糖尿病容易患上并發(fā)癥 應(yīng)該如何預(yù)防
糖尿病女性房事如何養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“糖尿病容易患上并發(fā)癥 應(yīng)該如何預(yù)防”，希望能為您提供更多的參考。
我國的糖尿病患者中大概有一半合并高血壓，大概有三分之一合并糖尿病眼底病變，大概有四分之一合并心血管病變。另外，還有50%一80% 是合并糖尿病神經(jīng)病變。這些糖尿病并發(fā)癥是造成糖尿病死亡的主要原因。對(duì)于糖尿病患者來說，糖尿病并發(fā)癥有無或其嚴(yán)重程度對(duì)糖尿病患者的生命及預(yù)后起著決定性作用。因此每位糖尿病患者應(yīng)采取有效的措施預(yù)防合并癥的發(fā)生。
1、與醫(yī)護(hù)人員配合，積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正?；蚪咏Ｋ?。治療糖尿病的方法有飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物(口服降糖藥、中醫(yī)中藥、胰島素)療法。具體治療方案根據(jù)病情而定，但是患者與醫(yī)生密切配合十分重要。
2、積極治療高脂血癥和高膽固醇血癥。長期堅(jiān)持飲食療法，少吃動(dòng)物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。必要時(shí)使用降膽固醇藥物。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)降低血糖、血脂，有效控制體重，預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用。應(yīng)長期堅(jiān)持鍛煉。有嚴(yán)重心、腎等并發(fā)癥者活動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體情況而定。
4、調(diào)整體重。肥胖是長壽之?dāng)常嵌喾N疾病的溫床，肥胖與動(dòng)脈硬化的發(fā)展和進(jìn)展有密切關(guān)系，肥胖型糖尿病對(duì)胰島素不敏感。因此良好的調(diào)整體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重，對(duì)良好控制血糖、預(yù)防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。
5、伴有高血壓時(shí)，加服降血壓藥，有效控制血壓。
6、不吸煙，不飲酒。
7、建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食。
8、定期進(jìn)行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)的檢查，爭取早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，早期治療。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
相信大家對(duì)糖尿病這種疾病有了一定的了解，糖尿病這種疾病本身并不是很可怕的，最可怕的是糖尿病會(huì)帶來多種并發(fā)癥，這些并發(fā)癥才是最致命的危險(xiǎn)因素。下面我們就來了解一下糖尿病并發(fā)癥的相關(guān)知識(shí)。
1、高血壓和心臟病
糖尿病與高血壓兩種疾病是相輔相成的，也就是說糖尿病容易合并高血壓，高血壓病人也容易患糖尿病。而且糖尿病人患腦中風(fēng)和心臟病的幾率是健康人的兩倍之多，所以患上糖尿病之后，在平時(shí)不僅要考慮控制血糖，同時(shí)還應(yīng)該考慮心腦血管疾病的預(yù)防措施，在平時(shí)一定要采取積極有效的措施來防止這些并發(fā)癥的發(fā)生。
就是說在平時(shí)一定要想辦法將血糖和血壓以及體重和膽固醇都控制在正常的范圍之內(nèi)，這樣就可以降低糖尿病人合并高血壓和心臟病的幾率。特別本身就是心臟病家族病史，而且又患有糖尿病，那么這時(shí)候患心臟病的幾率會(huì)更大，所以這類糖尿病人在平時(shí)更應(yīng)該讓血紅蛋白和總膽固醇以及高密度脂蛋白和體重等指標(biāo)，都應(yīng)該控制在正常范圍之內(nèi)。
2、神經(jīng)損傷
糖尿病最容易出現(xiàn)的神經(jīng)損傷是在手足部位，但也有可能會(huì)對(duì)身體的其他部位的神經(jīng)造成損傷。自主神經(jīng)損傷，一般都發(fā)生在消化道和生殖器官部位，周圍神經(jīng)病變一般都發(fā)生在手足護(hù)衛(wèi)，神經(jīng)損傷會(huì)讓糖尿病人感覺到疼痛，而且會(huì)有多種異常癥狀發(fā)生。
當(dāng)周圍神經(jīng)病變的情況下，會(huì)出現(xiàn)燒灼和麻木以及刺痛等癥狀，四肢神經(jīng)病變的糖尿病人會(huì)出現(xiàn)雙腳受損，而且在平時(shí)走路的時(shí)候好像在踩棉花一樣，或者是腳趾縫中有小石頭磨破皮的現(xiàn)象，如果腳部損傷，發(fā)生了嚴(yán)重的感染，而且有血糖升高，這種情況下會(huì)導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致截肢。
3、腎病
有研究發(fā)現(xiàn)，差不多1/3的糖尿病人都有可能會(huì)患上腎臟疾病，事實(shí)證明，糖尿病是導(dǎo)致腎功能衰竭的最常見因素。因?yàn)槲覀兊哪I臟都是負(fù)責(zé)過濾血液的血管所組成的，還患上糖尿病之后，就會(huì)損害對(duì)保護(hù)腎臟的屏障而且還會(huì)對(duì)腎小球基底膜造成損傷當(dāng)盛裝血管受到嚴(yán)重?fù)p傷的時(shí)候，毒素就會(huì)繼續(xù)在血液當(dāng)中難以排出，還有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的腎病發(fā)生，甚至?xí)?dǎo)致腎功能衰竭。
一般認(rèn)為腎病是有五個(gè)階段的，第一個(gè)階段一般情況下是良性階段，到了第五個(gè)階段，就只能夠用腎移植或者透析等治療方式來維持生命了，所以糖尿病人在平時(shí)檢查的時(shí)候，應(yīng)該同時(shí)檢查一下腎功能。
4、視網(wǎng)膜病變
