臉部皮膚瘙癢常見的危害
皮膚的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《臉部皮膚瘙癢常見的危害》，希望能為您提供更多的參考。
我們很多人都是會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的狀況，這是讓我們很煎熬的時(shí)候，我們?cè)綋鲜窃较霌希俏覀兪窃綋显絽柡?，而且我們?nèi)绻悄槻砍霈F(xiàn)瘙癢的話，對(duì)我們的形象的影響也是非常的大的，所以我們也是需要很好多注意，下面我們就是一起來(lái)看看皮膚瘙癢危害有那吧。
臉部皮膚瘙癢常見的危害
1、影響患者正常生活、工作、學(xué)習(xí)。
我們皮膚瘙癢，是會(huì)對(duì)我們的正常的生活、工作和學(xué)習(xí)，造成很大影響。我們很多時(shí)候瘙癢是在夜間會(huì)加劇的，所以很多的患者是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)夜不能寐的，導(dǎo)致我們的睡眠質(zhì)量降低，時(shí)間久了就是會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的病癥的。
2、引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。
常見的肝膽疾病，包括阻塞性黃疸，溶血性黃疸等，因血清和皮膚中膽鹽濃度升高，刺激神經(jīng)末梢而引起全身性皮膚瘙癢。孕婦因懷孕時(shí)內(nèi)分泌紊亂會(huì)導(dǎo)致妊娠性瘙癢，原因?yàn)閼言袝r(shí)雌激素和孕激素升高，產(chǎn)后會(huì)自動(dòng)消失。
3、搔抓會(huì)引起皮膚損害。
皮膚瘙癢顧名思義當(dāng)然就會(huì)特別的瘙癢，那么下意識(shí)的就會(huì)伸手搔抓，長(zhǎng)此 以往就會(huì)導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)抓痕、血痂、色素沉著等等，甚至?xí)霈F(xiàn)苔蘚樣變成濕 疹樣，導(dǎo)致皮膚粗糙、變厚，而搔抓抓破后也會(huì)引起繼發(fā)性的皮膚感染。
4、滋生細(xì)菌。
搔抓皮膚時(shí)，堅(jiān)硬的手指甲就像鋒利的鏟刀，薄嫩的表皮層被剝脫掉，鮮紅的真皮層裸露在外，真皮層的細(xì)小毛細(xì)血管破裂出血，此時(shí)不但皮膚的天然屏障功能消失，而且從真皮毛細(xì)血管內(nèi)滲出的血清蛋白，成為了細(xì)菌、真菌等各種微生物的培養(yǎng)基。
通過(guò)上面的介紹，我們也是對(duì)我們的臉部皮膚瘙癢的危害也是有了很好的了解了，我們生活中也是要很好的注意對(duì)我們臉部的保護(hù)，在飲食上也是需要很好的注意的，不要食用一些辛辣刺激的食物，在洗澡或是用化妝品的時(shí)候也是要很好的注意的。
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臉部的肌膚很難保養(yǎng)，因?yàn)槟槻考∧w常年是暴露在外面的，空氣中的一些粉塵會(huì)傷害細(xì)胞，而且還會(huì)受到太陽(yáng)的暴曬，會(huì)使細(xì)胞加速老化，使皮膚松弛干燥，有時(shí)候還會(huì)起皮，所以在外出的時(shí)候一定要涂抹防曬霜，而且在冬天的時(shí)候也應(yīng)該涂抹防曬霜，一方面可以起到防曬作用，另一方面也可以隔離紫外線。
1、臉部皮膚松弛下垂偏方：預(yù)防紫外線
出門在外防曬隔離一定很很重要的，陽(yáng)光紫外線對(duì)皮膚健康的影響力不容小覷。所以只要出門就要做好防曬，陰天當(dāng)然也要防曬，紫外線是不分天氣的。還有就算不出門，隔離也一定要擦好。
2、臉部皮膚松弛下垂偏方：補(bǔ)水保濕
