一歲寶寶半夜嘔吐怎么辦
一歲寶寶春季養(yǎng)生粥。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。如何分辯關于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的一歲寶寶半夜嘔吐怎么辦，供您參考，希望能夠幫助到大家。
一歲左右的寶寶們最容易突發(fā)疾病，而且由于寶寶這個時候的語言功能還不健全，所以也無法對自身的不適進行有效的表達。這里就幫大家分析一下一歲的寶寶在半夜出現(xiàn)嘔吐的情況應該怎么辦。
1、抱起寶寶
當寶寶們在半夜出現(xiàn)嘔吐的情況時，一定要將寶寶們及時的抱起來，并且用空心的手掌輕輕的敲擊寶寶們的后背，幫助他們將體內多余的嘔吐物全部排出，避免出現(xiàn)嘔吐物卡在寶寶們喉嚨的問題出現(xiàn)。一歲的寶寶咽喉非常的細弱，稍微有一點異物就有可能導致其呼吸不夠順暢，出現(xiàn)窒息的情況，所以一定要第一時間將寶寶們抱起來。
2、及時就診
一般來說，一歲左右的寶寶們在嘔吐完之后、就會停止嘔吐，因為肚子里面已經(jīng)沒有多余的食物了，這種嘔吐往往都是由于胃部受到刺激，或者適應了不恰當?shù)氖澄锼鶎е碌模灰軌驅⒁鸩贿m的食物排出就沒有什么問題了。但是，如果在嘔吐之后，寶寶們還出現(xiàn)了不斷輕微干嘔的現(xiàn)象，就要及時的將寶寶們送往醫(yī)院，進行進一步的檢查和治療了。
3、喂食米湯
一歲左右的寶寶們在嘔吐完之后通常比較虛弱，這個時候可以給寶寶們喂食一些米湯，幫助他們補充身體的營養(yǎng)，并且在一定程度上起到舒緩胃部痙攣和緊張的功效。喂食米湯的時候直接將湯水喂給寶寶們就可以了，不要讓寶寶們食用湯中的大米。
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其實，年齡越小的孩子一旦發(fā)燒了，家長更擔心，畢竟年齡大點孩子知道自己哪里不舒服，會跟醫(yī)生講出來。一歲寶寶發(fā)燒反復該怎么辦呢?
發(fā)燒是很多原因引起，一般是由病毒或細菌所感染而導致的發(fā)燒，如流感。所以，當孩子發(fā)燒的時候一定要自己知道孩子是會有原因才會導致發(fā)燒的。孩子在發(fā)燒的時候我們要多去觀察孩子的面色，尤其是一歲的寶寶要更加留心。如果你的孩子面色潮紅或者如常，那么你可以自己讓孩子在家里進行調理，如果臉色有些暗黃，眼神有點呆滯，所以病情嚴重了，需要送往醫(yī)院救治。我們還要觀察孩子的皮膚是否有變化，藥物服用后如果出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象，如皮膚變色了、變涼了，一定要去醫(yī)院救治。
如果上面的一些情況都沒有出現(xiàn)，孩子的精神狀態(tài)看起來也不錯，那么給孩子進行物理降溫或藥物降溫。一般38.5度以下可以給孩子進行物理降溫，物理降溫可以用毛巾擦拭或冰塊進行敷臉或是洗個溫水浴都可以，但要注意是用溫水，水溫不宜過高，還有在給孩子擦拭的過程要注意不要給孩子受涼了。在39度以下38.5度以上的體溫可以給他服用一些退燒藥，然后過段時間觀察一下孩子服用藥物后的狀態(tài)，沒有過敏，精神狀態(tài)在逐漸轉好就基本上不要擔心了。如果有在39度以上的建議最好馬上送往醫(yī)院救治，畢竟孩子還很小，及時送醫(yī)院救治可以有效防止其它疾病的產(chǎn)生。
一所寶寶淋巴結腫大是很常見的現(xiàn)象，但是一歲寶寶如果出現(xiàn)淋巴結腫大是需要及時治療的，家長們一定不要忽視，最好盡早的帶孩子去醫(yī)院治療，而且在治療期間，寶寶的飲食最好以清淡為主，然后吃一些流質的食物是比較好的，平時注意好好護理，多觀察觀察寶寶的變化。
小孩脖子上淋巴結怎么處理
1. 孩子頸部淋巴結腫大的情況很常見；最常見的是淋巴結炎性腫大，口腔、耳、區(qū)域皮膚等的炎癥和破損都可以引起；如果是這種情況，應處理原發(fā)病，然后腫大的淋巴結會慢慢恢復正常。
