服藥分清“復(fù)方”與“復(fù)合”
健康與養(yǎng)生與飲食。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯(cuò)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“服藥分清“復(fù)方”與“復(fù)合””，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在常用藥品中，“復(fù)方××”和“復(fù)合××”都有很多種，“復(fù)方”和“復(fù)合”都表示這種藥物制劑是由幾種成分所組成的。但兩者含義又有不同。
“復(fù)方”和“復(fù)合”都有幾種藥物混合組成的意思，故其英文都可表達(dá)為“complex”，拉丁文都可以寫成是“copositar”。但“復(fù)合”是指由幾種同類別的藥物組成的制劑，當(dāng)然還可以允許有其他類別的藥物，但僅由同類藥物組成已構(gòu)成復(fù)合之意，所以在制劑的命名上以復(fù)合成分為主。復(fù)合一詞后的藥名就一定是指同類藥物類別名。比如復(fù)合維生素B片，它是由維生素B1、維生素B6、維生素B2復(fù)合而成的，整個(gè)制劑還有煙酰胺、D—泛酸鈣，但以復(fù)合維生素B命名。又如復(fù)合酶，它是由麥芽中提取的多種酶組成，這些酶都具有磷酸酯酶活性，可看成一類，故也構(gòu)成復(fù)合之意而得名。
“復(fù)方是指幾種不同類別的藥物混合而成的制劑。其后的藥名是指方中的主藥。如復(fù)方氨基比林注射液，它是由氨基比林和巴比妥及安替比林組成的，其主藥是氨基比林，因此而得名。又如復(fù)方苯海拉明滴鼻劑，它是由鹽酸苯海拉明、鹽酸麻黃堿、氯化鈉等不同類別藥物組成，主藥是苯海拉明。
所以“復(fù)方”與“復(fù)合”是不同的，患者在用藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格區(qū)分，力求用藥準(zhǔn)確無誤。
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俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手。”忌口即指治病服藥時(shí)的飲食禁忌。忌口是中醫(yī)治病的一個(gè)特點(diǎn)，歷來醫(yī)家對此十分重視，其有關(guān)內(nèi)容也廣泛存在于《內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》等醫(yī)籍中。
實(shí)踐證明，忌口是有一定道理的。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)食用的魚、肉、雞、蛋、蔬菜、瓜果、醬、醋、茶、酒等普通食物，它們本身也都具有各自的性能，對疾病的發(fā)生、發(fā)展和藥物的治療作用，均產(chǎn)生一定影響。如清代章杏云所著《調(diào)疾飲食辨》一書中云：“病人飲食，藉以滋養(yǎng)胃氣，宣行藥力，故飲食得宜足為藥餌之助，失宜則反與藥餌為仇?！?/p>
在服用清內(nèi)熱的中藥時(shí)，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；在治療“寒癥”服用中藥時(shí)，應(yīng)禁食生冷食物。在古代文獻(xiàn)中亦有大量記載：甘草、黃連、桔梗、烏梅忌豬肉；薄荷忌鱉肉；茯苓忌醋；鱉魚忌莧菜；雞肉忌黃鱔；蜂蜜忌生蔥；天門冬忌鯉魚；荊芥忌魚、蟹、河豚、驢肉；白術(shù)忌大蒜、桃、李等。這說明服用某些藥物時(shí)，不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物，療效就不理想或起相反作用。另外，由于疾病的關(guān)系，在服藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)忌口。
傷風(fēng)感冒或小兒出疹未透時(shí)，不宜食用生冷、酸澀、油膩的食物；治療因氣滯而引起的胸悶、腹脹時(shí)，不宜食用豆類和白薯，因?yàn)檫@些食物容易引起脹氣。其他諸如水腫病人少食食鹽；哮喘、過敏性皮炎病人，應(yīng)少吃雞、羊、豬頭肉、魚、蝦、蟹等。
中醫(yī)認(rèn)為水果分溫、熱、寒、涼、平性，你必須先了解自己的體質(zhì)，才能選對適合自己的水果。中醫(yī)上的氣味指的是寒涼溫?zé)崴臍夂退峥喔市料涛逦?。各種瓜果有不同的氣味特點(diǎn)，不同體質(zhì)的人只有選擇適合的瓜果，才能氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣,于健康才有益處。
八月雖然已進(jìn)入二十四節(jié)氣之一的處暑，理論上暑氣將離我們漸行漸遠(yuǎn)，但事實(shí)卻是我國大部分地區(qū)仍然炎熱不減，高溫不退，故有大暑小暑不是暑，立秋處暑正當(dāng)暑之說。所以，進(jìn)入處暑，我們依然被炎熱酷暑包裹著，身體需要消耗大量的能量，同樣需要各種維生素和膳食纖維的即時(shí)補(bǔ)充。
