孕婦鼻塞如何治療
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鼻子是人呼吸新鮮空氣的主要通道，一旦發(fā)生堵塞，就會(huì)讓人呼吸困難，寢食難安，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。孕婦鼻塞如何治療呢?看看小編推薦的幾個(gè)小妙招吧!
1.按摩鼻子
孕婦不能隨便吃藥，按摩是最安全無(wú)副作用的方法。只需要手指，而且非常簡(jiǎn)單有效。食指分別放于兩邊眼窩處，向外畫圈式按摩鼻子周圍的鼻竇。按摩30秒，休息30秒后再按，如此反復(fù)10次。
2.熱蒸汽熏臉
將熱水倒入盆中，臉靠近水盆，鼻子用力呼吸熱蒸汽?；蛘甙岩粭l干凈的毛巾浸入溫水中，把毛巾擰掉一半水蓋在臉上幾分鐘。熱敷有助于緩解不適感并且疏通鼻腔。
3.滴香油
香油對(duì)孕婦沒有任何危害，不僅可以食用，還能用來(lái)治療鼻塞。取香油，用干凈的棉簽沾一點(diǎn)抹到鼻孔里面，能緩解鼻塞的癥狀。如果鼻塞情況比較嚴(yán)重，也可以改用滴管把香油滴到鼻子里。
4.泡腳
很多鼻塞都是風(fēng)寒感冒引起的，用熱水泡腳，熱氣從腳底沿著經(jīng)絡(luò)慢慢流向全身，身體的血液循環(huán)通暢，對(duì)鼻塞很有功效。尤其是熱水中加入幾片生姜，效果更是顯著。泡腳時(shí)間以15到30分鐘為佳，要身體微微發(fā)汗才能達(dá)到效果。
5.滴蓮藕汁
蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通，也能緩解鼻塞的癥狀。直接將蓮藕汁滴入鼻孔即可，無(wú)副作用。
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孕婦的免疫力相較于常人來(lái)說(shuō)弱一些，比較容易受到病毒的侵襲。感冒的滋味不舒服，特別孕婦又不能采用藥物治療，所以只能在日常生活中多預(yù)防感冒鼻塞的疾病產(chǎn)生。
如何預(yù)防孕婦鼻塞
常說(shuō)孕婦感冒非小事，一個(gè)咳嗽就有可能出大事!事實(shí)證明，常有些孕媽對(duì)自己寶寶不重視而引發(fā)流產(chǎn)等現(xiàn)象。比如說(shuō)，打一個(gè)噴嚏，以為是小毛病，但嚴(yán)重時(shí)確實(shí)會(huì)流產(chǎn)的，所以寶媽都要注意啦!這關(guān)乎肚子里的一個(gè)小生命啊!
那到底該怎么預(yù)防孕媽感冒引發(fā)鼻塞呢?以下是幾則小建議，希望能對(duì)肚子里的小寶寶有幫助哦。
1、進(jìn)食、廁后、出門后、睡前都應(yīng)該用洗手液洗后，因?yàn)檫@期間常常伴隨著細(xì)菌，吸收這個(gè)過(guò)程要控制在15秒左右。
2、每日和42攝氏度左右的溫水，控制在8杯左右，喝的時(shí)候應(yīng)該先吸會(huì)兒熱蒸汽。
3、喝雞湯可以增強(qiáng)人的免疫力，預(yù)防感冒。
4、勤靠窗。應(yīng)該保持室內(nèi)空氣流通，至少每天一次的通風(fēng)換氣，時(shí)間不能少于兩個(gè)小時(shí)。最好家里為孕婦著想，備一個(gè)空氣清新器，如果室外空間污染指數(shù)大對(duì)孕婦會(huì)有不好的影響。
5、熱水泡腳是很重要的，泡腳可以疏通脈絡(luò)，而且有助于孕媽睡眠，還可以預(yù)防感冒，對(duì)身體有極大的好處。
6、鍛煉身體。鍛煉出好的身體才會(huì)有強(qiáng)的體魄，才會(huì)提高免疫力，不是懷孕不能鍛煉，知識(shí)孕媽不要玩的太瘋，要隨時(shí)照顧肚子里的小寶寶，可以進(jìn)行散步、瑜伽等。
7、孕媽盡量不要常去人多的地方。一般那些地方很容易獲得呼吸道傳染的感染疾病，所以最好做好保護(hù)措施，如口罩等。