2. 目前結核病不少見，頸部淋巴結結核屬于另一種情況。
3. 淋巴系統(tǒng)本身的一些病變也可以表現(xiàn)為淋巴結腫大，及時到醫(yī)院進行治療。
小孩脖子上淋巴結可以吃什么食物緩解
1、馬齒莧菊花綠豆粥：綠豆浸泡半天，馬齒莧洗凈切碎，菊花焙干研末。綠豆半熟后入 馬齒莧、粳米，文火煮成粥，加入菊花末稍煮即成，每日2次服食。該方法有清熱解毒利濕之藥效，可用于治療 急性淋巴管炎，下肢傷口處出現(xiàn)一條或數(shù)條絲狀紅線，硬而有壓痛者。
2、荸薺粥：荸薺去皮切片，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水文火煮粥，每日2次服食。功效在于能夠 清熱生津。主治急性 淋巴管炎。
淋巴結在人體的身體內都有分布，淋巴結出現(xiàn)病變時很可能就是人的身體出現(xiàn)問題了，大家在日常生活中應在發(fā)現(xiàn)淋巴結腫大時，及時的到醫(yī)院進行檢查，及早治療。
小孩淋巴結是怎么引起的
淋巴結是我們人體重要的一個免疫器官，遍布我們的全身，但是當細菌從受傷處進去到機體時，而淋巴未能更有效地滅殺細菌，這時就會導致淋巴結腫大，也就是人們所說的淋巴結反應性增生，這時就會導致其他的并發(fā)癥出現(xiàn)，而且青少年的淋巴結最為明顯的，那么現(xiàn)在我們可以來了解一下平時除了大人之外，小孩子的淋巴結又是怎么回事，他們的淋巴結又是什么原因可以引起的。
一、可能是病毒感染。病毒性感染就是細菌，真菌，寄生蟲等都會引起小孩淋巴結。針對于平時的衛(wèi)生條件，導致小孩接觸到真菌，寄生蟲的機會大了，也就容易引起淋巴結，剩下的大多數(shù)就是病毒和細菌感染了，例如一個普通的感冒都能夠導致小孩淋巴結。
二、不是病毒感染的。平時的喂養(yǎng)不當，又或者是平時著涼，胃腸功能發(fā)育不完善都有可能會引起小孩淋巴結。
三、與腹瀉，腸炎有關。由于小孩子功能系統(tǒng)等各方面都比較弱，所以腸道病毒或者腸炎的反應就會比較敏感，從而容易引起淋巴結腫大等。
一歲寶寶絕大部分食物都可以吃了，在設計寶寶的菜單時，應保證包括谷類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨著寶寶咀嚼能力的加強，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣，以培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣，如進餐時間以20-30min為限，讓寶寶坐在兒童餐椅上，和大人異同吃飯等。同時要記住脂肪對寶寶生長發(fā)育的重要性，所以在這個時期應合理攝入，而不是限制。
蝦仁豆腐豌豆泥粥
【食材】：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油
【做法】：將熟蝦仁剁碎；嫩豆腐洗凈、剁碎；鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用；將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內，用小火燒開煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽調味即可
板栗雞絲粥
【食材】：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。
