三種食療藥膳調(diào)理膿胞瘡疾病
勞動(dòng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法分為哪三種。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《三種食療藥膳調(diào)理膿胞瘡疾病》，相信能對大家有所幫助。
膿胞瘡是一種皮膚病，它的主要原因還是因?yàn)椴《净蛘呤钦婢母腥舅斐傻?，要注意及時(shí)的去治療，選擇一些正確的方式和方法，一些食療的藥膳可以起到很好的保健的作用哦，來看看這些食療的藥膳的介紹吧。
銀菊飲：
[原料]金銀花10～12 g，山楂12～15 g，菊花6～10 g。蜂蜜35～50 g，食用香精適量。
[制法]將金銀花、山楂、菊花加適量清水煎煮，煮沸30分鐘后，起鍋濾汁;另將蜂蜜用文火煮沸，燒至微黃時(shí)，緩緩倒入熬成的銀菊飲汁內(nèi)，納入香精，拌勻，用紗布過濾，去渣，冷卻后即成。
[功效]辛涼解表，清熱解毒。適宜暑濕熱盛證。
[服法]1湯匙/次。3次/d，溫開水沖飲。
赤小豆桑皮湯：
[原料]赤小豆40～60 g，桑白皮12～15 g，紫蘇葉6～10 g，生姜1～2片。
[制法]將桑白皮、紫蘇葉、生姜用布包好，與赤小豆一同加適量清水共煮，待煮至豆熟后，去藥包即可，待溫服食。
[功效]清熱健脾利濕。適宜脾虛濕熱證。
[服法]飲湯食豆，1劑/d，分2次服，連服3～5日。
赤豆冬瓜生魚湯：
[原料]赤小豆35～60 g，連皮冬瓜350～500 g，生鯉魚1尾，蔥白3～5枚。
[制法]將冬瓜皮擦洗干凈;生鯉魚洗凈，去內(nèi)臟及鱗雜，同諸藥一起加適量清水共燉，待魚、豆?fàn)€熟后即成，待溫服食。
[功效]清熱解毒利濕。適宜暑濕熱盛證。
[服法]食肉喝湯，1劑/d，分3次服，連服3～5日。
關(guān)于適合膿胞瘡疾病恢復(fù)的一些食療藥膳，大家都知道了吧，這些藥膳可以起到很好的預(yù)防的作用，對于清熱解毒有幫助，還可以有去濕氣的作用和效果，如果你也有膿胞瘡的話，不妨試試這些食療的藥膳吧。
ys630.coM延伸閱讀
大家有沒有過什么的情況呢，失眠會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的一些問題出現(xiàn)，比如會(huì)出現(xiàn)抑郁啊或者是精神狀態(tài)不佳的一些問題哦。那么如何調(diào)理神經(jīng)衰弱出現(xiàn)的失眠癥狀呢，下面的這些食療方法不妨試試吧，效果不錯(cuò)。
1、丹核佛片湯
配方：核桃仁5個(gè)，佛手片6克，丹參15克，白糖50克。
制法：將丹參、佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛如泥狀，加入丹參、佛手湯中，用文火煎煮10分鐘即成。
功效：疏肝理氣，解郁安神。
2、烏靈參燉雞
配方：雞1只，烏靈參100克，酒、姜、蔥、鹽各適量。
制法： 烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。每日2次，食雞肉，飲湯。
功效：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。
3、夜交藤粥
配方：夜交藤60克，粳米50克，棗2枚，白糖適量。
制法：取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。用法每晚睡前1小時(shí)，趁熱食，連服10天為一療程。
功效：養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢癥以及風(fēng)濕痹痛。
關(guān)于緩解失眠的一些食療方法，具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物的人群可以起到保健的作用，最重要的是它具有調(diào)節(jié)人體免疫力的作用，補(bǔ)充營養(yǎng)素強(qiáng)體質(zhì)，可以有緩解神經(jīng)衰弱造成的失眠癥狀哦，大家可以放心的食用。
隨著大范圍的寒潮來襲，相信現(xiàn)在很多把剛穿了沒幾天外套脫掉的朋友們，又重拾厚重的羽絨服或棉襖了，小編現(xiàn)在就在艷陽天里凍的打哆嗦，和同事們感慨這個(gè)倒春寒可真不是蓋的。最近，我們從天氣預(yù)報(bào)或者是自身都能親切的感受到，中東部地區(qū)的迅速回暖讓很多人感慨春天已到。但是好景不長，根據(jù)最新的氣象預(yù)報(bào)來看未來十天的日子里，我國大部分地區(qū)的氣溫就跟坐上了過山車一樣，跌宕起伏。
