常吃剩菜剩飯讓你的身體雪上加霜
讓你養(yǎng)生是為什么。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪薪洺Ａ鱾鬟@些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。如何分辯關于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的常吃剩菜剩飯讓你的身體雪上加霜，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。雖然是這樣的，但是現(xiàn)在人們的生活水平提高了，對于食物和生活的標準也在逐漸的增高。很多人都是吃了剩下的就扔掉，雖然看起來不節(jié)約，但是也是一種健康的方式，很多剩菜剩飯對于健康是不利的，如果你還在吃剩飯，一定要注意了。
營養(yǎng)不良
人們喜歡節(jié)約，是一件好事，但是常吃剩飯會有營養(yǎng)不良的危害。剩飯菜經反復加熱或用開水反復沖泡后，維生素C、B族維生素等水溶性維生素幾乎消失殆盡，大部分礦物質也隨之流失，如經常食用此類食品，極易體質下降、發(fā)生營養(yǎng)不良性疾病。如果是老年人還有身體虛弱小孩子等這些人群吃剩飯的話就等于是雪上加霜。
食欲下降
剩飯菜經過一段時間的放置，色香味無法保持原有水平，再加上高溫回鍋，就可能面目全非，成了一堆軟爛暗淡、口味欠佳的大雜燴，而且還會讓你的食欲下降，所以也就失去了飲食的樂趣了，所以如果常吃剩菜剩飯的話一定會影響食欲。
食物中毒
剩飯菜在冰箱中較長時刻存放，被沙門菌、嗜鹽菌、致病性大腸桿菌等多見致病菌或金黃色葡萄球菌毒素等污染。如從冰箱中取出后直接食用，或食用前未充沛加熱，這樣會使食物出現(xiàn)很多的細菌和毒素，對于身體健康有所影響，而且還會出現(xiàn)酸中毒和發(fā)熱腹瀉等情況的發(fā)生。
看起來剩飯對于健康真的是非常不利哦，難道大家忘了嗎，如果身體出現(xiàn)問題，去醫(yī)院看病的話花的錢要比省下來的多的多，所以大家一定不要這樣不顧自己的健康了?？梢陨僮觯款D飯不要有剩的，多吃新鮮的這樣就會減少食物的危害了。
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季節(jié)變換，體弱的女性很容易受到外寒的侵襲，發(fā)病也主要體現(xiàn)在咳嗽、惡寒、發(fā)熱等。咳嗽其實是很普通的一個病癥，但是極易引發(fā)其他并發(fā)癥，且原因很復雜多樣。事實上，單純從咳嗽的時間判斷寒咳或熱咳，未免過于牽強。中醫(yī)認為，晚上屬陰，寒亦屬陰，因此，患者夜臥時咳嗽比較劇烈，而且持續(xù)不已，并伴有氣促，這是屬于寒咳。
但是，晚上也有熱咳的，如痰飲阻肺、胃腸積滯等所引起的咳嗽。而白天咳嗽的緣由就更多了。所以，古代醫(yī)家從時間方面總結咳嗽原因時說上半日多嗽者，此屬胃中有火午后嗽多者，屬陰虛黃昏嗽者，是火氣浮于肺五更嗽多者，此胃中有食積，至此時火氣流于肺。那我們吃什么能止咳?下面微微健康網將為您介紹為什么咳嗽喝不能喝姜茶。
中醫(yī)認為引起咳嗽的原因分外感、內傷兩大類。外感咳嗽是由于四季氣候變化導致人體感受致病邪氣而引起的。其中，風為各種邪氣之首，其他邪氣多隨風邪侵襲人體。外感咳嗽常以風為先導，夾有寒、熱、燥等邪氣，故古人有寒、暑、燥、濕、風、火六氣，皆令人咳的說法。