【做法】：大米洗凈后加少許油拌勻，腌制30分鐘，板栗去殼。雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟，撈出放涼后順著雞肉的紋理撕成細絲，用少許油和鹽腌制片刻。板栗切碎。鍋中倒入適量清水，大火燒開后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滾后轉小火煲煮30分鐘。待米粥軟爛時將雞絲放入鍋里，用勺子攪拌均勻，繼續(xù)用小火再煮5分鐘，最后加鹽調味即可。
三鮮豆腐泥
【食材】：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個，食鹽少許，蔥適量，植物油適量。
【做法】：豆腐洗凈，壓成豆腐泥。豬肉洗凈，剁成泥，備用。黃瓜洗凈，切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟后攪成雞蛋碎，備用。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續(xù)煸炒。炒至將熟時再放雞蛋碎，一起炒勻后加鹽調味即可。
香煎土豆片
【食材】：土豆、原味沙拉、植物油
【做法】：將土豆洗凈、去皮，切成8mm左右厚的片；把土豆片入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。
繽紛紅薯粥
【食材】：白米30克、紅薯半個。
【做法】：大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。
胡蘿卜山藥粥
【食材】：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。
【做法】：胡蘿卜切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開后，轉文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿卜，燉煮15分鐘。取山藥胡蘿卜搗爛。備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。
雞肝芝麻粥
【食材】：15克雞肝、15克雞架湯、100克大米；少許醬油、熟芝麻
【做法】：將雞肝放水中煮，除去血污，再換水煮10分鐘，撈起，放入碗內研碎；將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀；3）把大米煮成粥，然后加入雞肝糊，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即可。
蝦皮雞蛋羹
【食材】：土雞蛋2個、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水（溫）140毫升。
【做法】：雞蛋打散。蛋液加溫水打勻。過篩倒入燉盅中。蝦皮或者小鮮蝦清洗干凈，熱水燙一下，擠干水份備用。燉盅中，加入蝦皮。蓋上蓋，上鍋中火蒸15分鐘左右。蒸好的雞蛋羹加點醋和香油。
一歲大的嬰兒越來越接近成年人，不再總是吃軟和腐爛的食物。他/她可以享受更美味的食物。嬰兒食物種類逐步增加，主要包括了軟米飯，面包，面條，通心粉和土豆。那么一歲寶寶發(fā)燒食譜有什么呢?
1、胡蘿卜山藥粥
材料：排骨量適中，山藥30克，胡蘿卜30克，粥30克，生姜適量，鹽適量。
做法：切胡蘿卜。去筋水，去鮮血的味道，把熱水燒成姜汁備用，放入排骨已過的水中，加鹽，火熬，慢慢煨約30分鐘。加入山藥，胡蘿卜和燉肉15分鐘。把山藥胡蘿卜搗爛。準備一小碗稀飯。加入粥，加入盡可能多的肋骨，然后煮沸。攪拌均勻。
2、三鮮豆腐
配料：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個，鹽少許，洋蔥量，蔬菜油量。該
做法：豆腐洗凈，壓成豆腐泥。將豬肉洗凈并將其倒入泥中備用。洗凈黃瓜并切碎。雞蛋被打碎成一個碗，混合均勻。加熱油鍋中的油，并將其放入雞蛋混合物中。攪拌雞蛋并攪拌至準備好。在鍋中加熱油并用蔥炒香。把豬肉炒。炒豬肉的顏色，加入豆腐和黃瓜翻炒。爭搶，直到熟，然后把雞蛋粉碎，攪拌好，并用鹽調味。
