吃什么補(bǔ)品對(duì)肝好
女性養(yǎng)生吃什么補(bǔ)品好。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“吃什么補(bǔ)品對(duì)肝好”，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：秋冬進(jìn)補(bǔ)，吃什么補(bǔ)品對(duì)肝好？其實(shí)很多滋補(bǔ)品有護(hù)肝養(yǎng)肝功效，如常見(jiàn)的紅棗、枸杞、蜂蜜等，具體吃什么補(bǔ)品對(duì)肝好？下面小編推薦五種養(yǎng)肝的補(bǔ)品！
吃什么補(bǔ)品對(duì)肝好？
1、枸杞
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血。枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。
一般來(lái)說(shuō)，健康成人每天吃20克左右（約30顆）枸杞比較合適。枸杞最適合煮粥或煲湯，可將它和大棗、山藥等搭配。嫌麻煩的話，還有一種簡(jiǎn)便吃法，即早晚嚼食，營(yíng)養(yǎng)成分的吸收更充分，但嚼枸杞時(shí)要注意控制數(shù)量，最好減半（15顆左右），否則易滋補(bǔ)過(guò)度。
2、紅棗
紅棗可以寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲，是公認(rèn)的藥食兩用佳品，有保肝去脂妙果的雅號(hào)。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對(duì)照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
值得注意的是，脾胃虛弱者生吃紅棗會(huì)分泌過(guò)多胃酸，導(dǎo)致胃痛，因此不妨做熟了再說(shuō)，可取紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量，熬制黑木耳紅棗補(bǔ)血湯，或用紅棗、當(dāng)歸、糙米熬粥。紅棗雖好，但棗皮纖維含量很高，不易被消化，一次吃太多容易胃脹，建議適量食用。
3、蜂蜜
蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用；一般來(lái)說(shuō)乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。
服用量每次最好在25-50克，一般不要超過(guò)100克。否則人體將無(wú)法吸收過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，還有可能引起輕微腹瀉。食用時(shí)，一般可用溫開(kāi)水沖服，亦可調(diào)入牛奶、稀飯中，還可以涂抹食品，但切忌高溫，以不超過(guò)60攝氏度為宜，否則，蜜中維生素和酶將受破壞。
4、靈芝
靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。
把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。或是將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
5、山藥
山藥味甘性平，具有健脾養(yǎng)肝、滋肺益氣、補(bǔ)腎固精等功效。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。適用于身體虛弱、食欲不振、消化不良、久痢泄瀉、虛勞咳嗽、遺精盜汗、小便頻數(shù)等癥。
從藥用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看，鐵棍山藥是首選。食用山藥并非多多益善，保健用量每天以10-20克為宜。由于山藥養(yǎng)陰，所以消化不良時(shí)不宜食用。
提醒，進(jìn)補(bǔ)之前，要先辨明各人體質(zhì)，根據(jù)需要進(jìn)補(bǔ)。切忌囫圇吞棗，錯(cuò)誤進(jìn)補(bǔ)不但不利養(yǎng)生，還有可能因用藥不當(dāng)加重病情。不同人的體質(zhì)、病情不同，所需要的對(duì)癥補(bǔ)藥也不一樣，不能一概而論。進(jìn)補(bǔ)藥材不是越多越好，更不是越名貴越好。最好做體質(zhì)辨識(shí)之后，再咨詢專業(yè)醫(yī)生選擇合適的進(jìn)補(bǔ)方式。
相關(guān)閱讀
