孕婦上火調(diào)理方法
春季八種養(yǎng)生調(diào)理方法。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“孕婦上火調(diào)理方法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
懷孕后體內(nèi)激素產(chǎn)生變化，孕婦經(jīng)常會(huì)覺得心煩氣躁，這就是明顯的上火現(xiàn)象，如果不及時(shí)控制不僅傷己還會(huì)對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，本文總結(jié)了一些針對孕婦上火的調(diào)理方法，希望能對孕媽有所幫助。
孕婦上火調(diào)理方法
懷孕的女性中，大部分女性都會(huì)遇到上火的問題。雖然說上火并不是什么病癥，但是按照中醫(yī)學(xué)的說法，上火就是由于體內(nèi)陰陽不平衡導(dǎo)致的，所以，也不能忽視了孕婦懷孕期間上火的現(xiàn)象。那么，孕婦上火，都有哪些調(diào)理方法呢?
1、 多喝白開水。多喝白開水是首選方法，只有補(bǔ)充了充足的水分，才能夠幫助胃動(dòng)力恢復(fù)，腸胃蠕動(dòng)順暢了，沒有了便秘的困擾，毒素排出，一身輕松，上火問題自然也就不存在了。
2、 控制好自己的情緒。孕婦由于特殊的生理期導(dǎo)致情緒波動(dòng)會(huì)非常的大，很多孕婦動(dòng)不動(dòng)就很悲傷，甚至發(fā)火。其實(shí)，知道控制好自己的情緒，也是調(diào)理上火體質(zhì)的方法。不要隨便發(fā)火，這樣會(huì)動(dòng)了肝氣，不僅肝臟受損，胎兒也跟著遭殃。所以，懂得控制自己的情緒，情緒波動(dòng)不要太大，非常重要。
3、 可以適當(dāng)喝一些冰糖菊花茶。我們都知道菊花是清熱解毒的，冰糖也是潤肺潤嗓的。所以，我們可以用冰糖菊花茶來給上火體質(zhì)的孕婦作調(diào)理。菊花并不含有孕婦不能食用的茶多酚，所以只要選擇安全可靠的菊花茶品種，孕婦上火的調(diào)理方法，這一種是很好的選擇。
4、 調(diào)理上火體質(zhì)，每日定時(shí)排便不能忘。不少孕婦就是由于上火，引起了宿便便秘問題。毒素排不出去，不僅自己的身體不舒服，對胎兒的影響也是不小的。因此，養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣很有必要。
治療孕婦上火小偏方
孕婦在懷孕期間，其中一種最常見的問題就是上火。不少孕婦都表示，自己始終被上火的癥狀困擾。嘴唇起皰、口腔潰瘍、是嗓子干痛、便秘、皮膚變差開始冒痘痘等等，這些都是身體上火的癥狀。那么，有沒有治療孕婦上火的小偏方呢?別著急，小編這就來為大家支招。希望這些食療小偏方，能夠幫助到孕期被上火問題困擾的你，從而安然的度過一個(gè)美好的孕期。
1、小米綠豆粥
食療法:石膏粉30克，小米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，而后過濾去渣，取其清液，再加入小米、綠豆煮粥食之。
上火癥狀大部分為便秘、腹部脹氣。小米屬于粗糧，綠豆清熱敗火。因此，小米綠豆粥是非常好的食療偏方。
2、蓮子百合粥
食療法:蓮子30克(不去蓮心)，百合20克，桅子15克(紗布包，加冰糖適量，水煎，吃蓮子和百合喝湯。
上火容易引起心煩易怒，控制不了自己的情緒。蓮子和百合都是甘苦、清甜，清熱敗火之物?？梢云鸬胶芎玫撵罨饸獾墓π?。
3、冰糖燉梨汁
食療法:川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
上火之人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍或者咽喉腫痛的癥狀，孕婦就更加不堪其擾了。因此，孕婦可以嘗試用冰糖、川貝母燉梨汁服用。不僅潤肺潤嗓，還能起到去火的作用。
孕婦上火按摩哪里
懷孕的時(shí)候很容易上火，這是很多媽媽的們都曾遇到過的麻煩事兒。如果不能及時(shí)瀉火，會(huì)給準(zhǔn)媽媽們造成不小的麻煩，心情煩躁、休息不好、全身干熱、消化不良等等，各種各樣的問題。對孕婦來說，最常見的瀉火方式是食療，但其實(shí)日常的按摩也會(huì)幫助清火，那么孕婦上火要按摩哪里呢?
