慢性咽炎怎么治療？
春季慢性胃炎養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“慢性咽炎怎么治療？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
慢性咽炎日常生活中極易忽略，因此病程時(shí)間較長，治療方面也存在一定難度，一旦受到不良刺激又容易復(fù)發(fā)。那么，對付慢性咽炎有什么招？
先來分享下保護(hù)嗓子的小技巧：
1.做好嗓子熱身。像運(yùn)動前需要熱身一樣，在需要用嗓之前也要給嗓子做一下熱身，尤其是進(jìn)行上課、演唱、演講等工作之前。適當(dāng)做做頸部及肩部的伸展運(yùn)動；從高音到低音都做一下發(fā)聲練習(xí)來開開嗓；發(fā)一些不同的顫音，活動一下嘴唇和舌頭，喝幾口水潤下嗓子。
2.建議戒煙。煙草中的焦油，以及燃燒時(shí)產(chǎn)生的有害氣體，都對嗓子有非常非常強(qiáng)烈的刺激。
3.用平常的語氣講話。不要總是大喊大叫，歡呼和尖叫要省著用，能表達(dá)情緒就好了。
4.讓嗓子充分休息。當(dāng)因?yàn)檫^度用嗓而出現(xiàn)聲音嘶啞或者咽喉瘙癢時(shí)，趕緊少說話讓嗓子多休息。
5.多喝水。不要頻繁地清嗓子或者大聲咳嗽，這種動作有損聲帶。當(dāng)覺得嗓子不舒服時(shí)，多喝水，讓咽喉部保持濕潤，也有助于保護(hù)嗓子。
6.警惕胃酸反流。胃酸反流等疾病也會對咽喉造成傷害。如果有頻繁燒心、晨起口臭、頻繁打嗝、總覺得喉嚨中有東西，或者經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)聲音嘶啞，就要警惕胃酸反流，應(yīng)該及時(shí)就診。
慢性喉炎是耳鼻咽喉科的常見病，多發(fā)病，其病因較復(fù)雜，治療上有一定難度，所以預(yù)防占有重要地位。 主要方法是：
1、加強(qiáng)教育，在急性期應(yīng)中藥茶治療，勿使轉(zhuǎn)為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。2、治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
3、勿飲烈性灑和吸煙，飲食時(shí)避免辛辣，酸等強(qiáng)烈調(diào)味品。
4、改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。
5、生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用（高血壓，腎病者勿飲鹽開水）。
6、適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。
7、及早防治喉炎，是防治本病的關(guān)鍵。
8、平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除煙酒。
9、室內(nèi)濕度過低時(shí)，冬季烤火要放水壺濕化空氣。生活要有規(guī)律，以防勞累耗傷氣陰，引起虛火上炎。
10、教師、文藝工作者、售票員要注意正確的發(fā)音方法，演出前禁煙和冷飲。感冒和聲啞時(shí)尤須注意，要靜息少言。在青春變聲期、婦女月經(jīng)期和懷孕期，特別要防止用聲過度。
11、加強(qiáng)勞動防護(hù)，對生產(chǎn)過程中的有害氣體、粉塵等需妥善處理。
12、既病防變
13、慢性咽炎治不及時(shí)，最終可以導(dǎo)致失音，故必須抓緊早期治療，平素宜適當(dāng)減少發(fā)聲，避免大聲喊叫，這一點(diǎn)至關(guān)重要，否則雖積極用藥也無濟(jì)于事。
慢性咽炎治療--火麻仁組成：火麻仁50克
用法：取火麻仁50克，加水300毫升浸泡60分鐘，文火煮沸后20分鐘取汁150毫升。再加水煎取150毫升，2次煎液相兌，用法用量：早晚分服，每天1劑。
方解：慢性咽炎是慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部黏膜炎癥?；鹇槿蕿榇舐榭浦参锎舐榈墓麑?shí)，性味甘、平，入脾、胃、大腸經(jīng)，功能潤燥滑腸，兼有滋養(yǎng)補(bǔ)虛作用。由于肺與大腸相表里，以火麻仁通腑潤肺，除肺臟虛火，對虛火喉痹有較好的療效。
火麻仁藥用功效：火麻仁呈卵圓形，長4～5.5mm，直徑2.5～4mm。表面灰綠色或灰黃色，有微細(xì)的白色或棕色網(wǎng)紋，兩邊有棱，頂端略尖，基部有1圓形果梗痕。果皮薄而脆，易破碎。種皮綠色，子葉2，乳白色，富油性。氣微，味淡，別名又叫大麻仁、火麻、線麻子，味甘，性平，歸脾、胃、大腸經(jīng)，功效潤腸通便、潤燥殺蟲，臨床用名有火麻仁、炒火麻仁！
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慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)生活篇：喉炎的護(hù)理則應(yīng)注意聲帶休息。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，遠(yuǎn)離煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。
我們先來了解一下咽炎如何預(yù)防：
1、勞逸結(jié)合
注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。
2、做好防護(hù)措施
經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)做好戴口罩、面罩等防護(hù)措施。
3、多飲淡鹽開水
平時(shí)多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
4、少吃辛辣食物
避免煙、酒及辛辣、過冷、過燙等刺激性食物。
5、注意口腔衛(wèi)生
注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長。
6、多吃潤肺養(yǎng)腎的食物
冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤肺養(yǎng)腎的作用，可適量選食。
7、空氣流通
保持工作及居住環(huán)境的室內(nèi)空氣流通。
8、避免過度用嗓
盡量不要長時(shí)間講話，更忌聲嘶力竭地大聲喊叫。
下面我們再簡單介紹一下慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)：慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)起居篇：注意保持良好的口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。慢性咽炎應(yīng)怎樣保養(yǎng)飲食篇：應(yīng)注意防止受涼，飲食宜清淡。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等?！?/p>
慢性咽炎有哪些治療方法？
針對病因治療：堅(jiān)持戶外活動，戒斷煙酒等不良嗜好，保持室內(nèi)空氣清晰；積極治療鼻炎、氣管支氣管炎等呼吸道慢性炎癥及其他全身疾病。
含片：部分含片含糖，糖尿病患者請按說明書或醫(yī)囑使用。
針對不同類型的慢性咽炎，還有一些局部藥物治療：
慢性單純性咽炎：常用復(fù)方硼酸溶液、呋喃西林溶液、2% 硼酸液含漱。亦可含服碘喉片及含片。
肥厚性咽炎：除上述治療外，可用激光再治療。亦可用藥物(硝酸銀)、冷凍或電凝固法治療。
萎縮性與干燥性咽炎：用 2% 碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)腺體分泌。服用維生素 A、B2、C、E，可促進(jìn)黏膜上皮生長。
怎樣避免慢性咽炎復(fù)發(fā)？
慢性咽炎重在預(yù)防，總的來說應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，避免誘發(fā)因素。
(1)注意休息，避免熬夜，保持良好的作息；
(2)注意入口的東西，忌煙酒，忌過冷過熱的食物。
(3)盡量保持良好的空氣和環(huán)境，盡量避免處于空氣不流通及粉塵多的環(huán)境中。
(4)及時(shí)治療與慢性咽炎相關(guān)的疾病，如慢性扁桃體炎、慢性胃炎，反流性食管炎，鼻炎、鼻竇炎等。
慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發(fā)生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反復(fù)發(fā)作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生。那么我們應(yīng)如何預(yù)防慢性咽炎呢？下面就為大家介紹7種慢性咽炎的預(yù)防方法
1、經(jīng)常開窗通風(fēng)
保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。
2、注意口腔衛(wèi)生
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預(yù)防細(xì)菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷；洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā)；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。
4、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水
這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10-15分鐘，每天2-3次。
6、“靜坐”治療
兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。
咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。依據(jù)病程的長短和病理改變性質(zhì)的不同，分為急性咽炎，慢性咽炎兩大類。冬季天氣干燥，是咽炎的高發(fā)季節(jié)，咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。那么冬季如何預(yù)防咽炎的發(fā)生呢？
1、適量參加體育活動，增加體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。
2、時(shí)常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
3、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
4、避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。
5、注意好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時(shí)戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。
6、保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
小編提示：慢性咽炎給患者帶來的危害是會隨著時(shí)間推移而加大的，所以治療越早越好。
慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發(fā)生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反復(fù)發(fā)作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生。
慢性咽炎吃什么好？如何調(diào)養(yǎng)？
1、經(jīng)常開窗通風(fēng)
保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。
2、注意口腔衛(wèi)生
