哺乳期女性最易得的4種婦科病及預(yù)防措施
哺乳期女性養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注,身體是革命的本錢,我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何實(shí)現(xiàn)的呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“哺乳期女性最易得的4種婦科病及預(yù)防措施”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
我們都知道,不同疾病有各自的發(fā)病特點(diǎn)以及好發(fā)人群,而對(duì)于女性來(lái)說(shuō),最關(guān)心的莫過(guò)于婦科疾病。很多女性發(fā)現(xiàn)生孩子前和生孩子后的身體變化特別大,有些疾病也會(huì)找上門。據(jù)了解,年輕媽媽們最容易“招惹”的婦科病包括子宮肌瘤、乳腺炎、乳腺增生、宮頸疾病。因此,女性在產(chǎn)后更要預(yù)防這些比較高發(fā)的婦科病。
哺乳期女性最易得的4種婦科病及預(yù)防措施
一、乳腺炎
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生長(zhǎng)繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染,哺乳期女性尤其是初產(chǎn)婦很多見(jiàn)。由于新媽媽在哺乳時(shí),乳頭清潔不干凈或乳頭破損,細(xì)菌可能趁機(jī)侵入,引發(fā)感染。同時(shí),如果新媽媽乳頭過(guò)小、內(nèi)陷或哺乳姿勢(shì)不正確、新生兒吸吮少等,易造成乳汁淤積,也可能導(dǎo)致入侵細(xì)菌繁殖生長(zhǎng)而感染;此外,嬰兒經(jīng)常含乳頭睡覺(jué)或嬰兒患有口腔炎吸乳時(shí),新媽媽也容易發(fā)生乳腺炎。
哺乳期如何預(yù)防乳腺炎
1、及時(shí)正確處理乳脹:產(chǎn)后可用橘核30g,水煎服,一般2—3劑可防止乳汁郁滯。原發(fā)性乳脹采取讓嬰兒勤吸吮即可緩解。對(duì)繼發(fā)性乳脹可采取喂奶前濕熱敷、按摩乳房,而后再擠出部分乳汁減輕乳脹,使嬰兒較好地吸吮,喂奶后冷敷減輕充血和疼痛,并避免緊張和焦慮。
2、排出淤積的乳汁,疏通乳腺管:排出乳汁的方法很多,如手法擠奶,吸奶泵(或吸奶器)擠奶,針久按摩排乳等,但無(wú)論采取哪種方法,都要盡量將淤積的乳汁排出,疏通乳腺管。常用的方法是手法擠奶,因此在幫助排乳的同時(shí),要教會(huì)哺乳母親掌握正確的擠奶方法,以便能及時(shí)解除乳脹,減少乳腺炎的發(fā)生。必要時(shí)可以通過(guò)配偶吸吮輔助排空乳房。
3、堅(jiān)持哺乳,不要終止喂奶:母乳是嬰兒極佳的天然營(yíng)養(yǎng)品,既方便經(jīng)濟(jì)、又營(yíng)養(yǎng)安全,還能增進(jìn)母子感情,所含抗體又能提高嬰兒抗病能力。因此,即使發(fā)生急性乳腺炎,也不要輕易回奶,停止哺乳。急性乳腺炎若能盡早及時(shí)處理,使阻塞的乳腺管通暢,將淤積的乳汁排出,病情會(huì)很快好轉(zhuǎn),因此乳腺炎在沒(méi)有形成膿腫前,應(yīng)讓嬰兒多吸吮,勤吸吮幫助排乳,疏通乳腺管。
4、先吸吮患側(cè)乳房:嬰兒由于饑餓,初始吸吮力相對(duì)較大,因此患乳腺炎的母親哺乳時(shí),要讓嬰兒首先吸吮患側(cè)乳房,并盡量讓嬰兒吸空后,再換哺另一側(cè),這樣有助于疏通阻塞的乳腺管。
5、及時(shí)治療乳頭皸裂:乳頭發(fā)生皸裂,細(xì)菌就會(huì)從皸裂處侵入,引起乳腺炎。另一方面由于乳頭皸裂引起疼痛,影響正常哺乳而造成乳汁淤積,成為細(xì)菌的培養(yǎng)基,發(fā)生乳腺炎。因此發(fā)生乳頭皸裂,要盡快處理,以防細(xì)菌侵入引發(fā)乳腺炎。
6、按母嬰需要哺乳:多數(shù)產(chǎn)婦仍受傳統(tǒng)觀念的影響,給嬰兒定時(shí)定量哺乳,如果奶脹或長(zhǎng)期時(shí)間不哺乳,乳汁就容易淤積,誘發(fā)乳腺炎,因此哺乳期母親要按需哺乳,隨時(shí)排空乳房。
