五代頭孢的區(qū)別匯總
養(yǎng)生和健康的區(qū)別。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生常識有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“五代頭孢的區(qū)別匯總”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
五代頭孢各有什么區(qū)別，有哪些不良反應(yīng)及注意事項呢？
五代頭孢菌素抗菌譜：
五代頭孢代表藥物：
五代頭孢對β內(nèi)酰胺酶的穩(wěn)定性：
第五代(很穩(wěn)定) = 第四代(很穩(wěn)定) 第三代(高度穩(wěn)定) 第二代(較穩(wěn)定) 第一代(不穩(wěn)定)
五代頭孢的腎毒性：
第五代(無) = 第四代(無) 第三代(基本無) 第二代(較小) 第一代(大)
頭孢菌素類藥物的不良反應(yīng)：
1、過敏反應(yīng)：低于青霉素。
2、血液系統(tǒng)：中性粒細(xì)胞減少、凝血酶原時間延長。
3、長期、大量應(yīng)用可致抗生素相關(guān)性腹瀉、二重感染。
4、神經(jīng)系統(tǒng)：頭孢唑林、頭孢他啶、頭孢吡肟用于腎功能不全者可出現(xiàn)癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)。
禁忌證：對頭孢菌素類藥過敏者、有青霉素過敏性休克或即刻反應(yīng)史者。
藥物相互作用：
1、與氨基糖苷類抗菌藥物相互滅活，聯(lián)合應(yīng)用時，應(yīng)在不同部位給藥，不能混入同一注射容器內(nèi)（同青霉素）。
2、與抗凝血藥、溶栓藥、非甾體抗炎藥等聯(lián)合應(yīng)用時，可使出血風(fēng)險增加。
3、頭孢曲松與多種藥物存在配伍禁忌，故應(yīng)單獨給藥。下面列舉一些與頭孢曲松鈉存在配伍禁忌的常用藥物：
注意事項：
1、有青霉素類、其他β-內(nèi)酰胺類及其他藥物過敏史患者應(yīng)明確指證謹(jǐn)慎使用。
2、中度以上腎功能不全患者應(yīng)根據(jù)腎功能適當(dāng)調(diào)整劑量。氨基糖苷類和第一代頭孢菌素合用可能加重前者的腎毒性，注意監(jiān)測腎功能。
3、部分頭孢菌素減少維生素 K 的合成，導(dǎo)致維生素 K 依賴性凝血因子合成障礙，而致出血。應(yīng)注意：①臨床應(yīng)用時尤其圍手術(shù)期預(yù)防性應(yīng)用時，應(yīng)注意監(jiān)測血象、凝血功能及出血癥狀。②長期應(yīng)用（10日以上），宜補(bǔ)充維生素K、復(fù)方維生素B。③不宜與抗凝血藥聯(lián)合應(yīng)用。
4、警惕雙硫侖樣反應(yīng)：
（1）服用頭孢菌素類期間或之后5~7日禁酒，避免使用含有乙醇的藥物、食物及外用乙醇。
（2）一旦發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng)，立即吸氧、靜脈滴注地塞米松5~10mg，補(bǔ)液及利尿，并根據(jù)病情給予血管活性藥物。
（3）這些藥物有：頭孢孟多、頭孢替安、頭孢尼西、頭孢哌酮、頭孢甲肟、頭孢匹胺等。
①頭孢曲松不具有甲硫四氮唑側(cè)鏈，但含甲硫三嗪側(cè)鏈，也可引起此類反應(yīng)。
②化學(xué)結(jié)構(gòu)中沒有甲硫四氮唑側(cè)鏈和甲硫三嗪側(cè)鏈的頭孢菌素如頭孢拉定、頭孢氨芐、頭孢呋辛酯、頭孢克洛、頭孢丙烯、頭孢噻肟、頭孢他啶、頭孢唑肟、頭孢克肟、頭孢地尼、頭孢他美酯、頭孢吡肟等則無此作用。
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大家都知道吃完頭孢之后是不能喝酒的，那么吃頭孢多久能喝酒呢?酒精對身體有著一定的傷害，那么經(jīng)常喝酒的危害有哪些呢?在飲食方面，常喝酒的人吃什么能養(yǎng)肝?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
頭吃孢多久能喝酒
直接食用的頭孢在人體中代謝比較快。一般只需要24小時就能全部排出體外，這時候就能喝酒了，但若是自身的肝臟功能欠佳，代謝比較緩慢，則在一周后喝酒吧，確保健康，避免中毒。
