為大家介紹一些冬季泡腳的偏方
冬季泡腳養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“為大家介紹一些冬季泡腳的偏方”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
我們生活中經(jīng)常會有手腳冰涼的狀況，尤其是到了冬季，我們這種狀況就是會更加的明顯，我們就可以選擇泡腳來改善這種情況，我們泡腳不僅可以讓全身暖起來，促進(jìn)我們的血液循環(huán)，還能夠緩解我們的疲勞，今天就為大家介紹一些泡腳的偏方，讓我們能夠更好的調(diào)養(yǎng)身體。
3個泡腳偏方
1.生姜祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15―30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
2.艾草溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和上面介紹的生姜泡腳的方法是十分的相近的，我們一般取30到50克干艾草煮水泡腳，煮法與我們前面所講的一樣，對于身寒濕的病人來說，我們可以每周用艾草泡泡腳。我們可以在用艾草泡腳的時候喝上一杯生姜紅棗水，作為輔助。我們在用艾草泡腳的時候要注意少吃一些涼性的食物，多注意休息。
3.鹽水泡腳，殺菌、治腳氣
鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。
此外，鹽水泡腳可以補腎、抗衰老因為我們?nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補腎、抗衰老的好處。
鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。
之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。如果女性希望用中藥泡腳的方法來達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
以上就是為大家介紹的一些關(guān)于我們泡腳的偏方的相關(guān)的知識，相信大家在閱讀后會有新的認(rèn)識和了解的，我們在生活中如果遇到了一些身體上的狀況我們可以選擇泡腳的方法來改善，還能夠很好的改善我們一天的疲勞，有助于睡眠。
Ys630.com相關(guān)知識
我們有很多人一到了冬季就手腳冰涼，很多人都是不了解這是什么原因?qū)е碌?，也不知道怎么很好的改善這種狀況。我們生活中其實泡腳就是一個很好的養(yǎng)生的方法，對我們身體的一些病癥的改善也是非常有效果的，下面就為大家分享一些泡腳的小偏方。
泡腳的三個小偏方
偏方一、姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。”
姜的性子偏溫的，我們內(nèi)服姜可以很多促進(jìn)我們?nèi)梭w血液的循環(huán)，改善我們手腳冰涼的狀況和害怕寒冷的不適的癥狀。我們也可以用生姜來泡腳，這也是對我們身體同樣有了很好的改善效果，但是沒有內(nèi)服的效果更加的明顯的。
偏方二、醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！贝姿峋哂写龠M(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動脈硬化、高血壓。
食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗之談，醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。
偏方三、鹽水泡腳，殺菌、治腳氣
鹽水泡腳有六大好處
一、鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質(zhì)因為食鹽有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的作用。
四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老因為我們?nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。
鹽水洗腳的方法：一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。
之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。
