腎結(jié)石的人能喝黑茶嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“腎結(jié)石的人能喝黑茶嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
腎結(jié)石的人能喝黑茶嗎
1、腎結(jié)石的人能喝黑茶嗎
大家都知道,大量的飲水對腎結(jié)石的治療是很有好處的。專家指出,這主要是多飲水讓尿液得到稀釋,尿液中的鈣離子和草酸濃度降低,這樣就不能形成腎結(jié)石了。但是腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因為茶和水畢竟是不同的,茶中含有水所沒有的物質(zhì),會對腎結(jié)石患者形成一定的影響。茶涼了后含大量草酸鹽,會形成小結(jié)石,阻塞輸尿管,增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。對此,專家解釋,尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶,結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。
2、腎結(jié)石的病因
腎結(jié)石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質(zhì)濃度升高或溶解度降低,呈過飽和狀態(tài),析出結(jié)晶并在局部生長、聚積,最終形成結(jié)石。影響結(jié)石形成的因素很多,年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)與結(jié)石的形成相關(guān)。機體的代謝異常(如甲狀旁腺功能亢進、皮質(zhì)醇增多癥、高血糖)、長期臥床、營養(yǎng)缺乏(維生素B6缺乏、缺鎂飲食)、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見病因。已經(jīng)知道泌尿結(jié)石有32種成分,最常見的成分為草酸鈣,其他成分的結(jié)石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸(一種氨基酸)等。腎結(jié)石很少有單純一種晶體組成,大多有兩種或兩種以上,而以一種為主體。
3、腎結(jié)石的臨床表現(xiàn)
腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等并發(fā)癥。腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀,除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染,也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。
腎結(jié)石如何預(yù)防
1、補充纖維素:加食米糠,可以防止結(jié)石發(fā)生。
2、多喝水:不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。
3、吃富含維生素A的食物:維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì),它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。
4、多活動:不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成,應(yīng)該到戶外走走或作運動。
5、注意蛋白質(zhì)的攝取:腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷,導(dǎo)致結(jié)石的形成。
6、勿服用過多維生素D:過量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。
腎結(jié)石的偏方
1、取鮮地錦草(潮汕地區(qū)稱小飛揚草,常見)100-200g,洗凈搗爛,置大碗中,上蓋一較小碗,倒進沸糯米酒約250-300毫升(焗十分鐘以上),待其溫?zé)徇m當(dāng)時服用。每日1-2次,7-10天為1療程。治療泌尿系結(jié)石23例,排出結(jié)石者16例,余7例中,5例服藥后癥狀消失,2例因結(jié)石過大而手術(shù)。
2、處方:金錢草50克,冬葵子24克,海藻、菟絲子各15克,紫菀、茯苓、牛膝各12克,烏藥、硝石各10克。
用法:水煎,日1劑,服2次,10天為1療程。療效:服藥1-2療程,有效率81%
3、處方:金錢草60克,海金沙35克,扁蓄、瞿麥生地、甘草梢、雞內(nèi)金(研磨吞服)各15克,車前子12克,石葦、大黃、梔子各10克,牛膝9克,琥珀末(沖服)8克。
