青蘿卜不能和什么一起吃
中年女性養(yǎng)生一般吃什么。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的青蘿卜不能和什么一起吃，僅供您在養(yǎng)生參考。
青蘿卜是我們大家日常喜愛(ài)用來(lái)燉湯的食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，淀粉酶的含量豐富，并且熱量少，植物纖維的含量多，所以對(duì)減肥有一定的幫助。而你到底會(huì)不會(huì)正確食用青蘿卜呢?青蘿卜不能和什么一起吃?
青蘿卜不能和什么一起吃
青蘿卜+木耳：青蘿卜和木耳一起吃容易引發(fā)皮炎。
青蘿卜宜和什么一起吃
青蘿卜+豆腐：青蘿卜和豆腐一起吃能夠有助于人體吸收豆腐中的營(yíng)養(yǎng)，增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
青蘿卜+紫菜：青蘿卜和紫菜一起吃能夠起到清肺熱、治療咳嗽的功效。
青蘿卜+豬肉：青蘿卜和豬肉一起吃可以起到消食、除脹、通便的功效。
青蘿卜+羊肉：青蘿卜和羊肉一起吃可以起到降血脂的作用
青蘿卜+鰱魚(yú)：青蘿卜和鰱魚(yú)一起吃可以起到利水消腫的作用。
青蘿卜+銀耳：青蘿卜和銀耳一起吃可以起到清熱解毒的功效。
青蘿卜+雞肉：青蘿卜和雞肉一起吃可以保護(hù)心血管，維持血管健康。
哪些人不適宜吃青蘿卜yS630.coM
1、氣虛體質(zhì)的人不宜吃青蘿卜
氣虛體質(zhì)的人不適宜吃青蘿卜，由于青蘿卜屬于涼性食物，氣虛體質(zhì)的人比如說(shuō)有肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等癥狀的人，本身就需要補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。如果過(guò)多的食用青蘿卜，容易造成體內(nèi)的氣更虛，非常不利于這些人群的身體健康。因此，氣虛體質(zhì)的人不適宜吃青蘿卜。
2、陽(yáng)虛型便秘患者不宜吃青蘿卜
陽(yáng)虛型便秘患者不宜吃白蘿卜，陽(yáng)虛的主要表現(xiàn)為不管穿多少衣服，把身上裹多少層都感到四肢冰冷、腰膝酸冷，如果你有這樣的癥狀，說(shuō)明你不適合吃青蘿卜。如果陽(yáng)虛型便秘患者過(guò)多的食用青蘿卜會(huì)導(dǎo)致病情加重，不利于身體健康。
3、腹瀉患者不宜吃青蘿卜
青蘿卜屬于涼性食物，并且有著助于消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等特點(diǎn)。如果正在腹瀉的人過(guò)多的食用青蘿卜會(huì)加重腹瀉的癥狀，不利于身體恢復(fù)健康。因此，腹瀉的患者不適合于食用青蘿卜，應(yīng)當(dāng)少吃或者不吃青蘿卜。
4、正在服中藥的人不宜吃青蘿卜
正在服中藥的人不宜吃青蘿卜，由于青蘿卜有化瘀和行氣的功效，所以在服中藥期間過(guò)多的食用青蘿卜會(huì)造成重要在人體內(nèi)代謝的過(guò)快，對(duì)中藥的療效會(huì)產(chǎn)生不利的影響，所以，在服中藥期間應(yīng)當(dāng)對(duì)飲食更加注意，才能使中藥達(dá)到最理想的效果。
青蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分
青蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，淀粉酶的含量豐富，被稱作“水果蘿卜”。青蘿卜的熱量少，植物纖維的含量多，所以對(duì)減肥有一定的幫助。此外，青蘿卜中的芥子油和精纖維有著加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)的功效，能夠促進(jìn)人體內(nèi)的廢物順利的排出。
青蘿卜的功效作用
1.增強(qiáng)機(jī)體免疫力
青蘿卜能夠抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和分裂，從而起到預(yù)防癌癥、抵抗癌癥的作用。多吃青蘿卜能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，非常適合于免疫力低下的人群。