8、孕期可能胃口會(huì)不怎么好，那我覺得水果蔬菜是不能少的，建議多吃含維C的，比如番茄、草莓、胡蘿卜等，都對(duì)孕媽有幫助。
孕婦鼻塞如何緩解
孕早期胎兒還在成型階段，如果感冒沒有很嚴(yán)重最好不要服用藥物，不然絕對(duì)不行，想也不行，這對(duì)胎兒影響十分大，可能會(huì)造成兔唇、先天性心臟病、頭腦畸形等，更嚴(yán)重來(lái)說(shuō)就是孕媽媽可能會(huì)被建議終止妊娠。
如果實(shí)在難忍病癥，可以試試一下幾種方法來(lái)緩解鼻塞的難忍程度。
1、晚上睡覺鼻子不通，實(shí)在睡不著，可以將維生素C片磨成粉末，然后放在鼻腔前，輕輕吸入少量粉末，這樣會(huì)起個(gè)緩解作用?？梢詨|高枕頭再睡覺。也可以在床邊放一個(gè)加濕器，清除空氣中的灰塵和細(xì)菌。
3、貼鼻貼。這只能起一個(gè)很小的作用，又或許是心理安慰罷了
3、橘皮也是一個(gè)好東西，可以將橘皮最好是新鮮的，把它對(duì)折放在鼻孔的位置 ，原因是橘皮上有很多揮發(fā)油，具有消炎抑菌等作用。
4、用蒸汽。將鼻子對(duì)著熱的物體冒著的煙那兒，注意不要太近，以防燙傷，可以利用蒸汽疏通鼻子太堵的情況，但是我覺得這個(gè)能持續(xù)的時(shí)間并不是很久。
5、健康的有效的就要是穴位按摩法分別是：鼻通穴、迎香穴、玉枕穴。分別用手指適量按壓，每次3~4分鐘為易。
7、蜂蜜涂鼻。孕媽首先要用水清洗干凈鼻子內(nèi)的物體，洗凈后，用棉簽蘸取蜂蜜涂患處，每天早晚各一次，長(zhǎng)期有效。
7、鹽水洗鼻腔。這個(gè)應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作。可用含有鹽的溫水，仔細(xì)清洗鼻孔，堅(jiān)持幾天，就會(huì)痊愈，同時(shí)還能防止鼻炎。
孕早期胎兒還在成型階段，如果感冒沒有很嚴(yán)重最好不要服用藥物，不然絕對(duì)不行，想也不行，這對(duì)胎兒影響十分大，可能會(huì)造成兔唇、先天性心臟病、頭腦畸形等，更嚴(yán)重來(lái)說(shuō)就是孕媽媽可能會(huì)被建議終止妊娠。
如果實(shí)在難忍病癥，可以試試一下幾種方法來(lái)緩解鼻塞的難忍程度。
1、晚上睡覺鼻子不通，實(shí)在睡不著，可以將維生素C片磨成粉末，然后放在鼻腔前，輕輕吸入少量粉末，這樣會(huì)起個(gè)緩解作用?？梢詨|高枕頭再睡覺。也可以在床邊放一個(gè)加濕器，清除空氣中的灰塵和細(xì)菌。
3、貼鼻貼。這只能起一個(gè)很小的作用，又或許是心理安慰罷了
3、橘皮也是一個(gè)好東西，可以將橘皮最好是新鮮的，把它對(duì)折放在鼻孔的位置，原因是橘皮上有很多揮發(fā)油，具有消炎抑菌等作用。
4、用蒸汽。將鼻子對(duì)著熱的物體冒著的煙那兒，注意不要太近，以防燙傷，可以利用蒸汽疏通鼻子太堵的情況，但是我覺得這個(gè)能持續(xù)的時(shí)間并不是很久。
5、健康的有效的就要是穴位按摩法分別是：鼻通穴、迎香穴、玉枕穴。分別用手指適量按壓，每次3~4分鐘為易。
7、蜂蜜涂鼻。孕媽首先要用水清洗干凈鼻子內(nèi)的物體，洗凈后，用棉簽蘸取蜂蜜涂患處，每天早晚各一次，長(zhǎng)期有效。
7、鹽水洗鼻腔。這個(gè)應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作?？捎煤宣}的溫水，仔細(xì)清洗鼻孔，堅(jiān)持幾天，就會(huì)痊愈，同時(shí)還能防止鼻炎。
日常生活中遇到感冒發(fā)燒除了積極就醫(yī)問(wèn)診外，我們還會(huì)采用一些小偏方治療，那么孕婦鼻塞后有沒有偏方可以治療呢?本文匯總幾個(gè)治療孕婦鼻塞的小偏方僅供參考。
治療孕婦鼻塞小偏方
‘孕婦鼻塞怎么辦?’
‘不能吃藥’!
‘只能忍著?’
‘忍不了!’
