牙齦萎縮不能吃什么水果
春季養(yǎng)生不能吃什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“牙齦萎縮不能吃什么水果”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
水果對人體所需的營養(yǎng)起到了很好的幫助作用，因此可以通過飲食水果預(yù)防很多疾病的發(fā)生。那么在牙齦萎縮的時候不能吃什么水果呢?其實沒有特別需要忌口的水果，反而我們還可以通吃過水果來幫助牙齦萎縮的恢復(fù)，一起來看看吧。
1、適量的吃奇異果
奇異果中豐富的維生素C對于緩解牙齦萎縮具有很好的促進(jìn)作用，而且它還對于消化不良、冠心病有幫助的作用。牙齦萎縮的時候要避免吃堅硬的、辛辣的食物，適當(dāng)?shù)某渣c奇異果倒是非常理想的。
2、適量的草莓
雖然沒有維生素C大王的稱號，但草莓的維生素C、活性物質(zhì)也是很不錯的。適量的飲食草莓可以讓各種疾病遠(yuǎn)離口腔，另外，草莓還具有防癌抗癌的作用。
3、龍眼
龍眼中含有大量的鐵、鉀等元素可以起到補氣血、安神定志、促進(jìn)血紅蛋白再生的作用。對于牙齦出血的人群來說，可以適量的吃點龍眼來穩(wěn)固牙齦。龍眼屬于寒性食物，不宜多吃，會加重女性宮寒、上火。
4、枇杷
枇杷含有非常豐富的蛋白質(zhì)、果酸、胡蘿卜素以及維生素等微量元素，它具有止咳、美白養(yǎng)顏的效果。尤其是枇杷中的維生素C對于牙齦萎縮具有很好的修復(fù)效果，在吃枇杷的時候可以多在口腔中多停留會。
5、橙子
牙齦缺乏維生素C就會出現(xiàn)牙齦萎縮的癥狀，而橙子剛好可以補充牙齦對于維生素C的需求。如果在牙齦萎縮嚴(yán)重的情況下，為了避免刺激牙齦，可以將橙子泡水喝。
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現(xiàn)在生活變得越來越豐富，飲食也是多種多樣，隨之而來的壓力也是咄咄逼人。因此，很多人除了是生理期的牙齦萎縮之外，環(huán)境的壓力、口腔內(nèi)的疾病、飲食的不健康等都直接導(dǎo)致了牙齦萎縮的發(fā)生。
1、辛辣的食物
牙齦出血、牙齦萎縮之后，牙冠就會變長，這時候不能吃辛辣的食物，會刺激到牙齦的根部，加重牙齦萎縮的癥狀。尤其是像辣椒這種容易上火的配料一定不能吃，麻辣燙、辣火鍋更是要遠(yuǎn)離的。
2、生冷的食物
生冷的食物和辛辣的食物一樣，都會刺激到已經(jīng)退縮的牙齦。這個時的牙齦正是脆弱的時候，在加上生冷的食物刺激，嚴(yán)重的會直接導(dǎo)致牙齒的松動，真的就是得不償失了。
3、堅硬的食物
牙齦萎縮除了懼怕生冷、刺激、辛辣的食物之外，堅硬的食物也是要少吃或者不吃的。在咀嚼、摩擦的過程中會讓本身就脆弱的牙齦變得更加不堪一擊，而且還有可能引發(fā)其他的口腔疾病，比如口腔潰瘍等。
4、高熱量食物
高熱量的食物比如：肥肉、奶油、油炸的薯條、漢堡、碳酸飲料等。這些食物不僅對腸胃不好，而且過多的飲食還會加重牙齦的萎縮、牙齦出血等;高熱量的食物不容消化，容易造成腸道堵塞。
5、粘質(zhì)食物
在患上牙齦萎縮期間，口腔的衛(wèi)生是非常重要的，而土豆、玉米等比較具有粘滯性的食物不適合多吃。吃過之后，沒有及時的清理容易造成口臭。
如果患上了牙齦萎縮，我們除了要更加注意口腔衛(wèi)生之外，還要補充必要的維生素C、維生素D、鈣、鎂等微量元素，這樣雙重保護(hù)、預(yù)防才能有效的治愈牙齦萎縮。規(guī)律的飲食、充足的睡眠也是很有必要的。
1、橙子
橙子具有生津、止嘔、寬胸化痰的作用，主要是橙子中含有豐富的維生素C，它對于修復(fù)口腔、預(yù)防牙周炎、牙齦萎縮具有很好的效果。不過物極必反，雖然橙子的益處多多，但不宜多吃，會上火。
2、柚子
柚子和橙子一樣都含有非常豐富的維生素C，而且柚子具有清熱解毒、止咳平喘、促進(jìn)消化的作用。柚子中的維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、鉀等元素，對于口腔潰瘍、牙齦出血而導(dǎo)致的牙齦萎具有很好的預(yù)防作用。
3、檸檬
檸檬的可感雖然很酸，但是它卻具有美白肌膚、潤膚、降低膽固醇、開胃解毒的功效?；忌狭搜例l萎縮、牙齦出血之后可以適當(dāng)?shù)暮赛c檸檬蜂蜜水，對于口腔的修復(fù)提供了很大的幫助。
4、蘋果
蘋果中豐富的果膠對于口腔修復(fù)具有很好的效果，而牙齦萎縮正是因為口腔的內(nèi)壁、牙齦受到了損害。那么這個時候可以適當(dāng)?shù)某渣c蘋果，及時補充人體所需的各種維生素。
5、葡萄
葡萄具有補血、強(qiáng)筋健骨、滋生益肝的作用，它其中豐富的維生素對于牙齦萎縮等癥狀具有很好的緩解和預(yù)防作用。
首先我們先來了解一下，牙齦為什么會出現(xiàn)出血的現(xiàn)象呢?因為牙面上的菌斑軟垢沒有及時清除，唾液中的鈣離子將牙菌斑鈣化慢慢地形成牙石，牙石長期刺激牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張，通透性增強(qiáng)，血流量增加，致使牙齦變?yōu)轷r紅或暗紅色。當(dāng)刷牙或進(jìn)食時，可能在不經(jīng)意的觸碰下，這種炎癥狀態(tài)下的牙齦就很容易出血。那么，這種狀態(tài)下，那些水果最好不要食用會導(dǎo)致牙齦癥狀更不好呢?
