濕氣重的癥狀表現(xiàn)有哪些
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“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“濕氣重的癥狀表現(xiàn)有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
濕氣重這種癥狀對(duì)于我們?nèi)梭w的危害也是比較多的，并且濕氣重這種癥狀的治療也是比較復(fù)雜的，濕氣重在初期如果能夠及時(shí)的治療，那么對(duì)于我們?nèi)梭w健康來說是非常好的，所以我們就需要了解一些濕氣重的癥狀表現(xiàn)了，下面我們來看看吧。
1、舌苔厚是濕氣重最為明顯的一個(gè)癥狀了，我們可以刷牙之前可以觀察一下自己的舌苔，紅色的舌頭上有一層白色，就是舌苔。如果舌苔不濕滑也不干燥、只是薄薄的一層，就說明體內(nèi)濕氣不重。如果舌苔很厚，甚至發(fā)黃，看起來很濕滑，就說明濕氣較重了。
2、大便稀。濕氣重的人，大便都不易成型。平時(shí)可以觀察一下自己的“大事”，是不是沖馬桶的時(shí)候很容易沖下去，或者用紙的時(shí)候，是不是總是用很多紙才行。雖然說起來有點(diǎn)惡心，但這卻是判斷濕氣重不重的一個(gè)重要指標(biāo)。
3、刷牙時(shí)惡心也是濕氣重的一個(gè)癥狀表現(xiàn)，如果我們?cè)谒⒀罆r(shí)總覺得嗓子里有東西，即使有痰，也不是很多，但是就是非常難受。這也是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)。
4、小腿肚酸。每天起床，剛站起來的時(shí)候，老覺得小腿肚發(fā)酸，走起路來有些發(fā)沉。當(dāng)然這種情況不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，可能有的人平時(shí)并不在意。其實(shí)，這也是體內(nèi)濕氣重的一個(gè)典型癥狀。
5、懶得動(dòng)。有沒有這樣一種感覺，每天看著別人生龍活虎的，覺得累得慌。明知道自己應(yīng)該站起來，跑一跑、跳一跳，可就是不想動(dòng)。能躺著就不想坐著，能坐著就不想站著，完全跟健康常識(shí)背道而馳?？梢舱娴牟皇枪室獾?，就好像身體發(fā)沉，固定在那兒就懶得動(dòng)了。
濕氣重的癥狀表現(xiàn)也是比較多的，如果我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了舌苔厚，大便稀，刷牙是惡心以及小腿酸脹的癥狀，那么我們就要去醫(yī)院做一些必要的檢查了，如果發(fā)現(xiàn)了濕氣重的癥狀，那么一定要在第一時(shí)間接受正規(guī)的治療哦。
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在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些人?huì)有濕氣比較重的現(xiàn)象發(fā)生， 那你知道體內(nèi)濕氣重的話會(huì)有什么樣的表現(xiàn)嗎?排除濕氣的方法有會(huì)有哪些呢，在平時(shí)如果體內(nèi)濕氣重的話吃什么食物能夠有效的祛濕呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
1、頭部
當(dāng)濕邪最初侵襲身體時(shí)，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會(huì)有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表濕癥。
2、關(guān)節(jié)
如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時(shí)候，關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)一定的病癥，部分氣血運(yùn)行不暢，會(huì)有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。
3、消化效果
濕邪困擾脾臟，危害其正常運(yùn)化效果，會(huì)表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運(yùn)化不利而致使“內(nèi)濕”時(shí)，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。
4、小便及婦女帶下，而且大便也會(huì)表現(xiàn)的比較稀
濕邪還有一個(gè)特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位，中醫(yī)養(yǎng)生，健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對(duì)經(jīng)典。
5、舌苔
舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機(jī)體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢(shì)時(shí)就有所表現(xiàn)?？瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳淖顬闇?zhǔn)確。
6、大便不成形
長(zhǎng)期便溏，體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現(xiàn)，因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶卣?。體內(nèi)有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。
排除濕氣的方法
1、多參加戶外運(yùn)動(dòng)
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動(dòng)，但越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜伽、太極拳等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
2、均衡飲食
腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食、油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜無限量食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。
肺結(jié)核是一種常見的呼吸道疾病，這種病癥可傳染，在秋冬時(shí)節(jié)是高發(fā)時(shí)期。肺結(jié)核因此癥狀與感冒相似。導(dǎo)致死亡率也隨之上升，所以肺結(jié)核疾病對(duì)我們正常生活影響是相當(dāng)大的。那么，肺結(jié)核能徹底治好嗎?肺結(jié)核怎樣治療?下面就來了解一下吧。
肺結(jié)核能徹底治好嗎
肺結(jié)核是可以治好的,但是因?yàn)榉谓Y(jié)核屬于慢性病,因此療程會(huì)比較長(zhǎng)。為了恢復(fù)身體健康,肺結(jié)核患者一定要接受正規(guī)的治療。對(duì)任何疾病都強(qiáng)調(diào)早診斷、早治療。
一定要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律用藥,因?yàn)榻Y(jié)核菌是一種分裂周期長(zhǎng),生長(zhǎng)繁殖緩慢殺滅困難大的頑固細(xì)菌。在治療上必須規(guī)律用藥,如果用藥不當(dāng),癥狀緩解就停停用,必然導(dǎo)致耐藥的發(fā)生,造成治療失敗。日后治療更加困難,對(duì)規(guī)律用藥必須做到一絲不茍,一頓不漏,決不可自以為是。