3、板栗雞粥
配料：大米100克，板栗100克，雞胸肉80克，鹽5克，油10毫升。
方法：用少量油清洗米飯并充分混合。腌30分鐘。栗子被炮擊。將雞胸肉洗凈，放入干凈的水鍋中煮熟。取出并放涼，然后沿著雞肉的質地將其撕成長絲，并用少許油和鹽腌制。栗子切碎。將適量的水倒入鍋中，在火中煮沸，放入腌過的米飯中，放入栗子中，煮沸煮沸，然后低溫加熱30分鐘。當粥粥軟爛時，將雞絲放入鍋中，用勺子均勻攪拌，再用低溫繼續(xù)煮5分鐘，最后加入鹽調味。
4、五顏六色的紅薯粥
材料：30克白米，半紅薯。
做法：將米洗干凈后，加入足夠的水煮白米粥。將紅薯洗凈并切成薄片。把它放入蒸鍋直到徹底煮熟。將蒸過的紅薯去掉并用勺子卷起以形成糊狀物。將紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻。
養(yǎng)生導讀：一歲半的寶寶正處于智力發(fā)育的關鍵時期，在給寶寶添加食物時，應注意營養(yǎng)均衡，再適當添加有益補腦的食物，水果、蔬菜、魚等等都是適合寶寶進食的食物。這里整理了一歲半寶寶食譜大全，媽媽來學習一下吧！
一歲半寶寶食譜大全
第一道菜：雜蔬丸子
營養(yǎng)貼士：對付不愛吃蔬菜的小朋友，不光只用故事來引導教育他們，還得給蔬菜來個小變身，才能真正讓他們愛上吃蔬菜，好比將各蔬菜混搭在一盧做成丸子，外表裹上他們喜歡的玉米就是很不錯的方法！
材料：土豆300克、玉米（鮮）100克、紅蘿卜50克、香菇30克、芹菜10克、食鹽1/2小匙、雞粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。
做法：
1、將芹菜剁成未，將紅蘿卜、泡軟的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片，放微波爐內高火叮熟，取出用湯匙按壓成泥，加入玉米淀粉，用手揉成泥狀。
2、土豆泥中加入鹽和糖，加入1/2小匙雞粉，混合均勻，加入紅蘿卜、香菇丁、芹菜未，拌勻成面團，取1小塊面團，用手揉圓。
3、外層沾裹上玉米粒，依次將所有小丸子做好，擺在盤內。蒸鍋內加水，將小丸子放蒸鍋內，開大火蒸15分鐘左右即可。
第二道菜：花豆腐
營養(yǎng)貼士：這道菜含有豐富的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔軟，容易消化。幫助寶寶提高血色素及健腦。
材料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
做法：
1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎。
2、青菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后也放在碗內，加入淀粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
3、將豆腐泥做成方場合菜，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用火蒸10分鐘即可喂食。
第三道菜：青椒胡蘿卜山藥泥
營養(yǎng)貼士：山藥、青椒、胡蘿卜都是普通的大眾食材，也是藥食作用兼而有之的利好食材。三種食材搭配素炒而成的菜，清淡爽口，營養(yǎng)豐富。
青椒胡蘿卜山藥泥
材料：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。
做法：
1、將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。
2、將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。