皮膚干燥和皮膚缺水有很大關(guān)系，身體水分不足，皮膚自然干燥松弛。所以一定要多喝水，多補(bǔ)水，除了用補(bǔ)水的護(hù)膚品，還可以敷面膜來(lái)補(bǔ)水，也可以隨身帶一支補(bǔ)水噴霧，覺(jué)得皮膚干燥就可以拿出來(lái)噴一噴。還可以在室內(nèi)放置一個(gè)加濕器，增加室內(nèi)濕度。
3、臉部皮膚松弛下垂偏方：做提拉按摩
皮膚松弛干燥可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┟娌堪茨?，方法?jiǎn)單又有效果，有空的時(shí)候就可以多做做。用手指以下巴為起點(diǎn)，往臉頰兩側(cè)均勻用力的推壓。為防口較松弛下垂，可以沿嘴巴四周進(jìn)行環(huán)狀按摩。輕拍輕按臉頰肌肉防止，面部肌肉衰老。
4、臉部皮膚松弛下垂偏方：補(bǔ)充維生素
皮膚松弛干燥也可能與身體缺乏維生素有關(guān)，VC和VE都有抗氧化的功能，能有效對(duì)抗自由基，延緩皮膚的老化。所以有皮膚松弛干燥困擾的人平時(shí)可以多吃一些維生素含量豐富的新鮮果蔬，還可以每天吃一片維生素片補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5、臉部皮膚松弛下垂偏方：補(bǔ)充蛋白
膠原蛋白和彈力蛋白都是維持肌膚彈性的重要部分，這兩種蛋白會(huì)因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而減少，還會(huì)由于外部環(huán)境的污染，風(fēng)吹日曬等因素被損害而減少。所以可以用含這兩種蛋白的護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng)，還可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，恢復(fù)彈性肌膚。
6、臉部皮膚松弛下垂偏方：正確去角質(zhì)
去角質(zhì)可以去除皮膚上的老舊角質(zhì)，去除肌膚暗沉和粗糙的問(wèn)題。但是角質(zhì)層有一個(gè)功能就是皮膚的保護(hù)層，可以鎖住皮膚水分，如果短時(shí)間內(nèi)去角質(zhì)的次數(shù)過(guò)多，就會(huì)使皮膚失去保護(hù)層，造成水分流失，導(dǎo)致皮膚松弛干燥。還會(huì)有細(xì)菌進(jìn)入毛孔而造成皮膚感染。
無(wú)論是男性還是女性都應(yīng)該注重臉部皮膚的清潔，因?yàn)橹挥心槻科つw干凈才會(huì)讓一個(gè)人的皮膚看起來(lái)通透紅潤(rùn)，也不會(huì)長(zhǎng)出黑頭青春痘等皮膚疾病。特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果要化妝的話，在化妝之后一定要注意清潔皮膚，否則化妝品韓愈對(duì)臉部皮膚傷害非常大。清潔臉部皮膚過(guò)程中應(yīng)該學(xué)到的方法有哪些?
清潔—卸妝
化妝要卸妝，不化妝也要卸妝，因?yàn)榫退阒皇峭糠罆袼蛘吒綦x霜也是需要卸妝產(chǎn)品的。如果不化妝是使用清爽溫和度卸妝水，對(duì)肌膚傷害相對(duì)比較低，但如果還是用卸妝油這些就反而容易造成毛孔堵塞，滋生痘痘。所以卸妝清潔也不要過(guò)度，要選擇適合才行，另外不建議天天不化妝用卸妝產(chǎn)品。
清潔-洗臉
洗臉次數(shù)過(guò)多
現(xiàn)在環(huán)境污染等問(wèn)題出現(xiàn)，特別是霧霾天污染更嚴(yán)重，所以很多人覺(jué)得依附在臉上的臟污越來(lái)越多，一定要勤洗臉，才能去除這些臟污保護(hù)皮膚。但事實(shí)上，洗臉次數(shù)太多只會(huì)破壞肌膚水油平衡，反而不好。因此洗臉次數(shù)不易過(guò)多，根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整一天2次其實(shí)就足夠了。
潔面產(chǎn)品用量過(guò)多
