冬天貼膏藥最好先加溫
養(yǎng)生先養(yǎng)心養(yǎng)心先靜心。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“冬天貼膏藥最好先加溫”，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：膏藥是家中常備藥物，具有療效好、見效快、使用方便等優(yōu)點(diǎn)。膏藥貼于體表刺激神經(jīng)末梢
膏藥是家中常備藥物，具有療效好、見效快、使用方便等優(yōu)點(diǎn)。膏藥貼于體表刺激神經(jīng)末梢，通過反射擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛的目的。用膏藥前，患者應(yīng)認(rèn)真閱讀使用說明書。貼膏藥前需先確定病變部位，使膏藥中心貼于病變中心。貼前先用熱毛巾將患處或穴位處的皮膚洗凈擦干。若患處有較長(zhǎng)的毛發(fā)，需先剃去，以免影響膏藥的粘貼牢度，或更換膏藥時(shí)毛發(fā)被牽拉而疼痛。
冬天氣候寒冷時(shí)，橡皮類膏藥往往不易粘貼住，這時(shí)可將膏藥貼好后再用熱水袋敷一下，以便粘貼牢固，增加治療效果。如使用黑膏藥類膏藥，應(yīng)先將膏藥放在酒精燈微火上加溫，等烘烤后的膏藥不燙皮膚時(shí)再貼于患處。注意加溫不能過高，以免燙傷皮膚或使膏藥外溢。
如果貼上膏藥后，10分鐘左右感到被貼部位的皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、灼熱、刺痛時(shí)，應(yīng)立即停止貼敷，這說明患者對(duì)膏藥過敏，應(yīng)進(jìn)行抗過敏治療。粘貼時(shí)注意膏藥平整無皺折?；顒?dòng)關(guān)節(jié)部位粘貼膏藥，為防止脫落，可用布帶固定。一般一劑膏藥最長(zhǎng)不要超過24小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了，不僅藥物已經(jīng)失去效用，而且還增加對(duì)皮膚的刺激。 來自
需要注意的是，凡含有紅花、麝香、桃仁、乳香等活血化瘀成分的膏藥，孕婦均應(yīng)禁用。局部有破損者，不可將膏藥直接貼在破損處，以免發(fā)生化膿感染。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
扭傷在我們的日常生活中身邊是十分常見的，許多人一旦扭傷就很快的貼上膏藥了，這種傳統(tǒng)而錯(cuò)誤的觀點(diǎn)可能會(huì)導(dǎo)致你的腳部疼痛不但不會(huì)減輕反而更嚴(yán)重，那么到底怎么才是正確的呢，專家認(rèn)為扭傷24小時(shí)后才可貼膏藥。
專家認(rèn)為，人們?cè)谑褂脗麧裰雇锤嘀委煹蚺麜r(shí)常常存在誤區(qū)。許多人傷后立即貼上膏藥，以為這樣傷痛好得一定快些。其實(shí)這樣做，不但無法減輕疼痛，反而使局部腫脹疼痛更厲害。
由于人體組織在受到外界損傷后即呈現(xiàn)炎癥反應(yīng)，液體大量自血管內(nèi)滲出，局部慢慢出現(xiàn)腫脹，繼而壓迫神經(jīng)引起疼痛。這種反應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)可以達(dá)到頂峰，如果在此期間貼上傷濕止痛膏，其活血作用會(huì)使局部血液循環(huán)加速，自血管內(nèi)滲出的液體也會(huì)增多，這樣反而加重了局部腫脹疼痛。所以，跌打損傷后24小時(shí)內(nèi)貼傷濕止痛膏的做法是不科學(xué)的。
正確的使用方法是，跌打損傷后，在皮膚無破損的情況下，立即冷敷或用冷水沖洗患處，使血管收縮，便可減輕腫脹疼痛現(xiàn)象。24小時(shí)后再貼傷濕止痛膏，這樣既可減少疼痛，又可縮短病程。
需要強(qiáng)調(diào)的是，皮膚無破損才能貼膏藥。另外，貼止痛膏藥的時(shí)間，最好別超過12小時(shí)，而且揭下膏藥后，應(yīng)間隔半天再貼新膏藥，以防引起皮膚過敏、紅腫等不良反應(yīng)。
導(dǎo)讀：貼膏藥治冬病，顧名思義就是冬天好發(fā)的疾病，在夏天用貼膏藥的辦法治療。一直以來，冬
貼膏藥治冬病，顧名思義就是冬天好發(fā)的疾病，在夏天用貼膏藥的辦法治療。一直以來，冬病夏治貼膏藥就是一種頗具特色的醫(yī)療手段。
按照中醫(yī)理論，人體陽氣長(zhǎng)于夏，收于秋，而藏于冬。一些冬季的高發(fā)疾病，就是由于人體內(nèi)陽氣不足，寒邪內(nèi)生，抵抗力下降所致。而在夏季，尤其是三伏天，人體陽氣達(dá)到最高峰，借三伏最熱之時(shí)，用一些溫陽祛寒的方法對(duì)病人進(jìn)行調(diào)理，驅(qū)除體內(nèi)的虛寒，增強(qiáng)抗病能力，從而達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。