處暑時(shí)節(jié)，瓜果飄香，作為人體營養(yǎng)重要組成部分的瓜果類食物，為人們提供了豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，讓人們在酷暑季節(jié)清涼過夏。《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》在臟氣法時(shí)論中提到：五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣.可見瓜果對人體的重要作用。
中醫(yī)認(rèn)為水果分溫、熱、寒、涼、平性，你必須先了解自己的體質(zhì)，才能選對適合自己的水果。中醫(yī)上的氣味指的是寒涼溫?zé)崴臍夂退峥喔市料涛逦丁８鞣N瓜果有不同的氣味特點(diǎn)，不同體質(zhì)的人只有選擇適合的瓜果，才能氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣,于健康才有益處。
中醫(yī)將我們的體質(zhì)概分寒性和熱性兩大類，分清了自己的體質(zhì)，你方可放心對癥進(jìn)食。
中醫(yī)理論認(rèn)為，人體是平衡的有機(jī)整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質(zhì)是身體內(nèi)部陰氣過剩，導(dǎo)致陰陽失調(diào)。具體表現(xiàn)為：內(nèi)臟下垂，對營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。平時(shí)不常喝水不會(huì)覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風(fēng)、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經(jīng)遲來、血塊多，舌頭顏色為淡紅色等。
那么熱性體質(zhì)有哪些特征呢？一般多表現(xiàn)為喜歡吃冰涼的東西或飲料，喜愛喝水但仍覺口干舌燥；臉色通紅、面紅耳赤，脾氣差且容易心煩氣躁，全身經(jīng)常發(fā)熱但又怕熱，經(jīng)常便秘或大便干燥，尿液較少且偏黃。熱性體質(zhì)包括陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。
如果是熱性體質(zhì)的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質(zhì)的人，則適合多吃溫?zé)嵝缘乃?。屬性平和的水果則兩種體質(zhì)都適合。吃對了水果，就不會(huì)出現(xiàn)涼上加涼或熱上加熱的情況，造成身體不適，也才能達(dá)到利用水果養(yǎng)生的目的。
一般而言，胃腸功能正常，或是體質(zhì)較強(qiáng)的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有所顧慮。但經(jīng)常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質(zhì)較弱、具先天過敏體質(zhì)者，最好小謹(jǐn)守嚴(yán)格的飲食原則，才能常保健康。等胃腸功能恢復(fù)正?；蚴求w質(zhì)強(qiáng)健時(shí)，就可以不受限制，自由選擇你喜歡的瓜瓜果果了。
復(fù)合彩光嫩膚是一種比較常見的用來改善自己的皮膚情況的微整形方式，其主要作用是用來緩解皮膚存在著的各種問題，比如說面部紅血絲、痤瘡、毛孔粗大、色素斑、細(xì)紋等。當(dāng)然，在做符合彩光嫩膚的過程之中，也有很多需要注意的地方。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下復(fù)合彩光嫩膚作用。
一、復(fù)合彩光主要功能
1、祛除面部紅血絲、紅斑、痤瘡、酒渣鼻；
2、面部點(diǎn)狀的色素斑（日光曬的或先天性的），開始出現(xiàn)松弛，細(xì)小皺紋，出現(xiàn)老年性皮膚改變。復(fù)合彩光能消除或最大程度減淡色斑、老年斑；
3、縮小粗大毛孔；
4、細(xì)紋、皺紋明顯減少；
5、肌膚膠原層增厚，彈性增強(qiáng)，皮膚更光滑，改善皮膚晦暗；肌膚膠原層增厚，彈性增強(qiáng)。
6、面部肌膚粗糙顯著改善；
7、痤瘡、疤痕減淡或消除等；
8、彩光治療后皮膚質(zhì)地及色澤的進(jìn)一步優(yōu)化與升華；
9、祛除紋身。
二、復(fù)合彩光嫩膚特色
1、光譜經(jīng)多重過濾后，光線比IpL更為柔和；
2、光與皮膚的兼融性更趨卓越，治療時(shí)皮膚的不適感完全消失；
3、急性痤瘡及痤瘡后遺癥同步處理；
4、脫毛與收縮毛孔同步進(jìn)行；