不少人覺(jué)得潔面產(chǎn)品用得越多，臉就會(huì)洗得越干凈。其實(shí)那只是錯(cuò)覺(jué)，用量太多不僅洗不干凈還有可能殘留在臉上，傷害皮膚，因此洗面奶用量也要適度，擠出2cm長(zhǎng)久差不多，潔面摩絲的話，按1次差不多，最多按2次就夠用了，不要過(guò)量，給自己皮膚造成負(fù)擔(dān)。
清潔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
有些人覺(jué)得，將潔面產(chǎn)品留在臉上時(shí)間越久越能帶走臟東西，所以把潔面產(chǎn)品弄到臉上按摩打圈幾分鐘再洗掉，其實(shí)清潔按摩時(shí)間太長(zhǎng)反而會(huì)將臟東西留在臉上，所以潔面產(chǎn)品在臉上停留不要超過(guò)一分鐘，打圈按摩一分鐘之后就要用清水沖洗干凈，才是正確方式。
長(zhǎng)期使用深層清潔產(chǎn)品
有的妹子覺(jué)得普通的清潔還不能將自己的臉洗干凈，因此會(huì)使用深層清潔產(chǎn)品，例如深層清潔面膜等，但長(zhǎng)期使用偏堿性的深層清潔茶農(nóng)，會(huì)破壞肌膚表面皮脂，會(huì)讓肌膚變干燥，容易敏感。所以要注意適度使用深層清潔產(chǎn)品，想清潔面膜一周一次左右就足夠了，不需要天天敷。
愛(ài)美是每個(gè)人的天性，對(duì)女生是這樣，對(duì)男生來(lái)說(shuō)也是如此。男性的皮膚和女性皮膚有很大的差別，男性皮膚毛孔比較粗大，分泌的油脂也比較多，如果不注意保養(yǎng)，久而久之皮膚就會(huì)變得松弛，所以男性也應(yīng)該注意皮膚的徹底清潔，避免細(xì)菌真菌留在臉部，要保持皮膚的干爽，下面就看一下具體信息吧。
1、平時(shí)應(yīng)注意每天徹底清潔皮膚，并堅(jiān)持使用材質(zhì)天然無(wú)刺激性的保濕水，在保持清潔的同時(shí)為皮膚補(bǔ)水補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚活力，預(yù)防皮膚松弛;
2、不要暴飲暴食，那樣不僅會(huì)造成脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，還會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過(guò)度撐開失去原有彈性而松弛;
3、90%以上的皮膚松弛都是過(guò)度的陽(yáng)光紫外線照射所造成，無(wú)論男女，一定要注意時(shí)時(shí)刻刻做足防曬的工作;
4、可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、豬腳等食物，這些食物可以可增強(qiáng)皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力，同時(shí)加強(qiáng)皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性;
5、偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無(wú)常等不良情緒和表情會(huì)造成局部皮膚的過(guò)度運(yùn)動(dòng)及肌肉緊張，從而形成皮膚松弛;
6、過(guò)度去除皮膚的角質(zhì)會(huì)是皮膚變薄而失去有效的天然保護(hù)屏障，同時(shí)皮膚會(huì)變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。去角質(zhì)最好1個(gè)月輕微適度的做一次;
7、減少抽煙酗酒，煙酒中都含有大量刺激性的物質(zhì)，皮膚長(zhǎng)久的因?yàn)檫@些物質(zhì)的刺激會(huì)使其失去活性變的松弛;
8、保證充足睡眠，睡眠不足會(huì)使皮膚的新陳代謝負(fù)擔(dān)加重，得不到有效的休息，長(zhǎng)久的疲勞作戰(zhàn)也會(huì)使皮膚失去彈性而松弛。