用法:水煎,日1劑,服2次,服藥后1小時做跳躍運動30分鐘。
yS630.Com相關(guān)推薦
腎結(jié)石可以喝黑茶嗎
1、腎結(jié)石可以喝黑茶嗎
臨床上,很多大夫會奉勸那些患有腎結(jié)石的病人要多喝水,以幫助排石,然而有相當(dāng)多的病人不是喝白開水而是喝茶水,這是有害無益的。因為茶葉成分中的草酸含量較大,會增加草酸鈣結(jié)石的形成更危險,因此病人應(yīng)該少黑茶多喝白開水。
2、腎結(jié)石的病因
腎結(jié)石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質(zhì)濃度升高或溶解度降低,呈過飽和狀態(tài),析出結(jié)晶并在局部生長、聚積,最終形成結(jié)石。影響結(jié)石形成的因素很多,年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)與結(jié)石的形成相關(guān)。機體的代謝異常(如甲狀旁腺功能亢進、皮質(zhì)醇增多癥、高血糖)、長期臥床、營養(yǎng)缺乏(維生素B6缺乏、缺鎂飲食)、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見病因。已經(jīng)知道泌尿結(jié)石有32種成分,最常見的成分為草酸鈣,其他成分的結(jié)石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸(一種氨基酸)等。腎結(jié)石很少有單純一種晶體組成,大多有兩種或兩種以上,而以一種為主體。
3、腎結(jié)石臨床表現(xiàn)
腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等并發(fā)癥。腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀,除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染,也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。
腎結(jié)石飲食注意
1、少吃鹽:過多的攝入鹽可誘發(fā)腎結(jié)石,每日的鹽分?jǐn)z取量應(yīng)減至2克~3克。
2、不宜吃含蛋白質(zhì)太高的食物:如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物,會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸普遍增高,如不能及時把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外,則導(dǎo)致腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石。
3、不宜吃含草酸較高的食物:人體內(nèi)草酸的大量積存是導(dǎo)致腎結(jié)石、尿結(jié)石的因素之一。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等。
4、不宜吃含嘌呤豐富的食物:嘌呤進入體內(nèi)后,進行新陳代謝的最終產(chǎn)物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。含有較多嘌呤成分的食物有動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、花生、豆角、菠菜等。
5、不宜吃含脂肪太多的食物:吃了肥豬肉等脂肪多的食品會減少腸道中可結(jié)合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現(xiàn)排泄功能障礙,如出汗多、喝水少、尿量少,則可誘發(fā)腎結(jié)石。
腎結(jié)石怎么運動
腎結(jié)石患者是需要適量的運動的,腎結(jié)石患者在治療的過程中適當(dāng)?shù)倪\動能夠促進藥物的吸收和結(jié)石的排出,但是不能做過于激烈的運動。
多做肢體及跳躍運動有利于腎結(jié)石的排出,這些運動包括跳繩、跑步、上下樓梯、跳高、跳遠(yuǎn)項目。若能夠堅持每天一定量的這些運動,腎結(jié)石就能夠得到更好的治療。不同部位的腎結(jié)石采用的運動項目也是不同的,具體可以咨詢專家。
當(dāng)然腎結(jié)石患者也要注意不能做過于劇烈的運動。過度和大量的運動本身會造成腎臟負(fù)擔(dān)的加重,會出現(xiàn)運動后血尿和運動后蛋白尿,對腎臟有一定程度的損傷;不僅如此,劇烈的運動還可以誘導(dǎo)腎絞痛發(fā)作,增加病人的痛苦,不利于腎結(jié)石的康復(fù)。
腎結(jié)石能喝烏龍茶嗎
1、腎結(jié)石能喝烏龍茶嗎