孕早期是胎兒的成型階段，十分重要，所以是非常禁忌使用藥物治療的，以下是治療孕婦鼻塞的巧妙小偏方，寶媽們，還不快快學(xué)起來(lái)。
1、多喝點(diǎn)水最基本的，多喝水絕對(duì)沒有壞處，所以孕媽們每天要保證每天800毫升的量，絕對(duì)不能少，不然身體必須的水分就會(huì)不足夠。
2、冰糖雪梨。只需將梨子洗干凈然后切成一片片，加水加冰糖然后煮在一起，鼻塞的媽媽喝下，好處自然多又多，清熱潤(rùn)燥，日常生活中適量吃些還可以補(bǔ)充人體所需的元素呢。
3、雞湯。這應(yīng)該是很平常但是卻療效很大的良藥了，在這個(gè)期間，孕婦免疫力常常很不好，那么喝雞湯就可以強(qiáng)生健體，在沒有感冒之前喝些還可以預(yù)防感冒，現(xiàn)在鼻塞的話，雞湯則就可以秦楚依附在呼吸道管中的病毒細(xì)菌了。
4、檸檬蜂蜜水。取一些檸檬再加些蜂蜜，用溫水泡一會(huì)兒，就可以喝了。眾所周知，檸檬內(nèi)含有營(yíng)養(yǎng)又豐富的維生素C以及其他成分，并且蜂蜜中有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。兩者一結(jié)合，真的成了營(yíng)養(yǎng)品，每天要是可以喝2~3杯，不僅可以促進(jìn)感冒恢復(fù)，還可以增強(qiáng)人的免疫力。
5、一個(gè)大多數(shù)人都不知道的方法：可樂鍋中煮沸，放些枸杞生姜，煮個(gè)差不多10分鐘左右，就可以拿來(lái)喝了。可能很多人認(rèn)為可樂是碳酸飲料，孕婦怎么能喝這東西呢!其實(shí)碳酸飲料在煮沸以后會(huì)完全揮發(fā)的，沒關(guān)系的。
希望以上方法對(duì)孕媽媽有幫助哦!
孕婦鼻塞按摩哪里
孕婦是不能隨便用藥的，以免藥物的副作用影響胎兒的正常發(fā)育。這一點(diǎn)是沒錯(cuò)的，要是病情不是很嚴(yán)重，盡量不要服用藥物，平常日子多注意休息，多喝點(diǎn)水還是有好處的，多加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜和水果，提高免疫力，還要保持一顆健康開心的態(tài)度，不要對(duì)鼻塞很煩惱，沒有什么事情解決不了的。如果在后期感冒還沒有痊愈，還是要去醫(yī)院及早治療比較好，不然后果不堪設(shè)想。
現(xiàn)在為大家介紹孕婦鼻塞治療方法。
‘迎香穴’按摩
就是按摩鼻旁的迎香穴，部位鼻翼外5分處，平坐，差不多在兩側(cè)自上而下按摩三分鐘，再揉壓穴位一分鐘，當(dāng)鼻腔中能感覺到有熱感時(shí)，那么就成功了，可以選擇隔個(gè)2-3小時(shí)做一次，會(huì)有你意想不到的效果呢。
‘合谷穴’按摩
其位于守備第一二掌骨頭的位置，按的時(shí)候要適中，不要太用力，也不要太輕，力度之中，差不多感覺得到酸感就可以的。
‘風(fēng)池穴’按摩
媽媽保持好姿勢(shì)，可以求助準(zhǔn)爸爸來(lái)幫忙。準(zhǔn)爸爸站著然后拿出雙手的大拇指輕輕按揉風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于脖子后面的大筋兩側(cè)，就是發(fā)際線的凹窩那里。
‘感冒穴’按摩
可以取一個(gè)金屬的小勺子放在熱水里，至少那個(gè)水溫度適合，不燙手為度，將勺子放在手掌表面治感冒穴上按摩，這個(gè)穴位位于左手手掌大拇指和食指之間，差不多虎口那個(gè)位置，和右手大拇指第二關(guān)一下的部分的賬面，如果覺得舒適，可以按這種方法試4~5次。
希望以上方法對(duì)大家有所幫助，謝謝!
