仆參穴的益處與按摩方法講解
中醫(yī)按摩養(yǎng)生知識講解。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“仆參穴的益處與按摩方法講解”，相信能對大家有所幫助。
仆參穴是非常有作用的一個(gè)穴位，不少中醫(yī)在給患者治療一些病癥時(shí)，都會通過此穴位來進(jìn)行治療，通過一些特殊的方式按摩或者針灸，能夠達(dá)到治療病癥的作用，那么關(guān)于仆參穴方法是怎樣的呢？下面小編將為大家做出詳細(xì)的講解。
仆參穴對于治療很多的病癥，都非常有效果，該穴名意指膀胱經(jīng)的水濕之氣在此有少部分吸熱上行。本穴所在為傍胱經(jīng)，穴內(nèi)物質(zhì)為寒濕水氣，水為主，火為仆，穴外傳來的火熱之氣僅能使較少部分的水濕之氣氣化上行于天，火熱之氣相對于本穴的寒濕水氣來說就如奴仆一般，故名。仆參穴屬于足太陽膀胱經(jīng)。仆參穴位于人體的足部外側(cè)，外踝后下方，昆侖穴直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處。
【按摩仆參穴位的作用與好處】
通過按摩仆參穴可以緩解治療腳氣、足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)炎等。有這些病癥存在的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，按摩該穴位來進(jìn)行治療。
仆參穴的功效：強(qiáng)壯腰膝、舒筋活絡(luò)。
針刺仆參穴的方法：仆參穴直刺0.3-0.5寸，局部酸脹。
艾灸仆參穴的方法：仆參穴艾條灸5-10分鐘；仆參穴艾柱灸3-5壯。
仆參穴位的取穴方法：要找到這個(gè)穴位的位置，才能夠起到作用。通常正坐垂足著地，在外踝后下方，昆侖穴直下，當(dāng)跟骨凹陷處赤白肉際取穴。
以上就是關(guān)于仆參穴的相關(guān)講解，相信大家肯定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，仆參穴確實(shí)是治療病癥的一個(gè)非常好的穴位，但是如果想通過這個(gè)穴位來治療一些病癥的話，還是需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，只有在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，正確的按摩該穴位才能收獲療效。
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在人體的額頭上是有很多穴位的，有一個(gè)叫做本神穴的穴位是非常有作用的一個(gè)穴位，這個(gè)穴位的位置比較獨(dú)特，而且它具有非常廣泛好的應(yīng)用范圍，可以對此穴位刺激來治療病癥，中醫(yī)界應(yīng)用較為普遍，下面我們一起來了解一下有關(guān)于本神穴的位置與應(yīng)用。
本神穴名解
本神穴聽起來確實(shí)比較的有意思，我們先來了解一下為什么叫做本神穴。本，人之根本也，氣也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部之氣。神，在天為風(fēng)也，指穴內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)行為風(fēng)氣的橫向運(yùn)動(dòng)。該穴名意指頭之天部的冷凝水濕在此匯合后循膽經(jīng)傳輸。本穴因其位處頭角上部，為人之外側(cè)，在人體坐標(biāo)系中它和頭頂?shù)陌贂ㄒ粯咏蕴幾罡咦钔馕恢茫ū旧裱ㄅc百會穴二穴如同兩座不同的山之山頂）。由于膽經(jīng)無循經(jīng)傳來的氣血交于本穴，穴內(nèi)氣血處于空虛之狀，穴外天部的冷凝水濕因而匯入穴內(nèi)，穴內(nèi)氣血純?yōu)樘觳恐畾?，且運(yùn)行橫向下傳陽白穴，故而得名。
