阿膠和銀耳能一起吃嗎
老人吃阿膠養(yǎng)生經(jīng)。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《阿膠和銀耳能一起吃嗎》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
阿膠和銀耳是平時(shí)生活中最為常見(jiàn)的兩種補(bǔ)品，其中阿膠作為女性最喜愛(ài)的一種補(bǔ)品可以起到解決痛經(jīng)的問(wèn)題，而銀耳在平時(shí)咳嗽的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆?，可以解輕癥狀，那么阿膠和銀耳可以搭配在一起吃嗎?會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生什么樣的影響嗎?讓我們一起來(lái)看一看吧。
阿膠和銀耳能一起吃嗎
可以，阿膠和銀耳可以一起吃，因?yàn)檫@兩種食物之間的營(yíng)養(yǎng)成分并沒(méi)有與之相克的物質(zhì)，而且這兩種食物都屬于補(bǔ)品，一起吃可以為我們的身體提供更加豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)我們的身體是非常有利的。
阿膠和銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
阿膠是對(duì)女生非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，經(jīng)常吃阿膠可以給我們的身體補(bǔ)充一定的血?dú)猓渲邪⒛z中的主要成分為蛋白質(zhì)，可以起到補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用，對(duì)我們的身體非常的健康。
銀耳中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、熱量、鈣、磷、鐵、等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都非常的豐富，可以有效的解決身體的一些疾病，對(duì)我們的身體是非常有利的。
阿膠和銀耳一起吃的好處
1、開(kāi)胃健脾
阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，使阿膠的味道甘甜鮮美，具有開(kāi)胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，而銀耳的口感滑嫩鮮美，兩者搭配在一起吃可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥。
2、增強(qiáng)機(jī)體免疫力
阿膠、銀耳中植物蛋白、維生素及微量元素的含量都很豐富，這幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高防病抗病能力。
阿膠、銀耳不能和什么一起吃
阿膠+蘿卜：兩者分開(kāi)吃對(duì)我們的健康是很好的，但是一起吃對(duì)我們的健康是很不利的。
銀耳+菠菜：會(huì)破壞菜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使我們的身體無(wú)法有效地吸收到身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體沒(méi)有好處。
銀耳+白蘿卜：容易患皮炎這類(lèi)的疾病，使得身體有負(fù)擔(dān)。
哪些人不宜吃阿膠
1、陰虛體質(zhì)的患者不宜吃阿膠
因?yàn)檫@類(lèi)人很容易產(chǎn)生上火的癥狀，而阿膠屬于補(bǔ)品，對(duì)于這類(lèi)患者反而不會(huì)起到好的作用，只能讓癥狀更加的嚴(yán)重，對(duì)于這類(lèi)患者的身體健康是很不利的。
2、痰濕體質(zhì)濕熱內(nèi)蘊(yùn)人群
這類(lèi)患者有著口干、口苦、口黏、口氣重乏力、頭暈、眩暈、的癥狀，一旦有這種癥狀的患者就不能過(guò)多的吃阿膠了，否則只會(huì)起到讓身體越來(lái)越不健康的情況。
哪些人不宜吃銀耳
1、出血病人不宜吃銀耳
銀耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各種出血病患者在止血的恢復(fù)期內(nèi)不適合食用，如咯血、嘔血和便血等患者均不宜吃銀耳，否則有可能導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重出血。
2、陰虛胃寒的患者不宜吃銀耳
因?yàn)殂y耳是屬于涼性的食物，而陰虛胃寒正是因?yàn)樯眢w中的涼氣太重，如果在這個(gè)時(shí)候還吃涼性的食物，則會(huì)加重患者的病情，對(duì)患者的身體是非常不利的。
阿膠和銀耳的食譜推薦
阿膠棗銀耳羹
做法：選擇顏色蛋黃的小花銀耳，用清水將其浸泡開(kāi)，去除雜質(zhì)，撕成小塊，放入砂鍋中，添入清水，煮開(kāi)，阿膠棗備好，要選擇品質(zhì)好的，稱(chēng)取適量阿膠棗，將阿膠棗倒入煮開(kāi)的銀耳中，煮至粘稠即可食用，可以放入適量冰糖調(diào)味。
功效：可以起到開(kāi)胃健脾的作用，因?yàn)榘⒛z含有豐富的蛋白質(zhì)，使阿膠的味道甘甜鮮美，具有開(kāi)胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，而銀耳的口感滑嫩鮮美，兩者搭配在一起吃可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥。
阿膠木瓜銀耳羹