輸入頭孢后多久能喝酒輸入頭孢和直接吃頭孢不同，需要更長的時間代謝，一般需要半個月左右。
輸入的頭孢直接進(jìn)入血液，治病效果更好，但代謝也更加緩慢，一般在人體中會停留5~7天，因此，若是注射頭孢，最好是在1~2周之后開始喝酒，避免發(fā)生中毒。
經(jīng)常喝酒的危害
男性嗜酒容易導(dǎo)致乳腺癌
事實上?？茖W(xué)家早就將男性乳腺癌納入醫(yī)學(xué)研討的范疇。美國癌癥協(xié)會網(wǎng)站發(fā)布的數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，現(xiàn)在男性乳腺癌的發(fā)病數(shù)量，在所有男性癌癥中占0.22%。因為現(xiàn)在對男性乳腺癌的研討不如對女人乳腺癌研討得充沛，因而專家以為這應(yīng)該不是一個小數(shù)字，并且可能有更多的患者被漏檢，不在統(tǒng)計數(shù)據(jù)之內(nèi)。男性患者約占乳腺癌患者的1%。現(xiàn)在國內(nèi)臨床男性患者約占乳腺癌患者的1%，大多為中老年人。
很多人認(rèn)為。乳腺癌僅僅女人的專利，其實不然。從理論上說，乳癌的發(fā)作是因為乳房細(xì)胞內(nèi)呈現(xiàn)惡性腫瘤安排。男性也具備乳腺安排，所以相同也可能導(dǎo)致乳癌。僅僅因為生理結(jié)構(gòu)的差異，女人罹患乳癌的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性。正是因為“男性不會患乳腺癌”這種錯誤認(rèn)識，往往導(dǎo)致人們損失警覺，直到癌癥晚期才發(fā)現(xiàn)罹患乳癌，然后錯過了最佳的醫(yī)治機(jī)遇。
大概有20%的患乳癌的男性病人，其家族中都有親人患有類似的疾病。因此，遺傳因素是男性乳腺癌發(fā)生的重要原因。但更多的誘發(fā)因素還是來自于后天。據(jù)專家介紹，男性乳腺癌患者增多主要與過度飲酒、服用某些含雌激素類藥物及睪丸功能障礙有關(guān)。
據(jù)專家介紹，酒精很容易使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù)，過量飲酒最終會導(dǎo)致雌激素在男性體內(nèi)積蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的幾率。肝臟出問題也可能會導(dǎo)致男性乳腺癌的發(fā)生。
肝臟由于制造在血液中攜帶荷爾蒙的結(jié)合蛋白質(zhì)，從而在性激素代謝中占有舉足輕重的地位。這些結(jié)合蛋白能夠影響荷爾蒙的活性。肝臟嚴(yán)重不好的男性，例如肝硬化的男性，他們體內(nèi)分泌的雄性激素偏低，雌性激素偏高。所以他們相對而言比較容易患上男性乳房發(fā)育癥或者乳癌。
啤酒肚
由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。
燒烤是很多朋友喜愛吃的食物，但燒烤的危害是巨大的，對于我們的身體健康會造成很多不良的影響，因此在生活中吃燒烤一定要謹(jǐn)慎，今天就讓我們看一看吃燒烤的危害，健康吃燒烤的方法，希望可以幫助大家哦。
吃燒烤的危害
經(jīng)常吃燒烤的危害是很大，如果我們每天都吃燒烤，則會給身體健康帶來下面這些隱患。
1、易上火
經(jīng)過燒烤，食物的性質(zhì)偏向燥熱，加之多種調(diào)味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬于熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質(zhì)的平衡，令人“上火”。
2、容易感染寄生蟲
燒烤食物外焦里嫩，有的肉里面還沒有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米豬肉”，食者可能會感染上寄生蟲，埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。
3、隱藏著致癌物質(zhì)