本神穴的準(zhǔn)確位置
本人血的準(zhǔn)確位置需要經(jīng)過專業(yè)的手法來選定，定位：前發(fā)際上0.5寸，神庭穴旁開3寸，神庭穴與頭維穴連線的內(nèi)2/3與外1/3的交點(diǎn)處。
解剖：在額肌中；布有眶上動(dòng)、靜脈和眶上神經(jīng)以及顳淺動(dòng)、靜脈額支。
按摩本神穴的作用
功效：本神穴可以吸濕降濁。
主治：本神穴可以治療頭痛，眩暈；癲癇，小兒驚風(fēng)，中風(fēng)；睡不著覺。
臨床運(yùn)用：現(xiàn)代常用于治療血管（神經(jīng)）性頭痛、腦血管病、神經(jīng)衰弱、小兒大腦發(fā)育不全等。
操作：平刺0.5—0.8寸。
本神穴穴位配伍：將本神穴配神庭、印堂可以治療睡不著覺，精神不佳的病癥；本神穴配顱息、內(nèi)關(guān)可以治療胸脅痛。
通過介紹，大家對于本神穴是否有了一定的認(rèn)識了呢？這個(gè)穴位確實(shí)是非常獨(dú)特的，可以用于治療一些病癥，而且療效顯著，可以根據(jù)實(shí)際情況來配伍其它的穴位，這樣應(yīng)用起來會更加的有療效，希望本文的講解，可以為大家提供一些正確的參考。
列缺穴是人體眾多穴位中比較獨(dú)特的一個(gè)穴位，這個(gè)穴位有一定的保健作用，也有一定的治療病癥的效果，合理地進(jìn)行按摩的話，對于身體健康非常有益，那么按模列缺穴到底有何益處？如何進(jìn)行按摩呢？下面本文將為大家做出詳細(xì)的講解。
按摩列缺穴位的作用與好處
1、按摩列缺穴能夠輔助治療偏頭痛、頭痛、顏面神經(jīng)痙攣及麻痹、耳鳴、咽喉炎、牙關(guān)緊閉、口眼歪斜、齒痛、眼睛干澀等，有這些癥狀存在的人可以在中醫(yī)指導(dǎo)下按摩此穴位來進(jìn)行治療。
2、列缺穴可以緩解治療手肘、腕無力及疼痛，半身不遂、小便熱、陰莖痛、落枕、骨折、傷痕等后遺癥等。
3、列缺穴可以緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、感冒、支氣管炎、糖尿病、支氣管擴(kuò)張咯血及咳喘等，這些病癥患者可以通過此穴位來進(jìn)行輔助治療，療效顯著。
按摩列缺穴的手法：按壓右手部“列缺穴”時(shí)，使右手放松，一面吐氣一面用左手的大拇指用力按壓6秒鐘。相反，如果是左手，則使左手放松，用右手的大拇指強(qiáng)力按壓。按摩時(shí)以有酸脹感為好 。
掐法：用拇指指端甲緣掐按列缺穴處，做下掐上提的連續(xù)刺激。
揉法：用拇指指端揉動(dòng)列缺穴。
按法：用拇指指端按在列缺穴處，逐漸用力，做深壓捻動(dòng)。
推法：拇指指端按在列缺養(yǎng)生穴處，有節(jié)律而緩慢均勻地推動(dòng)。
人體穴位配伍：配合谷穴治傷風(fēng)頭痛項(xiàng)強(qiáng)； 配肺俞穴治咳嗽氣喘。
通過本文的詳細(xì)介紹，大家肯定對于列缺穴有了一定的認(rèn)識，這個(gè)穴位是比較奇特的穴位，可以通過按摩此穴位來緩解多種病癥，效果不錯(cuò)，如果你對列缺穴的按摩方法還存在疑問的話，那么可以去咨詢專業(yè)的中醫(yī)，聽從中醫(yī)指導(dǎo)來進(jìn)行按摩。
俞府穴人們比較熟知的一個(gè)穴位，這個(gè)穴位的大概位置是在胸大肌中，對于這個(gè)穴位如果采取相應(yīng)的按摩或者刺激手段的話，可以起到很好的治病作用，尤其是對于一些咳嗽，氣喘，胸悶，嘔吐等病癥有著獨(dú)特的治療作用，下面我們就一起來詳細(xì)了解一下該穴位的位置用途。
我們先來了解一下俞府穴的釋義：俞府。俞，輸也。府，體內(nèi)臟腑也。該穴名意指腎經(jīng)氣血由此回歸體內(nèi)。俞府穴是腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈與體表經(jīng)脈在人體上部的交會點(diǎn)，或中穴傳來的濕熱水氣在本穴散熱冷凝歸降地部后由本穴的地部孔隙注入腎經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈，氣血的流注方向是體內(nèi)臟腑，故名。腧中者，其意與俞府同，中指內(nèi)部。