至于內傷咳嗽，則是由于 臟腑功能失調 ，影響了肺功能所致，如過度的情志刺激、氣逆于上、嗜煙好酒、過食辛辣食物等。此外，過食肥膩、甘甜食物也會影響脾胃的消化功能，日久便積濕生痰，上漬于肺。而肺的門戶在咽喉，當咽喉 充血 發(fā)炎 時，刺激到氣管，就會引起反射性咳嗽。若此時用溫熱的藥物(如姜湯)治療，那只能是火上加油更得不償失的是，很多患者常因此而出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉 疼痛 ，甚至扁桃體化膿等。
對于寒咳，喝點姜湯很有效，因為姜的性味辛溫。辛，有辛散疏風的功效 溫，能散寒。而熱咳者喝姜湯后，能驅除風邪，這樣咽喉的刺激減輕，咳嗽便會減少。不過，由于熱邪仍然存在，所以過后癥狀又來了。若仍然反 復 地喝姜湯，那咳嗽反而會加重了。
所以，微微健康網小編提醒大家，不能簡單地根據(jù)咳嗽是在白天或晚上來判斷其寒熱屬性，而應在正確診斷的基礎上，再根據(jù)熱病涼藥治療、寒病熱藥治療的原則下方。中醫(yī)治療是講究辨證論治、標本兼治的。
剩飯剩菜在生活中是很常見的現(xiàn)象，雖說現(xiàn)代人生活水平提高了，家家都有冰箱了，在大多數(shù)人的觀念中，認為把剩飯和生菜放在冰箱里面就很安全了，就可以放心的食用了，其實這些想法都是不科學的，經常吃剩飯剩菜對人身體是有危害的，那長期吃剩飯剩菜的危害都有哪些呢？
長期吃剩飯剩菜的危害都有哪些呢？
1.食物中毒 剩飯菜在冰箱中較長時間存放，被沙門菌、嗜鹽菌、致病性大腸桿菌等常見致病菌或金黃色葡萄球菌毒素等污染。如從冰箱中取出后直接食用，或食用前未充分加熱，則可導致食物中毒，患者有發(fā)熱、惡心嘔吐、腹瀉癥狀，嚴重者可脫水、酸中毒或休克。
2. 增加癌變 剩飯菜中亞硝酸鹽的含量，會隨存放日期逐漸增加，而亞硝酸鹽為強致癌物，經常食用剩飯剩菜，會增加患胃癌、食管癌、肝癌等消化系統(tǒng)腫瘤的危險性。
3.導致肥胖 家庭中每日備餐量經常超過實際需要，怕浪費勉強吞下，導致進食過量。如能量攝入長期超過人體實際需要，久而久之則導致肥胖。肥胖者極易患高血壓、高脂蛋白血癥、冠心病、糖尿病、膽石癥、癌癥等富貴病，影響人的生活質量，減短壽命。
4. 營養(yǎng)不良 剩飯菜經反復加熱或用開水反復沖泡后，維生素C、B族維生素等水溶性維生素幾乎消失殆盡，大部分礦物質也隨之流失，如經常食用此類食品，極易體質下降、發(fā)生營養(yǎng)不良性疾病。
老人、幼兒或病患者，特別是腸胃病人，吃剩飯猶如雪上加霜，對身體有害無益。 食欲下降 剩飯菜經過一段時間的放置，色香味無法保持原有水平，再加上高溫回鍋，就可能面目全非，成了一堆軟爛暗淡、口味欠佳的大雜燴，常吃這樣的飯菜會使人食欲下降，失掉飲食的樂趣。
導讀：在我們的日常生活當中，燙傷的現(xiàn)象很常見，不論是什么季節(jié)，你都會發(fā)現(xiàn)醫(yī)院的燙傷門診里人最多。那么當發(fā)生了這類事故之后我們需……
在我們的日常生活當中，燙傷的現(xiàn)象很常見，不論是什么季節(jié)，你都會發(fā)現(xiàn)醫(yī)院的燙傷門診里人最多。那么當發(fā)生了這類事故之后我們需要做些什么樣的簡單處理?