7、注意乳頭清潔衛(wèi)生:妊娠后期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳頭;產(chǎn)后每次哺乳前后都要清洗乳頭,并保持局部清潔干燥。
二、乳腺增生
乳腺增生跟內(nèi)分泌紊亂,雌孕激素不平衡有很大關(guān)系。一般無(wú)需吃藥,因?yàn)槿橄僭錾c情緒有密切的關(guān)系,患者注意要少生氣,保持活潑開朗心情,經(jīng)前少吃咸。有些美容機(jī)構(gòu)號(hào)稱按摩可治療乳腺增生,是毫無(wú)醫(yī)學(xué)根據(jù)的,充其量只能使乳房的皮膚、外觀有些改觀。相反,如果使用含激素的美容產(chǎn)品來(lái)豐胸,還可能會(huì)加重病情。
哺乳期如何預(yù)防乳腺增生
1、保持良好心態(tài):少生氣、少發(fā)脾氣,保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗。
2、改變飲食習(xí)慣:少吃油炸、高熱量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物。多吃含碘豐富如紫菜海帶等海產(chǎn)品、蔬菜、水果、豆制品、菌類、木耳和粗糧等。
3、保持良好生活習(xí)慣:生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、不要熬夜。保持和諧性生活,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。保持大便通暢可減輕乳房脹痛。
4、減少體內(nèi)雌激素:多運(yùn)動(dòng),消耗過(guò)多的脂肪,防止肥胖。保護(hù)肝臟,加強(qiáng)肝臟對(duì)多余雌激素的滅活。
5、控制雌激素?cái)z入:禁止濫用避孕藥物及含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。
6、其他:避免多次人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn);多鼓勵(lì)產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng),防增生于未然。
三、子宮肌瘤
子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤,是女性生殖器官常見(jiàn)的良性腫瘤,好發(fā)于育齡期女性,是一種育齡常見(jiàn)病。根據(jù)健康時(shí)報(bào)與39健康網(wǎng)聯(lián)合進(jìn)行了一次女性疾病調(diào)查結(jié)果顯示:確診患有子宮肌瘤的年齡20-30歲達(dá)71.08%;31-35歲為21.31%。究其原因,其主要的發(fā)病因素是卵巢功能旺盛,長(zhǎng)期大量的雌激素刺激。此外,家族遺傳、年齡、染色體突變也是誘發(fā)子宮肌瘤的重要原因。
哺乳期如何預(yù)防子宮肌瘤
1、做好哺乳期保?。翰溉槠陂g卵巢功能下降。尤其產(chǎn)后長(zhǎng)期哺乳,可因卵巢功能長(zhǎng)期處于低落狀態(tài)而導(dǎo)致子宮萎縮,子宮的支持結(jié)構(gòu)和懸吊裝置松弛無(wú)力,盆底肌肉的張力和彈性減退,在這種情況下,如遇到增加腹壓或體姿用力等外因條件,均可誘發(fā)子宮肌瘤。哺乳期在1年以內(nèi)者,子宮肌瘤患者僅占9%以下,而哺乳期在1年以上者,占90%以上。說(shuō)明哺乳期在1年以上者,子宮肌瘤的發(fā)病率顯著升高。
2、做好青春期保?。号釉?2~18歲之間稱為青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全發(fā)育成熟,容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響而發(fā)生各種疾病從而影響女子的正常發(fā)育和生殖功能。發(fā)育不良的女子,其肌肉虛弱,韌帶張力較差,往往伴有腹壁松弛而無(wú)力稱無(wú)力型體格。這種人通常伴有內(nèi)臟器官下垂(如腎下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹內(nèi)壓力增加,就容易發(fā)生子宮肌瘤。