俞府穴的取穴方法
要找準(zhǔn)俞府穴的位置，一定要掌握正確的方法才行，要通過該穴位來治病的患者可采用正坐或仰臥的姿勢，俞府穴位于上胸部，當(dāng)鎖骨下緣，前正中線旁開２寸（人體正面中線左右三指寬，鎖骨正下方）。
俞府穴位配伍
正確的配伍穴位可以用于治療多種疾病，療效甚好，可以將俞府穴配足三里穴、合谷穴緩解治療胃氣上逆之嘔吐、呃逆；俞府穴配天突穴、肺俞穴、魚際穴緩解治療咳嗽、咽痛。根據(jù)自己的具體情況來選擇配伍的方法，需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)。
俞府穴的解剖位置
在胸大肌中；有胸內(nèi)動(dòng)、靜脈的前穿支；布有鎖骨上神經(jīng)前支。
俞府穴的主治病癥
對于咳嗽，氣喘，胸痛，嘔吐，不嗜食，氣喘等情況出現(xiàn)時(shí)，而且比較突然的話，那么可以指壓胸骨旁的“俞府穴”及“或中穴”可達(dá)到效果，此穴為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴位之一。
通過介紹大家對俞府穴肯定有了一定的認(rèn)識，這個(gè)穴位確實(shí)是非常具有治病作用的穴位，但是要想發(fā)揮做一個(gè)穴位的功效，那么就要首先要掌握好位置才行，找準(zhǔn)了位置，然后選擇正確的手段來對穴位進(jìn)行刺激，這樣才能夠起到治病的作用。
耳門穴對于人體出現(xiàn)的一些耳部病癥是比較關(guān)鍵的治療穴位，合理的按摩該穴位可以治療耳部疾病，此穴位可以開竅聰耳，泄熱活絡(luò)，熟練的掌握好這個(gè)穴位的話，正確的進(jìn)行按摩不僅能夠緩解一些病癥，雖然聽說過這個(gè)穴位，但是具體的很多朋友可能并不是非常清楚，接下來，小編為大家介紹。
耳門穴的功用：
按摩或者針灸耳門穴可以開竅聰耳，泄熱活絡(luò)。此穴位是改善多種耳部疾病的首選穴位，通過專業(yè)的按摩手法，能夠起到治療病癥的作用。
按摩或針灸耳門穴，對耳流膿汁、重聽、耳鳴、耳道炎等癥狀具有緩解的作用。
出現(xiàn)下頷關(guān)節(jié)炎、上牙疼痛等癥可以長期按壓耳門穴，可以讓這些癥狀得到非常有效的緩解和改善。
耳門穴還能有效緩解耳聾、聾啞以及其他常見的耳部疾病等。
耳門穴的釋義：
耳門穴食是人體頭部較為重要的穴位。耳門穴， 經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬手少陽三焦經(jīng)。
“耳門穴”，“耳”，穴內(nèi)氣血作用的部位為耳也。“門”，出入的門戶也。
耳門名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣中的滯重水濕在此冷降后由耳孔流入體內(nèi)。
本穴物質(zhì)為角孫穴傳來的水濕之氣，至本穴后，水濕之氣化雨冷降為地部經(jīng)水并循耳孔流入體內(nèi)，本穴如同三焦經(jīng)氣血出入耳的門戶，故名“耳門穴”。
耳門穴的功用是非常多的，正確掌握按摩這個(gè)穴位的方法能夠緩解多種病癥，特別是對于耳部疾病有很好的改善效果，如果存在耳聾或者其它耳部疾病的話，不妨試一試按摩這個(gè)耳門穴進(jìn)行緩解治療，對于存在疑慮的朋友可以去咨詢專業(yè)的中醫(yī)。
補(bǔ)鈣是我們生活中都應(yīng)該注重的一件事情，因?yàn)槿梭w健康不可缺少鈣，補(bǔ)鈣的話，可以通過很多的食物來進(jìn)行攝取，不少朋友對于補(bǔ)鈣也是比較關(guān)注的，那么補(bǔ)鈣對于人體的益處到底都有哪些呢？有些朋友可能就答不上來了，下面小編將為大家展開詳細(xì)介紹。
補(bǔ)鈣可以提高抵抗力
