口臭問題讓人尷尬 吃這些導(dǎo)致我們口臭
夏至養(yǎng)生要注意這些。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“口臭問題讓人尷尬 吃這些導(dǎo)致我們口臭”，希望能對您有所幫助，請收藏。
口臭無疑是我們現(xiàn)在很常見的一種情況了，這雖然不算是什么疾病了，但是對于我們的身體健康來說影響還是非常大的了，所以我們就要學(xué)會解決口臭的問題了，而且尤其是對于有些食物，我們一定要忌口哦，這些食物很可能是導(dǎo)致口臭的罪魁禍?zhǔn)祝旅婢妥屛覀兛纯炊际悄男┦澄锇伞?/p>
酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點(diǎn)白開水，這樣可以幫助我們盡量的把口臭的問題緩解一些，不過我們最好還是避免喝酒了，這是導(dǎo)致我們口臭的很重要原因了哦。
薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”，細(xì)菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭，所以對于薄荷糖，我們要盡量的少吃了哦，對于口臭的朋友們來說，雖然吃的時候的確可以抵消口臭，但是在之后往往會讓口臭更加嚴(yán)重哦。
肉
吃肉過多，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產(chǎn)生氨(尿味)，它們會通過口腔排出體外，因此對于肉類的食物，我們在食用的時候一定要注意適量的吃，如果我們吃的太多了，那么就會導(dǎo)致口臭的問題出現(xiàn)了哦。
干果
干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果，一定要及時清理牙縫。
這就是我們給大家介紹的幾款食物了，這些食物是我們很常見的了吧，但是這些食物是我們要警惕的了哦，如果我們吃的太多了，那么就很容易讓我們的身體出現(xiàn)口臭的問題了，想要讓我們有清新的口氣，那么這些食物就要注意少吃哦。
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口臭的問題是現(xiàn)在很多人都有的了，口臭對于一個人的形象影響是非常大的了，因此口臭的問題就讓很多人都非常的煩惱了，所以我們就要及時的把這種問題解決掉了，那么吃什么食物能夠幫助我們?nèi)コ诔裟?，下面就讓我們看看吧?/p>
茶葉
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳，對于有口臭的朋友們來說，經(jīng)常喝茶，經(jīng)常吃些茶葉，都是能夠幫助有效去除口臭的了哦。
柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服，柚子的味道是非常清新的了，因此對于去除我們的口臭問題是非常有效果的了，有口臭的朋友們不妨細(xì)細(xì)的吃上些柚子，那么就能夠起到很強(qiáng)的解決作用了哦。
山楂
性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗，因此對于我們來說，完全可以通過吃山楂來幫助大家更好的解決問題了，對于我們出現(xiàn)的口臭問題可以有效的解決，朋友們一定要注意不能錯過這樣的方法哦。
嚼嚼口香糖
想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強(qiáng)，因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下，或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
這就是我們給大家介紹的幾款食物了，對于有口臭的朋友們來說，經(jīng)常吃這些食物就可以起到很強(qiáng)的去除口臭作用哦，對于口臭的去除功效是特別出色的了，如果朋友們出現(xiàn)了口臭的問題，那么不要困擾哦，吃這些食物就可以去除。
雖然智齒是很多人成年后才長的牙齒，但有的智齒并不健康，也有很多人選擇拔掉，那么智齒導(dǎo)致口臭_智齒會導(dǎo)致口臭嗎？如果智齒長的十分正常，與正常的大牙一樣，那就不會讓口腔有口臭的情況，但如果沒有長全，或者長的不正，就會導(dǎo)致大量食物留在縫隙里，從而產(chǎn)生口臭，這就需要入時處理。
智齒會導(dǎo)致口臭嗎