懷孕期間孕婦經(jīng)常會(huì)感染一些病毒而造成喉嚨痛，很多孕婦為了胎兒健康采用日常忍耐治療，但是往往事違人愿，經(jīng)常會(huì)加重病情。本文對(duì)此就來(lái)分享下治療孕婦喉嚨痛的一些方法，希望能幫助各位準(zhǔn)媽媽。
孕婦喉嚨痛如何治療
孕婦們?cè)诔霈F(xiàn)喉嚨疼痛的時(shí)候都會(huì)變得煩躁不安，這里就教大家一些可以治療喉嚨疼痛，尤其是孕婦喉嚨痛的小辦法。
1、酸梅湯
酸梅湯具有清熱去火的效果，而且喝起來(lái)酸酸甜甜的，十分的開胃，也可以在幫助孕婦們緩解咽喉疼痛的同時(shí)，促進(jìn)孕婦們的食欲，達(dá)到幫助孕婦們進(jìn)食更多的作用。在熬煮酸梅湯的時(shí)候，我們最好可以前往中藥店去購(gòu)買純天然的酸梅湯原料，這樣可以確保煮出來(lái)的酸梅湯卻更加的健康。在去買的時(shí)候，一定要選擇烏梅進(jìn)行熬煮，同時(shí)也要買一些桂花來(lái)促進(jìn)酸梅湯的味道。
2、檸檬蜂蜜水
孕婦們?cè)谘屎硖弁磿r(shí)候應(yīng)該多飲用一些檸檬蜂蜜水，多喝水可以起到幫助孕婦們補(bǔ)充身體水分，從而達(dá)到緩解和治療咽喉疼痛的作用。在制作檸檬蜂蜜水的時(shí)候一定要選擇使用溫開水，因?yàn)椴徽撌菣幟蔬€是蜂蜜，如果水溫過(guò)高，都有可能會(huì)發(fā)生一定程度上的變質(zhì)，導(dǎo)致檸檬和蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，這樣檸檬蜂蜜水也就無(wú)法起到它本來(lái)應(yīng)該有的效果了。
3、蒸橙子
水果中含有的豐富維生素可以確保孕婦們的身體攝入足夠的維生素，從而增強(qiáng)自身的抵抗能力，達(dá)到逐漸治療咽喉疼痛的作用。蒸橙子的時(shí)候可以將橙子肉直接刨出來(lái)之后，放入到碗中，并且在上面撒上一層薄薄的鹽之后直接隔水蒸上十五分鐘即可食用。如果嫌麻煩，也可以把整個(gè)橙子直接隔水蒸煮。
如何預(yù)防孕婦喉嚨痛
孕婦們?cè)趹言械臅r(shí)候都會(huì)由于抵抗力和免疫力的變化出現(xiàn)諸多的身體不適，其中喉嚨痛就是常見的一種，這里就教大家如何預(yù)防孕婦喉嚨痛。
1、適當(dāng)通風(fēng)
在夏季的時(shí)候，孕婦們由于害怕炎熱的天氣導(dǎo)致中暑，總是長(zhǎng)時(shí)間的位于空調(diào)屋內(nèi)，因此，導(dǎo)致了室內(nèi)的空氣無(wú)法流通;在冬季的時(shí)候，很多孕婦又會(huì)因?yàn)榕吕涠鴮㈤T窗緊密著，開空調(diào)或者暖氣。在空氣不流通的時(shí)候，細(xì)菌和病毒很容易就出現(xiàn)積聚，導(dǎo)致孕婦們出現(xiàn)咽喉疼痛的情況。除此之外，長(zhǎng)時(shí)間的開空調(diào)也會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)的空氣變干，引發(fā)上火。因此，孕婦們應(yīng)該注意多給室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)換氣，確保室內(nèi)空氣的流通。
2、健康飲食
孕婦們?cè)趹言械臅r(shí)候，一定要盡量的避免私用垃圾食品和外賣，因?yàn)檫@些食物中往往含有大量的鹽和鈉，對(duì)于孕婦們的身體是十分不利的。長(zhǎng)時(shí)間的食用這些垃圾食物，不僅會(huì)讓孕婦們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火的情況，而且也容易導(dǎo)致孕婦們出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。因此，孕婦們?cè)趹言械臅r(shí)候一定要多吃新鮮的蔬果。
3、多喝水
孕婦在懷孕的時(shí)候一定要多喝水，避免身體因?yàn)槿彼霈F(xiàn)細(xì)菌感染。在喝水的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑谒屑尤胍恍┓涿刍蛘呤鞘雏}，這些物質(zhì)都可以幫助孕婦們很好的起到殺菌消炎的作用。
孕婦扁桃體發(fā)炎小妙招
孕婦們?cè)趹言械臅r(shí)候，容易出現(xiàn)因?yàn)檠屎硖弁炊l(fā)的扁桃體發(fā)炎，這里就教大家應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)孕婦們出現(xiàn)的扁桃體發(fā)炎。
1、枇杷湯
枇杷具有清熱降火，尤其是對(duì)于緩解咽喉疼痛有著很好的效果。孕婦們?cè)趹言械臅r(shí)候飲用一些枇杷湯，可以幫助孕婦們有效的改善和緩解扁桃體發(fā)炎的情況。因?yàn)殍凌瞬粌H可以殺死細(xì)菌，而且這一種水果中自身含有的維生素和果膠也可以形成一種天然的保護(hù)膜附著在我們的咽喉處。在煮枇杷湯的時(shí)候，要先將枇杷剝皮洗凈之后，將枇杷的核去除，再切成小塊之后，放入到鍋中，燉煮大約二十分鐘之后，加入適量的冰糖或者紅糖即可食用。