體內(nèi)的鈣質(zhì)充足才能夠保持健康，平時(shí)多補(bǔ)充一些含鈣高的食物，可以提高自己的抵抗力。人體抵抗力強(qiáng)弱取決于人的健康狀況。身體健壯，抵抗力強(qiáng)，就不容易發(fā)生疾病。由于體內(nèi)的鈣代謝正常是全身組織器官各系統(tǒng)發(fā)揮正常功能的基礎(chǔ)條件之一，所以人體鈣代謝能直接或間接地影響人的抵抗力。
直接作用：鈣直接參與人體內(nèi)生理生化過程，在維持細(xì)胞膜的完整性和通透性，維持體內(nèi)各系統(tǒng)正常功能，尤其是免疫系統(tǒng)功能等方面，均具有重要作用。
間接作用：鈣可以使人體骨骼發(fā)育健壯，肌肉發(fā)達(dá)，精神飽滿，還可以保持體內(nèi)水和電解質(zhì)平衡，緩解炎癥以及健美皮膚，并能抑制有害病菌的入侵。
補(bǔ)鈣可以防治感冒
補(bǔ)鈣，對于防治感冒也是很有幫助的。感冒主要是細(xì)菌所引起的，食用一些含鈣的食物能降低毛細(xì)血管的通透性，抑制病菌的生存；鈣能增強(qiáng)人體對環(huán)境冷暖變化的適應(yīng)能力。
補(bǔ)鈣可以延緩衰老
補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)對于延緩衰老也是有一定作用的，衰老是不可抗拒的自然規(guī)律，人的壽命受許多因素的影響，鈣是非常重要的一種因素。衰老表現(xiàn)為過早的駝背，牙齒脫落，身高變矮，關(guān)節(jié)疼痛，行走無力等。這些現(xiàn)象常與缺鈣有關(guān)。因?yàn)殁}能促進(jìn)皮下彈性組織的形成，是皮膚有彈性。抑制皺紋和老年斑的出現(xiàn)。還能防治老年眼睛白內(nèi)障的形成。補(bǔ)鈣還可以保持頭發(fā)的正常光澤，保持牙齒的潔白和堅(jiān)固。改善消化系統(tǒng)的生理功能，還能鎮(zhèn)靜安神，保證大腦正常的工作狀態(tài)。因此，如果想要延緩衰老，那么其中有一個(gè)環(huán)節(jié)就是補(bǔ)鈣。
補(bǔ)鈣的好處確實(shí)有很多，以上介紹的這些就是補(bǔ)鈣帶來的一些保健益處。所以在平時(shí)生活中我們一定要注重補(bǔ)鈣，通過吃一些含鈣高的食物來補(bǔ)鈣是不錯(cuò)的選擇，除了通過吃食物來攝入鈣質(zhì)以外，還要有良好的生活習(xí)慣也是很關(guān)鍵的，平時(shí)多曬曬太陽也是可以補(bǔ)鈣的。
中醫(yī)在治療一些病癥方面都會采取對穴位的刺激來達(dá)到治療的效果，人體穴位眾多不同的穴位有著不同的治病功效，今天小編將為大家介紹的就是陰交穴，這是一個(gè)非常獨(dú)特的穴位，下面我們來了解一下關(guān)于陰交穴的功用，以及按摸的方法，希望能夠給各位提供一些參考。
按摩陰交穴位的作用與好處
1、按摩陰交穴可以調(diào)節(jié)治療月經(jīng)不調(diào)、陰癢、痛經(jīng)泄瀉、功能性子宮出血，子宮脫垂、產(chǎn)后血暈、陽痿、遺精、不孕等，出現(xiàn)這些病癥的患者都可以通過按摩陰交穴來進(jìn)行緩解。
2、按摩陰交穴可以治療腹疼、臍周疼痛、腹?jié)M水腫、疝氣、小便不利、奔豚、血崩、帶下、產(chǎn)后惡露不止、小兒陷囟、腰膝拘攣水腫，及腸梗阻、腸鳴腹脹等。
3、按摩陰交穴對于調(diào)節(jié)治療失眠、鼻出血、腸炎、腳氣、睪/丸神經(jīng)痛、子宮內(nèi)膜炎等非常有效果，出現(xiàn)這些病癥的人選擇按摩陰交穴收獲的效果是非常理想的。
按摩陰交穴的方法：正立，先將左手四指并攏，手掌心朝內(nèi)，手指尖朝下，四指放置在小腹上，大拇指放置在陰交穴位上，將兩手的大拇指疊加，輕輕按在穴位處，用酸脹的感覺。每日早晨和晚上按揉陰交穴位，每次大約按揉1至3分鐘。