1、荔枝
荔枝的功效有很多。可以補脾益肝、理氣補血、安神的效果。但同時，我們都知道，荔枝是熱性食物，在中醫(yī)上來說，上火屬于肝火旺盛，體內(nèi)之氣不協(xié)調(diào)的后果。此時牙齦出血，已經(jīng)是上火重，肝火旺的情況下了，接著食用荔枝這樣熱性的食物，回導(dǎo)致上火更加嚴(yán)重，牙齦出血沒法痊愈。
2、橘子
橘子可以說是我們生活中很日常的水果了，又便宜又好吃，也常常成為大家喜愛的水果之一。但和荔枝一樣，橘子也屬于熱性水果，在上火嚴(yán)重，牙齦出血的情況下，不推薦多食用。
3、桃
桃飽杏傷人。桃子也可以說是熱性水果的代表水果了，而其桃膠也具有有破血、和血、益氣的功效。但是，桃子對于牙齦出血患者來說，也不可多食用。
水果是非常受歡迎的食物，很多人都特別地喜歡吃水果，主要是考慮到水果之中含有多種豐富的營養(yǎng)元素，另外水果不會對腸胃造成額外的負(fù)擔(dān)，是比較容易消化的。不過也不是任何一種情況下都可以攝入水果，水果的攝入也是要講究正確的時機(jī)，這里我們主要是考慮到水果如何能夠發(fā)揮切實的作用。接下來的主要內(nèi)容是針對一種口腔的特殊狀況。這種狀況就是牙齦腫痛，在這樣的情況下，患者不能夠吃什么樣的水果呢?
1、酸性水果，這樣的水果進(jìn)入我們的口腔之后，會促使口腔內(nèi)部的環(huán)境出現(xiàn)異常的狀況，過酸的環(huán)境會導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，本來牙齦腫痛就是因為炎癥引發(fā)的，這個時候是需要做好隔離細(xì)菌的準(zhǔn)備的，不然的話，在外界的病菌的入侵之下，炎癥會向著無法控制的方向發(fā)展，我想這也是大家不希望看到的結(jié)果。
2、容易上火的水果，這樣的水果有可能會助長身體內(nèi)部的火氣，在某些情況下，身體內(nèi)部的火氣也會引發(fā)牙齦出現(xiàn)異常的狀況，這個時候吃容易上火的水果是在火上澆油，會導(dǎo)致局勢朝著不可預(yù)期的方向發(fā)展。平時最好還是可以攝入一些比較溫和的水果，不會對身體造成任何的負(fù)面影響。
3、最后，我想說的是水果雖然是 營養(yǎng)元素非常豐富的食物，但是這只是相對的，在某些情況下，一些水果并不是這樣的存在。
很多的事情都講究一個合適的時機(jī)，如果時機(jī)不恰當(dāng)?shù)脑?，那么很有可能會?dǎo)致出現(xiàn)意外的結(jié)果。那么到底什么樣是合適的時機(jī)呢?這個是需要我們根據(jù)自身的具體情況來加以判斷和分析的。把握恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，做一些合適的事情可以讓我們自身收獲到非常好的結(jié)果。水果本來是對于人體非常有好處的食物，但是因為不合理的攝入的話，很有可能沒有辦法發(fā)揮出水果的真實效用，從而造成資源的浪費，這對于人體來說是非常不合適的行為。在孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛的狀況之后，我們需要避免哪些水果呢?