2、冰糖雪梨
雪梨也是一種可以幫助孕婦們治療扁桃體發(fā)炎的小妙招。在扁桃體發(fā)炎的時(shí)候，選取新鮮的雪梨，洗凈切塊之后，放入到加滿了清水的砂鍋之中燉煮大約三十分鐘，等到雪梨被煮爛之后，再加入適量的冰糖飲用。但是要注意在扁桃體發(fā)炎的時(shí)候飲用冰糖雪梨一定要喝溫?zé)岬?。涼掉的冰糖雪梨的功效就?huì)大大折扣。
3、溫泉
孕婦們?cè)诔霈F(xiàn)扁桃體發(fā)炎的時(shí)候，也可以去泡一下溫泉，溫泉可以通過(guò)汗液幫助孕婦們將體內(nèi)的細(xì)菌和病毒排出到體外，從而起到幫助孕婦們排毒的功效。但是孕婦們?cè)谂轀厝倪^(guò)程中一定要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間處于溫泉之中。
孕婦如何快速解決咽喉腫痛
孕婦們?cè)趹言械臅r(shí)候很容易因?yàn)樯眢w結(jié)構(gòu)發(fā)生變化而出現(xiàn)各種不適的反應(yīng)狀況，其中咽喉疼痛就是常見的病狀之一，這里就教大家如何快速的幫助孕婦們解決咽喉疼痛的問(wèn)題。
1、馬蹄甘蔗水
孕婦們?cè)谘屎硖弁吹臅r(shí)候是難以食用食物的，因?yàn)橥萄蕰?huì)導(dǎo)致咽喉進(jìn)一步的疼痛，這個(gè)時(shí)候最緊要的任務(wù)就是幫助孕婦們有效的去除體內(nèi)的燥火，從而確保咽喉腫痛的情況能夠得到去除。熬煮一些馬蹄甘蔗水就再好不過(guò)了，馬蹄是水生的植物，具有很好的清熱去火的功效，同時(shí)也可以幫助孕婦們補(bǔ)充身體所缺的水分;甘蔗有著生津止渴的功效，能夠緩解咽喉疼痛的情況。而且甘蔗本身的甜度就已經(jīng)足夠了，因此也不需要再額外的加入糖粉調(diào)味。
2、茅根水
茅根雖然是植物的一種根莖，但是卻有著很好的清熱降火的功效，在咽喉腫痛的時(shí)候熬煮一些茅根水，可以有效的幫助我們緩解咽喉疼痛的癥狀。但是茅根水喝起來(lái)比較平淡無(wú)味，孕婦們可以適當(dāng)?shù)脑诶锩婕尤胍恍┓涿圻M(jìn)行調(diào)味，或者在快熬煮好的時(shí)候放入一些冰糖。
3、適當(dāng)鍛煉
除了通過(guò)飲用一些水來(lái)緩解咽喉疼痛之外，最根本的治療咽喉腫痛的方法還是提高自身的免疫能力，當(dāng)孕婦們的身體素質(zhì)變強(qiáng)之后，很多不舒服的小問(wèn)題都可以自動(dòng)的得到有效消除。因此，孕婦們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如飯后散步?/p>
孕婦們?cè)诔霈F(xiàn)喉嚨疼痛的時(shí)候都會(huì)變得煩躁不安，這里就教大家一些可以治療喉嚨疼痛，尤其是孕婦喉嚨痛的小辦法。
1、酸梅湯
酸梅湯具有清熱去火的效果，而且喝起來(lái)酸酸甜甜的，十分的開胃，也可以在幫助孕婦們緩解咽喉疼痛的同時(shí)，促進(jìn)孕婦們的食欲，達(dá)到幫助孕婦們進(jìn)食更多的作用。在熬煮酸梅湯的時(shí)候，我們最好可以前往中藥店去購(gòu)買純天然的酸梅湯原料，這樣可以確保煮出來(lái)的酸梅湯卻更加的健康。在去買的時(shí)候，一定要選擇烏梅進(jìn)行熬煮，同時(shí)也要買一些桂花來(lái)促進(jìn)酸梅湯的味道。
2、檸檬蜂蜜水
孕婦們?cè)谘屎硖弁磿r(shí)候應(yīng)該多飲用一些檸檬蜂蜜水，多喝水可以起到幫助孕婦們補(bǔ)充身體水分，從而達(dá)到緩解和治療咽喉疼痛的作用。在制作檸檬蜂蜜水的時(shí)候一定要選擇使用溫開水，因?yàn)椴徽撌菣幟蔬€是蜂蜜，如果水溫過(guò)高，都有可能會(huì)發(fā)生一定程度上的變質(zhì)，導(dǎo)致檸檬和蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，這樣檸檬蜂蜜水也就無(wú)法起到它本來(lái)應(yīng)該有的效果了。
3、蒸橙子
水果中含有的豐富維生素可以確保孕婦們的身體攝入足夠的維生素，從而增強(qiáng)自身的抵抗能力，達(dá)到逐漸治療咽喉疼痛的作用。蒸橙子的時(shí)候可以將橙子肉直接刨出來(lái)之后，放入到碗中，并且在上面撒上一層薄薄的鹽之后直接隔水蒸上十五分鐘即可食用。如果嫌麻煩，也可以把整個(gè)橙子直接隔水蒸煮。
如何治療早泄
1、西醫(yī)治療早泄
早泄的藥物治療:主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑,對(duì)器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等。
早泄的心理治療:主要分析導(dǎo)致早泄的精神因素,然后進(jìn)行心理疏導(dǎo),使之消除病因,以建立正常的射精條件反射。
早泄的行為治療:通過(guò)使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性;通過(guò)妻子對(duì)陰莖有素的反復(fù)訓(xùn)練,以延緩射精緊迫感,提高射精閾值;改變性交動(dòng)作,由緩到急,減少大幅度的動(dòng)作,以延緩射精。