2.促進(jìn)消化
青蘿卜富含淀粉酶和各種消化酵素，有利于人體對(duì)食物的消化與吸收，能夠幫助腸道蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠抑制胃酸過(guò)多，維持腸胃的健康。對(duì)于解毒也有一定的功效。
3.保護(hù)腸胃
多吃青蘿卜有穩(wěn)定胃腸液分泌的作用，這能夠使腸胃環(huán)境維持在一個(gè)健康的狀態(tài)，從而起到保護(hù)腸胃的功能，非常適合于腸胃不健康的人群。
4.預(yù)防富貴病
多吃青蘿卜有降血脂、降血壓、保護(hù)血管健康的作用，所以，對(duì)于一些常見(jiàn)的富貴病比如說(shuō)高血壓、高血脂、膽結(jié)石等疾病有一定預(yù)防的功效。
5.有助于減肥
由于青蘿卜含有的熱量低，并且富含大量植物纖維，在食用青蘿卜后能夠產(chǎn)生一種飽脹感，使進(jìn)食減少，對(duì)于減肥很有幫助。非常適合于對(duì)減肥、瘦身有需求的人群。
青蘿卜的食譜推薦
1、素炒蘿卜絲
做法：蘿卜洗凈，切細(xì)絲。蔥姜蒜切碎末，準(zhǔn)備好花椒粒。起干凈炒鍋，倒入少許油，6成熱倒入花椒粒，爆香后撈出。倒入蔥姜蒜煸炒出味。下入切好的蘿卜絲，倒入少許生抽，翻炒片刻。喜歡軟爛點(diǎn)的口感，可加少許水，延長(zhǎng)點(diǎn)烹制時(shí)間。撒入鹽和雞精調(diào)味，準(zhǔn)備出鍋。
功效：這道菜品適用于免疫力低下的人群，青蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，能夠起到一定的增強(qiáng)免疫力、防癌抗癌的功效。
2、青蘿卜燉臘肉
做法：青蘿卜臘肉姜鹽雞精。把臘肉用涼水泡軟，多泡幾小時(shí)。洗凈切成大塊，青蘿卜洗凈切成大塊，姜切成片。把鍋燒熱，加入切好的臘肉快速翻炒扁出油。炒成金黃色。把油倒出，加姜片青蘿卜塊。大火翻炒一會(huì)。加入涼水，大火燒開(kāi)。倒入燉鍋里大火燒開(kāi)，改小火燉50分鐘，加鹽嘗味，加雞精出鍋
功效：這道菜品適用于消化不良的的人群，以此方法服用青蘿卜能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而起到有一定的促進(jìn)消化與吸收的功效。
3、排骨青蘿卜湯
做法：豬排骨、青蘿卜、豆油、鹽、料酒、蔥段、姜片、醋、花椒、香菜末。將排骨洗干凈改刀成1寸長(zhǎng)段，青蘿卜洗凈切成塊或片。坐鍋點(diǎn)火放入豆油，油溫5成熱時(shí)，倒入排骨段翻炒，加入料酒、花椒、蔥段、姜片、鹽開(kāi)燉，燉一小會(huì)兒后，放入青蘿卜再燉，燉至肉離骨，出鍋時(shí)撒入香菜末和醋即可。
功效：此道菜品適合于腸胃功能不佳的患者，青蘿卜和排骨一起燉湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，并且有一定的保護(hù)腸胃健康的功效。
4、青蘿卜燉蝦
做法：大蝦洗凈后，剪去蝦槍;蝦須;蝦腳備用，青蘿卜去皮，洗凈切絲，放入容器中，加入鹽2克，拌勻腌制10分鐘，然后用清水沖凈，擠干水分備用，鍋中放油，放入一半的蔥花，倒入蘿卜絲，反復(fù)小火煸炒，將蘿卜的青芥辣味進(jìn)一步炒出，盛出備用。另起鍋，放油爆香蔥姜，放入大蝦，二面煎黃，調(diào)入料酒;醬油;少許開(kāi)水。放入濃湯寶一個(gè)煮開(kāi)。濃湯寶煮開(kāi)。放入籮卜絲，小火煮1分鐘后，調(diào)入少許鹽;胡椒粉。臨出鍋前撒入香油即可
功效：此道菜品適用于患有高血壓、高血脂的患者食用，青蘿卜和蝦一起燉食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有降血壓、降血脂、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的功效。
青蘿卜有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但如果與其相克的食物用時(shí)服用，則不但達(dá)不到養(yǎng)生的效果還會(huì)適得其反，所以多多了解食物相克的知識(shí)還是十分有必要的，青蘿卜不能和什么一起吃，你學(xué)會(huì)了嗎?