4、注意月經(jīng)期保健:月經(jīng)期雖屬生育期婦女的一種生理現(xiàn)象,但是,婦女在月經(jīng)期間大腦皮質(zhì)興奮性降低。加之,受內(nèi)分泌的影響而盆腔充血,故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月經(jīng)期保健,容易引起婦女各種急慢性疾病,影響婦女身體健康。特別是婦女在月經(jīng)期間受到冷的刺激(主要是冷水),容易引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),甚至閉經(jīng)。目前認(rèn)為,卵巢功能與盆腔支持組織的張力有明顯的關(guān)系。閉經(jīng)時(shí),由于卵巢功能減退,雌激素分泌少,致使盆腔支持組織張力減退,容易發(fā)生子宮肌瘤。
四、宮頸疾病
只要有性生活的女性,80%以上都有不同程度的宮頸疾病。所以,年輕媽媽們特別是性生活史3年以上、有過(guò)流產(chǎn)史、經(jīng)常及不定期服用避孕藥者,最好定期到婦科做TCT涂片檢查,以提前發(fā)現(xiàn)宮頸病變。若出現(xiàn)白帶異常、外陰瘙癢、下腹墜痛、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,也要及時(shí)到婦科查查宮頸。
哺乳期如何預(yù)防宮頸疾病
1、定期做婦科檢查:由于很多宮頸疾病的初期癥狀不明顯,大多都是在做婦科檢查或癥狀明顯后才發(fā)現(xiàn)的,所以做好婦科檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)宮頸疾病,是預(yù)防宮頸疾病的好方法。
2、講究性生活衛(wèi)生:不潔性生活是導(dǎo)致宮頸疾病的主要原因之一,有了性生活,特別是不潔的性生活后,病原微生物很容易被帶入陰道,并上至宮頸,導(dǎo)致宮頸疾病的發(fā)生。所以,女性朋友們一定要做好衛(wèi)生。
3、避免手術(shù)感染:及時(shí)有效地采取避孕措施,降低人工流產(chǎn)。引產(chǎn)的發(fā)生率,以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。防止分娩時(shí)器械損傷宮頸,產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時(shí)縫合,以免細(xì)菌感染。
4、積極治療婦科炎癥:如不積極治療,炎癥的刺激就會(huì)日益加重,局部的炎性分泌物隨之增加,宮頸長(zhǎng)期浸漬在炎性分泌物內(nèi)就會(huì)發(fā)生糜爛。
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白血病,亦稱作血癌,是一類造血干細(xì)胞異常的克隆性惡性疾病。其克隆中的白血病細(xì)胞失去進(jìn)一步分化成熟的能力而停滯在細(xì)胞發(fā)育的不同階段。
癥狀體征
白血病的癥狀,主要跟骨髓內(nèi)造血功能的破壞有關(guān),由于白血球有穿滲進(jìn)入組織的作用,部分癥狀也跟此種特性有關(guān)。
1、骨髓造血功能破壞引起的癥狀
(1)容易發(fā)生青腫,點(diǎn)狀出血:導(dǎo)因于制造血小板的巨核細(xì)胞減少,以致血小板缺乏;
(2)貧血:制造紅血球的母細(xì)胞減少,導(dǎo)致紅血球的缺乏,容易在走動(dòng),或運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生氣喘和暈眩;
(3)持續(xù)發(fā)燒,感染經(jīng)久不愈:大部分的白血球都是血癌細(xì)胞,無(wú)正常功能,導(dǎo)致免疫力下降,容易受到感染。
2、血癌細(xì)胞穿滲組織引起的癥狀
(1)淋巴結(jié)腫大;
(2)骨痛或關(guān)節(jié)痛:血癌細(xì)胞在骨髓內(nèi)大量增生造成,輕敲急性淋巴細(xì)胞性白血病病人的胸骨,常會(huì)引起劇烈疼痛;
(3)牙齦腫脹;
(4)肝脾腫大;