肉類中的核酸在梅拉德反應(yīng)中，與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時產(chǎn)生基因突變物質(zhì)，這些基因突變物質(zhì)可能會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。另外，在燒烤的環(huán)境中，也會有一些致癌物質(zhì)通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。
4、減少了蛋白質(zhì)的利用率
在燒烤食物的過程中，會發(fā)生“梅拉德反應(yīng)”。肉類在烤爐上燒烤時散發(fā)出誘人的芳香氣味，可是隨著香味的散發(fā)，維生素遭到破壞， 蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸的攝入。因此，長期食用燒烤類食物會影響上述物質(zhì)的利用度。
5、影響視力
食用過多燒煮、熏烤太過的蛋白質(zhì)類食物，如烤羊肉串、烤魚串等，將嚴(yán)重影響青少年的視力，導(dǎo)致眼睛近視。婦女經(jīng)常吃煎炸蛋肉會增加患卵巢癌、乳腺癌的危險性，如每隔兩天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍，比1個月吃一次高出5倍。
如果是在喜愛吃燒烤，沒有辦法戒掉，那我們不妨試一試下面這些減輕燒烤危害的吃法。
減少燒烤危害的吃法
1、控制烤盤溫度
如果能夠?qū)颈P控溫，讓它保持在160度以下，至少不要超過200度，就可以大大減少致癌物的產(chǎn)生。韓國有些烤肉店正是這樣做的，烤盤散出的煙氣從下面抽走，而且有效控溫讓肉不會焦糊。
2、和果蔬一起吃
新鮮蔬菜和水果中含有大量的維生素C和維生素E，其中維生素C在胃內(nèi)具有阻斷亞硝酸鹽和仲胺結(jié)合的作用，從而可減少致癌物亞硝胺的產(chǎn)生，而維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用。許多常見的蔬菜和水果中含有大量纖維素，對腸道有很好的清理作用，可以促進(jìn)致癌物的排出。用生的綠葉菜裹著烤肉吃，也可以大大降低致癌物的毒性。研究發(fā)現(xiàn)，葉綠素含量越高，消除致癌物的致突變作用效果就越好。所以，那些綠生菜葉子可不僅僅是墊盤子的裝飾品，它們其實是健康吃烤肉的重要組成部分。韓國人非常注意這一點，總是用大量的生蔬菜來配合烤肉吃，再配些用發(fā)酵大豆制成的醬湯和乳酸發(fā)酵制成的泡菜。用番茄醬和檸檬汁涂在烤肉上吃，可以減少致癌物的危害。
3、細(xì)嚼慢咽
因為人的唾液中有過氧化酶，他能分解食物中的部分致癌物質(zhì)，但前提是食物在口中咀嚼需30次以上。特別是對于兒童來說，其消化系統(tǒng)還未完全發(fā)育成熟，家長更因該提醒他們慢慢咀嚼。同時，慢慢咀嚼也是一種享受，使美味蕩漾在舌尖，唇齒留香。
4、選擇脂肪少的肉類
盡管油脂在燒烤過程中會產(chǎn)生誘人的香氣，但還i是建議少選擇帶皮或肥肉過多的部位，因為這些被分解的脂肪滴在火上再與肉里的蛋白質(zhì)結(jié)合，就會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。如可以選擇無骨雞胸肉、鴨胸肉和瘦牛肉等低熱量肉類。
結(jié)石和痛風(fēng)
有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。
胃腸炎
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
癌癥
飲啤酒過量還會降低人體反應(yīng)能力。美國癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。
常喝酒的人吃什么能養(yǎng)肝
肝臟是人體的解毒器官，對人們的健康起著十分重要的作用，所以一定要格外重視起肝臟的養(yǎng)護(hù)事項。
1.蘆筍
蘆筍是一種常見的食物，其中常吃點對于滋養(yǎng)肝臟十分有益處。在蘆筍這種綠葉蔬菜中蘊(yùn)含著葉綠素的成分，這種物質(zhì)可是“護(hù)肝神器”。
另外在蘆筍中還含有一種氨基酸的成分，對于滋養(yǎng)肝細(xì)胞格外有效，同時還能緩解宿醉的癥狀。所以，常吃點蘆筍能幫你養(yǎng)肝護(hù)肝，增強(qiáng)肝臟的機(jī)能。