做法：木瓜切成小塊兒備用，銀耳泡發(fā)洗凈，撕成小塊備用，鍋中放入適量的涼水，務(wù)必要沒(méi)過(guò)材料，加入出冰糖外的所有的材料，大火燒開(kāi)以后，改小火燉煮1.5個(gè)小時(shí)，加入冰糖，攪拌直到融化，在煲20分鐘即可，將阿膠片放入碗中，把木瓜銀耳羹淋在阿膠上用勺子順時(shí)針攪拌即可。
功效：可以增強(qiáng)我們的機(jī)體免疫力，因?yàn)榘⒛z、銀耳中植物蛋白、維生素及微量元素的含量都很豐富，這幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高防病抗病能力。
銀耳百合阿膠棗粥
做法：準(zhǔn)備原料：銀耳、百合、八寶米，阿膠金絲棗，銀耳、百合清水浸泡數(shù)小時(shí)，泡發(fā)好的銀耳剪成小朵與百合放壓力鍋內(nèi)膽，八寶米淘洗干凈倒入壓力鍋內(nèi)膽，最后放阿膠棗加足入量的飲用水，開(kāi)啟電壓力鍋的煮粥程序鍵，時(shí)間結(jié)束后涼至自然解壓即可。
功效：可以起到補(bǔ)氣血的作用，因?yàn)槭澄镏械拇髼椇桶⒛z對(duì)我們的身體補(bǔ)氣血是非常有利的。
雪耳阿膠
做法：雪耳提前泡發(fā)30分鐘，洗凈，阿膠切粒(壓碎最好)，加入冰糖，開(kāi)水倒入，燉45分鐘后，即可享用。
功效：這道菜吃起來(lái)味道甘甜不膩，而且銀耳與阿膠相搭配，兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以更充分的搭配在一起，對(duì)我們的身體是很好的，可以起到解膩的效果。
綜上所述，阿膠是可以和銀耳一起吃的，而且這兩種食物的口感相搭配，可以使這兩種食物的口感更加的豐富，不僅吃起來(lái)是一種享受，健康上也是對(duì)我們很有利的，感興趣的趕緊試一試吧。
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燕窩是一種非常稀少的補(bǔ)品，對(duì)于本身就體弱，免疫力不高的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃燕窩可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力。長(zhǎng)期吃燕窩可以使人們的精神狀態(tài)更加，平時(shí)更有活力。阿膠的補(bǔ)血的佳品，在女性坐月子期間，多吃阿膠可以更快恢復(fù)。那么，燕窩和阿膠可以一起吃嗎？
一、燕窩和阿膠能一起吃嗎
燕窩和阿膠能一起吃嗎可以的，阿膠的禁忌很少的。阿膠功能主治：補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)肺，用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血。燕窩又稱(chēng)燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窩的營(yíng)養(yǎng)較高，含50%蛋白質(zhì)，30%糖類(lèi)和一些礦物質(zhì)。是中國(guó)傳統(tǒng)名貴食品之一。
二、燕窩的貯存方法
燕窩是燕子所分泌的珍貴津液，一如其他食物般，需要妥善存放。理想的方法是先將燕窩放入密封的燕窩保鮮盒內(nèi)，再存放于冰箱。若燕窩不慎沾上濕氣，可放在冷氣口風(fēng)干，切不可焙烘或以太陽(yáng)曬干。
1、燕窩可放進(jìn)冰箱之保鮮格，或于購(gòu)買(mǎi)當(dāng)日用風(fēng)扇和抽風(fēng)機(jī)吹干(但切勿直接于陽(yáng)光下曬干，因會(huì)影響燕窩本身的質(zhì)素)，再放入保鮮盒內(nèi)，便可保存長(zhǎng)時(shí)間。
2、若因處理失當(dāng)而發(fā)現(xiàn)燕窩有輕微發(fā)霉，可用牙刷加少許水份擦凈，將之風(fēng)干即可
3、若燕窩已發(fā)霉到黑色，則不能再食用，因?yàn)檠喔C已經(jīng)被細(xì)菌侵蝕，當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成份亦已經(jīng)喪失，燕窩是非常珍貴的食品，必須好好保管。
三、吃燕窩還是阿膠好
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，阿膠和燕窩都是對(duì)女性身體特別好的一種補(bǔ)品，所以吃哪種都可以，如果能兩種一起吃，那么就更好了，但是體寒的話(huà)燕窩會(huì)好一些。
四、燕窩的食用功效
1、燕窩可養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中，清虛熱，治虛損，對(duì)久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。
2、燕窩可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對(duì)X光及其他放射線(xiàn)損害的抵御能力。3、燕窩有助人體組織生長(zhǎng)發(fā)育，病后復(fù)原，可養(yǎng)陰，潤(rùn)燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。
阿膠和紅糖是月經(jīng)期間女生最?lèi)?ài)的兩種食物，在痛經(jīng)的時(shí)候喝點(diǎn)紅糖能減輕痛經(jīng)的癥狀，而阿膠則可以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候?yàn)榕a(bǔ)血?dú)猓材芤欢ǔ潭鹊臏p輕女生痛經(jīng)的癥狀，那么這兩種食物搭配在一起吃可以嗎？
阿膠和紅糖能一起吃嗎
可以，阿膠和紅糖是可以一起吃的，而且搭配在一起吃對(duì)女生的身體有更大的好處，平時(shí)有痛經(jīng)的女生可以試著將這兩種食物搭配在一起，可以更好的減輕痛經(jīng)的癥狀。