當(dāng)血糖長期偏高的情況下，還會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，對(duì)眼睛后面的小血管會(huì)造成傷害，甚至?xí)?dǎo)致眼睛有流血的癥狀發(fā)生，糖尿病人在平時(shí)一定要重視眼睛的保護(hù)措施，如果血糖偏高而且不重視眼睛的保護(hù)，很有可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病性黃斑水腫和網(wǎng)膜病變，甚至?xí)黾影變?nèi)障和青光眼的風(fēng)險(xiǎn)，那么這些眼病都可能會(huì)發(fā)展成失明。
血糖升高會(huì)對(duì)眼睛后面的小血管造成損害，導(dǎo)致眼睛流血或有液體流出。糖尿病患者患眼病，如視網(wǎng)膜病變、糖尿病性黃斑水腫、白內(nèi)障和青光眼的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。如果治療不當(dāng)，這些眼部疾病會(huì)導(dǎo)致視力下降甚至失明。所以糖尿病人在平時(shí)進(jìn)行血糖檢查的同時(shí)，還應(yīng)該進(jìn)行眼科檢查，并且要積極做好眼睛的保護(hù)措施來預(yù)防眼病并發(fā)癥。
現(xiàn)在的生活水平越來越高，但是患有糖尿病的人也越來越多，那么糖尿病并發(fā)癥能活多久?糖尿病并發(fā)癥有哪些?患上糖尿病可以說是一件非常痛苦的事情，那么預(yù)防糖尿病的方法有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
糖尿病并發(fā)癥能活多久
糖尿病對(duì)身體最大的危害不是它本身的疾病，而是它所引起的并發(fā)癥，可以肯定地說，只要糖尿病病人的病情獲得滿意控制，阻斷、避免糖尿病并發(fā)癥，或至少延緩并發(fā)癥的發(fā)生，使其不繼續(xù)發(fā)展，糖尿病病人對(duì)獲得長壽和高質(zhì)量的生活應(yīng)有足夠的信心。
如今，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)更深入，治療更規(guī)范，手段更高，技術(shù)更先進(jìn)，糖尿病病人長壽和獲得高質(zhì)量的生活，應(yīng)該比過去更容易做到了。經(jīng)英國、美國對(duì)十 萬糖尿病病人的臨床統(tǒng)計(jì)，證明如經(jīng)科學(xué)的醫(yī)學(xué)管理(即病人能遵守醫(yī)囑并和醫(yī)生很好的配合)有40%以上糖尿病人的壽命可達(dá)到80歲以上。
但是糖尿病患者長期控制不好，不好好治療的話，那么它的并發(fā)癥會(huì)越來越多，則會(huì)喪失工作及勞動(dòng)能力，壽命就會(huì)縮短，反之若能長期認(rèn)真治療糖尿病，使血糖長期穩(wěn)定，合并癥就有可能推遲出現(xiàn)，糖尿病患者可以與正常人一樣參加工作及其他社會(huì)活動(dòng)，就可以與正常人一樣享受同樣的壽命。
糖尿病并發(fā)癥有哪些
1、糖尿病并發(fā)癥-心腦血管病
患上糖尿病的患者通常還伴隨著高血脂、高血壓，甚至血管粥樣硬化，極其容易患上糖尿病性心腦血管病。而糖尿病性心臟病通常是指患者因?yàn)樘悄虿。l(fā)或伴發(fā)的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病。糖尿病心肌病，以微血管病變、植物神經(jīng)功能紊亂所致的心律及心功能失常。
2、糖尿病并發(fā)癥-腎病
由糖尿病引起的腎病是比較常見的，腎病對(duì)糖尿病患者來說危害性是非常高的。常見的腎臟損害就是糖尿病性腎小球硬化癥，小動(dòng)脈性腎硬化、腎盂腎炎、腎乳頭壞死、尿蛋白等。其中糖尿病性腎小球硬化癥是糖尿病特有的腎臟并發(fā)癥，臨床上通常稱其為糖尿病性腎病。糖尿病性腎病是導(dǎo)致患者死亡的一個(gè)重要原因。
血壓低是大家在日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種情況，高血壓大家都知道，而有高血壓自然也會(huì)有低血壓，而血壓低就會(huì)造成低血壓，那么請(qǐng)問血壓低會(huì)引起什么病?血壓低吃什么好?血壓低有什么偏方?下面小編為大家講解。
血壓低會(huì)引起什么病
所謂低血壓，是指動(dòng)脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低于12千帕(90毫米汞柱)，舒 張 壓(俗稱低壓)低于8千帕(60毫米汞柱)。
成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時(shí)我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長期偏低，并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，低血壓發(fā)病率為4%左右，老年人群中可達(dá)10%。
血壓低吃什么好
1、補(bǔ)氣的食物
血壓低要多吃補(bǔ)氣食物，例如蓮子、桂圓、大棗，以及脂肪類。中醫(yī)講，人體如果虧氣虧血，會(huì)臉色萎黃、頭暈?zāi)垦?，記憶力減退，失眠等。那么一定要注意補(bǔ)充養(yǎng)氣食物。
2、補(bǔ)充鐵元素
血壓低要多補(bǔ)血，補(bǔ)血要多吃含有鐵元素食物，富含鐵元素的食物有動(dòng)物的肝臟、蝦、牛奶、血制品等，低血壓患者要多吃這類食物。
3、補(bǔ)充脾腎
血壓低要強(qiáng)健脾腎，因?yàn)槠⒛I虛會(huì)導(dǎo)致心血虧損。所以要多吃一些能夠補(bǔ)脾胃的食物，比如芡實(shí)、薏米、山藥等，這些食物是補(bǔ)脾的佳品。
4、適當(dāng)多吃鹽
高血壓的人不能多吃鈉、膽固醇高的食物，而低血壓的人恰好相反，要努力多食那些食物，如奶油、魚籽、動(dòng)物腦、肝、骨、骨髓，等。
5、多吃蛋白質(zhì)等食物
血壓低要多食含蛋白質(zhì)、銅、葉酸、Vb12、Vc多的食物，這些東西都是極佳的造血原料，除了上面說的肝、奶、豆類、魚類以外，蛋黃、貝類、紅糖及新鮮果蔬里面含量較多。
6、藥用補(bǔ)品
常年低血壓，可以考慮進(jìn)補(bǔ)一些藥用補(bǔ)品，如西洋參、阿膠、人參、雪蛤油、鹿胎膏，當(dāng)歸、田七等。這些藥用補(bǔ)品用來燉食羊肉、雞肉、豬肉，蛋類，或者單獨(dú)吃，煮紅糖水服用，都超級(jí)有效果。
3、糖尿病并發(fā)癥-眼病
也叫做糖尿病眼病，常見的有7種，包括糖尿病性視網(wǎng)膜病變、糖尿病性色素膜病變、糖尿病性白內(nèi)障、糖尿病性視神經(jīng)改變、糖尿病性視網(wǎng)膜脂血癥、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改變。其中最常見的就是“糖尿病性視網(wǎng)膜病變”，很有可能導(dǎo)致糖尿病患者變盲，其次就是糖尿病性白內(nèi)障，也是常見的糖尿病破壞人視力的并發(fā)癥。