1、大陵穴
位置：大陵穴在手腕掌紋的中心點(diǎn)，就是我們常見到手腕中青筋泛起的地方。
雙手搓熱后手心按壓大陵穴，或者大拇指順時(shí)針按壓可以。中醫(yī)記載大陵穴主治心悸、嘔吐、胃疼等。孕婦上火時(shí)按壓可以幫助緩解煩躁的心情，有寧神、清火的作用。
2、太沖穴
位置：太沖穴在腳背上，大拇指和二拇指中間跖骨交匯凹陷的位置。
大拇指從上到下按壓太沖穴，每邊各五分鐘。太沖穴可以緩解肝火旺盛，主治：頭疼、雙目紅腫疼痛、咽喉干痛等，此外還具有治療口臭的功效。
3、行間穴
位置：行間穴和太沖穴的位置很相近，在腳背側(cè)邊，第一腳趾和第二腳趾之間，趾蹼緣的后紅白肉交際的位置。
行間穴按摩的方法也和太沖穴一樣，可以幫助解肝火旺盛引起的看東西模糊、咽喉干、口腔生瘡等。
4、百會(huì)穴
位置：百會(huì)穴的位置很好找，就是頭頂正中間。
百會(huì)穴的按摩可以借助梳子，梳頭即可按摩，也可以用手掌來按摩。百會(huì)穴有開竅醒腦的作用，對治療上火引起的焦躁、失眠、心神不安都有很好的作用。
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孕婦由于體質(zhì)特殊，有的病癥不好直接用藥，可以通過日常的飲食來進(jìn)行治療，一方面避免了直接服用藥物對身體和胎兒造成的傷害，另一方面也可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)。特別是上火這件事上，從古代到現(xiàn)代，也不知道發(fā)明了多少清涼解毒的食譜，大江南北各種去火的食物也是應(yīng)有盡有。這么多好吃的好喝的里面，有哪些是適合孕婦上火的呢?小編細(xì)細(xì)給準(zhǔn)媽媽們來講解具體的做法，看到喜歡的合胃口的，也可以在家里自己動(dòng)手做一做。
1、番薯糖水
這是一道傳統(tǒng)的廣式甜湯，具有清涼解火的功效，口感甘甜爽滑，潤肺開胃，十分適合孕婦上火的時(shí)候來食用。
材料：甘薯兩個(gè)，老姜20克、冰糖200克
做法：將甘薯洗干凈削皮切小塊，拇指大小，浸泡在水中約5個(gè)小時(shí)，前后要不斷換水約5次，最后取出瀝干水分。熱鍋烘烤甘薯塊2分鐘，另起鍋加入少于花生油，放切片的老姜翻炒，把烘熱的甘薯放入炒熟，加清水700ml，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮至甘薯軟爛，最后加入適量冰糖既可。
2、雪梨銀耳百合羹
雪梨、百合、銀耳都是滋陰潤燥的好食材，在古代也是常常出現(xiàn)在宮廷女眷的餐桌上，
對解肺熱肝火十分的有效，還有安神凝氣的作用，十分適合孕婦。
材料：雪梨一個(gè)，銀耳100克、百合2個(gè)，冰糖40克
做法：先將銀耳洗凈泡水發(fā)好后，摘成小塊，放入燉鍋中加水煮，雪梨洗干凈后去果皮切小塊放入燉鍋中，百合也是如此。湯水煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢熬一小時(shí)左右，檢查銀耳是否軟爛，放入適量冰糖，煮30分鐘既可出鍋。
準(zhǔn)媽媽們，在為水腫煩惱嗎?下面微微健康網(wǎng)小編介紹一些食譜，相信可以幫到你哦。
口味：原本味
工藝：煮
孕婦水腫食療方的制作材料：
主料：鯉魚250克，赤小豆100克
做法如下：
1. 將鯉魚去內(nèi)雜腸及鱗，洗凈。
2. 紅豆洗凈。
3. 鯉魚和紅豆一起入鍋煮熟食之，不用加食鹽。
健康提示：
鯉魚紅豆湯可治療孕婦水腫。
食物相克：
鯉魚：
鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。
赤小豆：
鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好，但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng)，正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者，盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
最后要提醒的是，注意多休息，常去正規(guī)醫(yī)院檢查。
因?yàn)槎練夂蚋稍锖?，所以冬季是我們最容易上火的季?jié)。作為孕婦，身體比我們更是敏感，而且孕婦出現(xiàn)上火的現(xiàn)象容易引起其他疾病，這對孕婦和寶寶的健康都是不利的，下面就一起了解下冬季孕婦上火怎么辦吧。