人體穴位配伍：陰交穴可以配涌泉穴，有行水通淋的功效，能治療小腸氣撮痛連臍、小便淋漓不盡；把陰交穴配石門穴，有通經(jīng)活血的功效，對于崩中漏下、小腹硬痛的病癥十分有療效；配行間穴，有養(yǎng)陰清熱、行氣化濕的功效，能治療痞氣、腸鳴腹疼；配陰陵泉、帶脈，能治療赤白帶下；配子宮、三陰交，治療月經(jīng)不調(diào)、崩漏；將陰交穴配天樞穴、氣海穴可以有效治療肚脹腸鳴、泄瀉的病癥，療效顯著。
陰交穴是非常具有治病功效的穴位，如果出現(xiàn)了上述介紹的這些病癥的話，那么就可以通過按摩此穴位來達(dá)到治療的效果，當(dāng)然也可以通過針灸的方式來進(jìn)行，這可根據(jù)個(gè)人的情況需要來進(jìn)行選擇，但是為了確保療效性和安全性，一定要在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。
魄戶穴這個(gè)聽起來比較有意思的穴位，是人體眾多穴位中非常具有保健作用的一個(gè)穴位，那么你知道魄戶穴的按摩方法與功效都有哪些嗎？很多朋友可能對魄戶穴并不是很清楚，今天小編整理了相關(guān)的資料，將為大家詳細(xì)講解關(guān)于魄戶穴的相關(guān)知識，希望能對各位提供一些參考。
魄戶穴別名：魂戶穴，足太陽膀胱經(jīng)穴位，在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。魄戶穴在肺俞穴旁邊，根據(jù)中醫(yī)“經(jīng)脈所過，主治所及”的循經(jīng)取穴規(guī)律，魄戶穴可以治療很多種肺臟疾病，特別是對于出現(xiàn)的咳嗽氣喘等病癥，有非常好的治療效果。
魄戶穴的按摩方法
刺法：斜刺0.5～0.8寸。本穴不可深刺，以免傷及肺臟引起氣胸。
灸法：艾炷灸3～5垃，艾條灸5～10分鐘。
按摩法：患者俯臥，技摩者以拇指指腹稍微用力按壓。
魄戶穴的作用
合理的對魄戶穴進(jìn)行按摩刺激，可以起到補(bǔ)肺滋陰，舒筋活絡(luò)的作用。魄戶主要用于改善肺部疾病，如肺結(jié)核、肺氣腫、氣喘、支氣管炎等，具有很好的效果。另外，由于本經(jīng)循行于頸背，因此對于咳嗽、下肢虛冷、過度疲勞等引起的身心虛弱、肩膀酸痛、五十肩等都病癥時(shí)都可以選擇本穴進(jìn)行治療。
通過本文的一番講解，大家對于魄戶穴肯定有了比較深入的認(rèn)識，用魄戶穴來進(jìn)行治療病癥的話，收獲的效果是不錯(cuò)的，但需要對癥的進(jìn)行使用，而且這個(gè)穴位不可以盲目的進(jìn)行刺激或者按摩，這需要專業(yè)的中醫(yī)進(jìn)行指導(dǎo)才行，希望本文能對大家有所幫助。
如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況不是非常好的話，那么需要通過適度的鍛煉來進(jìn)行改善，鍛煉的方式有很多可以根據(jù)個(gè)人的喜好來進(jìn)行選擇，在這里小編向大家推薦，不妨試一試散步，通過散步來進(jìn)行保健的話，是簡單有效的，下面小編將為大家講解散步帶來的一些好處。
1、散步可以保護(hù)心臟健康
如果能夠經(jīng)常散步的話，那么可以預(yù)防心臟病的出現(xiàn)，這是比較簡單而且有效的一種方法。通過散步預(yù)防心臟病的說法是經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的，早在上世紀(jì)20年代初，美國心臟學(xué)會奠基人、著名心臟病學(xué)家懷特博士就提出，散步鍛煉能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，并首創(chuàng)了以散步作為心臟病和心梗病人康復(fù)治療的方法，取得了良好效果。所以如果想要自己的心臟保持健康，不妨每天都進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉健?/p>
2、散步可以保持大腦健康