其中，在三月八日到三月十一日，將會(huì)有一次非常強(qiáng)烈的冷空氣影響到我國，而且中東部大部分的地區(qū)降溫是比較劇烈的。
這也是2016年以來我國第三場大范圍的寒潮過程，南方部分地區(qū)，還會(huì)有雨雪天氣，婦女節(jié)過后，我們將會(huì)迎來寒潮，也就是我們所說的“倒春寒”。
為什么會(huì)有倒春寒
倒春寒其實(shí)是一種非常常見的天氣現(xiàn)象，不僅僅是在中國存在，在日本、朝鮮、印度以及美國都會(huì)有倒春寒的發(fā)生。
倒春寒的形成原因并不復(fù)雜，中國的春季，也就是三月份前后，正是由冬季風(fēng)轉(zhuǎn)變?yōu)橄募撅L(fēng)的過渡時(shí)期，期間常有從西北地區(qū)來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖濕空氣相持，也就形成了持續(xù)性低溫的陰雨天氣。
倒春寒來襲防病最重要
初春的天氣，說變就變，最近兩天，全國很多地方都出現(xiàn)了連續(xù)數(shù)日的降雨，使得氣溫驟降，也讓很多人猝不及防，身體比較弱或者是防范不周到的人就很容易患病。
所以說小編在這里要提醒大家，在這個(gè)擁有倒春寒的初春，一定要注意三種疾病，分別是：心腦血管疾病、呼吸道疾病、風(fēng)濕疾病這三種疾病類型。
如何預(yù)防心腦血管疾病
心腦血管疾病的主要防治方法其實(shí)很簡單，首先就要防止出現(xiàn)栓塞，要注意保暖。其次就是晨練的時(shí)候應(yīng)該注意，不要突然的大幅度鍛煉，不然很可能會(huì)引起神經(jīng)興奮性突然增高。
然后就是要改變自己的不良生活方式，多吃富含精氨酸的食物，而且控制血脂和血壓是最關(guān)鍵的。
如何預(yù)防呼吸道疾病
呼吸道疾病包括了上下呼吸道急慢性炎癥，呼吸道變態(tài)反應(yīng)性疾病、胸膜疾病、呼吸道異物等，其中急性呼吸道感染是最為常見的。
常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、麻疹、百日咳、不明原因肺炎等。所以想要在這個(gè)倒春寒的日子預(yù)防呼吸道傳染疾病，那么首先我們就是要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣新鮮。
然后就是經(jīng)常洗手，呼吸道傳染病患者的鼻涕和痰液等呼吸道分泌物含有大量的病原體，有可能會(huì)通過我們的手來接觸分泌物，傳染給健康的人，因此就特別強(qiáng)調(diào)注意手上的衛(wèi)生。
其次就是多喝水，這個(gè)時(shí)候氣候是非常干燥的，空氣當(dāng)中的塵埃也是比較高的，人體的鼻粘膜容易受傷，多喝水可以讓鼻粘膜保持濕潤，就能有效的抵抗病毒的入侵，而且還有利于體內(nèi)毒素的排出，凈化我們身體內(nèi)的環(huán)境。
平時(shí)要堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉和耐寒鍛煉，外面天氣雖然比較涼，但是適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)是非常有必要的，運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，而且還能增強(qiáng)心肺功能，對于呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有好處的鍛煉。
平時(shí)的飲食多補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾泳S生素的攝入，對我們的身體健康是非常有好處的。
如何預(yù)防風(fēng)濕類疾病
風(fēng)濕病的致殘率比較高，但是如果早點(diǎn)防治，就可以控制其發(fā)展甚至是治愈。所以說，在這個(gè)特殊的日子里，我們一定要做好預(yù)防工作。
首先，就是要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，經(jīng)常參加體育鍛煉或者是生產(chǎn)勞動(dòng)，比如保健體操、氣功、太極、散步等，都是非常有好處的。而且要避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，注意保暖是最重要的。
其次，無論是工作還是生活，勞逸結(jié)合是非常重要的，而且要保持正常的心理狀態(tài)，不要在精神方面給自己太大的壓力。