不同的水果其實(shí)營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值都不一樣，所以說(shuō)在生活當(dāng)中對(duì)于水果的一個(gè)選擇問(wèn)題，我們也不能夠忽視，應(yīng)該充分的去了解哪一種水果對(duì)我們的身體健康才是最有利的，才可以幫助自己做到科學(xué)地食用這些水果，那么你知道對(duì)肝臟比較好的水果有哪些嗎?現(xiàn)在我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)一下。
其實(shí)很多的水果它們看似普通但是，對(duì)于身體的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值確實(shí)可以帶來(lái)很多的功效的，所以說(shuō)希望大家可以充分的去認(rèn)識(shí)這些水果帶來(lái)的好處，這樣子才可以更好的發(fā)揮它的保肝護(hù)肝作用。
1、橘子：新鮮柑橘汁中含抗癌活性很 強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”。
2. 香蕉：潤(rùn)腸通便、清熱解毒，但含 鉀量高，腎功能不全者、腎炎患者不宜多 吃。 3. 大棗：保肝，抑制癌細(xì)胞。
4. 蘋(píng)果：醒酒平肝、生津解毒。防鉛 中毒，防癌。
5. 梨：患肝炎、肝硬化的病人，常食 大有益處。
6. 杏：含B17極為豐富，而B(niǎo)17是極為 有效的抗癌物質(zhì)，對(duì)正常健康的細(xì)胞沒(méi)有 任何毒害。
7. 葡萄：含花青素、白藜蘆醇等天然 抗氧化劑。滋肝腎、生津液。
8. 草莓：含有多種有機(jī)酸、果膠和礦 物質(zhì)，能清潔腸胃，強(qiáng)固肝臟。
上面所介紹的這些水果對(duì)肝臟的保護(hù)都起到很好的功效，因此在生活當(dāng)中我們應(yīng)該更加注重自己的飲食選擇，不管是水果還是蔬菜，不需要遵守它的飲食保健，才可以更好的讓它為我們身體服務(wù)。
相信很多朋友在生活中都會(huì)有面試的經(jīng)歷，當(dāng)面試合格之后公司都會(huì)要求我們?nèi)プ鲆腋蔚捏w檢. 從中我們就可以看出乙肝是具有傳染性的疾病，如果沒(méi)有得到更好的治療，最后就會(huì)惡化成肝癌，從而奪走人們的生命. 因此在日常生活中我們就應(yīng)該好好的護(hù)理肝臟，那么吃什么補(bǔ)品養(yǎng)肝好呢? 接下來(lái)的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下.
平時(shí)還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，做一些散步、慢跑、快走、騎自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助消耗體內(nèi)熱量，控制體重增長(zhǎng)。除此之外，在飲食方面也應(yīng)該多注意，少吃油膩、辛辣食物，特別是要注意戒煙限酒。多吃以下的幾類食物對(duì)于春季養(yǎng)肝的作用非常大。
1、豆腐
嫩滑新鮮可口的豆腐是許多人都愛(ài)的食物之一，豆腐還是食藥兼?zhèn)涞氖称罚哂幸鏆?、補(bǔ)虛等多方面的功能，常吃豆腐有保護(hù)肝臟的作用，同時(shí)還能增強(qiáng)免疫力，起到解毒的功效。
2、紅棗
紅棗是一種富含營(yíng)養(yǎng)的食物，而且它還有很不錯(cuò)的美容功效。紅棗是家常養(yǎng)肝佳品，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。紅棗中含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性，能保護(hù)肝臟，增強(qiáng)人體免疫力。
3、枸杞
枸杞有養(yǎng)肝益精作用，它含有人體必需的糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助保護(hù)肝細(xì)胞，改善肝臟功能，對(duì)于慢性肝炎的治療有一定效果。將枸杞與紅棗、粳米一塊煮粥，有養(yǎng)肝、調(diào)理腸胃的作用。
相信通過(guò)上次我們大家的討論，廣大朋友們對(duì)在日常生活中吃哪些補(bǔ)品能達(dá)到更好養(yǎng)肝的疑問(wèn)，心中也已經(jīng)有了更多的見(jiàn)解和定論。當(dāng)然我想告訴大家的是，肝臟是我們?nèi)梭w的排毒器官，所以如果它一旦受損就會(huì)導(dǎo)致毒素在我們的體內(nèi)淤積，因此在護(hù)理肝臟方面我們要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力了。
很多到了中年以后的女性大部分的身體都出現(xiàn)的問(wèn)題器官衰竭，加上各種婦科疾病頻頻發(fā)生，自己在飲食方面可要多注意了，很多女性為了自己的身體能夠健康，拼命的吃一些補(bǔ)品，可是補(bǔ)品固然是好的，一不小心還容易造成上火的發(fā)生，那么婦女吃什么補(bǔ)品有效的對(duì)于身體有作用的來(lái)了解一下。