1、首先，孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，需要避免的是過于甜的水果，這樣的水果對于口腔來說是一個不小的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致牙齒或者牙齦周圍遭到腐蝕，這對于其正常功能的發(fā)揮沒有任何的幫助的，希望大家可以明確這一點。
2、其次，我想說的是具有刺激性氣味的水果是不可以給這個階段的孕婦服用的，主要是考慮到這樣的氣味容易導(dǎo)致孕婦食欲不濟(jì)，從而影響到日常的飲食，孕婦的身體內(nèi)部孕育著新的生命，這個時候是需要補充充足的營養(yǎng)的，不然的話胎兒的發(fā)育會受到不小的影響，這對于孕婦來說是比較被動的局面，希望大家可以擁有清醒的認(rèn)識。
3、并不是所有的水果都可以在這個特殊的階段給孕婦食用，希望大家可以謹(jǐn)慎選擇。
牙齦萎縮時很常見的牙部疾病，飲食不當(dāng)、刷牙不科學(xué)都可能造成牙齦萎縮，為了緩解該癥狀，大家可以通過食療方法進(jìn)行調(diào)理，科學(xué)的飲食，能夠緩解牙齦萎縮。本文將詳細(xì)介紹牙齦萎縮吃什么好，以及怎么修復(fù)。
牙齦萎縮是什么原因
牙齒周圍的組織一旦遭遇了破壞就會導(dǎo)致牙齦出血的情況，而牙槽骨和牙齦之間是緊密相關(guān)的，由于年齡的原因牙周組織遭遇破壞都是會導(dǎo)致牙齦出血的癥狀出現(xiàn)。在牙齦萎縮這種情況越來越普及的情況下，我們更要注意預(yù)防了。
1、牙周炎治療后引起
牙周炎和牙齦出現(xiàn)是多數(shù)人都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，在治療了牙周炎炎癥之后，牙齦會受到局部的刺激，紅腫的牙齦逐漸恢復(fù)從而導(dǎo)致了牙槽骨的退縮。牙槽骨的退縮就開始慢慢將壓根暴露出來，時間一久就演變成了牙齦萎縮。
2、隨著年齡的增長
牙齦出現(xiàn)退縮和年齡的增加有著分割不開的關(guān)聯(lián)，特別是老年人。其實這屬于正常的生理想象，只要沒有伴隨口臭、牙齦腫痛或者牙齦出血的情況，無須治療，注意平時的飲食清淡、作息規(guī)律就行了。
3、正畸力和合力
在咀嚼食物的過程中牙齒受到過度咬合力或者正畸力的時候，會使牙齒向唇側(cè)移，久而久之就容易發(fā)生牙齦退縮的狀況。這些看似毫無相關(guān)的咬合動作，其實都是直接導(dǎo)致牙齦萎縮的根本愿意之一。
4、不正確的刷牙方式
刷牙是我們每天清潔口腔必須做的一項衛(wèi)生，刷了幾十年的牙齒，你真的會正確刷牙方式嗎?其實很多人的刷牙方式都是錯誤的，正確的方式應(yīng)該是豎著刷牙，這樣才能全方位的清潔到牙齒縫中的細(xì)菌。
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牙齦萎縮吃什么好
牙齦萎縮顧名思義就是牙齦在逐漸委靡，牙齒的“長度”越來越高。這種情況的出現(xiàn)就告知我們在生活中要多以水果、蔬菜為主，過酸、過冷、過辣等凡是對于牙齦產(chǎn)生刺激的食物，都是我們要避免的。那究竟吃什么食物比較好呢?一起來看看吧!
1、瘦肉煮枸杞
準(zhǔn)備好適量的瘦肉、枸杞、生地、熟地、生姜等材料，將材料都清洗干凈之后放入鍋中一起熬煮，在煮的過程中可以適當(dāng)?shù)姆湃腚u蛋。瘦肉煮枸杞對于預(yù)防、治療牙周疾病能起到很好的效果，可長期食用。
2、水果
對于牙齦萎縮的人群來而言，是要多吃新鮮的水果，尤其是富含了維生素C的水果要多吃。比如：橙子、柚子、檸檬等，這些水果中富有的維C可以預(yù)防口腔潰瘍、牙齦出血、牙齦萎縮的現(xiàn)象，對于血液的循環(huán)、腸胃的消化也做出了貢獻(xiàn)。
3、蔬菜
蔬菜的功效和水果的一樣，在患牙齦萎縮期間，最好以水果蔬菜為主。比如：西紅柿、包菜、西蘭花、胡蘿卜、香菇等蔬菜，不僅可預(yù)防高血壓、高血脂、抗癌，對于牙齦也能夠起到良好的保護(hù)作用。
4、維生素C
相對于食物而言，服用維生素C是比較直接的方法了。牙齦萎縮以及牙齦出血、牙周炎等情況的出現(xiàn)都是因為口腔內(nèi)部缺少了維C，因此及時的補充這類維生素可以緩解由于消化不良出現(xiàn)的口臭癥狀。
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牙齦萎縮不能吃什么
現(xiàn)在生活變得越來越豐富，飲食也是多種多樣，隨之而來的壓力也是咄咄逼人。因此，很多人除了是生理期的牙齦萎縮之外，環(huán)境的壓力、口腔內(nèi)的疾病、飲食的不健康等都直接導(dǎo)致了牙齦萎縮的發(fā)生。
1、辛辣的食物
牙齦出血、牙齦萎縮之后，牙冠就會變長，這時候不能吃辛辣的食物，會刺激到牙齦的根部，加重牙齦萎縮的癥狀。尤其是像辣椒這種容易上火的配料一定不能吃，麻辣燙、辣火鍋更是要遠(yuǎn)離的。
