要想關(guān)節(jié)活血又止痛 可試中草藥
中草藥養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“要想關(guān)節(jié)活血又止痛 可試中草藥”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
何超的工作是機械修理師，每天都會用到手指。有一天，右手的拇指和小指的關(guān)節(jié)部位開始疼痛，只要稍微動一下手指，關(guān)節(jié)便會作響，到醫(yī)院看了3個月也不見好，公司里的同事建議何超試一試他家的一個家傳秘方，就是用茜草粉棍合一熊面粉涂在患部。何超用后發(fā)現(xiàn)效果果然很好，大約1周后手關(guān)節(jié)就不痛了。
經(jīng)此方治療，何超腿不疼了，腰不涼了，肩也好了。以后又有幾位多年的風濕病患者試用此方，都稱其為靈丹妙藥，為什么茜草會有這么好的治療效果呢?
茜草是茜草科植物，藥用部位是根及根莖，是很有名的活血化淤草藥，其味苦，性寒，有涼血止血、通經(jīng)活絡、止咳祛痰的功效，可用于吐血，崩漏下血，外傷出血，經(jīng)閉淤限，關(guān)節(jié)痹痛，跌撲腫痛。另外跌打損傷、月經(jīng)不調(diào)(周期不順暢)及體質(zhì)虛弱的人用后效果也很好。
茜草根中含多種羥基蒽醌衍生物，如茜草素、異茜草素、羚基茜草素、偽羥基茜草素、茜草酸、茜草苷、大黃素甲醚等，以及具有升高白細胞作用的茜草耐酸苷等。茜草能治療的筋骨痛，即因筋骨發(fā)炎或者關(guān)節(jié)發(fā)炎所引起的疼痛。
這個偏方的治療過程是：將茜草搗碎成粉末，與適量面粉混合均勻，加酒調(diào)成糊狀，涂抹于疼痛部位，每天換l次?；蛘呷□r茜草根120克，白酒50毫升浸入酒內(nèi)l周，取酒溫燉，空腹飲。第一天飲到八成醉，然后睡覺。覆被取汗，每天1次，服藥后7天不能下水。
平時在飲食上，對過去曾明顯誘發(fā)和加重自己病情的食物應該避免食用，其他食物都可以吃，要吃得豐富多彩，才能保證營養(yǎng)全面、合理。當然，不要過多吃肥膩食物、海產(chǎn)品及過酸、過咸的食品。
由于類風濕性關(guān)節(jié)炎是慢性的，病人處于長時間的慢性消耗中，因此，要注意改善病人的營養(yǎng)攝入，促進病人食欲。要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，還應注意菜的色香味，也可以增加餐飲量或次數(shù)，以供給足夠的熱能。yS630.Com
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我們?nèi)粘Ｉ钪心軌蛞姷降闹兴幩幉氖欠浅６嗟?，當然，不同的中藥藥材藥用價值也是不同的，并且保健功效也是有著很多區(qū)別的，但是有些朋友們對于緩急止痛的中草藥還不是非常的了解，其實我們?nèi)粘Ｉ钪芯徏敝雇吹闹胁菟幰彩潜容^多的，下面我們就來為大家介紹一些緩解止痛的中草藥。
丹參
丹參這種藥材相信我們大家在生活中都是聽說過的，當然，丹參這種藥材的藥用價值是非常高的，并且還具有非常好的保健功效，尤其是止痛的效果更是非常好的，丹參苦微寒。養(yǎng)血安神，調(diào)經(jīng)，活血化瘀。增加冠脈血流量，調(diào)整減慢心律;抗血凝，抑制纖維膠原合成;擴張血管，改善微循環(huán);降血脂、血壓、血糖;抗變態(tài)反應，降低IgE及γ球蛋白;抗菌、抗腫瘤。常用劑量10-20g。
益母草
辛微苦寒。調(diào)經(jīng)，活血，祛瘀生新，止痛，利尿，降血壓，擴張血管，抗腎上腺素作用，改善微循環(huán)，抗凝，抗血小板凝集，溶栓，調(diào)整腸管平滑肌活動，興奮呼吸中樞。常用劑量10-20g。其實大家不知道的是，楓香脂這種中草藥也是有著很不錯的緩急止痛功效的，楓香脂，中藥名。為金縷梅科植物楓香樹的干燥樹脂。7、8月間割裂樹干，使樹脂流出，10月至次年4月采收，陰干?；钛雇?，解毒生肌，涼血止血。楓香脂對于治療和緩解跌撲損傷，癰疽腫痛等等這些癥狀的效果都是非常好的，尤其是止痛的作用更是非常不錯的。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對于具有緩急止痛功效的一種中草藥也是有了一個大概的了解，我們可以看出來，日常生活中具有緩急止痛功效的中草藥是非常多的，所以一旦出現(xiàn)了外傷腫痛等等這些癥狀了，那么我們就是可以適當?shù)姆眠@些藥材來緩解癥狀的，效果都是非常不錯的。
