不同的睡姿對我們的性格有影響
不同季節(jié)有不同的養(yǎng)生方法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供不同的睡姿對我們的性格有影響，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
我們睡眠的質(zhì)量是與很多的因素都是有關(guān)系的，我們的睡姿就是是一個很重要的原因，我們有個正確的睡姿不僅能讓我們睡的安心還能夠起到很好的保健養(yǎng)身的作用，其實對我們的性格也是有影響的，不同性格的人睡姿是不一樣的。下面我們就一起來看看吧。
Step2：性格對睡姿也有影響
1.“胎兒式”睡姿(占41%)
睡覺姿勢像胎兒，身體蜷伏，手撫著枕頭側(cè)睡。這類人表面很倔強，其實內(nèi)心敏感害羞。
健康提示：左側(cè)臥有利于胃酸排入消化道，晚飯吃多了，最好采取左側(cè)臥姿。右側(cè)臥不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。
2.“木頭式”睡姿(占15%)
側(cè)睡，手臂貼在身上，睡姿像木頭。這類人通常和藹可親，擅長社交，但容易相信陌生人，有時會上當受騙。
3.“渴望式”睡姿(占13%)
側(cè)臥，但手臂伸展于兩側(cè)。這類人性格開放，多疑且憤世嫉俗，做決定猶豫不決，一旦決定形成，就很難改變注意。
4.“海星式”睡姿(占5%)
仰臥睡姿，雙手上舉過肩。這種睡姿的人樂于助人，為人謙和，不喜歡成為公眾焦點，通常能成為很好的朋友。
5.“士兵式”睡姿(占8%)
仰臥而睡，四肢伸直。這類人性格安靜，內(nèi)向保守，對自己高標準嚴要求。健康提示：真正能減少皺紋的并不是什么化妝品，而是科學(xué)的“睡相”——仰臥。它能使血液循環(huán)不受任何干擾，面部肌肉處于最佳松弛狀態(tài)。這種睡姿不壓迫身體臟腑器官，適宜腦動脈硬化的病人、高血壓病人。
6.“自由落體”睡姿(占7%)
俯臥睡姿，雙手伸到肩上。這種睡姿的人一般是性子比較急，而且臉皮比較薄的，這些人遇到批評就是反應(yīng)比較激烈。但是采用這種睡姿比較有益于消化，特別適合腸胃不好的人，有腰椎病的人可以嘗這種睡姿，是非常多 有好處的。但是也是會壓迫我們的心臟和肺部。
通過上面的介紹相信大家對我們的睡姿對性格的影響的知識有了新的認識和了解了。我們在生活中要注意我們的睡姿，我們可以采用不同的睡姿，但是要找到適合我們自己的，保證我們的睡眠質(zhì)量，這樣我們才能夠更有精力去學(xué)習(xí)和工作。
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我們每個人都有自己的生活方式和生活習(xí)慣，每個人的習(xí)慣都是不一樣的，我們的睡姿也是這樣的。對于很多人來說睡姿就是睡的舒服就性了，但是我們還是要注意的不同的睡姿對我們的身體的健康影響也是不一樣的，下面我們就來看看吧。
不同睡姿對男性健康的影響不同
仰臥
據(jù)調(diào)查生活中多數(shù)人是喜歡使用這種睡姿的，只能說這種睡姿對于我們身體的傷害是比較小的，長期這種睡姿對我們的身體健康也是有影響的，會阻塞我們的呼吸，使我們的呼吸不暢，所以患有呼吸道疾病的人群也是不要采取這種睡姿，是影響我們的壽命的。這是睡姿的優(yōu)點就是對我們的臟腑器官壓迫就比較小。
俯臥
俯臥也就是常見的趴著睡覺，采用這種睡姿睡覺會使人明顯的感覺到安全感，但據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，只有5%的男性會采用這種睡姿。
如果男性長期以這種睡姿睡覺，對自身的健康危害很大。因為這種睡姿不但會壓迫內(nèi)臟，而且還會導(dǎo)致呼吸不暢的現(xiàn)象出現(xiàn)，長期之后會損害內(nèi)臟功能，更嚴重的還會使生殖系統(tǒng)受損，從而影響生育。