預(yù)防糖尿病的方法
1、減輕體重
各國糖尿病防治指南均明確了肥胖、超重和糖尿病的關(guān)系，不僅是糖尿病，各種代謝異常都與其相關(guān)，并且超重越多患病風(fēng)險(xiǎn)越大。如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?只要能減輕體重，就能獲益。成年以后主要胖的是腰腹，有的人雖然體質(zhì)指數(shù)正常，但是腰腹脂肪多。通過合理運(yùn)動(dòng)，首先減少的是腰腹肥肉。而單純節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)未必減脂肪，還可能會(huì)丟肌肉。人的肌肉少了，血糖可能更不穩(wěn)定。
2、每天走路30分鐘
每周應(yīng)進(jìn)行150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可分?jǐn)偟?~6天進(jìn)行，即每天30分鐘左右。如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?在所有運(yùn)動(dòng)中，走路適用人群最廣，不受場(chǎng)地、時(shí)間限制，比較安全，步伐、步速可以自己調(diào)節(jié)，且對(duì)關(guān)節(jié)的損害較小。
3、適量喝咖啡
喝咖啡能降低糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。田慧教授解釋說，咖啡有利尿的作用，還能提神，幫助身體燃燒一部分熱量，對(duì)促進(jìn)代謝有好處。如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?但喝咖啡要適量，一天不能超過3杯，否則有脫鈣的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松。另外，早起喝比較好，可把體內(nèi)多余的水分排出，且一上午比較清醒。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)糖尿病并發(fā)癥能活多久也有了一定的了解了，糖尿病患者如果控制的好的話壽命是沒有壽命影響的，會(huì)和正常人一樣，但如果控制的不好，那么就會(huì)威脅到生命健康，上文中還為大家介紹了預(yù)防糖尿病的方法，希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
現(xiàn)在患有糖尿病的人越來越多，糖尿病是一種體內(nèi)胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂的一種慢性疾病。那么，糖尿病的并發(fā)癥有哪些?糖尿病的危害是什么?怎樣預(yù)防糖尿病?來了解一下吧。
糖尿病的并發(fā)癥有哪些
1、糖尿病腎病
腎病是糖尿病患者最重要的合并癥之一。由于其存在復(fù)雜的代謝紊亂,一旦發(fā)展到終末期腎臟病,往往比其他腎臟疾病的治療更加棘手。但積極適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施能明顯減少和延緩糖尿病腎病的發(fā)生,尤其在病程早期干預(yù)治療效果甚佳。
2、糖尿病眼部并發(fā)癥
糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病性微血管病變中最重要的表現(xiàn),是一種具有特異性改變的眼底病變,是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。臨床上根據(jù)是否出現(xiàn)視網(wǎng)膜新生血管為標(biāo)志,將沒有視網(wǎng)膜新生血管形成的糖尿病性視網(wǎng)膜病變稱為非增殖性糖尿病性視網(wǎng)膜病變,而將有視網(wǎng)膜新生血管形成的糖尿病性視網(wǎng)膜病變稱為增殖性糖尿病性視網(wǎng)膜病變。
3、糖尿病足
足部是糖尿病這個(gè)多系統(tǒng)疾病的一個(gè)復(fù)雜的靶器官。糖尿病患者因周圍神經(jīng)病變與外周血管疾病合并過高的機(jī)械壓力,可引起足部軟組織及骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)的破壞與畸形形成,進(jìn)而引發(fā)一系列足部問題,從輕度的神經(jīng)癥狀到嚴(yán)重的潰瘍、感染、血管疾病、Charcot關(guān)節(jié)病和神經(jīng)病變性骨折。
4、糖尿病心血管并發(fā)癥
包括心臟和大血管上的微血管病變、心肌病變、心臟自主神經(jīng)病變,引起糖尿病患者死亡的首要病因。其病理機(jī)制是動(dòng)脈粥樣硬化,高血糖、高收縮壓、高膽固醇、低密度脂蛋白增高、高密度脂蛋白下降、年齡、性別、吸煙、家族史均是其發(fā)病的危險(xiǎn)因素。
5、糖尿病性腦血管病
糖尿病如果不及時(shí)的進(jìn)行治療會(huì)引發(fā)一些并發(fā)癥，糖尿病性腦血管病是指由糖尿病所引起的顱內(nèi)大血管和微血管病變,主要表現(xiàn)為腦動(dòng)脈硬化、缺血性腦血管病、腦出血、腦萎縮等,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
6、糖尿病神經(jīng)病變
糖尿病神經(jīng)病變最常見的類型是慢性遠(yuǎn)端對(duì)稱性感覺運(yùn)動(dòng)性多發(fā)神經(jīng)病變,即糖尿病周圍神經(jīng)病變,發(fā)病率很高,部分患者在新診斷為糖尿病時(shí)就已經(jīng)存在周圍神經(jīng)病變了,遺憾的是在治療上,尤其是在根治糖尿病神經(jīng)病變方面相當(dāng)困難,所以其重點(diǎn)還在于預(yù)防其發(fā)生和控制發(fā)展。
糖尿病的危害
1、對(duì)腎臟的危害
由于高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高，促進(jìn)糖尿病腎病的發(fā)生和發(fā)展。糖尿病腎病早期表現(xiàn)為蛋白尿、浮腫，晚期發(fā)生腎功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。
結(jié)核病是一種常見的疾病，因?yàn)榻Y(jié)核病大都發(fā)生在肺部，所以結(jié)核病又叫肺結(jié)核，結(jié)核病會(huì)傷害大家的身體，那么請(qǐng)問肺結(jié)核的早期癥狀有哪些呢?結(jié)核病吃什么好呢?如何預(yù)防結(jié)核病呢?下面小編為大家講解。
肺結(jié)核的早期癥狀
1、咳嗽