日常生活中出現(xiàn)身體疼痛的現(xiàn)象也是比較常見的，但是一旦我們出現(xiàn)了疼痛的癥狀，那么我們就必須要做一些緩急止痛的工作了，其實生活中許多的中藥藥材都是有著很不錯的緩解止痛功效的，那么緩急止痛的中草藥有哪些?相信大家也是比較關(guān)注這個問題的，下面我們一起來詳細的看看。
姜黃
姜黃，為姜科植物姜黃的干燥根莖。冬季莖葉枯萎時采挖，洗凈，煮或蒸至透心，曬干，除去須根。破血行氣，痛經(jīng)止痛。用于胸脅刺痛，胸痹心痛，痛經(jīng)經(jīng)閉，癥瘕，風濕肩臂疼痛，跌撲腫痛，相信大家對于姜黃這種藥材也是比較熟悉的，當然，姜黃這種藥材不僅藥用價值非常高，尤其是對于幫助我們緩解止痛的效果更是非常不錯的，所以如果大家出現(xiàn)了腫痛的癥狀了，那么適當?shù)姆靡恍┙S是很不錯的選擇。
五靈脂
五靈脂這種藥材的藥用功效是非常不錯的，相信大家對于五靈脂也是比較了解的，另外，五靈脂還有很不錯的緩解止痛的作用，對于我們?nèi)梭w一些疼痛的癥狀，有著非常不錯的緩解作用。五靈脂，又名藥本、寒號蟲糞、靈脂等分為靈脂米、靈脂塊(血靈脂、糖靈脂)兩種。靈脂米即復齒鼯鼠的干燥糞便，靈脂塊是其糞便與尿液的混合物夾以少量砂石干燥凝結(jié)而成。五靈脂為復齒鼯鼠的干燥糞便，活血散瘀，炒炭止血。用于心腹淤血作痛，痛經(jīng)，血瘀經(jīng)閉，產(chǎn)后淤血腹痛;炒炭治崩漏下血;外用治跌打損傷，蛇、蟲咬傷。
上面我們了解了許多的具有緩解止痛功效的中藥藥材，我們可以知道，姜黃以及五靈脂等等這些中藥藥材，都是有著非常好的緩解止痛的功效的，所以我們大家在生活中就是可以經(jīng)常準備一些姜黃或者是五靈脂的，一旦出現(xiàn)了擦傷碰傷或者是腫痛的癥狀，那么我們都是可以通過使用這些藥材來緩急止痛的。
我們在生活中能夠見到許多的中藥藥材，當然，許多的中藥藥材不僅可以治療許多的疾病，更是有著極好的保健功效，對于我們?nèi)梭w的很多的病癥都是有著很不錯的治療作用，但是很多的朋友們對于祛風止痛的中藥藥材不是非常的了解，下面我們就來為大家介紹一些祛風止痛的中草藥。
乳香
乳香這種藥材相信大家也是比較熟悉的，因為我們在生活中經(jīng)常能夠見到乳香，其實乳香不僅保健功效非常不錯，還有很不錯的祛風止痛的作用，對于我們?nèi)梭w的中風疼痛等這些癥狀的治療效果是非常好的。乳香，中藥名。為橄欖科植物乳香樹及同屬植物樹皮滲出的樹脂?；钛袣庵雇?，消腫生肌。用于胸痹心痛，胃脘疼痛，痛經(jīng)經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，癥瘕腹痛，風濕痹痛，筋脈拘攣，跌打損傷，癰腫瘡瘍。
五靈脂
五靈脂，又名藥本、寒號蟲糞、靈脂等分為靈脂米、靈脂塊(血靈脂、糖靈脂)兩種。靈脂米即復齒鼯鼠的干燥糞便，靈脂塊是其糞便與尿液的混合物夾以少量砂石干燥凝結(jié)而成。五靈脂為復齒鼯鼠的干燥糞便，活血散瘀，炒炭止血。當然，五靈脂不僅具有非常不錯的祛風止痛功效，并且對于緩解心腹淤血作痛，痛經(jīng)等等這些癥狀的效果也是非常好的，如果我們在生活中出現(xiàn)了這些癥狀，那么我們就是可以通過適當?shù)姆梦屐`脂來治療的。
上面我們了解了許多的具有祛風止痛的中草藥，我們可以知道，乳香以及五靈脂等等這些中草藥的祛風止痛效果都是非常好的，并且在生活中經(jīng)常服用這些藥材，還能夠幫助我們預防許多的病癥，對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，尤其是對于治療中風疼痛的效果更是非常好的。
褥瘡，對大多數(shù)健康人來說是陌生的，但它卻是重癥臥床病人的殺手。生活中我曾見到過好幾個被褥瘡折磨的患者。他們由于自己不能翻身，長期臥床，常常在骶骨、腳跟等部位發(fā)生褥瘡。