(5)頭痛和嘔吐:血癌細(xì)胞穿滲進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn);
(6)皮膚出現(xiàn)硬塊:因?yàn)闉榭雌饋?lái)呈微綠色,又稱綠色瘤;
3、各類白血病的特殊表現(xiàn)
(1)急性前骨髓性白血?。簭浡猿鲅?;
(2)慢性骨髓性白血?。捍蟛糠植∪搜“鍞?shù)目上升,脾臟腫大;
(3)慢性淋巴性白血?。汉苌侔l(fā)生在中國(guó)人身上,好發(fā)的年紀(jì)主要是在中年以後,尤其是老年人;
(4)急性淋巴性白血病:若是導(dǎo)致胸中膈淋巴腺腫大,往往壓迫氣管,導(dǎo)致呼吸急促,咳嗽;
預(yù)防護(hù)理
1、避免接觸過(guò)多的X射線及其他有害的放射線,對(duì)從事放射工作的人員需做好個(gè)人防護(hù),孕婦及嬰幼兒尤其應(yīng)注意避免接觸放射線。
2、防治各種感染,特別是病毒感染,如C型RNA病毒。
3、慎重使用某些藥物,如氯霉素,保泰松,某些抗病毒藥物,某些抗腫瘤藥物及免疫抑制劑等,應(yīng)避免長(zhǎng)期使用或?yàn)E用。
4、避免接觸某些致癌物質(zhì),做好職業(yè)防護(hù)及監(jiān)測(cè)工作,如在生產(chǎn)酚,氯苯,硝基苯,香料,藥品,農(nóng)藥,合成纖維,合成橡膠,塑料,染料等的過(guò)程中,注意避免接觸有害,有毒物質(zhì)。
5、對(duì)白血病高危人群應(yīng)做好定期普查工作,特別注意白血病警號(hào)及早期癥狀。
婦科病是女性常見(jiàn)疾病,女性患婦科病會(huì)出現(xiàn)白帶異常的癥狀,并且還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況,了解婦科病的早期癥狀,如果出現(xiàn)身體異常最好到醫(yī)院接受具體檢查,并且要及時(shí)采取治療措施,控制病情的發(fā)展,那么,婦科病有哪些身體癥狀?
婦科病的4個(gè)身體癥狀
1、白帶異常:婦科病是女性常見(jiàn)疾病,婦科病患者會(huì)出現(xiàn)白帶異常的癥狀,如果出現(xiàn)白帶異常要到醫(yī)院做具體檢查,白帶異??赡苁顷幍姥自斐傻?,也可能是婦科腫瘤造成的。
2、小腹疼痛:小腹疼痛是婦科疾病常見(jiàn)癥狀,小腹疼痛主要是盆腔或附件疾病引起的,也可能是子宮肌瘤造成的,患者會(huì)出現(xiàn)腰腹部疼痛的感覺(jué)。
3、月經(jīng)不調(diào):內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào),婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào),最好了解引起月經(jīng)不調(diào)的原因,采取合適的措施來(lái)調(diào)理月經(jīng)。
4、外陰瘙癢:外陰瘙癢是女性比較常見(jiàn)的婦科癥狀,導(dǎo)致外陰瘙癢的原因比較復(fù)雜,最好了解引起外陰瘙癢的具體原因,并且要做好相應(yīng)的護(hù)理工作,改掉不健康的生活習(xí)慣。
教你預(yù)防婦科病的方法
1、鍛煉身體均衡飲食:堅(jiān)持每天鍛煉身體能提高身體素質(zhì),在飲食方面也要格外注意,少吃含糖量高的食品,經(jīng)常吃甜食容易導(dǎo)致婦科病的發(fā)生,而且也會(huì)誘發(fā)糖尿病,女性盡量少吃甜食,合理飲食能預(yù)防婦科疾病。
2、注重性器官的清潔:注意性生活的衛(wèi)生,保持生殖器官的清潔干爽,尤其要注意私處的護(hù)理,避免私處分泌物的刺激,私處分泌物較多時(shí)常用溫開水清洗,并且要勤換洗內(nèi)褲,盡量選擇棉質(zhì)透氣性好的內(nèi)褲。
3、避免過(guò)多人流刮宮:女性要注意避免多次做人流,多次做人流對(duì)子宮的損傷非常大,而且會(huì)損傷到生殖道的健康,甚至?xí)T發(fā)多種婦科疾病,同房時(shí)做好避孕工作,如果不打算生育,一定要做好避孕工作,多次做人流會(huì)誘發(fā)婦科病。