一、預(yù)防上火，飲食放首位
1、在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。
2、多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時(shí)注意多休息。
3、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
育兒專家提示：由于苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜為好。
4、23點(diǎn)以前睡覺這一點(diǎn)很難做到，尤其在冬季。但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，冬季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)椋?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間，如果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在冬季表現(xiàn)得特別明顯。
我們生活要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，也不要晚睡晚起。保持一個(gè)健康的生活方式，盡量不要吃燒烤、火鍋，可以經(jīng)常參加一些體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。每天要及時(shí)的補(bǔ)充水分，飲食上要清淡點(diǎn)。
通過上面詳細(xì)的介紹，相信大家對冬季孕婦上火怎么辦有了新的了解。我們?yōu)榱嗽袐D本身的健康也為了寶寶的健康，必須認(rèn)真應(yīng)對孕婦冬季容易上火的問題，飲食要清淡點(diǎn)，不要吃下火藥，對寶寶的健康是不利的。
你是屬于容易上火的體質(zhì)嗎，很多人都有上火的問題，經(jīng)常上火會(huì)導(dǎo)致各種不舒服的情況出現(xiàn)哦，比如說咽喉痛是比較常見的一個(gè)問題，應(yīng)該如何去調(diào)理的呢，一些緩解咽喉痛的調(diào)理方法可以試試哦，通過飲食來調(diào)理是很重要的一個(gè)方面，來看看這些食物吧。
雞湯面條
雞湯是古老的抗感冒秘方。研究發(fā)現(xiàn)，雞肉中含有一種氨基酸，有助于減少肺部黏液，祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難，緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于消炎抗病毒。
把熟雞肉切成塊，放入雞湯，中火8分鐘。食用前把面條煮熟，加清湯調(diào)好味，低火2分鐘，每碗放上一塊雞肉，盛上即可。
百合
百合除含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的生物堿營養(yǎng)成分，這些成分作用于人體，不僅具有良好的滋補(bǔ)效用，對于虛弱、慢性支氣管炎、結(jié)核病、神經(jīng)官能癥等患者有很大的幫助。百合適合容易上火的人群食用哦，而且可以有滋陰的作用，對于緩解咽喉痛有好處，還可以有潤肺止咳的效果。
百合粥養(yǎng)陰潤肺，寧心安神。將百合用清水洗凈泡軟。粳米淘凈，與百合一起加水煮粥。粥成時(shí)加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。
枸杞子
枸杞有養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。枸杞性平味甘，在補(bǔ)益的中藥里算是溫和的。一般來說，免疫力低下的人一年四季皆可吃。枸杞子可以有滋陰養(yǎng)肝的作用，對于出現(xiàn)的上火導(dǎo)致的咽喉痛有調(diào)理的作用，還可以有滋陰去火的效果。
枸杞子以文火加米煮制成粥即可，每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