5、光與皮膚的耦合性能更好，不需要冷凝膠；
6、一周一次，及時(shí)處理皮膚老化問題。
三、復(fù)合彩光嫩膚的注意事項(xiàng)
1、在進(jìn)行復(fù)合彩光嫩膚治療后，肌膚恢復(fù)成最自然的效果需要一段時(shí)間，這個(gè)時(shí)候就要配合好醫(yī)生給出的恢復(fù)方案。
2、堅(jiān)持每天使用修復(fù)霜。按照個(gè)人需要，一天需要涂抹修復(fù)霜3至4次不等。在使用修復(fù)霜的同時(shí)切勿于含有性質(zhì)偏酸、以及皂質(zhì)等治療性的化學(xué)用品。如若需要清洗面部，可以使用無泡沫的洗面奶進(jìn)行面部清洗，清洗完畢后需用干凈柔弱的毛巾將水分吸干凈，最后方可涂抹修復(fù)霜。
3、在進(jìn)行復(fù)合彩光嫩膚治療后，嚴(yán)禁使用一切低劣的以及含汞等重金屬的護(hù)膚、化妝品。同時(shí)含有激素類的、脫皮的化學(xué)用品也禁止使用。
4、在進(jìn)行復(fù)合彩光嫩膚治療的半年中，禁止進(jìn)入桑拿，去角質(zhì)等。避免對肌膚造成傷害。
5、不管什么季節(jié)，需要做好防曬的工作。
6、保持一個(gè)良好的心態(tài)，心情愉悅。
7、生活時(shí)間的規(guī)律，作息規(guī)律。
8、注意飲食。忌食海鮮、辛辣、顏色過重、煙酒?？啥喑院芯SC維E類的食物，如西紅柿。
熟悉三國故事的人也許都記得這樣一個(gè)細(xì)節(jié)：司馬懿從蜀使那里打聽到諸葛亮早起晚睡、事必躬親、吃飯很少等一系列有關(guān)生活起居的情報(bào)后，就斷言這位蜀丞相活不長了，結(jié)果不出他所料，不久諸葛亮便與世長辭，卒年才54歲。司馬懿能作出正確預(yù)言，說明他有這樣的養(yǎng)生體驗(yàn)：如果長期不注意起居調(diào)攝，費(fèi)神太過，營養(yǎng)不足，勢必?fù)p害健康，縮短壽命。
起居，是指日常生活。中醫(yī)所謂起居調(diào)攝，主要包括作息規(guī)律、勞逸適度和節(jié)制房事等內(nèi)容。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，起居有常是保持健康長壽的基本要素之一，如果起居無節(jié)，就會(huì)影響健康，引起早衰。起居有常首先要求作息有規(guī)律。
《養(yǎng)老壽親新書》認(rèn)為，人的一天活動(dòng)，皆須巧立制度。古代有的養(yǎng)生學(xué)家還對一天生活作過比較科學(xué)和原則的安排，稱為二六功課。一時(shí)辰為兩小時(shí)，白天晚上各六個(gè)時(shí)辰，簡稱二六。所謂二六功課，實(shí)際就是一張24小時(shí)的作息時(shí)間表?，F(xiàn)代科學(xué)研究和長壽老人經(jīng)驗(yàn)都表明，規(guī)律性生活容易形成良性條件反射，它對機(jī)體健康大有好處。
中醫(yī)認(rèn)為，人生活在自然界中，與自然界息息相關(guān)。根據(jù)四季特點(diǎn)，春宜晚睡早起，緩緩散步，無拘無束，以應(yīng)生發(fā)之氣；夏宜晚睡早起，戒郁少怒，以應(yīng)長養(yǎng)之氣；秋宜早睡早起，安定志意，以應(yīng)收斂之氣；冬宜早睡晚起，靜秘神志，避寒就溫，以應(yīng)潛藏之氣。不僅四季節(jié)令，就是晝夜變化，對人體生理活動(dòng)也有一定影響?！秲?nèi)經(jīng)》上說，一日之中，早晨陽氣始生，日中而盛，日暮而收，夜半而藏，其變化與四時(shí)的春生、夏長、秋收、冬藏規(guī)律是一致的。因此，順應(yīng)四季和晝夜的更替規(guī)律來調(diào)攝起居，是中醫(yī)防病保健的一條重要原則。體欲常勞，經(jīng)常參加適當(dāng)勞動(dòng)，可以強(qiáng)壯體魄，健全精神。但過度勞作則耗氣，正氣耗散，病邪容易乘虛而入。有人做過一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：給疲勞和未疲勞的猴子同時(shí)注射等量病菌，結(jié)果疲勞的猴子被感染得病，未疲勞的猴子卻安然無恙。這表明疲勞能降低生物的抗病能力，印證了祖國醫(yī)學(xué)關(guān)于勞倦致病的理論。
過勞固然影響健康，但過逸同樣會(huì)對身體造成危害。長期養(yǎng)尊處優(yōu)，安逸不勞，會(huì)使氣血郁滯，生命力減弱、《內(nèi)經(jīng)》提出不妄作勞，既反對久行，久視之只勞不逸，也反對久坐、久臥之只逸不勞。其中久坐傷肉，久臥傷氣，直接指明了安逸可以致病。久坐之人因缺乏全身運(yùn)動(dòng)，消化功能減退，以致氣短乏力，影響肌肉的發(fā)育。睡眠雖是恢復(fù)體力、消除疲勞的有效手段，但睡眠時(shí)間并非越長越好。過多的睡眠會(huì)使氣血運(yùn)行緩慢，令人肢體困軟，志氣昏墜。有人作過研究；每晚睡眠超過十小時(shí)的成人，其死亡率比每晚睡七、八小時(shí)的人高80％，且多數(shù)是心腦血管病突發(fā)。這可能是因睡眠時(shí)間過長，血液得不到充分遠(yuǎn)行，導(dǎo)致血栓形成的緣故。