2、生冷的食物
生冷的食物和辛辣的食物一樣，都會刺激到已經(jīng)退縮的牙齦。這個時的牙齦正是脆弱的時候，在加上生冷的食物刺激，嚴(yán)重的會直接導(dǎo)致牙齒的松動，真的就是得不償失了。
3、堅硬的食物
牙齦萎縮除了懼怕生冷、刺激、辛辣的食物之外，堅硬的食物也是要少吃或者不吃的。在咀嚼、摩擦的過程中會讓本身就脆弱的牙齦變得更加不堪一擊，而且還有可能引發(fā)其他的口腔疾病，比如口腔潰瘍等。
4、高熱量食物
高熱量的食物比如：肥肉、奶油、油炸的薯條、漢堡、碳酸飲料等。這些食物不僅對腸胃不好，而且過多的飲食還會加重牙齦的萎縮、牙齦出血等;高熱量的食物不容消化，容易造成腸道堵塞。
5、粘質(zhì)食物
在患上牙齦萎縮期間，口腔的衛(wèi)生是非常重要的，而土豆、玉米等比較具有粘滯性的食物不適合多吃。吃過之后，沒有及時的清理容易造成口臭。
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牙齦萎縮怎么辦
如果是無癥牙齦萎縮，其實我們是不不要任何的處理;如果牙齦萎縮已經(jīng)影導(dǎo)致牙齒松動了，那么就要根據(jù)原因采取相應(yīng)的措施了。對于那些由于牙齦萎縮已經(jīng)影響到美觀的患者來說，比如：牙槽骨裂開或者暴露在外等，就要用手術(shù)來進(jìn)行治療了。
1、定期檢查
定期到口腔醫(yī)院去做檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)部的疾病，從而起到預(yù)防牙齦萎縮、牙周炎等病癥的出現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)牙齒或者牙齦出現(xiàn)了問題，可以做一做牙齒的清潔，減少細(xì)菌的滋生。
2、糾正刷牙的習(xí)慣
好的刷牙習(xí)慣是每天早晚各刷一次，每次刷牙的時間要達(dá)到3分鐘左右，這樣才能起到清潔細(xì)菌的效果。沖沖忙忙的刷牙不僅浪費了時間，還會導(dǎo)致牙齒出血。
3、多吃高蛋白食物
高蛋白的食物有雞蛋、花生、黃豆、魚等，多吃這類型的食物可以保證人體每天營養(yǎng)的攝入，補腎、補血的同時讓牙齒變得更堅固，牙齦變得更健康。
4、避免質(zhì)地過硬食物的攝入
堅果類的食物都要少吃，比如核桃，不過可以將核桃一起熬粥吃。這樣既避免了磨損到牙齦，還可以讓營養(yǎng)充分的被人體吸收，簡直就是一舉兩得。
5、適量補充維生素
適量的補充維生素可以緩解并且減少牙齦出血的情況，也可以減少口腔疾病的發(fā)生。除了直接服用維生素之外，通過平時的飲食也是可以達(dá)到補充各種維生素的效果。
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牙齦萎縮治療方法
胃火過重沖犯口腔會導(dǎo)致牙齦營養(yǎng)不全，除了這個原因之外，不及時漱口、不及時清理口腔內(nèi)殘存的異物、不注重口腔衛(wèi)生、不定時進(jìn)行口腔的檢查等原因都是造成牙齦萎縮的直接原因。由此可見，想要治療、預(yù)防牙齦萎縮我們就要從日常生活開始。
1、黃連上清丸
黃連上清丸的主要成分是黃連、梔子、連翹、白芷、菊花、薄荷、川穹、石膏等，這些成分都具有清熱解毒、降火的功效，可以幫助口腔清散風(fēng)熱。對于牙齦萎縮、出血等狀況都具有很有的治療作用。
2、隨草記益貝齒茶葉
這種茶葉中的有效成分對于牙齒具有固化的作用，對于牙齦萎縮而言具有很好的幫助作用。不僅如此，隨草記益貝齒茶葉還能保護(hù)牙神經(jīng)、恢復(fù)牙齦的形態(tài)等作用。每天服用2次作用，一個月至兩個月之后可以起到很好的療效。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生對于牙齦保護(hù)能夠起到很好的作用，只要我們注意平時的細(xì)節(jié)衛(wèi)生就可以很好的預(yù)防各種口腔疾病。保持每天刷牙的次數(shù)保持在2次左右，每次刷牙的時間在三分鐘。
4、淡鹽水漱口
淡鹽水的制作方法：將適量的鹽放入開水中沖泡，等到鹽水放涼之后就可以使用了。淡鹽水具有降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃消化吸收、消炎止痛的功能，對于牙齦萎縮、口腔衛(wèi)生具有很好的清潔、修復(fù)作用。
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牙齦萎縮注意事項
輕微的牙齦萎縮雖然對我們的生活產(chǎn)生不了任何的影響，如果仍然不注意的話，日月累計，影響的不僅是個人牙齒的美觀問題了，更是個人口腔健康和身體健康的的問題。對于牙齦萎縮，我們在飲食和生活中都應(yīng)該注意什么呢?