腎結(jié)石能不喝烏龍茶。腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因為茶和水畢竟是不同的,茶中含有水所沒有的物質(zhì),會對腎結(jié)石患者形成一定的影響。茶涼了后含大量草酸鹽,會形成小結(jié)石,阻塞輸尿管,增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。
2、如何判斷自己是否得了腎結(jié)石
腰部鈍痛:多為腎盂較大結(jié)石如鑄形結(jié)石,劇烈運動后可有血尿。
感染癥狀:合并感染時可出現(xiàn)膿尿,急性發(fā)作時可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
排石史:在疼痛和血尿發(fā)作時,可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過尿道時有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛,結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢,病人頓感輕松舒適。
腎絞痛:常為較小結(jié)石,有鏡下或肉眼血尿,腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降,常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
3、幾款腎結(jié)石療方
吊南瓜蔓泡水能排結(jié)石。取吊南瓜蔓100克(新鮮的加倍),洗凈切碎,放入熱水瓶中,用開水浸泡,當(dāng)茶飲用。
煎服白扁豆秧?？芍文虻澜Y(jié)石把白扁豆秧200克放在藥鍋里,加水沒過1～2厘米,煎開后微火再煎15分鐘,每日服一杯即可。
烏梅核桃能預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石。每天食5枚烏梅,或100克生核桃,并多飲水,即可有效預(yù)防磷酸鹽結(jié)石的形成。
咖啡、茶等飲料能防治腎結(jié)石。一個人每天喝0.5磅水,患腎、膀胱結(jié)石的危險下降4%,每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等飲料,患腎結(jié)石的危險率分別降低10%、14%、21%和39%。因此,每天適當(dāng)?shù)暮刃╋嬃?可有效防治腎結(jié)石。
腎結(jié)石有幾大危害
影響腎功能甚至尿毒癥。腎結(jié)石如果長期的存在而不進行治療就會導(dǎo)致結(jié)石在腎盂輸尿管連接處停留,引起尿路梗阻。尿路梗阻后,梗阻以上的輸尿管和腎盂就會擴張、積水,影響腎功能,堵塞時間長了,可使整個腎臟功能喪失,甚至導(dǎo)致尿毒癥。
腎組織為脂肪組織代替。腎結(jié)石腎盂腎炎的腎組織萎縮后可為脂肪組織所代替。腎臟維持其原形但普遍縮小。腎包膜與腎的表面緊密粘連,腎組織萎縮而硬化。嚴(yán)重病例所剩腎組織極少,甚至完全消失。腎實質(zhì)與腎盂腎盞間為灰黃色的脂肪組織所填充。
導(dǎo)致腎功能衰竭。假如任憑結(jié)石發(fā)展,最后可會發(fā)展為腎臟功能衰竭,即常說的尿毒癥。其次,輸尿管結(jié)石假如堵塞輸尿管后,腎臟內(nèi)的尿液不能順利排出,就會導(dǎo)致腎臟積水,尿液長期積存在腎臟內(nèi),繼發(fā)感染,甚至出現(xiàn)尿毒癥,威脅患者生命。
預(yù)防腎結(jié)石方法
攝鈣。每日600mg～800mg。鈣與腸道草酸結(jié)合形成草酸鈣,隨糞便排出,使腸道草酸吸收以及尿排泄草酸減少,腎草酸鈣結(jié)石形成的機會也就減少。牛奶、豆類、堅果、鳳尾魚、蝦米和深綠蔬菜都是富含鈣的食物。
限草酸。草酸是除鈣外腎結(jié)石的第二主要組成成分,正常人腸腔內(nèi)鈣是抑制草酸吸收的重要物質(zhì)。小腸疾病或手術(shù)、慢性胰腺和膽道疾病會導(dǎo)致腸吸收草酸增加,少見的情況是攝入過多的草酸食物(如菠菜、芹菜、甜菜、龍須菜、蕃茄、土豆、果仁、可可、巧克力、茶葉)以及維生素B缺乏和維生素C過量。任何原因引起的高濃度草酸尿可產(chǎn)生腎小管—間質(zhì)損害從而誘發(fā)腎結(jié)石。
攝枸櫞酸。枸櫞酸一方面能顯著增加草酸鈣的溶解度,另一方面與鈣結(jié)合后降低尿鈣飽和度,抑制鈣鹽結(jié)晶,水果、蔬菜是枸櫞酸的主要食物來源。體內(nèi)酸化狀態(tài)如腎小管中毒、尿路感染、慢性腹瀉、胃切除后,噻嗪類利尿藥及攝入過多動物蛋白是低枸櫞酸尿的常見原因。
腎結(jié)石是人們比較害怕的一種疾病，因為該疾病會給患者帶來疼痛感，如果只是輕微的腎結(jié)石，患者只會出現(xiàn)輕微的疼痛，如果病情嚴(yán)重的話，腰腹部會出現(xiàn)劇烈的絞痛，這種疼痛會讓患者提前難受，另外還會伴隨著血尿等癥狀，大家都知道，腎結(jié)石患者一定要多喝水，那么這時候能不能喝奶粉呢？
腎結(jié)石能喝奶粉嗎？