在看待勞逸問題上，古代名醫(yī)華佗認(rèn)為：人體常欲勞動(dòng)，但不當(dāng)使極耳。唐代醫(yī)家孫思邈也說過：養(yǎng)性之道，常欲小勞，但莫大疲。這些見解都說明；有勞有逸，勞逸適度，才能使人體的生理功能保持在良好的狀態(tài)之中。
重視節(jié)欲保精以求延壽，是中醫(yī)起居調(diào)攝的一大特色。歷代養(yǎng)生家認(rèn)為，精、氣、神是人身三寶，而精又是寶中之寶。明張介賓指出：精能生氣，氣能生神故善養(yǎng)生者，必寶其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少，神氣堅(jiān)強(qiáng)，老而益壯，皆本乎精也。說明精是生命的基礎(chǔ)，亦是健康和長壽的保證?，F(xiàn)代一些研究表明，性生活過度會(huì)嚴(yán)重消耗體內(nèi)造價(jià)很高的一些腺液和激素，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和免疫功能減退，可見中醫(yī)認(rèn)為房勞傷精會(huì)引起夭折短壽是有科學(xué)依據(jù)的。自古房勞無壽星，古代帝王短命的一個(gè)主要
導(dǎo)讀：一直以來，人們往往認(rèn)為男性需要補(bǔ)陽、女性需要滋陰，似
一直以來，人們往往認(rèn)為男性需要補(bǔ)陽、女性需要滋陰，似乎只有男性才陽虛，女性才陰虛。其實(shí)，這種觀點(diǎn)有很大的偏頗之處。
一個(gè)人到底是需要滋陰還是補(bǔ)陽，需先辨認(rèn)自己的體質(zhì)究竟是陰虛還是陽虛，然后再遵循相應(yīng)的方法進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)。
陰虛體質(zhì)：滋陰之道
陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象，多見于勞損久病或熱病之后導(dǎo)致陰液內(nèi)耗的患者。陰虛的典型癥狀有面色偏紅、口干舌燥、心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、雙目干澀、耳鳴等。
調(diào)理原則
中醫(yī)認(rèn)為，陰虛應(yīng)補(bǔ)其不足，陰虛者倘若胡亂進(jìn)食補(bǔ)陽的食物會(huì)令陽火過旺，使身體機(jī)能處于一種過度興奮的狀態(tài)，消耗體內(nèi)津液，加重口干喉痛、手足心熱及心煩失眠等癥狀。陰虛者平時(shí)宜吃具有甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰作用的食物，忌吃辛辣刺激性食物，少吃煎、炸、炒、爆及性熱上火的食物。
飲食調(diào)養(yǎng)
百合、藕、蓮子肉、枸杞子、番茄、綠豆、木耳、香菇、梨、綠茶、橙子、香蕉、蜂蜜、菊花、芹菜、甲魚、鴨、牛乳、貝類、銀魚等食物宜常吃；蒜、生姜、八角、茴香、辣椒、韭菜、動(dòng)物內(nèi)臟、狗肉、羊肉、酒、咖啡、紅茶等食物忌吃。
自然調(diào)養(yǎng)
吃過晚飯，到戶外散散步，如海邊、山林、河畔、湖邊等地方。
陽虛體質(zhì)：補(bǔ)陽之道
陽虛是指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。如果小兒尿床、青年人和中年人夜尿頻繁，就很可能是陽虛。陽虛者還會(huì)經(jīng)常腹瀉，尤其是清晨起床時(shí)最為明顯。陽虛者怕冷，尤其是背部和腹部特別怕冷，一到冬天就手冷過肘、足冷過膝。女性陽虛者可見白帶偏多、清稀透明，每當(dāng)受寒或疲勞時(shí)白帶就增多。
調(diào)理原則
陽虛者必須加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)，善于調(diào)節(jié)自己的情感，驅(qū)散憂思，謹(jǐn)防驚恐和大悲等不良情緒的影響；重視環(huán)境改善，提高身體抵抗力，冬季要避寒就溫，春夏要培補(bǔ)陽氣，多曬太陽；年老以及體弱之人不可露宿室外，不要讓電風(fēng)扇迎面直吹，也不要在樹蔭下停留過久；陽虛者宜吃具有溫陽散寒作用的食物，忌吃性寒生冷食物。
飲食調(diào)養(yǎng)
糯米、黑米、棗、薏米、甘薯、山藥、芡實(shí)、龍眼肉、胡桃、胡椒、韭菜、蒜、生姜、辣椒、桂皮、荔枝、菠蘿、桃、杏、牛羊肉、牛乳、雞、海蝦等食物宜常吃；綠豆、百合、苦瓜、甲魚、梨、藕、香蕉、柿子、栗、蟹等食物忌吃。
自然調(diào)養(yǎng)
日出時(shí)，面向太陽做深呼吸；正午時(shí)，可睡覺養(yǎng)陽或靜坐15～30分鐘。
中醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家把食物分為溫、熱、寒、涼四個(gè)屬性。讓人們能夠隨時(shí)根據(jù)自己的身體變化和天氣時(shí)令的變化，來選擇最適合自己的食物。
