中醫(yī)房事歷史：漫談“媚藥”
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導(dǎo)讀： 起源：性媚藥由來已久，早在秦漢之前，方家術(shù)士便以草木之實(shí)強(qiáng)身補(bǔ)體，
起源：性媚藥由來已久，早在秦漢之前，方家術(shù)士便以草木之實(shí)強(qiáng)身補(bǔ)體，益壽延年，提高性欲?！端焉裼洝?、《神仙傳》、《列仙全傳》皆有記載，如：張于聲服五加皮酒，壽三百年，房室不絕。移門子服食五味子，春色艷麗如玉女。陵陽子仲服遠(yuǎn)志，生子二十七道士重房室術(shù)與益壽方，研石煉丹蔚然成風(fēng)，這是性媚藥最早出現(xiàn)的途徑。
經(jīng)世代好事者的夸張、傳播，使官家、富宅爭相購服，躍躍欲試，偶有應(yīng)驗(yàn)者，更加張揚(yáng)，并成為取悅皇帝的貢禮。于是，歷代帝王多成為性媚藥的狂熱服用者。漢成帝極寵趙飛燕、趙合德姊妹，終日荒淫無度，乃至體弱陽衰，遂求春藥慎恤膠，本應(yīng)只服一丸，因誤服七丸?？v欲通宵而精絕氣斷。又《魏志-武帝記》載：北魏曹操倡優(yōu)在側(cè)，常日以達(dá)夕，并招募方士研究房中術(shù)，以大量宮女做試驗(yàn)。明朝的帝王崇尚春藥，尤以嘉靖為最。有些性媚藥，因性熱燥，確有暫時(shí)激發(fā)性欲，促使陽舉之表象，經(jīng)帝王驗(yàn)用，官宦效仿，于是性媚藥又由宮廷再擴(kuò)至官府，散至民間，這便是性媚藥產(chǎn)生與流傳的原因。
種類性媚藥種類繁多，按其功能分為媚人類、壯陽回春類與補(bǔ)益女性類3種。媚人類這是自身服用后能對(duì)異性迅速激起性欲，并滿足自己的性要求或讓對(duì)方服用，使對(duì)方產(chǎn)生對(duì)自己的性渴望，以達(dá)自己性目的的藥物。前者媚于人。而后者使媚之。魏、晉時(shí)流傳，女人服用詹草或其果，可得男人的歡心?！恫┪镏尽酚洠赫采降叟癁檎膊?，其葉郁茂，其花黃，實(shí)如豆，服者媚于人。
《山海經(jīng)》載：媚之山，帝女死焉，其名日女尸，化為媚草，其葉胥成，其花黃，其實(shí)如菟丘，服之媚于人。不僅草木，禽獸魚蟲亦有可入媚人藥者。據(jù)載布谷鳥腦骨便有媚人功效，也有記雄鼠生殖器可媚人者，但均未可考。以上是自服而媚人的藥。今人在異性酒、飲料或食物中所撒放的諸如逍遙粉、美人夢(mèng)之類，多是些興奮劑或含激素的藥物，較之古時(shí)媚人藥顯然有效。但在性媚藥中。媚人藥是最少的。
壯陽回春類男性用以增加性欲、增強(qiáng)性功能，提高性交頻率、延長每次性交時(shí)間的春藥。有史料、藥典記載的有：①五石散。此名取自《神農(nóng)經(jīng)》。至兩漢魏晉時(shí)，有術(shù)士以丹砂、雄黃、云母、石英、石鐘乳5種礦石制成五石散。因服此藥后，使人體內(nèi)大熱，需穿薄衣、喝冷水、吃冷食，故又稱寒食散也叫服食、服石。張仲景初用五石散治傷寒。三國時(shí)，魏國尚書何晏服后覺有健身奇效，遂廣為流傳，竟成為壯腎春藥。
唐人孫思邈在《千金翼方》中除充分肯定了五石散有益精補(bǔ)中、除痿不足的作用外，兼有大毒，在《備急千金要方》中指出五石散自皇甫士安以降，有進(jìn)餌者，無不發(fā)背解體，而取顛覆，余自有認(rèn)性以來，親見朝野仕人遭者不一，所以寧食野葛，不服五石，明其大大猛毒，不可不慎也。孫思邈把五石與毒草野葛并提，可見五石毒性之劇。②秋石。即以童男、童女的小便中提取的潔白結(jié)晶，名為秋石，又名回龍湯、輪回湯。
明代陳嘉謨?cè)凇侗静菝审堋分性疲呵锸?，須秋月取童子溺，每缸人石膏末七錢，桑條攪，澄定，傾去清液；如此二三次，乃人秋露水一桶，攪澄，如此數(shù)次，滓穢滌凈，咸味減除，以重紙鋪灰上曬干，完全取起，輕清在上者為秋石。要補(bǔ)虛的男人需服童女尿提取的秋石，要補(bǔ)虛的女人則服食童男尿提煉的秋石。
作為中藥的童便，確有治療作用，但以秋石作為主要壯陽藥，似有夸張。③石硫黃。唐時(shí)術(shù)士韋山甫所倡導(dǎo)的壯陽回春藥。石硫黃為燥熱礦石，偶有壯陽起興之用，但長食硫黃，有損無益。唐文人韓愈即因食用含硫黃的火靈庫而喪命。④陽起石。云母之根，以齊山山谷、瑯牙、云山、陽起山所產(chǎn)為貴，又名白石、石生、羊起石⑤龍鹽。宋時(shí)《士林紀(jì)實(shí)》記：龍鹽，士大夫共知之，龍方交有所遺(精)，用鹽漬之，服之治虛敗，有益幃簿之事。民初學(xué)者胡樸安言龍鹽即紫稍花。⑥山獺骨。
一種性欲極強(qiáng)的山獺的骨粉，有壯陽功能。