婦科病有哪些身體癥狀?婦科病會(huì)引起患者白帶異常,并且還會(huì)出現(xiàn)腰腹疼痛的感覺(jué),月經(jīng)不調(diào)是婦科病常見(jiàn)癥狀,外陰瘙癢也是婦科疾病比較常見(jiàn)的癥狀,女性要做好婦科病的防治工作,定期到醫(yī)院檢查身體,盡量做好預(yù)防婦科病的措施。
哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞及細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應(yīng)性增高,導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過(guò)治療而逆轉(zhuǎn)。
哮喘的癥狀有哪些?
發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶。嚴(yán)重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫痰,甚至出現(xiàn)發(fā)紺等,有時(shí)咳嗽可為唯一的癥狀(咳嗽變異型哮喘)。有的青少年病人則以運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、咳嗽及呼吸困難為惟一的臨床表現(xiàn)(運(yùn)動(dòng)性哮喘)。哮喘癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作,經(jīng)數(shù)小時(shí)至數(shù)天,用支氣管舒張劑或自行緩解。某些患者在緩解數(shù)小時(shí)后可再次發(fā)作。夜間及凌晨發(fā)作和加重常是哮喘的特征之一。
要這樣預(yù)防哮喘
1、飲食
哮喘患者應(yīng)吃清淡、營(yíng)養(yǎng)的軟食,不能吃辛辣、過(guò)甜、過(guò)咸、刺激性的食物,少食多餐。多吃蔬菜水果和含鈣高的食品,但食用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí),應(yīng)注意防過(guò)敏。哮喘患者還要多飲水,有利于粘稠痰液的排除。
2、戒煙
吸煙是引起哮喘的重要因素之一,吸煙會(huì)刺激呼吸道引發(fā)病情發(fā)作,所以哮喘患者一定要戒掉吸煙的習(xí)慣。也要避免吸入二手煙。
3、室內(nèi)環(huán)境
室內(nèi)空氣應(yīng)保持清潔與流通,因空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān),因細(xì)菌及病毒感染后可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應(yīng)性增高,所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發(fā)。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
很多人擔(dān)心運(yùn)動(dòng)后會(huì)引發(fā)哮喘,便停止了一切活動(dòng),這種想法是錯(cuò)誤的,哮喘患者運(yùn)動(dòng)前先咨詢一下醫(yī)生,可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步和深呼吸鍛煉。外出時(shí)要注意防寒保暖,避免進(jìn)入環(huán)境不好的公共場(chǎng)所。
5、預(yù)防外感促發(fā)
哮喘患者應(yīng)找到哪些物質(zhì)會(huì)刺激自己的呼吸道,盡量避免接觸職業(yè)致敏物和其他非特異性刺激因素,如引起過(guò)敏的常見(jiàn)食物,如魚蟹、蛋類、牛奶等,其他容易毯引起發(fā)病的致敏原如毛、毛絨玩具等,患者亦應(yīng)盡量避免接觸。
6、生活規(guī)律
哮喘患者應(yīng)保持勞逸結(jié)合,避免過(guò)渡勞累,保持良好的心態(tài)。
這些年來(lái),社會(huì)環(huán)境的不斷變化,人們的性觀念越來(lái)越開放,導(dǎo)致了很多人患上了性病,而淋病就是臨床上高發(fā)的一種性傳播疾病,給患者造成了很大傷害,如果治療不及時(shí),還會(huì)傳染給性伴侶。那么,淋病的預(yù)防措施有哪些呢?
