毛孔粗大可以吃膠原蛋白嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《毛孔粗大可以吃膠原蛋白嗎》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
毛孔粗大問題是很多女性朋友們都會(huì)碰到的一個(gè)皮膚問題，毛孔的粗大會(huì)讓我們的皮膚變得粗糙起來(lái)，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)大和色素沉著等。讓我們一張本來(lái)還不錯(cuò)的臉蛋看起來(lái)十分的糟糕?，F(xiàn)在很多人覺得吃膠原蛋白可以有效的收縮毛孔，讓我們的肌膚變得光滑細(xì)膩，那么毛孔粗大可以吃膠原蛋白嗎?
膠原蛋白在我們皮膚中的作用還是比較大的，一般來(lái)說(shuō)，年輕人的臉上膠原蛋白都比較的充足讓臉蛋看起來(lái)特別的嬌嫩和飽滿，而隨著我們年齡的增長(zhǎng)，我們臉上的膠原蛋白會(huì)慢慢的流逝，而臉上的各種肌膚問題也就慢慢的出現(xiàn)了，所以膠原蛋白對(duì)我們的皮膚來(lái)說(shuō)就像一張彈力網(wǎng)，可以牢牢的鎖住我們臉部的水分，讓我們臉部不會(huì)出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象。而膠原蛋白的流失讓我們的肌膚失去了支撐，所以皮膚才會(huì)出現(xiàn)干燥、色斑、毛孔粗大等問題。所以毛孔粗大的話是可以通過吃膠原蛋白來(lái)修復(fù)的。
其中很多人會(huì)服用一些膠原蛋白粉來(lái)保養(yǎng)自己的肌膚，不過在吃膠原蛋白粉的時(shí)候有些事情還是需要注意一下的。在服用時(shí)間上一定要記住不要間斷的服用，最好是可以堅(jiān)持服用下去。這樣效果才能鞏固起來(lái)，建議最好是連續(xù)服用半年這樣，可以讓我們的肌膚從里到外的修復(fù)好。而且在購(gòu)買膠原蛋白的時(shí)候一定要到正規(guī)的藥房去購(gòu)買，不能隨便到網(wǎng)上購(gòu)買不知名的膠原蛋白保健品。
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皮膚的好壞除了遺傳還跟后天保養(yǎng)，飲食等有關(guān)系，皮膚毛孔粗大的朋友會(huì)感到非常困擾，皮膚的毛孔如果粗大不但會(huì)影響皮膚的美觀，而且還會(huì)影響皮膚的健康，毛孔粗大的皮膚比較常見痘痘，有的人會(huì)用鹽來(lái)洗臉，但有的人比較擔(dān)心用鹽洗臉會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，可以用鹽洗臉嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.毛孔粗大可以用鹽洗臉嗎？
用鹽水洗臉只能起到殺菌的作用，對(duì)于臉上常長(zhǎng)痘痘的人來(lái)說(shuō)偶爾洗一次是有用的，但鹽水對(duì)收縮毛孔是無(wú)效的，而且用鹽水洗完臉之后一定要用清水潔凈肌膚。對(duì)于毛孔粗大的人來(lái)說(shuō)，收縮毛孔的第一步一定是清潔毛孔清楚里面的臟東西，同時(shí)可以多用冷水洗臉以達(dá)到收縮毛孔的作用，平時(shí)少面對(duì)電腦、選擇合適自己的化妝品、不熬夜等有能有助于減少毛孔的堵塞。
二.讓臉部皮膚細(xì)膩，防止毛孔粗大的方法：
1、化妝前，先用一條冰過的毛巾敷在臉上，待臉上的熱氣慢慢散去后，就可以緊致毛孔，還能夠有效預(yù)防肌膚產(chǎn)生細(xì)紋哦。
2、想要收緊毛孔首先要注意熬夜是大忌，飲酒、咖啡、辛辣食品都是不能挨的。另外，多喝水，多排毒，多做保濕面膜，使得毛孔飽滿，收縮毛孔的過程也會(huì)更加快捷，保證皮膚細(xì)膩。
3、蘆薈不僅可以有效鎮(zhèn)靜肌膚，收縮毛孔的效果也不錯(cuò)。在每晚睡覺前用新鮮的蘆薈汁來(lái)敷臉或是做成面膜使用，這樣的護(hù)膚效果非常明顯，堅(jiān)持一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變細(xì)膩了。