2.韭菜
春天的韭菜十分翠綠嬌嫩，正是吃韭菜的最佳季節(jié)，并且吃點韭菜對于肝臟還能起到不錯的養(yǎng)護(hù)作用。
中醫(yī)認(rèn)為，韭菜有滋陰養(yǎng)肝的功效，并且其中還含有豐富的蛋白質(zhì)，能幫你散寒滋陰。
3.荔枝
荔枝汁甜味美。在荔枝中含有大量的維生素、檸檬酸、脂肪等多種微量元素，除了能為身體進(jìn)行補(bǔ)益之外，被人體攝入后還能調(diào)節(jié)血液的順暢運行，對于滋陰養(yǎng)肝大有裨益。
所以一些經(jīng)常愛喝酒的人，沒事的時候吃幾顆荔枝不失為護(hù)肝的好方法。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對吃頭孢多久能喝酒也有了一定的了解了，吃頭孢后一般情況下24小時后就可以喝酒了，但是如果是輸液，那么最好是在1~2周之后開始喝酒。喝酒對身體有著一定的傷害，所以要少喝哦。
50多年前，她曾是銀幕上最閃耀的明星，是無數(shù)人心中的紅色戀人。作為大熱影片《柳堡的故事》的女主演，陶玉玲清純甜美的“二妹子”形象深深印刻在了很多人半個多世紀(jì)的記憶里。而伴隨著其后《霓紅燈下的哨兵》中春妮一角的深入人心，陶玉玲當(dāng)仁不讓成為那個時代的當(dāng)紅女星。
時光如梭，如今的陶玉玲已經(jīng)82歲，年華不再卻風(fēng)采依舊。多年來，她始終活躍在屏幕上，演繹了《光榮之旅》、《任長霞》、《永遠(yuǎn)的忠誠》等多部影視劇，實現(xiàn)了半個世紀(jì)的銀幕堅守。不過鮮為人知的是，這些年來，陶玉玲陸續(xù)遭受喪女之痛、患癌之痛的多重磨難，卻仍然堅強(qiáng)挺過，笑對人生，這其中，與她多年修煉來的養(yǎng)心、養(yǎng)身之道不無關(guān)系。
承受喪女之痛，走出人生低谷
對于陶玉玲來說，其一生最幸運的事便是遇上知心愛人黃國林，兩人于1960年結(jié)婚，攜手走過了55年，并在今年迎來了彌足珍貴的綠寶石婚。
用陶玉玲小女兒黃珊的話來說，爸爸是媽媽的“政委”，不管是人生遭遇坎坷的時候，還是人生道路需要重大選擇的時候，甚至是陶玉玲選擇哪個劇本、哪個劇組，都是由黃國林來決定的。陶玉玲也說，“不管遇上什么困難，他都是家里的主心骨。”
這種家庭角色定位讓陶玉玲熬過了人生的第一個劫難。大女兒剛出生不久，陶玉玲和黃國林就忙開了，他們都是前線話劇團(tuán)的演員，經(jīng)常要下部隊演出，家里常常沒人，只有一個阿姨幫忙帶孩子。
在他們的大女兒10個月大的時候，有一天發(fā)高燒到38℃，阿姨把孩子送到醫(yī)院，但是病情并沒有得到緩解，并出現(xiàn)了嚴(yán)重的感染癥狀。一切發(fā)生得非常之快，就在一天之內(nèi)，醫(yī)生對此束手無策，趕緊告知正在部隊演出的陶玉玲，并發(fā)出了病危通知。
當(dāng)時前線話劇團(tuán)和陶玉玲一起下部隊演出的有30多人，得知這個情況后，大家就乘坐大卡車一起趕了回來，可等他們趕到醫(yī)院時，陶玉玲的大女兒已經(jīng)不幸夭折。料理孩子的后事全由黃國林一個人承擔(dān)起來，悲痛欲絕的陶玉玲只是獨自陷入傷痛，如果不是丈夫的撫慰，她不知自己要怎樣熬過那些慘淡的日子。黃國林把女兒埋在雨花臺之后，也沒讓陶玉玲去看過，所以至今她都不知道大女兒所埋的具體位置。
丈夫黃國林盡最大努力一個人承擔(dān)了喪女之痛，而在這個家庭此后遭遇的劫難中，黃國林依然一直給予愛人強(qiáng)有力的支持，成為陶玉玲最堅實的依靠。身邊有這樣一個勇于擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥藷o疑是陶玉玲的人生之幸，勝過任何養(yǎng)心之道。
夫婦相互扶持，戰(zhàn)勝癌癥病魔
失去了大女兒之后，陶玉玲和黃國林又有了兩個女兒。特殊的年代里，陶玉玲被下放到工廠，黃國林則到了農(nóng)場，一家人度過了一段艱難歲月。之后，陶玉玲重登舞臺，幾經(jīng)周折，成為八一電影制片廠的演員。
1993年11月15日， 60歲的陶玉玲迎來了又一個意想不到的災(zāi)難。正在參加拍攝《趟過男人河》的她去看牙病，卻意外地檢查出了口腔腺性囊狀瘤，必須實施手術(shù)，但手術(shù)5天后出來的切片結(jié)果卻帶來了一個可怕的消息——她口腔里的瘤已經(jīng)發(fā)生癌變，還需要再做一次手術(shù)。