淋病的4個(gè)基本預(yù)防措施
1、減少性伴數(shù)目,注意性伴有無(wú)性傳播疾病,應(yīng)避免不正當(dāng)?shù)男越环绞健?/p>
2、建立健全各級(jí)性病防治與監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu),按照規(guī)范化要求統(tǒng)一規(guī)劃,綜合治理,這是常見(jiàn)的淋病的預(yù)防方法。
3、淋病的預(yù)防還需要開展性教育及咨詢,在學(xué)校中設(shè)性傳播疾病與性教育課程,通過(guò)各種媒介如電視、廣播電臺(tái)、小冊(cè)子、連環(huán)畫等廣泛進(jìn)行宣傳和咨詢。
4、醫(yī)生應(yīng)注意保護(hù)性醫(yī)療,對(duì)患者高度負(fù)責(zé),工作熱情、耐心、細(xì)致,以免將患者推到江湖庸醫(yī)那里或私自用藥,使患者因得不到及時(shí)正確治療轉(zhuǎn)為慢性而增加痛苦并擴(kuò)大傳播機(jī)會(huì)。
警惕:淋病的感染途徑
1、外傷感染
淋病的發(fā)病原因與外傷的感染有一定的關(guān)系。淋病病菌可經(jīng)皮膚或黏膜上的小小破裂傷口侵入體內(nèi),經(jīng)過(guò)潛伏數(shù)日,病菌繁殖到足夠的數(shù)目便開始發(fā)病。因此,要謹(jǐn)慎對(duì)待破裂的傷口。
2、不潔性生活
不潔性交是感染淋病的主要原因。淋病幾乎都是由性交接觸引起的。淋病患者是傳染源,傳播性強(qiáng)、感染率高,通常在感染后7-60天發(fā)病。因此,為了避免淋病的出現(xiàn),應(yīng)保證性生活的衛(wèi)生。
3、通過(guò)母體傳播
患有淋病的孕婦可通過(guò)胎盤傳染給胎兒,引起胎兒宮內(nèi)感染,多發(fā)生在妊娠4個(gè)月以后,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎或分娩胎傳淋病兒。
4、自身免疫力低下
主要是指非性接解傳染。主要是接觸淋病患者的分泌物或被污染的用具,如沾有分泌物的毛巾、腳布腳盆、衣被,甚至于廁所的馬桶圈等,均可傳染,這也是淋病的發(fā)病原因。
溫馨提示:淋病的傳染途徑很多,最常見(jiàn)的就是性接觸傳染,因此,日常生活中,不論男女老少,我們都要潔身自好,正確了解性知識(shí),防止感染淋病。一旦患上淋病,要爭(zhēng)取早早期得到病情的控制,以防傳染給他人。
由于天氣的干燥,哺乳期的媽媽們也沒(méi)有過(guò)多的飲用開水,然后導(dǎo)致上火便秘。這樣?jì)寢尩男聠?wèn)題就來(lái)了,哺乳期能吃蜂蜜嗎?想要知道答案就請(qǐng)媽媽們看下文吧。
哺乳期能吃蜂蜜嗎?