肺結(jié)核的治療
1.藥物治療
對(duì)于每個(gè)患者來說，藥物能控制病情，但不能根治疾病。為降低死亡率，患者應(yīng)積極服用藥物。為避免疾病傳染給他人，患者應(yīng)及早服用藥物治愈疾病。為降低患病率，用藥治愈患病者，減少患病人數(shù)是非常有必要的。用藥要早，聯(lián)合用藥要恰當(dāng)，用藥量不宜過大，用藥期間要監(jiān)測(cè)病情。病程一般為6-9個(gè)月。用藥治療疾病療效高達(dá)98%。
2.手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重的肺結(jié)核患者來說，藥物治療法已經(jīng)無法取得滿意的療效，若不行手術(shù)治療，疾病很快就會(huì)惡化。惡化之后，治療難度就加大。但大部分肺結(jié)核者用藥物治療都能取得滿意療效，就不需要行手術(shù)治療。手術(shù)治療適用于疾病難以與肺癌鑒別者。全肺切除是治療疾病的方法。除了全肺切除外，還有其他術(shù)式可治療此病，但適應(yīng)癥都有所不同。
空洞性肺結(jié)核手術(shù)適用于不能排除癌性空洞者、反復(fù)咯血、繼發(fā)感染者;結(jié)核球手術(shù)適用于結(jié)核球不能除外肺癌者;毀損肺手術(shù)適用于持續(xù)咯血及繼發(fā)感染者;肺門縱隔淋巴結(jié)核手術(shù)適用于不能排除縱隔腫瘤者、病灶壓迫氣管引起呼吸不暢者;自發(fā)性氣胸手術(shù)適用于氣胸側(cè)合并明顯肺大皰者。
肺結(jié)核的癥狀
1、發(fā)熱
此癥狀較為常見，主要表現(xiàn)為午后低熱，一般是在37-38℃之間。并且還會(huì)伴隨夜間盜汗或消瘦、全身乏力，女性月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng)等。
2、痰中帶血
痰內(nèi)帶血絲或小血塊，大多數(shù)痰內(nèi)帶血是由結(jié)核引起的。
3、咳嗽咳痰
是最常見肺結(jié)核的早期癥狀，但也最易使患者或醫(yī)生誤以為是感冒或氣管炎而導(dǎo)致誤診。
肺結(jié)核怎么預(yù)防
1、鍛煉很重要
對(duì)于疾病最好的預(yù)防方法就是鍛煉，積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)體質(zhì)。但是公共場(chǎng)所空氣流通相對(duì)較差,人群聚集處容易引發(fā)呼吸道疾病傳播,尤其肺結(jié)核的傳播,因此公眾無事時(shí)盡可能少在公共場(chǎng)所逗留。
3、避開環(huán)境的濕氣
我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問題外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。經(jīng)常生活在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中，尤其是對(duì)濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項(xiàng)：
(1)不要直接睡地板?？諝庵械乃謺?huì)下降，且地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛。
(2)潮濕下雨天減少外出。
(3)不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體水分，吹干頭發(fā)。
(4)房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多開窗保持空氣的流通，讓空氣帶走濕氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開風(fēng)扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對(duì)流。
(5)水分?jǐn)z取要適量。
體內(nèi)濕氣重會(huì)引發(fā)一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等癥狀。所以，當(dāng)體內(nèi)體內(nèi)濕氣過重時(shí)，一定要注意祛濕。
體內(nèi)濕氣重吃什么祛濕
1、赤小豆
可能有些朋友不知道赤小豆是什么，其實(shí)赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石，對(duì)治療膽結(jié)石有很好的療效,甚至可以治療“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。
2、薏米
薏米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)物具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。,是常用的利水滲濕藥。相比燥濕,薏米的特點(diǎn)就是滲濕、安全。
3、玉米須
玉米是比較常見的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，但是吃玉米的須子對(duì)我們的身體也是有很多的好處的，它可以疏利小便,達(dá)到排除壅積的水液和濕氣的作用。另外,它還具有一定的降血糖作用。
4、芡實(shí)
芡實(shí)性平和,藥味甘澀,含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)。芡實(shí)有補(bǔ)中益氣、健脾祛濕、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的作用,它與蓮子有些相似,但其收斂鎮(zhèn)靜的作用比蓮子強(qiáng),適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)、夢(mèng)遺滑精、婦女帶多腰酸等。此外,芡實(shí)還可以促進(jìn)血液循環(huán),使人臉色紅潤(rùn)、白皙。
5、木棉花
木棉花味甘性涼,歸脾、肝、大腸經(jīng),具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效,對(duì)于泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡毒濕疹等癥頗有療效。此外,木棉皮還有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等功效。
6、白扁豆
扁豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。白扁豆性味平和,一般人群都適合食用。
結(jié)語：通過文章我們了解到，當(dāng)身體濕氣比較長(zhǎng)的時(shí)候是會(huì)有所表現(xiàn)的，當(dāng)濕邪最初侵襲身體時(shí)，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適等癥狀的呈現(xiàn)，所以大家平時(shí)一定要及時(shí)的注意自己的身體狀況，另外平時(shí)可以多吃些赤小豆、薏米、玉米須等食物，因?yàn)檫@些食物能夠有效的去除體內(nèi)的濕氣
現(xiàn)在很多人體內(nèi)的濕氣重，尤其是女性朋友，那么體內(nèi)濕氣重有什么表現(xiàn)呢?濕氣重會(huì)對(duì)身體有很大的危害，我們?cè)趺挫畛凉駳饽?一些食物能幫助我們祛除濕氣，濕氣重吃什么好呢?一起來看看。
濕氣重的表現(xiàn)
1、精神頹廢
人的體內(nèi)濕氣一旦過重，首先表現(xiàn)的便是精神和睡眠。濕氣重會(huì)導(dǎo)致人失眠，或者是精神頹廢，一整天都會(huì)感覺到渾渾噩噩的，完全提不起精神。
2、頭重腳輕
