孕婦吃什么去火快
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懷孕的女性上火，大多是由于飲食起居的不良習(xí)慣，或者自身懷孕的激素變化導(dǎo)致身體氣不暢而引起上火。上火的表現(xiàn)也很多，例如臉上長(zhǎng)痘痘、口腔潰瘍、便秘、體熱煩躁等等。孕婦由于腹中胎兒的緣故，不能隨意用藥，西醫(yī)中根本沒(méi)有“下火”的藥物，只有一些針對(duì)具體上火癥狀的藥物，這個(gè)需要尋求醫(yī)生的專業(yè)意見(jiàn)，中醫(yī)的泄火藥大多藥性過(guò)猛，對(duì)胎兒會(huì)有傷害。那孕婦吃什么去過(guò)比較快呢?
1、苦瓜
苦瓜具有清熱解毒、去心火排熱毒的功效，此外也能滋養(yǎng)皮膚，保護(hù)肝臟。很多營(yíng)養(yǎng)師也都建議在日常的飲食中搭配適量的苦味食材，幫助營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。孕婦在食用苦瓜時(shí)注意適量原則，在保持苦瓜營(yíng)養(yǎng)又不影響其清熱去火的功效，最好涼拌食用?；蛘呖梢詫⑵浯钆淦渌吖麃?lái)榨汁，避免口感苦澀。
2、綠豆
綠豆是盛夏清熱解暑的絕佳良品。綠豆性涼熬水煮湯，熬煮兩個(gè)小時(shí)，待豆皮開(kāi)花湯水變成綠，出鍋放入少量冰糖調(diào)味，豆子的營(yíng)養(yǎng)全都融入湯中，孕婦可以等到綠豆湯不燙口時(shí)服用，清熱排毒、健脾益胃還能幫助增進(jìn)食欲。
3、菊花
菊花也是屬于中藥材的一種，一般具有清火解毒，對(duì)上火引起的口干舌燥和眼睛干赤都有很有效的功效。如果孕婦擔(dān)心菊花泡水過(guò)涼傷身，可以減少用量或者加一點(diǎn)溫補(bǔ)的枸杞。平時(shí)熬湯時(shí)也可放一點(diǎn)菊花可以解油膩，自古就有文人雅士用菊花烹飪的雅興。
4、黃瓜
黃瓜是再常見(jiàn)不過(guò)的蔬菜了，有除熱、利水的功效。涼拌或者清炒都可以，去火的同時(shí)還能提供各種營(yíng)養(yǎng)元素。
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水果是一種非常好吃的食物類型，我們每天適當(dāng)?shù)某砸恍┧湍軌蜓a(bǔ)充所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以補(bǔ)充水分，水果的種類有很多，可以給我們身體帶來(lái)的好處也不一樣，想要去火的人就應(yīng)該吃一些可以降火的水果，下面就跟著來(lái)看一下吃什么水果去火。
吃什么水果去火
想要去火可以吃一些西瓜，西瓜是涼性食物，水分含量又很高，能夠達(dá)到補(bǔ)水作用，西瓜里面還含有維生素，果糖，去火的效果不錯(cuò)。
去火還可以吃西紅柿，西紅柿里面維生素c的含量很高，適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿能夠達(dá)到清熱解毒作用，消腫的效果也不錯(cuò)，還可以讓自身免疫力更強(qiáng)，可以讓口腔潰瘍情況的幾率降低。
想要去火可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺?，草莓不僅長(zhǎng)得好看，味道也不錯(cuò)，里面又含有非常豐富的維生素，能夠達(dá)到解暑作用。
想要去火可以吃一些火龍果，火龍果的口感松軟，而且香甜可口，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很多，如果出現(xiàn)上火問(wèn)題，那么適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞头浅２诲e(cuò)。
想要去火還可以吃梨，梨的汁水很多，味道也很甜，當(dāng)出現(xiàn)喉嚨不舒服或者咳嗽癥狀，適當(dāng)?shù)某砸恍├孀泳涂梢云鸬綕?rùn)肺作用，安神養(yǎng)肝的作用也非常不錯(cuò)，不管是生吃還是熟吃都很好。
夏日吃什么水果降火
