缺盆穴可以針灸嗎 教你了解缺盆穴
春季養(yǎng)生穴。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！睆墓胖两?，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《缺盆穴可以針灸嗎 教你了解缺盆穴》，希望能對您有所幫助，請收藏。
我們大家都知道，在人體身上是存在非常多的穴位了，而且每一個穴位都是不一樣的了哦，不同的穴位是有不同功效的了，缺盆穴就是我們人體中非常重要的一個穴位了，我們可以通過按摩缺盆穴來保健，那么缺盆穴可以針灸嗎，一起看看吧。
關于缺盆穴可以針灸嗎這個問題，要因人而異。缺盆穴一直被認為是人體身上最危險的一個穴位，但是也是可以采用針灸的方法來發(fā)揮其功能的，但是需要格外針灸的力度和深度，稍有不注意都有可能造成危險，因此現(xiàn)在醫(yī)生們都盡量避免針灸缺盆穴，另外，孕婦是絕對不能按摩或是針灸缺盆穴的，否則就會導致流產。www.cndadi.net
按摩或針灸缺盆穴的話，對人體有著很多的好處，如對缺盆穴進行針灸可以緩解治療咳嗽、氣喘、咽喉腫疼、胸悶氣短、缺盆穴中痛等等一系列的問題。對人體而言有著比較好的作用，但同時，因為其是容易發(fā)生意外的穴位，在針灸時一定要格外注意，缺盆穴是我們人體中非常重要的一個穴位了，如果想要讓我們的身體健康，那么對于缺盆穴就是不能錯過的了，我們完全可以通過按摩缺盆穴缺盆穴來保健了，但是缺盆穴也是非常需要我們去小心的了，如果我們隨意的刺激缺盆穴，那么很可能會對我們的身體健康造成傷害了，這是我們大家需要去注意的地方了哦。
缺盆穴一直以來都被認為是最危險的穴位，因此在針灸或按摩時都要注意方法。按摩缺盆穴可用食指按壓穴位3秒鐘之后再放松3秒鐘，反復按摩20次左右，然后沿順時針和逆時針方向各揉動1分鐘左右，力度要適中。在針灸時要注意不可針刺過深，否則會帶來不好的后果，針刺深度大概在2寸左右的位置就是比較好的。
經過了我們上面的介紹之后，大家對于缺盆穴就有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)缺盆穴是非常好的一個穴位了，我們是可以通過按摩缺盆穴來保健的了，不過缺盆穴也是存在不少需要我們注意的了，希望我們大家能夠重視起來。
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我們大家都知道，穴位是非常神奇的了吧，在我們人體上是存在很多穴位的，而且不同的穴位作用也是不同的哦，所以我們大家對于穴位的養(yǎng)生方法就需要有所重視了，水道穴就是非常好的一個穴位了，一起看看水道穴的情況吧。
水道穴位于人體的下腹部，肚臍正中間下3寸，距前正中線2寸的位置，屬于屬于足陽明胃經的一種。如果要想對該穴位進行取穴，患者需要仰臥位，在天驅直下3寸，關元穴旁開2寸的地方取穴，即是水道穴位的準確位置。利用該穴位來治療治病，可以采用按摩、針灸的中醫(yī)方法，可以幫助緩解治療小腹脹滿、小便不利、遺尿、便秘、月經不調、痛經、疝氣等不良癥狀。
利用針灸療法中的刺法，來刺激水道穴，可以用來治療女性出現(xiàn)的婦產科系統(tǒng)疾病，比如說，女性生理期出現(xiàn)的痛經、月經不調，以及輔助治療女性的不孕、盆腔炎、子宮炎、卵巢異常等疾病，大家是完全可以通過按摩水道穴的方法來幫助我們保健養(yǎng)生的。
利用針灸療法中的灸法，通過艾柱灸或者溫針灸刺激水道穴，可以幫助解決男女性朋友都可能出現(xiàn)的泌尿系統(tǒng)方面的炎癥現(xiàn)象，比如說，膀胱炎、尿道炎、腎炎等疾病，這樣的好處是特別多的，這是我們養(yǎng)生保健的時候不能錯過的優(yōu)質選擇。