4、定期去角質(zhì)十分重要，除了可以感受肌膚平滑的觸感，還可使護(hù)膚品成分易被肌膚吸收，進(jìn)而維持皮膚的新陳代謝，許多肌膚問題都可以或多或少地獲得改善。
5、夏天是皮脂腺油庫(kù)分泌旺盛的季節(jié)，油性肌膚應(yīng)每周2~3次給肌膚做清潔面膜，以疏通毛孔，清理油脂；混合性肌膚，可每周做1~2次；干性肌膚，可以每?jī)芍茏鲆淮?。清潔敷臉是要軟化毛孔口半固化的皮脂，目?biāo)是疏通皮脂代謝的油管，讓毛孔維持干凈。
三.導(dǎo)致毛孔粗大的原因
1、毛孔污物阻塞，引起毛孔擴(kuò)大皮膚的表皮基底層不斷地制造細(xì)胞，并輸送到上層，待細(xì)胞老化之后，一般都會(huì)自然脫落。但是毛孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無(wú)法如期脫落，致使毛孔擴(kuò)大。
2、皮膚松弛老化，引起毛孔粗大隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再?zèng)]有給予適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)與護(hù)理，益形加速老化，毛孔自然也越加擴(kuò)大。
3、抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一，香煙可使血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無(wú)法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞，于是干燥、老化就提早到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。
4、擠面皰、粉刺時(shí)過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛孔受污物阻塞時(shí)，毛囊容易發(fā)炎。如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產(chǎn)生新細(xì)胞，就會(huì)留下凹凸瘢痕，使毛細(xì)孔變得粗大。
乳房變大可以吃維生素嗎
1、乳房變大可以吃維生素嗎
乳房變大可以吃維生素嗎,胸部是否能變大,和吃不吃維生素關(guān)系不大,如果體內(nèi)缺乏維生素可以去補(bǔ)充,脂肪是胸部的主要組成部分,胸部水液不足時(shí),胸部脂肪會(huì)縮水!專家的建議是:節(jié)食會(huì)讓胸部水分流失,初夏你會(huì)出很多汗,汗液還會(huì)帶走一部分營(yíng)養(yǎng)成分,讓胸部越來(lái)越小,因此盡量不要在微熱氣候時(shí)節(jié)食。
2、服用維生素的禁忌
2.1、服用維生素C忌食蝦類:在河蝦或海蝦等軟甲殼類食物中含有濃度很高的五價(jià)砷化合物,雖然其本身對(duì)人體并無(wú)害處,但在服用維生素c(特別是劑量較大)后,就會(huì)在藥物的化學(xué)怍用下,使原本無(wú)害的五價(jià)砷轉(zhuǎn)化為劇霉的三價(jià)砷,即人們常說(shuō)的砒霜,這種物質(zhì)在很大程度上能危及人的生命。
2.2、服用維生素C忌食豬肝:豬肝中含有豐富的銅,銅會(huì)使維生素C氧化而失效。
2.3、服用維生素忌吸煙:維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的危害作用,增強(qiáng)免疫力和預(yù)防血脂過高。而吸煙者服用維生素c后,其血藥濃度比不吸煙者約低30%。
2.4、服用維生素D宜多食含鈣的食物:應(yīng)多吃臺(tái)有鈣的食物,如牛奶、乳制品,黑木耳、芹菜、雞蛋黃,昆布、田螺,并多吃含磷較多的食品,如核桃仁、葵花子、花生米、水產(chǎn)品等,以增強(qiáng)療效。
3、服用維生素的誤區(qū)
3.1、維生素C只能從柑橘類獲得。確實(shí),在柑橘類水果中含有大量的維生素C。但是,由于柑橘富含胡蘿卜素,如果吃得過多會(huì)引起胡蘿卜素血癥(俗稱橘黃癥),出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。所以不是所有人都可以吃柑橘和檸檬,有些人吃它們會(huì)過敏。