為何它會使生育能力受損?其實是因為趴著睡會使男性的生殖器官受到壓迫，阻礙血液循環(huán)，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。另外，生殖器官受到壓迫，會使器官的熱力散不去，使器官自身的溫度升高，從而影響器官功能，降低生育能力。對于想要當爸爸的男性，最好不要采取這樣的睡姿，不但對健康有不利的影響，而且還會造成不育。這種睡姿除了會給男性的健康帶來以上的影響之外，還會壓迫心臟、肺部、呼吸道，所以，自身患有心臟病、高血壓、腦血栓的人群最好不要選擇這樣的睡姿。
左側(cè)臥
左側(cè)臥簡單來說就是在自身左邊側(cè)睡，這種睡覺姿勢也是較為常見的，如果男性以這種姿勢睡覺，會對自身的心臟健康不利。因為心臟的位置是在人體的左側(cè)，但人體采取這種睡姿時，心臟就會受到一定的壓迫，從而使人覺得難受，就會出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象，自身的睡眠質(zhì)量也就會受到影響。這種睡姿除了會影響睡眠質(zhì)量之外，還會使全身的血液循環(huán)變得緩慢，其中也包括生殖器官的血液循環(huán)。該睡姿不但會壓迫心臟，而且還會壓迫胃部，對于患有胃病、肝病等人群最好不要采用這種姿勢睡覺。
通過上面的介紹相信大家對男性的不同的睡姿對身體的影響有了非常不錯的了解，我們在生活中要注意這些睡姿的影響。我們要根據(jù)我們自己的身體狀況選擇適合我們自己的睡姿，養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，減少疾病對我們的身體健康的影響。
其實有很多人總是相信性格都是后天培養(yǎng)出來的，不要覺得后天的培養(yǎng)一定能決定性格，有的時候父母的性格對孩子的影響性非常的大，如果父母的性格是屬于堅強有毅力的，那么孩子的性格同樣也可以吸收掉，這是優(yōu)點，如果父母的性格有不好的地方，也會被孩子所吸收。
無可能把桔子改造成蘋果，但無論孩子是內(nèi)向還是外向，都可以培養(yǎng)自信、樂觀、和面對挫折的堅韌。而讓孩子感受到父母無條件的愛，有安全感，是自信的起點。
在家長無力選擇與體制對抗的假設(shè)條件下，最優(yōu)策略是把精力集中于學(xué)校不擅長的領(lǐng)域：性格塑造，解決問題、獨立思考的能力。讓學(xué)校的歸學(xué)校，家長的歸家長，繞著學(xué)校的指揮棒轉(zhuǎn)，把所有課外的時間都花在如何讓孩子課內(nèi)勝出，我認為是投資回報最低的做法。
在孩子生長的過程中，父母是孩子的第一任老師，孩子常以父母為最直接的模彷對象，經(jīng)過多次的模彷，從而形成自己的心理定式和性格特征。嬰幼兒對父母的態(tài)度特別敏感，父母的言行舉止足以影響孩子的情緒、意志和行為，久而久之化為孩子的性格，所以，為了孩子有一個好的性格，父母要保持常態(tài)的、穩(wěn)定的情緒，給孩子提供一個溫馨的成長環(huán)境。
父母對孩子愛意的表達方式也會影響孩子的性格。比如：對小嬰兒的愛可以外露出來，使他感受到父母的疼愛和保護，使他有安全感。對兩三歲的孩子則應(yīng)愛意不外露，對他既要求嚴厲，又要呵護有加，這樣才能培養(yǎng)孩子快樂、自信、開朗、獨立性強的性格。
如果孩子自卑、懦弱，父母其中必然有一人是苛求之人。
如果孩子喜歡暴力或奴性十足，肯定有一個喜歡打罵的家長。
如果孩子膽小害羞，肯定是因為父母管得過多，時常責(zé)怪，包辦代替孩子做決定。
如果孩子不善良，父母必有一個人缺乏同情心。
如果孩子不懂是非，必有一個專制，喜歡替孩子做決定的家長，或是一個不明事理的家長。
如果孩子小心眼，是因為缺乏寬容的家庭環(huán)境，指責(zé)是這個家庭的主基調(diào)。
一個缺乏上進心的孩子，往往是因為父母對孩子要求過高，或父母對自己要求過低。