一： 膳食：
應(yīng)該多吃素，因?yàn)槭卟怂谐撕胸S富的維生素、礦物質(zhì)以外，還含有豐富的膳食纖維，既可防止便秘，又可減少糞便中有害物質(zhì)對(duì)腸壁的損害，預(yù)防腸癌。另外，大多蔬菜和水果屬堿性食品，而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中，肉、米、麥等食物消化后往往會(huì)發(fā)生酸性反應(yīng)，這就需要蔬菜和水果來(lái)中和，維持體內(nèi)酸堿平衡。古人早就提出了“五菜為充”的觀點(diǎn)，說(shuō)明蔬菜對(duì)消化系統(tǒng)有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一個(gè)好胃口和健康的消化系統(tǒng)，必須經(jīng)常多吃些蔬菜水果。
雖然多吃肉類食品會(huì)導(dǎo)致很多疾病，但并不是說(shuō)我們一點(diǎn)肉都不能吃，因?yàn)樾笕?、禽肉中?dòng)物蛋白，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。歐洲科學(xué)家前不久就人們經(jīng)常食用的紅肉(牛肉、豬肉、羊肉等)做出了定論：經(jīng)常吃紅肉有增加患腸癌風(fēng)險(xiǎn)。所以，在確保酸堿平衡的同時(shí)，最好以白肉如魚(yú)肉、雞肉、鴨肉等代替紅肉。對(duì)于偏愛(ài)肉食的人來(lái)說(shuō)，李教授強(qiáng)調(diào)，在吃膽固醇豐富的食物時(shí)，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆類等，以增加膽固醇的排泄，減少膽固醇在體內(nèi)的合成與吸收，避免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
淀粉類食物主要通過(guò)兩種方式抑制腸癌：一是當(dāng)?shù)矸圻M(jìn)入腸道后，經(jīng)一系列反應(yīng)有助于增加糞便，促使結(jié)腸排泄，加速致癌代謝物排出體外。二是淀粉在腸內(nèi)經(jīng)發(fā)酵酶作用，會(huì)產(chǎn)生大量的丁酸鹽。實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明，丁酸鹽是有效的癌細(xì)胞生長(zhǎng)抑制劑，它能夠直接抑制大腸細(xì)菌繁殖，防止大腸內(nèi)壁可能致癌的細(xì)胞產(chǎn)生
以上的文章當(dāng)中我們了解到了婦女吃什么補(bǔ)品，首先婦女如果想吃補(bǔ)品的話，一定要選擇符合自己的食物，吃一些肉類的食物，牛肉等等，可以有效的提高自己的免疫力，還可以防治婦科疾病的發(fā)生。
肺癌吃什么補(bǔ)品好
1、肺癌吃什么補(bǔ)品好之梨
梨能生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰,并且含有豐富的維生素B2、胡蘿卜素、維生素C等,具有一定的防癌抗癌作用。
2、肺癌吃什么補(bǔ)品好之葡萄
葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散。中醫(yī)認(rèn)為葡萄有益氣補(bǔ)血、除煩解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄對(duì)接受了放療及手術(shù)后的癌癥患者較為適宜。需要注意的是,由于葡萄皮和葡萄籽中也含有豐富的抗氧化物質(zhì),因此建議連皮帶籽一起吃。
3、肺癌吃什么補(bǔ)品好之草莓
新鮮草莓中含有一種鞣酸物質(zhì),能保護(hù)機(jī)體免受致癌物的傷害,尚有一定抗癌作用。另外,草莓有生津止渴、利咽潤(rùn)肺之功用,對(duì)緩解肺癌病人放療反應(yīng)、減輕癥狀有益。
4、肺癌吃什么補(bǔ)品好之堅(jiān)果
常吃堅(jiān)果對(duì)肺癌好,而且也可以預(yù)防肺癌。堅(jiān)果富含元素硒,它可是癌癥的克星。只需要一天三顆,就可擁有一個(gè)很好的肺?？梢园盐ｋU(xiǎn)降低48%。
5、肺癌吃什么補(bǔ)品好之植物種子
常吃植物種子可預(yù)防肺癌。美國(guó)的研究者發(fā)現(xiàn),從植物種子而非大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充餐中獲取的維生素E,可以阻止肺部疾病的發(fā)展。中藥?kù)`芝的種子也能有一定的預(yù)防效果,靈芝三萜能夠破壞癌細(xì)胞的端粒酶,控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散和分化,從而有效抗癌防癌。
肺癌早期癥狀有哪些