當(dāng)濕氣剛開始進(jìn)入身體的時(shí)候，有的人會(huì)出現(xiàn)頭重腳輕的感覺，就像是身體裹著一塊布，感覺身體好像被綁著重物，手腳都感覺很沉重，還會(huì)感覺四肢都不是那么靈活。有的然還會(huì)有發(fā)燒、流鼻涕等感冒的癥狀。如何祛除體內(nèi)的濕氣是女人經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。
3、皮膚油膩
濕氣重的人，臉上會(huì)出很多油，皮膚發(fā)黃，還會(huì)長(zhǎng)青春痘，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)局部發(fā)炎瘙癢，起疹等。
4、舌苔厚膩
這是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機(jī)體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢(shì)時(shí)就有所表現(xiàn)。看舌苔以清晨剛起床的為準(zhǔn)確。
5、關(guān)節(jié)疼痛
如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時(shí)候，關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)一定的病癥，部分氣血運(yùn)行不暢，會(huì)有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。
6、消化不良
濕邪困擾脾臟，危害其正常運(yùn)化效果，會(huì)表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運(yùn)化不利而致使“內(nèi)濕”時(shí)，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。
7、身形肥胖
濕氣重時(shí)，女人的小肚子會(huì)顯得腫大，而里面并不是脂肪。而是濕氣跟脂肪混在一起，造成的虛胖的癥狀。這是濕氣重，導(dǎo)致消化不良引起的。
8、大便不成形
長(zhǎng)期便溏，體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現(xiàn)，因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶卣鳌ｓw內(nèi)有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。
9、婦科疾病
濕氣重的女性，會(huì)出現(xiàn)小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。這是濕邪傷及人的腰以下的部位。
體內(nèi)濕氣重怎樣祛除
越懶越要運(yùn)動(dòng)
很多不愛運(yùn)動(dòng)、飲食比較油膩的人容易出現(xiàn)濕氣。這些人會(huì)經(jīng)常感覺身體沉重，不愿意活動(dòng)，感覺很累。但是越不動(dòng)體內(nèi)的濕氣就越重，時(shí)間長(zhǎng)了濕氣還會(huì)進(jìn)入脾臟，嚴(yán)重的有可能會(huì)引發(fā)一系列的疾病。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)的濕氣盡快的排出體外。所以如果感覺身體力不從心了就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
方法二、飲食清淡適量
腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。在飲食方面如果食用生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。
方法三、避環(huán)境的濕氣
我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。
方法四、妙用蔥、姜、蒜
蔥、姜、蒜不僅是家里常用的調(diào)味料，還具有不可替代的藥用價(jià)值。例如我們可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來，待到全身發(fā)過汗以后，病癥就會(huì)有所緩解，這個(gè)辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒。
方法五、薏米煮粥，淮山煲湯
祛除體內(nèi)的濕氣，其實(shí)有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。
濕氣重吃什么
1、薏米紅豆粥
人人皆宜的去濕佳品,薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因?yàn)樗羌t色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心。
紅豆和薏米兩種食材本身都是祛除濕氣的，所以他們?cè)趺窗径疾粫?huì)顯得很稠。中醫(yī)認(rèn)為，就是因?yàn)檫@樣，紅豆薏米粥才能祛除體內(nèi)的濕氣。不要加入大米，一旦加入大米就相當(dāng)于加入了濕氣，雖然粥變得粥了，味道也變得好了，但是祛濕的效果就沒有了，功夫都白費(fèi)了。
2、玉米
玉米性味甘平,健脾開胃,利水通淋。玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍,而特種玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量比普通玉米高1-2倍,“生命元素”硒的含量則高8-10倍,所含有的17種氨基酸中,有13種高于普通玉米。玉米含有大量的膳食纖維,能夠潤(rùn)腸道排腸毒,具清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功效。適合患有水腫及淋癥的男士食用。
3、山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng),減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,且增加免疫功能。它含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機(jī)鹽和微量元素。中醫(yī)認(rèn)為,山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效,可用于治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等癥。
4、芡實(shí)
芡實(shí)是一種很好的滋補(bǔ)食物,它可以有效的去濕健脾,同時(shí)也可以固腎止瀉,很多養(yǎng)生專家的當(dāng)中都是強(qiáng)調(diào)要多吃芡實(shí)的。如果是鮮芡實(shí)的話可以直接嚼著吃,干芡實(shí)可以泡水之后嚼著吃,當(dāng)然,好還是將芡實(shí)和山藥、茯苓還有蓮子放在一起煮來喝,健脾利濕的效果會(huì)更好,一般人都可以飲用。
結(jié)語：體內(nèi)濕氣重會(huì)感覺到身體很沉重，還會(huì)感覺到很累，如果不及時(shí)祛除的話，還會(huì)引發(fā)一系列的疾病，所以祛除濕氣是很重要的。上面也給大家介紹了祛除濕氣的方法，有需要的朋友一定要試一試。
生活在快節(jié)奏的社會(huì)中，一代代的工作者面臨著各種生活工作競(jìng)爭(zhēng)壓力，常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露鄲?，長(zhǎng)時(shí)間如此可能會(huì)導(dǎo)致人的健康受到威脅，濕氣就是一大危害之一。并且一旦患上就很難根除，女人們是不是在為這個(gè)擔(dān)心呢。那么，今天討論的就是濕氣類的問題，濕氣重會(huì)有哪些癥狀?如何看待自己有沒有得濕氣?