對于中老年人來說是非常容易出現(xiàn)老年癡呆的，這跟自己不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系，如果能夠每天都進(jìn)行一定距離的散步，那么不僅可以增加大腦體積，也會讓記憶力出現(xiàn)問題的機(jī)率降低50%。
3、散步可以預(yù)防糖尿病
要想控制糖尿病也可以通過散步來幫忙，研究表明，一星期堅(jiān)持3天，每天在30分鐘內(nèi)散步3公里，糖尿病的發(fā)病率就可降低25%；每周堅(jiān)持4天，可降低33%；每周5天，則能降低42%。
4、散步可以保持骨骼健康
散步能讓骨骼更合理地支撐身體重量，從而減少骨骼內(nèi)礦物質(zhì)的流失，預(yù)防、改善骨質(zhì)疏松。此外，據(jù)美國《關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病》雜志報(bào)道，散步要比跑步更加的安全，不會對關(guān)節(jié)造成壓力，而且還能夠延緩關(guān)節(jié)的衰退。
散步帶來的好處確實(shí)是有很多的，通過上文的介紹，我們也了解了一些，在平時(shí)生活中，如果感覺到自己的體質(zhì)比較差，那么如果能夠長期堅(jiān)持散步的話，是可以有效改善自己體質(zhì)的。當(dāng)然散步要講究正確得當(dāng)?shù)姆椒?，特別是時(shí)間要控制好，這可以根據(jù)自己的年齡段來選擇散步的時(shí)間。
氣戶穴是人體穴位中較為奇特的一個(gè)穴位，這個(gè)穴位是很有治病作用的，合理的對此穴位進(jìn)行按摩刺激，能夠緩解一些病癥，那么氣戶穴的位置以及操作方法是怎樣的呢？不少朋友對此比較疑惑，下面本文將為大家展開詳細(xì)的講解。
氣戶穴需要確定位置后才能發(fā)揮其作用，該穴位的位置在人體的胸部，氣戶穴屬于足陽明胃經(jīng)穴位圖，當(dāng)鎖骨中點(diǎn)下緣，距前正中線4寸。氣戶穴的作用相當(dāng)廣泛，尤其是對于治咳嗽，氣喘，呃逆，胸脅支滿，胸痛。理氣寬胸，止咳蘋喘等病癥非常有療效。肺主氣，本穴主管肺部諸疾，堅(jiān)持按揉本穴，對慢性支氣管炎、咳嗽、胸痛脹滿、胸膜炎、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛等各種病癥都有不錯(cuò)的療效。出現(xiàn)了這些不適癥狀時(shí)，可以選擇對該穴位進(jìn)行一些按摩或者針灸的方式來進(jìn)行輔助治療。
快速找氣戶穴的位置：
1、正坐位，乳中線與鎖骨下緣相交的l凹陷處，按壓有酸脹感。
2、正坐位，在胸部，鎖骨下緣，乳中線上，前正中線旁開4寸。
氣戶穴操作法
刺法：向外斜刺或蘋刺0.5～0.8寸。這種方法相對比較有效，但是要講究正確的方式，本穴不可深刺、提插，以免發(fā)生氣胸。
灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。按摩法：以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩。
針刺氣戶穴的方法：氣戶穴斜刺或平刺0.3-0.8寸（不易深刺）。
艾灸氣戶穴的方法：氣戶穴艾條灸十分鐘，氣戶穴艾炷灸1-3壯。
通過本文的介紹，大家對于氣戶穴肯定有了比較全面的認(rèn)識，這個(gè)穴位確實(shí)是可以用來治療病癥的一個(gè)穴位，但是一定要找準(zhǔn)位置，像上文所介紹的那樣，可以正確地找出該穴位的位置所在，對于該穴位的操作方法，可以根據(jù)自身情況所需來選擇。
大椎穴是一個(gè)非常獨(dú)特的穴位，這個(gè)穴位在人體眾多穴位中也是比較關(guān)鍵的一個(gè)穴位，通過對此穴位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，可以用于治療一些病癥，那么大椎穴的位置與配伍應(yīng)用有哪些呢？這是很多朋友都想了解的問題，下面小編將為大家做出相關(guān)解答。
大椎穴的準(zhǔn)確位置