由于冬病夏治的療效已被臨床所證實(shí)，所以許多人都熱衷于冬病夏治，尤其是快進(jìn)入三伏天的時(shí)候，去中醫(yī)醫(yī)院預(yù)約三伏貼、三伏罐的患者更可用爆棚來形容。需要提醒患者的是，去醫(yī)院冬病夏治前應(yīng)注意三點(diǎn)。
一、更適宜虛寒性疾病比如：慢性支氣管炎、哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、虛寒性胃痛、虛寒性腰痛、肩周炎、老寒腿、凍瘡、五更瀉等，其他如：頸椎病、坐骨神經(jīng)痛、冬季反復(fù)感冒等，屬于陽虛怕冷者也有一定療效。而有化膿性扁桃體炎、肺結(jié)核、急性咽炎、咯血、急性支氣管炎、牙齦炎等病癥屬于火熱內(nèi)盛性質(zhì)者，均不適宜冬病夏治。由于冬病夏治所用的方法主要是溫陽祛寒的，如果體內(nèi)火毒、火氣較盛的患者誤用，無疑是 火上澆油。
二、不必扎堆都貼膏藥在冬病夏治的多種方法中，最火的就是三伏天貼膏藥。而那種單靠敷三伏貼，放棄其他治療方法的做法是不對(duì)的。要使一些老毛病得以恢復(fù)，需要一個(gè)綜合治療的過程。三伏貼只是一種外治法，還需要配合服用溫陽祛寒的中藥湯劑或者中成藥，才能更好地發(fā)揮溫陽祛寒的目的。另外，冬病夏治的外治法也并非只有三伏貼種，其他的如：拔火罐、艾灸、穴位注射、水針、藥浴、熱敷、藥線點(diǎn)灸等方法，均可以起到冬病夏治的作用。再有，飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法也不能忽視，配合應(yīng)用，療效更佳。
三、治療重在循序漸進(jìn)許多人神化了冬病夏治的療效，以為經(jīng)過一個(gè)夏天的治療就可以藥到病除，這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。冬病夏治治療的都是一些虛寒性疾病，一般病程較長(zhǎng)，體內(nèi)陰寒太盛，俗話說冰凍三尺，非一日之寒，陽虛內(nèi)寒治療一般需要一個(gè)連續(xù)的過程，要堅(jiān)持3～5年才能起效，不能急功近利。所以想要經(jīng)過一個(gè)夏天的治療就能好，或者治療一個(gè)夏天后就放棄下一年的治療，都是不正確的做法，冬病夏治還是貴在堅(jiān)持。
.
貼膏藥是特色的中醫(yī)外治方法。
膏藥古稱薄貼，是用植物油或動(dòng)物油加藥熬成膠狀物，涂在布、紙或皮的一面，能較長(zhǎng)時(shí)間貼在患處或特定穴位，起到消腫止痛、拔毒生肌的作用，還能祛風(fēng)寒、和氣血、通經(jīng)絡(luò)。
貼膏藥看似簡(jiǎn)單，卻大有講究。
運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)若不慎造成肌肉挫傷或關(guān)節(jié)、韌帶拉傷，切勿立即使用治療跌打損傷的外用膏藥。
這類膏藥大多是通過促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到止痛、消腫、散淤目的。
人體組織受到損傷后，會(huì)立即出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，局部慢慢出現(xiàn)腫脹，繼而壓迫神經(jīng)引起疼痛，這種反應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)可以達(dá)到頂峰。
在此期間貼止痛膏，其活血作用會(huì)加速局部血液循環(huán)，導(dǎo)致血管內(nèi)滲出的液體增多，加重局部腫脹疼痛。正確的做法是，在受傷24小時(shí)后，再貼膏藥。
貼膏藥前，應(yīng)先用熱毛巾將患處皮膚擦凈，若有毛發(fā)需剃去，以免影響膏藥的粘貼牢度。確定好病變部位后，應(yīng)使膏藥中心貼于病變中心。貼膏藥前，用姜塊擦涂皮膚，效果更好。
生姜性味辛溫，外擦能使血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促使毛孔張開，讓膏藥中的有效成分更迅速、充分地進(jìn)入病灶部位。用生姜擦皮膚，還能起到抗過敏作用，防止貼膏藥部位出現(xiàn)瘙癢、皮疹等過敏現(xiàn)象。需要注意的是，用生姜擦拭，多用于治療寒涼病癥的膏藥使用前。
天氣冷時(shí)，膏藥不易貼住，可用熱水袋敷一下，以便其能粘貼牢固，增強(qiáng)治療效果。
皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、灼熱、刺痛時(shí)，應(yīng)停止貼敷。
一劑膏藥不要貼過24小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了，膏藥不僅會(huì)失效，還對(duì)皮膚不好。
.