日常中，用手指多按壓水道穴，對該穴位進行按摩，可以幫助調理經氣，起到健脾利濕的功效，用來緩解出現(xiàn)的小腹脹滿、小腹不適等癥狀，也是非常有幫助的，而且還可以幫助我們起到減肚子的作用哦，這對于大家來說無疑是很有幫助的，在生活中是可以每天都堅持按摩水道穴來幫助我們保健的哦。
上面介紹的就是水道穴了，可以發(fā)現(xiàn)水道穴是一個比較容易找到位置的穴位了，不過它的功效可是非常出色的，我們在生活中經常的按摩自己的水道穴，對于身體好處很不少，可以幫助我們起到特別好的保健作用，我們不能錯過哦。
現(xiàn)如今，大家對于針灸和按摩都是特別重視的了吧，在生活中我們是可以通過這樣的方法來幫助我們自己保護身體健康的，建里穴就是特別好的一個穴位了，那么我們應該如何的按摩建里穴呢，艾灸是很好的一個選擇了，一起看看吧。
建里穴位于人體的上腹部，前正中線上，當臍中上3寸?，F(xiàn)在小編來教大家一個快速取穴的方法。先采取仰臥位，在上腹部，前正中線上，將神闕與胸劍結合點連線8等分，在連線的下3/8與5/8交點處，按壓有酸脹感，這個有酸脹感的地方就是建里穴。
因為建里穴的主治病癥實在是太多了，我們將它們總結如下：胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃擴張、胃下垂、胃潰瘍、腹肌痙攣、腹脹、嘔吐、食欲不振、腸中切痛、水腫等。大家發(fā)現(xiàn)了嗎，這些病癥大部分是與胃部有關的哦。
用艾灸的方法是這樣子的：艾炷灸建里穴5-7壯，或艾條灸建里穴10-20分鐘。這樣子做的話可以幫助和胃健脾、通降腑氣?？梢哉f用艾灸建里穴是體虛之人最好的溫補藥，可以幫助我們輕松的起到保健的作用，對于身體健康來說也是非常有好處的。
艾灸也是中醫(yī)里面常用的一個治療方法，有時候肚子不舒服家中的長輩也會給我們這樣做，就是利用了艾灸穴位的這樣一個原理，對于我們的腸胃健康來說是特別有好處的，大家在生活中經常按摩建里穴這樣的穴位，對于身體的好處是極大的，大家不妨試試。
上面就給大家介紹了建里穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)建里穴是非常好的一個穴位了，在生活中我們是可以通過按摩建里穴來進行保健的，對于我們的脾胃健康來說特別有好處，能夠起到很不錯的促進作用，因此大家在生活中就可以經常按摩建里穴了。
在我們人體上是存在各種各樣穴位的了，而且我們都知道不同的穴位所擁有的功效也是不同的了哦，而且是可以幫助我們治療多種疾病，維護我們人體健康的了，隱白穴就是這樣的一個穴位了哦，那么隱白穴在什么位置呢，有哪些功效呢，一起看看吧。
隱白穴處于人的腳部的第一根足趾處，在大足趾末節(jié)內側即指甲蓋根部側后方0.1寸的位置。保持正坐腳著地，第一根足趾的指甲角旁開0.1寸紅白交處，在按壓的時候會有酸痛感出現(xiàn)，即為隱白穴的位置;該穴位處有趾背動脈，此外還為腓淺神經的足背支及足底內側神經，以及拇指纖維鞘。
按摩：找到隱白穴的準確位置，將手指指尖置于該穴位上，用手捏住并輕輕按壓揉捏5分鐘左右即可，這樣的犯法是我們大家在生活中自己就可以進行按摩的了哦，如果我們出現(xiàn)了便血的情況，那么就不妨每天按摩這一穴位了，可以幫助我們有效的緩解治療問題哦。
艾灸：艾灸條點燃后放于接近該穴位的地方，在溫度控制好的情況下用5柱左右的艾條艾灸15分鐘即可幫助止血。
刺法：使用專用的三棱針點刺放血，或者是用針淺刺0.2寸左右即可，使用該方法建議在專業(yè)人士的指導下進行，這樣的方法是立竿見影的了，但是也是比較考驗我們技術的了，因此我們最好還是讓專業(yè)人士進行比較好哦。