以上就是為大家介紹的一些關(guān)于我們中藥泡腳的一些偏方的相關(guān)知識，相信大家在看完后對我們的泡腳有了新的認(rèn)識和了解了。我們沒想到到生活中如此簡單的一件事情對我們身體的好處是這么多，而且還可以在水中加入些中藥效果會更加的明顯的。
隨著我們生活節(jié)奏的加快，我們的生活壓力也在不斷的加大，我們經(jīng)常是在工作了一天后回家已經(jīng)是非常的勞累了。我們回家后泡泡腳能夠有助于我們的緩解疲勞、改善我們的睡眠的質(zhì)量，促進(jìn)睡眠。我們現(xiàn)在不同的中藥效果也是不一樣的，我們下面就一起來看看吧。
1、治失眠
磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?；騾擒镙?0g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。
2、治療呼吸系統(tǒng)疾病
用艾葉來泡腳是治療呼吸系統(tǒng)疾病的最好的方法，只要在藥店中購買一兩艾葉，然后將它們用紗布包好后在水中主導(dǎo)開的程度，待放置到40度到50度左右的時候就可以用它來泡腳了。
3、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
4、治虛弱型肥胖
艾葉、川穹、防風(fēng)各10g桂枝、生姜、羌活各15g。同樣將藥材先用1L涼水浸泡15分鐘，之后再加入1L水放在火上熬煮。藥材比較多的話可以用一層薄紗布包裹起來，這樣藥湯煮好后就不用過濾了。將湯汁倒入足浴盆中，水淹沒過腳踝即可。保持水溫在40度左右，浸泡半小時左右。
5、治脂肪型肥胖
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。
6、平穩(wěn)血壓
我們用小蘇打加鹽泡腳。能夠平穩(wěn)我們的血壓，我們可以在水里面放一勺鹽，然后把水燒開，然后在放一些小蘇打。我們?nèi)绻茄獕浩途蜕俜乓恍?，偏高就多放一些。我們?nèi)绻菄?yán)重的高血壓就是再加上一點芥末面，效果會更好的。
7、緩解腰腿疼
紅花在藥店中都有銷售的，選擇一兩紅花將它們分成10分，分別用紗布包好，同樣在水中燒開之后再加入一勺食鹽，在最初很熱很燙的時候先來熏腳的，在稍微熱點的時候就可以將腳跑到水中，這樣就可以緩解腰腿疼。
通過以上的介紹，相信大家對我們不同的中藥藥方在泡腳的使用時會有不同的效果的。我們在生活中要根據(jù)我們自己的不同狀況，選擇適合我們個人的中藥藥方來泡腳，對我們的身體的調(diào)養(yǎng)的功效和作用是非常的大的，希望大家有幫助吧。
我們有很多的女性的體質(zhì)都是偏寒的，所以在冬季很多人都受不住這樣的天氣，多數(shù)人會選擇泡腳來讓我們暖身，泡腳也是有很多講究的，我們泡腳加入的東西不同對我們身體的調(diào)養(yǎng)也是不同的，下面小編就為大家介紹一些正確的泡腳的方式方法。
水溫的控制
通常泡腳的初始溫度不超過40攝氏度，因為足浴初始腳的表皮溫度較低，在30--32攝氏度之間，如果放入溫差大于8攝氏度就會感覺到水比較燙的感覺，特別在冬天猶為明顯。所以最好是低于40攝氏度放腳下去，待腳適應(yīng)后，緩慢加溫，直至到能忍受的最高溫度為止，加熱方式，如果經(jīng)濟條件許可最好是能夠購買有加熱裝置的足浴盆，如果經(jīng)濟不許可，可用邊泡腳邊加熱水的方式也可以，最主要的目的是要保持水溫，當(dāng)然足浴時越泡越熱最好。
時間控制
足浴時間有較大的彈性，一般需20--40分鐘，針對個人究竟多長時間合適，有一簡便方法，可在泡腳時體會出汗情況，如全身出透汗，時間應(yīng)為正好，但體虛者應(yīng)注意及時補水，并不易太多出汗，這是一般就達(dá)到較合理的時間，并且會有良好的保健效果。但須注意水溫太低時此方法不可用。
泡腳的最佳時間
1泡腳最佳時長：30分鐘左右
我們很多人在泡腳的時候喜歡從很燙泡到水全涼了，有些人喜歡一直不斷的加熱水，一直持續(xù)好幾個小時，這些都是一些錯誤的做法，我們泡腳的最佳的時間是30到45分鐘，尤其是一些上了年齡的老人，泡腳的時間更是要短一些，時間久了容易引發(fā)出汗、心慌的癥狀。
2泡腳最佳水溫42度C
泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維治在38度----43度C為宜。如果有條件，可以先將腳放入38度C左右的水中，然后讓浴水逐漸變熱至42度C左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部且要經(jīng)常搓動。但是、糖尿病患者要注意，由于皮膚對外界刺激不敏感，溫度過高的水很容易導(dǎo)致燙傷。
3最佳泡腳時間段：晚上九點