怕冷的朋友們更應(yīng)該注重倒春寒了，它給我們的身體健康帶來的傷害是非常大的，所以春捂是很有必要的，不要?dú)鉁匾簧呔兔摰舳b，現(xiàn)在晝夜溫差都比較大，早晚更是要注意保暖，而且要養(yǎng)生良好的生活方式，做好自我保健，才能正確應(yīng)對倒春寒這種棘手的情況。
腎陽虛是一種很常見的疾病，比如說會(huì)出現(xiàn)常見的乏力是腎虛啊或者是腰酸背痛等等的一些癥狀哦。那么如何去調(diào)理和改善的呢，很多的方法，大家要懂得利用起來。下面的這些緩解和調(diào)理腎陽虛的一些食療藥膳可以試試，可以有很好的保健的作用和功效。
枸杞蒸雞
材料：枸杞子15克。子母雞一只(未生過蛋的母雞)料酒、胡椒粉、生姜、蔥、食鹽適量。
做法：將子母雞洗凈;將姜切片、蔥切段備用;將子母雞放入鍋內(nèi)出水片刻，然后，撈出放入涼水內(nèi)沖洗乾凈，瀝盡水份，再把杞子裝入雞腹內(nèi)，然后放入燉盅內(nèi)，雞腹向上，把蔥、姜放入盅內(nèi)，加入清湯、料酒、食鹽、胡椒粉，將盅蓋好，用濕紗紙封面盅蓋，用沸水武火蒸2小時(shí)即成。
功效：滋補(bǔ)肝腎。枸杞子具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝，補(bǔ)血明目，促進(jìn)肝細(xì)胞新生，降膽固醇，降血糖作用。雞肉則有益五臟、補(bǔ)虛損、強(qiáng)筋骨、健脾胃、活血脈之功效。而母雞則性屬陰，對體弱多病者更有益。枸杞和雞肉一起吃，可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，對于滋陰養(yǎng)肝有好處，而且還可以起到滋補(bǔ)五臟的功效和作用的哦，對于健脾胃也有好處。
杞子雙仁羹
材料：枸杞子12克、核桃仁20克、胡麻仁10克、冰糖適量。
做法：各物分別洗凈。雙仁搗爛。在鍋內(nèi)加入清水400毫升(約1碗多量)，武火滾沸后下各物，滾至，放入馬蹄粉稀芡，片刻便可。
功效：杞子能養(yǎng)陰補(bǔ)腎明目，雙仁即補(bǔ)腎固精、潤腸通便、溫肺定喘的核桃仁和胡麻仁，三者亦均富含植物的脂肪油，合而為羹湯，有補(bǔ)腎、滋陰、潤腸的功效，尤宜女性及中老年便秘者服用。
海參燉瘦豬肉
材料：豬瘦肉250克，水發(fā)海參250克，大棗5枚，調(diào)料適量。
做法：可先將海參洗凈，切絲。豬瘦肉洗凈，切絲。大棗去核，洗凈。把全部用料放入燉盅內(nèi)，加開水適量蓋好，小火隔開水燉2～3小時(shí)，調(diào)味后即可。
功效：陰血不足，吃豬肉可滋陰補(bǔ)腎。海參燉瘦豬肉補(bǔ)腎益精，滋潤腸燥。是精血虧損、虛贏瘦弱、津枯便秘，以及為高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病患者的保健良品。海參和瘦肉一起吃，可以有調(diào)理體質(zhì)虛弱的作用，對于腎虛的人群有改善的效果。
吃什么可以調(diào)節(jié)腎陽虛的作用呢，上面的這些食療方法可以起到很好的改善的作用和效果，而且還可以緩解體質(zhì)虛弱的作用哦，對于腎陽虛的體質(zhì)有改善的作用，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食療方法，對于身體健康有好處、
腎陰虛是很多人都存在的問題哦，如何改善腎陰虛的問題呢，有很多的情況會(huì)出現(xiàn)，比如說出現(xiàn)腎虛啊，或者是全身無力的作用，會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)虛弱等等的一些問題。那么如何緩解腎陰虛體質(zhì)的情況呢，上面的這些食療方法可以有很好的保健的作用和效果。
1、姜附燒狗肉：熟附片，狗肉，生姜，菜油、大蒜、蔥適量。將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時(shí)，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。功效補(bǔ)益腎陽。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛證。中醫(yī)辨證屬腎陽虛證的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。這樣的一款食療方法可以有緩解腎虛的作用，對于出現(xiàn)的氣血虛弱導(dǎo)致的腎虛有調(diào)理的作用和效果。