宋人范成大在《桂海虞衡志》中言：獺性淫毒，山中有此物，凡牝獸悉避去。獺無偶，抱木而枯。與此種性媚藥相近的是山獺鞭、狗鞭、海狗腎(古稱膃肭臍)。明人謝肇訓(xùn)著《五雜俎》載：山獺腎能壯陽道，視比海狗腎，功力倍常也，表明山獺的壯陽功力強(qiáng)于海狗腎。⑦胞衣。即胎盤，又稱人胞、衣胞、混元球、仙人衣、紫河車。⑧顫聲嬌。一種以雄蠶娥、鳳仙妒、五味子等幾種藥合成的壯陽藥，《本草綱目》載：雄蠶娥，氣熱性淫，主固精強(qiáng)陽，交接不倦。⑨紅鉛丸。以少女月經(jīng)為原料，加乳粉、辰砂、乳香、秋石等粉末制成的紅色春藥丸。《五雜俎》記擇十三四歲童女，美麗端正者慎護(hù)起居，候其天癸將至，以羅帛盛之，或以金銀為器。人磁盆內(nèi)，復(fù)加上述之藥摻和，火煉成紅丸。 來自
因內(nèi)中丹砂有毒，故長服有害?！侗静菥V目》云：愚人信之，吞咽穢滓，以為秘方，往往發(fā)出丹疹，殊可嘆惡。⑩其他為人參、枸杞、淫羊藿、菟絲子、鹿茸、巴戟天、蛇樂子、女貞子等藥，皆有壯陽回春之效，而被沿用至今。
補(bǔ)益女性類用以補(bǔ)益女子性功能，增強(qiáng)女子性欲，治療女子陰冷等病的春藥。多為外用，如以巴豆、蛇床子、桂枝、干姜、皂莢等辛溫藥物碾作粉末，以蜜炙或棗膏作成薏苡仁大小的丸藥?？扇伺忧瓣幓蜿幍纼?nèi)，待女子性欲起，即可取出。有些增強(qiáng)男子性欲、增進(jìn)男子性功能的壯陽回春類春藥，對(duì)女子也有作用?！兑拜毒帯繁阌涊d明憲宗與萬貴妃合用性媚藥的事。
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1.以靜為強(qiáng)，心毋怵蕩。性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準(zhǔn)備階段。
2.先戲而樂，神合意感。古人明確認(rèn)識(shí)到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。 3.先腎后心，弗欲強(qiáng)之。任何一方未達(dá)到良好狀態(tài)時(shí)，均不可勉強(qiáng)。男子不可自力不勝而強(qiáng)舉妄為，更不可強(qiáng)迫女性。性愛要先有性的生理沖動(dòng)，而后再根據(jù)心理沖動(dòng)來實(shí)施，這就叫先腎后心。 4.五欲達(dá)交，三五至合。這說明性前戲要求男女達(dá)到最佳狀態(tài)，即男子三至、女子五至呈五欲之征。三至、五至是指一種適合性愛的狀態(tài)。對(duì)男性來說，就是陰莖充分勃起(肝氣至)，陰莖粗大發(fā)熱(心氣至)，勃起堅(jiān)硬持久(腎氣至)。對(duì)女性來說，包括臉、口、唇、眉間紅潤(心氣至)，眼瞼濕潤、含情脈脈(肝氣至)，低頭不語、鼻部微汗(肺氣至)，依偎男性、軀體依人(脾氣至)，陰戶開辟、陰液浸溢(腎氣至)。五欲即男方激發(fā)女方性欲的五種方法：一是緩緩呼氣和親吻，使女方面部發(fā)熱;二是輕柔擁抱緊貼;三是舌尖相互吮吸，使口內(nèi)津液增多而滑潤;四是輕柔撫摸敏感區(qū)域;五是緊抱對(duì)方并緩緩搖動(dòng)，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。 5.徐徐遲久，以和為貴。從容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，這是古人定義的實(shí)質(zhì)性愛的理想狀態(tài)和要求。 6.乃觀八動(dòng)，審察五音。古人一向強(qiáng)調(diào)，相愛雙方都應(yīng)該獲得滿足。達(dá)到性高潮時(shí)，女性會(huì)有八種反應(yīng)動(dòng)作和五種呻吟聲，可供愛侶觀察。 7.講求法式，療病益身。古代房中術(shù)包括許多性愛姿勢(shì)，據(jù)說能治療某些疾病。但我覺得更應(yīng)該將之視為一種藝術(shù)。 8.弱入強(qiáng)出，行氣補(bǔ)腦。性愛后，男性應(yīng)該在生殖器還呈硬態(tài)(生態(tài))時(shí)拔出，不能全部疲軟(死態(tài))出。這是古人講究性養(yǎng)生的主要內(nèi)容。中醫(yī)詳解房事多久最養(yǎng)人。健康性愛可釋放人體荷爾蒙，緩解壓力，提高自信心等。中醫(yī)認(rèn)為，性愛應(yīng)有節(jié)制，過度傷身。那么，性愛多久最養(yǎng)人呢?另外，人體與周圍環(huán)境是一整體，隨自然界變化而變，性愛也應(yīng)有所調(diào)整。那么，四季怎樣性愛最養(yǎng)人呢?