第一點(diǎn)：筋骨濕著
濕氣比較嚴(yán)重的就會(huì)有如下反應(yīng)，肢關(guān)節(jié)會(huì)感覺到酸痛疼痛的狀況，而且會(huì)感覺變得比以前沉重得多，活動(dòng)起來都很不方便，特別是在超市、下雨天前，會(huì)感覺特別痛，具體還是根據(jù)個(gè)人情況而定。
第二點(diǎn)：皮膚濕疹
一般濕氣會(huì)出現(xiàn)皮膚有紅疹、濕疹、小痱子等，還伴隨著瘙癢等狀況，這都很正常，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生過大的傷害，所以不必?fù)?dān)心，過段時(shí)間就會(huì)自己消失的。
第三點(diǎn)：肚子變大，有浮腫
肚子變大是因?yàn)槠⑽柑摚@算是一種肥胖現(xiàn)象，就是會(huì)經(jīng)常出汗、容易體力不支、身體發(fā)沉、整天頭昏腦脹等等，運(yùn)動(dòng)起來也很笨拙，感覺肢體向有東西壓下來一樣。肥胖是不健康的，不做健康的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響人體的新陳代謝，脂肪也不會(huì)有所減少，所以還是那句話，‘生命在于運(yùn)動(dòng)’，多做適量的運(yùn)動(dòng)不會(huì)那么糟糕。
第四點(diǎn)：沒胃口，不好吃
被濕氣所入侵時(shí)，飲食方面就會(huì)對(duì)一些事物感到厭倦，會(huì)沒什么胃口，吃東西也吃不出個(gè)味道來?？瓷囝^如果看出舌頭很胖，顏色不鮮艷，那么就是濕氣的癥狀之一了。
希望各位能有所警惕，為了自己的健康請(qǐng)保持良好的生活態(tài)度。
在平時(shí)的生活中，很多人會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣過重的顯現(xiàn)發(fā)，那么怎么知道自己的體內(nèi)有濕氣，濕氣重有哪些癥狀呢?濕氣重怎么辦，有什么辦法可以去除嗎?濕氣重怎么調(diào)理?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
濕氣重有哪些癥狀
信號(hào)一：舌苔厚膩
相信大家平時(shí)在去醫(yī)院檢查的時(shí)候。醫(yī)生會(huì)讓你把舌頭伸出來看一看，其實(shí)它是在看你舌苔的改變，發(fā)現(xiàn)舌苔十分的厚或許發(fā)現(xiàn)舌體胖大，并且舌頭邊際還伴有十分明顯的齒痕的話，那就證明體內(nèi)的濕氣太重了，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)度。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時(shí)眼皮浮腫，或眼袋明顯，也闡明體內(nèi)的濕氣較重。
信號(hào)二：大便不成形
我們每天都會(huì)進(jìn)行的一件事情就是排便，其實(shí)在正常的時(shí)候大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，說明體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常。
信號(hào)三：食欲差
有的時(shí)分不想吃飯這也會(huì)是濕氣重的原因，由于在到了該吃飯的時(shí)分，沒有饑餓的感覺，吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的，吃飯過程中還有隱約的惡心感。這也是脾胃功用弱，體內(nèi)濕氣過重的體現(xiàn)之一。這種現(xiàn)象更簡(jiǎn)單出現(xiàn)在夏日。
信號(hào)四：小腿肚發(fā)酸
早上起床后會(huì)突然感覺小腿肚非常的酸痛，很沉重，還發(fā)現(xiàn)最近的體重增加了不少，虛胖，也是體內(nèi)濕氣重造成的。
信號(hào)五：精神狀態(tài)差
濕氣重的人常常會(huì)有胸悶的感覺，長(zhǎng)呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動(dòng)，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。
濕氣重怎么辦
艾葉泡澡除濕
相信大家都知道。艾草是可以用來幫助我們身體驅(qū)寒的。尤其是對(duì)于一些濕氣很重的人來說，最好是每周進(jìn)行一次艾葉泡澡，這是很好的，期望我們可以注意一下。
喝薏米紅小豆粥
濕氣重的人還可以通過食療的方法進(jìn)行去濕氣，可以食用薏米紅小豆粥，因?yàn)檗裁资且环N可以消水腫的食物，所以對(duì)于去濕氣是很好的。
熱水泡腳
還有一中最簡(jiǎn)單的方法就是用熱水進(jìn)行泡腳，有很多人都會(huì)忽略掉這個(gè)習(xí)慣，只要長(zhǎng)期的堅(jiān)持泡熱水腳就是很好的。
伏天陽氣最盛，熱水泡腳可以通過刺激足陽明胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)等足部的六條經(jīng)絡(luò)，從而起到健脾、除濕、通經(jīng)、利水的作用。
多運(yùn)動(dòng)也除濕
別怕流汗!平時(shí)多動(dòng)動(dòng)，即使目前沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也要多做家事或其他體能活動(dòng)，盡量為身體制造活動(dòng)的機(jī)會(huì)!流汗，就能讓淤滯在體內(nèi)的水分，加速循環(huán)代謝后，排出體外!
提起肺炎，很多人都會(huì)非常的緊張，患上肺炎對(duì)患者來說是非常的令人痛苦的的，那么肺炎會(huì)傳染嗎?怎么知道自己患上了肺炎呢，肺炎的癥狀有哪些?在日常的飲食中，肺炎患者吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
肺炎會(huì)傳染嗎
一般來說，成人肺炎的感染，多是肺炎鏈球菌，其他的病原體包括厭氧菌、金黃色葡萄球菌、流感嗜血桿菌、肺炎衣原體等，種類有很多。
這些病原體可能經(jīng)過人們之間的觸摸。或許經(jīng)過人和物的觸摸傳達(dá)，可是哪怕感染了這些病原體，只需本身免疫力健全，就不會(huì)得肺炎。往往是機(jī)體抵抗力下降時(shí)，病原體才會(huì)渾水摸魚，使人發(fā)病。
具有傳染性的肺炎很少，如“非典”、炭疽、肺鼠疫,這類肺炎由病毒引起，傳染性非常強(qiáng)，是國(guó)家嚴(yán)控的一類傳染性疾病。
當(dāng)然對(duì)這類疾病也不必特別害怕，雖然很兇險(xiǎn)，但患病的可能性也非常小。這些病的致病機(jī)理、發(fā)病原因以及治療方法等都和肺炎都不盡相同。
肺炎的癥狀
1.胸痛
在發(fā)作肺炎的時(shí)分很多人會(huì)不知道會(huì)發(fā)作什么癥狀的發(fā)作。其實(shí)胸痛就是其間的一種類型，在發(fā)作肺炎的時(shí)分常帶有劇烈側(cè)胸痛，常呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加重，可放射至肩或腹部。如為下葉肺炎可刺激隔胸膜引起劇烈腹痛，易被誤診為急腹癥。
2.寒戰(zhàn)、高熱
除了會(huì)發(fā)作一些胸痛的癥狀之外。在發(fā)作肺炎的時(shí)分也是會(huì)呈現(xiàn)一系列的病況呈現(xiàn)，寒戰(zhàn)和高熱就是歸于一種類型，典型病例以俄然寒戰(zhàn)起病，繼之高熱，體溫可高達(dá)39℃~40℃，呈稽留熱型，常伴有頭痛、全身肌肉酸痛，食量削減?？股厥褂煤鬅嵝涂刹坏湫?，年邁體弱者可僅有低熱或不發(fā)熱，這就是肺炎的癥狀。
3.呼吸困難
肺炎會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，由于肺實(shí)變通氣不足、胸痛以及毒血癥而引起呼吸困難、呼吸快而淺。病情嚴(yán)重時(shí)影響氣體交換，使動(dòng)脈血氧飽和度下降而出現(xiàn)紫紺。
4.咳嗽、咳痰
運(yùn)動(dòng)可以讓體內(nèi)多余水份循著正常途徑排出，每天扭一扭、動(dòng)一動(dòng)，養(yǎng)成流汗運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣是必須的唷!跑步、打球、騎腳踏車，甚至簡(jiǎn)單的伸展操或局部運(yùn)動(dòng)，不但能消除濕毒，同時(shí)還達(dá)到減肥效果呢!