吃魚的好處很多很多，而吃魚的選擇也會(huì)因?yàn)樘鞖夂图竟?jié)變化而隨著變化，那么冬天的時(shí)候應(yīng)該吃什么魚是最好的呢?
魚類其蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷，能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養(yǎng)通乳、清熱解毒，對(duì)治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產(chǎn)后缺乳、痢疾、便血等癥有直接或輔助療效。烹食鯽魚，方法較多，以紅燒鯽魚與鯽魚豆腐湯尤其鮮美。
鯽魚不可同雞、羊、狗、鹿肉同食，食之易生熱，陽盛之體和素有內(nèi)熱者食之則不宜，易生熱而生瘡瘍。還不宜與麥冬、沙參同用，不宜與芥菜同食。
另外，鯽魚下鍋前，人們往往忘不了刮鱗摳鰓、去臟，卻很少有去掉其咽喉齒(位于鰓后咽喉部的牙齒)的，這樣做出的鯽魚尤其是清燉、紅燒時(shí)，其湯汁味道就欠佳，且有的泥腥味較重。故鯽魚下鍋前最好是去掉其咽喉齒。
小編提示：以下四類人不宜吃魚
痛風(fēng)患者：因?yàn)轸~類含有嘌呤類物質(zhì)，而痛風(fēng)則是由于人體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的;
出血性疾病患者：如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因?yàn)轸~肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血癥
狀;
肝硬化病人：肝硬化時(shí)機(jī)體難以產(chǎn)生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等，會(huì)使病情急劇惡化，猶如雪上加霜;
結(jié)核病人：服用異煙肼時(shí)如果食用某些魚類容易發(fā)生過敏反應(yīng)，輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血等，重者會(huì)出現(xiàn)心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血
壓升高，甚至發(fā)生高血壓危象和腦出血等。
很多女性朋友在冬天輕易血液循環(huán)不良，手腳冰冷。這時(shí)，一杯涼茶會(huì)親切身心。對(duì)于他們來說，最適合挑選李子，茉莉，玫瑰，玫瑰，藏紅花和其他涼茶。什么香茶適合冬季呢?下面就來隨著小編一起來看看吧！
1、芍藥紅棗蜂蜜茶
成分：15克牡丹，2片生姜，3個(gè)紅棗和適量的蜂蜜。
泡制方法：將牡丹放入鍋中，加水400ml煮沸，待水半開后，加入姜片和紅棗，連續(xù)煮幾分鐘，然后過濾入杯中，倒入溫?zé)岬姆涿邸?/p>
功效：少藥有助于促進(jìn)血液循環(huán)，生姜可緩解外表不適，排除感冒，溫?zé)嶂箛I，紅棗滋養(yǎng)生命力，冷靜心靈，冷靜神經(jīng)，滋養(yǎng)大腦，泡茶一起滋養(yǎng)血液親切月經(jīng)，美化和滋養(yǎng)皮膚，特殊適合長(zhǎng)期痛經(jīng)的婦女
2、月季花茶
材料：3朵月季花朵，茶包。
釀造方法：剝?nèi)ッ倒寤ǘ涞幕ò?，用鹽水反復(fù)沖洗并瀝干。將加工好的月季花和茶袋放在瓷杯中。將300毫升開水倒入瓷杯中，蓋上杯蓋并慢火煮約2分鐘，然后可以提起蓋子喝水，并且可以連續(xù)幾天飲酒。
功效：月季花香甜，性質(zhì)親切，可進(jìn)入肝經(jīng)，具有促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)劑月經(jīng)，消腫解毒的作用。由于月季花具有明顯的祛瘀，通氣，緩解疼痛的作用，因此常被用于治療月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。
3、玫瑰普洱茶
材料：玫瑰15克，普茶3克，蜂蜜適量。
泡制方法：將普er放入杯中，倒入開水，倒出茶水，第二次倒入玫瑰花，然后倒入開水沖泡，加溫后加蜂蜜即可。
功效：玫瑰和普er混合釀造，氣味宜人，具有緩解胸悶，促進(jìn)血液循環(huán)和祛瘀的優(yōu)良作用。它適合易怒和易怒的人。