容易上火咽喉痛的調(diào)理方法，小編介紹了一些食物，這些食物可以有滋陰潤燥的作用，對于容易上火的人群來說是不錯(cuò)的選擇，而且還可以有提高體質(zhì)的效果呢，經(jīng)常上火的話，應(yīng)該吃枸杞子，百合還有一些去火的食物，可以有緩解咽喉痛的作用。
在我們的生活當(dāng)中，很多的人身體不適的時(shí)候，會(huì)選擇西醫(yī)治療方法，所以很多的人并不知道脾胃上火的癥狀是什么。其實(shí)脾胃上火最主要的癥狀就是食欲不振。很多的人會(huì)認(rèn)為這種情況的出現(xiàn)和天氣有關(guān)。其實(shí)不是的。脾胃上火會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)很多不適癥狀。那么，脾胃上火怎么調(diào)理呢？
胃熱熾盛,則腐熟功能過于亢進(jìn),可出現(xiàn)胃中嘈雜,消谷善饑等癥,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內(nèi)結(jié),胃失和降,可見口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎,可致胃氣上逆,可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎,或?yàn)辇X痛齦腫,或?yàn)轸?火熱灼傷胃之脈絡(luò),則血上溢而為嘔血。
脾胃上火的癥狀
1、齒痛齦腫,或?yàn)轸?/p>
胃火的產(chǎn)生主要是飲食所傷,比如過食肥甘厚味、酒酪,煎炒油炸之品,能量過盛,積而成熱。飲食是人類賴以生存和保持健康的必要條件,日常飲食是人體氣血津液的來源,吃了會(huì)出現(xiàn)齒痛齦腫,或?yàn)轸陌Y狀因此飲食是維持人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。但飲食要有一定的節(jié)制,
2、過饑過飽,或過軟過硬
飲食不節(jié)又常是導(dǎo)致疾病發(fā)生的原因,也是眼下火熱癥增多的主要因素，所謂飲食不節(jié),是指飲食沒有規(guī)律,或過饑過飽,或過軟過硬。
3、燥熱內(nèi)結(jié),胃失和降
脾胃是一對不可分割的臟腑,脾胃火的產(chǎn)生又與飲食有很大的關(guān)系,因此脾火和胃火有三個(gè)共同的癥狀。有胃火的人常常伴有胃陰明顯的不足,這也往往是導(dǎo)致干燥癥、萎縮性胃炎的罪魁禍?zhǔn)?尤其是出現(xiàn)地圖舌和鏡面舌的舌苔時(shí),一定要高度重視,及早就醫(yī)。
4、大便干結(jié),舌質(zhì)紅
另外大便干結(jié),舌質(zhì)紅為實(shí)火;大便干結(jié)、舌質(zhì)淡、舌苔白的仍為虛火;大便稀軟或腹瀉說明體內(nèi)有寒,是虛火。小便顏色黃,氣味重,同時(shí)舌質(zhì)紅,是實(shí)火;小便顏色淺、清,說明體內(nèi)有寒,是虛火。
脾胃上火吃什么好
1、苦味食譜
苦味食物含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)作用,是“內(nèi)火”的天敵,能有效對付體內(nèi)和心臟的“火勢”。
菜品推薦:把苦瓜洗干凈,放點(diǎn)鹽和香油涼拌便可以吃,這昂不會(huì)破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分,也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝,且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。還可以把新鮮芹菜葉加水煎煮取汁,或用鮮芹菜以開水燙過后榨汁,食后同樣能清熱解暑。
脾胃上火的癥狀
2、清淡食譜
炎炎夏日,常常會(huì)出現(xiàn)胃口不好,消化功能降低,所以夏天應(yīng)選擇清淡滋陰效果的食品。新鮮蔬果天生具有消暑和降溫的作用,如西瓜、黃瓜、番茄、草莓、豆類及豆制品,還有一些果汁。此外,也可以進(jìn)食一些“解暑藥粥”,如綠豆粥、荷葉粥等。
特別粥飲:草莓綠豆粥不僅色澤鮮艷,香甜可口,而且清淡祛火。用適量綠豆,挑去雜質(zhì),淘洗干凈,用清水浸泡四小時(shí);選取適量草莓,摘洗干凈,將糯米淘洗干凈,與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi),加入適量清水,用旺火燒沸后,轉(zhuǎn)微火煮至米粒開花,綠豆酥爛,加入草莓,白糖攪勻,稍煮一會(huì)即成。