3、準備好果凍模，在內壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。
第四道菜：蛋皮菠菜
營養(yǎng)貼士：不同蔬菜含有不同的維生素和礦物質，還是纖維素的重要來源，這些都為孩子預防多種疾病，健康成長提供了必要的營養(yǎng)素。所以，寶寶的日常飲食除了淀粉類食物，優(yōu)質蛋白等，適量食用多樣的蔬菜也是非常必要的。
材料：菠菜5顆、雞蛋1個、高湯適量、油少量、鹽。
做法：
1、雞蛋用筷子打成均勻蛋液，菠菜在水中煮開后撈起瀝干水備用。
2、鍋內放少量油燒熱，將蛋液放入鍋內攤成薄蛋皮，兩面略煎。
3、將蛋皮切成小片，約2-3厘米見方，步驟1的菠菜也切成碎段，蛋皮和菠菜放入鍋內，再倒入高湯，煮開后加少許鹽即可。
第五道菜：鮮肉土豆泥
營養(yǎng)貼士：土豆含有大量的蛋白質和B群維生素，可以增強體質。特別是夏季沒有食欲的幼兒，堅持吃一段時間的土豆，能夠促進身體健康，且不易長胖。
材料：土豆泥200克，洋蔥末50克，豬瘦肉、牛奶各100克，面粉10克，高湯100毫升。料酒、鹽、植物油各少許。
做法：
1、豬瘦肉切成豆粒大小，用少量油劃好鍋，加料酒煸炒至熟備用。
2、洋蔥末用少量油煸炒幾下，加面粉炒至淡黃色，再加高湯、一半牛奶、鹽拌成糊狀，加肉粒拌勻，制成鮮肉沙司。
3、土豆泥用油炒酥，加另一半牛奶、鹽調勻，然后混入鮮肉沙司即可。
第六道菜：肉香紫菜蛋卷
營養(yǎng)貼士：紫菜含有豐富的多種維生素、膽堿、碘、EpA和DHA等，是寶寶理想的健腦食物，當然，這里媽媽們可以花費心思，做出各種樣式的蛋卷，讓寶寶吃的也開心。
肉香紫菜蛋卷
材料：肉泥250克，雞蛋5個，紫菜若干，鹽、淀粉若干。
做法：
1、加少許鹽腌制肉半小時;將雞蛋打散，加少許鹽調味，淀粉用料酒溶解，倒入蛋液中攪勻。
2、平底鍋倒油，等四五分熱時倒入蛋液，盡量鋪平鋪薄，凝固后取出。
3、把蛋皮用刀修整一下，上面鋪一層紫菜，再把腌好的肉泥鋪上，然后輕輕卷起，最邊的地方抹些水淀粉卷成長桶狀。
4、取一張錫紙，把蛋皮卷包好放入鍋內蒸15分鐘;取出后拿掉錫紙，切片裝盤即可。
第七道菜：嫩香魚肉蛋餅
營養(yǎng)貼士：魚蛋餅含有嬰兒生長發(fā)育所需的優(yōu)質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素等多種營養(yǎng)素，嬰兒食用對強壯身體可大有好處。
材料：雞蛋半個，凈魚肉20克，凈蔥頭10克，黃油6克，番茄醬5克。
做法：
1、將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟，放入碗內研碎。
2、將雞蛋硫入碗內，加入魚泥、蔥頭末，調拌均勻成餡。
3、把黃油放入平底鍋內融化，將餡團成小圓餅，放入油鍋內煎炸，煎好后把番茄醬澆在上面即成。煎餅時不要煎老，以免影響寶寶食欲。
第八道菜：水果沙拉
營養(yǎng)貼士：水果沙拉是一種理想的兒童早餐或保健午餐。具有助消化，健脾胃之功效，尤適宜消化不良的嬰兒食用。最好降甜性與酸性水果分開食用。
材料：蘋果100克、橘子50克、葡萄30克。酸奶酪、蜂蜜各適量。
做法：
1、橘子去皮，去核，切小塊；蘋果洗凈，去皮，去核，切成小塊；葡萄洗凈。
2、將橘子塊、蘋果塊、葡萄放入碗內，加入酸奶酪和蜂蜜，拌勻即可。
水果沙拉
第九道菜：魚松
營養(yǎng)貼士：此食譜蛋白質容易被人體吸收，寶寶食用可幫助大腦發(fā)育。
材料：凈魚肉75克，花生油4克，醬油1.5克，精鹽、白糖、料酒各少許。
做法：
1、將魚肉洗凈，放在鍋內蒸熟，去骨、去皮，待用。
2、將鍋放在小火上，加入花生油，把魚肉放入鍋內，邊烘邊炒，至魚肉香酥時，加入精鹽、料酒、白糖，再翻炒幾下，即成魚松。
寶寶便秘不僅讓寶寶難受，更是令家長憂心。所以，媽媽們從寶寶小的時候就要學會在飲食上給寶寶建立一個健康的食譜。那么一歲寶寶便秘吃什么好呢?現(xiàn)在，我們就來看看一歲寶寶便秘食譜吧!