據(jù)一項(xiàng)調(diào)查研究表明，實(shí)質(zhì)性愛時(shí)間(從性器官開始接觸算起)在7-13分鐘最為適宜。如果實(shí)質(zhì)性愛時(shí)間超過13分鐘，疲憊感會(huì)增強(qiáng)，且較難恢復(fù)體力;而少于7分鐘，則會(huì)有意猶未盡之感。
現(xiàn)實(shí)中，有些人對(duì)于性愛總是有些不切實(shí)際的假設(shè)。比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅(jiān)挺，整晚纏綿都不知疲倦，這些都是人們一廂情愿的白日夢(mèng)。另外，完美性愛要久些再久些等說法純屬無稽之談。
四季房事養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為，人體與周圍環(huán)境是一整體，自然界有什么變化，人體也就有相應(yīng)的變化。因此，隨自然界氣候變化，房事養(yǎng)生也應(yīng)不同。如果氣候變化急劇，超過了人體機(jī)能的調(diào)節(jié)能力，就會(huì)打破人體陰陽平衡，發(fā)生氣血逆亂現(xiàn)象，此時(shí)行房事對(duì)身體不利，若此時(shí)受孕則不利于男女雙方及嬰兒。反之，氣候平和，溫度適宜，環(huán)境舒適，身心舒暢，則有利于房事養(yǎng)生。
1.春季房事養(yǎng)生
陽氣上升，萬物欣欣向榮。在這樣的季節(jié)里，人也應(yīng)和萬物一樣，勿使思想意識(shí)和身心活動(dòng)受到任何壓抑，應(yīng)讓其充分地發(fā)生，盡量使身心保持一種暢達(dá)的狀態(tài)。此時(shí)，房事次數(shù)應(yīng)當(dāng)較冬季有所增加，至少不對(duì)其加以過分的制約。這樣才能有助于機(jī)體各組織器官的代謝活動(dòng)，增強(qiáng)生命的活力。
2.夏季房事養(yǎng)生
各種植物繁榮秀麗，人們也應(yīng)該心情愉快，使體內(nèi)的陰陽不受任何阻礙地向外宣通發(fā)泄。因此，此季房事亦應(yīng)是隨其意愿，不過度約束，使機(jī)體在陽氣浮長之際，保持茁壯旺盛之勢(shì)。需要注意的是，大熱天氣，人體臟腑功能相對(duì)減弱，暑氣易進(jìn)入人體陽氣，此時(shí)房事應(yīng)適量減少。
3.秋季房事養(yǎng)生
天氣轉(zhuǎn)涼，萬物蕭瑟，人也該寧神靜志，收斂精氣。此時(shí)性生活應(yīng)加以收斂，克制欲望，減少性生活的次數(shù)，使體內(nèi)的陰陽不再向外發(fā)泄。
4.冬季房事養(yǎng)生
百蟲蟄伏，陽氣藏封。此時(shí)，人們的性生活要加以嚴(yán)格控制，盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情，頻頻縱欲，則容易導(dǎo)致氣弱腎虛，難免于病。
自古以來養(yǎng)生論著里都明確提出：夏季性愛應(yīng)注意陽亢興奮之反而。意思是說，夏天更容易讓人欲望高漲，如果這時(shí)不注意節(jié)制，就會(huì)讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎(chǔ)――元?dú)?，甚至可能引發(fā)疾病。
那么，在夏季房事中應(yīng)該注意些什么呢？ 注意一：出汗太多要當(dāng)心 夏天人體本來就汗液分泌增多，加上性愛的欲望會(huì)讓人興奮，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還沒過性生活，就已經(jīng)大汗淋漓了。不過，千萬不要以為大量出汗是正常現(xiàn)象。根據(jù)中醫(yī)理論，夏天出汗太多時(shí)過夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人群應(yīng)等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)以后，再行房事。 對(duì)于情緒緊張或身體虛弱者來說，性生活后排汗量增多的現(xiàn)象也應(yīng)警惕，因?yàn)檫@可能是一種疾病的信號(hào)。最好稍事休息，待體內(nèi)血液循環(huán)恢復(fù)正常后再從事其他活動(dòng)。性愛后最好臥床休息片刻，再起來沖個(gè)溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){，切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。 注意二：警惕性愛前后過分貪涼 夏日里氣溫高、濕度大，許多夫婦喜歡在空調(diào)環(huán)境中過性生活。