1、咳嗽:
早期肺癌以咳嗽為始發(fā)癥狀的患者約為二分之一至三分之二,其特點(diǎn)是以陣發(fā)性刺激性嗆咳為主,有咳不凈的感覺(jué),一般無(wú)痰或只有少量白色泡沫痰,繼發(fā)感染可出現(xiàn)膿痰。如經(jīng)抗炎治療2周后無(wú)改善,應(yīng)警惕肺癌的可能。
2、肺外癥狀:
早期肺癌的癥狀還包括骨關(guān)節(jié)病變、異位內(nèi)分泌綜合癥,因此,要提高對(duì)這些癥狀的警覺(jué)性,一旦有類似情況應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,可以通過(guò)胸部X光檢測(cè)、痰脫落細(xì)胞學(xué)檢查、經(jīng)皮肺穿、胸腔穿刺檢查、腫瘤標(biāo)記物等方法,盡早診斷,因?yàn)樵缙诜伟┰\斷對(duì)治療效果的好壞起到很大的作用。
3、胸悶氣短:
十分之一至二分之一的早期肺癌患者會(huì)有此癥狀,癌瘤阻塞所致的肺炎、肺不張、惡性胸腔積液、彌漫性肺泡病變等均可引起。
4、胸痛:
三分之一至五分之三的肺癌患者出現(xiàn)胸痛,一般癥狀輕,定位模糊,當(dāng)癌瘤侵及胸膜、胸壁時(shí),疼痛加劇,定位較前明確、恒定。
肺癌食譜有哪些
1、芪歸蒸老鴨
黃芪20克,當(dāng)歸10g,生姜10g,老鴨1只,大蒜3枚,油鹽適量。黃芪、當(dāng)歸、生姜混入殺好的鴨肉中。加清湯,籠蒸2小時(shí)至鴨肉熟爛后,加入大蒜燜5分鐘后肺癌患者即可食用。
2、花菇鴨血湯
鴨血200g,干花菇25g,蔥姜各5g,油鹽適量。干花菇開(kāi)水浸泡10小時(shí)切片,把鴨血洗凈切條。把油預(yù)熱后放入豆瓣、蔥姜還有火鍋的底料翻炒,炒香后倒入適量的水燒開(kāi)再放入花菇。煮到花菇入味以后,再把鴨血放入翻炒5分鐘左右肺癌患者即可食用。
3、白果大棗粥
白果10克,大棗20枚,小米50克。肺癌患者將白果、大棗去核、小米共同煮粥即成。
4、杏仁蟲(chóng)草糊
甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冬蟲(chóng)夏草3克。肺癌患者將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮,搗爛加粳米、清水及蟲(chóng)草煮成稠粥。
5、枸杞子羊骨粥
枸杞子20克,羊骨100克。小米50g,江米50克,生姜、蔥白各5克,鹽適量。肺癌患者先將羊骨洗凈槌成小塊,加入枸杞子,加水煎煮,取其湯液與洗凈的小米和江米同煮為粥,粥熟后加入食鹽。
大家知道，適量的喝酒可以活絡(luò)血脈，對(duì)健康也有一定的益處。而過(guò)度飲酒的話會(huì)嚴(yán)重傷害到我們的胃部。因?yàn)轶w內(nèi)的酒精需要肝部代謝分解，所以喝多了無(wú)可避免的會(huì)傷到我們的肝臟。想要盡量減少酒精對(duì)肝的傷害，那么就一定要了解一些小竅門(mén)，下面我們來(lái)看下在喝酒前吃什么會(huì)對(duì)肝好。
1、橘子
橘子富含維生素，其中VB、VC的含量都非常高，而這兩種維生素對(duì)保護(hù)我們的肝臟舉足輕重，所以，喝酒前后可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁有助于解酒、保護(hù)肝臟。另外，梨、香蕉、蘋(píng)果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類，有保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效。蘋(píng)果切塊拌糖，酒前食用有防酒醉作用。
2、大饅頭（雜糧饅頭最佳）
喝酒前最好先吃個(gè)饅頭，這樣酒精一部分就會(huì)很饅頭吸收了，不容易醉，而且也不傷害身體。淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合，在胃里形成一些保護(hù)，減少對(duì)胃壁的刺激又能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如雜糧大饅頭、雜糧飯等。這是因?yàn)榫凭軌蜚@進(jìn)淀粉分子的螺旋當(dāng)中，形成“包合物”，使酒精在胃里停留時(shí)間延長(zhǎng)，達(dá)到延緩酒精吸收的目的。
3、酸奶（粘稠的老酸奶更好）
酸奶中的有益細(xì)菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟造成的損害。另外，酸奶由于加入植物膠增稠劑后，奶質(zhì)粘稠，在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，有利稀釋酒精。酒前來(lái)一杯，有效延緩酒精的吸收。
4、豆制品