之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液回圈。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎腸，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，達(dá)到最好的養(yǎng)腎效果，而且人也會因此感到舒服。泡腳要避免在過飽、過譏或進(jìn)食狀態(tài)下進(jìn)行，飯后半小時內(nèi)也不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
以上就是為大家介紹的一些關(guān)于我們泡腳的一些正確方法的相關(guān)知識，相信大家在閱讀后會有新的認(rèn)識和了解的。我們在生活中可以很好的嘗試一些這些內(nèi)容和方法，我們這樣做會對我們身體的調(diào)養(yǎng)更有效果，我們的身體狀況會更好的提高的。
我們的生活水平越來越高，我們很多人也是越來越關(guān)注養(yǎng)生，泡腳就是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N很好的養(yǎng)生的方式，泡腳對我們的身體的功效和作用是非常的有幫助的。我們泡腳的方式也是有很多的，今天就為大家介紹一些我們失眠的泡腳的藥方，我們一起來看看。
失眠泡腳藥方
1、安神磁石湯
磁石30g，菊花、黃芩、夜交藤各15g。將諸藥擇凈，同放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每晚1次，每次15～30分鐘，2日1劑，浴后即可上床睡覺，連續(xù)3～5天，可清熱鎮(zhèn)驚、和胃安神。此湯適用于失眠多夢易驚醒者。
2、二仁磁石湯
棗仁、柏仁、磁石各30g，當(dāng)歸、知母各20g，朱砂10g。將諸藥擇凈，同放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每晚1次，每次15～30分鐘，2日1劑，浴后即可上床睡覺，連續(xù)3～5天，可清熱鎮(zhèn)驚、和胃安神。此湯適用于失眠多夢易驚醒者。
3、二花荷葉湯
紅花、花椒、荷葉心各3～5g。將上藥擇凈，置溫?zé)嵩∷薪輑0～15分鐘后足浴，冷后可再續(xù)熱水足浴，每次10～15分鐘，每晚1次，每次1劑，連續(xù)5～7天，可寧心安神。此湯適用于失眠多夢，心悸不寧。
4、黃連肉桂湯
黃連15g，肉桂5g。將諸藥擇凈，同放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每晚1次，每次15～30分鐘，2日1劑，浴后即可上床睡覺，連續(xù)7～10天，可清心安神。此湯適用于失眠多夢，心煩不寐。
熱水泡腳可以改善睡眠，但是想達(dá)到比較好的治療效果，就需要添加入治療失眠的中藥。因為用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，熱水中的熱力還能幫助水中藥物成分滲透入腳部的毛細(xì)血管，這樣就可以達(dá)到很好的護(hù)理作用。
失眠泡腳注意事項
我們泡腳需要在盆里面放中藥因此我們最好是用木質(zhì)的泡腳盆，可以保持我們的藥物成分不變質(zhì)。我們在泡腳的時候要選擇在睡覺前，泡腳的時間最好是不要超過半小時。在泡腳后切記不要用涼水洗腳，即使是覺得藥味太大也要用熱水洗去。
以上就是為大家介紹的一些關(guān)于我們失眠泡腳的藥方的相關(guān)知識。我們在生活中如果有失眠的狀況的話，我們可以很好的嘗試一些上面所講的方法。我們在勞累了一天后，身心疲勞，我們這時候泡泡腳，可以緩解我們的疲勞和改善我們的睡眠質(zhì)量。
隨著冬季的到來，我們身體受寒冷天氣的影響，血管受冷收縮，我們的血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致我們身體總是感到寒冷身體冰涼。我們可以通過用熱水泡腳來促進(jìn)血液循環(huán)，使我們身體溫柔起來，我們也可在泡腳的時候加入一些中藥會有更好的功效的。下面我們一起來看看吧。
泡腳減肥的中藥有哪些
1、金銀花
減肥原理
金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對于脾胃虛弱的人就不適合了。
適合人群
我們都知道金銀花適用的范圍相當(dāng)?shù)膹V泛，但是如果你是吃得多，但是脂肪不少，就要注意你是不適合金銀花，這是內(nèi)分泌失調(diào)造成的肥胖。金銀花會加重我由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)引起的肥胖，所以我們有這些問題的時候就不要用金銀花泡腳了。