食物的陰陽屬性
食物按照陰陽屬性的不同可以分為陽性食物、陰性食物和平性食物三大類。
(1)陽性食物
陽性食物就是指性味溫?zé)岬氖澄铩＠缰魇持械拿?，副食中的酒、狗肉、羊肉、蔬菜中的芥子菜、胡蘿卜、大蔥、大蒜、生姜、韭菜，調(diào)理中的胡椒，水果中的荔枝、桃子、龍眼、大棗、烏梅、橘子等。
(2)陰性食物
所謂陰性食物就是指性味寒涼的食物。例如主食中的蕎麥、綠豆，副食中的豆?jié){、鴨肉、雞蛋、豆腐、豆豉、螃蟹、甲魚、海參、海藻，蔬菜中的芹菜、茄子、菠菜、苦瓜、空心菜、黃瓜，水果中的梨、柑橘、西瓜等。
(3)平性食物
所謂平性食物就是指性味溫?zé)岷疀銎胶獾氖澄?。例如主食中的大米、糯米、黃豆，副食中的豬肉、兔肉、鯉魚、烏賊，蔬菜中的葫蘆瓜、南瓜、番茄、蘑菇、藕，水果中的蘋果、糍粑、葡萄等。
導(dǎo)讀：炎熱的季節(jié)，不少人會(huì)口渴、口苦、目赤、頭暈，有的甚至出現(xiàn)咽喉灼痛，口舌生瘡等
炎熱的季節(jié)，不少人會(huì)口渴、口苦、目赤、頭暈，有的甚至出現(xiàn)咽喉灼痛，口舌生瘡等上火現(xiàn)象。安徽省中醫(yī)院感染性疾病科施衛(wèi)兵主任醫(yī)師給出建議，降火要分清臟腑虛實(shí)，有所針對地進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。
一般來說，年輕人比老年人陽氣旺、火力壯，男性比女性火力壯。火力壯的人大都身體強(qiáng)壯，不易生病，但如果陽熱過亢，超過正常范圍，就變成了邪火，會(huì)引起紅、腫、熱、痛等不適，出現(xiàn)上火現(xiàn)象。
中醫(yī)治療火邪講究定性、定位、給出路。所謂定性，就是認(rèn)定火邪的來源和性質(zhì)；所謂定位，就是要搞清楚火邪凝聚侵害的主要臟腑；所謂給出路，是專門針對外感火邪說的，即指通過清熱瀉火讓邪火從哪里來就回到哪里去。清火如果不分清臟腑虛實(shí)，不僅不能清火，反而還會(huì)損害身體健康。因此，很多人自己上火后，喜歡到藥店買藥服用，或者吃些寒涼食物清火，殊不知這里面存在很多誤區(qū)。專家提醒，降火藥千萬不能擅自服用，更忌服用過量。
中醫(yī)不僅以火來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，并認(rèn)為火的病理可分虛、實(shí)兩大類，根據(jù)出現(xiàn)的癥狀及病發(fā)的臟腑部位又要分為心火、肝火、胃火等，火源不同，治療與用藥也各異。因此，瀉火一定要分清臟腑虛實(shí)，不要輕易亂吃藥。
胃火因飲食不節(jié)、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成食積，生熱化火，以致胃火熾盛。癥狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。
清胃火應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯原則，節(jié)制飲食，少吃太過辛辣及甜膩食物，如辣椒、花椒、大料、羊肉，以及奶油、巧克力、糖果。多食黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，像鮮蘿卜汁、綠豆粥是不錯(cuò)的選擇。藥療方面，可用川連、生石膏、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
肝火暴怒傷肝，五志化火，心胸狹窄、沉郁寡歡的人，遇事心煩易怒，從而導(dǎo)致肝郁氣滯而肝火上炎，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽干、胸悶脅痛。所以平時(shí)調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要，少熬夜，保持充足睡眠；不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以防火熱引動(dòng)肝火；宜多吃黃瓜、苦瓜等新鮮綠色蔬菜，也可多喝枸杞菊花茶，適量吃些蘆薈。中醫(yī)常用龍膽草、夏枯草等藥調(diào)治，可獲良效。
心火如心火太旺，可出現(xiàn)心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍等癥。實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、心煩、小便短赤、心煩易怒等。預(yù)防心火，關(guān)鍵是要保持良好心態(tài)，少生心事煩事；保持充足的睡眠；寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運(yùn)動(dòng)?？捎命S連、蓮子芯等藥物清心瀉火，如冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯。