阿膠和紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
阿膠是驢皮煎煮濃縮后的固體動(dòng)物膠，其中阿膠中的主要成分為蛋白質(zhì)，可以起到補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用，對(duì)我們的身體非常的健康，尤其是對(duì)女生的身體很有好處。
紅糖中有很多的維生素和微量元素，比如鐵、鋅、錳等這些營(yíng)養(yǎng)元素，這些營(yíng)養(yǎng)元素的構(gòu)成使得紅糖有補(bǔ)血的作用，是很多女生月經(jīng)痛時(shí)的必選之物。
阿膠和紅糖一起吃的好處
1、促進(jìn)血液的循環(huán)
因?yàn)榧t糖中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和阿膠中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不會(huì)相互影響，這就使得紅糖的功效可以在人體中發(fā)揮到極致，促進(jìn)我們血液的循環(huán)。
2、治療月經(jīng)病
阿膠主要的作用為滋陰補(bǔ)血，還可以去瘀血，并有一定的止血效果。而來(lái)月經(jīng)期間的女生正是血虛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候血虛者可用阿膠補(bǔ)益，血多者用來(lái)固攝，血少者用來(lái)行血，而豆?jié){中所包含的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也給這類(lèi)患者起到了很好的輔助作用。
阿膠、紅糖不能和什么一起吃
阿膠+蘿卜：兩者分開(kāi)吃對(duì)我們的健康是很好的，但是一起吃對(duì)我們的健康是很不利的。
紅糖+牛肉：會(huì)引起腹脹的感覺(jué)，使肚子產(chǎn)生不舒服的感覺(jué)。
紅糖+牛腩：會(huì)引起腹脹的感覺(jué)，使我們的身體產(chǎn)生不適的感覺(jué)。
紅糖+松花蛋：兩者一起吃會(huì)引起腹瀉，對(duì)我們的健康是有一定的威脅的。
紅糖+牛奶：使牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低，使我們的身體無(wú)法吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)我們的身體是很好的。
紅糖+牛排：兩者分開(kāi)吃對(duì)身體有很大的好處，對(duì)我們的健康是非常不利的。
紅糖+豆?jié){：兩者分開(kāi)吃對(duì)身體有很大的好處，但是一起吃不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)我們的身體是一種損失。
紅糖+竹筍：兩者之間的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)人體有害的物質(zhì)，對(duì)人體的健康很不好。
哪些人不宜吃阿膠
1、陰虛體質(zhì)的患者不宜吃阿膠
因?yàn)檫@類(lèi)人很容易產(chǎn)生上火的癥狀，而阿膠屬于補(bǔ)品，對(duì)于這類(lèi)患者反而不會(huì)起到好的作用，只能讓癥狀更加的嚴(yán)重，對(duì)于這類(lèi)患者的身體健康是很不利的。
2、痰濕體質(zhì)濕熱內(nèi)蘊(yùn)人群
這類(lèi)患者有著口干、口苦、口黏、口氣重乏力、頭暈、眩暈、的癥狀，一旦有這種癥狀的患者就不能過(guò)多的吃阿膠了，否則只會(huì)讓身體越來(lái)越不健康。
哪些人不宜吃紅糖
1、胃熱者不宜喝紅糖
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常吃煎炒燥熱的食物，會(huì)出現(xiàn)口渴、口苦、口干等癥狀，這些癥狀就是胃熱的癥狀。由于紅糖性溫，胃熱者喝紅糖后會(huì)加重原癥狀，故不宜食用。
2、內(nèi)熱較重者不宜喝紅糖
肺熱燥咳、口臭等癥狀，即為內(nèi)熱較重，不宜服用紅糖。若一定要吃，則要配伍寒涼藥物，以中和紅糖的熱性。
3、陰虛體質(zhì)者不宜喝紅糖
陰虛即燥熱，其主要表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮膚干、易怒、失眠多夢(mèng)等。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫，吃多了會(huì)加重陰虛癥狀。
4、肝炎病人不宜喝紅糖
中醫(yī)認(rèn)為，喝紅糖水會(huì)引起肝火旺盛，故肝炎病忌喝紅糖。若要吃紅糖，可搭配疏肝、理氣的食物，用來(lái)中和因吃姜引起的燥熱。
5、脫發(fā)者不宜喝紅糖
中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)與腎密切相關(guān)。老人腎精不足，腎陰虧虛，頭發(fā)得不到充分的滋養(yǎng)，即會(huì)脫發(fā)，而紅糖姜水性溫，脫發(fā)之人常大量食用，會(huì)加重腎陰虛，進(jìn)而使脫發(fā)更為嚴(yán)重。
6、眩暈耳鳴者不宜喝紅糖
眩暈耳鳴多是由肝火過(guò)旺所致，有此癥狀者原本就陽(yáng)火亢盛，若過(guò)多吃紅糖，會(huì)加重病情。
阿膠和紅糖搭配食譜
阿膠紅糖全麥饅頭
做法：將面粉、全麥粉、阿膠紅糖放入容器中拌勻，加入酵母拌勻，加入溫水拌勻成雪花狀，攪拌成團(tuán)，揉得稍稍光滑.將面團(tuán)蓋上保鮮膜，放入發(fā)酵箱發(fā)酵至面團(tuán)兩倍大，取出，面團(tuán)搓成長(zhǎng)條，用刮板切成8份，用手?jǐn)n成圓形，使其表面光滑，將饅頭生坯放入蒸屜中，餳發(fā)15分鐘。水開(kāi)后大火蒸20分鐘，關(guān)火虛蒸5分鐘后即可。