4、甜菊桂圓茶
材料：龍眼肉5片，生姜1片，甜葉菊1片。
泡制方法：將干的龍眼肉，生姜和甜葉菊葉一起放入杯中，加適量的開水沖泡，靜置非常鐘即可飲用。
功效：桂圓能滋養(yǎng)心靈，安神健脾，食欲旺盛，生姜能緩解感冒，化痰止咳，甜葉菊能使茶香，并合茶能促進(jìn)血液循環(huán)，具有補(bǔ)血養(yǎng)神，抗寒作用。
以上就是關(guān)于“冬天喝什么花茶最好”的相關(guān)內(nèi)容，更多資訊關(guān)注養(yǎng)生路上！
猜你喜歡 養(yǎng)生茶 茶減肥 冬棗 生姜 玫瑰花茶 生姜冬天吃什么水果最好？水果是最具營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值的食物，冬天吃水果還能預(yù)防疾病，保護(hù)身體健康。微微健康網(wǎng)小編就來告訴你冬天吃什么水果好，香蕉和櫻桃是不錯(cuò)的選擇。
香蕉
上榜理由：被稱為快樂水果智慧之果
營(yíng)養(yǎng)速查：香蕉是著名的熱帶和亞熱帶水果。歐洲人因?yàn)樗芙獬龖n愁而稱它為快樂水果，因?yàn)橄憬端姆核岬瘸煞质侨梭w的開心激素，能夠減輕壓力，解除憂愁。
同時(shí)，香蕉還被稱為智慧之果，傳說是因?yàn)榉鹱驷屽饶材岢粤讼憬抖@得智慧。香蕉含有稱為智慧之鹽的磷，豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C，以及多種纖維素。因此，荷蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：最符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能讓人臉上增添笑容的水果是香蕉。
櫻桃
上榜理由：有鮮果第一枝的稱號(hào)
營(yíng)養(yǎng)速查：之所以得此美名，是因?yàn)樗墒旒竟?jié)之早，在百果中占了首位。在櫻桃上市后，其他水果才接踵而至。
另外，櫻桃不僅僅因?yàn)槠淦G麗、可人的外表才得到大家的喜愛，它所含的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富：既含有碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每100克高達(dá)6-8毫克，比蘋果、橘子、梨高20-30倍，維生素A的含量比蘋果、橘子、葡萄高4-5倍。
冬天吃水果還是補(bǔ)水的一大好方法，香蕉和櫻桃是最具營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值的額水果，也是隨處可見的水果，每天吃這些水果可維持身體的健康。
在生活中，大家都知道蓮藕的食療效果非常的好，有降低火氣，健脾開胃的功效，但是很多人不知道蓮藕還有治療疾病的功效呢！在這個(gè)寒冷的冬天，是各種流行性疾病高發(fā)的季節(jié)，比如感冒、慢性支氣管炎等等，這會(huì)給我們的身體造成很多不好的影響，吃蓮藕可以有效的幫助我們防治這些疾病，下面將為您介紹冬天治病怎么吃蓮藕最好？
蓮藕的藥用功效十分可觀，相傳南宋孝宗曾患痢疾，就是用鮮藕汁以熱酒沖服治好的。李時(shí)珍在《本草綱目》中稱藕為靈根,味甘，性寒，無毒，視為祛淤生津之佳品。
生藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宮出血等）、化痰等諸癥。藕經(jīng)過煮熟以后，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能；而變?yōu)榫哂薪∑㈤_胃、養(yǎng)血補(bǔ)虛、補(bǔ)益五臟的功效，很適合老年人食用。
蓮藕生食---能清熱潤(rùn)肺，涼血行淤。
蓮藕熟吃---可健脾開胃，止瀉固精。
老年人常吃藕---可以調(diào)中開胃，益血補(bǔ)髓，安神健腦，具延年益壽之功。
婦女產(chǎn)后吃---婦女產(chǎn)后忌食生冷，唯獨(dú)不忌藕，是因?yàn)樗芟佟?/p>
肺結(jié)核病人吃---藕有清肺止血的功效，肺結(jié)核病人最宜食用。
不喜生吃的人，也可以燉雞燉肉，既能滋補(bǔ)，又能治病。尤其是藕粉，既富有營(yíng)養(yǎng)又易消化，是婦幼老弱皆宜的良好補(bǔ)品，常以開水沖后食用，久食可安神，開胃，補(bǔ)髓益血，輕身延年。