智齒一般都是智齒萌出不全，牙齦和牙之間有大量食物殘?jiān)?，會有口臭產(chǎn)生，可以先去醫(yī)院做冠周沖洗，再配合消炎藥，等炎癥去除后，可以去醫(yī)院拍片檢查一下智齒生長情況，不正或者阻生可以撥除。智齒會不會導(dǎo)致口臭，主要看有沒有厭氧菌感染，如果有的話就可能會導(dǎo)致口臭。智齒發(fā)炎是智齒冠周炎的俗稱，是指第三磨牙萌出不全或者阻生的時候牙冠周圍軟組織發(fā)生的炎癥，一般如果伴有厭氧菌感染就會因?yàn)榧?xì)菌分解口腔食物殘?jiān)鼘?dǎo)致有異味產(chǎn)生。
智齒發(fā)炎口臭怎么辦
首先，你要去牙科醫(yī)院好好看看你的牙病，像你的這種情況可能需要洗牙，需要一系列的治療，你的口臭問題才能得到解決，所以你不能心急，但是你要好好配合醫(yī)生的治療，要滿懷信心。
然后的話，你的飲食要注意清淡，要多吃蔬菜水果，多喝粥，不要吃那些太咸太辣的食物，因?yàn)槟愕难乐苎妆旧砭蛯?dǎo)致牙的部位有炎癥，這樣的話再吃那些東西就會刺激到你的傷口，你的炎癥會惡化的。最后的話就是每天的飯前飯后都要好好刷牙，尤其是吃了肉類的食物，肉類的食物吃完之后，牙齒縫里都會卡住一些肉絲，如果不及時清洗的話，容易發(fā)臭，而且也容易引發(fā)細(xì)菌，感染牙周炎。
消滅口臭的飲食方法
1、常吃米制食品：健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長，預(yù)防口臭效果更好，應(yīng)選擇較天然未加工的小米。
2、喝檸檬水濕潤：多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
3、大口的喝綠茶：有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細(xì)菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。
4、生吃蔬果緩解：唾液是你對付口臭的最好武器。生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液，能濕潤口腔另外，它們還能減少消化系統(tǒng)毒素，有助于緩解口臭。
5、咀嚼香芹消味：將芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
6、喝天然的酸奶：每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
有口臭是一件很尷尬的事情，如果愛與人交流的過程中，別人聞到你有口臭就會疏遠(yuǎn)你。那么大家知道口臭是什么原因引起的嗎?有口臭該怎么辦呢?有口臭吃什么好呢?感興趣的朋友請看以下內(nèi)容吧。
口臭怎么辦
1、常吃話梅、無糖口香糖
唾液是口腔里的天然清洗劑，含上一顆酸酸的話梅，立刻就會產(chǎn)生豐富的唾液。有時我也會嚼一片口香糖，但只會選木糖醇的，這是因?yàn)橛幸恍┛谙闾?，含有糖精和香精，這些成份容易在細(xì)菌的作用下，產(chǎn)生口臭氣體。
2、避免辛辣和刺激性食物
想擁有健康清新的口氣，除了要戒除吸煙、飲酒、喝咖啡也要盡量避免吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達(dá)24小時，不論你多么使勁刷牙氣味還會留在口中。
3、用餐后刷牙
多刷牙對于口臭患者而言是個不錯的選擇。如果你在飯后立即刷牙，可使某些氣味暫時或完全地消失。口臭的罪魁禍?zhǔn)资怯伤赖暮突畹募?xì)菌所形成的粘膜(即齒垢)，附著在牙齒及牙齦上。不論何時，我們的口腔內(nèi)，生活著約50兆個細(xì)菌，它們待在陰暗的角落，啃噬著食物殘屑，制造出發(fā)酵腐敗的臭味，并隨著你的呼吸散發(fā)出來。因此，飯后刷牙尤為必要。
4、堅(jiān)持半年洗一次牙
洗牙的好處在歐美國家，已得到數(shù)十年的驗(yàn)證，我自己會堅(jiān)持每半年洗一次牙。即便我們天天都很認(rèn)真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中，會存在牙菌斑和牙石，達(dá)到一定程度時會造成牙齦炎、牙周炎，它們是造成口臭的一個重要原因。
口臭的原因
1、口腔衛(wèi)生 不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人?？趦?nèi)食物殘?jiān)L期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。