功效：可以促進(jìn)血液的循環(huán)，因?yàn)榧t糖中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和阿膠中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不會(huì)相互影響，這就使得紅糖的功效可以在人體中發(fā)揮到極致，促進(jìn)我們血液的循環(huán)。
阿膠紅糖椰奶
做法：把阿膠粉，姜汁紅糖，椰子粉放到杯子里，加一半開(kāi)水，沿同一方向攪拌均勻后再加另一半開(kāi)水，加入紅棗既可。
功效：可以起到治療月經(jīng)病的作用，因?yàn)榘⒛z主要的作用為滋陰補(bǔ)血，還可以去瘀血，并有一定的止血效果。而來(lái)月經(jīng)期間的女生正是血虛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候血虛者可用阿膠補(bǔ)益，血多者用來(lái)固攝，血少者用來(lái)行血，而豆?jié){中所包含的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也給這類(lèi)患者起到了很好的輔助作用。
綜上所述，阿膠和紅糖是可以一起吃的，而且搭配在一起吃對(duì)女性緩解痛經(jīng)的癥狀更有顯著的功效，而且搭配在一起吃可以得到更加豐富的口感，讓我們?cè)隗w驗(yàn)美食的同時(shí)能夠解決痛經(jīng)的問(wèn)題。
阿膠是女人們很愛(ài)的一種食品，不僅因?yàn)樗奈兜篮?，還因?yàn)樗墓πб埠茇S富，尤其是相對(duì)于女生來(lái)說(shuō)功效更加的顯著，而枸杞對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)也很好，它可以用來(lái)泡水，也可以加在菜中，那么這兩種食物一起吃對(duì)我們的身體好不好呢?讓我們一起來(lái)看一看吧。
阿膠和枸杞能一起吃嗎
可以，阿膠可以和枸杞一起吃，因?yàn)榘⒛z和枸杞都算是補(bǔ)品，對(duì)我們的身體是非常好的，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常的豐富，兩者可以起到相互補(bǔ)充的作用，一起吃有利于我們的身體更加全面的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
阿膠和枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
阿膠是驢皮煎煮濃縮后的固體動(dòng)物膠，其中阿膠中的主要成分為蛋白質(zhì)，可以起到補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用，對(duì)我們的身體非常的健康。
枸杞中的熱量、胡蘿卜素、煙酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等這些營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，而且它不僅可以當(dāng)菜吃還可以藥用，對(duì)我們的身體起到了非常大的作用。
阿膠和枸杞一起吃的好處
1、明目
枸杞是擅長(zhǎng)明目的，所以俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方，而阿膠中也含有一定對(duì)眼睛好的物質(zhì)，兩者搭配起來(lái)對(duì)我們的眼睛可以起到更加有利的效果。
2、提高機(jī)體免疫力
枸杞和阿膠有提高機(jī)體免疫力的作用，因?yàn)檫@兩種食物之間的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，搭配在一起可以使我們的身體吸收到更加充足的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)提高我們身體的免疫力很有好處。
3、治療月經(jīng)病
阿膠主要的作用為滋陰補(bǔ)血，還可以去瘀血，并有一定的止血效果。而來(lái)月經(jīng)期間的女生正是血虛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候血虛者可用阿膠補(bǔ)益，血多者用來(lái)固攝，血少者用來(lái)行血，而枸杞中所包含的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也給這類(lèi)患者起到了很好的輔助作用。
4、防癌抗癌
因?yàn)榘⒛z和枸杞中所含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所包含在一起對(duì)我們身體起到了一定的提高免疫力的作用，這樣就可以有效的防治癌癥的發(fā)生，可以起到防癌抗癌的作用。
阿膠、枸杞不能和什么一起吃
枸杞+乳制品：枸杞菜和乳制品一起吃會(huì)給身體帶來(lái)不舒服的感覺(jué)，所以?xún)煞N食物還是不要一起吃為好。
枸杞+綠茶：枸杞菜和綠茶一起吃會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)時(shí)間吸收不到某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)造成這種物質(zhì)的缺失，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是一種損失。