肺火或因氣候驟然變化，外感邪氣，或由于勞倦過度、素體陰虛火旺，老年群體較多見，主要表現(xiàn)為呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血；或咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、梨、蘋果、百合、枇杷，多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品，可嘗試豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯、涼拌魚腥草等。中醫(yī)多用黃芩、桑白皮、梔子等藥物清肺火。
總之，防治上火，關(guān)鍵是要生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物；多飲水或喝清熱飲料，促進(jìn)體內(nèi)致熱物質(zhì)從尿、汗中排泄。同時(shí)，無論是哪種內(nèi)臟器官出現(xiàn)的火，都和心理狀態(tài)有著密不可分的關(guān)系。所以，保持積極、樂觀的心態(tài)是抵御疾病的重要滅火劑。
服藥時(shí)的合理配膳，對促進(jìn)藥物吸收、增強(qiáng)藥效、減輕某些毒副反應(yīng)，具有重要作用。
服用鐵劑時(shí)，應(yīng)食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，或喝些橘子汁，以增加鐵鹽的溶解度，有利于鐵的吸收。
服驅(qū)蟲藥后，應(yīng)多吃含纖維素多的蔬菜如土豆、紅薯、蘿卜、黃瓜、芹菜、豆芽、綠葉蔬菜以及海藻類等，以增強(qiáng)腸管蠕動(dòng)，促使蟲體排出。 服用四環(huán)素，不宜在飯后馬上服用，否則妨礙人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收，降低藥物本質(zhì)的療效，服藥期間不宜進(jìn)食含鈣、鎂、鐵較高的牛奶、奶制品、豆制品以及咸魚、蚌、螺、蟹、海帶和甲魚等。
服四環(huán)素時(shí)維生素B2排出增多，應(yīng)多吃些含維生素B2較多的食物，如鴨蛋、動(dòng)物的肝和心、豆類、蔬菜等，以預(yù)防維生素B2的缺乏。 服用維生素A、D、E等脂溶性藥物時(shí)，宜適量進(jìn)食脂肪類食品，可促進(jìn)藥物的吸收，提高療效。
服用利尿藥物時(shí)，要多食含鉀豐富的食物如土豆、番茄、香蕉、桃、李等; 服痢特靈、優(yōu)降靈、悶可樂時(shí)，應(yīng)禁食或少食蠶豆、扁豆、奶酪、腌魚、巧克力、葡萄酒、啤酒，以免降低藥效。
服維生素D時(shí)，應(yīng)食含鈣較多的食物，如豆制品、蛋類、乳類等，以促進(jìn)骨路生長。 此外，服抗凝血藥時(shí)應(yīng)少吃動(dòng)物肝及含維生素K較多的食物;服苦味健胃藥不可飲糖水;服鈣片期間最好不吃菠菜;服利血平、氯霉素時(shí)不宜食牛奶;服甲狀腺制劑應(yīng)限食能抑制甲狀腺分泌的黃豆、油菜、蘿卜、洋白菜;服喉片及止咳糖漿不宜馬上飲水;而服退熱藥、鹽類瀉劑及磺胺類藥時(shí)要多飲水，以減少副作用。
據(jù)國外媒體報(bào)道，處方藥喜憂參半。數(shù)百萬人靠它們緩解威脅生命的疾病。但這些藥含有的化學(xué)物可能造成奇怪有時(shí)甚至有破壞性的副作用。下面列舉的就是最奇怪的例子。
這些服藥誤區(qū)你中招了嗎？
1、服非處方藥不看標(biāo)簽。很多人認(rèn)為非處方藥不會(huì)傷身，其實(shí)這是很嚴(yán)重的認(rèn)識誤區(qū)。由于大量服用非處方藥物（如止痛藥等）、過量服用瀉藥或抗酸藥、不同藥物反應(yīng)等而導(dǎo)致嚴(yán)重健康問題的人不計(jì)其數(shù)。服藥前要認(rèn)真閱讀藥物說明書。
2、胃不好還總吃鎮(zhèn)靜藥。一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn)，服用處方藥苯二氮卓類藥物（安定、阿普唑侖和三唑侖等）幫助睡眠的人，夜間發(fā)生燒心的幾率超過普通人群50%。還有研究發(fā)現(xiàn)，這些處方類抗焦慮藥物會(huì)導(dǎo)致食道下段括約肌松弛，引起胃食管反流、燒心。
3、腹瀉伴發(fā)燒先服止瀉藥。腹瀉伴發(fā)燒時(shí)，切勿濫用止瀉藥。這些癥狀說明體內(nèi)存在感染，要盡快就醫(yī)
4、沒心血管風(fēng)險(xiǎn)服阿司匹林。不是所有人都適合每天服阿司匹林，因?yàn)樵撍幙赡軙?huì)導(dǎo)致胃出血。醫(yī)生只建議心臟病和中風(fēng)危險(xiǎn)高的人服用。
5、驟然停服抗焦慮藥。如果長期服用抗焦慮藥物，那么不能驟然停藥。最好與醫(yī)生商量，如何逐步減少藥物劑量，直至停藥。否則容易導(dǎo)致昏厥等嚴(yán)重并發(fā)癥