我們都知道蜂蜜有通腸道的功能,而且蜂蜜味香且甜口,不管什么年齡段都可以食用的,蜂蜜在哺乳期間,哺乳期媽媽們也不宜食用過(guò)多蜂蜜。如果喝的方法不對(duì),可能會(huì)惹病傷身的哦。
媽媽們每天再上起來(lái)就可以就涼開水沖一杯蜂蜜茶喝喝了,不僅可以通便還能幫助虛弱的媽媽們補(bǔ)充能量。
1、高溫沖飲蜂蜜
蜂蜜中除含65%-80%的葡萄糖和果糖外,還含有豐富的酶、維生素、礦物質(zhì)等。食用蜂蜜時(shí),要用溫水沖飲,水溫不超過(guò)60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜,不僅破壞了其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還會(huì)導(dǎo)致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。
2、過(guò)量食用,引發(fā)糖尿病+齲齒
正常成人每天食用蜂蜜約20-25克左右為宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖,可直接被人體吸收入血。如果一次進(jìn)食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升。長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用蜂蜜,會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足,易引發(fā)糖尿病。
其次,蜂蜜含糖量很高,而且制作精細(xì),成品粘稠,所以有很大的致齲力。因此,黏糊糊的蜂蜜,對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么好處。
3、空腹喝蜂蜜水,易致胃潰瘍
蜂蜜屬于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸過(guò)多對(duì)于胃粘膜有損傷。長(zhǎng)期空腹喝蜂蜜水,容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以,飲用蜂蜜水最好不要空腹喝,建議飯后飲用。
4、飯后馬上喝蜂蜜水
飯后馬上喝蜂蜜水,會(huì)稀釋胃液,使得進(jìn)食的食物還沒(méi)消化。
蜂蜜能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。哺乳期的媽媽,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因?yàn)榉涿壑械拟涍M(jìn)入人體后有排鈉的作用,可維持血中電解質(zhì)平衡;對(duì)于有胃腸道潰瘍的哺乳期媽媽來(lái)說(shuō),蜂蜜是良好的營(yíng)養(yǎng)品,能增強(qiáng)體質(zhì)。
慢性咽炎是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病,但是只要我們平時(shí)能做好預(yù)防工作就能避免患上該疾病。
咽部異物感覺(jué)、嚴(yán)重者聲嘶、咽部干痛不適、惡心反胃、有粘稠樣分泌物不易咳出、頭痛頭暈、乏力、自感咽部有粘痰、
慢性咽炎癥狀
1、萎縮性咽炎
以萎縮性改變?yōu)橹?,咽粘膜及粘膜下組織變薄,血管及腺體都減少,往往伴有萎縮性鼻炎。萎縮性咽炎可見(jiàn)咽粘膜干燥,甚至發(fā)亮、光滑。
2、肥厚性咽炎
以咽部淋巴組織增生為主,咽后壁有大小不等的顆粒增生組織,有時(shí)甚至連接成片,咽后壁明顯增厚。
3、干燥性咽炎
僅表現(xiàn)為咽粘膜干燥。病人感到咽部不適,有異物感,發(fā)癢,干燥,微痛。分泌物有多有少,較粘稠,常附在咽后壁,引起刺激咳嗽。晨起常用力咯出咽部分泌物,可引起惡心、嘔吐等現(xiàn)象。
慢性咽炎的預(yù)防方法有哪些
1:合理飲食
在飲食上一定要注意合理衛(wèi)生保證身體營(yíng)養(yǎng)平衡,少吃過(guò)熱、過(guò)冷及辛辣刺激食物,保持大便通暢。因職業(yè)要求講話過(guò)多的人,應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法,避免高聲喊叫,長(zhǎng)時(shí)間講話后不要馬上吃冷飲,平時(shí)還要注意休息。
2:注意口腔衛(wèi)生
防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方,與口、鼻直接相連,口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細(xì)菌、膿液等波及咽部粘膜而導(dǎo)致咽炎。因此,平時(shí)要注意保持口腔清潔。及時(shí)治療牙周疾病。
3:預(yù)防上呼吸道感染
防止慢性咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化,隨時(shí)增減衣服,活動(dòng)出汗后不要馬上到陰冷地方或吹風(fēng)、沖冷水澡等。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)關(guān)上電扇,避開風(fēng)口處。在流感易發(fā)季節(jié),盡量少去公共場(chǎng)所,以免相互傳染。
4:要經(jīng)常鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)
咽部疾病與全身健康狀況密切相關(guān),因此,保持強(qiáng)健的體魄是預(yù)防咽炎最基本條件之一。平時(shí)生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,多進(jìn)行室外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,接受陽(yáng)光休浴。常用冷水洗澡、擦身,能使人精力充沛,增強(qiáng)對(duì)冷熱的適應(yīng)能力、提高抵抗力。
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