阿膠+蘿卜：兩者分開(kāi)吃對(duì)我們的健康是很好的，但是一起吃會(huì)使我們的身體產(chǎn)生不適的感覺(jué)，使我們的身體承擔(dān)一定的負(fù)擔(dān)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很不好的。
哪些人不宜吃阿膠
1、陰虛體質(zhì)的患者不宜吃阿膠
因?yàn)檫@類(lèi)人很容易產(chǎn)生上火的癥狀，而阿膠屬于補(bǔ)品，對(duì)于這類(lèi)患者反而不會(huì)起到好的作用，只能讓癥狀更加的嚴(yán)重，對(duì)于這類(lèi)患者的身體健康是很不利的。
2、痰濕體質(zhì)濕熱內(nèi)蘊(yùn)人群
這類(lèi)患者有著口干、口苦、口黏、口氣重乏力、頭暈、眩暈、的癥狀，一旦有這種癥狀的患者就不能過(guò)多的吃阿膠了，否則只會(huì)起到讓身體越來(lái)越不健康的情況。
哪些人不宜吃枸杞
1、氣虛者不適宜吃枸杞
枸杞菜性情溫和，氣虛的患者不適宜吃枸杞菜，如果經(jīng)常食用枸杞菜會(huì)對(duì)身體造成一定的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會(huì)對(duì)病情起到加重的效果。
2、脾泄患者不適宜吃枸杞
枸杞菜雖然非常的有營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)脾泄的患者卻并不友好，吃多了會(huì)造成不舒服的感覺(jué)，會(huì)使患者的身體帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。
阿膠和枸杞搭配食譜
紅棗枸杞阿膠糕
做法：準(zhǔn)備好所需要用到的材料，提前將黑芝麻炒香，核桃炒熟，阿膠化開(kāi)。在化開(kāi)的阿膠中依次倒入枸杞、核桃仁、紅棗、黑芝麻。每倒入一種攪拌均勻后倒下一種，黑芝麻最后倒入，因?yàn)槭浅词斓亩液谥ヂ闀?huì)迅速吸收阿膠，所以倒入黑芝麻后可以直接關(guān)火攪拌，這樣不會(huì)糊鍋，事先準(zhǔn)備好模具，用厚的保鮮膜裹上，保鮮膜上刷上香油。趁熱倒入熬好的阿膠糕，抹平、壓實(shí)、晾涼后放入冰箱冷藏，成型后開(kāi)始切條切片即可。
功效：可以起到提高機(jī)體免疫力的作用，因?yàn)殍坭胶桶⒛z有提高機(jī)體免疫力的作用，因?yàn)檫@兩種食物之間的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，搭配在一起可以使我們的身體吸收到更加充足的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)提高我們身體的免疫力很有好處。
綜上所述，阿膠和枸杞是可以一起吃的，不僅沒(méi)有副作用，相反的一起吃可以為我們的身體提高更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且搭配在一起味道也會(huì)更好，如果喜愛(ài)這兩種食物的人可以嘗試將這兩種食物放在一起吃哦!可能會(huì)得到更好的效果。
竹筍和銀耳在我們的日常生活中都屬于比較清淡的食物，在養(yǎng)病期間這兩種食物很適合我們一起去吃，那么它們兩者之間能不能進(jìn)行搭配呢?對(duì)我們的影響是好還是壞呢？
竹筍和銀耳能一起吃嗎
可以，竹筍和銀耳是可以一起吃的，因?yàn)閮烧咧g的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不會(huì)發(fā)生沖突，一起吃反而能給身體全面的補(bǔ)充到營(yíng)養(yǎng)，可以解決更多的疾病。
竹筍和銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
竹筍中富含蛋白質(zhì)、能量、脂肪、碳水化合物、葉酸、膳食纖維、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C、E、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體有很大的好處。
銀耳中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、熱量、鈣、磷、鐵、等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都非常的豐富，可以有效的解決身體的一些疾病。
竹筍和銀耳一起吃的好處
1、開(kāi)胃健脾
竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了竹筍獨(dú)有的清香，具有開(kāi)胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，而銀耳的口感滑嫩鮮美，兩者搭配在一起吃可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥。
2、寬胸利膈、通腸排便
竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，降低腸內(nèi)壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，而且銀耳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，而且質(zhì)地也很柔軟，一起吃則更有利于糞便的排出。
3、開(kāi)膈消痰
竹筍、銀耳都具有低糖、低脂的特點(diǎn)，富含植物纖維，可降低體內(nèi)多余脂肪，消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖癥，且對(duì)消化道癌腫及乳腺癌有一定的預(yù)防作用。
4、增強(qiáng)機(jī)體免疫力
竹筍、銀耳中植物蛋白、維生素及微量元素的含量都很豐富，這幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高防病抗病能力。