3.2、維生素片劑含有的維生素和礦物質(zhì)種類越多越好。不要力求維生素片劑里含有元素周期表里所有的元素。例如:在礦物質(zhì)中我們經(jīng)常缺少鈣、鐵、鎂和鋅。而在非礦物質(zhì)中我們?nèi)菀兹鄙倬S生素C、維生素B族和維生素原A。維生素片劑里含有這些成分就足夠了。
3.3、維生素可以儲(chǔ)存。如果沒有維生素身體就無(wú)法進(jìn)行正常的生命活動(dòng)。但維生素和身體的酶還不一樣,前者我們的身體無(wú)法合成,只能靠從外部獲得,而且消耗特別快。專家告訴我們,我們從食物中獲得的維生素只能消化10%至20%,并且在保存過程中會(huì)越來(lái)越少。
讓乳房變大的按摩法
1、推按乳房
先按摩乳頭,用手指的指腹揉捏乳頭,增加乳頭柔韌度,再以雙手手指,圈住整個(gè)乳房組織,用適當(dāng)?shù)氖植苛α坑傻撞可贤浦寥轭^循環(huán)按摩,每天早晚10分鐘。
2、點(diǎn)按揉胸法
這種方式是比較常見的揉胸方式,首先是將文胸脫掉,對(duì)著乳房的周圍慢慢的用食指壓住,這時(shí)乳房會(huì)輕輕的反彈,把手指抬上來(lái),再一次輕輕的點(diǎn)壓,這樣反復(fù)幾次,那么就可以有效地緩解胸部的疲勞。
3、手掌撫摸法
手掌撫摸是比較粗暴簡(jiǎn)單的手段,將手掌平鋪開來(lái),五指并攏,一只手放在胸部的上房,一只手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進(jìn)胸部的血液循環(huán)。
4、異性撫摸
如果是自己心愛的人用他的手掌來(lái)對(duì)自己的胸部撫摸的話,相信絕大多數(shù)的女性都會(huì)覺得心速加快,這是因?yàn)樾约に卦黾拥脑?那么往往會(huì)變大得比較快。
讓乳房變大的食物
1、谷類
谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用,均對(duì)乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素,可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥,玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。
2、菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強(qiáng)人體免疫能力,有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
3、大豆
增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)?大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。
4、蔬菜
蔬菜與主食合理搭配,不僅有利于身體健康,如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜,多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等,對(duì)維護(hù)乳房的健康很有幫助。
成年女性的卵巢會(huì)定期分泌卵泡，卵泡在剛開始出現(xiàn)的時(shí)候，體積會(huì)非常小，但是高速會(huì)比較多一些，然后卵泡就會(huì)慢慢的發(fā)育長(zhǎng)大，最終成為成熟的卵泡，成熟的卵泡就會(huì)排出卵巢，然后就會(huì)和男人的精子結(jié)合，從而形成受精卵，這是女人想要懷孕的必備條件，那么女人的卵泡需要達(dá)到多大才可以懷孕呢？
卵泡多大可以懷孕？
1、卵泡直徑達(dá)到18-25mm就會(huì)自然排出。卵泡多大排出是因人而宜的，有的長(zhǎng)到15mm就排了，有的卻要長(zhǎng)到25mm。卵泡發(fā)育是一個(gè)連續(xù)的過程，正常卵泡直徑應(yīng)在18-25mm之間。