少吃甜食、生冷食物
在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因?yàn)椤疤鹉伝瘽瘛薄?/p>
中醫(yī)認(rèn)為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)。
濕氣重怎么調(diào)理
通常引起濕氣重的原因有多種，當(dāng)體內(nèi)濕氣變多之后，人會(huì)很不舒服。錯(cuò)誤的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣讓濕氣長(zhǎng)久在體內(nèi)不能排出，那么應(yīng)該怎么辦呢?下面為大家介紹有效的方法，不妨一起看看吧。
一、拔罐療法祛除體內(nèi)濕氣
拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對(duì)操作方便，很適合在家中自我養(yǎng)護(hù)身體，祛除濕氣。
二、通過運(yùn)動(dòng)祛除體內(nèi)濕氣
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動(dòng)，但越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
三、通過飲食祛除體內(nèi)濕氣
1.清熱祛濕粥
原料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實(shí)各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
制作：將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實(shí)同煮成粥。
療效：清熱祛濕。適用于因體熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等癥。
2.鮮土茯苓煲豬湯
原料：鮮土茯苓200克、豬[月展]肉500克、生姜1-2片。
制作：鮮土茯苓洗凈，切片狀;豬[月展]肉洗凈，整塊不必刀切。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約2個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可。
療效：祛濕困、利筋骨、健脾益胃。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)濕氣重有哪些癥狀也有了一定的了解了，濕氣重可能會(huì)導(dǎo)致我們舌苔厚膩、大便不成形、小腿肚發(fā)酸、精神狀態(tài)差、食欲差等等。上文小編還為大家介紹了一些濕氣重的調(diào)理方法，希望對(duì)大家能有幫助。
氟中毒現(xiàn)象在我們的生活中越來越常見了，我們很多的朋友們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了氟中毒的癥狀了，并且氟中毒極大的危害著我們的身心健康了，但是很多的朋友們對(duì)于氟中毒的表現(xiàn)還不是非常的了解了，下面我們就來一起看看吧。
生產(chǎn)和使用氟及氟化物，特別是煉鋁、制造磷肥時(shí)可排放出大量的含氟煙塵，污染周圍大氣、水源和土壤。氟及氟化物主要以氣體及粉塵形態(tài)經(jīng)呼吸道和消化道進(jìn)入體內(nèi)。氫氟酸則可經(jīng)完整的皮膚少量吸收。
急性毒性
氟及氟化物的急性毒性，主要在于遇水生成氟化氫和氫氟酸，兩者對(duì)粘膜和皮膚均有強(qiáng)烈的刺激和腐蝕作用。[1] 接觸和吸入含氟氣體或氟化氫時(shí)可迅速出現(xiàn)眼、鼻及上呼吸道粘膜的刺激癥狀，如眼刺痛、流淚、流涕、打噴嚏、咽癢及刺痛、聲音嘶啞、咳嗽、胸悶等。同時(shí)可反射性地產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹痛等。吸入濃度高時(shí)可產(chǎn)生化學(xué)性肺炎和中毒性肺水腫。驟然吸入極高濃度時(shí)甚至可引起反射性窒息。
皮膚接觸低濃度(20%)的氫氟酸，當(dāng)時(shí)不感覺疼痛，但可在幾小時(shí)后形成皮膚輕度燒傷，燒傷的皮膚外觀蒼白、腫脹、可有水泡，伴刺痛和燒灼感。濃度超過60%的氫氟酸可立即引起嚴(yán)重的燒傷，皮膚由蒼白迅速變成暗紫色，疼痛劇烈，肌肉組織壞死，腐蝕可深達(dá)骨骼，指甲受侵犯時(shí)，還會(huì)引發(fā)甲床發(fā)炎的癥狀，并且還會(huì)伴隨著指甲破壞哦。
慢性毒性
長(zhǎng)期接觸低濃度的氟和氟化物，可產(chǎn)生慢性鼻炎、咽喉炎、支氣管炎及牙齒酸蝕癥，形成氟斑牙，牙釉質(zhì)失去光澤，牙面粗糙，有黃褐色或棕褐色色素沉著，且易磨損折斷。氟斑牙主要見于切牙、單尖牙的唇側(cè)面。
工業(yè)性慢性氟中毒，長(zhǎng)期飲用含氟高的飲水(氟1mg/L)以及食用高氟土壤地區(qū)的蔬菜食物，可產(chǎn)生地方性氟病，這種氟中毒的表現(xiàn)主要為骨骼，我們生活中稱為氟骨癥。
上面我們了解了氟中毒的一些現(xiàn)象和表現(xiàn)了，我們可以知道了，氟中毒可以分為急性中毒和慢性中毒的，并且急性中毒和慢性中毒的現(xiàn)象也是大不相同的，并且我們對(duì)于不同的氟中毒癥狀，要做出不同的預(yù)防工作哦。
陰虛和陽虛都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一些病癥，尤其是陰虛體質(zhì)的人們，更是經(jīng)常會(huì)飽受疾病的侵害，許多的陰虛體質(zhì)的人都是非常的痛苦的，但是我們?cè)S多的朋友們對(duì)于陰虛體質(zhì)的一些癥狀表現(xiàn)還不是非常的了解，其實(shí)陰虛體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)也是非常多的，下面我們就來看看。
形體特征
陰虛主要是指人體體液虧損。人體內(nèi)的體液不足，機(jī)體就失去相應(yīng)的濡潤(rùn)滋養(yǎng)，所以陰虛體質(zhì)的人表現(xiàn)出一派干燥不潤(rùn)的癥象，比如消瘦，面色偏紅，口干舌燥，并且在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口渴的情況，喝多少水也感覺到不解渴，這時(shí)候我們就需要進(jìn)行一些檢查，如果檢查出自己屬于陰虛體質(zhì)，那么必須要及時(shí)的治療和調(diào)養(yǎng)。
常見癥狀