但在性生活過程中，特別是獲得性高潮后，人體會(huì)發(fā)熱出汗，全身汗毛孔會(huì)張開，此時(shí)如果有涼氣入侵，會(huì)讓抵抗力下降的人出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀，有人把這種病癥稱作夏日性愛感冒。 夏季性生活，應(yīng)該避免過分貪涼。如果使用空調(diào)，應(yīng)讓室內(nèi)外溫度相差5攝氏度左右，室溫最低不超過27攝氏度。 性愛之后如果感到口渴、渾身黏膩，不要急匆匆地去沖冷水澡，這樣雖一時(shí)使自己感到舒暢，卻為致病菌入侵創(chuàng)造了有利條件，非常容易受涼感冒。 注意三：苦夏者別勉強(qiáng)行房 每到夏天，總有些女性訴說自己周身乏力、困倦、不思飲食，身體日漸消瘦，但到了秋天，這些毛病往往不治而愈，這就是人們常說的苦夏。這種現(xiàn)象多是由植物神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的，病人除了體溫在37℃―37.4℃之間波動(dòng)外，多伴有全身倦怠無力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱癥狀。少數(shù)女性還可能有月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、腰酸、浮腫等一系列婦科癥狀。 雖然苦夏一般不會(huì)影響健康，但如果癥狀較重，則應(yīng)避免過性生活。男方在有性沖動(dòng)時(shí)要善于觀察妻子的情緒和心態(tài)，并設(shè)法激起她的性欲，以達(dá)到和諧一致，獲得滿足。妻子可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用谷維素、維生素C和維生素B1，它們有利于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，降低體溫，改善苦夏癥狀。 另外，睡眠質(zhì)量對(duì)解除苦夏十分重要。臨睡前1小時(shí)左右可采用食療法催眠，如喝點(diǎn)牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也會(huì)得到提升。黃酒的歷史
黃酒是我國特有的傳統(tǒng)飲用酒，至今已有三千多年的歷史，因其酒液呈黃色而取名黃酒。
黃酒是中華民族的瑰寶，歷史悠久，品種繁多。歷史上，黃酒名品數(shù)不勝數(shù)。由于蒸餾白酒的發(fā)展，黃酒產(chǎn)地逐漸縮小到江南一帶，產(chǎn)量也大大低于白酒。但是，釀酒技術(shù)精華非但沒有被遺棄，在新的歷史時(shí)期反而得到了長足的發(fā)展。黃酒魅力依舊，黃酒中的名品仍然家喻戶嘵，黃酒中的佼佼者仍然像一顆顆璀燦的東方明珠，閃閃發(fā)光。
黃酒以大米或黍米為主要原料，經(jīng)過蒸煮、糖化、發(fā)酵、壓榨而釀成。黃酒為低度（15?18度）原汁酒，色澤金黃或褐紅，含有糖、氨基酸、維生素等多種浸出物，營養(yǎng)價(jià)值高，有增進(jìn)食欲的功能，還可作為烹調(diào)菜肴的調(diào)味料和醫(yī)藥上輔佐料等。
成品黃酒都有煎煮法滅菌，用陶壇盛裝。酒壇以無菌荷葉和筍殼封口，又以糖和粘土等混合加封，封口既嚴(yán)，又便于開啟。酒液在陶壇中，越陳越香，故又稱老酒。
近年來，在主要的黃酒產(chǎn)地紹興，建設(shè)了規(guī)模較大的釀酒廠和酒庫，并系統(tǒng)地總結(jié)了傳統(tǒng)生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)工藝，使產(chǎn)量迅速增長，而且使不少古老名酒佳釀獲得了新生。除滿足國內(nèi)需要外，黃酒出口的品種和數(shù)量也大有增加。
黃酒的分類
由于黃酒的歷史悠久，全國各地黃酒的品種繁多，名稱也很不一致。以酒的名稱而論，有的是以酒色取名，如元紅酒（琥珀色）、黑酒（黑色）等；有的以產(chǎn)地取名，如全國名酒之一的浙江紹興酒和山東即墨老酒；有的以口味取名，如丹陽甜酒和三冬蜜酒；有的則以釀造方法取名的，如加飯酒、沉缸酒等。
啤酒因其酒精度數(shù)低、營養(yǎng)豐富等優(yōu)點(diǎn)，越來越受到現(xiàn)代社會(huì)人們的喜歡，成為當(dāng)前消費(fèi)量最大的一個(gè)酒類品種。下面讓我們?cè)敿?xì)地了解一些關(guān)于啤酒的知識(shí)。
啤酒的歷史
啤酒是用大麥芽經(jīng)糖化后加入啤酒花（蛇麻草的雌花），由酵母菌釀制成的一種低度酒飲料。
早在3000年前，我國已用大麥釀酒。西方在2000年前的巴比倫時(shí)代，就已編出《啤酒釀造法》一書。在很長的歷史時(shí)期，啤酒的生產(chǎn)都是手工作坊生產(chǎn)，各地的生產(chǎn)啤酒工藝和配方都是相互保密，酒液外觀呈渾濁狀。
