)時(shí)，應(yīng)采取求大同存小異、容忍寬宏的態(tài)度，使矛盾緩解并得以解決。
3、性生活多配合
在日常性生活中，丈夫要多做愛(ài)撫動(dòng)作，哪怕是臥室的布局、臥具的色調(diào)、聲光的配合等，都要有利于雙方的性生活，要避免采取妻子厭惡的性姿勢(shì)和行為，挑選她所喜愛(ài)的渴求的方式，也可適當(dāng)用些潤(rùn)滑劑使性生活更容易，更舒暢。注意講究一些性的技巧，盡量使妻子的性感達(dá)到高峰。
性交前準(zhǔn)備工作應(yīng)該更充分些，待妻子有了性欲時(shí)再行房事，這對(duì)性冷淡的轉(zhuǎn)變也有幫助。當(dāng)妻子由于生理或心理因素而暫時(shí)不希望同房時(shí)，就不要只為滿足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，強(qiáng)迫房事，這樣，會(huì)使妻子對(duì)性生活更加反感和厭惡。
4、做必要身體檢查
如果經(jīng)過(guò)努力，妻子的情況仍然得不到改善，就要陪她到醫(yī)院去做檢查，看看身體上有什么病?檢查肝功能、腎功能、甲狀腺功能、血沉及頭部CT等，尤其要做婦產(chǎn)科的檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)治療。
性冷淡也就是說(shuō)性欲缺乏，對(duì)性生活么沒(méi)有興趣。性冷淡看起來(lái)不會(huì)影響人的身體健康，但它會(huì)影響一個(gè)家庭的和諧，所以性冷淡這個(gè)問(wèn)題也不可忽略。怎么判斷自己或者伴侶性冷淡呢?性冷淡的癥狀表現(xiàn)有哪些?下面就為大家詳細(xì)介紹下。
【性冷淡的癥狀】
性冷淡的癥狀表現(xiàn)體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一個(gè)是生理癥狀，另一個(gè)是心理癥狀。
1、生理癥狀表現(xiàn)
性冷淡的人在面對(duì)愛(ài)撫時(shí)沒(méi)有快感，或者說(shuō)快感反應(yīng)不足。在進(jìn)行性生活的時(shí)候，身體反應(yīng)遲鈍，缺乏高潮。女性性冷淡表現(xiàn)為陰道無(wú)愛(ài)液或少愛(ài)液分泌，干澀，緊縮，過(guò)程疼痛。
2、心理癥狀表現(xiàn)
性冷淡的人通常對(duì)性生活比較抵觸，甚至厭惡恐懼。有的人也許是對(duì)房事有潔癖癥及嚴(yán)重的心理陰影;還有的人是受到傳統(tǒng)觀念的影響，總覺(jué)得性生活羞恥，骯臟等。
如何改善性冷淡?
1、消除負(fù)面的心理情緒，了解性的正確常識(shí)，糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
2、情侶、夫妻之間性生活應(yīng)互相配合，才能達(dá)到性和諧，不要總覺(jué)得這是一件羞恥的事。
3、性冷淡不要隨意服用促進(jìn)性欲的藥物，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
4、平時(shí)可以多看有關(guān)性知識(shí)的讀物，多向性專家咨詢。在性生活匯中提高房事技巧，促進(jìn)性欲，就可以很好的享受性生活。
高跟鞋對(duì)于女人來(lái)說(shuō)既能顯示出其曼妙的身段，又能增加其高度，很多女性對(duì)它都愛(ài)不釋手，但美國(guó)有研究稱，常穿高跟鞋有使女性增加性冷淡的可能性，這是因?yàn)橄麦w肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張會(huì)阻礙血液的循環(huán)，從而影響盆腔的功能，所以女性朋友對(duì)高跟鞋不要一味狂熱，多多讓你的雙腳自由！
1、膝蓋磨損多
高跟鞋對(duì)膝蓋的危害是指走路時(shí)增加了膝蓋平常所承受的壓力，叫做膝蓋轉(zhuǎn)動(dòng)力矩.膝蓋所受的轉(zhuǎn)動(dòng)力矩越大，膝蓋周圍的軟骨組織就越容易損壞，日后就會(huì)發(fā)展成骨關(guān)節(jié)炎。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期醫(yī)學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)，穿寬跟高跟鞋時(shí)膝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)力矩增加的幅度，比穿窄跟高跟鞋竟然還要高。另外，因?yàn)閷捀吒o人一種更穩(wěn)的感覺(jué)，站立時(shí)也更舒服，便每天都穿著。雙腳的感覺(jué)倒是好了許多，卻讓膝蓋遭受更長(zhǎng)時(shí)間、更大幅度的磨損。骨關(guān)節(jié)炎是慢性形成過(guò)程，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體大不如從前的時(shí)候，它才跑出來(lái)發(fā)難添亂。