陰虛體質(zhì)的常見癥狀是非常多的，比如許多的陰虛體質(zhì)患者在日常生活中就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手、足心等這些部位發(fā)熱的情況，并且還伴隨著面色潮紅的現(xiàn)象，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)口燥咽干，易口渴，愛喝冷飲;口臭，口腔潰瘍。舌紅少津少苔;肌膚蒼白或紅，常有烘熱感，面色潮紅;皮膚干燥，易生皺紋;眼睛發(fā)干，視物花，紅血絲多;常有眩暈耳鳴，睡眠差。睡眠時(shí)間短，盜汗;急躁易怒;小便短澀，大便干燥。
上面我們?cè)敿?xì)的了解了陰虛體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)，我們可以知道，陰虛體質(zhì)的朋友們，形體特征和我們正常人是不同的，另外，如果自己屬于陰虛體質(zhì)，那么在日常生活中還會(huì)出現(xiàn)許多的病癥，我們也進(jìn)行了詳細(xì)的了解，所以我們大家出現(xiàn)了這些癥狀，就必須要及時(shí)的進(jìn)行正規(guī)的治療。
濕氣重為中醫(yī)的概念，多由于夏季降雨量增多，氣候潮濕外濕以及脾胃失調(diào)等內(nèi)濕雙重原因?qū)е?。濕氣重一般表現(xiàn)在舌苔發(fā)黃增厚，舌頭有增大情況有齒痕，大便不成型，便秘等癥狀，那么除了這些癥狀外，濕氣重在臉上還有哪些癥狀表現(xiàn)呢？接下來就為朋友們做詳細(xì)介紹一下。
1、肌膚暗沉：體內(nèi)濕氣重，外濕困阻脾胃陽氣，引起人體氣血運(yùn)行不暢，而臉部是人體血管最密集的部位，氣血不足會(huì)直接影響臉色，讓你失去紅潤(rùn)氣色，變得晦暗無華。
2、皮膚粗糙：濕氣重則脾胃的運(yùn)化功能較差，水濕在體內(nèi)停滯會(huì)影響皮膚代謝，容易使皮膚出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀。
3、雀斑加重：濕氣太重會(huì)影響身體正常的新陳代謝，廢物無法排除，黑色素積淀，同樣會(huì)加速雀斑形成。
體內(nèi)濕氣重，皮膚問題也會(huì)跟著多！如何祛濕，讓肌膚無煩惱？
日常除濕辦法，勤運(yùn)動(dòng)避免潮濕環(huán)境
1、平常可以多做仰臥起坐增強(qiáng)五臟六腑提供免疫力，增強(qiáng)排除體內(nèi)多余水分及祛濕氣的能力；
2、切勿淋雨、特別是天氣干燥很久以來下的雨，淋雨了要及時(shí)換洗干凈衣服，洗頭了要及時(shí)吹干，特別是晚上不要濕發(fā)就寢，以防濕氣入體；天冷要保暖以防寒氣入體。
3、少吃傷脾臟的食物。
4、濕氣不是一日造成的，是由于長(zhǎng)期不注意某些不良的行為習(xí)慣造成的。
濕氣調(diào)理二
紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。
注意：祛濕氣這粥忌加大米，因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣，這樣就破壞了紅豆薏米粥的功效了。
在我們的生活中有很多人腸濕氣重的患者，大多數(shù)腸濕氣重的患者都會(huì)出現(xiàn)大便粘稠的現(xiàn)象，就像是用很多張紙都擦不干凈的那種感覺，所以在這個(gè)時(shí)候就要吃一些除濕的藥物，只有在大便回歸正常的時(shí)候才能代表腸氣濕重這種病已經(jīng)好了，那么腸濕氣重的癥狀都有哪些呢?
大腸濕熱的癥狀
一般大腸濕熱是由于人們的飲食不當(dāng)或者是環(huán)境引起的，一些食物是屬于熱性的，如果人們吃多的話體內(nèi)就很容易發(fā)生濕熱的癥狀。不同部位出現(xiàn)濕熱的話會(huì)有不同的癥狀，大腸濕熱一般以腸道不適為主，那么大腸濕熱的癥狀有哪些呢?
1、腹痛腹瀉
當(dāng)濕熱侵襲人體大腸的時(shí)候，最主要的表現(xiàn)就是腹痛，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)便血的情況，而且因?yàn)闈駸岬脑?，排泄的糞便也與平時(shí)候的狀態(tài)不同，其表現(xiàn)癥狀更像腹瀉，而且患者會(huì)經(jīng)常感到強(qiáng)烈的便意，一天可能會(huì)出現(xiàn)幾次，濕熱越嚴(yán)重其表現(xiàn)癥狀就更明顯。
2、口臭
大腸濕熱會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)口臭，這時(shí)候患者的大便狀態(tài)改變，一般以干稀狀態(tài)交替出現(xiàn)，而且大便的臭味很重，大便通過大便器的時(shí)候會(huì)與大便器粘合，所以導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。
3、發(fā)熱
患者大腸濕熱的時(shí)候還會(huì)有發(fā)熱發(fā)汗的情況，在中午休息后發(fā)熱的癥狀會(huì)更加明顯?；颊邥?huì)感覺到明顯的肢體沉重，精神狀態(tài)不會(huì)很好。而且患者的舌苔比較厚重，顯黃白色。
大腸濕熱是以中醫(yī)命名的一種疾病，在西醫(yī)生相當(dāng)于腸炎。大腸濕熱發(fā)生后患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛腹瀉，大便的時(shí)候并不順暢，而且便意比較急，大便的狀態(tài)與平時(shí)不同，且臭味很重。患者還會(huì)伴有輕微的發(fā)熱、舌苔變黃、肛門灼熱等癥狀，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)便血的情況。
那么人們是如何患上大腸濕熱的呢?大腸濕熱大部分是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起的，當(dāng)人們的飲食不干凈的時(shí)候會(huì)很容易引發(fā)急性腸炎。在中醫(yī)上說，濕熱侵襲大腸的時(shí)候，大腸就會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況，濕熱導(dǎo)致了大腸的正常功能受到阻礙，從而出現(xiàn)了以上的幾種癥狀，所以治療大腸濕熱也應(yīng)該以清熱利濕為主。
低血糖的癥狀有哪些？低血糖是糖尿病患者最常出現(xiàn)的一種并發(fā)癥，嚴(yán)重的威脅著人們的健康。低血糖是指由多種原因引起的血糖濃度過低所致的綜合癥，我們來對(duì)低血糖癥狀做個(gè)具體的了解吧。