竹筍、銀耳不能和什么一起吃
銀耳+菠菜：會(huì)破壞菜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使我們的身體無(wú)法有效地吸收到身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體沒(méi)有好處。
銀耳+白蘿卜：容易患皮炎這類(lèi)的疾病，使得身體有負(fù)擔(dān)。
竹筍+羊肉：兩者分開(kāi)吃對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是很好的滋補(bǔ)的食譜，都是一起吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉，使我們的肚子不舒服。
竹筍+豆腐：會(huì)形成結(jié)石，使我們的身體產(chǎn)生不必要的負(fù)擔(dān)。
竹筍+豬小排：影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使我們的身體無(wú)法正常的吸收身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
竹筍+紅糖：形成一種對(duì)身體沒(méi)有好處的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)我們的身體產(chǎn)生不好的作用。
竹筍+羊肉：一起吃會(huì)產(chǎn)生中毒的癥狀，可以用地漿水治療。
竹筍+羊肝：分開(kāi)吃對(duì)我們的身體非常的有利，但是一起吃會(huì)產(chǎn)生毒性，引起中毒。
哪些人不宜吃竹筍
1、敏感體質(zhì)的人不宜吃竹筍
因?yàn)橹窆S本身含有一種叫做竹堿的物質(zhì)，會(huì)引起身體皮膚產(chǎn)生瘙癢的癥狀，如果你是過(guò)敏體質(zhì)的話(huà)還是少吃竹筍，不要讓身體產(chǎn)生過(guò)重的負(fù)擔(dān)。
2、胃潰瘍患者不宜吃竹筍
因?yàn)橹窆S中含有一些粗纖維，會(huì)對(duì)這類(lèi)病者的身體產(chǎn)生不適感，可能會(huì)使病情復(fù)發(fā)，嚴(yán)重會(huì)使病情更加的嚴(yán)重。
3、痛風(fēng)患者不宜吃竹筍
因?yàn)橹窆S中含有較高的嘌呤，痛風(fēng)患者吃了以后會(huì)加重我們的病情，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)病情復(fù)發(fā)，所有患有痛風(fēng)的病人一定不能吃竹筍。
哪些人不宜吃銀耳
1、出血病人不宜吃銀耳
銀耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各種出血病患者在止血的恢復(fù)期內(nèi)不適合食用，如咯血、嘔血和便血等患者均不宜吃銀耳，否則有可能導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重出血。
2、陰虛胃寒的患者不宜吃銀耳
因?yàn)殂y耳是屬于涼性的食物，而陰虛胃寒正是因?yàn)樯眢w中的涼氣太重，如果在這個(gè)時(shí)候還吃涼性的食物，則會(huì)加重患者的病情，對(duì)患者的身體是非常不利的。
銀耳和竹筍搭配食譜
竹筍銀耳湯
做法：銀耳提前用水泡發(fā)，竹筍切絲洗凈備用，雞蛋打入碗中，攪打均勻，鍋中倒入清水，點(diǎn)火，大火燒開(kāi)放入竹筍和銀耳，再次燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火，燉煮五分鐘，倒入雞蛋液，加入鹽調(diào)味即可，一道具有減脂功效的竹筍銀耳湯就做好了。
功效：可以起到減肥的作用，因?yàn)檫@道菜中的食物都沒(méi)有豐富的脂肪，所以在吃這道菜的時(shí)候不會(huì)給身體帶來(lái)過(guò)多的脂肪，從而達(dá)到減肥的作用。
竹筍雞片雪耳蛋花湯
做法：竹筍、雪耳(銀耳)用清水浸發(fā)，竹筍切去頭尾，雪耳剪去蒂，撕碎，焯水，撈起瀝干水分，雞脯肉洗凈抹干，切片，加腌料腌片刻，待用，菜心洗爭(zhēng)，切約2寸長(zhǎng)段，煮滾上湯100克放入全部材料煮至熟，撈起，置湯盆內(nèi)，鍋內(nèi)鮮湯用濕淀粉勾芡，淋在材料上即成。
功效：可以起到開(kāi)胃健脾的作用，因?yàn)橹窆S含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了竹筍獨(dú)有的清香，具有開(kāi)胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，而銀耳的口感滑嫩鮮美，兩者搭配在一起吃可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥。
從上面的驗(yàn)證看來(lái)，竹筍和銀耳是可以一起吃的，而且兩種食物搭配在一起還可以起到減肥的功效，這對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)是一大福利，既可以享受美食，還能去掉身上的贅肉。
高麗參和阿膠都是女性常用的養(yǎng)顏圣品，我們都知曉二者單獨(dú)服用效果就很卓越，但是我們也明白另一個(gè)道理叫做過(guò)猶不及，所以對(duì)于二者一起服用會(huì)存在疑惑，肯定的說(shuō)是可以一起服用的，但是不能量太大造成虛不受補(bǔ)。高麗參的作用其實(shí)還不是偏重于養(yǎng)顏這一塊，可以起到益智健腦、陣痛抗癌的作用，而阿膠就是滋陰補(bǔ)血，完完全全的為女性服務(wù)了。
高麗參的功效