2、女性初潮時(shí)，卵巢中卵泡的數(shù)量達(dá)30萬(wàn)-50萬(wàn)個(gè)。每個(gè)月會(huì)有一批卵泡發(fā)育，其中只有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡可以完全成熟并排出卵子，其余的自行退化。女性一生只有400-500個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排出。從初級(jí)卵泡成長(zhǎng)至成熟卵泡可分成8個(gè)等級(jí)，從第6級(jí)卵泡長(zhǎng)大到第8級(jí)卵泡一共是10天時(shí)間，正好就是一個(gè)月經(jīng)周期中的卵泡期。從16mm開始，再經(jīng)過2-3天，就會(huì)發(fā)育成20mm的卵泡，卵泡排出。
3、成熟卵泡的大小一般人的卵泡在20mm以上應(yīng)該屬于成熟了，就可以排出。卵泡多大排卵是因人而宜的，有的長(zhǎng)到15mm就排了，有的卻要長(zhǎng)到25mm。正常情況下成熟的卵泡一到兩天的時(shí)間內(nèi)會(huì)排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的時(shí)間。一般會(huì)有一個(gè)或多個(gè)卵泡不等。但每月一般只有一個(gè)成熟卵子排出，其他的萎縮了或者被體內(nèi)吸收了。
對(duì)于卵泡多大才能受孕這一個(gè)問題，可以去醫(yī)院向醫(yī)生了解一下關(guān)于卵泡多大才能受孕的知識(shí)。向醫(yī)生咨詢相關(guān)知識(shí)，這樣一來(lái)，會(huì)增加受孕的機(jī)率。
小貼士：卵子從卵巢中排出后15～18小時(shí)以內(nèi)受精能力最強(qiáng)，并能維持受精能力達(dá)30小時(shí)左右。之后卵子開始變性，受精能力迅速減弱并消失。也就是說(shuō)，一般卵子從卵泡排出后進(jìn)入輸卵管可存活1-2天。所以只有在婦女排卵前后1～2天內(nèi)性交，才有可能受孕，這點(diǎn)對(duì)指導(dǎo)不孕夫婦性生活很重要。
在撫養(yǎng)寶寶的過程中，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能的時(shí)候，父母?jìng)兌紩?huì)非常開心和激動(dòng)，比如寶寶第一次學(xué)會(huì)翻身，或者寶寶能夠第一次站起來(lái)的時(shí)候，當(dāng)父母的是最高興的了，現(xiàn)在很多年輕的父母獨(dú)自撫養(yǎng)孩子，因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，所以不知道寶寶在什么年齡應(yīng)該有什么樣的能力，那么通常情況下，多大的寶寶可以獨(dú)自站立呢？
寶寶多大可以站立？
寶寶一天天慢慢長(zhǎng)大，隨著時(shí)間的推移寶寶的小腿變得越來(lái)越有勁，已經(jīng)可以在媽媽的攙扶下可以站立很大一會(huì)兒了，這個(gè)時(shí)候的寶寶就可以開始學(xué)習(xí)站立了。那么寶寶多大可以學(xué)站立呢？如何學(xué)？需要注意哪些問題呢？
1、寶寶什么時(shí)候?qū)W站立
寶寶在經(jīng)歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運(yùn)動(dòng)發(fā)育的過程，慢慢過渡到要開始學(xué)習(xí)站立了。一般在寶寶9-10個(gè)月時(shí)就能獨(dú)自站立了。站立不僅僅是運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育，同時(shí)也能促進(jìn)嬰兒的智力發(fā)展。
9-10個(gè)月的寶寶抓著東西就會(huì)站立，他們最喜歡的就是牽著媽媽的手站立，似乎這樣最有安全感。其實(shí)，還有一點(diǎn)是抓著媽媽的手，他可以借力。
2、寶寶如何學(xué)站立