一開始是局部出現(xiàn)紅腫、熱、刺痛等癥狀，后來就呈現(xiàn)紫紅色，表面有水皰形成，逐漸擴大潰爛，出現(xiàn)膿液、腐肉等癥狀。有時甚至深達骨骼，不易治愈。褥瘡還容易并發(fā)敗血癥，危及生命，給患者造成極大痛苦。
現(xiàn)報刊雜志對醫(yī)治褥瘡的偏方不少，本人在實際運用中，根據(jù)褥瘡的病變過程擇優(yōu)組合，選擇了兩組最佳方劑，用于預防（這是最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，做好了就不會形成褥瘡）或治療。
預防方：樟腦粉40克、紅花20克（都研細末）、小麻油10克、凡士林250克，混合均勻備用。用法：取藥少許，涂抹患處，每次3~5分鐘，每天2次。揉完后，最好將患部用海綿墊上。注意，如果患部已出現(xiàn)破損和水皰就不能再用該方法。
治療方：乳香、血竭、黃連各10克，兒茶、馬勃粉、煅石膏、枯礬各20克，冰片5克，輕粉3克（共研細末備用）。用法：取露蜂房50克（藥店有售）、水1000毫升煎成藥水，先沖洗患部的膿液和腐肉，再將配好的藥粉涂抹在傷口上。也可用小麻油將藥粉調(diào)成糊狀涂抹在傷口上，效果更佳。最后用消毒紗布包扎，2天換藥1次。小面積傷口一般換藥3～4次就可治愈。同時注意，換藥后一定要保證患部周圍干燥、衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，增強機體抵抗力。
點評：褥瘡是長期臥床患者的大敵，但卻常常被忽視，往往是等到造成感染等嚴重后果才引起注意。預防方中的樟腦外用為皮膚刺激劑，涂于皮膚后可刺激皮膚冷覺感受器而有清涼感，同時增進局部血液循環(huán)；紅花有活血通絡、祛淤止痛的作用，二者合用可改善因長時間壓迫引起的血液循環(huán)不暢，起到預防褥瘡的作用。
治療方中的露蜂房、乳香、血竭、兒茶、冰片、輕粉等等均是歷代中醫(yī)典籍治療皮膚瘡瘍、去腐生肌最常用的藥材，外用以治療褥瘡應有良效。
除以上防治褥瘡的藥療法以外，家人的護理也十分重要。不能移動的患者，家人應協(xié)助其翻身，每2小時1次；稍能活動的病人應鼓勵他在床上活動。同時保護皮膚清潔，必要時可用水墊或氣墊床。
注：本欄目搜集的自我藥療的經(jīng)驗之談，目的是讓大家交流自我用藥的經(jīng)驗，互相啟發(fā)，從中得到有用的信息。由于每個人的情況不一定相同，對張三有用的藥，李四未必能收到同樣的效果。讀者朋友應根據(jù)自己的具體情況加以參考。如果在用藥過程中出現(xiàn)不良反應或效果不佳，應及早到醫(yī)院診治，以免耽誤病情。
中草藥材中專門對付皺紋、老化的像是人參、白芨、紫河車等，都有讓肌膚緊實的效果。下面我們就來介紹中草藥除皺面膜DIY：
除皺面膜Ⅰ
材料：
白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁、紫河車、蜂蜜。
作法：
1.將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉，再將全部混合在一起。
2.把這些藥粉加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入一點點的蜂蜜混合均勻。
3.洗凈臉后將面膜涂在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。
除皺面膜Ⅱ
材料：
白芷、白芨、桃仁、淮山、人參。
作法：
1.將白芷、白芨、桃仁、淮山等量磨成粉，再將全部混合在一起。
2.準備人參2-3片，泡熱水50cc約20分鐘，再瀝出汁來。
3.將中藥粉與人參汁混合成糊狀，洗凈臉后再涂在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。
除皺面膜Ⅲ
材料：
紫河車、蛋白。
作法：
1.將紫河車磨成粉，再加蛋白混合均勻。
2.洗凈臉后將混合后的敷料涂于臉上，約15分鐘后臉上會有敷料干掉、緊實的感覺，就可以洗掉了?！?/p>
愛美之心人皆有之，許多人喜歡使用各種面霜，來消除或掩蓋顏面部的皺紋以達到美容的效果。殊不知美容霜大多含有化學藥物，過度使用美容面霜易引發(fā)多種副作用，在此介紹幾種具有美容功效的中藥，希望各位讀者能根據(jù)自身情況予以選擇。
蘆薈