在臨床中通過對隱白穴的刺激，所起到的作用是比較的明顯的。該穴位是屬于足太陰脾經的井穴，是治療月經過多、崩漏等癥狀的主要穴位，除了這些對于子宮痙攣、出血等婦科疾病的效果也較好;此外，對于患有牙齦出血、小兒驚風、腹膜炎等的人來說也是可以通過作用隱白穴起到緩解癥狀功效的。
隱白穴是我們人體中比較重要的一個穴位了，是可以幫助我們治療多種疾病的了哦，因此如果出現(xiàn)了我們上述的這些問題，那么大家不妨按摩隱白穴來進行緩解了哦，不過一定要注意找準隱白穴的位置，這樣才有效果哦。
對于后頂穴，這是大家都不陌生的了吧，在生活中我們大家對于后頂穴都是比較熟悉的了吧，這是很不錯的一個穴位了，我們在生活中是可以通過按摩后頂穴來進行保健的，那么既然后頂穴很不錯，我們應該如何的找到后頂穴呢，一起看看吧。
后頂穴位于人體頭部，當后發(fā)際正中直上5.5寸(腦戶穴上3寸)。或當前、后發(fā)際連線中點向后0.5寸取穴?；虍斍?、后發(fā)際連線中點向后0.5寸取穴。當百會后1.5寸，下距腦戶3寸?！夺樉募滓医洝罚骸霸诎贂笠淮缥宸帧?《醫(yī)宗金鑒》：“強間上一寸五分”。布有枕大神經分支和左右枕動、靜脈分支。肌肉：帽狀腱膜。神經：枕大神經分支。血管：左右枕動、靜脈吻合網。
后頂。后，指本穴所處之位為頭之后部。頂，擠頂也。后頂名意指督脈的上行陽氣中滯重水濕在此冷縮下行。本穴物質為強間穴傳來的陽熱風氣，在運行至本穴的過程中是散熱吸濕，至本穴后，滯重的水濕冷縮并循督脈下行，本穴如同有擠頂督脈氣血上行的作用，故名后頂。
通過了我們的介紹之后，大家對于后頂穴就可以有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)我們按摩后頂穴的好處很不少，尤其是可以幫助我們起到很不錯的保健作用了，因此大家對于后頂穴來說，應該如何的進行按摩是比較好的呢，實際上搭配其他的穴位就很不錯，后頂穴配玉枕穴、頷厭穴治風眩;后頂穴配風池穴治脫發(fā);后頂穴配率谷穴、太陽穴治偏頭痛;后頂穴配百會穴、合谷穴治頭頂劇痛。
對于后頂穴，我們可以用中指指腹按揉后頂穴并做環(huán)狀運動，注意按壓時力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據需要而定。
上面我們就給大家介紹了后頂穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)后頂穴是很重要的一個穴位了，我們在生活中是可以通過按摩后頂穴來進行保健的了，對于身體健康來說是非常有意義的，因此對于大家的身體健康來說，后頂穴是不能錯過的了哦。
在生活中，我們大家都是出現(xiàn)過牙痛耳鳴情況的了吧，這樣的情況對于我們大家來說是不陌生的，這實際上是和下關穴離不開關系的了，那么對于下關穴這樣的穴位來說，我們應該如何的找到呢，這是很多人都不清楚的了，一起看看下關穴的情況吧。
下關穴中的下是指下關穴穴位所調節(jié)的氣血為陰，渾濁重，水汽濕，而關是關卡，下關穴是指穴位對胃部上的氣血物質陰濁部位有關卡的作用效果。下關穴位于人體面部，在顴骨下方的中央，同時，和下頜切際的凹陷之中，我們是完全可以通過這樣的方法來幫助自己找到下關穴位置的，能夠起到的好處也是比較多的了，大家不要錯過哦。
下關穴具有開關通絡和疏風調氣的重要作用，在下關穴的淺層分布下，具有豐富的耳顳神經的分支以及面神經的顴支，還有面部橫動脈和橫靜脈分布;在下關穴的深層分布下，有上頜動脈和上頜靜脈、舌部神經、下牙槽神經以及腦膜中動脈等，這樣的話就可以幫助我們更好的保健，所以對于下關穴來說，我們是應該經常的進行按摩的，好處是極大的哦，大家不要錯過。