臉部出現(xiàn)細(xì)菌感染，這在生活當(dāng)中也比較常見，引起這種細(xì)菌感染的原因比較多，比如說(shuō)出現(xiàn)痤瘡，出現(xiàn)皮膚過(guò)敏等等，都可能會(huì)引起細(xì)菌感染，這時(shí)候如果不注意調(diào)理和治療，對(duì)于容貌會(huì)造成不良的影響。平時(shí)生活當(dāng)中，首先要注意皮膚的清潔，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)使用一些內(nèi)服和外用的藥物來(lái)治療。
臉部皮膚細(xì)菌感染
細(xì)菌性皮膚病可以發(fā)生于全身皮膚，以頭、面、頸、手等暴露部位最多見，如果在這些部位出現(xiàn)紅、腫、痛、膿，就可能發(fā)生了皮膚細(xì)菌感染。得到了皮膚細(xì)菌感染不可掉以輕心，因?yàn)樗鼤?huì)給人們的健康帶來(lái)嚴(yán)重危害，細(xì)菌性皮膚病可按以下幾種方法分類：
（1）按菌種分類可分為球菌性和桿菌性皮膚病。球菌感染性皮膚病系由化膿性球菌所引起，簡(jiǎn)稱膿皮病，常見有
膿皰瘡、癤、毛囊炎、腦膜炎球菌疹、猩紅熱、敗血癥、中毒性休克綜合征等。桿菌引起的皮膚病主要有皮膚結(jié)核、麻風(fēng)，其他如傷寒、副傷寒、炭疽、類丹毒、鼠疫等。
（2）按病程分類可分為急性和慢性兩種。大多數(shù)細(xì)菌性，尤其是球菌性皮膚病都屬急性發(fā)作，病程短。只有少數(shù)如皮膚結(jié)核、麻風(fēng)等屬于慢性過(guò)程。
（3）按病機(jī)分類可分為直接致病、間接致病或二者兼有。直接致病如毛囊炎、癤、膿皰瘡及部分結(jié)核疹等，系由細(xì)菌在侵入部位直接引起的病變；間接致病如猩紅熱、中毒性休克綜合征以及大多數(shù)結(jié)核疹病等，其發(fā)病機(jī)制主要是變態(tài)反應(yīng)（對(duì)細(xì)菌產(chǎn)物過(guò)敏）或中毒反應(yīng)（細(xì)菌毒素導(dǎo)致?lián)p害）。但是在臨床上情況復(fù)雜，病情多變，直接或間接致病不是絕對(duì)的，應(yīng)具體情況作具體分析。
病理措施
1、服用抗病毒的藥物，
2、保持局部清潔，避免細(xì)菌的繼發(fā)感染。
3、口腔因有糜爛，小朋友吃東西困難時(shí)，可以吃易消化的食物，飯后漱口。
4、局部可以涂金霉素眼藥膏、魚肝油，以減輕疼痛和促使糜爛面早日愈合。
5、可以口服B族維生素，如維生素B2等。
6、若伴有發(fā)熱時(shí)，可以用一些清熱解毒的中藥。該病一般1—2個(gè)星期可以自愈，不會(huì)留下后遺癥，但它也不是終身免疫，即以后還可以感染發(fā)病。
注意皮膚清潔衛(wèi)生，防止外傷，增加機(jī)體抗病能力。對(duì)慢性復(fù)發(fā)性的毛囊炎、癤腫等，在積極治療的同時(shí)，注意尋找潛在的誘發(fā)因素，如是否有糖尿病，是否在長(zhǎng)期服用激素類藥物等。合理選用外用抗生素應(yīng)注意選用抗菌譜廣、不易產(chǎn)生耐藥性，易于穿透皮膚發(fā)揮殺菌作用的藥物。例如：紅霉素軟膏、百多邦軟膏、綠藥膏等等，都是皮膚細(xì)菌感染選用的藥物。
臉部皮膚吸收不好這種情況跟我們平時(shí)的生活習(xí)慣是有很大關(guān)系的，如果我們經(jīng)常熬夜是會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脫水以及吸收變差的，所以我們應(yīng)該要糾正不良的作息時(shí)間，并且適當(dāng)?shù)慕o皮膚進(jìn)行補(bǔ)水等。當(dāng)臉部皮膚出現(xiàn)角質(zhì)的時(shí)候，應(yīng)該要進(jìn)行清洗，并且對(duì)臉部的皮膚進(jìn)行按摩增加皮膚的彈性。
1、讓皮膚喝足水份
當(dāng)皮膚吸收大量水分、充分水合后，屏障功能下降，有效成分更容易從角質(zhì)層細(xì)胞透進(jìn)來(lái)。為了避免皮膚中水份含量不足而影響化妝品功效產(chǎn)品的吸收，可以先用化妝水，讓皮膚喝足水分。