咳嗽三周或以上，并伴有痰血者，要高度懷疑肺結(jié)核可能。肺結(jié)核患者以干咳為主，如伴有支氣管結(jié)核，常有較劇烈的刺激性干咳。
2、咳痰
肺結(jié)核病人咳痰較少，一般多為白色黏痰，合并感染、支氣管擴(kuò)張常咳黃膿痰。
3、咯血
當(dāng)結(jié)核壞死累及肺毛細(xì)血管壁時(shí)，可出現(xiàn)痰中帶血，如累及大血管，可出現(xiàn)量不等的咯血。若空洞內(nèi)形成的動(dòng)脈瘤或者支氣管動(dòng)脈破裂時(shí)可出現(xiàn)致死性的大咯血。
4、發(fā)熱
發(fā)熱是肺結(jié)核病早期的主要癥狀之一，病癥比較輕的病人大多表現(xiàn)為低熱，發(fā)熱特點(diǎn)是，長期午后低熱，一般在37～38℃之間，第二天凌晨退熱，也被叫做“潮熱”。
重癥病人，病情惡化的人，或合并感染的人可能會(huì)出現(xiàn)寒顫高熱的現(xiàn)象。如有以上病癥的請(qǐng)及早就醫(yī)，拖延下來引起并發(fā)癥就麻煩了。
5、日漸疲勞、消瘦、盜汗
患者會(huì)出現(xiàn)全身不舒服的感覺，易疲勞、沒力氣、夜間盜汗、食欲不振、惡心、腹脹、便秘或腹瀉、體重下降、消瘦。
結(jié)核病吃什么好
木瓜：木瓜中含有番木瓜堿和木瓜蛋白酶，它們具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用治肺結(jié)核、蛔蟲癥、阿米巴肝膿腫等。用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲。冰糖木瓜，具有清熱潤肺的功效，適用于肺熱干咳，虛熱煩悶等病癥。
蘑菇：經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。菜蘑、口蘑、香菇等由于含有多糖體類的抗癌活性物質(zhì)，可以促進(jìn)抗體形成，使機(jī)體對(duì)腫瘤產(chǎn)生免疫能力，抑制腫瘤細(xì)胞生長，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內(nèi)的多種癌癥。
2、對(duì)周圍血管的危害糖尿病對(duì)周圍血管的危害，主要以下肢動(dòng)脈粥樣硬化為主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周圍血管病變，導(dǎo)致局部組織對(duì)損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素?fù)p傷局部組織或局部感染時(shí)較一般人更容易發(fā)生局部組織潰瘍，這種危險(xiǎn)最常見的部位就是足部，因此被稱為糖尿病足。
3、糖尿病感染的危害
這一糖尿病的危害，常見有皮膚感染反復(fù)發(fā)生，有時(shí)可釀成敗血癥;霉菌性陰道炎引起的外陰瘙癢、甲癬、足癬、泌尿道感染。另外，容易染上肺結(jié)核，一旦得病，蔓延廣泛，易成空洞，發(fā)病率比正常人高五倍。
4、對(duì)心理的危害
糖尿病是一種終身性疾病，并發(fā)癥發(fā)生率很高。一旦發(fā)生并發(fā)癥，不僅具有致殘、致死性，預(yù)后嚴(yán)重，而且還造成社會(huì)、家庭沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因而患者本人及家屬精神上承受的壓力都很大。糖尿病心理障礙主要表現(xiàn)為焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥及抑郁癥等，糖尿病患者的心理障礙的發(fā)生率可高達(dá)30%～50%。有心理障礙者，其生活質(zhì)量明顯降低，僅為理想水平的7成。
糖尿病的預(yù)防
1、飲食
患者在控制能量攝入的同時(shí),尤其要注意合理的飲食結(jié)構(gòu),能量50%―55%應(yīng)來源于主食,20%―30%來自于蛋白質(zhì),10%―20%來自于脂肪。如果脂肪量超過30%,就是不健康的飲食。不要吃含油過多的食物,并注意控制飲食量,不要沒有節(jié)制地吃東西。
2、運(yùn)動(dòng)
糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),“以不疲勞為度”,根據(jù)病情選擇散步、健身操、太極拳、游泳、交誼舞等。尤其是太極拳和散步,具有輕松、自然、舒展和柔和的特點(diǎn),最適合糖尿病患者。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的人,則要注意適量、適度運(yùn)動(dòng),不要選擇過于激烈的項(xiàng)目。
3、藥物
預(yù)防糖尿病并發(fā)癥,尤其是心腦血管疾病,除了健康的生活方式,還要加入藥物治療的環(huán)節(jié),而且要“早控制”,要積極控制血糖,實(shí)現(xiàn)血糖達(dá)標(biāo)。此外,高血壓病人要服藥控制血壓,高血脂病人要服藥控制血脂。為了預(yù)防冠心病,有時(shí)還需要加用其他藥物。
4、心理
很多糖尿病患者不愿接受、不能正視自己的病情,采取“鴕鳥”政策,從而延誤了治療時(shí)間。還有一些糖尿病病人在得知自己的病情后,患上了抑郁癥。因此,在患者進(jìn)行治療的同時(shí),也要注意調(diào)整自己的心態(tài)。
結(jié)語：糖尿病是一種終身性疾病，并發(fā)癥發(fā)生率很高。一旦發(fā)生并發(fā)癥，不僅具有致殘、致死性，預(yù)后嚴(yán)重，而且還造成社會(huì)、家庭沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。所以治療糖尿病的同時(shí)也是需要進(jìn)行心理調(diào)解的。
家中患有糖尿病的人都知道，其實(shí)糖尿病并不是最可怕的，最可怕的是糖尿病的各種并發(fā)癥呀!比如說糖尿病病足讓患者皮膚潰爛，看著都恐怖呀!嚴(yán)重的糖尿病眼底病變很可能導(dǎo)致患者失明，世界那么美好，糖尿病患者也看不到了。還有糖尿病性水腫呀!糖尿病性腸胃病呀!心肌病呀!真的是每一種都是折磨到糖友們“生不如死呀”，那既然這些糖尿病并發(fā)癥都這么可怕，那么，日常生活中如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥呢?看看養(yǎng)生專家下面介紹的方法吧！
1、密切監(jiān)測(cè)血糖
這個(gè)也是很關(guān)鍵的呀!糖尿病患者家中一定要準(zhǔn)備上血糖儀器，這個(gè)千萬不能省的呀!對(duì)糖尿病患者來說，密切監(jiān)測(cè)血糖水平有助于避免神經(jīng)痛等糖尿病并發(fā)癥，防止并發(fā)癥加重，如果糖友們家中還沒有血糖儀的，就要趕緊去買一個(gè)，隨時(shí)測(cè)測(cè)呀!