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預(yù)防細(xì)菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷；洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā)；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。
4、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水
這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10-15分鐘，每天2-3次。
6、“靜坐”治療
兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。
7、加強(qiáng)鍛煉
白領(lǐng)應(yīng)多參加體育鍛煉，提高身體抵抗力。
慢性咽炎的自我調(diào)養(yǎng)方法：
1、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻病疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
在慢性咽炎患者的疾病發(fā)生過程中，一定要避免接觸粉塵、有害氣體和有刺激性食物等情況，雖然外界環(huán)境不能改變，但是主觀行為可以改變，而且這些不利因素的影響，慢性咽炎患者主動盡量避免這種環(huán)境接觸，當(dāng)然預(yù)防慢性咽炎反復(fù)發(fā)作，也是很基本的原則。
2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
在慢性咽炎的預(yù)防方法中，其實(shí)減少用聲的方法，也是最根本的方法。早餐多吃牛奶、豆?jié){，保護(hù)嗓子一定要注間早餐質(zhì)量，而健康營養(yǎng)的身體條件，自然也是對嗓子使用來說，非常好的方法。預(yù)防慢性咽炎，早餐要吃好，這是最根本的方法。
預(yù)防慢性咽炎，身體的調(diào)節(jié)也非常的重要。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，保持健康規(guī)律生活作息時(shí)間，注間清淡飲食，保持口腔清潔，同時(shí)也必須要避免煙酒的刺激，這樣提高身體的免疫力，也是對于預(yù)防慢性咽炎來說，非常好的方法。
身體的其它疾病也要注重積極的治療，比如貧血、肝、腎疾病等等情況，消化不良，胃部不適，風(fēng)溫哮喘等疾病，雖然看似不相關(guān)，積極的治療對于解決的問題會有更好的效果。而疾病治療及時(shí)，慢性咽炎患者降低發(fā)病機(jī)會，對疾病正確的治療態(tài)度，都是非常適合的選擇，也是對于疾病影響來說最適當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>
天氣的日漸干燥和炎熱也導(dǎo)致了慢性咽炎的高發(fā)。慢性咽炎現(xiàn)在中老年人中的頻率為最高。并且根據(jù)調(diào)查顯示：長期生活在城市中的人群其患慢性咽炎的病情普遍比生活在農(nóng)村中的人群要嚴(yán)重許多，而面對這么多的慢性咽炎患者應(yīng)該要怎么辦呢？慢性咽炎的發(fā)病原因有哪些呢？
慢性咽炎作為一種常見的疾病，發(fā)病的原因主要有以下幾點(diǎn)：
原因一：患者因一些原因出現(xiàn)了急性咽炎之后，沒有及時(shí)進(jìn)行治療或者治療不徹底，使病情反復(fù)發(fā)作，隨后又遭到病毒或者細(xì)菌感染而造成了慢性咽炎。慢性咽炎的有關(guān)發(fā)病原因有：
原因二：根據(jù)調(diào)查顯示：有抽煙、喝酒習(xí)慣的人群患慢性咽炎的幾率大大增加，這是因?yàn)?，抽煙喝酒?jīng)常會刺激到咽喉，咽喉受到刺激之后就容易引發(fā)慢性咽炎。
原因三：患者曾經(jīng)有過鼻炎，鼻竇炎等有關(guān)咽喉部的病史，卻又在這些炎癥痊愈后不曾好好保養(yǎng)咽喉部位，導(dǎo)致炎癥的分泌物倒流，從而使咽部受到感染而出現(xiàn)慢性咽炎。
原因四：如若患者患有口腔部的炎癥，也容易導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散蔓延至咽部而出現(xiàn)慢性炎癥。
原因五：如若患者經(jīng)常出現(xiàn)胃食管反流，也容易導(dǎo)致慢性咽炎的出現(xiàn)。這是因?yàn)槲甘彻芊戳髦袝写罅康奈杆?，?dāng)胃酸進(jìn)入咽部就容易刺激咽部從而引發(fā)慢性咽炎。
對于那些清晨刷牙經(jīng)常干嘔的人們來說，就要注意預(yù)防慢性咽炎了，因?yàn)楦蓢I就是由于胃酸反流所引起的。有些人就會問了，胃食管反流到底是什么呢？胃食管反流和慢性咽炎有哪些關(guān)系呢？其實(shí)，胃食管反流和慢性咽炎的關(guān)系可大著呢。
根據(jù)調(diào)查顯示，因?yàn)槲甘彻芊戳魇沟寐匝恃装l(fā)病率很高，可以占到整個(gè)咽炎家族的百分之三十，同時(shí)也有很多的慢性咽炎患者病情本身并不特別嚴(yán)重，但是因?yàn)槲甘彻芊戳鞫鴷?dǎo)致患者病情加重。根據(jù)專家表示，出現(xiàn)這種情況的主要原因有以下幾點(diǎn)：
（1）當(dāng)時(shí)到發(fā)生了自發(fā)性較低或夜間平臥時(shí)，咽喉部的吞咽功能會有所降低，這時(shí)滯留在食管中的胃腸內(nèi)容物則很容易溢出咽喉，直接損傷和刺激到咽喉引起咽部不適。
（2）有許多人本身就患有消化道炎癥，消化道炎癥很容易刺激到大腦皮層，而刺激就會隨著延髓迷走神經(jīng)核影響到神經(jīng)系，從而導(dǎo)致人體的神經(jīng)功能失調(diào)而出現(xiàn)各種咽喉不適。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《慢性咽炎怎么治療？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季慢性胃炎養(yǎng)生”專題供您欣賞！