味苦，性寒。歸肝經(jīng)、大腸經(jīng)。蘆薈含有大量的天然蛋白質(zhì)、維生素、葉綠素、礦物質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養(yǎng)成分，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分，它們恰恰是表皮細胞所需的營養(yǎng)，可以及時修復曬后受損的皮膚。蘆薈之所以有美容護膚作用是因為：有親水作用因而能保濕;有吸收紫外線功能因而能防曬;有拮抗自由基作用，因而可防皺與延緩皮膚衰老;有抗菌消炎作用，因而防治皮膚過敏，促進傷口愈合作用，可用于各種皮膚外傷的治療和曬后修復。治療和預防粉刺、濕疹、抑制黑色素生長;可美白、祛斑。有改善內(nèi)分泌的“功能”，因而可使干性、油性皮膚逐漸趨于中性。
珍珠
味甘、咸，性寒。珍珠含有多種人體需要的微量元素，珍珠層的濃鹽酸提取液有抗過敏作用。歸心經(jīng)、肝經(jīng)。具有潤澤肌膚、化腐生肌、解毒斂陰的功效。它對于改善皮膚的衰老狀態(tài)有良效。它含有多種氨基酸，對皮膚有很好的營養(yǎng)、滋潤作用。用珍珠制成的乳劑涂抹皮膚，被吸收后可降低細胞內(nèi)脂褐質(zhì)的含量，長期使用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。
當歸
味甘、辛，性溫。當歸含有揮發(fā)油，油中主要成分為藁本內(nèi)酯、正丁烯西夫內(nèi)酯、當歸酮。另含多種人體必需的微量元素。歸肝經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)。自古以來一直作為婦科之要藥。具有補血活血、祛淤生新之功效，對于因血虛所致的面色不華有較好的療效。長期服用當歸，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤。當歸中豐富的微量元素，能營養(yǎng)皮膚、防止粗糙。由于當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環(huán)，并含有豐富的微量元素，所以，當歸能夠防止脫發(fā)和白發(fā)，促進頭發(fā)烏黑光澤。
人參
味甘、微苦，性微溫。人參含多種人參皂甙?？傇磉昂考s4%，是12種以上皂甙的混合物。另含少量揮發(fā)油、多種氨基酸及維生素等。歸肺經(jīng)、脾經(jīng)。具有大補元氣、安神增智等功效，對于因氣虛而面色不華、須發(fā)不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環(huán)，增強細胞活力，增進毛囊的營養(yǎng)供給，增加頭發(fā)的抗脫強度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發(fā)效果。
何首烏
味甘、澀，性微溫。首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，尚含有卵磷脂等。歸肝經(jīng)、腎經(jīng)。具有補益精血、強筋健骨、黑發(fā)輕身之功效，可用于肝腎不足所致之須發(fā)早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管，加速血液循環(huán)，延緩細胞的衰老過程，故對影響美容的早衰現(xiàn)象具有抑制、延緩的效果。
茯苓
性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達到 美容的效果。
羅漢果
是一種常用中藥，又稱拉漢果、假苦瓜，為葫蘆科植物羅漢果的果實。羅漢果含糖量為25.17%-38.31%，每100克鮮果中含維生素C340毫克，與獼猴桃、沙棘果不相上下。此外，還含有生物堿和三萜甙等。羅漢果的主要用途是清肺潤腸，治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等。羅漢果一般做成水煎劑，供內(nèi)服，可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用，可取其濃縮液。亦可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質(zhì)，改善全身皮膚新陳代謝。有報道說，羅漢果還可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療。可見羅漢果是一味美容健身品。