萬一發(fā)生這些燙傷，首先不要驚慌，也不要急于脫掉貼身單薄的諸如汗衫、絲襪之類衣服，應迅即用冷水沖洗。等冷卻后才可小心地將貼身衣服脫去，以免撕破燙傷后形成的水泡。冷水沖洗的目的是止痛、減少滲出和腫脹，從而避免或減少水泡形成。沖洗時間約半小時以上，以停止沖洗時不感到疼痛為止。一般水溫約20℃左右即可。切忌用冰水，以免凍傷。如果燙傷在手指，也可用冷水浸浴。面部等不能沖洗或浸浴的部位可用冷敷。
冷水處理后把創(chuàng)面拭干，然后薄薄地涂些藍油烴、綠藥膏等油膏類藥物，再適當包扎1~2天，以防止起水泡。但面部只能暴露，不必包扎。如有水泡形成可用消毒針筒抽吸或剪個小孔放出水液即可;如水泡已破則用消毒棉球拭干，以保持干燥，不能使水液積聚成塊。如燙傷1~2個手指也可用簡單的方法浸入醬油內，即用一小杯醬油將手指侵入，約半小時即可止痛，且不起水泡。燙傷后切忌用紫藥水或紅汞涂搽，以免影響觀察傷后創(chuàng)面的變化。大面積或嚴重的燙傷經家庭一般緊急護理后應立即送醫(yī)院。
皮膚燙傷要注意創(chuàng)面清潔和干燥，冷水沖洗后應避免再浸水。約2~3天后創(chuàng)面即可干燥。此時就不必涂藥。10天左右時間就可脫痂愈合。屆時若不愈合，則應請醫(yī)生看看是否因燙傷較深或有感染。燙傷后一般不用抗生素，如創(chuàng)面1~2天后還是紅腫、疼痛加劇，則有感染之嫌，可在醫(yī)生指導下進行治療，以免增加不必要的痛苦。
導讀：現(xiàn)在飲茶文代涉及的人群越來越多了，不管是喝茶養(yǎng)生還是以茶交友，茶不管在哪個時刻，都起到體心益氣的效果，但有些人在這些情況……
現(xiàn)在飲茶文代涉及的人群越來越多了，不管是喝茶養(yǎng)生還是以茶交友，茶不管在哪個時刻，都起到體心益氣的效果，但有些人在這些情況下，并不適于喝茶，如果硬要喝的，就會讓身體更遭。
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡，喝茶有利于養(yǎng)生。
尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。
茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養(yǎng)更加不良。
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危 害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進食大量水果、 或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
一般情況下不要用茶葉水服藥，茶葉中的鞣質、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學變化，因而，在服用催眠，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶制劑藥，含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
尿路結石通常是草酸鈣結石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。
茶有不錯的保健功效，但是旦凡一些體質的人不適合，或身體有病癥的人喝茶，茶的有些成分只會讓病情的加重，雪上加霜。
導讀：在提倡勤儉節(jié)約的中華大地，吃剩菜剩飯那根本不算事兒。但長期吃剩飯剩菜卻隱藏健康隱患，如消化不良、胃脹，嚴重時還會引起胃癌……
在提倡勤儉節(jié)約的中華大地，吃剩菜剩飯那根本不算事兒。但長期吃剩飯剩菜卻隱藏健康隱患，如消化不良、胃脹，嚴重時還會引起胃癌。因此，為了自己的健康還是少吃剩飯剩菜的好。
米飯所含的主要成分是淀粉。人們在吃米飯時，口腔中的酶會將淀粉水解成糊精及麥芽糖。之后，這些物質經胃進入小腸，被分解為葡萄糖，由腸黏膜吸收。新做出的米飯淀粉會變成糊狀，很容易被人體吸收。但冷卻后，米飯中的淀粉會老化，即使重新加熱，也不能恢復原來的狀態(tài)，人吃了這種米飯，很難水解和消化。尤其是消化功能較差的老人、孩子以及患有胃腸疾病的人，長期吃剩飯會引起胃病。此外，含有淀粉的米飯容易被葡萄球菌污染變質，引起食物中毒。