2、戒煙
糖尿病患者萬萬是不能吸煙的，尤其是男性糖尿病的患者呀，得了糖尿病一定要戒煙，一定要戒煙，一定要戒煙，重要的事情說三遍呀！因?yàn)槲鼰煹奶悄虿』颊咚烙谛难芗膊〉娘L(fēng)險(xiǎn)比不吸煙者高出3倍。戒煙能降低患者并發(fā)心血管疾病的負(fù)擔(dān)呀，男性們，雖然說戒煙一開始會(huì)很辛苦，但你們只要想到戒煙可以有這么多好處，一定要咬牙堅(jiān)持呀!
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
雖然是病患，但是運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)都不能少的，運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)都是好處多多的呀!糖尿病患者不能整天悶在家里呀!適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)降低血糖、血脂、有效的控制體重、預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用，應(yīng)長期堅(jiān)持鍛煉。但要根據(jù)自己的身體來選擇運(yùn)動(dòng)呀!那些強(qiáng)度過于高過于大的運(yùn)動(dòng)千萬就不要逞強(qiáng)哦!
以上就是養(yǎng)生專家給糖尿病患者介紹的日常生活中如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的知識(shí)了。糖友們一定要放在心上，如果日常生活中不注意，糖尿病的并發(fā)癥都是“接踵而來”的哦!糖友們要趁著健康的時(shí)候就開始預(yù)防，不然患上這些并發(fā)癥，就要到處求醫(yī)看病，金錢時(shí)間都浪費(fèi)，家人也會(huì)擔(dān)心，真的會(huì)很痛苦的呀!
大家都知道糖尿病一旦發(fā)生，如果血糖控制不佳，就容易導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)。而糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)對(duì)于患者來說是極其危險(xiǎn)的，它會(huì)發(fā)生在眼部、足部、腎臟等這些部位，一旦出現(xiàn)，將會(huì)帶來損傷性的危害。不過糖尿病并發(fā)癥如此可怕，但并不是所有患者都會(huì)出現(xiàn)的，一般只有這幾種情況才是糖尿病并發(fā)癥的候選人。
一、糖尿病病程長的患者。這種類型的糖尿病病程一般在5年以上甚至更長，而病程越長、出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥的幾率就越高，而年齡比較小而且病程比較短的患者是比較不容易發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的。
二、血糖控制不佳的患者。由于這類患者在平時(shí)不按照醫(yī)生囑咐，自己經(jīng)常停止或者加減藥物，對(duì)于糖尿病不夠重視，導(dǎo)致血糖控制不佳，經(jīng)常出現(xiàn)波動(dòng)。而這種行為最終會(huì)給身體帶來傷害，容易出現(xiàn)并發(fā)癥。
三、肥胖的患者。由于肥胖很糖尿病的關(guān)系是比較密切的，如果患者過于肥胖，就容易出現(xiàn)血糖控制不住的現(xiàn)象，而且還容易發(fā)生其他心腦血管疾病，是非常容易出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥的。
四、愛吸煙的患者。由于一些患者以為糖尿病跟吸煙沒有什么關(guān)系，但是吸煙有害身體是一直存在的，如果患者在胰島素功能下降的同時(shí)還經(jīng)常吸煙，是很容易讓煙草中的毒素進(jìn)入身體損害器官，就容易讓血糖不穩(wěn)而出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。
五、血脂高的患者。由于血糖控制不佳，容易造成血液中脂肪過多或者出現(xiàn)血液粘稠現(xiàn)象，也就容易發(fā)生高血脂現(xiàn)象，而高血脂的出現(xiàn)會(huì)讓患者在控制血糖上難度增加，一旦血糖不穩(wěn)，其他并發(fā)癥就會(huì)跟著而來。
六、患有高血壓的患者。由于糖尿病和高血壓基本是好兄弟，多數(shù)糖尿病患者還伴隨著高血壓，而患者每天需要服用降糖和降壓藥物，這樣對(duì)身體產(chǎn)生的負(fù)擔(dān)也比較大，所以容易導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)。
大家應(yīng)該都知道孕婦是容易發(fā)生糖尿病的群體之一，也知道孕婦一旦出現(xiàn)糖尿病是很危險(xiǎn)的，對(duì)胎兒以及孕婦都是不利的。不過有很多人并不清楚為什么糖尿病容易找上孕婦，其實(shí)這是跟孕婦在懷孕期間不良的習(xí)慣有關(guān)系。
為什么糖尿病容易找上孕婦？
一、肥胖。由于在懷孕期間孕婦的飲食比較大，所以體重也上升的比較快，就容易出現(xiàn)肥胖的情況。而大家應(yīng)該都知道肥胖是引起糖尿病的主要原因，所以孕婦在懷孕期間要控制體重，不讓自己體重上升太快而引發(fā)糖尿病。
二、有糖尿病家族史。有糖尿病家史的孕婦在懷孕期間出現(xiàn)糖尿病的幾率會(huì)比較高，也容易因?yàn)樘悄虿《霈F(xiàn)早產(chǎn)。
三、飲食的沒有控制。由于很多孕婦認(rèn)為在懷孕期間多吃些高脂肪高熱量的食物可以讓胎兒多吸收些營養(yǎng)，其實(shí)并不是這樣的。胎兒需要的營養(yǎng)是全面性的，它可以從一些別的食物中攝入營養(yǎng)以及維生素。而孕婦沒有控制的攝入高熱量高脂肪的食物容易讓身體內(nèi)脂肪堆積過多，導(dǎo)致熱量攝入太多而引發(fā)糖尿病。
四、缺乏運(yùn)動(dòng)。有研究，孕期有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孕婦發(fā)生糖尿病的概率會(huì)比較小，而沒有運(yùn)動(dòng)的孕婦容易出現(xiàn)糖尿病。所以在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)钠鹕磉\(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)楦杏X疲勞而老是坐著，這樣很容易引發(fā)糖尿病的發(fā)生。
孕婦如何預(yù)防糖尿?。?/p>
一、合理的控制總熱量的攝入。孕婦在懷孕初期是不需要攝入很多的熱量的，而在懷孕后期，攝入的熱量也要注意控制在35千卡左右，避免攝入過多熱量而讓血糖上升，出現(xiàn)妊娠糖尿病。
二、要定期檢查血糖。懷孕期間的女性都要定期檢查血糖，可以讓自己很好的了解自己的血糖情況，如果有出現(xiàn)血糖異常就要及時(shí)咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生幫助合理控制。如果是已經(jīng)有出現(xiàn)糖尿病的孕婦，就更要嚴(yán)格檢測(cè)血糖，并且要多檢查血壓等情況。
糖尿病是相當(dāng)常見的一種慢性疾病，這是一種與生活習(xí)慣相關(guān)的疾病，對(duì)于糖尿病來說，最可怕的不是這種疾病本身帶來的危害，而是這種疾病會(huì)誘發(fā)的多種并發(fā)癥，對(duì)身體造成不可逆的傷害，有些并發(fā)癥會(huì)致殘，甚至?xí)旅?。所以糖尿病人在平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來控制血糖，提高生活質(zhì)量和延長生命。
好習(xí)慣一、選擇合適的降糖藥，并按時(shí)服用