1、飲食以清淡為主
雖然有些人的生活飲食是無辣不歡型的，但在面對牙齦萎縮的狀況，我們的飲食最好是以清淡的為主。這里說飲食以清淡為主，不是天天吃蔬菜，而且在炒菜的時候不放辣椒、、胡椒等味道過重的調(diào)味品等。
2、運用牙線清潔牙縫
牙齦萎縮之后，我們就更加要注意牙齒的清潔問題了。每頓飯過后，要用清水或者漱口水及時的清理口腔異物，并且運用牙線將殘留的垃圾清除。這樣可以制止牙齦萎縮的加重，也可以確?？跉獾那逍?。
3、保持放松的心情
緊繃的心情狀態(tài)會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌的失調(diào)，而內(nèi)分泌亂絮又是導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齦出血的間接原因之一。人體本身就是一個整體，只要哪一個器官出現(xiàn)了問題都會影響其他器官的健康，這是一個鏈接的關(guān)系。
4、避免吃有異味的食物
牙齦萎縮很容引起口臭的現(xiàn)象，因此我們要避免異味過重的食物入口，比如：臭豆腐等。這些食物不僅異味中，而且辛辣的味道還會刺激到牙齦。如果在飲食這類食物之后不能及時清潔口腔，就會加重口臭的出現(xiàn)。
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通過服用藥物，可以讓牙齦萎縮的癥狀得到制止;也可以起到很好的預(yù)防作用。不過在服用藥物的過程中，要做到對癥下藥，這樣才是最好、最直接的方式。
1、甲硝唑
甲硝唑具有消炎的作用，它是一種具有抗厭氧菌感染、抗滴蟲感染的藥物。對于當(dāng)膽囊炎、牙周炎、牙齦炎、泌尿系統(tǒng)感染有著很好治療作用，但是要嚴(yán)格按量服用，不然會產(chǎn)生一定的副作用：發(fā)熱、嘔吐等。
2、補腎固齒丸
牙齦的萎縮容易造成牙齦出血、牙齒松動的現(xiàn)象，而補腎固齒丸具有活血解毒的作用。對于牙齒出血、咀嚼無力、牙周炎等癥狀能起到很好的治療效果，這種藥物一次服用4克，一天服用兩次即可。
3、抗生素消炎
對于牙齦出現(xiàn)萎縮并且還伴隨牙齦出血、牙齦炎等現(xiàn)象的人群，適量的使用抗生素消炎具有很好的滅菌效果。不過藥物對于人體還是存在一定的副作用和傷害性，因此建議不要擅自用藥。
4、牙周寧片
牙周寧片可以有效的治療口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦腫痛等口腔疾病。建議在服用該藥物的同時積極配合醫(yī)生的治療，雙管齊下才能讓牙齦萎縮的癥狀得到緩解和治療。
5、阿莫西林
雖說阿莫西林是專門治療感冒的藥物，但它對于嚴(yán)重感冒所引起的牙齦出血等癥狀有很好的治療作用。在服用阿莫西林的同時，要注意不能過量，否則會導(dǎo)致腸胃的不舒適。
刷牙出血或者吃東西會留下血印，這種情況多數(shù)人都遇到過，很多人以為是刷牙太用力造成的，如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的狀態(tài)，這就是身體出了問題，除了要積極的藥物治療外，還需要在吃上下功夫。本文就詳解牙齦出血時候不能吃什么。
牙齦出血不能吃什么食物
當(dāng)我們炎癥過重的時候，牙齦就是紅腫出血，這時牙齦出血，紅腫會使人十分的難受和痛苦，為了不影響病情，那么，當(dāng)牙齦出血的時候，我們需要忌口那些食物呢?否則，隨便食用，這些食物就會導(dǎo)致我們的牙齦出血現(xiàn)狀越來越嚴(yán)重，人也越來越難受。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物就字面上的意思來說，就是刺激性強(qiáng)，因此，會刺激我們的口腔牙齦。同時如果過量食用這類食物,不僅在食用的時候感到牙齦疼痛被刺激，同時也會導(dǎo)致炎癥也會進(jìn)一步的加重。因此，當(dāng)牙齦出血發(fā)炎的時候，一定要忌食用辛辣刺激性食物，有害而無利處。
2、熱性食物
我們都知道，牙齦出血的原因很大可能是因為體內(nèi)炎癥過重，而按照我們中國傳統(tǒng)的說法來說，熱性食物，包括荔枝、芒果、龍眼等，在牙齦出血發(fā)炎時期盡量少食用，否則體內(nèi)肝火旺，熱氣足，會導(dǎo)致牙齦出血的癥狀加重，炎癥也加重。
3、酒類
酒類的種種壞處大家應(yīng)該都是知曉的。肝病胃病都是酗酒者常見的毛病。酒精還會麻醉人體神經(jīng)，致使細(xì)胞的新陳代謝開始減慢，久而久之，傷身體，因此，長期酗酒的人臉色都不好看。如果牙齦出血，炎癥重的時候又加上酗酒，那么牙齦出血的癥狀肯定不能快速痊愈，甚至?xí)患又亍Ｒ虼?，在牙齦出血時最好不要飲用酒類。
牙齦出血不能吃什么水果
首先我們先來了解一下，牙齦為什么會出現(xiàn)出血的現(xiàn)象呢?因為牙面上的菌斑軟垢沒有及時清除，唾液中的鈣離子將牙菌斑鈣化慢慢地形成牙石，牙石長期刺激牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張，通透性增強(qiáng)，血流量增加，致使牙齦變?yōu)轷r紅或暗紅色。當(dāng)刷牙或進(jìn)食時，可能在不經(jīng)意的觸碰下，這種炎癥狀態(tài)下的牙齦就很容易出血。那么，這種狀態(tài)下，那些水果最好不要食用會導(dǎo)致牙齦癥狀更不好呢?