下關穴的取穴方法有兩種，都需要閉口完成。方法一：緊閉口部，測出食指的第一指指關節(jié)寬度，然后從耳屏位置向正前方量此寬度的地方就是下關穴。方法二：同樣閉口狀態(tài)，從耳屏的正前方摸索，會發(fā)現(xiàn)有一高骨，在高骨的下方有凹陷地方，同時在張口時凹陷閉合，而閉口時凹陷凸起，則這個凹陷位置就是下關穴的位置，這是我們需要去注意的情況了，選擇合適的方法來進行按摩，好處極大。
上面我們給大家介紹的就是下關穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)下關穴是我們非常需要去注意的了，可以發(fā)現(xiàn)下關穴是我們比較容易找到的了，能夠起到的好處是極大的，可以很好的幫助我們進行保健，所以我們就要注意下關穴了哦。
對于女性朋友們來說，在生活中是比較容易出現(xiàn)各種各樣的身體狀況的了，這樣的情況是非常常見的了吧，對于女性的身體健康影響是比較大的，尤其是各種各樣的婦科疾病，所以女性學會養(yǎng)生很有必要，子宮穴就是非常好的一個穴位了，一起看看吧。
子宮穴位于腹部下方，自肚臍直線向下大約4寸然后再以該處為點，往旁邊移動3寸左右的位置;也就是說是肚臍向下12厘米，再往旁邊移動10厘米左右的位置，這樣的位置就是子宮穴所在的地方了，可以發(fā)現(xiàn)子宮穴是一個比較容易找到的位置了，按摩起來的好處也很多哦。
保持平臥狀態(tài)，肚臍向下4寸后往旁邊移3寸左右即為子宮穴，該穴位下有皮膚、皮下組織、腹直肌;而且，處于該位置的子宮穴有腹內、外斜肌，腹橫肌，此外，還有胸壁淺動、靜脈，髂腹下調經及其伴行的動、靜脈，通過這樣的方法來幫助我們按摩保健，對于身體的好處是非常多的，是大家要注意不能錯過的優(yōu)質穴位，尤其是女性朋友們，堅持按摩子宮穴好處極大。
子宮穴能夠調經理氣，緩解女性痛經、盆腔炎等癥狀，對于該穴位的刺激除了可以按摩外，還可通過艾灸的方式作用。在艾灸時，用艾條灸15分鐘左右即可，若是按摩則需要用中指指腹做環(huán)狀運動，按摩的時間控制在4分鐘左右即可。
經過了我們的介紹之后，大家對于子宮穴就可以有了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)子宮穴的位置還是比較容易找到的了，而且我們經常的按摩子宮穴，能夠起到的功效也是同樣非常出色的，所以朋友們在生活中就不要錯過了按摩子宮穴哦。
上面我們給大家介紹的就是子宮穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)子宮穴是非常好的一個穴位了，在生活中我們經常的按摩子宮穴是很有好處的，對于身體健康來說特別的有意義，所以對于女性朋友們來說，子宮穴是要經常進行按摩的了哦。
說到穴位，這是我們大家都不陌生的了吧，不少人在生活中都是會通過按摩穴位的方法來進行養(yǎng)生的，好處的確是不少的，特別是對于頭痛的問題來說，我們選擇按摩懸顱穴就是不錯的選擇，可以很好的緩解哦，一起看看懸顱穴的情況吧。
懸顱穴主要位于人體的頭部鬢發(fā)之上，其在頭維穴與曲鬢穴二者成弧度的正中心，遂稱為懸顱。此穴位也可以根據字面意思繼續(xù)進行理解，正位于頭蓋骨的中心部位，故因此得名并廣泛運用在中醫(yī)領域，因此我們可以發(fā)現(xiàn)，懸顱穴的位置實際上是比較容易找到的了，大家不妨自己試試哦。
通過正確刺激懸顱穴可以有效治療多種面部神經以及頭部神經疾病，最為常見的有成人偏頭痛、牙齒神經疼痛以及面部浮腫等問題。這些病癥都可以通過正確的針灸懸顱穴，進行快速、有效的治療，這樣的好處是極大的，可以很好的幫助我們去解決頭痛等問題，特別是對于上班族來說，通過按摩刺激懸顱穴就更好了哦。
想要通過針灸懸顱穴治療多種病癥，首先就需要進行正確的取穴。懸顱穴的取穴方法十分簡單，首先需要大家尋找到曲鬢穴以及頭維穴這兩個穴位。然后在這兩個穴位連接的弧線曲線中心，即為懸顱穴。