1．益智健腦：對(duì)記憶力減退和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力下降的人以及經(jīng)常喝酒或接觸帶乙醇成分的食物、藥物的人，高麗參具有提高腦力工作能力、增強(qiáng)記憶力和改善腦缺血性障礙的功效
2．鎮(zhèn)痛：一些專(zhuān)家通過(guò)做傳感神經(jīng)細(xì)胞試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，高麗參對(duì)身體各種疼痛癥狀都有所幫助。
3．防癌和抗癌：高麗參的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多種癌細(xì)胞的增殖活性，同時(shí)也可抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移。另外，高麗紅參與抗癌劑同服用，抗癌效果要好于單獨(dú)用抗癌劑(絲裂霉素)。這是因?yàn)槟[瘤化療中癌細(xì)胞易形成耐受，高麗紅參與抗癌劑同服用，增強(qiáng)對(duì)癌細(xì)胞的殺傷力、減輕抗癌劑的副作用。
4．增強(qiáng)免疫力：高麗參提取物可恢復(fù)因服用具有免疫毒性的抗癌劑(絲裂霉素)而下降的細(xì)胞性免疫反應(yīng)，尤其乙醚提取物可激活或增強(qiáng)細(xì)胞性免疫，及自然殺傷細(xì)胞的活性，對(duì)提高免疫力有很大的功效。
5．控制糖尿?。焊啕悈⒑写龠M(jìn)胰島素分泌和類(lèi)似胰島素作用的物質(zhì)，其中人參皂苷能改善高血糖，有效地控制糖尿病的發(fā)生。
6．健肝：高麗參成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保護(hù)肝臟及促進(jìn)肝再生、恢復(fù)的作用。此外，高麗參還有解酒、消除宿醉的作用。
阿膠的功效
1、滋陰補(bǔ)血：用于各種原因引起的貧血，均可配用阿膠，以滋陰補(bǔ)血。
2、養(yǎng)血止血：用于虛性失血，如上消化道潰瘍吐血、肺結(jié)核咳血，血小板減少性出血等，本品止血作用是借其滋補(bǔ)黏膩之性善于凝固血絡(luò)，其作用與補(bǔ)血同行達(dá)生血止血之功。
3、滋陰潤(rùn)燥：
①用于心陰虛心火亢盛，癥見(jiàn)心煩意亂，失眠多夢(mèng)，口干舌燥等，可與黃連、黃芩、白芍、雞子黃、生地等同用，如黃連阿膠湯。
②用于肺虛有熱之燥咳，可與杏仁、馬兜鈴、牛蒡子等同用，如補(bǔ)肺阿膠湯。
③用于陰血虧虛不能養(yǎng)筋所致的痙厥抽搐，可與當(dāng)歸、牡蠣、雞子黃等同用，如大定風(fēng)珠。
銀耳是我國(guó)人民日常食用的一種食材，經(jīng)常食用銀耳，可以增強(qiáng)人體的免疫力，并且還對(duì)癌癥有一定的防治作用。銀耳中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)十分豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪和人體所需的氨基酸、礦物質(zhì)等?？梢哉f(shuō)，銀耳是一種家喻戶(hù)曉的食療佳品了，那么在日常生活中，銀耳不能和什么一起吃呢?
銀耳不能和什么一起吃
銀耳+菠菜：銀耳和菠菜一起吃會(huì)破壞維生素C，不利于人體對(duì)維生素C的消化和吸收，不利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
銀耳+白蘿卜：銀耳和白蘿卜一起吃易患皮炎，不利于人體的身體健康，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
銀耳宜和什么一起吃
銀耳+鴨蛋：滋腎補(bǔ)腦，可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，能夠降血壓，改善血液循環(huán)，護(hù)肝。并且有著一定的抗氧化，抗衰老的作用，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，有效的預(yù)防貧血等癥狀。
銀耳+菊花：可鎮(zhèn)靜解熱，可以降低血壓，特別適合中老年人食用，經(jīng)常食用，還能恢復(fù)視力，并且有著一定的洗腦提神的作用。能夠降低血液中的膽固醇，有效的預(yù)防冠心病等疾病。
銀耳+蘋(píng)果：可潤(rùn)肺止咳，經(jīng)常食用蘋(píng)果可以改善皮膚暗沉，使皮膚細(xì)嫩，有光澤，并且還有一定的抗衰老，抗氧化的作用，還能夠降血壓，補(bǔ)腦安神，降低血液中的膽固醇，蘋(píng)果中所含有的粗纖維能夠使牙齒保持清潔。
銀耳+梨：可潤(rùn)膚美白，能夠降低血壓，增強(qiáng)心臟的活力，還有著止咳化痰，增強(qiáng)食欲的作用，并且有著一定的抗癌防癌的作用，能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，有利于大便的排出。
銀耳+櫻桃：可補(bǔ)虛強(qiáng)身，有著一定的美容養(yǎng)顏的作用，可以防治麻疹等癥狀，能夠補(bǔ)血，有利于預(yù)防貧血等癥狀。還有殺蟲(chóng)的作用，可以殺蛔蟲(chóng)等。
銀耳+蓮子：有著一定的抗癌，防癌的作用，可以有效的降低血壓，鎮(zhèn)靜安神，還能夠滋養(yǎng)身體?？梢栽鰪?qiáng)心肌活力，特別適合中老年人食用。
銀耳+薏米：可治脾胃虛弱、肺胃陰虛，有著一定的抗癌防癌的作用，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝，能夠有著美容養(yǎng)顏的作用，可以使頭發(fā)光滑柔軟。
銀耳+豬肝：可滋陰清熱、養(yǎng)肝明目，豬肝中所含有的維生素a能維護(hù)正常的視力，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。能夠有效的預(yù)防貧血等癥狀，還能夠清除體內(nèi)的毒素，增強(qiáng)人體的免疫力，有著一定的抗衰老的作用。