2、中醫(yī)治療早泄
辨證論治:中醫(yī)認(rèn)為臟虛不固是早泄的主要病機(jī),邪擾精關(guān)是基本特點(diǎn),故治療以補(bǔ)虛固澀、祛邪固精為基本原則。
按摩療法:臨睡前按摩,每晚睡覺前用手按壓關(guān)元,氣海,中極等穴位。點(diǎn)按會(huì)陰法,牽拉法等都有一定療效,需要在女方的配合下治療療效更佳。
外治療法:運(yùn)用龜頭涂藥法,中藥熏洗法可以降低龜頭的敏感性,以達(dá)到治療目的。另外還有灌腸法,敷臍法,外洗法都可配合使用以提高療效。
另外,還有一些飲食療法治療早泄。
早泄飲食
1、如果想遠(yuǎn)離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽(yáng)填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、還要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過(guò)于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交,也不要勉強(qiáng)性交,這是防治早泄最忌諱的。
6、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。
7、男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等,對(duì)身體好。
8、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕,或者是擔(dān)心自己的性 器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。
9、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說(shuō)一些刺激的話來(lái)加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
早泄的九大忌
1、如果想遠(yuǎn)離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽(yáng)填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、還要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過(guò)于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交,也不要勉強(qiáng)性交,這是防治早泄最忌諱的。
6、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。
7、男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等,對(duì)身體好。
8、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕,或者是擔(dān)心自己的性 器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。
9、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說(shuō)一些刺激的話來(lái)加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
早泄的誤區(qū)
1、以不能引起女方性交快感視作早泄:男女性功能發(fā)揮,有一個(gè)“男快女慢”的特點(diǎn),男子表現(xiàn)為勃起迅速,很快進(jìn)入性高潮而射精;相反,女子表現(xiàn)為性興奮出現(xiàn)較慢,一般要經(jīng)過(guò)十幾分鐘,甚至更長(zhǎng)一些時(shí)間才姍姍來(lái)遲。
這是天生的差別,所以男子射精發(fā)生而女方根本未達(dá)到性高潮,這是司空見慣的事。對(duì)于此種情況,至多是一個(gè)性交配合上的性生活不和諧問(wèn)題。
有的男性很怕自己患上早泄,因此總是患得患失,有一點(diǎn)不對(duì)勁,就緊張的認(rèn)為自己患上了早泄,這樣反而會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生負(fù)面影響。其實(shí),我們不要盲目的誤解早泄。
2、新婚早泄就會(huì)一輩子早泄:新婚階段容易發(fā)生早泄,這里有幾個(gè)原因:第一,新婚階段性興奮會(huì)特別高漲,對(duì)性生活充滿憧憬與向往,既新鮮又好奇,很容易激發(fā)射精;第二,未婚階段性 器官中精液積蓄,可以產(chǎn)生飽脹性刺激,新婚恰逢性生活,容易較快射精;第三,剛開始性生活,夫妻之間尚未達(dá)到滿意配合的境界,性功能的發(fā)揮也沒有完全進(jìn)入正常狀態(tài),易出現(xiàn)射精過(guò)早;第四,畢竟剛開始性生活,精神與心理上多少有些想法,例如不知道自己行不行?是不是這樣進(jìn)行?女方究竟是否滿意?過(guò)去有自慰會(huì)不會(huì)礙事?等等。這種精神因素會(huì)干擾性功能發(fā)揮,引起早泄也就情有可原了。