腎結(jié)石大多數(shù)為碳酸鈣結(jié)石，如果是碳酸鈣結(jié)石，不能喝牛奶，但是也有一部分是草酸鹽結(jié)石，不能吃菠菜，喝啤酒。一定要多喝水，保證每日尿量在2000毫升以上，并且多做上下跳躍運動，有利于排石。
患有腎結(jié)石不能喝牛奶的說法是錯誤的，相反還提倡腎結(jié)石患者需要喝一些牛奶，因為牛奶含有的鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結(jié)石的幾率。
腎結(jié)石是一種常見多發(fā)病，發(fā)展到一定程度可能會堵塞尿路，從而阻礙尿液的排出，造成疼痛、腎積水，甚至?xí)?dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。腎結(jié)石患者的飲食有很多禁忌，知道腎結(jié)石可以喝牛奶嗎？
患有腎結(jié)石的病人不宜喝牛奶！雖然奶是非常好的健康食品，可以補充蛋白質(zhì)，但牛奶中含有大量的鈣質(zhì)，腎結(jié)石患者喝牛奶，會使腎的負(fù)擔(dān)加重不利病情。
腎結(jié)石患者不宜睡前喝牛奶！人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2-3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。
因此，對于腎結(jié)石可以喝牛奶嗎這個問題，專家建議腎結(jié)石患者要少喝或不喝牛奶，也不提倡腎結(jié)石患者及某些易感人群在臨睡前飲牛奶，尤其是特濃牛奶。
腎結(jié)石能喝花茶嗎
1、腎結(jié)石能喝茶嗎
腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因為茶和水畢竟是不同的,茶中含有水所沒有的物質(zhì),會對腎結(jié)石患者形成一定的影響。茶涼了后含大量草酸鹽,會形成小結(jié)石,阻塞輸尿管,增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。對此,專家解釋,尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶,結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。
2、腎結(jié)石患者飲茶注意事項
茶涼后含大量草酸鹽,會形成小結(jié)石,并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此,最好先用70℃—80℃的水泡茶,待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃,茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激,引起黏膜病變。此外,反復(fù)沖泡或沖泡時間太長,茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性,有害微生物也會增多。有人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝,這個過程中如果不添加茶葉,茶中的草酸含量不會發(fā)生變化,因此可不必?fù)?dān)心。但中途加熱水,不易使茶中營養(yǎng)成分溶解,也不易沏出香味。
3、腎結(jié)石喝什么比較好
一致認(rèn)為以無奶少草酸液體為宜,以自來水,礦泉水及含有草酸較少的麥茶為好。建議攝入液體的一半為水,另一半可以自己選擇。飲用枸櫞酸酸化的飲料(檸檬汁、桔子汁)可降低泌尿系結(jié)石的發(fā)病率,清涼飲料(碳酸氫鈉類飲料)、甜味飲料(如蘋果汁、葡萄汁)中因含砂糖和磷酸,可引起尿中枸櫞酸減少、尿鈣增加,故不推薦。草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)該盡量少飲用諸如可口可樂之類的軟飲料。此外,咖啡有增加尿中尿酸的可能性,但只要不過度飲用應(yīng)當(dāng)無礙。至于飲軟硬水不必強求,而量是關(guān)鍵,且須晝夜兼顧。關(guān)于飲茶的建議:只要勿飲濃茶,不增加結(jié)石影響風(fēng)險。
腎結(jié)石飲食有什么需要注意的
很多人飲食不當(dāng)或長期飲用受污染的水都會患腎結(jié)石病。這是一種常見病,高發(fā)病,幾乎每個人的身邊都有人得病,但病情輕重不一。病情輕者不會出現(xiàn)任何臨床癥狀,對自身健康和生活也不會有影響,無需治療,飲水即可;病情重者會出現(xiàn)腹部絞痛、血尿等癥狀,應(yīng)及早治療,并注意飲食。飲食得當(dāng),能縮短病程,輔助治療疾病。
第一,注意多喝水,不要吃過多富含草酸鹽的食物,不要攝入過多的鈣質(zhì)。第二,不要吃辛辣刺激性食物,煎炸油膩食物。第三,飲食速度要適中,不要太慢,也不要太快。
腎結(jié)石不能吃的食物
限量攝入糖類,高糖食品的攝入,可以使患腎結(jié)石的機會增加,因此,要注意少吃甜食。