1、香蕉冰糖粥
香蕉3條約300克、糯米100克、冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓寶寶經(jīng)常食用，可起到潤便，解決寶寶便秘讓人擔心的問題，讓便秘遠離寶寶。
2、番瀉蛋黃湯
番瀉葉5-10克、蛋黃1個、菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。香甜可口，保證寶寶無法拒絕。易飲用的優(yōu)點，可以當作飯后一碗湯，既解決了寶寶便秘，還有利于寶寶的健康。
3、黃豆皮湯
黃豆皮100g，水煎即可服用，每天可飲三次。簡單的做法簡直就是懶媽們的福利，既簡單又好喝，可以讓寶寶當飯后甜點。
4、韭菜汁
韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，在寶寶睡醒的時候可以先飲用一杯，清腸潤肺，晚上睡前也可以飲一杯，經(jīng)常食用，可以有效的解決寶寶的便秘。
5、土豆汁
鮮土豆一個。新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，它和韭菜汁一樣，如果你的寶寶喝膩了韭菜汁，可以給他試一試土豆汁，也是早晚各飲用一次，有效幫助寶寶便秘的難題。
近年來市場上出現(xiàn)一種比較新穎的蔬菜——秋葵。很多人都知道秋葵的營養(yǎng)價值非常高，而且還具有一定的藥用價值。秋葵能夠防止貧血、改善腸胃、促進消化。不僅如此，秋葵中含有豐富的維生素、礦物質和微量元素，對人體有很多益處。但是有人就問了，小寶寶能夠吃秋葵嗎？
秋葵是營養(yǎng)保健蔬菜，含有大量的鐵、鈣、糖類、蛋白質、維生素C、維生素A等多種營養(yǎng)成分，而且它的各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素。食用秋葵可預防貧血，改善視力，促進生長發(fā)育，對小孩身體同樣十分有益。秋葵是一種營養(yǎng)豐富的保健食材，因為其不含脂肪，含糖量也很低，還有豐富的膳食纖維，是很多健身人士健身時的選擇，而且膳食纖維也可促進寶寶消化，均衡營養(yǎng)。秋葵當中的鈣含量也是相當高，不僅可以比得上牛奶中的鈣含量，其鈣吸收率可達到百分之五十，是補鈣的良品。此外，秋葵當中的黏性物質也大有文章。黏性物質當中的果膠與多糖等組成可以幫助腸胃蠕動，促進消化，對腸胃非常有益，果膠同時還有護肝的作用。秋葵的粘性物質中還含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。
寶寶可以吃秋葵嗎
雖然秋葵營養(yǎng)豐富，但由于一歲以前的寶寶腸胃功能各方面都未發(fā)育完全，較脆弱。然而，秋葵性偏寒涼，太小的寶寶或脾胃虛寒的寶寶吃了容易出現(xiàn)腹瀉的情況。所以寶寶一歲之后，腸胃功能就發(fā)育較為完善，這個時候吃秋葵較為合適。另外，還要提醒家長們，并不是所有的寶寶都能吃秋葵。因為秋葵這種菜品對人類的脾胃有很明顯的刺激作用，因此平時那些脾胃虛寒和消化功能較弱的寶寶，比如容易腹瀉或排軟便的寶寶是不適合吃秋葵的，否則會加重腹瀉的情況。
另外，家長們也要注意不是所有人都適合秋葵。比如寒氣重的朋友還有體質偏涼的人，是不適合吃秋葵的，不然會造成身體的寒氣過重，從而引發(fā)出各種的疾病問題。而且秋葵表面有大量的黏液蛋白和絨毛存在，這些物質都是天然的過敏源，尤其是對那些過敏性體質的人群來說更不能食用，否則會引發(fā)多種過敏癥狀。
帶過小孩的媽媽們都知道，寶寶們的成長是很快的，特別是在第一年里，真的是看著看著就不同了，而隨著輔食的增加，大家也能看到寶寶的牙齒也慢慢的一個個的長了出來，當然，有些寶寶出牙早，有些寶寶出牙晚，這都是正常的現(xiàn)象，不用擔心，但是不管出牙的早晚，口腔的衛(wèi)生卻一樣都要注意，那么一歲半的寶寶怎樣清理口腔了，用什么牙刷呢?