2、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。
3、口腔疾病 齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
4、身性疾病 有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。
5、特殊食物癖好 有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。
肝臟的健康問題一直是人們所關(guān)注的，若是肝臟出了問題，飲食就要注意很多。今天小編給大家講講肝病不能吃什么、肝病的早期癥狀以及肝病有什么危害。一起了解一下吧。
肝病不能吃什么
1、忌甲魚
肝炎病人如果食用甲魚，由于存在消化功能減弱的缺陷，甲魚所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不僅不能被人體所吸收，還會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，減緩肝臟功能的恢復(fù)。
同時，食物在腸道中被微生物分解，引起腐敗，從而導(dǎo)致腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等消化系統(tǒng)癥狀，嚴(yán)重者還會引起肝細(xì)胞的大量死亡，血清膽紅素的劇增，出現(xiàn)嚴(yán)重的黃疸而加重病情。
2、忌生姜
肝炎病人是忌吃姜的，因?yàn)槌３越獣鸶位鹜Ｏ胍酥瞥越鸬母位鹜?，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物。
3、忌大蒜
很多人用吃大蒜的方法來預(yù)防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。這都是不對的。
《本草綱目》記載蒜“久食傷肝損眼”，大蒜性熱，能助火;味辛，剌激性強(qiáng)。肝有內(nèi)火者如果食用，肝火會更旺，時間久了當(dāng)然會造成損傷。
另外，大蒜的揮發(fā)性成分可使血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療。
4、忌羊肉
專家表示，羊肉具有益氣補(bǔ)虛，補(bǔ)血助陽，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒的保健功效，不過需要注意的是羊肉屬大熱之品，因此凡有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀的人都不宜食用。
患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的患者在發(fā)熱期間也不宜食用。
5、忌葵花子
瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，會加重病情。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云“正氣內(nèi)存，邪不可干”。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，氣血化生之源。脾虛則氣血乏源，正氣不足，抗邪力弱，不利于機(jī)體恢復(fù)。
漢代張仲景在《金匱要略》中云：“見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾?！备闻c脾生理上相互聯(lián)系，病理上相互影響，故健脾益氣當(dāng)為治肝病之首法。
口臭吃什么好
1、牛奶——大蒜味的天敵
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『桑瑫r加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4、酸奶
最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
5、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對口臭的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?有口臭我們可以喝牛奶、檸檬、蜂蜜等也可以吃香芹菜、金橘等這些食物可以有效的緩解口臭問題。以上小編還介紹了引起口臭的原因知道這原因后大家就可以有效的預(yù)防口臭問題啦。