2、羊肉燉海參：羊肉具有溫腎壯陽的作用，海參是海味食品，它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質(zhì)細(xì)嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補(bǔ)品。海參能補(bǔ)腎壯陽，益氣滋陰，適用于精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的冬天，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進(jìn)補(bǔ)食用。羊肉和海參一起吃，可以有補(bǔ)虛的作用，對于緩解腎陰虛有好處，還可以提高體質(zhì)。
3、蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等，本方是腎虛食療比較經(jīng)典的一方。
吃什么可以緩解腎陰虛的問題，上面的這些食療方法可以起到很好的保健的作用，可以有提高體質(zhì)的作用，對于補(bǔ)虛強(qiáng)身有一定的好處，還可以緩解身體虛弱，腰酸背痛等等的一些問題，上面的這些食療方法，趕緊試試吧。
腎虛的問題一直是發(fā)病率比較高的一種疾病，和很多的因素有關(guān)系，比如說精神壓力大，勞累等等的一些問題，而且女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛的問題哦，那么如何補(bǔ)肝腎的呢，下面的這些食物可以有調(diào)理的作用和效果。
蝦——蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。蝦肉可以有補(bǔ)肝腎，對于增強(qiáng)體質(zhì)有好處，同時(shí)也可以有調(diào)理體質(zhì)的效果哦。
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。淡菜可以有補(bǔ)肝腎的效果，對于緩解男性性功能障礙有好處。
泥鰍——泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。泥鰍可以有補(bǔ)腎的作用，對于補(bǔ)肝腎增強(qiáng)人體的免疫力有幫助。
關(guān)于吃什么補(bǔ)肝腎的這個(gè)問題，你知道了吧。經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而如果肝腎功能比較差的話很容易導(dǎo)致身體不適，比如說腎虛啊或者是肝血不足的情況，這些食物可以補(bǔ)肝腎，可以增強(qiáng)體質(zhì)，對于腎虛的人群來說很重要。所以大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常食用。
腎虛是一種比較常見的疾病，而且也會(huì)影響到人的正常的生活哦。比如說腎陰虛吧，是比較常見的，如何去調(diào)理的呢，下面的這些食物調(diào)理腎陰虛體質(zhì)的方法，不妨去了解一下吧，可以起到保健的作用，而且還可以有滋陰的功效呢。
黑豆
黑豆有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能，它含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有益于延緩衰老，養(yǎng)顏美容，并且可以改善掉頭發(fā)、白發(fā)變黑，傳統(tǒng)的滋陰補(bǔ)腎佳品。同時(shí)能很好地清除血管內(nèi)的垃圾和致癌物質(zhì)，預(yù)防心腦血管疾病。經(jīng)常吃黑豆可以有抗衰的作用，對于補(bǔ)虛勞有好處，同時(shí)也可以清熱解毒去火，是不錯(cuò)的調(diào)理腎陰虛的食材類型。
韭菜
韭菜被稱為男性的“起陽草”，富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，能溫腎補(bǔ)虛，助陽固精，行氣活血，可降血脂，緩解便秘，防止糖尿病、心血管病等。韭菜可以有補(bǔ)腎壯陽的作用，對于活血補(bǔ)虛有好處，適合腎虛的人群。
枸杞子
現(xiàn)代生活壓力的增大和城市環(huán)境的惡化，使很多男性越來越疲憊不堪，而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、滋補(bǔ)肝腎，對人體健康起到非常有益的作用。經(jīng)常吃些枸杞子可以可以起到抗菌的作用，而且還可以緩解疲勞，具有滋補(bǔ)氣血的效果。
腎陰虛的調(diào)理方法，小編介紹了一些補(bǔ)虛的食材哦，這些食材，可以起到保健養(yǎng)生的效果，而且還可以促進(jìn)代謝，對于緩解身體疲勞有好處，同時(shí)也可以補(bǔ)虛強(qiáng)身活血，這些食物日常生活都可以吃哦。