腎結(jié)石患者不能吃含大量草酸的食物,如甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜,荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄等水果。因為大多數(shù)腎結(jié)石都是草酸鈣結(jié)石,所以要限制草酸的攝入。
腎結(jié)石不能多吃肉類和一些魚類,如雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內(nèi)臟等。這些食物富含動物性蛋白質(zhì),很容易產(chǎn)生結(jié)石。因此腎結(jié)石患者一定要控制著類食物的攝入量。同時一切魚類、蝦、蟹等海產(chǎn)品的動物絕對不能沾。
豆類如大豆類,包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質(zhì),對腎結(jié)石的形成有很大的幫助,因此不能大量的食用。
腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶,由于牛奶中含鈣較多,腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。
可樂我們都知道是碳酸飲料，夏天必備的一種良品，但是夏天天氣熱的時候可以喝可樂，針對有腎結(jié)石的患者，盡量的少喝一些，因為首先可樂里的酸性是比較強的，可能會造成身體的草酸升高，而且糖分含量比較嚴(yán)重，會損傷腎臟，腎結(jié)石的患者不可以喝。
現(xiàn)在很多人都非常愛喝可樂，尤其是在炎熱的夏天，可樂更是成為了人們夏季解渴的選擇。腎結(jié)石的患者有很多，患了腎結(jié)石在飲食上就有很多的注意，但是，很多的腎結(jié)石患者對自己是否可以喝可樂的問題存在著很多的困惑，現(xiàn)在就此問題，腎病專家介紹：
腎結(jié)石患者可以喝可樂，但是最好是不要喝、少喝。長期喝可樂的人輕易出現(xiàn)腎結(jié)石，長期喝可樂的人輕易爆發(fā)腎結(jié)石活其他腎病。
一瓶可樂的含糖量相當(dāng)于十塊方糖，所以飲用過多的可樂會導(dǎo)致過胖和引發(fā)糖尿病。同時，研究職員還發(fā)現(xiàn)可樂喝得太多會引發(fā)腎臟疾病。這是由于可樂中含有大量磷酸鹽類，這種物質(zhì)和腎結(jié)石及腎臟病有極大關(guān)連。
天天喝兩杯以上的可樂，引發(fā)慢性腎臟病的幾率就高出兩倍，但是天天喝兩杯以上非可樂的碳酸飲料，就沒有這種危險。
研究職員也以為需要再進一步具體的研究，但是這和另一項研究結(jié)果卻很相近，即可樂會減少骨骼中的鈣質(zhì)，這很可能會增加腎結(jié)石、腎衰竭和其他腎臟疾病的幾率。
腎結(jié)石患者需要嚴(yán)格注意自己的飲食。因為，如果攝入過多的食物，可能會導(dǎo)致哪些物質(zhì)無法順利通過腎臟。腎結(jié)石患者是需要注意體育鍛煉的，可以通過一定的鍛煉促進的排出，而且效果很好。很多食物都不適合腎結(jié)石患者食用，因為可能會導(dǎo)致結(jié)石癥狀的嚴(yán)重。那么，腎結(jié)石患者可以喝綠茶嗎?
腎結(jié)石患者飲茶注意事項
1.茶涼后含大量草酸鹽，會形成小結(jié)石，并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。此外，反復(fù)沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性，有害微生物也會增多。
2.有人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝，這個過程中如果不添加茶葉，茶中的草酸含量不會發(fā)生變化，因此可不必?fù)?dān)心。但中途加熱水，不易使茶中營養(yǎng)成分溶解，也不易沏出香味。
3.不要空腹喝茶，否則會有較多的草酸吸收進入體內(nèi)，形成結(jié)石的幾率比較高。尤其是結(jié)石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結(jié)石。
4.每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質(zhì)較多的人，每天稍微多喝一些也沒關(guān)系。
在很多人的觀念里，既然喝水能夠起到防治腎結(jié)石的作用，那喝茶也應(yīng)該有同樣的功效，專家建議，腎結(jié)石患者盡量少喝茶。腎結(jié)石患者喝茶也是很有講究的，不能空腹喝茶，不宜飲用太多的茶。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《腎結(jié)石的人能喝黑茶嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎”專題。