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相信有一部分人在看到櫻桃蘿卜之后會(huì)根據(jù)字面意思去理解這個(gè)名字，以為是和櫻桃口味有相似之處的蘿卜，但其實(shí)并不是這樣的，櫻桃蘿卜是因?yàn)樗膫€(gè)頭比較小，形態(tài)比較像櫻桃而得名的，其實(shí)它只是比普通蘿卜小的小蘿卜罷了。
櫻桃蘿卜不能和什么一起吃
櫻桃蘿卜+胡蘿卜：兩者分開(kāi)吃會(huì)具有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是一起吃會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不利于我們身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
櫻桃蘿卜+雪梨：它們中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)發(fā)生沖突，導(dǎo)致會(huì)誘發(fā)一些疾病。
櫻桃蘿卜+黑木耳：它們中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)發(fā)生沖突，導(dǎo)致會(huì)誘發(fā)一些疾病櫻桃蘿卜+何首烏：身體不適。
櫻桃蘿卜+桃子：兩種食物分開(kāi)吃會(huì)有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是如果一起吃會(huì)降低身體吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
櫻桃蘿卜+黃瓜：兩種食物分開(kāi)吃會(huì)有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是如果一起吃會(huì)降低身體吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
櫻桃蘿卜+柿子：兩者分開(kāi)吃會(huì)具有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是一起吃會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不利于我們身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
櫻桃蘿卜+何首烏：會(huì)容易引起腹瀉的癥狀，對(duì)我們的身體不健康。
櫻桃蘿卜+熟地：兩者之間的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)相沖突，使得藥效消失。
櫻桃蘿卜+蟲(chóng)草：兩者之間的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生沖突后會(huì)降低藥效，對(duì)于我們的身體不利。
櫻桃蘿卜+豬腰：兩種食物一起吃會(huì)影響消化，導(dǎo)致便秘現(xiàn)象的產(chǎn)生。
櫻桃蘿卜+藕：兩個(gè)東西一起生吃的話寒性比較大，會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生不健康的現(xiàn)象。
櫻桃蘿卜宜和什么一起吃
櫻桃蘿卜適合和豬肉、羊肉、鰱魚(yú)、紫菜、銀耳、豆腐、糙米、雞肉、鵝肉、圓白菜等一起吃。
櫻桃蘿卜+豬肉：可以促進(jìn)食物的消化，達(dá)到通便的效果，對(duì)治療便秘有很好的效果。
櫻桃蘿卜+羊肉：可以降低血脂，對(duì)我們的身體健康是很有利的。
櫻桃蘿卜+鰱魚(yú)：因?yàn)閮烧呒悠饋?lái)水分非常的大，可以達(dá)到利水，消腫的效果。
櫻桃蘿卜+紫菜：可清除肺熱、治療咳嗽、生津開(kāi)胃。
櫻桃蘿卜+銀耳：可消除炎熱，還可以一定程度上的進(jìn)行解毒。
櫻桃蘿卜+豆腐：可以促進(jìn)我們腸胃的吸收，對(duì)我們的腸胃有很好的促進(jìn)作用。
