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都說，“十個女人八個乳腺增生”，乳腺增生的發(fā)病率實(shí)在是太太太高了，雖然，平時(shí)大家并沒有什么明顯的癥狀。乳腺增生是婦女常見的乳腺疾病。在乳腺疾病中，該癥的發(fā)病率最高，主要人群是30-50歲的女性；女性常見的乳房疾病癥狀：
1.乳腺增生
主要表現(xiàn)為乳房疼痛和腫塊。同事還會出現(xiàn)乳頭溢液、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。
2.乳腺結(jié)節(jié)
主要表現(xiàn)是乳腺間質(zhì)的良性增生，可發(fā)生于腺管周圍并伴有大小不等的囊腫。
3.小葉增生
主要表現(xiàn)為月經(jīng)來潮前5~7天，乳房脹滿疼痛，月經(jīng)來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經(jīng)來潮前又出現(xiàn)周期性的變化。
4.乳房纖維瘤
主要表現(xiàn)是乳腺增生、乳核、乳腺纖維腺瘤等。
乳腺增生簡直是覆蓋了從青春期到更年期的各個年齡階段的女性，這個看著就像感冒一樣的疾病到底是怎么一回事？乳腺增生和乳腺癌又是什么關(guān)系？
乳腺增生到乳腺癌4個階段
階段名稱發(fā)展過程第一期乳腺增生乳房每月來月經(jīng)都會增大，月經(jīng)停了變小，但是久而久之肯定回不到原點(diǎn)，局部增生就形成第二期乳腺結(jié)節(jié)增生如不疏通開就會打結(jié)，時(shí)間久了就變成乳腺結(jié)節(jié)第三期乳房纖維瘤如果結(jié)節(jié)長期不疏通，在纖維上打結(jié)就是纖維瘤，在血管上打結(jié)就是血管瘤第四期早期乳腺癌纖維瘤或血管瘤長到一定程度，組織就會壞死硬化
乳腺增生和乳腺癌差別在哪？
但近年來，患者逐漸低齡化，乳腺疾病患者建議服用乳腺化癖丸，治療乳腺疾病效果突出。通過20幾味中藥的合理配伍，以達(dá)疏肝解郁、化痰散結(jié)、活血止痛。使肝氣得疏，淤血得散，痰凝得消，疼痛和結(jié)塊隨之消失。中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡激素，防止復(fù)發(fā)。
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我們常吃的蔬菜水果當(dāng)中有不少蔬果具有抗癌的作用，多吃可以幫助我們抵抗癌癥“入侵”。芒果、柑橘、山楂、大棗、獼猴桃、紅蘋果、葡萄等都是具有抗癌作用的水果，常吃可以幫助女性預(yù)防乳腺癌。
1、芒果
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。
2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3、山楂
常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長，同時(shí)富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、紅蘋果、葡萄
研究人員發(fā)現(xiàn)，紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。科學(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長，同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對雌激素的反應(yīng)能力，預(yù)防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
乳腺癌的發(fā)病原因比較復(fù)雜，乳腺癌與內(nèi)分泌失調(diào)有密切關(guān)系，環(huán)境污染也會增加乳腺癌的發(fā)病率，女性要關(guān)注乳房的健康工作，并且要做好乳房的篩查工作，定期到醫(yī)院做乳腺檢查，如果出現(xiàn)乳房異常警惕是否患有腺癌，那么我們具體了解乳腺癌的原因。
分析乳腺癌的幾種原因
1、激素分泌紊亂：乳腺癌的病因比較復(fù)雜，乳腺癌有可能是激素分泌紊亂造成的，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，了解引起乳腺癌的具體原因，并且要做好乳房的保養(yǎng)工作，改掉不健康的生活習(xí)慣，避免亂用激素類的保健品，否則會影響乳房健康。
2、濫用藥物：濫用藥物不僅會加重肝腎的負(fù)擔(dān)，也會對女性的乳房造成損傷，而容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，甚至?xí)?dǎo)致激素分泌紊亂，會影響到乳房的健康狀況，容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)病，女性要注意避免亂用激素類藥物。
3、環(huán)境污染：長時(shí)間生活在被污染的環(huán)境中，很容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)病環(huán)境污染是誘發(fā)乳腺癌的常見元件，因此大家要創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，外出時(shí)盡量選擇佩戴口罩，減少環(huán)境污染對身體所造成的傷害，環(huán)境污染會導(dǎo)致免疫力低下。
如何預(yù)防乳腺癌