說到口臭的問題，這是很多人都非常煩惱的了吧，我們都知道口臭的問題對于我們身體影響是很大的了，如果我們不能把這樣的問題解決掉，那么對于一個人的自信心影響就很大了，那么我們吃什么比較好呢，下面就讓我們看看吧。
酸奶
最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果，所以我們對于酸奶的選擇也是需要去注意的了哦，如果沒有選擇到正確的酸奶，那么就沒有辦法幫助我們?nèi)コ诔舻膯栴}了哦。
香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處，如果我們的腸胃功能能夠好起來，那么口臭的問題就能夠得到極大的緩解了哦。
牛奶
牛奶進(jìn)入胃里之后會以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住，對消除大蒜的臭味特別有效。這是因?yàn)榕Ｄ痰陌被岷痛笏獾乃忸^素等相結(jié)合的緣故。吃奶酪和乳制品的時候也有相同的效果，如果我們是因?yàn)槌粤艘恍┯形兜赖氖澄锒鴮?dǎo)致出現(xiàn)口臭問題的，那么就可以喝上些牛奶了，能夠幫助我們迅速的起到去除口臭的作用哦。
去除口臭其實(shí)是不困難的了，對于我們上面推薦的這幾款食物，如果我們能夠堅(jiān)持下去每天都食用，那么我相信用不了多久，口臭的問題就會遠(yuǎn)離我們，讓我們重新?lián)碛星逍碌目跉?，因此有口臭的朋友們一定不能錯過了這些食物哦。
出現(xiàn)口臭的問題實(shí)在是讓人感覺非常尷尬的，在這時候就會對我們的人際交流造成障礙，會讓我們的形象大打折扣，所以在平時就要注意口臭的問題，很多人都想要學(xué)會方法去口臭，不過在這之前我們要對口臭的原因有了解，一起看看是什么情況導(dǎo)致我們口臭。
不吃早餐
出現(xiàn)口臭的一個重要原因就是不吃早餐，在生活中經(jīng)常會有很多女性為了減肥而不吃早餐，還有人覺得時間比較緊迫，來不及吃早餐，但是這樣就會很難分泌出預(yù)防口臭的唾液，從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規(guī)律也是導(dǎo)致口臭的原因之一，想要去口臭，那么就要養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣才行。
咀嚼次數(shù)少
咀嚼是食物消化的第一道工序，很多人在吃飯的時候喜歡狼吞虎咽，但是這樣的做法不利于健康，會導(dǎo)致口臭的情況出現(xiàn)，實(shí)際上進(jìn)食速度慢，吃飯時咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預(yù)防口臭的產(chǎn)生。因此，吃飯速度過快、咀嚼次數(shù)少的人群就更容易出現(xiàn)口臭問題。所以在平時就要細(xì)嚼慢咽的吃飯。
舌苔
有時候我們會通過鏡子看到舌頭上附著著像白苔一樣的東西，這就是舌苔。舌苔的存在是正常的，但是如果過量了，特別是白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時刷牙的同也要保持舌頭的清潔，實(shí)際上刷牙是對我們整個口腔的清潔，而并非只是刷牙，這樣才可以避免口臭出現(xiàn)。
能發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致我們出現(xiàn)口臭問題的原因是比較多的，上面介紹的這些情況都是主要的原因，我們在平時就要注意合適的方法去口臭，首先要養(yǎng)成一個健康的生活飲食習(xí)慣，其次吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，而且要注意對舌頭的清潔，這樣才能去口臭。
第一、口臭大部分的原因是你的消化系統(tǒng)不少，那么我們在出行口臭以后，要及時的調(diào)節(jié)自己的食品結(jié)構(gòu)，比如我們要增加蔬菜的攝取量，減少肉類的攝取量，這樣可以很快的改善你的消化系統(tǒng)。
第二、還有的人出現(xiàn)口臭其實(shí)是自己的生活不規(guī)律引起的，比如晚上睡覺比較晚，而且喜歡吃很多的零食，這樣的情況下，第二天你的口味絕對不會好，所以建議大家要盡量規(guī)律的生活。
第三、口臭也和你的刷牙習(xí)慣有關(guān)系，很多人刷牙并不會仔細(xì)的刷到每一個牙根的周圍，這樣的話，牙齒就會產(chǎn)生很大的味道，那么你和別人說話的時候自然會滿嘴異味，所以刷牙一定要徹底。