櫻桃蘿卜+糙米：可以消化食物對(duì)我們的腸胃非常的好，還可以止咳化痰。
櫻桃蘿卜+雞肉：對(duì)我們的心血管有很好的保護(hù)作用。
櫻桃蘿卜+鵝肉：可以滋潤(rùn)我們的肺部，還可以起到止咳的作用。
櫻桃蘿卜+羊肉：可以起到化痰的作用，如果有喉嚨中有痰的患者不如多吃一些這道菜。
櫻桃蘿卜+圓白菜：對(duì)我們的皮膚非常的好，有美容養(yǎng)顏的功效。
哪些人不適宜吃櫻桃蘿卜
暫時(shí)沒(méi)有特殊人群不能吃櫻桃蘿卜。
櫻桃蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分
櫻桃蘿卜中的維生素C、礦物質(zhì)元素、芥子油、木質(zhì)素等多種營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，正是因?yàn)楦缓@些豐富的營(yíng)養(yǎng)成分使得櫻桃蘿卜對(duì)好多的病癥起到了一定的治療和防御的作用，而且櫻桃蘿卜的口感甘甜應(yīng)該是所有人可以接受的味道。
櫻桃蘿卜的功效作用
1.防癌抗癌
櫻桃蘿卜可以增強(qiáng)人體的免疫力，從而抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)預(yù)防癌，抗癌有很重要的作用。
2.促消化
因?yàn)槠涓o部分含有淀粉酶及各種消化酵素的原意導(dǎo)致被稱為“自然消化劑”，而且能分解食物中的淀粉和脂肪，從而促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過(guò)多。幫助胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，還可以起到一定的解毒的作用。
3.保護(hù)腸胃
櫻桃蘿卜本身的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)促進(jìn)胃腸液分泌，從而讓腸胃達(dá)到良好的狀況。
4.降血脂
吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
櫻桃蘿卜的食譜推薦
1、爽口櫻桃蘿卜
做法：櫻桃蘿卜洗凈，用刀將蘿卜拍扁個(gè)頭偏大的蘿卜可以改下刀，將拍好的蘿卜放入器皿中放入適量鹽白糖白醋適量花椒拌勻用保鮮膜將器皿封住放入冰箱冷藏，一小時(shí)后取出裝盤(pán)蘿卜纓可以蘸著甜面醬吃我們家更偏愛(ài)配綠芥生抽吃。
功效：可以增強(qiáng)我們的身體的免疫力，還能起到一定止瀉止痛的效果。
2、櫻桃蘿卜拌木耳
做法：準(zhǔn)備好主要食材。(蘿卜去頭和根洗凈，蘿卜葉洗凈，木耳熱水泡發(fā)，把蘿卜一切兩瓣，再切成薄片，注意底部是連著的，不要把底部切斷，裝容器內(nèi)撒鹽腌制一會(huì)，干凈鍋放適量水加熱，水開(kāi)后放入木耳，焯水1分鐘，把木耳撈出，過(guò)涼水，蘿卜葉切絲裝碗備用，準(zhǔn)備調(diào)料，將醋、醬油、白糖香油放碗里混合均勻，把蘿卜、木耳、葉子都放入容器內(nèi)，倒入調(diào)好的汁，拌均勻，就可以了。
功效：這道菜中的碳水化合物非常的豐富，從而可以起到活血化瘀的效果。
3、涼拌櫻桃蘿卜
做法：買(mǎi)一把櫻桃小蘿卜，櫻桃小蘿卜去櫻洗凈，櫻桃小蘿卜去櫻洗凈，切頭去尾，讓小蘿卜頭朝下，讓小蘿卜頭朝下，用蓑衣刀法切成薄片，然后轉(zhuǎn)過(guò)180度，用同樣的刀法再切一遍，使小蘿卜變成絲狀，依次把所有的小蘿卜都切完，依次把所有的小蘿卜都切完，裝盤(pán)冰箱冷藏20分鐘左右(口感會(huì)更加爽脆)，把蘿卜花往外掰一掰，成開(kāi)放的花兒狀。在小碗里加醬油2小勺、米醋4小勺、鹽半勺、糖2至3小勺等做成涼拌汁，倒在處理好的蘿卜上。
功效：對(duì)我們的牙齒有很大的好處，可以保護(hù)我們的牙齒。
櫻桃蘿卜其實(shí)也就是“小蘿卜”，但是它的營(yíng)養(yǎng)成分卻比我們普通的蘿卜高出好幾倍，好像真的印證了“濃縮的但是精華”這句話，盡管它的營(yíng)養(yǎng)成分再豐富，也需要找到搭配完美的菜，那你學(xué)會(huì)怎么吃櫻桃蘿卜了嗎?