第二次手術(shù)比第一次更加痛苦，也更加艱難。這次手術(shù)中，陶玉玲換了一個人造上腭，此后的40多個日日夜夜，她沒有辦法張嘴說一句話，更無法吃一口飯，只能靠輸液維持營養(yǎng)。對于陶玉玲來說，那是一種煉獄般的生活，周身疼痛，尤其是手術(shù)切除的部位，更像刀刮一般疼痛?？谇?、胸腔、腦子里也像爆炸一樣嗡嗡作響，經(jīng)常會汗水濕透衣服。但陶玉玲依然樂觀，樂觀到醫(yī)生和護(hù)士都對她肅然起敬。即便是口腔幾乎喪失全部基本功能，她仍然通過書寫的方式與人交流，并寫下厚厚的日記，記錄下自己生命中最重要、最艱難的心路歷程。
在日記中，陶玉玲這樣寫道：“要拼搏求生，不能坐以待斃?！比绾纹床?？“首先是端正心態(tài)，當(dāng)兵的人連死都不怕，還怕一個小包？要在戰(zhàn)略上藐視敵人，這很重要。”
其次，是在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。手術(shù)后不久，陶玉玲就四處打聽好的康復(fù)方法。從媒體上聽說抗癌樂園創(chuàng)辦人高文彬的事跡后，她希望能找到這位傳奇的老者。無心插柳柳成蔭，有一天，陶玉玲正在醫(yī)院樓道里做康復(fù)鍛煉，恰巧碰到一位病友，對方得知她身患癌癥，表示愿意送她一本書，而在這本書的扉頁上，作者簽名的落款正是高文彬，這讓陶玉玲大喜過望。
這以后，陶玉玲便跟高文彬取得聯(lián)系，并跟隨后者開始練習(xí)郭林氣功。在練功的同時，她還堅持服用北京中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科專家給她開具的藥方，一吃就是十年，這讓她的病情有了很大程度的好轉(zhuǎn)。不過在陶玉玲看來，她之所以能夠康復(fù)，老伴黃國林功不可沒。
為了減輕放療對身體的損害，陶玉玲每天都要吃中藥，而煎中藥的任務(wù)自然就落在了丈夫身上?！芭笥讯己芰w慕我們的夫妻感情。的確，老黃是個模范丈夫，我記得生病以后，我每天都要外出散步，風(fēng)雨無阻。而只要下雨，老伴一定會到家附近接我，給我送傘?？吹竭@些，就連我的老朋友們都很感動。”
除了服用中藥促進(jìn)康復(fù)之外，陶玉玲平時還會做一種從醫(yī)院學(xué)來的“吸吸呼”有氧健身操，每天都要做六、七個小時，她用堅強(qiáng)的毅力堅持做操多年，身體狀況也一點點得以好轉(zhuǎn)。
陶玉玲還有一個愛好，那就是做剪報?！拔页膱蠹埳霞粢恍┯杏玫谋＝》椒ê驼{(diào)整心態(tài)的文章來鼓舞自己。什么《閉目養(yǎng)神法》、《端坐健腦操》、《癌癥，望他卻步》，光是看這些文章標(biāo)題，對自己也是一種鼓舞啊！”
而就在陶玉玲積極進(jìn)行抗癌治療的時候，老伴黃國林卻禍不單行，也患上了結(jié)腸癌。最先得知噩耗的陶玉玲被嚇得手足無措，但最后還是決定告訴老伴，她覺得堅強(qiáng)的老伴應(yīng)該能夠扛得住。不出所料，黃國林得知病情后連聲說沒事，并以豁達(dá)樂觀的心態(tài)與陶玉玲一起相互扶持，相互鼓勵，成為一對堅強(qiáng)的抗癌夫妻。幾年之后，令很多人沒有想到的是，陶玉玲和黃國林居然都把病情控制住了。
70歲那年，陶玉玲終于從彌漫著苦味的瓶瓶罐罐中解脫出來，她痊愈了！“我也覺得自己了不起！”陶玉玲說。她創(chuàng)造了一個醫(yī)學(xué)上的奇跡，也讓生命創(chuàng)造了一個神奇。
注重心理調(diào)適，保持興趣愛好
攜手度過幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，陶玉玲和黃國林迎來了快樂的晚年。兩個人有著截然不同的養(yǎng)生方式，黃國林喜歡每天在家靜養(yǎng)，而陶玉玲則不僅忙于拍戲，參加活動，業(yè)余生活也過得豐富多彩。
認(rèn)識陶玉玲的人都知道她喜歡穿紅色的衣服，她總是給人健康、開朗的印象，每時每刻都笑聲不斷，完全不像她那個年齡的人。在陶玉玲看來，老年人應(yīng)該多參加社會活動，力所能及地參與一些公益活動，把生活安排得更加豐富一點，讓煩惱沒有時間和縫隙可鉆。她自己也身體力行，實踐著對老年生活的理解。