3、久未性交后一旦性交發(fā)生早泄,擔(dān)心自己性功能有了問(wèn)題:其實(shí),射精時(shí)間出現(xiàn)的快與慢,與性交間隔時(shí)間的長(zhǎng)短之間存在著一個(gè)反比關(guān)系。也就是說(shuō),性生活頻繁,每次性生活之間的間隔時(shí)間短,性交時(shí)射精出現(xiàn)較慢。相反,性生活不多,在長(zhǎng)久無(wú)性生活的“性饑餓”狀況下,性興奮驟增,一旦性交就會(huì)較快出現(xiàn)射精。所以對(duì)于這種偶爾因久未性生活,一旦性交出現(xiàn)的早泄,不能視作是性功能有障礙。
4、早泄是指過(guò)早射精,其實(shí)這個(gè)時(shí)間定義很難下,性交時(shí)射精時(shí)間的長(zhǎng)短,個(gè)體差異很大,即使同一個(gè)人,每次射精時(shí)間亦不盡相同。有人將射精時(shí)間的長(zhǎng)短,用以衡量早泄是不恰當(dāng)?shù)?必須考慮年齡、體質(zhì)、健康情況、性生活經(jīng)驗(yàn)、性交次數(shù)和女性性欲及情欲高潮出現(xiàn)快慢等個(gè)體的差異性,所以很難制定一個(gè)具體射精時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)調(diào)查,正常男子射精時(shí)間一般在1分鐘以上至3分鐘左右,有的人可在20分鐘至30分鐘以上,個(gè)別可達(dá)50-60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者,亦要視這時(shí)男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契,盡量在女方已充分激動(dòng)的情況下進(jìn)行性交,射精后雙方都感到滿足,則不應(yīng)視為早泄。因此,有人提出的陰莖進(jìn)入陰道后不到1分鐘,或者陰莖在陰道內(nèi)抽動(dòng)不足15次即射精者,亦稱為早泄。這種意見目前尚有爭(zhēng)論。
5、有些人入睡前性交容易發(fā)生過(guò)快射精,而下半夜睡醒之后性交,則射精時(shí)間較長(zhǎng),這種情況不應(yīng)視為早泄,可以因事之宜而為之;另有一種情況就是由于男子性激動(dòng),尿道口分泌出一些液體,其實(shí)是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液,不可誤認(rèn)為是早泄的精液。
需要特別指出的是,如果僅僅因?yàn)樽晕康臅r(shí)間太短,并不屬于早泄的。早泄必須是在性交的時(shí)候發(fā)生。自慰不是導(dǎo)致早泄的直接原因,適度的自慰是正常的。很多人被誤導(dǎo),以為只要有過(guò)自慰就會(huì)導(dǎo)致早泄及其他很多問(wèn)題,這種邏輯是不對(duì)的。
如何治療痛經(jīng)
1、女性痛經(jīng)的原因
1.1、月經(jīng)初潮,如果是月經(jīng)初潮的話,那么的話就是和年齡的大小和一些的是原發(fā)痛經(jīng)就是會(huì)有一些的是明顯的相關(guān)性的了。一些的就睡會(huì)一些的初潮年齡偏小者的話就還是會(huì)痛經(jīng)發(fā)生率較高,一般的來(lái)說(shuō)的話痛經(jīng)的表現(xiàn)的程度也是更為嚴(yán)重的。
1.2、和經(jīng)期的過(guò)度勞累、緊張、寒冷和過(guò)敏的體質(zhì)是有關(guān)系的。
1.3、女性的是在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期的話是對(duì)生殖器的衛(wèi)生就是重視不夠的。
1.4、進(jìn)行過(guò)是人工流產(chǎn)手術(shù)是在兩次以上或者是宮腔的操作的,這樣的話就是會(huì)引起粘連炎癥。
1.5、某些的女性在子宮內(nèi)的話是安放了避孕環(huán)的,這樣的話就是子宮內(nèi)膜組織前列腺素生成量的話就是會(huì)增高的,從而的話就是會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的加重。
1.6、女性的吸煙的話,也就是可以引起痛經(jīng)的,原因的話就是因?yàn)榈氖俏鼰煹脑捠菚?huì)造成血管的一個(gè)收縮,這樣的話激素會(huì)導(dǎo)致缺血的,然后產(chǎn)生疼痛的發(fā)生。
2、如何治療痛經(jīng)
2.1、止痛藥。醫(yī)生可能會(huì)建議服用非處方止痛藥,止痛藥最好在月經(jīng)一開始就服用,或者在感覺到癥狀時(shí)盡快服用,并且按指示繼續(xù)服用兩到三天,或直到癥狀消失。