因為懸顱穴位于人體的頭部，所以想要進行刺灸首先就需要掌握正確的方法。懸顱穴的刺灸方法為：尋找到正確的穴位之后向后平刺0.5-0.8寸，待針刺穴位有些許酸麻腫脹感覺之后即可拔出針，治愈病癥，好處是極大的，大家不妨試試吧。
上面我們就給大家介紹了有關懸顱穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)懸顱穴這個穴位的好處是極大的，我們是完全可以通過按摩懸顱穴來起到緩解和治療頭痛問題的了，好處極大，因此想要讓我們健康，那么就不妨試試這樣的方法吧，很不錯哦。
對于我們現(xiàn)代人來說，在生活中都非常重視的就是養(yǎng)生保健了吧，每個人都希望自己可以有健康的身體了，因此就會選擇各種各樣的方法來進行養(yǎng)生，通過按摩穴位就是非常好的方法了，而滑肉門穴就是很不錯的一個選擇了，一起看看滑肉門穴的情況吧。
滑肉門穴屬足胃經經脈的穴道，位于人體上腹部，在肚臍上方1寸處，距前正中線2寸。用仰臥，從肚臍沿前正中線向上1橫指，再水平旁開3橫指出處，按摩有酸脹感。當腹直肌及其鞘處;有第九肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜分支;布有第九肋間神經分支(內部為小腸)。
“滑”，滑行的意思;“肉”，脾之屬，土的意思;“門”，出入的門戶?！盎忾T”的意思是說胃經中的脾土微粒在風氣的運化下，輸布人體各部位。本穴物質為 太乙穴傳來的強勁風氣，而本穴所處的位置為脾所主的腹部，土性燥熱，在風氣的作用下脾土微粒吹刮四方，脾土微粒的運行如滑行之狀，故名。滑肉、滑幽門名意 與滑肉門同，幽為隱秘之意，指脾土微粒的運化不易被覺察。
可以發(fā)現(xiàn)滑肉門穴是非常好的一個穴位了，我們是可以通過按摩滑肉門穴來進行保健的，而且好處也是特別多的，尤其是可以幫助我們起到保健的功效，對于肥胖癥、慢性胃腸病、嘔吐、吐舌、重舌、胃痛、月經不調、不孕癥、腸套疊、脫肛等問題都是有治療作用的了，尤其是可以幫助我們保護胃部的健康了，而且還可以通過按摩滑肉門穴來進行減肥哦，一起看看吧。
物質生活水平的提高，豐衣足食，難免大魚大肉、美酒佳肴。某一天，當你低下頭俯視自己的肚子時，就會驚訝地發(fā)現(xiàn)，腹部已經悄然“掛”上了“游泳圈”。減肥并不簡單，但是，若能夠每天堅持不懈地按摩滑肉門穴位，就有助于見到減肥的功效。
上面我們就給大家介紹了滑肉門穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)滑肉門穴本身就是非常好的穴位了，我們在生活中通過按摩滑肉門穴進行保健，好處是特別多的，首先就可以幫助我們保護胃部的健康了，而且通過滑肉門穴還可以減肥哦。
對于環(huán)跳穴，這是我們大家都不陌生的了，這是一個很不錯的穴位了，我們在生活中是可以通過按摩環(huán)跳穴來進行保健的，對于我們的身體健康來說是比較有意義的，那么既然環(huán)跳穴很不錯，我們應該怎么找到環(huán)跳穴呢，一起看看環(huán)跳穴的情況吧。
環(huán)跳穴的穴位位于人體的股外側部，人體側臥時，微微屈股，環(huán)跳穴就位于股骨大轉子的最凸點與骶管裂孔之間連線的外部三分之一與中部三分之一的交點部位。在平時側臥休息時，大家可以適度的按摩自己的環(huán)跳穴，能夠起到健脾補氣、祛除風寒、緩解疲勞疼痛的作用，通過這樣的方法來幫助我們緩解疲勞，這對于身體健康來說是特別有意義的，是非常有好處的，所以我們在生活中就要注意經常的按摩環(huán)跳穴來保健了。