有的糖尿病人在平時(shí)自選擇高品質(zhì)的比較貴的降糖藥物，但是在平時(shí)用藥的時(shí)候并不遵守用藥時(shí)間和用藥量，所以糖尿病人應(yīng)該遵循按時(shí)按量的用藥原則。因?yàn)閷⑺幬锸潜容^多的，糖尿病人還應(yīng)該選擇適合自己的降糖藥物，如果糖尿病人沒有什么用藥禁忌的話，一般情況下可以使用二甲雙弧藥物，作為常規(guī)的降糖藥物服用。
除此之外，還應(yīng)該根據(jù)病情需要聯(lián)合使用其他的降糖藥物，比如格列本脲和格列齊特等藥物，胰島素增敏劑可以使用格列酮類藥物等。
好習(xí)慣二、戒掉煙酒，合理飲食
吸煙喝酒對(duì)于糖尿病人來說是最大的禁忌，煙和酒對(duì)血糖的影響是相當(dāng)大的，特別是香煙中的含有一些有毒物質(zhì)，會(huì)對(duì)腎臟的代謝造成嚴(yán)重的影響，香煙中的一氧化碳還會(huì)影響血液的循環(huán)，會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。酒精就會(huì)抑制胰島素的分泌，而且酒精的含量是比較高的，這些不良因素都會(huì)對(duì)糖尿病的血糖穩(wěn)定造成影響，所以糖尿病人必須戒煙戒酒。
糖尿病人一定要嚴(yán)格控制飲食，應(yīng)該堅(jiān)持低糖低脂以及第一年的飲食原則，在平時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)合理，要注意葷素搭配和粗細(xì)搭配，平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，應(yīng)該多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這樣能夠穩(wěn)定血壓和血脂，而且對(duì)血糖的控制也很有幫助。
好習(xí)慣三、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持體重穩(wěn)定
運(yùn)動(dòng)療法也是控制血糖最有效的手段，糖尿病人在平時(shí)應(yīng)該選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，最好是選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳和太極拳，還有慢跑和步行，以及踢毽子和跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，這些有氧運(yùn)動(dòng)能夠減輕體重，可以穩(wěn)定血糖。
但是在運(yùn)動(dòng)前一定要監(jiān)測(cè)自己的血糖，如果出現(xiàn)了血糖過高或者是血糖偏低，都不要盲目的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)出現(xiàn)不可估量的危害。還要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能太長，最好是每天保持半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。
習(xí)慣四、保持良好心情，降糖事半功倍
糖尿病的發(fā)生與平時(shí)的不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，在平時(shí)精神壓力過大和情緒不穩(wěn)定是很多年輕人發(fā)生糖尿病的重要因素所以患了糖尿病之后，更應(yīng)該學(xué)會(huì)自己放松自己，在平時(shí)應(yīng)該保持心情平和，要保持積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)生活和疾病的治療，除此之外還應(yīng)該保持生活有規(guī)律，要做到早睡早起，不能夠熬夜，也不要太過勞累。
糖尿病是老年疾病中常見的一種，也常給患者帶來許多痛苦和麻煩。患上糖尿病無法對(duì)此根治，那么糖尿病的治療意義是什么呢？其實(shí)，糖尿病的治療主要是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，當(dāng)人體內(nèi)血糖持續(xù)性升高，會(huì)引發(fā)一系列的糖尿病并發(fā)癥，如糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病足等等，這些并發(fā)癥都會(huì)對(duì)患者帶來嚴(yán)重的身份損害。那么，如何正確認(rèn)識(shí)糖尿病并發(fā)癥和預(yù)防呢？
糖尿病并發(fā)癥主要分急性和慢性兩種
糖尿病的并發(fā)癥主要分為急性和慢性兩種。急性并發(fā)癥有糖尿病酮尿酸中毒，糖尿病高滲性昏迷以及糖尿病乳酸性酸中毒，一旦急性并發(fā)癥發(fā)生，處理不及時(shí)就會(huì)造成比較嚴(yán)重的后果。而慢性并發(fā)癥主要是糖尿病病人長期的血糖升高以及其他的因素共同對(duì)機(jī)體造成的損害，如比較常見的糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變以及糖尿病下肢血管病變和糖尿病足等。
除此之外糖尿病相關(guān)的糖尿病胃輕癱，還有糖尿病引起的心臟病，植物神經(jīng)功能紊亂，甚至一些糖尿病引起的男性性功能下降等等，這些也都?xì)w為糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥。
糖尿病并發(fā)癥危害大嚴(yán)重時(shí)甚至可致命
糖尿病并發(fā)癥都對(duì)糖尿病人帶來什么樣的傷害呢？如酮尿酸中毒是急性的并發(fā)癥，這種并發(fā)癥若治療不及可能會(huì)造成患者喪失生命；而慢性并發(fā)癥則容易引起致殘致死。莫偉教授提醒，如果糖尿病人患有糖尿病時(shí)不注意控制血糖出現(xiàn)糖尿病腎病時(shí)，中末期的腎病可能要經(jīng)受腎透析的痛苦；糖尿病視網(wǎng)膜病變到了后期則會(huì)導(dǎo)致患者失明。
糖尿病人早期一定要預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)，否則不僅自身病重帶來生活上的痛苦，也會(huì)給家庭帶來經(jīng)濟(jì)和精神上的負(fù)擔(dān)。莫偉教授在此特別提醒糖尿病患者，日常一定要把血糖控制好，要嚴(yán)格調(diào)控血糖達(dá)標(biāo)。
并且，生活中要調(diào)整生活方式，改正不良的生活習(xí)性，如戒煙戒酒、注意日常飲食，特別是合并有高血壓的糖尿病患者要控制好血壓、合并有血脂高的糖尿病患者注意控制血脂等。
糖尿病是一種以高血糖為主要特征的慢性疾病，雖然說在出現(xiàn)糖尿病的時(shí)候主要以控制血糖為主，血糖控制得當(dāng)，出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率也就低。但是很多患者在控制血糖的同時(shí)沒有做好這些事情，導(dǎo)致血糖控制得很好還是出現(xiàn)并發(fā)癥。所以對(duì)于這幾件事，糖尿病人要有個(gè)了解，這樣在控制血糖的時(shí)候有意識(shí)的控制好，對(duì)控制并發(fā)癥才有效果。
一、沒有控制好血壓
由于糖尿病容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，因?yàn)樘悄虿∪藭?huì)出現(xiàn)胰島素抵抗，就容易導(dǎo)致血壓上升，而讓心腦血管出現(xiàn)堵塞和出血，也容易因?yàn)楦哐獕憾屟芷屏训任ｋU(xiǎn)出現(xiàn)。有研究證實(shí)，如果能夠?qū)⒀獕浩骄陆?mmhg,就可以讓心血管死亡的發(fā)生率下降18%.