對于睡覺，我們不僅需要一個適宜的環(huán)境，一個健康的睡姿也是非常的重要的，我們?nèi)绻墙?jīng)常使用一種不正確的睡姿的話，對我們的身體的危害是非常的大的。那么，什么睡姿是對我們是有利的呢?下面小編就為大家介紹一些不錯的睡姿吧。
睡姿介紹
一、“復(fù)原式”側(cè)臥
利：防止胃食管返流。
弊：增加皺紋。
專家點評：左側(cè)臥有助于減少胃食管返流，促進消化，防止燒心。右側(cè)臥不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。不過，側(cè)臥會導(dǎo)致鼻唇部壓力過大，加重笑紋(嘴角和眼角皺紋)。
建議：如果左側(cè)臥后，燒心和消化
二、“僵尸式”仰臥
利：有益關(guān)節(jié)炎。
弊：不利哮喘、打鼾、睡眠呼吸暫停和心臟健康。
專家點評：仰臥適合于關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)疼痛患者，仰臥也最有益男性生殖系統(tǒng)健康。然而，仰臥會加重打鼾和呼吸睡眠暫停癥狀，在肥胖成年人群中尤其嚴重。博士表示，仰臥更可能減少血流攜氧量，對心肺疾病患者極為不利。
建議：偏愛仰臥睡姿者最好選擇結(jié)實點的枕頭，以防止頸脖和脊椎上部壓力過大而導(dǎo)致的頸脖和肩膀疼痛。愛打鼾者可在后背墊一個枕頭，有助于改變睡姿。
三、“胎兒式”睡姿
利：緩解腰痛。
弊：加重頸脖疼痛和頭痛。
專家點評：最常見的胎兒睡姿有助于修復(fù)后背疼痛，緩解脊椎間盤壓力。但是采取這種睡姿的時候，枕頭不宜過高或過低。否則睡醒后容易發(fā)生頭頸疼痛。
建議：選擇適合的枕頭有助防止頸脖疼痛和頭痛。采用胎兒式睡姿，脊椎和頸脖應(yīng)保持一條直線。另外，兩膝之間可以夾一個枕頭。
通過以上的介紹相信大家對我們不同睡姿對我們身體的利弊有了新的認識和了解了。我們在生活中要注意我們睡姿的選擇，我們不同的病情要選擇適合我們的自己的睡姿，我們時間長了也是可以換一換睡姿的，我們要長期的堅持下來，效果是會更好的。
喜歡抽煙是很多年輕人的一個習(xí)慣，但是抽煙對痘痘有影響嗎？抽煙有害健康是大家都知道的，但是都知道的是對肺比較有害，間接來說對痘痘也是有影響的。痘痘是一種皮膚問題，尤其是油性皮膚的人更容易起痘，這與皮膚的排毒有關(guān)，因為皮脂分泌過于旺盛而不能及時排出，就形成了痘。
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 另一個原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 而香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
香煙中含有尼古丁，而這個尼古丁可謂作惡多端，堪比古代的砒霜和鴆毒，不僅會收縮微血管管壁，使血液和淋巴的毒素堆積，因此減弱了皮膚的愈合能力，易引起痘痘傷口的感染。
另外大量吸煙會使油脂分泌旺盛，引起皮膚毛孔阻塞，毒素排不出去，自然易惹來痘痘，而且不僅僅是痘痘，時間一久，皮膚還會發(fā)生松弛、長皺紋、長斑等一系列的問題，到時候就后悔莫及了。
痘痘表面上看是皮脂腺的慢性炎癥，實質(zhì)上是內(nèi)分泌失調(diào)所致。已經(jīng)長了痘痘，即使不再抽煙，痘痘問題也沒辦法徹底解決。長了痘痘，還得接受正規(guī)治療，痘痘不是口服哪一種藥物或者涂抹化妝品便能治愈的，一定要接受正規(guī)的皮膚病?？漆t(yī)院或者皮膚科的治療，進行內(nèi)分泌的調(diào)理與體內(nèi)雄性激素的平衡，只要堅持治療一般都是可以根治。
眾所周知的是藿香對人體能夠達到清熱解毒，緩解食欲不振的效果，因為每家每戶都必備的藿香正氣水就是從藿香中提取出來的。當然感覺到食欲不振的時候，就可以適當飲用藿香正氣水。而如果想要達到最直接的效果，就可以通過食用藿香的方法，但是孕婦吃藿香的話，會對身體造成什么影響嗎?