根據解剖定穴的方法，環(huán)跳穴的附近分布有臀大肌、坐骨神經以及股方肌，除此之外，深層和淺層分別布有臀下神經及臀上皮神經等等重要的神經組織，而環(huán)跳穴就是分布于其中的一個重要的穴位。通過這樣的方法來幫助我們保護身體的健康，這是特別有意義的，大家不能錯過。
在環(huán)跳穴取穴時，人體采取側臥的姿勢，下腿伸直，下腿彎曲，環(huán)跳穴就位于凸起的股骨大轉子上，用拇指按壓的話會產生一定的酸脹感，這種酸脹感是比較正常的現(xiàn)象，若是穴位疏通之后，酸脹感也就會隨之減輕，很多人感覺自己的身體不舒服，這是由于環(huán)跳穴出現(xiàn)問題導致的，所以我們是可以通過按摩環(huán)跳穴來解決的哦。
從層次解剖定穴位的角度來看，環(huán)跳穴周圍分布有皮膚、皮下組織、股肌筋膜、臀大肌等等，臀部周圍分布有很多的肌肉組織及神經組織，比如臀下神經、股后皮細胞等等人體組織分布，環(huán)跳穴位于其中，對于人體而言，在許多不同的方面都起著比較重要的作用。
上面我們給大家介紹的就是環(huán)跳穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)環(huán)跳穴本身就是特別好的了，我們通過按摩環(huán)跳穴來保健，這對于身體的好處特別的多，而且還可以有效的緩解疲勞，對于我們的身體好處很不少，大家不要錯過了哦。
說到穴位按摩，這是我們大家都不陌生的了吧，在生活中我們很多人都是會選擇這樣的方法來進行保健的，對于我們的身體健康來說是特別有好處的了，而腹哀穴就是非常好的一個穴位了，那么我們在生活中應該怎么找到腹哀穴呢，一起看那看腹哀穴的情況吧。
腹哀穴位于人體的上腹部，當臍中上3寸。前正中線旁開4寸處。在腹內外斜肌及腹橫肌肌部;布有第八肋間動、靜脈;布有第八肋間神經。腹哀穴出《針灸甲乙經》。屬足太陰脾經。足太陰與陰維脈交會穴。別名：腸哀穴，腸屈穴，我們大家在經過了上面的介紹之后，對于腹哀穴就可以有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)腹哀穴是非常好的一個穴位了，在生活中是可以通過按摩腹哀穴來保健的，一起看看腹哀穴的情況吧。
腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲哀也。該穴名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物質為大橫穴傳來的天部水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨降之于地部，脾土受濕而無生氣之力，因而悲哀，哀其子金氣不生也，故名。
腸哀、腸屈。腸，大腸也，此指大腸所主的金氣。哀，悲哀也。屈，虧缺也。腸哀、腸屈名意指本穴的天部之氣虛少，脾土生發(fā)之氣不足。理同腹哀名解。足太陰陰維之會。本穴的地部經水為滿溢之狀并散流脾經之外，表現(xiàn)出陰維脈的氣血特性，故為足太陰陰維之會。
因此對于我們大家來說，在生活中是完全按摩腹哀穴來進行保健的，這對于我們的身體健康來說很有好處。我們可以寒則先瀉后補或補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。腹哀穴斜刺0.5-1寸，局部酸脹。腹哀穴，艾條灸5-15分鐘，腹哀穴，艾炷灸3-5壯。這些都是非常好的穴位保健方法了，是我們保護身體的一個重要手段。
上面就給大家介紹了腹哀穴的一些情況了，可以發(fā)現(xiàn)腹哀穴是非常好的一個穴位了，我們在生活中完全可以通過按摩腹哀穴倆進行保健，上面我們給大家介紹的就是腹哀穴的情況了，我們一定可以更好的找到腹哀穴了吧，是我們大家不能錯過的哦。