直到19世紀(jì)中葉，機(jī)械工業(yè)進(jìn)一步發(fā)展以后，啤酒生產(chǎn)才逐步改為機(jī)械生產(chǎn)，并使啤酒的季節(jié)性的生產(chǎn)變?yōu)槌Ｄ晟a(chǎn)。
隨著微生物學(xué)和生物化學(xué)的進(jìn)步，使啤酒的釀造技術(shù)和產(chǎn)品質(zhì)量有了進(jìn)一步的提高。罐裝設(shè)備的出現(xiàn)，使啤酒的生產(chǎn)成為工業(yè)化，大大地滿足了消費(fèi)者對(duì)啤酒消費(fèi)的需求。
目前，啤酒的生產(chǎn)在世界各國已基本實(shí)現(xiàn)機(jī)械化，消費(fèi)量也日趨增加，尤其是德國，著名的慕尼黑啤酒節(jié)已成為一個(gè)盛大的節(jié)日，吸引了無數(shù)的旅游者參加狂歡。
啤酒的分類
在生產(chǎn)啤酒過程中，根據(jù)工藝對(duì)啤酒滅菌的程度的不同，啤酒可分為生啤、熟啤、鮮啤；根據(jù)饈形式的不同，也可分為散裝啤酒、罐裝啤酒、瓶裝啤酒等。
啤酒有所謂生熟之分。有人望文生義，認(rèn)為生啤酒就是生的，這也是誤解。生啤酒又稱鮮啤酒。無論生熟，啤酒的釀造過程基本上是相同的，只是最后一道工序略有區(qū)別。
發(fā)酵成熟后的啤酒經(jīng)過過濾，酒液清亮透明，走罐裝線入瓶加蓋，由輸送帶傳入噴淋殺菌機(jī)內(nèi)，用水由低溫逐漸升高到65℃，保持40分鐘，這一過程稱之為巴氏滅菌。滅菌后出廠的產(chǎn)品，是謂熟啤酒，熟啤酒不易變質(zhì)，在12~15℃的低溫下可保存40?120天。
生啤酒是未經(jīng)滅菌的啤酒，口味淡雅清爽，酒花香味濃。特別是由于其中仍有酵母菌生存，因此生啤酒更易于開胃健脾，營養(yǎng)較熟啤酒豐富。
啤酒的酵母菌是由多種礦物質(zhì)組成的細(xì)胞體，維生素含量高，且無毒性，常飲生啤酒大有裨益。但由于生啤酒未經(jīng)滅菌，酒液中的活酵母還會(huì)繼續(xù)繁殖發(fā)酵，使啤酒變得渾濁不清，因此零售的散裝生啤酒適宜現(xiàn)買現(xiàn)喝。
裝啤酒的容器千萬不要使用熱水瓶，有人曾對(duì)一只裝了98天開水的五磅熱水瓶的水垢進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)其中含蔔0.34毫克，鉛0.12毫克、鐵24毫克、砷0.12毫克、汞0.44毫克，還 有一些致癌物質(zhì)。啤酒是酸性的，水垢中的有害礦物質(zhì)很容易在酸性條件下溶解，人喝了這種飲料，機(jī)體就會(huì)受到損害。至于瓶裝的鮮啤酒，應(yīng)貯存在1-15℃的低溫條件下，最多不超過7天。
回族在飲食習(xí)俗上最大的特點(diǎn)就是喜歡茶，飲茶是回族飲食習(xí)俗中的重要組成部分。在回民曰常生活中，飲茶已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出解渴這一基本的生理需要范圍，飲茶可以爽神、消積、化滯、滋補(bǔ)，調(diào)節(jié)生理機(jī)能。
唐朝時(shí)期，絲綢之路開啟了中阿商貿(mào)交流的大門，當(dāng)時(shí)飲茶、品茶、泡茶已是一種時(shí)尚和品位，它可以陶冶情操，修身養(yǎng)性，還有助于健康。那時(shí)，回族先民開始了解中國茶道，品飲中國茶，并在中國茶道的基礎(chǔ)上在不同的區(qū)域又形成了獨(dú)特的配茶、泡茶、煮茶、品茶的茶文化。
到了元朝，回族文化處于最繁榮的時(shí)期，其中包括了回族餐飲。在京城也有不少穆斯林同胞開設(shè)了茶館，從事中國茶的經(jīng)營。還有很多居住在西北地區(qū)的回族穆斯林又將南方的茶文化注入了阿拉伯民族的飲茶習(xí)慣。除喝糖茶之外，還有衍生傳承至今的三泡臺(tái)、八寶茶。
明朝時(shí)，回族航海家鄭和七下西洋，不但傳播了友誼，同時(shí)也傳播了中華茶文化。伊斯蘭教是禁止飲酒的，《古蘭經(jīng)》中明確說，酒是魔鬼，是萬惡之源。于是茶成為信仰伊斯蘭的民族日常生活中的主要社交禮物、相互交往的飲品。如此，茶文化更快速地在回族群眾中得以傳播。
但回族先民也保留了阿拉伯民族喜好喝甜茶、吃甜食的傳統(tǒng)習(xí)慣，在中國茶的沖泡中加入了大量的糖，簡稱為糖茶。這種習(xí)慣至今仍被袓國西部地區(qū)的回族家庭所沿用。
沒有哪個(gè)季節(jié)比夏天更富有激情：陽光打造出古銅晶亮的胴體；薄紗勾勒出惹火動(dòng)人的曲線，充滿挑逗的意味；光照甚至?xí)种拼竽X內(nèi)褪黑素的釋放，使人興奮度增高，讓夫妻的親昵變得更加自然、熱情。