6、一種抗生素解決所有問題。很多抗生素都有其專治的特定感染。用錯(cuò)抗生素不僅無效，而且會(huì)產(chǎn)生耐藥性。使用抗生素應(yīng)該用完一個(gè)療程。
7、濫用抗精神病藥。《臨床精神病學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)服用抗精神病藥的患者都沒出現(xiàn)精神分裂癥等嚴(yán)重精神病，而只有輕度抑郁、焦慮等表現(xiàn)。后者其實(shí)可以通過更安全更便宜的藥物予以治療
8、空腹補(bǔ)鈣。鈣容易形成碳酸鈣，胃部需要大量的鹽酸類物質(zhì)分解碳酸鈣。因此不宜空腹補(bǔ)鈣，最好在飯后或吃點(diǎn)零食后。
5種藥物作用需注意
指紋消失。幾年前，美國移民局發(fā)現(xiàn)一名新加坡男子沒有指紋后將其關(guān)押。結(jié)果證明，他服用了一種名為希羅達(dá)的化學(xué)藥物。據(jù)報(bào)道，人在服用這種藥物后，指紋消失，因?yàn)槠つw對它作出反應(yīng)，隨后剝落。將人扣押了幾個(gè)小時(shí)后，移民局才放行。
午夜貪吃。服用安眠藥安必恩，也有奇怪的副作用，都和夜間有關(guān)，例如睡著吃東西、睡著做飯甚至睡著開車等。醫(yī)生依然在尋找造成這些副作用的原因。美國明尼蘇達(dá)睡眠障礙中心負(fù)責(zé)人馬克-馬赫瓦爾德表示：“這些人在晚上拼命吃東西?！?/p>
嗅覺喪失。有些報(bào)道說，患者受干擾素副作用影響，完全喪失了嗅覺能力。干擾素通常用于治療肝炎、白血病和多發(fā)性硬化癥等疾病。克羅地亞一位患者第一次服用這種藥物兩周后就出現(xiàn)嗅覺喪失的不良癥狀。即使經(jīng)過13個(gè)月的治療，他仍然聞不到氣味。
幻覺。甲氟喹是一種治療瘧疾的藥劑，但有人卻因服用這種藥物付出慘重代價(jià)。一些患者抱怨，出現(xiàn)幻覺甚至自殺企圖。
健忘。我們在電影中經(jīng)?？吹竭@樣的情節(jié)：猛烈撞擊頭部，造成健忘癥。但從醫(yī)學(xué)角度看，服用某些藥物也會(huì)造成短期失憶，例如鎮(zhèn)定劑和安眠藥等。
這些藥物嚼碎吃更好
鈣制劑：鈣的流失量非常大，吃下去沒等吸收就有大部分隨尿液排出去了，嚼碎可以增加吸收率。常見的有鈣片、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、鈣爾奇D等。
助消化藥：如干酵母，也叫食母生，是最常用的助消化藥物。因其含有黏性物質(zhì)較多，如不嚼碎易在胃內(nèi)形成黏性團(tuán)塊，影響藥物的作用。嚼碎服用利于在消化道的吸收。
復(fù)方甘草片：是“老牌”的祛痰止咳藥，在服用復(fù)方甘草片時(shí)，最好不要吞服，否則會(huì)使原本含量很少的阿片粉經(jīng)肝臟代謝掉。吞服還易發(fā)生惡心、口干、便秘等不良反應(yīng)。
抗過敏藥：色羥丙鈉，用于過敏性鼻炎、結(jié)膜炎、過敏性哮喘、日光性皮炎及其他過敏性反應(yīng)。飯前半小時(shí)嚼碎服下。對于治療急性過敏病癥時(shí)宜將藥片嚼碎服用，盡快發(fā)揮作用。
排氣、排便類藥物：二甲硅油，為消泡劑，能改變氣泡的表面張力，使其破裂，從而消除胃腸道內(nèi)的氣泡；果導(dǎo)片用于治療便秘，服藥后4～8小時(shí)排出軟便，咀嚼后服用效果更顯著，睡前服為宜，因白天服后造成夜間排便而影響睡眠。
鈣鋅穩(wěn)定劑主要分為固定鈣鋅穩(wěn)定劑以及液體的鈣鋅穩(wěn)定劑，它屬于一種無毒的穩(wěn)定劑。外觀上是白色的粉末，經(jīng)常用于食品包裝，在醫(yī)療器械方面的作用也是比較廣泛的，它本身有一定的潤滑性，能夠提高穩(wěn)定性，能夠提高透明性，下面我們就來了解一下鈣鋅復(fù)合穩(wěn)定劑相關(guān)的內(nèi)容。
產(chǎn)品簡介
鈣鋅穩(wěn)定劑外觀主要呈白色粉狀、片狀、膏狀。粉狀的鈣鋅穩(wěn)定劑是作為應(yīng)用最為廣泛的無毒pVC穩(wěn)定劑使用，常用于食品包裝，醫(yī)療器械，電線電纜料等。目前國內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)可用于硬質(zhì)管材的pVC鈣鋅穩(wěn)定劑。
粉狀鈣鋅穩(wěn)定劑的熱穩(wěn)定性不如鉛鹽，自身具有一定的潤滑性，透明性差，易噴霜等特點(diǎn)。為了提高其穩(wěn)定性及透明性，常常加入受阻酚、多元醇、亞磷酸酯與β-二酮等抗氧劑來改善。
鈣鋅穩(wěn)定劑的兩大體系主要分為水滑石體系和沸石體系。
粉狀鈣鋅穩(wěn)定劑的價(jià)格參差不齊，沒有一個(gè)規(guī)范的國家標(biāo)準(zhǔn)加以規(guī)范。
液體產(chǎn)品簡介
液體鈣鋅穩(wěn)定劑外觀主要呈淺黃色油狀液體。粉體與液體的穩(wěn)定性的差別不大，液體鈣鋅穩(wěn)定劑通常具有較大的溶解度，并且在pVC樹脂粉中有良好的分散性，對透明度的影響也遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于粉體穩(wěn)定劑。但是液體穩(wěn)定劑存在析出的風(fēng)險(xiǎn)較大。需要選擇適合的溶劑。