夏天想要降火可以吃柚子，柚子是寒涼性的水果，清熱的作用很明顯，柚子不僅可以降火，還能夠減少脂肪堆積，里面還有非常多的纖維素，能夠幫助控制食欲。
夏日降火可以吃香蕉，香蕉是涼性水果，能夠止渴清熱，還可以潤(rùn)腸通便，如果有便秘問(wèn)題，那么適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬毒头浅：谩?/p>
夏日降火可以吃枇杷，枇杷是一種平性水果，吃多以后也不會(huì)上火，酸酸甜甜的能夠達(dá)到止咳化痰下氣，降火以及清肺和胃作用，里面還含有有機(jī)酸物質(zhì)，能夠讓消化腺分泌變得更多，讓食欲變得更好。
夏日降火可以吃山竹，山竹是一種敗火的水果，含有維生素，糖類，膳食纖維，礦物質(zhì)等減肥潤(rùn)膚以及清熱降火的作用都不錯(cuò)。
夏日降火可以吃葡萄，葡萄能夠達(dá)到生津止渴作用，而且還可以滋養(yǎng)肝腎，比吃藥的效果還要好，適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸涯軌虮Ｗo(hù)眼睛，還可以強(qiáng)筋骨。
吃水果去火的好處
身體出現(xiàn)上火問(wèn)題，想要去火通過(guò)吃水果的方式來(lái)解決，不會(huì)有任何副作用，比起吃藥效果要更好一些，當(dāng)然如果上火的情況比較嚴(yán)重，就可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
去火吃什么好
想要去火可以吃一些涼性的水果，獼猴桃，柿子，梨子，香蕉等都是不錯(cuò)的選擇，可以促進(jìn)食欲，幫助消化，還可以清熱解毒。
想要去火應(yīng)該多喝一些開(kāi)水，能夠達(dá)到很好的排毒作用，能夠讓身體里面的毒素被有效排出，每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?，能夠讓新陳代謝的速度變得更快，身體里面的廢物及時(shí)排出，身體自然就能夠更加健康。
想要去火還可以喝一些羅漢果茶，用羅漢果泡一些茶來(lái)喝，能夠達(dá)到利咽止咳，清熱潤(rùn)肺作用。
上火以后想要去火還應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┲啵窬G豆粥，蓮子湯等都是不錯(cuò)的選擇，可以達(dá)到預(yù)防以及治療上火作用。
身體上火還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，蔬菜一般都是堿性的，而我們身體里面的毒素會(huì)偏酸性，通過(guò)吃蔬菜就可以讓過(guò)多的酸性物質(zhì)得到綜合，還可以把毒素給溶解掉，蔬菜里面不僅含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還含有纖維素，能夠起到清理腸道效果，纖維素可以像海綿一樣，把代謝的垃圾以及有毒的物質(zhì)及時(shí)的吸附，然后及時(shí)排出體外。
上面給大家介紹的就是吃什么水果去火，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要去火多吃上面這些食物能夠達(dá)到的作用是非常大的，飲食方面的正確選擇可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又可以達(dá)到潤(rùn)腸通便以及去火作用，有上火問(wèn)題的人就可以多吃上面這些食物。
上火是我們中醫(yī)里面的說(shuō)法，我們民間將上火叫做是熱氣，上火的出現(xiàn)容易給我們的身體帶來(lái)這樣那樣的一些癥狀，所以我們一定要想辦法來(lái)去火才行，我們可以采用中藥的方法來(lái)去火，我們也可以采用食療的方法去火，有很多食材在去火方面有著非常好的效果，所以我們要懂得選擇。
我們知道蔬菜里面含有豐富的維生素以及多種微量元素，經(jīng)常吃蔬菜對(duì)于我們?nèi)梭w有很多的好處，蔬菜里面能夠去火的品種很多，例如苦瓜和芹菜。