1、荔枝
荔枝的功效有很多?？梢匝a脾益肝、理氣補血、安神的效果。但同時，我們都知道，荔枝是熱性食物，在中醫(yī)上來說，上火屬于肝火旺盛，體內(nèi)之氣不協(xié)調(diào)的后果。此時牙齦出血，已經(jīng)是上火重，肝火旺的情況下了，接著食用荔枝這樣熱性的食物，回導(dǎo)致上火更加嚴(yán)重，牙齦出血沒法痊愈。
2、橘子
橘子可以說是我們生活中很日常的水果了，又便宜又好吃，也常常成為大家喜愛的水果之一。但和荔枝一樣，橘子也屬于熱性水果，在上火嚴(yán)重，牙齦出血的情況下，不推薦多食用。
3、桃
桃飽杏傷人。桃子也可以說是熱性水果的代表水果了，而其桃膠也具有有破血、和血、益氣的功效。但是，桃子對于牙齦出血患者來說，也不可多食用。
牙齦出血不能吃什么藥
牙齦出血是我們在日常的生活之中會遇到的比較常見的牙齒問題，經(jīng)常會在刷牙的時候突然發(fā)現(xiàn)自己的牙刷之上出現(xiàn)了一些血的蹤跡，口腔里也會感受到血腥的味道，這的確稱不上是美好的體驗。那么牙齦出血這個問題其實可大可小，如果只是偶爾出現(xiàn)一次的話，我們其實可以認(rèn)為可能是刷牙的方式有問題，但是如果經(jīng)常的出現(xiàn)牙齦出血的問題的話，那么很有可能是我們的身體出現(xiàn)了問題，我們需要及時地采取正確的治療方法，那么今天在這里主要想跟大家說的是牙齦出血的情況下不可以服用什么樣的藥物?
1、會損傷牙神經(jīng)的藥物絕對不可以服用，這樣的藥物的副作用是我們沒有辦法完全預(yù)料的，而且這些藥物還很有可能會對神經(jīng)造成干擾，影響其正常的生理功能的發(fā)揮，大家一定要注意避免這樣的藥物。
2、可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)的藥物也是不可以服用的，這樣的藥物進(jìn)入身體之后很有可能會引發(fā)身體的局部甚至全身出現(xiàn)過敏反應(yīng)，大家不要小看過敏的這種情況，在十分嚴(yán)重的情況下，過敏是有可能引發(fā)嚴(yán)重的生命威脅的，大家在平時的時候就要留心自己這方面的問題，因為每一個人的身體都存在一定的特異性，所以我們要結(jié)合具體的情況來分析，不要固執(zhí)己見，這樣對身體是沒有任何的好處的，希望大家可以牢記這一點。
造成牙齦腫痛的原因很多，像加班、熬夜或者飲食等不良習(xí)慣都會導(dǎo)致牙齦腫痛。想要緩解病痛，就需要在最直接的飲食上多下功夫，告別一些有可能加重病情的食物，本文就總結(jié)了一些牙齦腫痛不能吃的東西，一起來看看吧。
牙齦腫痛不能吃什么食物
日常的飲食是身體進(jìn)行各項反應(yīng)的能量來源，食物不僅能夠滿足人類味覺的享受，同時也能夠滿足能量的需求。不同區(qū)域的人受到多種因素的影響，飲食的口味也是有區(qū)別的。說到食物的話，那么我們肯定離不開牙齒。牙齒可以對食物進(jìn)行初次加工，不過，在某些特定的情況下，某一些食物是不適合食用的。今天我們要跟大家分享的就是在出現(xiàn)牙齦腫痛的情況下，不能攝入什么樣的食物，主要是希望可以幫助大家做好忌口的工作。
1、辛辣刺激性食物，這樣的食物雖然可以帶給我們的味覺極大的刺激，在出現(xiàn)牙齦腫痛的情況下，這樣做無異于是火上澆油。一般來說，牙齦腫痛都是存在炎癥的狀況，這個時候辛辣的食物會刺激炎癥的程度，從而對我們的牙齦造成不良的影響。
2、過酸的食物，一般來說，牙齒敏感的情況下對于酸性食物的反應(yīng)是比較大的。在出現(xiàn)牙齦腫痛的情況之后，我們的牙齒多少是會受到一些牽連的。這個時候最好不要攝入過酸的食物，不然的話，會導(dǎo)致癥狀的加重。
3、堅硬的食物，這樣的食物需要我們的牙齒進(jìn)行大規(guī)模的加工，對牙齒也是會造成一定的磨損的。如果出現(xiàn)了牙齦腫痛的情況下，牙齒是沒有辦法承受這樣的工作的。這個時候絕對不要吃這樣的食物，這也是為了牙齒可以早日恢復(fù)。
牙齦腫痛不能吃什么水果
水果是非常受歡迎的食物，很多人都特別地喜歡吃水果，主要是考慮到水果之中含有多種豐富的營養(yǎng)元素，另外水果不會對腸胃造成額外的負(fù)擔(dān)，是比較容易消化的。不過也不是任何一種情況下都可以攝入水果，水果的攝入也是要講究正確的時機(jī)，這里我們主要是考慮到水果如何能夠發(fā)揮切實的作用。接下來的主要內(nèi)容是針對一種口腔的特殊狀況。這種狀況就是牙齦腫痛，在這樣的情況下，患者不能夠吃什么樣的水果呢?