或者，如果不愿意額外花錢去買一瓶水的話，也可以化繁為簡(jiǎn)，充分利用平日洗臉時(shí)皮膚的水合：洗完臉后盡快開始護(hù)膚步驟，不要等到皮膚都干了再去涂抹護(hù)膚品，更不要不洗臉就護(hù)膚。
2、“打磨”角質(zhì)層
角質(zhì)層過(guò)厚，不僅造成皮膚粗糙、膚色暗淡，也影響了化妝品成分的吸收。如果角質(zhì)層吸收“路程”變短的話，活性成分將更容易進(jìn)入皮膚，更好地發(fā)揮其功效作用。
去角質(zhì)的主要方法有物理磨砂法及化學(xué)更新法。物理打磨方法是使用帶磨砂粒子的洗面奶或磨砂膏等產(chǎn)品。而化學(xué)更新法主要是使用含果酸的產(chǎn)品加速角質(zhì)層的更新與脫落。
3、讓產(chǎn)品在皮膚上多留一會(huì)
有效成分的濃度，直接影響吸收的效果。產(chǎn)品如果沒(méi)有在皮膚停留足夠時(shí)間，吸收效果會(huì)大大減弱~比如精華，本身的有效成分濃度很高，充分吸收的話能發(fā)揮最大的效果。但如果涂完精華后馬上進(jìn)行下一護(hù)膚步驟，比如涂乳液，結(jié)果二者混合，人為地稀釋了高活性物濃度的產(chǎn)品，這樣反而大大影響了有效成分的吸收，進(jìn)而影響了產(chǎn)品效果。
另外，產(chǎn)品涂抹在皮膚上后，水分與某些特殊油脂揮發(fā)，也使活性物濃度增加，有助于吸收。為了留出足夠的時(shí)間給水分揮發(fā)和功效成分吸收，需要讓精華在皮膚上停留一段時(shí)間。
4、按摩促吸收
按摩能使一些小顆粒的活性成分進(jìn)入皮膚的毛囊內(nèi)部，而毛囊經(jīng)常是深入皮膚的，所以活性成分進(jìn)入了毛囊，可以認(rèn)為是進(jìn)入了一條進(jìn)入基底甚至真皮層的捷徑。所以，使用產(chǎn)品時(shí)的正確按摩對(duì)于產(chǎn)品效果的提升是有益處的。
5、打造皮膚隔離環(huán)境
面膜貼對(duì)活性成分的吸收有促進(jìn)作用。它將局部皮膚封閉起來(lái)，增加皮膚水合化程度。同時(shí)皮膚溫度上升，有利于分子運(yùn)動(dòng)(滲透)，在一定程度上也促進(jìn)活性成分的吸收。
所以，我們可以模擬面膜促吸收的原理，可在使用精華類產(chǎn)品后，增加一層覆蓋物以增強(qiáng)吸收。那么，我們應(yīng)該怎么做呢?
1、使用化妝棉。將質(zhì)地致密的化妝綿潤(rùn)濕后涂于已抹好化妝品的皮膚上，尤其是針對(duì)色斑痘印等需重點(diǎn)解決的部位。
2、使用保鮮膜。用保鮮膜覆蓋涂好產(chǎn)品的部位，隔離效果非常不錯(cuò)。
3、使用一些厚重的膏霜。油包水的膏霜產(chǎn)品可能會(huì)更適合一點(diǎn)。需要考慮的是，前后兩層精華和膏霜料體之間會(huì)不會(huì)互相影響。
男人臉部皮膚保養(yǎng)
1、男人臉部皮膚保養(yǎng)之眼部保養(yǎng)很重要
眼部是最容易透露年齡的地方,特別是男士,很多人沒(méi)有護(hù)理眼部的習(xí)慣,所以眼周很多魚尾紋,看起來(lái)就容易顯老。不要以為眼霜是女人才用的,男人一樣也需要。選擇男士專用的眼霜產(chǎn)品,每天睡覺(jué)之前涂抹在眼周,一直堅(jiān)持,你看起來(lái)就會(huì)比同齡人要年輕很多,秘訣已經(jīng)告訴你們了,如果不做那小編也沒(méi)有辦法了。
2、男人臉部皮膚保養(yǎng)之保持充足的睡眠
男生如何保養(yǎng)皮膚。經(jīng)常熬夜的男士們要注意了,熬夜對(duì)肌膚的傷害非常大,長(zhǎng)期睡眠不足不僅會(huì)出現(xiàn)黑眼圈,而且皮膚還會(huì)容易干燥,并且衰老的速度也會(huì)加快。想要皮膚年輕,保持充足的睡眠是不可少的。
3、男人臉部皮膚保養(yǎng)之認(rèn)真洗臉