說(shuō)到補(bǔ)氣的藥，人們往往想到人參。其實(shí)，除了人參，還有西洋參、黨參、太子參等不同參類，它們都有補(bǔ)氣的功能，但使用起來(lái)有所區(qū)別。
人參性溫，既能補(bǔ)脾肺之氣，又能大補(bǔ)元?dú)猓瑢?duì)于那些大病初愈、久病體虛而偏于氣虛者，不失為一味良藥。這類人群常表現(xiàn)為怕冷、活動(dòng)后心慌氣短、頭暈眼花、愛(ài)出汗、大便稀溏、血壓偏低、脈搏無(wú)力等。
作為一種溫性的大補(bǔ)之品，人參在使用上應(yīng)該嚴(yán)格把握適應(yīng)癥。血壓偏高，有過(guò)腦溢血等病史，平時(shí)有口干、容易上火、面色偏紅、大便干燥等表現(xiàn)的人就不宜服用。有的人體質(zhì)雖然虛弱，但偏于陰虛，如伴有手足心發(fā)熱、兩眼干澀昏花、耳鳴、腰酸、尿少等，不能單用人參，以免火上澆油。
人參可以單獨(dú)燉服，時(shí)間應(yīng)長(zhǎng)；也可以嚼服，在口中嚼服2-3片，可以益氣生津提神；也可以切成薄片沖水代茶飲。黨參、太子參的功效類似于人參，但是力量稍弱。
要注意的是，人參不能和破氣的藥物和食物同用，如蘿卜等，以免影響藥力；不宜同時(shí)飲茶，因?yàn)椴柚械镊匪釙?huì)影響藥物吸收；另外不宜與藜蘆、五靈脂等中藥合用。
西洋參性寒，除了補(bǔ)氣生津，還能清火除煩、養(yǎng)胃益肺，不會(huì)導(dǎo)致“上火”、血壓升高等問(wèn)題。但它終歸是藥物，不適用于所有人。西洋參適合于有上述氣虛癥狀，而又伴有津液損傷或陰虛內(nèi)熱者，如面紅、口干、心煩失眠的人。
西洋參可以清火，因此脾胃虛寒、大便稀溏或男子陽(yáng)痿、早泄、遺精、女子性欲淡漠、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶多者，就不宜把西洋參作為保健品，以免進(jìn)一步損傷陽(yáng)氣而加重病情。
羊肉性溫?zé)?，吃多了容易上火，中醫(yī)講究“熱則寒之”的食療方法，因此，涮羊肉時(shí)最好搭配些涼性和甘平性的蔬菜。
涼性的蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
莖葉類的蔬菜如油菜、小白菜、菠菜等，一般含維生素C和胡蘿卜素豐富，最好涮的時(shí)間短些，否則會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。菠菜中含有草酸，會(huì)妨礙食物中鈣、鐵的吸收，最好不要長(zhǎng)時(shí)間和其他食物一起涮，略焯一下就可以了。蘿卜、胡蘿卜、芋頭、土豆等塊根類蔬菜，由于含有豐富的粗纖維，營(yíng)養(yǎng)損失少，涮時(shí)時(shí)間可以長(zhǎng)一些。
此外，涮火鍋時(shí)多種食物一起吃，難免造成一些食物搭配不當(dāng)，吃的時(shí)候一定要注意避免。比如，涮蘿卜時(shí)就不要再吃木耳，二者一起食用可能導(dǎo)致皮炎；土豆是涮火鍋中很受歡迎的蔬菜，但是,如果將香蕉作為餐后水果，可能會(huì)導(dǎo)致面部生斑。
芒果是人們非常喜歡吃的水果之一，而且不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高還有很好的預(yù)防疾病的效果。深受人們的歡迎，芒果含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣，新，多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還有生津解渴，利尿，養(yǎng)胃的效果，那么芒果不能和什么食物同吃相克呢！