3、芳香食譜
一些散發(fā)芳香的草本植物,如菊花、薄荷、檸檬、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì),特別是鈣鎂的含量高,有寧神、降火或降血壓的功效。因此夏季多吃和常吃芳香食物,可以寧神降火。
特別茶飲:每天喝幾杯菊花茶或薄荷茶,能有效抑制體內(nèi)的“急火”攻心,可寧神安氣,緩解疲勞。菊花茶也包還能再次利用,稍微冷卻后,可把它敷在眼上,能夠消除眼部因太陽光的灼曬引起的發(fā)炎和浮腫。
4、多吃健脾益氣食物
飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實(shí)、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理氣為主。
5、菠菜
菠菜是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長葉片較薄,根粗壯,含糖分量多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素,又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
6、蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。
蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人體吸收利用,此外,還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。
常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果,對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。
7、牛奶
牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”,引起煩躁,其實(shí),牛奶不僅不會(huì)“上火”,還能解熱毒、去肝火。
中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分,還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。
孕婦懷孕后激素會(huì)產(chǎn)生變化，吸取的營養(yǎng)物質(zhì)過多及一些體內(nèi)物質(zhì)的變化往往都會(huì)造成孕婦情緒波動(dòng)較大，因而會(huì)產(chǎn)生上火的現(xiàn)象，那么孕婦上火的具體是因?yàn)槭裁茨?本文做了相關(guān)總結(jié)一起來看看吧。
孕婦上火的原因
上火源于中醫(yī)，其癥狀的表現(xiàn)很多，常見的有：眼睛干澀發(fā)紅分泌物增加，鼻腔里熱氣哄哄甚至流鼻血，咽喉干燥，嘴角口腔或牙齦有腫痛，大便干結(jié)便秘等。對孕婦來說，上火的原因也是各種各樣的。有的是因?yàn)榧竟?jié)交替身體還來不及適應(yīng)，有的是飲食上的不合理導(dǎo)致，還有就是孕婦本身的特殊體質(zhì)就導(dǎo)致了孕婦容易上火。
1、季節(jié)的更替是導(dǎo)致孕婦上火的一個(gè)重要因素，尤其是在冬季和春季交替、夏季和秋季交替的時(shí)候，溫度濕度的變換都是十分的顯著。例如春季氣溫回升，人體水份蒸發(fā)的速度也比冬天加快許多，但是如果水份的攝入量還是遵循著冬天的習(xí)慣，導(dǎo)致體內(nèi)缺水，影響身體的新陳代謝。特別是孕婦，身體對環(huán)境轉(zhuǎn)換的反應(yīng)比較緩慢，很容易內(nèi)外陰陽失衡，引發(fā)上火。
2、飲食的不合理也會(huì)導(dǎo)致上火，懷孕期間的女性為了能保證攝入足夠營養(yǎng)，飲食上可能有過多的攝入了紅肉，大補(bǔ)的食物，另外有的孕婦因?yàn)槿焉锓磻?yīng)的緣故，在飲食上只能吃那些不會(huì)引起不適的食物，一旦食物的選擇不合理，這些也都會(huì)引起孕婦的上火。