低血糖的臨床表現(xiàn)受血糖下降的程度（血糖下降越低，癥狀越重）、低血糖發(fā)生的速度（速度越快，交感神經(jīng)癥狀越明顯，速度越慢，則腦功能障礙的癥狀越明顯）、發(fā)作的頻率（低血糖反復(fù)發(fā)作，患者對(duì)低血糖反應(yīng)的能力降低）、患者的年齡（年齡越大，對(duì)低血糖的交感神經(jīng)反應(yīng)越差）、有無合并自主神經(jīng)病變(尤其是合并糖尿病心血管自主神經(jīng)病變者，其交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)可不明顯)和有無聯(lián)合應(yīng)用某些藥物（如受體阻滯劑）等多種因素的影響。
1、交感神經(jīng)興奮的癥狀和體征 因低血糖時(shí)機(jī)體釋放大量?jī)翰璺影?，臨床上可表現(xiàn)為出汗、心悸（心率加快）、饑餓、焦慮、緊張、面色蒼白、肢體震顫和血壓輕度升高等。
血糖下降速度越快[血糖下降速度1mg/（dl ? min） 或0.06mmol/(L?min)]，則交感神經(jīng)興奮的癥狀越明顯。
臨床上?？梢娨恍┨悄虿』颊唠m表現(xiàn)為明顯的低血糖時(shí)交感神經(jīng)興奮的癥狀，而血糖測(cè)定并不低，可能與其血糖下降速度過快有關(guān)。本組癥狀對(duì)低血糖缺乏特異性。
2、神經(jīng)性低血糖癥狀 系因中樞神經(jīng)，尤其是腦細(xì)胞，缺乏葡萄糖能量供應(yīng)而出現(xiàn)的功能紊亂的癥狀。
最初為心智和精神活動(dòng)輕度受損，表現(xiàn)為注意力不集中，反應(yīng)遲鈍和思維混亂。繼之以中樞神經(jīng)功能抑制為主的一系列神經(jīng)精神癥狀，受累部位從大腦皮質(zhì)開始，臨床可表現(xiàn)為視物模糊、復(fù)視、聽力減退、嗜睡、意識(shí)模糊、行為怪異、運(yùn)動(dòng)失調(diào)、語言含糊、頭痛和木僵等，一些患者可表現(xiàn)為抽搐或癲癇樣發(fā)作或肢體偏癱等不典型表現(xiàn)，最后嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)昏迷和呼吸循環(huán)衰竭等。
很多體虛的人都會(huì)經(jīng)常出汗，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致人們的身體更加虛弱。有些人的后背濕氣會(huì)比較重，每次起床之后后背都會(huì)有潮濕的感覺，會(huì)讓人非常不舒服。后背濕氣重的話人們應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)身體，多吃有營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)身體的食物，同時(shí)還可以使用中藥調(diào)理。那么，后背濕氣重的癥狀都有哪些呢？
第一：看起床時(shí)感覺。有些人早上起來，會(huì)覺得非常疲憊，頭昏，精神不佳，而身上穿的衣服覺得是濕的，讓人渾身覺得不舒服，那么，這就很有可能是濕氣重了。因?yàn)?，這個(gè)是導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕氣重的主要原因。所以，可以根據(jù)早上起床的感覺來幫助自己來判斷自己的是不是得了濕氣重的緣故。
第二：如廁時(shí)看大便。在方便完后，可以通過觀察大便來幫助判斷是否得了濕氣。也就是大便比較黏，用很多水都沖不干凈。此外也可以通過觀察手紙來判斷，一般情況下，只要用那么一兩張就可以了，但是如果發(fā)現(xiàn)自己用了四五張都擦不干凈，那么，就很可能是身體濕氣重的緣故了。
第三：看刷牙惡不惡心。早上起來刷牙時(shí)，有些人會(huì)出現(xiàn)惡心的情況，只要一刷牙，就一會(huì)出現(xiàn)想嘔吐惡心反胃的感覺，嗓子總是有一種不舒服不干凈的感覺，這也是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候，要及時(shí)的來進(jìn)行身體的調(diào)理，喝一些去濕的涼茶和食物，以便可以有效的去除身體的濕氣。
注意事項(xiàng)在平時(shí)要注意飲食健康，不吃辛辣刺激的食物。保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。加強(qiáng)身體的鍛煉，提高身體素質(zhì)。注意勞逸結(jié)合。
心肌炎這種疾病在我們的生活中是比較常見的，很多的朋友們?cè)谏钪谢忌狭诵募⊙走@種疾病，當(dāng)然，心肌炎在前期的時(shí)候，治療起來還是比較簡(jiǎn)單的，但是后期的心肌炎治療方法是非常復(fù)雜的，但是人們對(duì)于心肌炎的癥狀表現(xiàn)不是非常的了解，那么心肌炎的癥狀表現(xiàn)有哪些?下面我們就來一起詳細(xì)的看看吧。
嘔吐
嘔吐是指胃內(nèi)容物或一部分小腸內(nèi)容物，通過食管逆流出口腔的一種復(fù)雜的反射動(dòng)作。嘔吐可以將有害物從胃排出，起保護(hù)作用，但是持久劇烈的嘔吐，可能引起技水、電解質(zhì)紊亂及營(yíng)養(yǎng)不良，甚至發(fā)生食管賁門黏膜撕裂傷山并發(fā)癥，所以如果我們大家在生活中如果出現(xiàn)了經(jīng)常嘔吐的現(xiàn)象，那么我們也是需要做一些必要的檢查，看看是否患上了心肌炎這種病癥，一旦發(fā)現(xiàn)患上了心肌炎，那么必須要及時(shí)的進(jìn)行治療，千萬不要拖著，不然會(huì)嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康。
疲勞
很多疾病都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的疲勞引起的，很少有患病以后感覺渾身是勁的情況，不同疾病引起疲勞的程度也不一樣，有些疾病表現(xiàn)比較的明顯，有時(shí)可作為就診的首發(fā)癥狀。但是有很多的心肌炎患者朋友們，在生活中還會(huì)出現(xiàn)胸痛的癥狀，這對(duì)于我們心肌炎患者朋友們來說是非常難以忍受的，非常的痛苦，所以如果出現(xiàn)了這些癥狀，那么就需要盡快的檢查和治療。
心肌炎的癥狀變現(xiàn)有哪些?上面我們就這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，心肌炎的癥狀表現(xiàn)也是比較多的，比如嘔吐，以及身體疲勞和胸部疼痛等等，這些現(xiàn)象都是心肌炎的癥狀表現(xiàn)，所以如果我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了這些表現(xiàn)，那么我們就需要及時(shí)的進(jìn)行一些治療和調(diào)理。