近年來，陶玉玲一直和社區(qū)里的大爺大媽們參加各種活動， 打打太極拳，練練太極劍，她同時還是社區(qū)“扇子舞團(tuán)”的成員。在生活中，陶玉玲不拿架子，為人和氣，與團(tuán)里的老老少少都有說有笑。因為演出，有一段時間大家沒看到她，就都會很想她，“沒有陶玉玲，總覺得缺了點啥?！?/p>
令人意想不到的是，陶玉玲還會玩微信，那是在拍攝電影《申紀(jì)蘭》時，同劇組的人教她的?！拔以诩乙慌⑿?，那些年輕人就說，‘喲，陶老師，您真夠潮的。’但有時候人家也說，‘我給您發(fā)微信，您為什么不理我呢？’那是因為我不會看。后來我看見那個紅點，就問人家是不是應(yīng)該按一下，這樣人家就能跟我說話了。然后再按下面，我又可以跟對方說話?？?，我又學(xué)了一手?！薄３帜贻p心態(tài)，勇于接受新鮮事物，這是陶玉玲養(yǎng)生的又一秘訣，也是她越活越年輕的最主要原因。
公元690年九月初九，乾坤朗朗，大明宮內(nèi)，一片富麗堂皇。一位白發(fā)老嫗登上大寶，高貴典雅，威儀無量，自此后大唐改為大周，則天女皇橫空出世，在中國歷史上寫下濃墨重彩華章。
然而，初登大寶時，女皇壓力重重，有眾多反對者虎視眈眈，伺機(jī)造反；且女皇年近古稀，年老體弱；又為政勤勉，日理萬機(jī)，終于漸漸精力不濟(jì)，氣血兩虛。唯有御膳房，知她勞苦功高，需要備加滋養(yǎng)。于是奔走在盛產(chǎn)紅棗的北方，配上芝麻和枸杞和核桃，精心制作，終成就這養(yǎng)生之棗，果肉醇美，四溢濃香。最初不過是女皇的佐餐小料，只因口感尚好，女皇愛其味道，日啖幾顆，漸成習(xí)慣。兩月之后，卻發(fā)現(xiàn)效果好得出乎人意料。本已發(fā)如雪，又生新發(fā)黑；牙齒本松脆，固本扶正功效好；本已垂垂老，竟然紅顏生，有返老還童之吉兆。女皇方知得了獨一無二的好紅棗，從此后，女皇離不開這顆棗。真的是：莫笑朔方無寶物，一顆好棗天下安!
現(xiàn)今千年已去，曾經(jīng)的風(fēng)云人物已逝，唯有[則天女皇貢品.養(yǎng)生棗]在訴說這一切....
養(yǎng)生棗——核桃+棗+黑芝麻+枸杞，標(biāo)準(zhǔn)化加工流程，嚴(yán)格的產(chǎn)品質(zhì)量控制，獨立包裝，干凈衛(wèi)生，方便攜帶，紅棗甜潤，核桃酥脆，芝麻香醇，枸杞清甜，四位合一，營養(yǎng)又美味，給您元氣滿滿，讓您成功逆襲。
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“不守時”
“廢寢忘食”似乎成了很多上班族的習(xí)慣，然而就是無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴(yán)格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發(fā)病率在工作忙碌的白領(lǐng)人群中正日趨升高。
飲食不潔
幽門螺桿菌是許多慢性胃病發(fā)生、發(fā)展中的一種重要致病因子，大多是由于飲食不潔、相互傳染所致。幽門螺桿菌會寄生在胃及十二指腸的黏膜中，但患者的口腔和唾液中也存在這種細(xì)菌，因此分餐制可以降低感染幽門螺桿菌的幾率。尤其是家中有人患上胃潰瘍和胃炎時，分餐制就顯得更為重要。
晚餐過飽
早飯遺忘、午飯簡單應(yīng)付、晚上“大吃大喝”、睡前來點夜宵，健康的消化系統(tǒng)往往就會在這樣的飲食習(xí)慣中被破壞。晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導(dǎo)致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負(fù)荷的“緊張工作”中，胃液分泌過量會腐蝕胃黏膜，長期如此，就會導(dǎo)致糜爛、潰瘍等疾病。
狼吞虎咽
食物進(jìn)入胃后，需要經(jīng)過貯納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀后，才到達(dá)腸道。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。狼吞虎咽會增加胃的負(fù)擔(dān)，使食物在胃內(nèi)的停留時間延長，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。
受寒