1、酸性水果，這樣的水果進(jìn)入我們的口腔之后，會促使口腔內(nèi)部的環(huán)境出現(xiàn)異常的狀況，過酸的環(huán)境會導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，本來牙齦腫痛就是因為炎癥引發(fā)的，這個時候是需要做好隔離細(xì)菌的準(zhǔn)備的，不然的話，在外界的病菌的入侵之下，炎癥會向著無法控制的方向發(fā)展，我想這也是大家不希望看到的結(jié)果。
2、容易上火的水果，這樣的水果有可能會助長身體內(nèi)部的火氣，在某些情況下，身體內(nèi)部的火氣也會引發(fā)牙齦出現(xiàn)異常的狀況，這個時候吃容易上火的水果是在火上澆油，會導(dǎo)致局勢朝著不可預(yù)期的方向發(fā)展。平時最好還是可以攝入一些比較溫和的水果，不會對身體造成任何的負(fù)面影響。
3、最后，我想說的是水果雖然是 營養(yǎng)元素非常豐富的食物，但是這只是相對的，在某些情況下，一些水果并不是這樣的存在。
牙齦腫痛不能吃什么藥
藥物的使用包括非處方藥并不是百無禁忌的，我們?yōu)槭裁匆谑褂盟幬镏伴喿x藥物說明書?主要就是考慮到任何藥物的使用都是需要多加注意的，不然的話我們的身體很有可能會出現(xiàn)一些意外的狀況，這也是我們大家不想看到的。今天我們主要就是來提醒一下大家，在出現(xiàn)牙齦腫痛的狀況之后，哪些藥物是不適合服用的呢?這是一定要進(jìn)行特殊說明的，不然的話，很有可能會引發(fā)身體的強(qiáng)烈不適，到那個時候再后悔是沒有任何作用的。
1、容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)的藥物，我們知道每一個人的體質(zhì)都是存在顯著的差異的，這個時候如果我們隨意用藥的話，導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，這對于我們來說是非常不利的結(jié)果，因為過敏反應(yīng)如果嚴(yán)重起來的話是會對我們的身體健康造成嚴(yán)重的威脅的。
2、可能會損害牙神經(jīng)的藥物，即使這樣的藥物有非常好的治療效果，但是我們也需要考慮到其對于牙神經(jīng)的消極作用，不然的話我們的牙神經(jīng)遭遇了損害的話，有可能對整個區(qū)域的牙齒造成負(fù)面的影響，這個時候真的是牽一發(fā)而動全身，整個口腔系統(tǒng)都很有可能出現(xiàn)異常的波動，這對于我們來說真的是十分的不利。
3、藥物的使用，如果自己沒有辦法做出決斷的話，那么最好可以進(jìn)行一番詳細(xì)的比較，也可以咨詢有經(jīng)驗的人的意見，這樣才是比較穩(wěn)妥的選擇。
牙齦萎縮一般是由于口腔的清潔不到位，從而讓牙齦的細(xì)菌滋生，久而久之就會導(dǎo)致牙齦萎縮等各種口腔疾病;另外不正確的刷牙方式也是引發(fā)牙齦萎縮的病因。想要預(yù)防牙齦萎縮不僅要做好平時的口腔清潔，多吃蔬菜也是很好的辦法。
1、西紅柿
西紅柿又名番茄，它具有特別豐富的維生素A、維生素C、維生素D等，在降低血脂、補充人體番茄素、抵抗衰老的同時，還有效的改善牙齦出血、皮下出血等現(xiàn)象?？梢陨?、也可以清炒吃(如果是生吃，一定要選擇熟透的西紅柿)。
2、芹菜
芹菜是一種非常健康的蔬菜，許多人在吃芹菜的時候喜歡將葉子摘掉，其實芹菜葉的營養(yǎng)也是十分豐富的。芹菜不僅含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素以及各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對于牙齦萎縮具有很好的調(diào)理作用。
3、卷心菜
卷心菜的營養(yǎng)價值是非常高的，尤其是里面的維生素C含量對于牙齦萎縮而言具有很好的幫助作用。卷心菜除了維生素C之外，它還含有一定量的葉酸和鉀，對于強(qiáng)筋骨、益心力、清熱止痛也是非常好的。
4、萵筍
萵筍中含有豐富的維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素，適量的飲食萵筍還可以補充人體所需的胡蘿卜素、礦物質(zhì)。不論是牙齦萎縮還是牙齦出血、口腔潰瘍，都可以通過這道菜來補充人體所流失的營養(yǎng)。
為了防御外界各種因素對身體的入侵，人們常常要武裝到牙齒,而要做到全面補營養(yǎng)、防止衰老，則更是要武裝到牙齦.