1歲寶寶一般可以采取指套牙刷來刷牙。據(jù)專家介紹，2歲以下的孩子不能獨立清潔自己的口腔，在哺乳后或睡覺前，家長們應該用干凈的紗布或指套牙刷蘸取清水或者融入兒童護牙劑的水為孩子擦洗牙床和舌苔。2歲以上可以自己刷牙的孩子，家長們應該監(jiān)督孩子早晚刷牙，飯后漱口，養(yǎng)成良好的口腔清潔習慣。
牙醫(yī)一般建議孩子在2歲開始刷牙。最好剛開始不要用牙膏，可先用鹽水讓孩子習慣一下。另外教孩子不要吞咽刷牙用的鹽水，要培養(yǎng)孩子自覺吐出刷牙水的習慣。
寶寶牙刷怎么選?
1、刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最里面的牙齒。
2、刷面平坦，并且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會刮傷寶寶的牙齦。
3、成人牙刷不適合年幼的孩子，因為刷頭太大，寶寶用起來不舒服，刷毛也可能太硬，會磨損寶寶的牙齒和牙齦。
4、選擇刷柄較“硬”的牙刷，這樣可以最大限度地鍛煉肌肉運動技巧。
5、豎直放置牙刷，并保持干燥。確保各個牙刷的刷毛彼此不會相觸，防止細菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。
6、當牙刷出現(xiàn)磨損比如說刷毛散開時，就要更換牙刷。
7、無論如何，至少每4個月就要換一支牙刷，并且生病以后一定要換牙刷，因為舊的牙刷上可能藏有細菌。
大家在睡覺的時候，如果身體出現(xiàn)了一些疾病情況的話，會極大影響到自己的睡眠質量，對第二天的精神狀態(tài)造成很大的影響。而對于一些上了年紀的人來說，他們在半夜睡覺的時候，經(jīng)常會產(chǎn)生頭痛的這種感覺，這種感覺會讓一個人的睡眠狀況受到很大的影響。那么半夜產(chǎn)生頭痛應該怎么辦呢？
頭疼的原因非常多，感冒發(fā)熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經(jīng)疲勞等都會引起頭疼。
物理因素：能引起顱內外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;
腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等，都能引起頭痛。 神經(jīng)精神因素：當身心受到外界環(huán)境的不良刺激時，往往會產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發(fā)作。
據(jù)調查，有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適，
偏頭痛。
飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發(fā)的頭疼。
專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。 睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由于睡眠嚴重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似癥狀。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。
緩解偏頭疼的方法
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
誘發(fā)偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導下用藥，才能起到良好的作用。
隨著寶寶年齡的增長，就需要借助枕頭來幫助睡眠，然而在對寶寶選擇枕頭上是很有學問的，千萬不可以盲目的選擇，特別是一歲左右的寶寶，合適的枕頭可以幫助寶寶的頭部進行血液循環(huán)，從而來讓身體發(fā)育的更好，選擇不當是可以影響到寶寶頭頸功能的，那么一歲寶寶用什么枕頭好呢?
第一，一歲寶寶用什么枕頭好呢? 寶寶一歲后，就應當開始正式枕兒童枕頭了。在選擇枕頭時，寶媽應當注意枕芯的填充物最好是天然無毒害且沒有異味的枕芯，如蕎麥皮等。為了避免寶寶的頭顱變形，出血腦袋扁平或大小臉等情況，應當選擇柔軟一些的枕頭。但羽絨與絨毛類這種容易滋生螨蟲的枕芯，可是不能給寶寶選擇的哦!