胃對外界氣候和溫度是很敏感的，人體受到冷空氣刺激后，胃部容易發(fā)生痙攣性收縮，從而引發(fā)胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。在秋冬兩季要注意保暖，貪吃冷飲、涼性的瓜果或長時間處在空調(diào)環(huán)境中，也會使胃部受寒，從而影響胃腸道功能。
過度疲勞
無論是從事體力勞動還是腦力勞動，長期超負(fù)荷的工作都會導(dǎo)致疲勞過度，這不但會使機(jī)體的抵抗力下降，而且會使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失調(diào)，而胃酸過多、黏液減少就會使胃黏膜受到損害。
精神緊張
不少胃病的發(fā)生與發(fā)展，都與人的情緒和心態(tài)密切相關(guān)。當(dāng)一個人處在緊張、煩惱或憤怒時，這些不良情緒就會影響胃的分泌、運動、消化等功能。因此，長期抑郁、焦慮或遭到精神創(chuàng)傷的病人，容易患胃潰瘍。
酗酒無度
每天喝少量的紅酒有利于身體健康。但如果酗酒無度，酒精不但會損傷肝臟、導(dǎo)致皮膚脫水、殺死腦細(xì)胞，還會直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現(xiàn)炎癥、糜爛、潰瘍或出血。此外，飲酒還會延緩胃潰瘍的愈合過程。
嗜煙成癖
煙草不但會傷害人體的呼吸系統(tǒng)，而且對胃的損傷也不可小視。吸煙過多的人往往更容易患上胃炎。這是因為，煙草中的尼古丁會從幾個方面?zhèn)ξ葛つぃ焊蓴_胃的排空功能，容易造成膽汁反流到胃里，而膽汁中的膽鹽等成分對胃黏膜有很強(qiáng)的損傷作用;直接腐蝕胃黏膜。
濫用藥物
許多藥物都會損傷胃黏膜。如非甾體抗炎藥物，會通過抑制對胃黏膜有保護(hù)作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。還有皮質(zhì)類固醇等激素類藥物，也常常會導(dǎo)致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發(fā)生。因此，服用這些藥物應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑。
寒熱溫涼是中醫(yī)里給藥物分類的四種品性，它是反映藥物作用性質(zhì)的重要概念。四氣從本質(zhì)而言只有寒熱二性，凡寒涼性藥物，即表示具有 清熱、瀉火、涼血、解熱毒等作用，凡溫?zé)崴幬?，即表示具有溫里散寒、補(bǔ)火助陽，溫經(jīng)通絡(luò)、回陽救逆作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里面寫道"治寒以熱，治熱以寒"，就是最基本的診療方法。
肉類飲食：
性平:豬肉；蛇肉；阿膠；酸牛奶；人奶；干貝；泥鰍；鰻魚；鵝肉；驢肉；野豬肉；刺猬肉；鴿肉；鵪鶉肉；鯽魚；青魚；黃魚；烏賊魚；魚翅；鱸魚；鯉魚；鮭魚。
性溫：黃牛肉；狗肉；貓肉；羊肉；雞肉（微溫）；獐肉；蠶蛹；羊奶；海馬；烏骨雞；麻雀；野雞肉；鹿肉；熊掌；蛤蚧；蝦；淡菜；鰱魚；帶魚；鳊魚；鯰魚；刀魚；混子魚；鰷魚；鱒魚；黃鱔；大頭魚。
性涼：水牛肉；鴨肉；兔肉；馬奶；蛙肉；鮑魚；
性寒：鴨蛋（性微寒）；馬肉；牡蠣肉；蝸牛；蚯蚓；田螺（大寒）；水賴肉；螃蟹；海螃蟹；哈蜊；烏魚；章魚。
谷類飲食
性平：大米，玉米，黃豆，白豆，豌豆，扁豆，青稞，米皮糠，番薯，芝麻，蠶豆，赤小豆，黑大豆，燕麥。
性涼：小米；大麥；蕎麥；薏苡仁；綠豆。
性溫：糯米；黑米；西谷米；高粱。
菜類飲食
性平：山藥；蘿卜；胡蘿卜；土豆；芋頭；洋生姜；海蜇；包菜；茼蒿；大頭菜；青菜；豇豆；黑木耳；香菇；平菇；猴頭菇；葫蘆。
性溫：蔥；大蒜；韭菜；芫荽；洋蔥；香椿頭；南瓜；
性熱：辣椒。
性涼：西紅柿；芹菜；茄子；萵筍；花菜；枸杞頭；蘆蒿；豆腐；面筋；油菜；茭白；莧菜；馬頭藍(lán)；菠菜；黃花菜；藕；冬瓜；絲瓜；黃瓜；海芹菜；蘑菇；金針菇；
性寒：馬齒莧；空心菜；海帶；紫菜；海藻；地耳；草菇；木耳菜；莼菜；發(fā)菜；竹筍；菜瓜；苦瓜；荸薺。
果類飲食
性平：李子；菠蘿；葡萄；橄欖；葵花子；柏子仁；白果；榛子；山楂；南瓜子；芡實；蓮子；椰子汁；板栗。
性溫：桃子；杏子；大棗；金橘；楊梅；石榴；木瓜；檳榔；荔枝；桂圓肉；佛手柑；檸檬；松子仁；核桃仁；櫻桃；