不過，自古以來養(yǎng)生論著里都明確提出：夏季性愛應(yīng)注意“陽亢興奮之反而”。意思是說，夏天更容易讓人欲望高漲，如果這時(shí)不注意節(jié)制，就會(huì)讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎(chǔ)――元?dú)猓踔量赡芤l(fā)疾病。
那么，在夏季房事中應(yīng)該注意些什么呢？
注意一：出汗太多要當(dāng)心
夏天人體本來就汗液分泌增多，加上性愛的欲望會(huì)讓人興奮，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還沒過性生活，就已經(jīng)大汗淋漓了。不過，千萬不要以為大量出汗是正常現(xiàn)象。根據(jù)中醫(yī)理論，夏天出汗太多時(shí)過夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人群應(yīng)等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)以后，再行房事。
對(duì)于情緒緊張或身體虛弱者來說，性生活后排汗量增多的現(xiàn)象也應(yīng)警惕，因?yàn)檫@可能是一種疾病的信號(hào)。最好稍事休息，待體內(nèi)血液循環(huán)恢復(fù)正常后再從事其他活動(dòng)。性愛后最好臥床休息片刻，再起來沖個(gè)溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){，切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。
注意二：警惕性愛前后過分貪涼
夏日里氣溫高、濕度大，許多夫婦喜歡在空調(diào)環(huán)境中過性生活。但在性生活過程中，特別是獲得性高潮后，人體會(huì)發(fā)熱出汗，全身汗毛孔會(huì)張開，此時(shí)如果有涼氣入侵，會(huì)讓抵抗力下降的人出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀，有人把這種病癥稱作“夏日性愛感冒”。
夏季性生活，應(yīng)該避免過分貪涼。如果使用空調(diào)，應(yīng)讓室內(nèi)外溫度相差5攝氏度左右，室溫最低不超過27攝氏度。
性愛之后如果感到口渴、渾身黏膩，不要急匆匆地去沖冷水澡，這樣雖一時(shí)使自己感到舒暢，卻為致病菌入侵創(chuàng)造了有利條件，非常容易受涼感冒。
注意三：“苦夏”者別勉強(qiáng)行房
每到夏天，總有些女性訴說自己周身乏力、困倦、不思飲食，身體日漸消瘦，但到了秋天，這些毛病往往不治而愈，這就是人們常說的“苦夏”。這種現(xiàn)象多是由植物神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的，病人除了體溫在37℃-37.4℃之間波動(dòng)外，多伴有全身倦怠無力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱癥狀。少數(shù)女性還可能有月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、腰酸、浮腫等一系列婦科癥狀。
雖然“苦夏”一般不會(huì)影響健康，但如果癥狀較重，則應(yīng)避免過性生活。男方在有性沖動(dòng)時(shí)要善于觀察妻子的情緒和心態(tài)，并設(shè)法激起她的性欲，以達(dá)到和諧一致，獲得滿足。妻子可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用谷維素、維生素C和維生素B1，它們有利于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，降低體溫，改善“苦夏”癥狀。
另外，睡眠質(zhì)量對(duì)解除“苦夏”十分重要。臨睡前1小時(shí)左右可采用食療法催眠，如喝點(diǎn)牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也會(huì)得到提升。
飲食男女，人之大欲存焉?！抖Y記》中，將性欲和食欲并舉為不可抗拒的人的自然欲望。歷代醫(yī)家、養(yǎng)生家也十分重視房事養(yǎng)生，但由于封建禮教的禁錮，使性健康、性教育的研究長期處于停滯狀態(tài)。當(dāng)今，隨著思想的開放，人們對(duì)性生活的健康和諧給予極大關(guān)注，然而這里面又有許多的誤區(qū)和偏頗。