2、柴胡
減肥原理
柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。
適合人群
你的脾氣好嗎?若你是個暴脾氣的胖MM，那就泡些柴胡來喝吧，由于肝臟是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官，情緒不穩(wěn)會影響肝的運作失衡，造成肥胖。現(xiàn)在的女人們壓力大，情緒不穩(wěn)定，饑一頓飽一頓，時常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時解決你經(jīng)常的胸悶，肚子脹，情緒起伏不定，經(jīng)期乳房脹痛，煩躁等肥胖并發(fā)癥。
3、荷葉
減肥原理
中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
適合人群
荷葉具有使用安全、用量準(zhǔn)確、無毒副作用等優(yōu)點，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇。
以上就是為大家介紹的一些關(guān)于我們一些中藥藥材泡腳的介紹，我們在生活可以很好的嘗試一下這些藥材，對我們身體會有非常神奇的功效的?？梢跃徑馕覀兩眢w的漂亮，促進(jìn)我們身體的血液的循環(huán)，加快新城代謝，但是要注意它的不適宜的人群。
我們經(jīng)常是在吃完橘子后就把剝下來的皮扔掉了，但是別看它是一種我們隨處可見，不是一件很不起眼的，但是它的作用是非常的大的，我們在勞累了一天以后可以選擇泡腳來放松一下，我們可以在泡腳的時候加一些橘子皮，下面我們就詳細(xì)來了解一下。
橘子皮果皮常剝成數(shù)瓣，基部相連或呈不規(guī)則碎片。厚約1至4毫米，外表面橙黃色或紅棕色，有細(xì)皺紋及凹下的點狀油室;內(nèi)表面黃白色，粗糙呈海綿狀，附黃白色或黃棕色筋絡(luò)狀維管束。質(zhì)稍硬而脆。氣香，味辛而微苦。橘皮中富含維生素C，所以有很多功效，包括藥用、美容等。在中醫(yī)學(xué)中，橘子皮是一個好東西，是一味中藥，橘子皮含有豐富的維生素c、香精油。橘子皮不但具有理氣化痰、健胃除濕、降血壓的功效，還可以滋潤肌膚。
既然橘子皮有這么多的好處，大家在日常的生活中，吃完橘子皮，就應(yīng)該把橘子皮留下來，用來泡腳，這樣可以實現(xiàn)很多的養(yǎng)生的效果：
1、橘子皮泡腳對于女性朋友來說是更加的適合的，因為橘子皮含有豐富的維生素C、香精油，可以很好的滋潤我們的腳部的皮膚，所以我們在日常的泡腳中加一些橘子皮是我們保護(hù)和滋養(yǎng)皮膚的一個好方法。
2、橘子皮泡腳可以用來降血壓、健胃除濕，對于中老年人同樣是適合的，長期用橘子皮來泡腳，對于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助;
3、橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果，對于有腳氣的朋友也是福音啊!!
通過上面的介紹相信大家對我們橘子皮泡腳的功效有了很好的了解。我們以后再吃橘子的時候就不要丟棄橘子皮了，我們可以把橘子皮留著泡腳，這就是一個既環(huán)保有美容的保健養(yǎng)生的方法，我們可以在平時的生活中很好的嘗試一下。
談到痔瘡，相信我們大家是比較熟悉的，因為我們?nèi)粘Ｉ钪惺墙?jīng)常能夠見到痔瘡患者的，一旦患上痔瘡那么會給我們帶來許多的不便，還會引發(fā)許多的麻煩，但是人們對于治療痔瘡的方法不是非常的了解，下面我們就來為大家介紹一些治療痔瘡的偏方。
將香蕉、蔬菜、粳米準(zhǔn)備好，香蕉去皮后搗碎成為泥狀，綠色蔬菜切成細(xì)絲，粳米放入鍋中，加入適量的清水煮粥，在煮熟時放入準(zhǔn)備好的香蕉泥和蔬菜絲。大火燒開后加入適量的食鹽，然后我們痔瘡患者朋友們，每天早上就是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?，這樣對于我們?nèi)梭w的排便也是有幫助的，最主要的時候可以很好的緩解痔瘡的癥狀，但是也不要過量，不然會引發(fā)腹瀉的情況。