苦瓜：研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜是降火良藥，是因?yàn)榭喙现写嬖谝环N活性蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)能夠激發(fā)人體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增強(qiáng)抵抗力，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，是降火能手。苦瓜的吃法很多，可涼拌、燒炒，把苦瓜切成片泡茶和，在榨汁機(jī)里榨過(guò)后直接喝，苦瓜燒雞蛋。如果實(shí)在不忍受不了苦味把苦瓜切成片后在鹽水里泡一會(huì)苦味會(huì)減輕。
萵筍：吃過(guò)萵苣以后會(huì)感覺(jué)味道略苦，可有效刺激消化酶的分泌，去火，清熱，化痰的功效很好。萵筍可以炒菜吃，涼拌著吃，都能去火。調(diào)著吃：把萵筍切成條，在開(kāi)水里溜一下，撈出來(lái)，放上鹽，油和其他作料。炒：普通的炒菜即可。萵筍也可以生者吃，本人平時(shí)吃的時(shí)候削了皮直接吃。
芹菜：研究表明，芹菜有去肝火解郁熱的功效?？諝飧稍锏臅r(shí)候，人往往感到口干舌燥、氣喘胸悶，周身不舒服，這時(shí)候常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強(qiáng)身。不僅如此肝火過(guò)旺，及經(jīng)常失眠、頭疼、皮膚粗糙的人也要多吃芹菜。順便再說(shuō)一句，便秘的人也可以吃芹菜哦。
百合：百合具有清心安神、清除余熱、利咽消腫的功效，對(duì)于緩解熱病余熱，清肝明目有很好的效果。百合和菊花一起泡茶適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛的去火。百合還可以和蜂蜜一起用可以清熱潤(rùn)肺止咳哦。
茄子：茄子有清熱解毒、止血、止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、寬腸利氣、消腫之功效，茄子性屬?zèng)?、味甘甜，所以吃些茄子能降火氣，除干燥。茄子的價(jià)格不貴，人人都可以吃起。茄子的吃法很多，可以炒，可以炸。
蓮藕：蓮藕可以清熱生津、潤(rùn)肺止咳、清熱除煩、去火涼血。熟著吃能健脾和胃、益血補(bǔ)心，有消食、止渴的功效。蓮藕生者熟著都可以吃。生吃：藕片粘白糖。熟著吃：藕丁土豆小米粥 炒菜 熬湯
上文我們介紹了什么是上火，我們知道上火在民間也被叫做是熱氣，上火會(huì)導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)這樣那樣的一些癥狀，所以我們要采取一些方法來(lái)去火，上文詳細(xì)介紹了去火可以吃的多種蔬菜，希望上文的介紹對(duì)大家是有用的。
疤痕是一種比較常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題。這是因?yàn)楹芏嗳硕际苓^(guò)傷，而傷口如果比較嚴(yán)重的話，一般都是會(huì)留下疤痕的，如果疤痕體質(zhì)，出現(xiàn)疤痕的幾率更是比較大。當(dāng)然，出現(xiàn)疤痕之后除了要及時(shí)治療之外，在飲食方面也是有很多需要注意的地方的。那么，疤痕患者吃什么可以快速恢復(fù)呢？
首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟等。 其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
疤痕飲食在疤痕治療過(guò)程中起舉足輕重的作用，在治療的同時(shí)一定要積極配合醫(yī)囑做好疤痕飲食的調(diào)理，主要來(lái)說(shuō)患者的疤痕飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜類食物，尤其是海帶可以多吃、常吃，對(duì)疤痕有一定的治療作用。
維生素C為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需，同時(shí)維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。