據(jù)說(shuō)喝酒前吃一些泡過(guò)的生黃豆可以防醉。原因是黃豆里面的蛋白質(zhì)可以變性，能將酒精消耗，讓酒精的損害降低。不過(guò)，喝酒時(shí)吃些豆制品是護(hù)肝的好方法，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用，可消耗酒精。
5、牛奶
喝酒之前二十分鐘，喝瓶牛奶。最好是純奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脫水癥。飲用加蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。每次不用多飲，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。
在喝酒之前吃了以上介紹到的這幾種食物，可以有效的起到保肝護(hù)肝的作用。除此之外多喝白開(kāi)水也有一定的效果，多喝水可以通過(guò)排尿的方式將酒精帶出體外。在為大家介紹了這些小方法之后還是要鄭重的提醒大家，喝酒不要貪杯。
女性懷孕的初期是關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)身體的影響是非常大的?？墒侨绻l(fā)生了意外，或者是流產(chǎn)，那么就會(huì)做人工流產(chǎn)手術(shù)?；蛘呤窃诹私庾约簯言泻?，因?yàn)樽陨碓虿豢梢陨⒆印Ｄ敲磻?yīng)該可以打胎，只是打胎對(duì)女性自身的影響是非常大的。那么剛打胎吃什么補(bǔ)品好呢？
孕婦流產(chǎn)后可以吃燕窩
燕窩不寒不燥，味平性干，而且燕窩富含活性蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)、氨基酸，能由內(nèi)到外的調(diào)理身體健康，經(jīng)常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產(chǎn)的情況是適合吃燕窩的，可以選擇用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃，也可以用黑魚(yú)湯和燕窩一起燉，或者用紅糖紅棗和燕窩一起燉都可以的。
推薦燉燕窩
材料：血燕盞4盞，冰糖60克，清水1升。
做法：
1.將燕盞放入大容器內(nèi)，倒入足量清水浸泡10分鐘后用鉗子或牙簽輕輕挑出羽毛或雜質(zhì)。
2.將泡燕盞的水倒掉后，將燕盞放在水喉下輕輕沖洗后用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾一次。
3.將燕盞放入大容器內(nèi)，倒入較熱的溫水浸泡30分鐘后再過(guò)濾，再輕輕用溫水浸泡過(guò)濾2次。
4.用溫水將清洗干凈的燕盞浸泡2~3小時(shí)，直到燕窩發(fā)透。
5.將發(fā)好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內(nèi)，放入冰糖后倒入1升開(kāi)水。
6.取一大鍋(可容下裝燕窩的大碗)，倒入適量清水后，將裝燕窩的大碗放入，蓋上蓋子后以文火燉3小時(shí)即可。
孕婦流產(chǎn)后可以吃龍眼
龍眼又稱桂圓，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B及蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。孕婦流產(chǎn)后吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
推薦食療方：
1.龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。
2.龍眼肉10克，花生米(連紅衣)12克，水煎服，亦治貧血體弱。
孕婦流產(chǎn)后可以吃固元膏
固元膏，也叫阿膠糕，目前市面上大多數(shù)固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對(duì)不同人群需要，會(huì)添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽(yáng)兩虧、肝血不足的老年人，以及體質(zhì)差的人群食用。需要注意的是固元膏較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長(zhǎng)期服用。
孕婦流產(chǎn)后可以喝鯽魚(yú)湯
孕婦流產(chǎn)后可以喝鯽魚(yú)湯，因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜的傷害比較大，鯽魚(yú)湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
推薦豆腐鯽魚(yú)湯
材料：嫩豆腐一大塊，鯽魚(yú)一條，蔥，油適量，食鹽適量。