在孩子學(xué)站時(shí)，可以用手牽著他。這是從當(dāng)把手指伸進(jìn)孩子掌心，練習(xí)拉坐時(shí)，就早已開始了的一個(gè)動(dòng)作。借著媽媽大手的牽拉力量，只要孩子能站起來(lái)，學(xué)站這一階段就完成了。下一步是讓孩子自己拉住一個(gè)東西站起來(lái)。這時(shí)可以手執(zhí)一個(gè)塑料圓環(huán)，讓孩子抓住圓環(huán)的一邊而大人抓住圓環(huán)的另一邊，在大人不用力牽拉時(shí)讓孩子自己抓住圓環(huán)并站起來(lái)。這樣的站立完全要靠孩子自己來(lái)完成，他必須動(dòng)員上肢、下肢、腰、背、胸、腹部肌肉的全部力量才行。
練習(xí)站立是孩子開步走的前奏，等孩子站得很好以后就可以在大人的扶持下練習(xí)向前走了。
3、寶寶學(xué)站的訓(xùn)練
兩手扶站：訓(xùn)練嬰寶寶站立時(shí)，要由易到難逐漸進(jìn)行。剛開始時(shí)，可用雙手支持在寶寶的腋下，讓其練習(xí)站立。當(dāng)寶寶兩手扶站較穩(wěn)時(shí)，可訓(xùn)練一手扶站，讓寶寶一手扶站，另一只手去取玩具。
練習(xí)獨(dú)站：成人可雙手扶著寶寶的腋下，讓寶寶背和臀部靠墻，兩足跟稍離墻，雙下肢稍分開站穩(wěn)，然后慢慢放手，并拍手鼓勵(lì)寶寶獨(dú)站。
起立練習(xí)：教嬰兒從俯臥位雙手撐起身體，再雙腿跪起來(lái)，呈爬姿，抓住欄桿站起來(lái)。
4、訓(xùn)練寶寶學(xué)站的注意事項(xiàng)
孩子學(xué)站每次不應(yīng)超過5分鐘，因?yàn)橄鄬?duì)體重而言，孩子下肢的支撐能力是不足的，過早過多地站立會(huì)影響下肢的形狀。有人說(shuō)孩子站多了所以成X形腿或O形腿，其實(shí)不然，形成X形腿或O形腿的最根本的原因還是因?yàn)榫S生素D缺乏引起的佝僂病。
還有些家長(zhǎng)看到孩子小腿不直就懷疑他有O形腿，這也不對(duì)。幾個(gè)月的孩子小腿的脛骨都是向外側(cè)彎曲的，并沒有誰(shuí)的小腿骨直得像一根棍子一樣。這是生長(zhǎng)過程中必須經(jīng)過的一個(gè)階段，長(zhǎng)大后就好了，因此也不必過于擔(dān)心。判斷真正的O形腿或X形腿應(yīng)看膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)能否同時(shí)并攏，而非長(zhǎng)骨是否筆直。
若是自己燙傷以后發(fā)現(xiàn)皮膚上面已經(jīng)留下來(lái)水泡的話就不能夠再用手去觸碰的，否則的話就會(huì)讓細(xì)菌留在上面的，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致自己的皮膚出現(xiàn)細(xì)菌感染的癥狀表現(xiàn)，而且千萬(wàn)不要刺破的，可以采用一些外用藥物涂抹在上面的，這樣的話就會(huì)讓患者感覺到清涼，不會(huì)有特別疼痛的癥狀。
Ⅱ度燒燙傷處理方法：
1、先用上述所教降溫方法給傷處降溫;
2、如果傷口有異物，用第二次淘米水清洗傷口時(shí)小心去除掉
3、如果有燒燙傷藥，及時(shí)使用燒燙傷藥，如果沒有可以參照一度燒燙傷處理的方法，能夠緩和傷勢(shì)。然后及時(shí)送去醫(yī)院治療或者是找到專業(yè)
的燒燙傷藥治療。
4、嚴(yán)重的燒燙傷不要包扎，用暴露療法對(duì)傷勢(shì)恢復(fù)有好處，可以加快恢復(fù)速度，降低留疤幾率。
5、如果有發(fā)燒的跡象，需服用退燒藥;有口渴的感覺，需口服淡鹽水補(bǔ)充水分;如果傷口發(fā)炎，可以使用抗生素消炎，如頭孢氨芐，紅霉素，慶大霉素等。
二度燙傷是較為嚴(yán)重的燙傷，皮膚起水泡或者脫皮，脫皮的地方會(huì)滲液流津，很容易感染引起傷口發(fā)炎，需要小心對(duì)待。大面積二度燙傷會(huì)使人體脫水，如果有口渴的感覺，需要口服補(bǔ)充淡鹽水，或者到醫(yī)院輸液治療;燙傷嚴(yán)重者，會(huì)發(fā)燒甚至休克，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院輸液，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。