因此要多吃點(diǎn)堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等，含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。疤痕疙瘩飲食對(duì)于有異常反應(yīng)的食物是堅(jiān)決要忌口的。 多吃水果、蔬菜，對(duì)疤痕的治療有著一定的輔助作用。
1玉米：
玉米是一種抗氧化營(yíng)養(yǎng)物，同時(shí)也是一種高纖維的粗糧，而且其脂肪含量，是相當(dāng)少的，所以想減肥的女性們，早上不防來(lái)根玉米。
2
黑、白豆羹：
黑豆含有百寶的黃酮類，抗氧化劑，植物蛋折質(zhì)，粗纖維，可以幫助加速新陳代謝，可助消化，早餐食譜中若是有黑豆話，減肥一定會(huì)事半功倍的。
白豆?fàn)I養(yǎng)豐富，由其是其中的鉀元素更可幫助你擁有一天的好精神，同時(shí)其還具有抗高血壓的作用，絕對(duì)適合那些因?yàn)榉逝忠鸬母哐獕夯颊邆兘?jīng)常吃。
黑白豆稍碾碎和小米一起熬羹，可以根據(jù)自己口味加入陳皮、山楂、冰糖，味道棒棒噠。
3
糙米粥：
糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比日常吃的精米高多了，由其是可緩解現(xiàn)代人高發(fā)的糖尿病問(wèn)題，對(duì)促進(jìn)排腸蠕動(dòng)也有很大的幫助。
4
全麥面包：
麥面包不僅含有谷物中所有的營(yíng)養(yǎng)成份，而且還保留了麥子中的胚芽的核心部分，如果每天堅(jiān)持一個(gè)全麥面包的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你整個(gè)人的氣色越來(lái)越好哦。
5
燕麥粥：
燕麥中的葡聚糖是一種很特別的人體所南非要的纖維，其具有降低膽固醇的作用，同時(shí)還可幫助消化，可全面提高人的免疫力系統(tǒng)，早餐吃的話，可讓你一天擁有更充沛的精力。
6
水果餐（蘋(píng)果、梨）：
早上空腹吃蘋(píng)果可讓人快速擁有飽腹感，同時(shí)蘋(píng)果中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，可促進(jìn)身體健康，同時(shí)豐富的果膠可以幫助身體排出身體的垃圾，因此早在幾年前人們就研究出了關(guān)于蘋(píng)果減肥的瘦身攻略了，雖然完全利用蘋(píng)果減肥不靠譜，但是如果早餐盡量以蘋(píng)果代替其它的不健康的飲食方式的話，那么減肥的希望還是很大的。
梨的粗纖維含量也是相當(dāng)多的，而且清熱解毒，生津止渴，由其是其中的鱷梨，更是梨中的精品，鱷魚(yú)是一種非常好的減肥食品，它不僅能幫助減少膽固醇在腸道停留的時(shí)間，同時(shí)還可降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，絕對(duì)是肥胖綜合癥患者的必備美食之一。
7
把零食當(dāng)早餐：
如果你是一個(gè)沒(méi)有早餐習(xí)慣的人，可以分段吃。早上起床后，簡(jiǎn)單的吃個(gè)雞蛋加牛奶，接下來(lái)每隔一小時(shí)可以吃上些腰果、杏仁。腰果是保護(hù)腎臟健康的小零食之一，可堵住你你老想吃點(diǎn)東西的嘴。杏仁含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，有助于補(bǔ)充你一整天的能量。
有些人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)上火的癥狀，上火的時(shí)候皮膚會(huì)變得非常的干燥，體內(nèi)也會(huì)受到影響，秋季的時(shí)候，天氣的關(guān)系會(huì)變得非常的干燥，人們就會(huì)容易出現(xiàn)上火的癥狀，秋燥是無(wú)法避免的，但是我們可以從過(guò)飲食方面多加注意，遠(yuǎn)離上火的癥狀。今天小編在這里和大家分享一下燥熱時(shí)的飲食調(diào)理。