古代對(duì)房事的生理作用有深刻的認(rèn)識(shí)。男女居室，人之大倫，獨(dú)陽不生，獨(dú)陰不成，人道有不可廢者。陰陽整體觀念認(rèn)為男女交合乃陰陽之道，是天地間第一大道。同時(shí)也認(rèn)識(shí)到性生活是人類的天性和生理需要，不適當(dāng)?shù)囊种菩怨δ埽瑫?huì)引起一些病理變化，帶來許多疾病?！肚Ы鹨健分姓f：男不可無女，女不可無男，無女則意動(dòng)，意動(dòng)則神勞，神勞則損壽，若念真正無可思者，則大佳長生也，然而萬無一有，強(qiáng)抑閑之，難持易失，使人漏精尿濁以致鬼交之病，損一而當(dāng)百也。正常的性生活可以協(xié)調(diào)體內(nèi)的各種生理功能，促進(jìn)性激素的正常分泌，有利于防止衰老。健康的性生活可以增強(qiáng)夫妻婚姻生活的和諧幸福，實(shí)踐證明，煢煢獨(dú)處或曠男怨女多病而不壽。 中醫(yī)房事養(yǎng)生主張節(jié)欲保精，既不是禁欲也不是縱欲，而是要求不恣意行房耗損腎精。腎精乃先天之本，腎精充足則五臟六腑皆旺，正氣存內(nèi)邪不可干，防老益壽。男女精血的頤養(yǎng)對(duì)于優(yōu)生也有非常重要的意義。 節(jié)制房事一指不恣情縱欲，二是指注意房事健康，謹(jǐn)慎講究宜忌?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：精液中含有大量的前列腺素、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素，失精過多不僅造成這些物質(zhì)丟失，而且會(huì)促使身體多種器官系統(tǒng)發(fā)生病理變化而加速衰老。精子和性激素是睪丸產(chǎn)生的，失精過多可使腦垂體前葉功能降低，加重睪丸負(fù)擔(dān)，甚至抑制腦垂體前葉的分泌，導(dǎo)致睪丸萎縮，加速衰老。 房事養(yǎng)生重在四個(gè)環(huán)節(jié)，首先是行房有度，《素女經(jīng)》認(rèn)為：人二十者，四日一泄；三十年八日一泄；四十者，十六日一泄；五十年二十一日一泄，六十者，即當(dāng)閉精勿復(fù)更泄也。雖不必拘泥于此，但也要根據(jù)年齡、體質(zhì)和其他境遇，注意節(jié)制房事。同時(shí)必須注意行房衛(wèi)生，提倡晚婚晚育，避免意外受孕，還可以通過別床、別被、獨(dú)宿來節(jié)欲保精。房事早泄怎么辦
1、男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí),了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會(huì),適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放縱情欲,情思過度的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié)制,生活規(guī)律。
3、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責(zé)怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。
5、心理治療,早泄有很大一部分都是精神心理性的,因此,要對(duì)患者心理加以分析,采取一定的方法,或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等,矯正一些錯(cuò)誤的性觀念,消除患者的焦慮,進(jìn)而達(dá)到初步治療的效果。
6、性行為療法。即性感集中訓(xùn)練,應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對(duì)患者的理解并減輕患者心理壓力,從而取得較高的療效。
7、間斷式性交法。在性交活動(dòng)中,男性當(dāng)有射精預(yù)感時(shí),停止性交,等到射精預(yù)感完全消失,再行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交,可以防止早泄。
8、物理療法。腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
9、采用安全套性交法。男性戴用安全套進(jìn)行性交,可以減輕y.j的摩擦,從而降低男性性興奮的敏感性,延長性交時(shí)間,避免早泄。
男性早泄的食療方
1、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。
2、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
3、驢肉
驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨的效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
4、淡菜
淡菜即北方說的海紅,含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。