濕氣是中醫(yī)的一種說法，中醫(yī)認(rèn)為，濕氣每個(gè)人都有，一旦濕氣過多，就會(huì)發(fā)生病癥，濕氣的來源是自然界中氣候潮濕、食肉等，那么請(qǐng)問濕氣重的癥狀有哪些?濕氣重吃什么食物好?濕氣重怎么辦?下面小編為大家講解。
濕氣重的癥狀有哪些
舌苔厚膩
假如照鏡子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己舌苔非常的厚或者發(fā)現(xiàn)自己的舌體胖大，并且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明體內(nèi)的濕氣太重了，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)理。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時(shí)眼皮浮腫，或眼袋明顯，也說明體內(nèi)的濕氣較重。
大便不成形
正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，說明體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常。
食欲差
濕氣重的人食欲很差，每到吃飯的時(shí)候就不想吃沒有食欲，胃總是脹脹的，還會(huì)感覺到惡心感。
小腿肚發(fā)酸
早上起床后會(huì)突然感覺小腿肚非常的酸痛，很沉重，還發(fā)現(xiàn)最近的體重增加了不少，虛胖，也是體內(nèi)濕氣重造成的。
精神狀態(tài)差
濕氣重的人常常會(huì)有胸悶的感覺，長(zhǎng)呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動(dòng)，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。
濕氣重怎么辦
1、運(yùn)動(dòng)
濕氣重的人要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。一般跑步、游泳、瑜伽都是可以的。
2、拔罐
拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的?！?/p>
我們的全身上下布滿了淋巴細(xì)胞，淋巴細(xì)胞在全身的各個(gè)地方。淋巴結(jié)腫大在生活中是比較常見的一種病癥。那么，什么是淋巴結(jié)腫大呢?是什么原因?qū)е碌牧馨徒Y(jié)腫大呢?淋巴結(jié)腫大有什么癥狀呢?如何預(yù)防呢?下面一起來了解一下吧。
什么是淋巴結(jié)腫大
淋巴結(jié)分布全身，是人體重要的免疫器官，按其位置可分為淺表淋巴結(jié)和深部淋巴結(jié)。正常淋巴結(jié)多在0.2～0.5㎝，常呈組群分布。每一組群淋巴結(jié)收集相應(yīng)引流區(qū)域的淋巴液，如耳后、乳突區(qū)的淋巴結(jié)收集頭皮范圍內(nèi)的淋巴液;頜下淋巴結(jié)群收集口底、頰黏膜、牙齦等處的淋巴液;頸部淋巴結(jié)收集鼻、咽、喉、氣管、甲狀腺等處的淋巴液;鎖骨上淋巴結(jié)群左側(cè)收集食管、胃等器官的淋巴液，右側(cè)收集氣管、胸膜、肺等處的淋巴液;腋窩淋巴結(jié)群收集軀干上部、乳腺、胸壁等處的淋巴液;腹股溝淋巴結(jié)群收集下肢及會(huì)陰部的淋巴液。了解二者之間的關(guān)系，對(duì)于判斷原發(fā)病灶的部位及性質(zhì)有重要臨床意義。
淋巴結(jié)腫大的原因
1.感染
由致病微生物引起的急慢性炎癥，如細(xì)菌、病毒、立克次體等引起如急性蜂窩織炎、化膿性扁桃體炎、牙齦炎、傳染性單核細(xì)胞增多癥、恙蟲病、結(jié)核等。
2.腫瘤
(1)淋巴瘤;
(2)各型急慢性白血病;
(3)漿細(xì)胞腫瘤：多發(fā)性骨髓瘤、原發(fā)性巨球蛋白血癥;
(4)腫瘤轉(zhuǎn)移：肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、鼻咽癌等。
3.反應(yīng)性增生
(1)壞死性增生性淋巴結(jié)病;
(2)血清病及血清病樣反應(yīng);
(3)變應(yīng)性亞敗血癥;
(4)系統(tǒng)性紅斑狼瘡風(fēng)濕病等。
4.細(xì)胞增生代謝異常
(1)郎格罕組織細(xì)胞增生癥(組織細(xì)胞增生癥X);
(2)脂質(zhì)沉積病;
(3)結(jié)節(jié)病。
建議去有專業(yè)牌照的老師傅那拔罐。3、吃藥
濕氣重的人如果通過其他的飲食五無法得到緩解的話，建議吃藥來調(diào)理，但如用藥最好到當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)辨證用藥。
4、艾葉泡澡除濕
艾葉泡腳具有驅(qū)寒的作用。艾屬于極陽的藥物，用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物。不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。
5、中藥?kù)顫駳?/p>
祛濕氣的中藥有：赤小豆、白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實(shí)、川萆薢、茯苓、百合、蓮子、砂仁、法夏等等。一些愛好冬泳的人每天都會(huì)用芡實(shí)、薏苡仁、茯苓、百合、赤小豆打成粉后煮粥喝，這些中藥對(duì)祛除體內(nèi)淤滯較多濕氣很有效果，同時(shí)又健脾養(yǎng)胃。
濕氣重吃什么食物好
玉米
具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
冬瓜
有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
扁豆
具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉、脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。
鯽魚
有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。
馬齒莧
具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對(duì)濕氣重的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?濕氣重可以吃玉米、冬瓜、扁豆、鯽魚、馬齒莧等食物，這些食物可以有效的祛濕的。以上小編還介紹了治療濕氣重的方法大家可要牢記哦。