銀耳+哈密瓜：可潤(rùn)肺止咳，有著清熱解毒，生津止渴的功效，可以有效的降低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)，并且可以治療貧血等癥狀，能夠有效的預(yù)防心腦血管疾病，還能夠催吐，并且有著防曬的作用。
哪些人不適宜吃銀耳
外感風(fēng)寒的人、糖尿病患者
外感風(fēng)寒的人、糖尿病患者慎食。寒性體質(zhì)的人不能長(zhǎng)期的服用銀耳，對(duì)于患有風(fēng)寒，出血癥的人來(lái)說(shuō)，不能食用對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，銀耳中所含有的某種物質(zhì)可能會(huì)加重他們的病情，不利于病情的控制，特別不適合在日常生活中食用，盡量避免食用。
銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分
銀耳含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等多種礦物質(zhì)，其中含有大量的鈣、鐵。銀耳含有大量的維生素D，可以有效的防止鈣的流失，幫助骨骼發(fā)育。銀耳中含有17種氨基酸，其中包含有人體所必需的氨基酸。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖。銀耳中含有豐富的膳食纖維，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
銀耳的功效作用
1.肝臟解毒
銀耳中所含有的某種物質(zhì)可以提高肝臟的解毒能力，保護(hù)肝臟，有利于身體健康，并且銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎有一定的療效。特別適合在日常生活中食用。
2.清熱健胃
經(jīng)常食用銀耳，有著清熱解毒的作用，并且它可以增加腸胃的蠕動(dòng)，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收，增加食欲，強(qiáng)健脾胃，還有著鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。
3.增加免疫力
可以增加人體的免疫力，提高人體的抗病能力，能夠有效地防止鈣的流失，有利于人的骨骼發(fā)育，還有生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)新陳代謝，并且對(duì)癌癥有一定的防治作用。
4.美容祛斑
銀耳中所含有的膠質(zhì)，能夠美容養(yǎng)顏，去除臉上的色斑，使皮膚細(xì)膩有光澤。有著特別好的美容養(yǎng)顏的作用，特別適合在日常生活中食用。
5.減肥
銀耳中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以幫助腸胃蠕動(dòng)，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，減少脂肪的吸收，能夠達(dá)到減肥的目的，特別適合愛(ài)美女性在日常生活中食用。
6.增加耐受力
銀耳中所含有的某種物質(zhì)可以增強(qiáng)腫瘤患者和癌癥患者對(duì)化療、放療的耐受力，提高人體的抵抗力，對(duì)恢復(fù)健康有特別好的作用。
銀耳的食譜推薦
1、銀耳蓮子湯
做法：銀耳中加入適量清水。浸泡三個(gè)小時(shí)以上待其泡發(fā)。紅棗和蓮子浸泡兩個(gè)小時(shí)洗凈備用。準(zhǔn)備冰糖，枸杞洗凈。泡發(fā)好的銀耳剪去根部。撕成小片放入容器中。用清水沖洗干凈撈出。把銀耳放進(jìn)湯鍋中。加入約兩升的清水。蓋好鍋蓋。大火煮開(kāi)后。改小火燉煮。煮約一個(gè)小時(shí)后。加入蓮子和紅棗。繼續(xù)燉煮半個(gè)小時(shí)。加入冰糖。攪拌至冰糖融化，再煮半個(gè)小時(shí)。加入枸杞。攪拌均勻稍煮一下即可
功效：有著一定的抗癌，防癌的作用，可以有效的降低血壓，鎮(zhèn)靜安神，還能夠滋養(yǎng)身體?？梢栽鰪?qiáng)心肌活力，特別適合中老年人食用。
2、大棗銀耳湯
做法：將銀耳洗凈去根，摘成小朵。大棗去核切成小丁。將鍋中倒入清水，放入銀耳和冰糖大火燒開(kāi)后，改中火燉20分鐘。加入切好的大棗，燉5分鐘。
功效：銀耳中所含有的膠質(zhì)，能夠美容養(yǎng)顏，去除臉上的色斑，使皮膚細(xì)膩有光澤。有著特別好的美容養(yǎng)顏的作用，特別適合在日常生活中食用。有利于人的骨骼發(fā)育，還有生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)新陳代謝，并且對(duì)癌癥有一定的防治作用。
3、牛奶杏仁燉銀耳
做法：準(zhǔn)備銀耳。準(zhǔn)備牛奶和杏仁。銀耳放入碗中。倒入清水。泡發(fā)銀耳。剪掉根部。撕小朵，備用。杏仁放入碗中，倒入清水沖洗干凈。鍋中放入清水。放入杏仁。按“煲湯”鍵。煮10分鐘。鍋中放入銀耳。放入杏仁。撒入白糖。倒入牛奶。再倒入清水。按“蒸燉”鍵。一邊燉煮一邊攪拌以免粘鍋。
功效：能夠有效地防止鈣的流失，有利于人的骨骼發(fā)育，還有生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)新陳代謝，銀耳中所含有的某種物質(zhì)可以提高肝臟的解毒能力，保護(hù)肝臟，有利于身體健康。
銀耳是一種食療佳品，但如果不恰當(dāng)?shù)劂y耳將一些相克食物同吃，就會(huì)起到截然相反的效果。因此食用銀耳前，你應(yīng)該了解吃銀耳的禁忌。銀耳，你吃對(duì)了嗎?