二度燙傷每天早晚都要清洗傷口，可以用純凈水淘米取第二次淘米水清洗，也可以用溫開水或者淡鹽水清洗(建議用第二次淘米水清洗，對(duì)傷勢(shì)恢復(fù)有好處)。如果沒有發(fā)燒和休克的現(xiàn)象，可以每天涂完膚油燙傷藥3~4次，早晚用大米第二次淘米水清洗傷口，可以得到有效的治療。
嚴(yán)禁用生冷水清洗或者浸泡傷口，以防熱毒內(nèi)浸，引起肌膚潰爛，留下疤痕。
水痘的出現(xiàn)剛開始只是一點(diǎn)皰疹，但是它的傳染速度非?？?，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)患者身上各個(gè)部位開始出現(xiàn)相同的皰疹。不僅如此，水痘還會(huì)快速的通過我們互相之間講話的唾沫傳播開來(lái)，可以說(shuō)這是傳播性非常強(qiáng)的疾病。預(yù)防水痘可以通過注射水痘疫苗。那水痘疫苗多大可以打呢？
接種對(duì)象：
建議無(wú)水痘史的成人和青少年應(yīng)該接種，易感人群主要是12月齡-12周歲的健康兒童。
特殊人群應(yīng)重點(diǎn)接種：
1、工作或者生活在高度可能傳播的環(huán)境中的人，如幼兒園教職工、小學(xué)教師、
社會(huì)公共機(jī)構(gòu)的支援、大學(xué)生和軍人等。
2、與發(fā)生嚴(yán)重疾病或者并發(fā)癥為危險(xiǎn)者的密切接觸者，如衛(wèi)生工作者、兒童白血病及其他免疫功能不全和接受類固醇類藥物治療的兒童和家屬等。
3、未妊娠的育齡婦女。
4、國(guó)際旅行者。
如易感者接觸受然后，應(yīng)注射免疫球蛋白，接觸后3天用大劑量，可縮短病程，減輕臨床癥狀。
水痘疫苗是經(jīng)水痘病毒傳代毒株制備而成，是預(yù)防水痘感染的唯一手段。接種水痘疫苗不僅能預(yù)防水痘，還能預(yù)防因水痘帶狀皰疹而引起的并發(fā)癥。
水痘帶狀皰疹病毒(VZV)屬皰疹病毒屬A皰疹病毒科，有6~8種病毒糖蛋白（G），他們與感染、中和抗體的產(chǎn)生、病毒的復(fù)制和毒力有關(guān)。VZV只有一個(gè)血清型，與其他皰疹類病毒有無(wú)交叉免疫尚無(wú)定論。人是該病毒的唯一宿主。
水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的傳染性極強(qiáng)的急性傳染病，臨床癥狀以發(fā)熱，分批出現(xiàn)斑疹、丘疹、水皰疹和痂疹為主，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致死亡。接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最安全、有效的方法。
VZV主要通過飛沫進(jìn)入呼吸道淋巴結(jié)內(nèi)復(fù)制，經(jīng)4~10天產(chǎn)生第1次病毒血癥，病毒再經(jīng)淋巴液、血液播散，被單核細(xì)胞吞噬。經(jīng)4~6天，開始第2次病毒血癥，病毒大量釋放在血液中，經(jīng)毛細(xì)血管入表皮侵犯皮膚形成水皰疹。VZV在原發(fā)感染后肌體缺乏免疫力則發(fā)生水痘。并具有繼續(xù)潛入于人體內(nèi)的能力。
中醫(yī)體質(zhì)的類型有很多，其中，身體濕氣大就是常見體質(zhì)類型之一。那么，出現(xiàn)身體濕氣大的問題，應(yīng)該如何調(diào)理和改善?下面，中醫(yī)就為你盤點(diǎn)一些祛濕的小妙方，幫你來(lái)改善身體濕氣大的健康隱患。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來(lái)看看。
1、拔罐療法
拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對(duì)操作方便，很適合在家中自我養(yǎng)護(hù)身體，祛除濕氣。
2、鍛煉運(yùn)動(dòng)法
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)，但越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
3、飲食調(diào)理法