孕婦吃藿香對身體有影響嗎?
孕婦可以吃藿香葉。廣藿香主要治療胸悶，食欲不振，惡心，嘔吐等，在孕期是可以食用的。孕婦吃藿香葉是有好處的，藿香葉有著很多方面的藥物作用。同時您也要做好孕期檢查，不要隨便用藥，如有不適，及時就診。
藿香葉里面的營養(yǎng)價值是非常高的，因為藿香葉里面含有豐富的鐵元素，能增加我們的抵抗能力，藿香葉里還富含鈣，能促進骨骼的發(fā)育，藿香葉里還有豐富的碳水化合物，有利于調(diào)節(jié)脂肪的代謝。
1、富含鐵，鐵可以促進發(fā)育;增加對疾病的抵抗力;調(diào)節(jié)組織呼吸，防止疲勞;構(gòu)成血紅素，預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血;使皮膚恢復(fù)良好的血色。
2、富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高;調(diào)節(jié)激素的分泌;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等。
3、富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;增強腸道功能。
4、富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長發(fā)育，保護胃、呼吸道黏膜的功能。
適宜外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯、頭痛昏重、嘔吐腹瀉者、胃腸型感冒患者、中暑、暈車、船、消化不良致腹脹、腹瀉、腹痛者、宿醉未醒者。適宜夜盲癥，甲狀腺機能亢進癥的患者食用。
上文我們針對孕婦的飲食，提出了幾點需要注意的細節(jié)，上文還解決了藿香葉是否適合孕婦的問題，其實藿香葉里面含有豐富的營養(yǎng)，都是我們?nèi)梭w必須的，所以孕婦是可以多吃藿香葉的。
孕婦吃藿香葉需注意：藿香葉屬性辛，因此孕婦不可以多吃，少量食用就好。
膠水是我們生活中經(jīng)常用到的一種工具，但是大多數(shù)澆水它的味道都是比較難聞的，因為膠水是用化學(xué)物品制作而成的，而孕婦在孕期的時候應(yīng)該盡量避免接觸化學(xué)物品和帶有刺激性味道的東西也，對于澆水這種東西，孕婦也應(yīng)該避免接觸為好，那么膠水對孕婦會有影響嗎?
膠水應(yīng)該是對孕婦沒有多大影響，所以你不用緊張，建議你，懷孕期間注意休息和合理飲食，保持心情愉快，可以多吃新鮮的蔬菜水果，少食多餐，多吃富含蛋白質(zhì)維生素的食物，可以服用福格森軟膠囊，有利于滿足寶寶發(fā)育需要，要定期做好孕期檢查
膠水含有大量的甲醛，對孕婦危害是特別大的，但是不經(jīng)常性接觸應(yīng)該是沒事的，不用擔(dān)心什么，注意好的生活習(xí)慣就好了。建議，孕期多進食營養(yǎng)豐富易消化食物多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)提高自身免疫力，遠離危害親近大自然，定期做好孕檢就可以了。
膠水里面含有甲醛等對小孩子發(fā)育是。很不利的，但是一次兩次的沒有關(guān)系主要不能長期的接觸。
膠水本身有一定的揮發(fā)性的毒氣，如果孕婦經(jīng)常吸入可能影響胎兒發(fā)育，偶爾接觸一般影響不大。