2、容易關(guān)節(jié)痛
渴望高人一等是每個(gè)人心中的夢(mèng)想。尤其是女性朋友，細(xì)細(xì)的高跟鞋穿在腳上使身體重心前移，挺胸收腹，更顯得健美輕盈，豐姿綽約。但是，相當(dāng)一部分女性朋友由于一味地追求美態(tài)而忽略了高跟鞋帶來(lái)的美的后遺癥,因而造成了疾病困擾，也是不可取的。
一般情況下，鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負(fù)擔(dān)。由于高跟鞋跟部的過(guò)高設(shè)計(jì)并不符合人體力學(xué)，加上前部緊窄，穿上高跟鞋以后，身體 會(huì)前傾，全身的重量落在了腳掌，受力集中于腳趾而不均勻，而腳掌腱膜前后各與跗骨及腳跟相連，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破壞了正常的重力傳遞負(fù)荷線，牽 連至膝部及腰部承受壓力，如不留意，不僅會(huì)造成使腳部酸痛、扭傷、摔傷等，還往往導(dǎo)致跖趾關(guān)節(jié)變形，跖骨骨折及腰酸背痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)更會(huì)影響行走活動(dòng)。
很多女性患者存在腰背痛、膝關(guān)節(jié)痛等現(xiàn)像，但她們都不會(huì)想到罪魁禍?zhǔn)讜?huì)是高跟鞋。付小姐就曾因?yàn)橐蚰_、膝、腰背痛來(lái)院就診，后診斷為足拇囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、及腰背韌帶勞損。醫(yī)生認(rèn)為，付小姐的病因就是長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，造成的足部變形疾病拇囊炎、腰背部肌肉的韌帶勞損，產(chǎn)生慢性腰痛和髖膝關(guān)節(jié)疼痛，這種不正確的受力姿勢(shì)若持續(xù)下去情況更可能會(huì)加劇。
3、致人性冷淡
穿上高跟鞋，能使女性平添一份嫵媚，散發(fā)更多魅力，因此很多女性都習(xí)慣經(jīng)常穿。大家都知道，長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)影響足弓乃至脊柱；但很多女性都沒(méi)有想到，高跟鞋會(huì)影響她們的性器官，從而在一定程度上降低性欲。
埃爾羅伊教授是美國(guó)今日生理網(wǎng)站的性學(xué)專家，他特別提醒女性，鑒于高跟鞋對(duì)性器官的不利影響，還是少穿為妙。埃爾羅伊教授經(jīng)過(guò)多年跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期穿高跟鞋的女性，腿部、會(huì)陰和下腹部的肌肉總是處于緊張狀態(tài)，這直接影響到了盆腔的血液循環(huán)，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響。
對(duì)那些尤其愛(ài)穿后跟特別細(xì)長(zhǎng)的高跟鞋的女性，埃爾羅伊教授更強(qiáng)烈建議她們改掉這個(gè)習(xí)慣，他認(rèn)為這種高跟鞋更容易使女性的性欲下降。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有性冷淡的女性大部分都喜歡穿細(xì)長(zhǎng)跟的高跟鞋。
埃爾羅伊教授說(shuō)，女性不要受模特們的影響，一味追求時(shí)髦和漂亮，性欲也是正常的生理功能，最好不要隨意毀掉。
體外排精是除套套外另一個(gè)很多年輕的夫妻在過(guò)性生活時(shí)會(huì)采用的避孕方法，這種方法看起來(lái)簡(jiǎn)單易行，但卻有許多害處。
一、容易導(dǎo)致避孕失敗。