1、少吃避孕藥：經(jīng)常服用避孕藥會影響女性乳房健康，會對乳房造成刺激，會增加乳腺癌的發(fā)病率，預(yù)防乳腺癌少吃避孕藥，采取合適的避孕方法，長時(shí)間服用避孕藥對身體會造成影響，避孕藥會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂。
2、良好的作息習(xí)慣：預(yù)防乳腺癌要注意生活規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜，充足的睡眠有利于乳房健康，良好的作息習(xí)慣能起到保護(hù)乳房的作用，能降低乳腺癌的發(fā)病率，好的生活作息習(xí)慣，可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，能有效預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)。
3、適當(dāng)鍛煉身體：女性堅(jiān)持鍛煉能增進(jìn)身體健康，多練習(xí)瑜伽和太極拳，不僅能鍛煉身體的柔韌性，還具有抗病毒的能力，堅(jiān)持體育鍛煉能降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，可有效預(yù)防腫瘤及惡性疾病的出現(xiàn)，女性盡量多抽出時(shí)間運(yùn)動。
乳腺癌的原因有哪些？激素分泌紊亂會誘發(fā)乳腺癌，亂用激素類的保健品也會導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)病，環(huán)境污染是誘發(fā)乳腺癌的常見原因，女性要創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，盡量多到郊外活動，外出時(shí)選擇佩戴口罩，避免環(huán)境污染造成的損傷。
乳腺癌吃什么水果好？乳腺癌怎么吃好得快？乳腺癌是全球名列第一的“美女殺手”。但是大多數(shù)婦女對乳腺癌嚴(yán)重性及損害性的認(rèn)知度適當(dāng)?shù)?，更不用說有意識地進(jìn)行自我查看和防治了。吃什么能夠避免乳腺癌？其實(shí)避免乳腺癌的食物有許多，只需咱們在平常日子中多留神一些，就能做到防備于未然。
1、芒果
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。
2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3、山楂
常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長，同時(shí)富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、大棗
補(bǔ)脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。
5、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。
6、紅蘋果、葡萄
研究人員發(fā)現(xiàn)，紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用?？茖W(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長，同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對雌激素的反應(yīng)能力，預(yù)防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
乳房是女人的一道亮麗風(fēng)景線，是捕獲男人的絕世胸器。但女性乳房非常的脆弱，經(jīng)常都會受到各種乳腺疾病的侵襲。
丹麥癌癥學(xué)會癌癥流行病學(xué)研究所的漢森帶領(lǐng)研究小組，收集了1964年至1999年間在丹麥軍隊(duì)任職的1.85萬余名女性的數(shù)據(jù)，找到200名乳腺癌患者和899名年齡相近的非乳腺癌患者，詢問她們的工作模式、生活習(xí)慣和其他情況。研究人員還要求這些女性評估自己屬于“早起者”還是“夜貓子”。結(jié)果，141名乳腺癌患者和551名非乳腺癌患者回答問卷。
研究人員發(fā)現(xiàn)，上夜班者患乳腺癌幾率增加40%；如果一周至少上3個夜班，持續(xù)至少6年，患乳腺癌幾率翻番；既上夜班又喜歡早起的人患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)最高，比不上夜班者高近4倍；自稱“夜貓子”的女性患乳腺癌幾率也翻倍。
美國健康生活新聞網(wǎng)28日援引漢森的話報(bào)道：“現(xiàn)代社會，大約10%至20%的女性上夜班，因此，夜班可能是與癌癥相關(guān)的最大職業(yè)問題?！睗h森說，既然夜班不可避免，就應(yīng)限制持續(xù)時(shí)間，一周應(yīng)少于3個夜班，喜歡早起的人尤其應(yīng)減少夜班。盡管研究人員發(fā)現(xiàn)夜班與乳腺癌間存在關(guān)聯(lián)，但并未證明因果關(guān)系。此外，夜班不僅影響女性健康，漢森說，先前3項(xiàng)小型研究顯示，夜班也可能致使男性罹患前列腺癌的幾率上升。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《乳腺增生到乳腺癌的四個過程》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“乳腺養(yǎng)生知識”專題供您欣賞！