二、讓血脂過高
由于胰島素會(huì)提高身體內(nèi)脂蛋白的活躍性，會(huì)提高血液中的膽固醇。因此糖尿病患者容易出現(xiàn)血脂異常，特別是會(huì)出現(xiàn)高血脂導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，而且嚴(yán)重還會(huì)引發(fā)腎臟、腦部以及視網(wǎng)膜病變的出現(xiàn)。另外，如果血脂過高，也會(huì)增加腦梗死、冠心病等心腦血管疾病發(fā)生的幾率。
三、肥胖
由于大多數(shù)糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，而這些患者卻不知道控制血糖要先減重，有研究發(fā)現(xiàn)，如果患者能夠減少體重的10%,可以讓血壓降低，也能夠有效改善血脂。另外，可以通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減重，而且在運(yùn)動(dòng)減重的同時(shí)還可以讓血糖下降，是一個(gè)兩全其美的辦法。
四、抽煙
有些糖尿病患者了有抽煙的習(xí)慣，就算在診斷出糖尿病的時(shí)候也沒有戒煙的意識(shí)，也就容易出現(xiàn)并發(fā)癥。由于糖尿病患者自身的血糖黏度比較高，容易發(fā)生阻塞，而在此時(shí)如果容易導(dǎo)致血管處于收縮，痙攣、血液粘稠度也會(huì)再增加，就容易引起組織缺氧、缺血，就會(huì)導(dǎo)致大血管以及微血管發(fā)生病變。
糖尿病通常是指患者的代謝廢物中含糖量較高，是一種常見的內(nèi)分泌科疾病。患者通常會(huì)有多飲、多尿、多食等癥狀，主要以藥物治療法來抑制病情的加重。糖尿病很難得以根治，因此要多注意平時(shí)的生活習(xí)慣，避免患上糖尿病。
糖尿病會(huì)誘發(fā)心臟病并發(fā)癥？
糖尿病患者所并發(fā)的糖尿病性心臟病，主要為冠心病和糖尿病心肌病為主，表現(xiàn)為心慌、胸胸悶，甚至劇烈的胸痛、呼吸短促、出汗、踝部脹等癥狀。糖尿病是一種非常危險(xiǎn)的疾病，除了自身會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，它的一系列并發(fā)癥也有可能帶來生命危險(xiǎn)，因此患者一定要護(hù)理得當(dāng)。
糖尿病患者有哪些并發(fā)癥？
1、糖尿病足。糖尿病患者是會(huì)出現(xiàn)一系列糖尿病足的。由于糖尿病患者的容易病發(fā)微血管病變，讓患者痛覺神經(jīng)受到損害，從而引發(fā)一系列糖尿病足。
2、眼病。在糖尿病患病過程中，糖尿病患者的眼睛的大部分的神經(jīng)組織都受到影響，從而產(chǎn)生不同程度的和不同癥狀的眼部病變。糖尿病所致的眼病，主要有視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障和青光眼等，因此當(dāng)出現(xiàn)眼疾的糖尿患者可能是由于病程較長，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行救治。
3、呼吸道感染。糖尿病患者是非常容易感染呼吸道疾病的，尤其是像秋冬季節(jié)，氣溫下降，季節(jié)轉(zhuǎn)化等是呼吸道感染的高發(fā)時(shí)期，由于糖尿病患者的抵抗力相對(duì)常人要低很多，更容易發(fā)生呼吸道感染，特別是針對(duì)是老年糖尿病患者，往往還會(huì)伴隨心腦血管等疾病，給糖尿病患者帶來重大傷害。
4、急性并發(fā)癥。糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病乳酸酸中毒、糖尿病高滲性高血糖綜合征等，都是糖尿病患者常見的急性并發(fā)癥。
5、血管并發(fā)癥。腦梗死、冠心病病、心絞痛、心肌梗塞，糖尿病下肢的血管閉塞等。
6、神經(jīng)病變。糖尿病患者的病發(fā)會(huì)影響中樞神經(jīng)以及周圍神經(jīng)，導(dǎo)導(dǎo)致四肢末梢肢端麻木、疼痛，甚至喪失知覺。
7、胃腸道自主神經(jīng)病變。糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)胃輕微癱患，導(dǎo)致反復(fù)腹瀉與便秘交替。
8、性功能障礙。糖尿病患者會(huì)由于自身免疫下降而出現(xiàn)性功能障礙，這是正常的。
愛眼小話題
近視眼導(dǎo)致失明，主要原因就是并發(fā)癥。那么，怎樣預(yù)防近視眼的并發(fā)癥呢？
近視眼并發(fā)癥的預(yù)防
怎樣預(yù)防病理性近視眼并發(fā)癥的發(fā)生，目前還是一大醫(yī)學(xué)難題，但是如果運(yùn)用現(xiàn)有知識(shí)和技術(shù)開展對(duì)近視眼的保健工作，是很有必要的。同學(xué)們需要注意以下幾個(gè)方面的問題：
（1）近視眼并發(fā)癥的種類。近視眼并發(fā)癥的種類很多，需要引起同學(xué)們注意和重點(diǎn)預(yù)防的病種有視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性或者出血、玻璃體混濁、青光眼、白內(nèi)障、弱視等。
（2）合理用眼。同學(xué)們要合理用眼，保護(hù)好視力。要正確配鏡，必要時(shí)可以配遠(yuǎn)用和近用兩副眼鏡，并且經(jīng)常戴用。同學(xué)們一定要記住，近距離用眼的時(shí)間不要太長，遠(yuǎn)看和近看作業(yè)可以交替進(jìn)行。要有良好的照明，但是一定要控制好光線，光線不要太強(qiáng)，也不要太弱，要避開太陽光和光源的直射。
（3）避免誘發(fā)因素。同學(xué)們要減少重體力勞動(dòng)，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，平衡飲食，保持樂觀的情緒。
（4）早期發(fā)現(xiàn)?；冀暤耐瑢W(xué)，更要重視眼部的任何異常變化，比如眼部脹痛、眼前閃光感、飛蛾癥、視野缺損、視力進(jìn)行性或者突發(fā)性下降及夜盲癥等，一旦發(fā)現(xiàn)有這些癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。
（5）適當(dāng)用藥?；加薪曆鄣耐瑢W(xué)，要經(jīng)常補(bǔ)充維生素2、維生素1鈣片等。
閃亮一點(diǎn)通
近視眼并發(fā)癥的危害很大，大家要引起足夠重視!