3、一般女性上火很多都是因?yàn)樽陨淼臍庋撊?，加上過度疲勞而導(dǎo)致的虛火。但是懷孕女性上火恰恰相反，她們的體內(nèi)孕血旺盛，所以上火大多是實(shí)火。中醫(yī)上實(shí)火和虛火的敗火方法都不一樣，要分別去對待，用合適的方法來敗火，而且孕婦懷著胎兒的緣故，不可以用大寒大涼的泄火方法，恐會(huì)傷及腹中的胎兒，甚者造成嚴(yán)重后果，對孕婦上火要采用溫和的泄火方法，不可操之過急。
孕婦上火的癥狀
日常生活很多人都遇到過上火，對于上火的癥狀，大多人都能多多少少說點(diǎn)，比如長痘痘、口臭、牙齦腫痛等等。但是我們常說的上火是一個(gè)很寬泛的概念，如果細(xì)分的話有肝火、胃火、心火等引起的各種癥狀。孕婦上火又多為實(shí)火，小編整理一些孕婦上火的癥狀來給大家參考下。
1、心火旺盛癥狀
孕婦心火多為實(shí)火，即體內(nèi)血?dú)馔⑺?。癥狀：心情煩躁不安容易發(fā)脾氣、身體燥熱干燒、身體缺水口干舌燥、小便發(fā)黃，大便干結(jié)、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。
2、肝火旺盛的癥狀
肝在人體內(nèi)的功能是解毒的，肝火旺盛會(huì)引起身體代謝功能紊亂，破壞了肝理氣梳氣的功能。
癥狀：口腔有異味、嘴里發(fā)苦，眼睛干澀發(fā)紅且分泌物增加，看東西的時(shí)候混濁不清、心浮氣躁容易發(fā)怒，小便發(fā)黃，大便干燥。
3、胃火旺盛
胃火旺盛會(huì)直接影響到消化功能，和與之關(guān)系密切的腸道功能。
癥狀：胃反酸、有噯氣，食物積留不消化，進(jìn)而導(dǎo)致口臭和嘴里有苦味，還會(huì)引起便秘，同時(shí)也會(huì)伴有牙齦出血癥狀。
4、肺火旺盛
肺是人體重要的呼吸器管，為人體輸入必須的氧氣，幫助排除不需要的二氧化碳，維持人體的正常運(yùn)作，同時(shí)也肩負(fù)著人體的造血功能。肺火旺盛必然會(huì)造成身體的干燒引起一系列的不適癥狀。
癥狀：鼻腔干燥容易出血或伴有血絲，咽喉干燥有黏痰，舌頭發(fā)紅舌苔泛黃，身體熱燥，臉上還會(huì)長痘痘。
孕婦上火的危害
懷孕是個(gè)十分重要的時(shí)期，對孕婦以及腹中的胎兒來說這個(gè)時(shí)期的身體健康都是至關(guān)重要的。平常的作息飲食和季節(jié)的交替，都會(huì)引發(fā)身體上火，而懷孕的女性正好也是氣血旺盛的時(shí)候，更容易引發(fā)內(nèi)火。上火這個(gè)是中醫(yī)理論，因此要對上火給孕婦的危害要從中醫(yī)上來進(jìn)行分析。
1、孕婦胃上火。胃上火最明顯的就是消化功能的減弱，胃火灼燒容易出現(xiàn)反酸，積食加上孕期的妊娠不適，更加會(huì)惡心嘔吐。此外還會(huì)有口臭、嘴里發(fā)苦，口渴等癥狀。影響孕期的營養(yǎng)吸收，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)胃病等，千萬不可輕視。
2、孕婦肺熱上火。最常見的表現(xiàn)為鼻腔干燥，有血絲，咽喉有黃痰，咳嗽。孕早期的肺熱對胎兒影響不是非常大，主要是加重了孕婦的身體健康負(fù)擔(dān)，如果孕后期需要十分注意，嚴(yán)重的肺熱有可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)，需要謹(jǐn)慎對待。
3、孕婦肝火旺盛。肝主排毒理氣，肝火旺盛熱氣積聚，對孕婦的心氣也會(huì)有很大的影響，心情煩躁易怒，此外肝火旺盛還會(huì)影響眼睛，增加的眼部分泌物，看東西模糊，眼睛赤紅干澀，還會(huì)影響孕婦的睡眠休息，不利于孕婦修養(yǎng)安胎。
4、孕婦心火大。孕期女性因?yàn)轶w內(nèi)胎兒的成長，血?dú)獗绕綍r(shí)都旺盛很多，容易上火。心情上容易心浮氣躁，身體上有口臭，牙齦上火，口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，大便干結(jié)，臉上長痘痘等等。影響孕婦的健康，也容易給孕婦的情緒造成負(fù)面影響。
懷孕的時(shí)候很容易上火，這是很多媽媽的們都曾遇到過的麻煩事兒。如果不能及時(shí)瀉火，會(huì)給準(zhǔn)媽媽們造成不小的麻煩，心情煩躁、休息不好、全身干熱、消化不良等等，各種各樣的問題。對孕婦來說，最常見的瀉火方式是食療，但其實(shí)日常的按摩也會(huì)幫助清火，那么孕婦上火要按摩哪里呢?