液體穩(wěn)定劑通常用于增塑劑總量大于10~20phr的pVC制品。
金屬皂及助劑在溶劑有較大的溶解度;低揮發(fā)性、高閃點(diǎn)、低黏度、無色或淺色、無異味、無毒或低毒。例如液體石蠟、白油、柴油、錠子油等礦物油作溶劑。值得注意的是，部分溶劑存在多環(huán)芳烴，根據(jù)《德國食品和商品法(LMBG)》第30節(jié)的相關(guān)規(guī)定，pAH
總量的最大允許限量是10mg/kg(10ppM)，Bap苯并(a)芘的最大允許限量是1mg/kg(1ppM)，歐盟一些國家也準(zhǔn)備采用此標(biāo)準(zhǔn)。
輔助穩(wěn)定劑本身并不具備熱穩(wěn)定功能，但是它能改善穩(wěn)定效率，因?yàn)闆]有鎘單組分輔助，主要的亞磷酸酯類、環(huán)氧化合物和酚類抗氧化劑、β-二酮等輔助物質(zhì)就顯的尤為重要。
很多人可能都挺說過葡萄糖，卻很少有人聽說過水蘇糖，這兩種糖都是人體所需要的，經(jīng)常喝一些對人體有很好的保健效果，水蘇糖是一種低聚糖，對于腸胃病患者來說，這種糖能夠調(diào)節(jié)腸胃的消化功能，促進(jìn)腸胃消化，是一種特別純天然的助消化的保健品，下面給大家介紹水蘇糖復(fù)合粉的作用與功效。
水蘇糖是自然界存在的功能性低聚糖，針對胃腸方面的效果尤佳，受到很大胃腸不好的朋友的青睞。那么很多朋友也會(huì)發(fā)現(xiàn)，收到水蘇糖產(chǎn)品的時(shí)候上面會(huì)標(biāo)注水蘇糖復(fù)合粉，或者水蘇糖固體飲料，
究竟是怎么回事呢?是不是里面有什么說法呢?水蘇糖復(fù)合粉固體飲料，水蘇糖固體飲料的作用呢?今天我們就一起來看看吧。
水蘇糖復(fù)合粉固體飲料：
水蘇糖是自然界存在的天然四糖，屬于雙歧因子類，可以調(diào)節(jié)胃腸功能，增殖有益菌群等效果，水蘇糖復(fù)合粉一般會(huì)包含抗性糊精、水蘇糖、甜橙粉、低聚半乳糖、維生素C、葡萄糖酸鋅等成份。除了改善消化系統(tǒng)也會(huì)增加對機(jī)體的有益成份。
水蘇糖固體飲料的作用：
根據(jù)新的食品法規(guī)定，純品水蘇糖標(biāo)注一般為水蘇糖固體飲料性質(zhì)，服用奘靈水蘇糖固體飲料有調(diào)理和養(yǎng)護(hù)腸胃，增加腸道的有益菌，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化的效果，周期性服用奘靈水蘇糖不僅可以改善胃腸方面的問題，對機(jī)體免疫力的提高也有不錯(cuò)的效果。
水蘇糖復(fù)合粉固體飲料，水蘇糖固體飲料的作用。水蘇糖的效果主要是看含量和純度，這個(gè)在您選購水蘇糖的時(shí)候，一定要多多留意。
藥膳“寓醫(yī)于食”，不論是進(jìn)補(bǔ)還是藥膳，都離不開中藥的搭配，因此，在選擇藥膳之前，加深對中藥特性的認(rèn)識是絕對必要的，也是進(jìn)補(bǔ)的先決條件。
溫?zé)岷疀鍪撬幉牡乃姆N藥性，也稱“四氣”
它是從藥物作用在人體方面的表現(xiàn)概括而來的，也就是說，能夠減輕或消除熱癥的藥物，一般屬于寒性或涼性。
例如黃芩和板藍(lán)根對于發(fā)熱口渴、喉嚨痛等有清熱解毒的作用，即表明這兩種藥具有寒性。相反，能夠減輕或消除寒癥的藥物，一般屬于熱性或溫性。例如干姜對于腹中冷痛、四肢厥冷等有溫中散寒的作用，因而將它歸納為具有熱性的藥。
因此，常聽人說某種藥非常燥熱，或是非常寒涼，不能多吃，這些也許只是針對某些人或在某些情況下如此。需要采用什么藥材，必須依據(jù)個(gè)人當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況而定。
另外中藥也有五味之分
五味是指藥物和食物的真實(shí)滋味，包括：辛甘酸苦咸，這是藥食的五種基本滋味。這五種藥味各有不同的作用，辛的作用為發(fā)散、行氣、行血。例如中藥中的薄荷、木香、紅花等。甘的作用補(bǔ)益、止痛、調(diào)和藥性。例如人參大補(bǔ)元?dú)狻⑹斓刈萄a(bǔ)精血、甘草調(diào)和諸藥等。酸能收斂、固澀、生津。例如烏梅斂肺止咳、五味子斂汗等?？嗄?，可以通泄、燥濕。例如杏仁降泄肺氣、枇杷葉降泄胃氣、蒼術(shù)消除濕氣等。咸主要是瀉下作用。如海藻、昆布、芒硝等。
了解藥膳本身制定的功效和根據(jù)自己的體質(zhì)加以挑選，就可能獲得藥膳固有的作用。藥膳不只是一般見到的補(bǔ)湯，它也可以烹調(diào)成菜肴，也有制成糕點(diǎn)、面食、粥品、茶飲和糖果等。
許多藥膳都是根據(jù)中醫(yī)理論的指導(dǎo)來制定的，依據(jù)溫?zé)岷疀鰜碚{(diào)和人體的陰陽平衡，依據(jù)酸入肝、甘入脾、苦入心、辛入肺、咸入腎的五味和歸經(jīng)理論來配制，這是藥膳的最大特點(diǎn)。