1、體內(nèi)水分不足會(huì)造成血液黏稠、上火等疾病。早晨午休或睡覺(jué)之前來(lái)飲用白開(kāi)水，每天的總量不能少于300毫升，平時(shí)可用湯、粥、茶飲料、豆?jié){等來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，保證水分的充足，避免水分的流失，白開(kāi)水是百藥之王，將煮沸后的白開(kāi)水，自然冷卻晾涼飲用。
2、綠茶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的，其中茶多酚和咖啡堿會(huì)保留85%以上，葉綠素會(huì)保留50%以上，維生素的損失比較少，是屬于天然的物質(zhì)成分，具有防衰老、防癌、防輻射、抗菌、消炎、殺菌的作用，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛、大便燥結(jié)時(shí)可適當(dāng)?shù)暮染G茶。
3、秋季應(yīng)該多吃一些豆制品，具有滋陰去火，緩解上火癥狀的作用，豆制品能夠補(bǔ)充，因?yàn)闅鉁厣仙罅肯牡牡鞍踪|(zhì)，秋季是最為養(yǎng)生的食物，尤其是豆?jié){，食用的同時(shí)，又能夠補(bǔ)充水分，還能夠降火，豆?jié){能夠具有滋補(bǔ)的作用，一年四季都是比較不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)佳品。
女人為了自己能夠變美經(jīng)常會(huì)做很多的手術(shù)，現(xiàn)在的人們會(huì)發(fā)現(xiàn)微整形已經(jīng)成為一種趨勢(shì)。開(kāi)眼角是常見(jiàn)的一種美容手術(shù)，開(kāi)眼角之后眼睛會(huì)看起來(lái)變得很大，而且非常漂亮。所以開(kāi)眼角成為一種普遍的人們微整的內(nèi)容，只是應(yīng)該在手術(shù)之后注意恢復(fù)情況，那么開(kāi)眼角吃什么恢復(fù)快呢？
開(kāi)眼角是什么?
開(kāi)眼角手術(shù)，一般使用于眼裂小，有內(nèi)眥贅皮的眼睛，普遍的開(kāi)內(nèi)眼角的多，也叫眼角內(nèi)眥整形術(shù)，即開(kāi)內(nèi)眥術(shù)。
一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)眥贅皮整形手術(shù)(即開(kāi)內(nèi)眼角)，適合嚴(yán)重的內(nèi)眥贅皮或伴發(fā)鄰近部位畸形者，而單純的輕度內(nèi)眥贅皮，若有審美需求也可以做開(kāi)眼角。
開(kāi)外眥就是開(kāi)外眼角手術(shù)，是指為了使眼睛變大的手術(shù)。大部分人在進(jìn)行開(kāi)外眥手術(shù)的同時(shí)，還會(huì)選擇與雙眼皮手術(shù)并行，這樣可以獲得更佳的效果。
開(kāi)眼角術(shù)后吃什么恢復(fù)快?
1、開(kāi)眼角手術(shù)后不要吃太熱的東西，太熱的食物會(huì)產(chǎn)生蒸汽，蒸汽容易打濕臉部，濕氣對(duì)于創(chuàng)口的恢復(fù)不是太好，所以吃些溫的食物比較好。
2、不能吃海鮮，尤其是貝殼類的海鮮，也不要吃醬油、太咸的東西。
3、開(kāi)眼角手術(shù)后辛辣和腥辣的食物都要避免，油炸的東西最 好也別吃，這些食物會(huì)導(dǎo)致眼角創(chuàng)傷腫脹和血瘀，因此開(kāi)眼角手術(shù)后要盡量避免，否則開(kāi)眼角手術(shù)后很難加快恢復(fù)。
4、蛋白質(zhì)對(duì)于眼角手術(shù)后的恢復(fù)是相當(dāng)好的。蛋白質(zhì)能幫助傷口愈合、組織的重建，因此非常建議術(shù)后富含蛋白質(zhì)的食物，還要多吃蔬菜水果。
開(kāi)眼角手術(shù)能夠有效放大雙眼皮，讓我們的形象有很大的改善，但是大家如果想要保證手術(shù)的安全和效果，就一定要選擇正規(guī)的整形醫(yī)院和醫(yī)生。