做法：
1.把鯽魚(yú)內(nèi)臟清理干凈(讓魚(yú)檔幫忙處理)、清水沖干凈血水后，用適量的鹽涂抹魚(yú)身腌制15分鐘，備用。
2.嫩豆腐用清水輕輕過(guò)一下，然后切成小塊狀，用清水泡10分鐘，可去除豆腥味，備用。
3.鍋加熱，倒入適量的油，用姜片把油撒開(kāi)，小火慢慢把鯽魚(yú)煎至兩面金黃，把火調(diào)至最大，4.加入適量的清水燒開(kāi)，倒入嫩豆腐再次燒開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右，加入適量的食鹽、蔥花即可。
功效：鯽魚(yú)味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有健脾、開(kāi)胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。嫩豆腐蛋白質(zhì)含量非常高，熱量很少，可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)機(jī)體代謝，增加免疫力并且有解毒作用。
孕婦流產(chǎn)后可以喝雞湯
大家都知道，孕婦流產(chǎn)后會(huì)有氣血不足的情況，所以應(yīng)多吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，雞湯就是很好的選擇，例如人參雞湯，紅參雞湯，都是具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。如果燉雞湯時(shí)能配合阿膠、當(dāng)歸、紅糖、大棗等任意食材組合，補(bǔ)氣血的功效會(huì)更強(qiáng)。
推薦阿膠烏雞湯
材料：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片。
做法：
1.將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。
2.鍋內(nèi)燒開(kāi)水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬，再撈出洗凈。
3.將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內(nèi)。
4.加入適量的清水，隔水慢火燉2小時(shí)。
5.燉好后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。
當(dāng)今社會(huì)，醫(yī)療科技迅速發(fā)展，對(duì)于許多疾病也都有了很好的治療方法，在外科手術(shù)方面也有了很大的進(jìn)步，做手術(shù)已經(jīng)不是以前社會(huì)的大事了，經(jīng)過(guò)手術(shù)，可以使患者的疾病得到更好地治療，延長(zhǎng)患者的生命期。手術(shù)的成功與否，不但決定于手術(shù)的過(guò)程，還包含手術(shù)后的護(hù)理是否得當(dāng)，很多人就非常關(guān)注手術(shù)后吃什么補(bǔ)品好。
手術(shù)過(guò)程中，一般都會(huì)使用麻醉藥，這樣當(dāng)手術(shù)結(jié)束以后，患者的胃腸功能還是很弱，那么，手術(shù)后吃什么補(bǔ)品好，應(yīng)該吃一些好消化的流食，補(bǔ)充體內(nèi)所需。當(dāng)胃腸功能基本恢復(fù)以后，可以補(bǔ)充一些利于傷口愈合的食物，下邊介紹一下：
1、鋅：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。
2、維生素E：維生素E可維持動(dòng)物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合;維生素E及維生素C合并使用，二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。
6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
以上的飲食有助于幫助患者更好地愈合刀口，針對(duì)手術(shù)后吃什么補(bǔ)品好這一問(wèn)題，沒(méi)有必要去買(mǎi)許多昂貴的保健品，在飲食上做的易于消化、有營(yíng)養(yǎng)是最好的。多食用一些利于刀口愈合的食物，比任何的保健品都健康。子啊術(shù)后要注意多休息，盡量躺著，這樣才有利于刀口的愈合速度。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《吃什么補(bǔ)品對(duì)肝好》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性養(yǎng)生吃什么補(bǔ)品好”專題。