要想找到大椎穴需要掌握正確方法，要找到這個(gè)穴位可以通過這種方式來進(jìn)行，我們低頭時(shí)最高起的骨頭是第七頸椎的棘突，在最高起骨頭下方的凹陷中取大椎穴。如果一低頭有兩個(gè)高起的骨頭，可以把手指放到兩塊高起骨頭的部位，重復(fù)做低頭抬頭的動(dòng)作，固定不動(dòng)的頸椎，會前后移動(dòng)的是胸椎，在頸椎骨下方的凹陷處取大椎穴。還有一種找到大椎穴的方法就是尋找肩膀兩側(cè)肩井穴的連線，脊柱與連線上側(cè)的凹陷處取大椎穴。
大椎穴主治病癥
大椎穴可以用于治療的病癥很多，尤其是對于熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，腰脊強(qiáng)，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹，幼兒體質(zhì)虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等有非常顯著的療效。
人體穴位配伍
將大椎穴正確的配伍其它穴位可以使治病的效果更明顯，把大椎穴配肺俞穴可以用于治療虛損、盜汗、勞熱；大椎穴配間使穴、乳根穴對于脾虛發(fā)瘧的病癥療效顯著；大椎穴配四花穴可以用于治療百日咳；大椎穴配曲池穴可以起到預(yù)防流腦的作用；大椎穴配合谷穴治白血球減少；大椎穴配足三里穴、命門穴提高機(jī)體免疫力；大椎穴配定喘穴、孔最穴治哮喘；大椎穴配曲池穴、合谷穴瀉熱；大椎穴配腰奇穴、間使穴可以治療癲癇。
通過介紹，大家對于大椎穴肯定有了一定的認(rèn)識，這個(gè)穴位確實(shí)是非常有治病功效的穴位，當(dāng)然一定要找準(zhǔn)位置才行，并且要掌握好正確的方法，這可以在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下來進(jìn)行按摩或者針灸，如果要配伍一些穴位的話，那么也是需要聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)的。
我們都知道人體的穴位是有非常多的了，不同的穴位能夠起到的功效和作用也是完全不同的了，因此對于我們來說，選擇合適的穴位進(jìn)行按摩、刺激，就可以幫助我們起到養(yǎng)生治病的功效哦，中渚穴就是很不錯(cuò)的一個(gè)穴位了，那么具體中渚穴在什么位置呢，一起看看吧。
中渚穴這個(gè)穴位的位置是在人手背的地方，處于掌指關(guān)節(jié)的后方，在第四和第五個(gè)掌骨之間凹陷的位置，這個(gè)穴位屬于是手少陽焦經(jīng)穴位當(dāng)中的一個(gè)，所以對于中渚穴這樣的穴位來說，是非常容易就可以找到了哦，我們一邊看介紹的時(shí)候，一邊伸出手來看看就可以了，是能夠很好的幫助我們找到中渚穴位置的哦，好處很不少。
取穴的時(shí)候應(yīng)該讓自己的手掌俯下，然后掌心向下，在小指和無名指的指根間位置下方兩厘米手背上回有一個(gè)凹陷，用力按壓這個(gè)地方，會有一種力量脫落的感覺，那么，這個(gè)時(shí)候你找的穴位就算是找對了，所以想要讓我們健康，那么學(xué)會找到中渚穴的位置就顯得非常有必要了，這樣才可以讓我們更好的去按摩中渚穴了。
如果你想要合理的刺激這個(gè)穴位，那么，可以選擇的方式除了按摩以外，還可以通過艾灸和針刺的方法來刺激，艾灸分為艾條灸和艾炷灸，你可以根據(jù)喜好選擇適合的方式，而針刺則選擇斜刺即可，斜刺的深度在0.5——0.8寸之間，這些方法都是不錯(cuò)的了，按摩的方法，我們自己在家里就可以選擇進(jìn)行了，而對于針刺、艾灸的方法，我們還是應(yīng)該讓專業(yè)人員進(jìn)行比較好哦。
上面我們給大家介紹的就是有關(guān)中渚穴的情況，作為手部的一個(gè)穴位，中渚穴的功效是極強(qiáng)的了，可以很好的幫助我們緩解頭痛等問題的影響，同時(shí)按摩中渚穴的方法也是比較多的了，我們大家可以根據(jù)自己的情況來選擇合適的哦。