那么，家里剩下的米飯該如何處理呢?首先要將剩飯松散開，放在通風、陰冷的地方，待溫度降至室溫時，密封放入冰箱冷藏。剩飯要做到早剩午吃，午剩晚吃，盡量將時間縮短在5至6小時以內。
這里給大家介紹兩個科學營養(yǎng)處理剩飯的妙法。一是將粗糧和豆類煮軟，然后加入剩飯，煮成營養(yǎng)豐富的粗糧粥，味美又易于消化。二是在米飯中加入生的豌豆、胡蘿卜等，徹底加熱后食用。不過要提醒大家的是，每次做飯時要把握好量，盡量少吃或不吃剩飯。
以上為大家介紹了長期吃剩菜剩飯的危害，以及如何健康吃剩菜剩飯，希望小編的分享能引起朋友們的重視。
說到剩飯，這是我們大家都不陌生的了吧，在生活中很多人都是會出現(xiàn)吃飯剩下的情況了，這樣的做法無疑是不會產生浪費的，但是剩飯在吃的時候也是存在一些問題了，那么我們怎么吃剩飯才更健康呢，下面就讓我們一起看看吧，
最容易引起胃腸道疾病的水產品，再次食用時更要注意。人們通常認為不會導致疾病的蔬菜，過夜后經一夜鹽漬，亞硝酸鹽含量會增加，加熱后毒性增強，因此蔬菜反而是最不能隔夜的。另外，淀粉類食品也最好一次吃掉，年糕等食物最多保存4小時，在沒有變味的情況下食用也可能會引起不良反應，這是我們要小心的了，這樣的食物是特別容易出現(xiàn)變質情況的，對于我們的腸胃以及身體的傷害是非常大的，我們必須要對這樣的情況有所重視，避免這樣的情況出現(xiàn)才可以讓我們吃的更健康哦。
剩飯?zhí)幚硗瑯又匾?。保存剩飯，應將剩飯松散開，放在通風、陰涼和干凈的地方，避免污染。等剩飯溫度降至室溫時，放入冰箱冷藏。剩飯的保存時間，以不隔餐為宜，早剩午吃，午剩晚吃，相隔時間盡量縮短在5至6小時以內。不要吃熱水或菜湯泡的剩飯，不能把剩飯倒在新飯中，以免加熱不徹底。在做飯時，也可把剩飯與生米一起下鍋，這是我們在吃的時候要注意的情況了哦，我們是可以通過這樣的吃法來幫助我們自己保健的，能夠起到的好處是特別多的，可以有效的減少剩飯剩菜可能會出現(xiàn)的危害和問題。
上面介紹的就是剩飯的情況了，可以發(fā)現(xiàn)剩飯對于我們的影響是比較大的，扔了是比較可惜的，但是我們繼續(xù)吃也不少需要注意的地方，重視這些情況才可以讓我們吃的更健康，而且最好的方法還是不要剩飯，這樣可以更好的吃哦。
剩飯剩菜的話在很多家庭中可能會為了簡約就會將其置于冰箱中保存之后在后面的時間內繼續(xù)食用，那么在平時生活中經常的食用一些剩飯剩菜的話會不會對我們的身體健康造成什么不利的影響呢?那么接下來我們就一起來看看在平時生活中經常的食用一些剩飯剩菜的話會對我們的健康造成怎樣的影響呢?我們一起來看看吧。
吃剩飯剩菜有什么影響
食用剩飯剩菜的話是會對我們的身體健康造成一定的不利的影響的，因為剩飯剩菜存放的時間過長的話極其容易對人體健康造成一定的不利的影響，其中含有的一些亞硝酸鹽的含量就會急速的增加，食用之后有很大的可能會造成人體出現(xiàn)食物中毒的情況發(fā)生，所以在平時生活中的話是不建議食用剩飯剩菜的話會對人體健康造成一定的不利的影響。
一些食用了剩飯剩菜的人群的話會在很大程度上出現(xiàn)營養(yǎng)不良和嘔吐、腹瀉等癥狀發(fā)生，這些都是會對人體健康造成一定的不利的影響的，所以在平時生活中的話是需要注意些的，而且長時間的食用一些剩飯剩菜的話還會造成人體出現(xiàn)患癌的幾率增加，因為剩飯剩菜中含有的維生素、鈣質、等營養(yǎng)物質都會因為時間的加長出現(xiàn)變質的情況，長時間的食用的話只會導致人體健康出現(xiàn)一定的不利影響，所以在平時生活中的話是需要注意的。一些腸胃不適的人群更是不建議去食用剩飯剩菜因為只會導致自身的不適的癥狀變得更加的嚴重，所以在平時生活中的話是需要注意的。
剩飯剩菜的食用的話只會對人體健康造成一定的不利影響，所以在平時生活中的話是需要注意的，不建議一些經常的去食用剩飯剩菜只會對人體健康造成一定的不利影響，并不會讓人體及時的吸收所需要的各種營養(yǎng)物質，所以在平時生活中的話是需要注意的，剩飯剩菜盡量不要去食用，以免會對人體健康造成一定的不利影響。