第四、如果口臭的時候伴隨著拉肚子的話，說明你是腸胃功能有些紊亂，那么建議你可以多吃一些蘋果為好，這樣可以很快的消除，你的腸胃的紊亂現(xiàn)象，那么你的口臭就會很快清除了。
第五、口臭還有一種是喜歡喝酒引起的，大家要知道一點(diǎn)，喝酒過多的話，會引起肝臟的負(fù)荷加重，這皺詣愚繼樣的情況下，身體里面就會自熱而然的產(chǎn)生很多異味，直接影響你的口氣，大家一定要少喝酒。
第六、喝酒是一個方面，抽煙多的話，也會有口臭，建議喝酒抽煙的朋友們可以每天和一杯牛奶，這樣可以很好的調(diào)節(jié)你的口氣，牛奶也可以解酒，同時可以降低吸煙的危害，大家不妨可以試試。
很多人都非常喜歡吃大蒜，但是唯一讓大家感到不妥的就是吃完大蒜以后會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，這讓人感到非常的尷尬，接下來小編將為大家推薦8種方法，為大家解決吃大蒜帶來的口臭問題，希望對各位提供一些參考。
一、刷牙
吃完大蒜會口臭的原因是，由于嘴巴里殘留了大蒜的一些散發(fā)氣味的物質(zhì)在，刷牙可以很好的清理口腔，清除殘留物，使臭味消失。
二、嚼口香糖
口香糖可以清新口氣?？谙闾堑恼承钥梢詫⒏街谘例X內(nèi)壁的殘留物清除，順便也清除大蒜帶來的口臭。
三、嚼茶葉
性苦，味寒，有止渴，清神，消食，除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進(jìn)食大蒜，羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。
四、吃金橘
性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。吃金橘可以有效改善口腔異味，還能芳香通竅、順氣健脾。
五、喝牛奶
牛奶中含有蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是會與大蒜成分發(fā)生反應(yīng)的，因此就能有效去除大蒜味。但是，提醒大家一句，此時喝牛奶，一定要一小口一小口地慢慢喝，慢慢咽，并且盡量讓牛奶在口腔中多呆一會兒，就能去除蒜味了。另外，加溫過的牛奶去蒜味最理想。
六、吃核桃仁或杏仁
吃核桃仁或杏仁去除大蒜口臭的原理其實(shí)同喝酸奶一樣，因?yàn)楹颂胰屎托尤识际堑鞍踪|(zhì)含量較高的食物，我們在嚼食的時候唾液與其充分混合形成類似蛋白奶的液體，這樣大蒜味氣體就能榮譽(yù)液體中并發(fā)生反應(yīng)，使口臭味道消散。
七、喝檸檬水
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。人們常喝檸檬水解油膩，其實(shí)它也可以去蒜味。方法很簡單，在一杯白開水中，加1～2片薄薄的檸檬片，也可以再加一點(diǎn)檸檬汁即可。
八、喝蜂蜜水
準(zhǔn)備蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
如果自己平時喜歡吃大蒜，而又非常擔(dān)心口臭問題的話，那么以上的幾種方法就可以有效地幫助您，在這里需要提醒各位的是，大蒜對于人體保健是有一定效果的但是不可以過量的食用，空腹情況下也不可以食用，腸胃功能差的人也不適合食用。
很多人到了春季的時候都會有口臭的情況，一張嘴就想躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的感覺，食物有些是會導(dǎo)致口臭的，很多人都不知道，也行就是我們經(jīng)常吃的一些食物就會影響到我們的形象，下面就來看看哪些食物會讓你口臭。
1.酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點(diǎn)白開水。酒精對于口腔有一種滋生細(xì)菌的作用，所以會出現(xiàn)口臭加重的情況，而且還會影響健康。
2.薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”，細(xì)菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。薄荷糖雖然是一種清爽可口的食材，但是一些薄荷糖是含有細(xì)菌的，所以在食用的時候也會導(dǎo)致口臭的問題。
3.肉
埃默里博士表示，吃肉過多，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產(chǎn)生氨(尿味)，它們會通過口腔排出體外。肉是酸性的，如果過多的額食用的話會分解一些尿味的物質(zhì)，對于口腔氣味也是有所影響的。