很多男性朋友們洗臉的時(shí)候都很隨便,要么就是簡(jiǎn)單的用水沖一下,要么就是拿毛巾大力的抹兩下就完事了,這樣根本無(wú)法清潔掉肌膚中的臟東西,時(shí)間一久毛孔就會(huì)堵塞,從而造成痘痘問(wèn)題。男士跟女士一樣,洗臉需要用洗面奶,男士選擇男士專用的就可以了,更加有針對(duì)性。如果嫌麻煩,可以選擇按壓泡沫型的,這樣直接就可以洗了,省去了起泡的過(guò)程,更加方便。
4、男人臉部皮膚保養(yǎng)之少抽煙喝酒
在平時(shí)的生活中,經(jīng)常抽煙喝酒的朋友們要注意了,抽煙喝酒不僅僅是對(duì)身體不好,還會(huì)使皮膚暗淡,油光分泌旺盛,容易引發(fā)痘痘問(wèn)題。如果想要讓自己的肌膚年輕化,那么你就要少抽煙喝酒了,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
5、男人臉部皮膚保養(yǎng)之選好乳液或者面霜
乳液和面霜到底有什么區(qū)別,該如何選擇呢?乳液的質(zhì)地較輕薄,適合皮膚比較容易出油的人。面霜質(zhì)地較厚較滋潤(rùn),適合秋冬干燥的季節(jié)使用,一般春夏季用乳液就夠了。很多人在涂抹乳液和面霜的時(shí)候非常馬虎,這樣達(dá)不到效果。正確的方法應(yīng)該是邊涂抹變按摩,這樣能使肌膚更好的吸收,而且還可以起到提拉緊致的效果,大家不要小看了按摩的作用哦!
6、男人臉部皮膚保養(yǎng)之常用爽膚水
不要覺(jué)得麻煩,洗臉之后一定要使用爽膚水,它不僅可以起到補(bǔ)水的效果,還可以控油、收毛孔和促進(jìn)血液循環(huán),少了這一步,護(hù)膚效果會(huì)大打折扣哦!爽膚水大家可以用拍打的方式上,將適量的爽膚水倒入掌心,然后兩只手輕輕拍打面部,讓面部更好的吸收。拍了爽膚水后,這樣更有利于后面乳液或者面霜的吸收。
損害男人臉部皮膚的習(xí)慣
1、抽煙
吸煙者比不吸煙者容易生皺紋,容易造成皮膚過(guò)油,容易生皰。一般吸煙人長(zhǎng)皰率要高一些,皺紋也多一些,痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導(dǎo)致。
2、喝酒
適度地喝點(diǎn)啤酒,有除皺的功效。但是如果過(guò)量地喝酒,容易生痤瘡,痤瘡之所以又叫酒刺,是與酒有很大關(guān)系的。
3、熬夜
熬夜對(duì)皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好,早上愛(ài)睡懶覺(jué),時(shí)間長(zhǎng)了,身體就失去了平衡。晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)之間是最佳休息時(shí)間,這時(shí)一定要保持睡眠。
保養(yǎng)男人臉部皮膚可以吃什么
1、獼猴桃:
獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。
2、草莓:
1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進(jìn)膠原纖維的生成,使皮膚光滑有彈性,維生素C越多,皺紋越少。反之,則會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥多皺紋。
3、蘋果:
蘋果富含果膠,有助于腸道蠕動(dòng),加快排毒過(guò)程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內(nèi)脂肪分解又有助于美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護(hù)皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害,進(jìn)而防止皮膚癌的發(fā)生。專家建議,出門前除了抹防曬霜,最好吃個(gè)蘋果。
4、胡蘿卜:
含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