性涼：蘋果；枇杷；羅漢果；菱；蓮子芯；梨；蘆柑；橙子；草莓；芒果；百合；
性寒：柿子；柿餅；楊桃；無花果；獼猴桃；柚子；香蕉；桑椹；甘蔗；西瓜；甜瓜。
五花肉與三線肉有什么區(qū)別
1、五花肉與三線肉有什么區(qū)別
五花肉其實就是三線肉,也叫三餡肉、三層肉、梅肉、方肉、五花三層。五花肉是豬腹部與肋條連在一起的肉,也就是豬肋排上的肉,因此也叫肋條肉。由于豬的腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱五花肉。
五花肉最嫩且最多汁,以靠近前腿的腹前部分層比例最為完美,脂肪與瘦肉交織,色澤為粉紅。由于五花肉的結(jié)構(gòu)是一層瘦肉一層肥肉的間隔著,而且它的肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮也不柴,因此做紅燒肉或扣肉都非它莫屬。
2、五花肉的制作技巧
2.1、豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然后放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。
2.2、豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養(yǎng),同時口味也欠佳。
2.3、豬肉應(yīng)煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
3、五花肉怎么做不膩
3.1、一定要選擇相對不肥的五花肉,太肥的不要了。
3.2、五花肉一定要用料酒里浸泡,再用水焯一下,去除表面的臟東西。
3.3、然后用小火煸炒五花肉,這樣可以炒出來一部分油脂。
3.4、還有一點要特別注意的就是燉肉時一定要加熱水。
五花肉的食療功效
1、補(bǔ)血益氣:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2、利尿消腫:能清除體內(nèi)毒素和多余的水分,促進(jìn)血液和水分新陳代謝,有利尿作用。含利尿成分,能消除體內(nèi)水鈉潴留,利尿消腫?？芍委熜”悴焕?。
3、補(bǔ)腎虛:癥狀為寒,腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,水腫的腎陽虛。癥狀為熱,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。
4、通便:B族維生素可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸道蠕動,有利于排便。豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的便秘。
5、化痰止咳:適宜咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
6、養(yǎng)陰補(bǔ)虛:補(bǔ)虛損,益精氣,潤肺補(bǔ)腎,用于肺腎陰虛。適宜虛勞的補(bǔ)益。
如何挑選五花肉
一看:看肥肉部分的分布是否均勻
優(yōu)質(zhì)的五花肉肥瘦均勻,油脂分布在五花肉的位置要適當(dāng),最好一層一層。5層的肉(3層肥,2層瘦)品質(zhì)比較好?？次寤ㄈ獾念伾欠聃r紅,好的五花肉呈現(xiàn)鮮紅色。
二壓:看五花肉是否有彈性
用手輕輕按壓,好的五花肉質(zhì)彈性佳,不會松跨。選購五花肉的時候,對于松軟無彈性,選購時一定要小心。
三觸:用手指觸摸五花肉
用手摸下五花肉表面,表面有點干或略顯濕潤而且不粘手。如果粘手則不是新鮮的五花肉。摸起來濕濕的都不是好的五花肉,避免選購。還有好的五花肉豬皮表面細(xì)致,不會過干或過油。
四聞:聞五花肉的味道
正常的五花肉,不應(yīng)該很腥臭的,若產(chǎn)生不好聞的氣味,這塊五花肉很可能已經(jīng)腐敗了。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《五代頭孢的區(qū)別匯總》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生和健康的區(qū)別”專題供您欣賞！