芒果是熱帶水果多產(chǎn)于南方，吃芒果不要吃辛辣的食物，而且海鮮，菠蘿都是相克的，過(guò)敏體質(zhì)的人也是不能吃芒果的，因?yàn)槊⒐麧駸徇^(guò)敏體質(zhì)的人食用會(huì)引起皮膚炎或部位起痘痘的癥狀。
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是十分豐富的，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之所以這么高，這與芒果的營(yíng)養(yǎng)成分是分不開(kāi)的。芒果又名蜜望、悶果、漭果、檬果、望果。芒果全身集熱帶水果和優(yōu)點(diǎn)于一身，所以芒果又被稱為熱帶水果之王。
芒果的維生素A的含量十分的高，這一點(diǎn)在水果中是非常罕見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。芒果果實(shí)含有粗纖維、蛋白質(zhì)、糖，再者，脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分之一。
芒果香、色、味俱佳，營(yíng)養(yǎng)豐富，每百克果肉含糖量14~16%;含維生素C 56.4137.5毫克，有的可高達(dá)189毫克；種子中含碳水化合物69.3%;脂肪16.1%;蛋白質(zhì)5.6%.食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用。
芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，食用芒果具清腸胃、防治便秘、動(dòng)脈硬化、防治高血壓、美化肌膚、抗癌的功效。果實(shí)除鮮食外，還可加工成蜜餞、果醬、果汁、糖水果片、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌，同時(shí)具有抑制流感病毒的作用。
芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且對(duì)高血壓，動(dòng)脈硬化，防癌抗癌都有很好的預(yù)防與食療的效果。而且還有美白肌膚防止便秘的發(fā)生，在吃芒果時(shí)不要吃大蒜，飲酒，生姜大蔥等食物就可以了。
【導(dǎo)讀】山藥和什么不能一起吃，山藥食用好處多多，但也有搭配禁忌，那么山藥和什么不能一起吃呢？不能和山藥一起吃的食物有甘遂、堿性藥物、蝦、豬肝到底山藥和什么不能一起吃呢？小編為您介紹。
山藥和什么不能一起吃
1、甘遂
山藥不能與甘遂同食。山藥補(bǔ)腎健脾潤(rùn)肺，甘遂峻下逐水，能刺激腸管，增加腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生瀉下作用，這兩者作用是截然相反的，不可一起服用。
2、堿性藥物
山藥不能與堿性藥物同服。山藥中含有淀粉酶，當(dāng)山藥與堿性藥物同服時(shí)，堿性藥物會(huì)使山藥中的淀粉酶失效，減低山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
山藥和什么不能一起吃
3、蝦
山藥不能與蝦同食。同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
4、鯉魚(yú)
山藥忌與鯉魚(yú)同吃。同食會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀。
山藥和什么不能一起吃
5、豬肝
山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故食豬肝后，不宜食山藥。
6、鯽魚(yú)
山藥忌與鯽魚(yú)同吃。同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