將豬大腸、糯米、綠豆準(zhǔn)備好，然后將豬大腸洗凈，綠豆、糯米洗凈后放入清水中浸泡半個小時，然后將糯米、綠豆灌入豬大腸之中，并且加入適量的清水，最后用線將豬大腸的兩邊扎進(jìn)。將豬大腸放入砂鍋之中，大火蒸煮兩個小時。連續(xù)服用一個星期，能夠有效的 達(dá)到補中益氣、解毒、通便的效果，尤其是我們患有痔瘡的朋友們，在生活中適當(dāng)?shù)姆帽痉?，不僅可以下火，更是可以很好的緩解痔瘡的癥狀，對于幫助我們治療痔瘡以及一些腸胃疾病都是非常的有效的。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的治療痔瘡的偏方，這些治療痔瘡的偏方都是比較簡單的，所以我們可以記住這些偏方，如果在生活中不小心出血了痔瘡的癥狀，那么我們就是可以通過這些偏方來治療痔瘡的，效果都是非常不錯的，另外，我們還需要注意清潔工作，并且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，這樣對于幫助我們治療痔瘡的效果會更好的。
白內(nèi)障是我們生活中非常常見的一種眼科疾病，我們中老年人是比較容易患的，我們在患上白內(nèi)障后視力是會快速的下降的，嚴(yán)重了是會導(dǎo)致我們的眼睛失明的，所以我們及時的治療是非常的關(guān)鍵的，下面我們就是來看看治療白內(nèi)障的一些偏方吧。
以下是幾種方法比較簡單的治療偏方。
1.胡蘿卜經(jīng)常適量食用。胡蘿卜富含有維生素E、C、A等，能補肝明目。
2.紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服。紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鈣等，能補血明目，提高視力。
3.豬肝150克，鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗凈切條，同枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素A等，能益肝明目，明顯的改善視力功能。
4.新鮮西紅柿，開水燙洗，去皮后，每天早晚吃，或?qū)Ⅴr雞蛋與西紅柿燒湯，調(diào)味食用。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營養(yǎng)，防治老年性白內(nèi)障。
5.枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮服食，連續(xù)服用有效。能益精養(yǎng)血、滋補明目。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵等;龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質(zhì)，對眼睛十分有益。
6.將黑芝麻炒熟后再研成粉，每次可以沖到豆?jié){或牛奶中服用，1湯勺就是可以了，然后再加1湯勺的蜂蜜。我們食用黑芝麻是可以很好的補充維生素E，能夠很好的延緩我們的身體細(xì)胞的衰老，改善眼球的內(nèi)循環(huán)。
以上就是為大家介紹的能夠很好的治療白內(nèi)障的偏方，我們在食用這些偏方的時候也是可以同時使用其他的治療的方法，比如說上眼藥等，偏方是具有輔助的作用的，我們不同的方法同時使用，效果是會更加的明顯的。
不知道大家在生活中有沒有嘗試過藥浴，藥浴的種類是有很多，不同的人群體質(zhì)是不一樣的，所以也就是適合不同的藥浴，經(jīng)常藥浴是可以很好的治療一些疾病，下面就是為大家介紹一些具體的藥浴養(yǎng)生方法。
藥浴養(yǎng)生
玫瑰泡澡，美顏護(hù)膚補血
將玫瑰花瓣灑在溫水中，浸泡5-10分鐘后，即可開始沐浴，30分鐘左右為佳?；蛉∶倒寤?錢、茉莉花5錢、茯神5錢、香茯5錢，稍微打碎，以布包起，放入浴缸浸泡，玫瑰泡澡是可以很好的幫助緩和情緒和平衡內(nèi)分泌，而且是具有一定的補血氣和養(yǎng)顏護(hù)膚的作用，是可以幫助我們促進(jìn)睡眠。
菊花泡澡，防治頭暈和眼花
取新鮮的菊花500克至800克，然后向鍋中加入適量的清水，一起煎成汁水再倒入浴缸中，等到浴缸中的水溫降低至你身體能夠適應(yīng)的問題的時候就可以進(jìn)行藥浴了。菊花藥浴是可以很好的幫助散風(fēng)清熱、平肝明目，而且是能夠很好的舒緩因熱感冒引起的癥狀，對于緩解眼睛的紅腫熱痛之癥是有很好的效果。此外，對肝陽上亢引起的高血壓之頭目眩暈，亦可助于調(diào)節(jié)。
艾葉泡澡，溫經(jīng)驅(qū)痛暖子宮
至中藥房購買干艾葉1斤，研磨成細(xì)粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入浴缸中攪勻浸泡。艾葉是可以很好的幫助溫經(jīng)止血，散寒止痛，我們用艾葉泡澡是可以疏通全身12條經(jīng)絡(luò)、逐寒、除濕、溫暖子宮、開郁化悶、調(diào)和月經(jīng)及安胎。
大家在生活中是可以結(jié)合自己的身體狀況來選擇藥浴，我們是可以嘗試藥浴，對于我們的身體是有很好的效果，大家在生活中也是可以多了解一些相關(guān)的方法。