第二，兒童枕頭強調階段適用性，每一段時期應采用不同的枕頭，不可以一個枕頭從小到大，更不可以用成人枕頭給兒童湊合用。枕頭孩子3個月后開始學抬頭，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后3個月開始使用枕頭。嬰兒枕頭高度以3-4厘米為宜，并根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況，逐漸調整枕頭的高度;枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。
第三，有的家長誤認為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結實，腦袋的外形長得好看，其實這是不對的，小兒顱骨較軟，囪門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質地過硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀。小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮感染。因此，嬰兒的枕芯要經(jīng)常在太陽底下暴曬，最好每年更換一次枕芯，枕套要常洗常換，保持清潔。
一歲寶寶用什么枕頭好呢?兒童枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，建議枕芯不宜采用過軟的材料，因為兒童俯臥姿勢多，而且不容易自我調整，太軟的枕頭會有安全問題。枕頭與頭部接觸區(qū)可盡量做成與頭顱后部相似的形狀，枕套應選用純棉布制作。
一歲半左右的小寶寶，身體正處于快速發(fā)育的階段，很多小寶寶在飲食上喜歡挑食偏食，還有很多父母不知道如何給寶寶科學喂養(yǎng)，這可能會導致寶寶缺乏一些微量元素，比如缺少鐵鈣鋅等等，這對寶寶的健康危害很大，比如缺鈣會嚴重制約寶寶身體發(fā)育，甚至會引起佝僂病之類的疾病，所以一歲半的寶寶是需要注意補鈣的。
一歲半寶寶需要補鈣嗎？
很多小孩子都存在缺鈣的情況，缺鈣嚴重的話，很容易出現(xiàn)其他的問題，對寶寶的生長發(fā)育造成不良的影響。一般來說，從一歲開始就應該要給孩子補鈣了。有些寶媽就會問，一歲半的寶寶需要補鈣嗎？怎么補鈣呢？接下來，一起來了解一下。
一歲半的寶寶需要補鈣嗎
1、一歲半寶寶是需要補鈣的。寶寶正常鈣的需求量是1~3歲應該每天是600毫克。如果孩子每天保證400~600毫升配方奶就不需要額外補充鈣了。當然配方奶中的鈣，寶貝并不一定能夠完全吸收，吸收率在40%～60%之間不等，因此，可以少量給予鈣劑補充，6個月以內的寶貝每天需要300毫克的元素鈣，將這個量減去全天配方奶中提供的鈣量就是寶貝需要額外補充的鈣量。
2、鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發(fā)育的主要礦物質，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補充鈣質非常重要。對寶寶來說，奶類是吸收鈣質的最好來源，一般這個年齡的寶寶（寶寶食品）每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。
一歲半的寶寶怎么補鈣
1、有的媽媽喜歡給孩子多喝骨頭湯補鈣，營養(yǎng)專家認為，骨頭湯達不到補鈣量。寶寶日常應該注意維生素D的攝入，避免膳食中妨礙鈣吸收的因素，如鞣酸、草酸、植酸等（菠菜、茭白、茶葉、咖啡等含的多）以及碳酸飲料等。
2、不必過分擔心孩子的缺鈣問題，只要孩子發(fā)育正常，飲食合理，奶量充足，就不必杞人憂天。
3、慎給孩子檢測鈣元素，不要拍片測骨密度，更不要注射VD針，否則對孩子有害無益。補鈣，食補勝于藥補。
寶媽是不用太擔心寶寶缺鈣的，只要每天的奶量充足，寶寶是可以從奶水中吸取到鈣的成分的。另外，寶寶如果缺鈣，寶媽可以先從食補補鈣，或者多帶寶寶曬曬太陽，不要亂給什么藥或者打什么針，否則會適得其反?，F(xiàn)在養(yǎng)孩子需要科學，不能跟以前比，要與時俱進。