體外排精是指在性交達(dá)到高潮，即將射精的瞬間，立即中斷性交，使精液排在外面。這種自然避孕方法卻常達(dá)不到避孕目的，是何緣故呢？原來(lái)，男女雙方性交時(shí)，由于性興奮處于高潮時(shí)，會(huì)有一小部分精液伴隨輸精管的收縮而溢出流入陰道，這些精液量雖少但精子數(shù)目最多，因此容易受孕。
二、容易引起性神經(jīng)衰弱。
男子在性生活的整個(gè)過(guò)程中，其性反應(yīng)是在大腦皮層的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，會(huì)引起一系列變化反應(yīng)，高度的興奮會(huì)使精神緊張、心跳加快、血壓上升等。同時(shí)生殖器官表現(xiàn)為陰莖血管充血及肌肉收縮而勃起。如果在達(dá)到高潮時(shí)突然中斷性交，勢(shì)必對(duì)性心理產(chǎn)生不良影響，久而久之，容易發(fā)生性神經(jīng)衰弱，引起早泄、陽(yáng)痿等癥。
三、容易引起功能性不射精癥。
性交過(guò)程中因性興奮處于高潮，在射精前陰莖勃起更堅(jiān)硬。如這時(shí)強(qiáng)行中斷性交，體外排精，會(huì)使中樞神經(jīng)和腰骶部射精中樞的功能發(fā)生障礙。時(shí)間久了，就容易患功能性不射精癥。
四、容易使女子患性冷淡。
在性交到達(dá)高潮時(shí)，女子此時(shí)并未獲得性滿足，男子強(qiáng)行中斷性交，體外排精，使女方性興奮一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，會(huì)導(dǎo)致性冷淡。
五、容易造成夫妻間不和睦。
正常適度和諧的性生活可增進(jìn)夫妻間的感情，而體外排精這種看似科學(xué)實(shí)不科學(xué)的避孕方法，常造成夫妻間的隔閡。如女方懷孕了，男方不認(rèn)為是事先有精液進(jìn)入陰道生成的，反而誤認(rèn)為女方不貞，由此引起口角；而強(qiáng)行中斷性生活，女方得不到性滿足，性心理受壓抑，會(huì)對(duì)性交產(chǎn)生反感，給夫妻之間感情蒙上一層陰影。由此可以看出，體外排精實(shí)不足取，夫妻之間還是采取其它避孕方法為好。
其實(shí)，不論男女，性能力都會(huì)存在一個(gè)“用進(jìn)廢退”的規(guī)律。這好比一輛汽車，經(jīng)常去駕駛它，就會(huì)感覺(jué)越來(lái)越順手，車的性能也會(huì)達(dá)到最佳；但如果太長(zhǎng)時(shí)間不駕駛或進(jìn)行保養(yǎng)，不但自己的駕駛技巧會(huì)生疏，車的各個(gè)零部件也會(huì)生銹、出故障，駕駛起來(lái)自然就沒(méi)有那么得心應(yīng)手了。人的性能力也是如此。
太久沒(méi)有性生活，會(huì)導(dǎo)致性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，女性甚至?xí)l(fā)一系列婦科疾病。所以我們一直建議，大家應(yīng)該有規(guī)律地進(jìn)行性生活，這樣對(duì)自己的身心都有好處。
性愛(ài)必知：
性生活過(guò)少的女性，乳腺增生的發(fā)病率較高。從“性”的角度上來(lái)講，可從以下幾方面著手，解決這種疾??？
此外，夫妻二人禁欲過(guò)長(zhǎng)時(shí)間再見(jiàn)面，丈夫往往會(huì)在性生活中比較激動(dòng)。然而男性和女性的性生活節(jié)奏又有所差異，如果丈夫動(dòng)作過(guò)快而“草草了事”，就會(huì)讓妻子得不到最佳的性感受，長(zhǎng)此以往可能會(huì)厭惡性生活。
對(duì)于在現(xiàn)代生活中并不少見(jiàn)的分居夫妻來(lái)說(shuō)，如何避免性能力“廢退”呢？
夫妻一方面要加強(qiáng)溝通，交流彼此的感情與想法；
另一方面，還是要盡量定期見(jiàn)面。畢竟，這是對(duì)彼此身心健康和幸福都很重要的；
最后，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以通過(guò)自慰來(lái)排解心中的渴望，這是一種正當(dāng)、合理的性手段，既保證了對(duì)伴侶的忠誠(chéng)，也不會(huì)違背社會(huì)道德，更是釋放性欲望的有效途徑。
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