2.2、節(jié)育激素?？诜茉兴幒幸种婆怕训募に?可以減輕痛經(jīng)的嚴(yán)重程度。這些激素也可以以注射劑、貼劑、皮下埋植法、宮內(nèi)節(jié)育器等形式提供。
2.3、手術(shù)。如果痛經(jīng)是由一個(gè)潛在的疾病引起的,如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤,手術(shù)糾正問(wèn)題可能有助于減少癥狀。如果你不打算要孩子的話,手術(shù)切除子宮也可能是一個(gè)選擇。
3、痛經(jīng)的注意事項(xiàng)
3.1、劇痛時(shí)應(yīng)臥床休息,如出現(xiàn)面色蒼白,肢冷出汗等虛脫癥狀,應(yīng)立即平臥,保暖,必要時(shí)就診。
3.2、對(duì)痛覺敏感及精神緊張者,尤其青春期少女,因缺乏對(duì)月經(jīng)的了解,易產(chǎn)生焦慮恐懼心理而致加重疼痛,因此需要加強(qiáng)心理護(hù)理,了解婦女生理知識(shí),解除精神負(fù)擔(dān),保持心情舒暢,痛經(jīng)自會(huì)減輕。
3.3、痛得受不了的,可采用針灸止痛:委中、足三里、三陰交、合谷、內(nèi)關(guān)。
3.4、保持室內(nèi)空氣清新流通、安靜、舒適、溫度及濕度適宜。
3.5、保持外陰部清潔,可用1/5000高錳酸鉀溶液或溫水清洗外陰,1~2次/日。經(jīng)期及余血未凈禁止性交、游泳及坐盆,勤換衛(wèi)生巾墊,用合格的衛(wèi)生巾墊。忌坐臥潮濕之地。
3.6、正值經(jīng)期,注意腹部保暖,兩足勿下冷水,防止寒邪侵入。同時(shí)注意生活起居,避風(fēng)寒,防感冒。月經(jīng)期避免激烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)度勞累。
3.7、經(jīng)前期及行經(jīng)期,勿食冷飲、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。
痛經(jīng)吃什么食物能夠緩解
1、奶制品
補(bǔ)鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣,甚至可以預(yù)防經(jīng)前情緒煩躁等問(wèn)題。因此,每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物,有助于緩解經(jīng)前不適。
2、葵花籽
補(bǔ)充B族維生素有助于緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動(dòng)等?？ㄗ咽蔷S生素B1的重要食物來(lái)源。秋刀魚等富含維生素B6的食物也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。此外,全麥面包等也富含B族維生素。
3、香蕉
鎂對(duì)大腦中快樂神經(jīng)傳遞素血清素起到調(diào)節(jié)作用。香蕉中富含微量元素鎂,是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。
4、紅酒
紅酒能通經(jīng)活絡(luò)。如氣滯血瘀型痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)紅酒能疏通經(jīng)絡(luò),擴(kuò)張血管,使平滑肌松弛,緩解痛經(jīng);氣血虧虛型,中醫(yī)認(rèn)為甘溫能補(bǔ)能緩,因紅酒辛甘性溫,有溫陽(yáng)補(bǔ)血,緩急止痛的功效;對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,可以起到散寒祛濕,活血通經(jīng)的作用。
緩解痛經(jīng)的按摩法
按摩上腹部。仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在上腹部,先由上至下按摩60～100次,再?gòu)淖笾劣野茨?0～100次,最后轉(zhuǎn)圓按摩60次,以局部皮膚紅潤(rùn)為宜,每日早晚各一次。
按摩血海穴。該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè),從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時(shí)針方向按摩五分鐘。
按摩足三里穴。用一只手的掌心按準(zhǔn)膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是三里穴。可以用針灸,也可以用拇指反復(fù)按壓。
按摩指壓點(diǎn)。足部含有一些指壓點(diǎn),被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點(diǎn)。輕輕地用拇指與其它指尖捏后,延著跟腱(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右腳作完,換左腳,各指壓數(shù)分鐘。