我們從中醫(yī)的角度來判斷的話，牙齦腫痛的原因主要是因為身體內(nèi)部的火氣過大，從而引發(fā)了牙齦出現(xiàn)這樣的異常狀況，其實這也是一種重要的原因，導致火氣上涌的原因是比較多的，一般來說主要是考慮到熬夜等不良的生活習慣引發(fā)的，以及過大的精神壓力，這都是導致火氣在一段時間內(nèi)積聚的重要原因。這個時候我們其實也可以選擇一些中草藥，來幫助我們的身體盡快地將火氣壓制下去，這樣的話，才能夠讓口腔內(nèi)部恢復到正常的情況下，那么這個時候用什么樣的中草藥比較合適呢?
1、蓮子，雖然都說蓮子是非常苦的存在，其實那主要是針對蓮心而說，如果我們可以將蓮心去除的話，那么蓮子還是非常不錯的。但是如果我們是在選擇中草藥的話，那么建議大家不要將其去除，上述的狀況主要是針對制作膳食的時候的建議。蓮子清火的作用是非常顯著的，如果我們可以去正規(guī)的藥店進行購買的話，那么對于牙齦的恢復是非常有幫助的。
2、金銀花，金銀花也是清火解毒的存在，我們知道身體內(nèi)部是存在一些的毒素沒有辦法被完全代謝的，這個時候我們需要這樣的中草藥來幫助身體將內(nèi)部的毒素排解出來，同時也可以將火氣壓制下去，這對于身體的盡快恢復是非常有幫助的。
3、中草藥的選擇是需要建立在對其充分了解的基礎(chǔ)之上的，不然的話恐怕沒有辦法真正發(fā)揮作用。
近日，美國密歇根大學的一項最新研究指出，男性的預期壽命比女性短6年。其實，一些中草藥就能很好地幫助男性調(diào)理身體，保持健康。就此，本報記者采訪了衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院中醫(yī)男科主任醫(yī)師王傳航教授。 青春期祛濕熱用茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現(xiàn)的問題就是長痤瘡，愛上火。有調(diào)查指出，98%的男性在青春期都會受到青春痘的困擾。
此時，男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規(guī)律，因此更易發(fā)生痤瘡、上火。 痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱引起。因此，王傳航推薦了茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
中年解毒用葛根、白芍 3055歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙于應酬，經(jīng)常熬夜、喝酒。如果不注意調(diào)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。 王傳航首先推薦了有解毒功效的葛根。據(jù)《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。
可煎湯或搗汁加米湯服用。 白芍和柴胡都有疏肝的作用，經(jīng)常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實、甘草煎水服用，可使氣血調(diào)和，陽氣外達。 老年補腎選蟲草、黃芪 男性上了年紀，多會出現(xiàn)肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。專家推薦了一些補腎的中藥。一是冬蟲夏草、山萸肉、人參、黃芪、山藥，有補益腎中精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，可以溫助腎陽，還有較好的強筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋陰補腎、清瀉虛熱。這幾類藥物也可分別用水煎服用，或者泡水飲用。