關(guān)于食物對于口氣的影響上面小編給大家介紹了幾種，可以看出的是食物對于人體的影響還是比較大的哦，不僅會出現(xiàn)口臭的情況，而且還會影響到心情，所以大家在選擇食物的時候一定要注意這個問題哦。
出現(xiàn)了口臭的情況，不僅讓自己感覺難受，而且還讓其他人也很尷尬，在這時候不僅會影響我們的社交形象，而且口臭的問題還說明我們體內(nèi)出現(xiàn)了一定的問題，所以說就要及時的去口臭才行，那么具體我們應(yīng)該怎么做，一起看看去口臭的妙招。
出現(xiàn)口臭的問題，我們首先就要搞清楚是什么原因所導(dǎo)致的，如果是對于口腔衛(wèi)生差所導(dǎo)致的口臭，要注意保持口腔衛(wèi)生，做到飯后漱口，使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3個月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積，這時候必須要注意把我們的整個口腔都清洗干凈，這樣才可以徹底去口臭。
有的時候出現(xiàn)口臭是由于吃了有異味食物，這時候?qū)τ谑澄飳?dǎo)致的暫時性口臭，可在漱口刷牙或停食這些食物以后就很快消失;口腔清新劑或口香糖，專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回復(fù)清新。還有一些人存在口腔的一些疾病，對于口腔局部病變導(dǎo)致的口臭，應(yīng)及早請口腔醫(yī)生積極治療，局部炎癥和病灶消除后，口臭自然也會消失，所以說這時候去遮蓋氣味并不明智，及時治療才健康。我們還有一個比較簡便的去口臭發(fā)噶發(fā)，可以選擇喝檸檬水，這樣可以讓口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
想要去口臭，那么就需要知道是什么原因?qū)е挛覀兂霈F(xiàn)了口臭的原因，這樣才可以更好的去進(jìn)行相應(yīng)的解決和治療才行，首先就要對我們的口腔做好清潔的工作，如果口腔存在疾病就要及時治療，還可以通過吃些清新口氣的食物去口臭，也是不錯的選擇。
可能生活中有很多人都喜歡吃薄荷糖，感覺薄荷糖不僅可以讓人感覺到愉悅，還可以清新口氣。但其實(shí)薄荷糖雖然聞起來味道清新，吃起來也涼涼的，但是很多人卻不知道經(jīng)常吃薄荷糖是弊大于利。
有專家表示，市面上有很多薄荷糖是宣稱有著清新口氣的廣告，因此也有很多人在平時購買后食用。但是經(jīng)常食用薄荷糖是弊大于利，薄荷糖在嘴里的時候是會讓人有口氣清新的感覺，但由于很多薄荷糖中含有蔗糖，這種蔗糖是細(xì)菌最喜愛的食物，一旦當(dāng)薄荷糖吃完后，口中的細(xì)菌就會迅速分解蔗糖，而在分解的過程中關(guān)系釋放出一種硫化物，這種硫化物就會引發(fā)口臭或者加重口臭。
哪些食物會導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)？
一、酒。酒是一種很常見的東西，生活中很多人會經(jīng)常喝它，可能有些口臭患者都喜歡喝酒。但是他們卻不知道自己的口臭是酒引起的，這是因?yàn)榫剖且环N利尿劑，經(jīng)常喝酒會讓嘴巴、大腦和身體缺水，也會阻礙到口中唾沫的分泌，而我們口中的唾液是可以幫助分解和消滅細(xì)菌。因此，當(dāng)嘴巴缺水的時候，就不能分泌出多余的唾沫，就容易讓細(xì)菌滋生，導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。
二、肉。吃肉過多也是會導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)，這是由于很多肉中含有蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)在超過身體的需求后，這些多出的蛋白質(zhì)就會被身體分解為碳水化合物，而在分解過程中就會產(chǎn)生異味，這些異味就會通過口腔傳出來。
三、干果。干果中含有很多的糖，而含有大量的不溶性膳食釬維，很容易讓口腔以及牙縫被糖聚集，從而容易讓細(xì)菌滋生，引發(fā)口臭。
四、大蒜。大蒜中含有兩種物質(zhì)，蒜氨酸和蒜氨酸酶，這兩種物質(zhì)是不溶合在一起的，分別處于大蒜中的兩個部位，但是當(dāng)大蒜被嚼碎的時候，這兩種物質(zhì)就會相溶，就會產(chǎn)生大蒜素，這種物質(zhì)就會出現(xiàn)異味，這也就是吃大蒜后會出現(xiàn)口臭的原因。