糖尿病最怕的就是血糖控制不佳，導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)。生活中有很多患者在平時(shí)由于不注意而導(dǎo)致血糖上升，并發(fā)癥出現(xiàn)的比比皆是。當(dāng)自己身體的這些部位出現(xiàn)癥狀，患者就要注意了，可能是并發(fā)癥要來了。
一、眼睛。當(dāng)患者的眼睛出現(xiàn)視力模糊、眼底出血以及突然上眼瞼下垂、頭痛、頭暈等癥狀時(shí)，就要警惕眼睛的并發(fā)癥，這是在提醒患者血糖上升對(duì)血管和視神經(jīng)造成損害了。
二、耳朵。當(dāng)糖尿病的病情越嚴(yán)重的時(shí)候，患者耳垢就會(huì)增多，如果耳垢越來越多，并且有感覺到耳朵癢的患者，就要警惕是否血糖控制不佳，出現(xiàn)并發(fā)癥了。
三、口腔。當(dāng)口腔出現(xiàn)燒灼感、口腔黏膜感覺干燥時(shí)，或者是出現(xiàn)牙齦紅腫以及牙齒疼痛、松動(dòng)等癥狀時(shí)，這也是糖尿病導(dǎo)致的并發(fā)癥之一。
四、腎。糖尿病腎病是比較常見的糖尿病并發(fā)癥之一，尤其是蛋白尿，當(dāng)出現(xiàn)尿液中有泡沫的時(shí)候，而且身體下肢還會(huì)伴隨著水腫，就要懷疑糖尿病腎病的出現(xiàn)了。
五、皮膚。如果出現(xiàn)皮膚病變，就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，皮膚會(huì)反復(fù)出現(xiàn)毛囊炎、皮膚潰瘍以及皮膚紅斑等皮膚疾病。
六、汗液?；颊呷绻杏X到自己經(jīng)常出汗，就算天氣不熱或者自己沒有干活的情況下也大汗淋漓，尤其是手部、頸部和背部，這也是在提示著血糖上升，影響到神經(jīng)血管了。
七、出現(xiàn)便秘。隨著糖尿病的病情發(fā)展，患者也會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，如果一星期內(nèi)便秘次數(shù)少于3次，或者次數(shù)不少但是排便卻很困難的時(shí)候，就要特別的警惕，這有可能是周圍自主神經(jīng)出現(xiàn)病變導(dǎo)致。又或者是血糖上升導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)，從而影響到消化道的運(yùn)動(dòng)，引發(fā)便秘的出現(xiàn)。這個(gè)癥狀很多患者會(huì)以為自己是因?yàn)樗秩笔Фl(fā)生便秘，常常會(huì)和并發(fā)癥混淆。
糖尿病是一種常見的代謝類疾病，一旦患上，很難治愈，基本上只能靠緩解來控制病情。然而，糖尿病本身對(duì)人體的傷害并不大，只是糖尿病引起的一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重的威脅著患者的身心健康，甚至可能還會(huì)影響到患者的生命。那么，糖尿病患者如何做，才能防止并發(fā)癥的形成呢？
一、保持血壓平穩(wěn)
血壓在一定的情況下，也會(huì)影響著糖尿病患者的血糖，而糖尿病患者血糖的升高，也會(huì)引發(fā)高血壓癥的生成。由此可見，二者是互通的關(guān)系。因此，糖尿病患者想要控制并發(fā)癥的生成，首先要控制好自己的血壓。
二、保持健康的體重
根據(jù)身高以及年齡的不同，每個(gè)人都有適合自己的最健康的體重。所以，糖尿病患者一定要盡量將自己的體重控制在自己所在健康的體重范圍內(nèi)，這樣才能使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能達(dá)到最完美的狀態(tài)，從而可以有效的緩解病情的發(fā)展。
三、水果也要吃
很多糖尿病患者認(rèn)為，水果中含有大量的糖分，吃了之后會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，所以，干脆就不吃水果了。然而，水果中含有豐富的營養(yǎng)元素，如果長期不吃，會(huì)導(dǎo)致患者缺少身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，從而加重病情。因此，糖尿病患者還是需要適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，只要不過量就好。而且，并不是所有的水果中都含有大量的糖分，選擇一些糖分較少的水果就好啦。
四、注意休息
糖尿病患者，還需要注意日常的生活習(xí)慣。一定要早睡早起，而且要保持一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量，避免熬夜等惡習(xí)的出現(xiàn)，才能對(duì)病情的康復(fù)有益。
五、控制膽固醇含量
與血壓一樣，膽固醇也會(huì)影響血糖的平穩(wěn)。因此，糖尿病日常生活中，還要盡量的少吃膽固醇含量較高的食物，比如雞蛋，這樣才能防止一系列并發(fā)癥的生成。
六、定期監(jiān)測(cè)血糖
糖尿病患者，如果想要有效的控制病情，防止各類并發(fā)癥的生成，還需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)，從而可以不斷的制定更適合自己的治療方案，才能有效的控制住病情。