這些食物都有補(bǔ)腎壯陽的食物,男性朋友即便沒有陽痿不舉的癥狀也可以多攝入一些,有強(qiáng)身健體之效。
男性性功能保健方法
1、按摩睪丸
男性在每晚睡覺前和每天早上起床前,在床上平躺,兩腿自然伸直,用拇指和食指圈住睪丸放在虎口位置,然后用五指輕輕捏睪丸,另外一只手按住肚子,按摩一定的次數(shù)之后左右手互換。需要注意的是,按摩前要先搓熱雙手,以免手的溫度過低對(duì)睪丸造成不好的影響;按摩時(shí)力道要注意輕、柔、緩,不宜過重,過重會(huì)引起睪丸疼痛。
2、搓揉按摩大腿根部
大腿根部與男性生殖器官非常接近,適當(dāng)?shù)匕茨υ摬课豢梢栽鰪?qiáng)性功能。具體操作方法是,平躺在床上把大腿張開,雙手掌連續(xù)搓揉按摩大腿根部,直到大腿根部感覺到熱為止。力道要適中,以防搓傷腿部皮膚。
3、按摩小腹
按摩小腹可以增強(qiáng)男性性功能,具體部位是男性外生殖器官到肚臍之間的位置。按摩時(shí)平躺在床上,雙手相疊,緊壓腹部,慢慢按摩至腹部感覺到熱為止。
4、搓摩陰莖
平躺,用拇指和食指從陰莖根部拿捏至龜頭,再從龜頭到陰莖根部,反復(fù)拿捏兩分鐘,之后雙手掌相對(duì),輕輕搓摩陰莖,力道要柔和緩慢。
男性性功能保健按摩的四個(gè)方法,方便又有效。如果長期堅(jiān)持做到,有助于升陽補(bǔ)腎、增強(qiáng)性功能,還能增強(qiáng)男人的自信。
《素問四氣調(diào)神大論》指出秋天的攝生要領(lǐng)是使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清。此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。對(duì)房事的調(diào)攝也應(yīng)遵守這一原則。
所謂使志安寧、收斂神氣和無外其志，其總的原則是要休心養(yǎng)性，思緒寧靜，不讓意志外馳，以適應(yīng)秋季寒涼肅殺的氣候。對(duì)房事而言，具體的養(yǎng)生方法就是性欲的興奮沖動(dòng)不能像春天生發(fā)之性的沖動(dòng)，也不能像夏天陽亢之性的興奮，而是要有所收斂，房事應(yīng)有所減少。一般來說，人們的陽氣不足，可以借助春天生發(fā)之性、夏天陽熱之氣以溫養(yǎng)生發(fā)陽氣，而陰精不足的人，則可借助秋冬收藏之性以涵養(yǎng)陰精，故保精的觀念雖強(qiáng)調(diào)是冬季攝生之要領(lǐng)，實(shí)則秋天就已開始起步。
秋天肅殺之性，使性欲的沖動(dòng)和亢奮也隨之有所下降。對(duì)男子來說，在行房之時(shí)，可能會(huì)發(fā)生偶爾面暫時(shí)的陽痿， 這和節(jié)令氣候的屬性有一定的關(guān)系，且往往都是繼發(fā)性陽痿。若一旦出現(xiàn)，不必驚慌，可稍事休息，放松情緒。這種秋季易患的陽痿是一時(shí)性的性興奮不足，陰莖海綿體充血不足所造成的，這時(shí)只要精神專一，精力集中，完全可以消除氣候影響而順利行房。在這方面要增加有關(guān)陽痿的診斷標(biāo)準(zhǔn)及其判斷方法的了解，可以觀察一下夜間睡眠時(shí)是否有陰莖勃起，了可做有關(guān)試驗(yàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己不是陽痿時(shí)，就可拋掉思想負(fù)擔(dān)，輕裝上陣，若確系患了陽痿就應(yīng)及時(shí)予以治療。這是秋季房事調(diào)攝中男性最關(guān)鍵重要的事情。
秋季對(duì)女性來說，出會(huì)出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，常常表現(xiàn)在性交時(shí)出現(xiàn)陰道干燥的現(xiàn)象，這是秋季燥氣當(dāng)令所致。因?yàn)樵餁飧蓾子趥?，故有燥勝則干之說。秋令之際，陰道干澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來陰莖與陰道摩擦的疼痛和損傷。為能預(yù)防發(fā)生陰道干澀所造成性交中不愉快之情，在秋季行房前可適當(dāng)延長性前嬉的時(shí)間，以充分調(diào)動(dòng)激發(fā)女性的性欲，也可使用一些潤滑劑。在這時(shí)男子不要?jiǎng)t此埋怨妻子，女子更不可因此而情欲消沉，否則會(huì)更進(jìn)一步抑制陰道分泌腺的分泌，造成惡性循環(huán)，使歡愉的房事不歡而散。
總之，秋燥當(dāng)令，房事性交應(yīng)有所收斂，以養(yǎng)神氣，對(duì)陽事漸衰、陰道干澀等對(duì)房事不利的因素應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，并采取相應(yīng)的措施，不要自尋煩惱，而要處之泰然。