然而，現(xiàn)在患有牙齦炎的患者越來越多，產(chǎn)生牙齦萎縮、牙齦紅腫、牙齒松動、牙齦流血等各種不適癥狀。導(dǎo)致牙齦炎的原因有很多，包括缺乏維生素C、錯誤的刷牙方式、牙周炎等。除此之外，如果飲食習(xí)慣不好，同樣也會誘發(fā)牙齦炎。是以構(gòu)筑健康的牙齦，吃對食物就特別重要。
呵護(hù)牙齦 避開下列食物
1.辛辣食物
專家特別提醒，患有牙齦炎、牙周炎等病癥的患者必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先要注意的便是生活習(xí)慣，比如像早晚刷牙等，這樣可以避免唾液中的細(xì)菌大量滋生從而影響口腔健康。同時還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一些不利于牙齦健康的食物應(yīng)該盡量少吃，比如各種辛辣刺激食品，對牙齦以及口腔的傷害非常大。
最常見的有辣椒、大蒜、咖喱等，這些刺激性食品都會嚴(yán)重的損害口腔黏膜以及牙齦健康。同時如果過量食用這類食物，還有可能會使疼痛加重同時炎癥也會進(jìn)一步的擴(kuò)散。
2.硬質(zhì)食品
人們對各種各樣的堅果、干果類食物都非常喜歡，專家也認(rèn)為這些食物都屬于非常健康的零食，過量食用也不用擔(dān)心會發(fā)胖。但對患有牙齦炎的患者而言，如果日常生活中過量食用這類食物，勢必會導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重。
比如松子、山核桃、瓜子等，這類食物中含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富和健康，但患有各種牙齦病的患者應(yīng)該盡量少吃。
3.酒精
患者在平時生活中應(yīng)該特別注意，對于各種酒精類飲品都應(yīng)該盡量避免飲用，如啤酒、紅酒、白酒等。這些酒中所含的酒精成分會刺激局部炎癥，從而導(dǎo)致牙齦呀的疼痛更加嚴(yán)重。而且長期喝酒還有可能會損壞口腔黏膜，從而誘發(fā)口腔潰瘍。
4.煎炸食物
各種各樣的煎炸食物是很多人的最愛，尤其是各種街頭小吃，讓人經(jīng)常流連忘返。但這類食物對患有牙齦病的患者而言卻是絕對的禁忌，不管煎、炸抑或烤制的食品，都有可能導(dǎo)致牙齦健康更加受損。因為這類食物都十分不利于咀嚼，長期食用很容易損傷牙齦，不但會導(dǎo)致牙齦炎的癥狀加重同時還有可能會因此而導(dǎo)致牙齦出血。
除各種烤肉、烤魷魚等食物外，還有油煎排骨、魚塊等也不能經(jīng)常吃，否則不僅會損壞牙齦健康，還有可能會損害整個口腔健康。
構(gòu)筑健康牙齦 多吃這些食物
1.芭樂
想讓自己的牙齦常保健康，每天啃一顆芭樂不失為一個好方法。芭樂的熱量低，很多人節(jié)食的時候拿它來增加飽足感，而其維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營養(yǎng)素，嚴(yán)重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易患病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
怎么吃？
建議經(jīng)常外食或工作壓力大的上班族，可以帶一顆芭樂或一小包小西紅柿到公司，下午肚子餓或精神不濟(jì)時，拿來當(dāng)下午茶吃，補充體力，也不必?fù)?dān)心發(fā)胖。
除了芭樂之外，維生素C的最佳食物來源，是各種蔬菜水果，如甜椒、球莖甘藍(lán)、綠花椰菜、西紅柿、奇異果、柑橘類水果、木瓜、草莓等。每天食用其中3種蔬菜、2種水果，就能大致滿足身體需求。
2.芹菜
當(dāng)你大口嚼著芹菜時，它就在幫牙齒進(jìn)行一次大掃除，減少蛀牙的機(jī)會。因為以專家的說法：這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。另一方面，愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，實現(xiàn)自然的抗菌效果。
怎么吃？
嘴饞的時候，別盡想著甜點零食，可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀，一嘴饞就抓來嚼一嚼，按摩一下牙齦，順道補充一天的蔬菜量。
3.多喝水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分借機(jī)作怪而損害牙齒。
怎么喝？
早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得干干凈凈，幫腸胃、肝腎減負(fù)，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還有助于有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定記得喝一兩杯杯（200-400毫升）溫開水。
最后，專家提醒，由于導(dǎo)致牙齦炎的原因很多，因此必須找出病因，才能進(jìn)行有效地防治。如果是缺乏維生素C,除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，則要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，藥不能隨便停。