1、大陵穴
位置：大陵穴在手腕掌紋的中心點(diǎn)，就是我們常見到手腕中青筋泛起的地方。
雙手搓熱后手心按壓大陵穴，或者大拇指順時(shí)針按壓可以。中醫(yī)記載大陵穴主治心悸、嘔吐、胃疼等。孕婦上火時(shí)按壓可以幫助緩解煩躁的心情，有寧神、清火的作用。
2、太沖穴
位置：太沖穴在腳背上，大拇指和二拇指中間跖骨交匯凹陷的位置。
大拇指從上到下按壓太沖穴，每邊各五分鐘。太沖穴可以緩解肝火旺盛，主治：頭疼、雙目紅腫疼痛、咽喉干痛等，此外還具有治療口臭的功效。
3、行間穴
位置：行間穴和太沖穴的位置很相近，在腳背側(cè)邊，第一腳趾和第二腳趾之間，趾蹼緣的后紅白肉交際的位置。
行間穴按摩的方法也和太沖穴一樣，可以幫助解肝火旺盛引起的看東西模糊、咽喉干、口腔生瘡等。
4、百會(huì)穴
位置：百會(huì)穴的位置很好找，就是頭頂正中間。
百會(huì)穴的按摩可以借助梳子，梳頭即可按摩，也可以用手掌來按摩。百會(huì)穴有開竅醒腦的作用，對治療上火引起的焦躁、失眠、心神不安都有很好的作用。
懷孕是個(gè)十分重要的時(shí)期，對孕婦以及腹中的胎兒來說這個(gè)時(shí)期的身體健康都是至關(guān)重要的。平常的作息飲食和季節(jié)的交替，都會(huì)引發(fā)身體上火，而懷孕的女性正好也是氣血旺盛的時(shí)候，更容易引發(fā)內(nèi)火。上火這個(gè)是中醫(yī)理論，因此要對上火給孕婦的危害要從中醫(yī)上來進(jìn)行分析。
1、孕婦胃上火。胃上火最明顯的就是消化功能的減弱，胃火灼燒容易出現(xiàn)反酸，積食加上孕期的妊娠不適，更加會(huì)惡心嘔吐。此外還會(huì)有口臭、嘴里發(fā)苦，口渴等癥狀。影響孕期的營養(yǎng)吸收，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)胃病等，千萬不可輕視。
2、孕婦肺熱上火。最常見的表現(xiàn)為鼻腔干燥，有血絲，咽喉有黃痰，咳嗽。孕早期的肺熱對胎兒影響不是非常大，主要是加重了孕婦的身體健康負(fù)擔(dān)，如果孕后期需要十分注意，嚴(yán)重的肺熱有可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)，需要謹(jǐn)慎對待。
3、孕婦肝火旺盛。肝主排毒理氣，肝火旺盛熱氣積聚，對孕婦的心氣也會(huì)有很大的影響，心情煩躁易怒，此外肝火旺盛還會(huì)影響眼睛，增加的眼部分泌物，看東西模糊，眼睛赤紅干澀，還會(huì)影響孕婦的睡眠休息，不利于孕婦修養(yǎng)安胎。
4、孕婦心火大。孕期女性因?yàn)轶w內(nèi)胎兒的成長，血?dú)獗绕綍r(shí)都旺盛很多，容易上火。心情上容易心浮氣躁，身體上有口臭，牙齦上火，口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，大便干結(jié)，臉上長痘痘等等。影響孕婦的健康，也容易給孕婦的情緒造成負(fù)面影響。
日常生活很多人都遇到過上火，對于上火的癥狀，大多人都能多多少少說點(diǎn)，比如長痘痘、口臭、牙齦腫痛等等。但是我們常說的上火是一個(gè)很寬泛的概念，如果細(xì)分的話有肝火、胃火、心火等引起的各種癥狀。孕婦上火又多為實(shí)火，小編整理一些孕婦上火的癥狀來給大家參考下。
1、心火旺盛癥狀
孕婦心火多為實(shí)火，即體內(nèi)血?dú)馔⑺隆０Y狀：心情煩躁不安容易發(fā)脾氣、身體燥熱干燒、身體缺水口干舌燥、小便發(fā)黃，大便干結(jié)、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。
2、肝火旺盛的癥狀
肝在人體內(nèi)的功能是解毒的，肝火旺盛會(huì)引起身體代謝功能紊亂，破壞了肝理氣梳氣的功能。
癥狀：口腔有異味、嘴里發(fā)苦，眼睛干澀發(fā)紅且分泌物增加，看東西的時(shí)候混濁不清、心浮氣躁容易發(fā)怒，小便發(fā)黃，大便干燥。
3、胃火旺盛
胃火旺盛會(huì)直接影響到消化功能，和與之關(guān)系密切的腸道功能。
癥狀：胃反酸、有噯氣，食物積留不消化，進(jìn)而導(dǎo)致口臭和嘴里有苦味，還會(huì)引起便秘，同時(shí)也會(huì)伴有牙齦出血癥狀。
4、肺火旺盛
肺是人體重要的呼吸器管，為人體輸入必須的氧氣，幫助排除不需要的二氧化碳，維持人體的正常運(yùn)作，同時(shí)也肩負(fù)著人體的造血功能。肺火旺盛必然會(huì)造成身體的干燒引起一系列的不適癥狀。
癥狀：鼻腔干燥容易出血或伴有血絲，咽喉干燥有黏痰，舌頭發(fā)紅舌苔泛黃，身體熱燥，臉上還會(huì)長痘痘。