對于現(xiàn)代人來說，在養(yǎng)生保健的時候都是非常重視的了，尤其是對于自己的身體健康，每個人都希望自己可以有好的身體，這時候就會選擇各種各樣的方法了，而且通過穴位按摩就是非常好的方法了，那么我們怎么能夠找到公孫穴呢，一起看看吧。
公孫穴位于在足內側緣，當?shù)?跖骨基底的前下方，赤白肉際處。布有隱神經及腓淺神經分支，足背靜脈網及跗內側動脈。在足大趾與足掌所構成的關節(jié)(第1跖趾關節(jié))內側，往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下緣可觸及一凹陷，按壓有酸脹感。
公孫穴屬于足太陰絡穴。絡，聯(lián)絡也。本穴物質為天部的水濕風氣，其運行為橫向輸散脾胃二經，有聯(lián)絡脾胃二經各部氣血的作用，故為足太陰絡穴。
公孫穴能夠治療胃痛、嘔吐、腸鳴、腹痛、泄瀉、痢疾、心煩、失眠、腹脹、食不化、腳氣、足踝痛、月經不調、顏面水腫等。對于久瘧不嗜食，多寒熱汗出，善嘔，痰壅胸膈，腸鳴切痛，厥頭面腫起，煩心，狂，多飲，不嗜臥鼓脹，霍亂，心痛，脾冷胃痛，脅脹，脅痛，食不化，腸風下血，足心熱或痛，癇疾，這些問題來說，都是可以有效的起到解決作用的了，是我們不能錯過的哦。
公孫穴用中指指腹向內按壓公孫穴，以有酸脹感為宜，可輔助治療腹脹、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等癥。用大拇指指尖用力掐揉公孫穴100~200次，每天堅持，可改善腹痛。這對于我們的好處是非常多的了，是朋友們要注意盡量避免的情況。
上面我們就給大家介紹了公孫穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)公孫穴是很不錯的一個穴位了，我們在生活中是可以通過按摩公孫穴來進行保健的，這對于我們的身體健康來說也是很有好處的，所以朋友們就要注意，對于公孫穴是不能錯過的哦。
說到穴位，這是我們現(xiàn)在都很熟悉的了吧，我們大家都知道人體上是存在很多穴位的了，因此很多人都會選擇經常的按摩穴位來保健了，淵腋穴就是非常好的一個穴位了，那么我們按摩淵腋穴的時候都有哪些好處呢，淵腋穴的位置怎么找呢，一起看看吧。
淵腋穴位于人體側胸部，舉臂，當腋中線上，腋下3寸，第4肋間隙中。共2穴(按身體對稱軸對稱，左右各1穴)。淵腋穴有前鋸肌，肋間內、外肌;深層布有第3、4、5肋間神經外側皮支，胸長神經和胸外側動、靜脈;深層有第4肋間神經和第4肋間后動、靜脈。
淵液。淵，深淵也。腋，指穴位所在的部位為腋部也。淵腋名意指膽經的地部經水在此循胸側肋部從上落下。本穴內物質為肩井穴溢流而至的地部經水，至本穴后，水液在地球重力場的作用下由胸側上部直落腰側下部，經水如同落入無底深淵一般，故名淵腋。泉液、澗淵名意與淵腋同。
淵腋穴配支溝穴、大包穴治胸肋痛、肋間神經痛;配條口透承山、天宗、臑俞治療肩關節(jié)周圍炎;配章門、檀中主治胸滿、脅痛。
我們可以發(fā)現(xiàn)，按摩淵腋穴的好處是非常多的了，上面就給大家介紹了淵腋穴的一些情況了，我們完全可以通過按摩淵腋穴來保健了，那么在按摩淵腋穴的時候都有哪些好的方法呢，這是很多人都不清楚的了吧，大家一起看看吧。
淵腋穴，斜刺0.5-0.8寸，局部酸脹。本經淵腋至京門諸穴，不可深刺，以免傷及內部重要臟器。
按摩淵腋穴的時候，背部肌肉盡量往上伸展，保持挺直的姿勢，用拇指指腹同時按壓穴位，動作要緩慢，按下時會感覺到輕微的疼痛感，但按摩之后會十分舒服。
經過了我們上面的介紹之后，大家對于淵腋穴就能夠有更多的了解了吧，我們可以發(fā)現(xiàn)淵腋穴是特別好的一個穴位了，我們是可以通過按摩淵腋穴來保健的了，經常按摩淵腋穴很有好處，是可以幫助我們保護胸部健康的了哦。