蔥、姜、蒜是我們家用最普通的幾種調(diào)味料，它們?cè)跒槲覀兊牟穗仍黾游兜赖耐瑫r(shí)，還有著不可替代的藥用價(jià)值。在春天里，萬(wàn)物生發(fā)，本身就應(yīng)該多吃一些蔥、姜、蒜，而針對(duì)體內(nèi)的濕氣，我們還可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來(lái)，待到全身發(fā)過汗以后，病癥就會(huì)有所緩解，這個(gè)辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒。
上文介紹的調(diào)理方案，對(duì)調(diào)理身體濕氣大的問題都會(huì)有幫助。如果你也有身體濕氣大的困擾，不妨來(lái)試試這些妙方吧。中醫(yī)提示，濕氣大會(huì)給你健康造成大困擾， 因此，還是要及時(shí)調(diào)理才好。
在夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖夥浅灍?，寶寶的皮膚上經(jīng)常會(huì)出汗，如果寶寶皮膚上的汗不及時(shí)揮發(fā)的話，因?yàn)閷殞毜钠つw很細(xì)嫩，所以很容易出現(xiàn)一些皮膚問題，比如長(zhǎng)濕疹這樣的皮膚病，所以要及時(shí)把寶寶身上的汗擦干凈，在熱天的時(shí)候，大家都很喜歡吹風(fēng)扇，那么多大的寶寶才可以吹風(fēng)扇呢？
嬰兒多大可以吹風(fēng)扇？
寶寶吹風(fēng)扇：沒有年齡限制
多大的寶寶可以吹風(fēng)扇？炎炎夏日，寶寶汗腺發(fā)達(dá)，會(huì)出很多汗，特別是開始睡覺的時(shí)候，這樣讓寶寶無(wú)法睡眠，都說(shuō)小寶寶吹風(fēng)扇對(duì)健康無(wú)益，其實(shí)并不是這樣，寶寶是可以吹風(fēng)扇的，只要風(fēng)扇不直接對(duì)著寶寶吹就可以了。
寶寶吹風(fēng)扇的正確使用方法
夏天天氣炎熱，用電風(fēng)扇給寶寶消暑是可以的。但是如果電風(fēng)扇使用不當(dāng)，容易使寶寶出現(xiàn)感冒或腹瀉。所以，家長(zhǎng)必須掌握正確給寶寶吹電風(fēng)扇的方法。
1、選用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇，或選用電扇的睡眠功能。
2、電風(fēng)扇要安置在離寶寶遠(yuǎn)一些的地方，千萬(wàn)不能直接對(duì)著寶寶吹，也不要固定朝一個(gè)方向吹。
3、風(fēng)量不要開得過大，電風(fēng)扇以搖頭旋轉(zhuǎn)風(fēng)為宜，而且使用時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
4、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時(shí)，尤其注意不要直接吹電風(fēng)扇
5、在房間內(nèi)找出一個(gè)最佳放置電風(fēng)扇或冷氣機(jī)的角度，即可以營(yíng)造出類似自然風(fēng)的環(huán)境。
6、開電風(fēng)扇或冷氣時(shí)，要給寶寶穿上薄薄適中的衣物，最好在胸前和肚子上應(yīng)戴個(gè)小肚兜，以免小肚肚著涼。
寶寶出汗多時(shí)，不要給寶寶吹風(fēng)扇
當(dāng)寶寶出汗又很多的時(shí)，就不要用電扇給寶寶吹風(fēng)了。因?yàn)閷殞毜钠つw嬌嫩，毛細(xì)血管非常豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善，調(diào)節(jié)功能差。而電風(fēng)扇風(fēng)源集中，風(fēng)力較大，被風(fēng)吹到的體表部位，汗液會(huì)蒸發(fā)得很快，而風(fēng)吹不到的部位，汗液卻蒸發(fā)得很慢，因而使身體汗液排泄失衡。由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，所以處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果再加上汗液排泄不均衡而使得身體的各個(gè)系統(tǒng)和部位之間發(fā)生不協(xié)調(diào)，就非常容易引起疾病。輕者流涕、鼻塞，重者則會(huì)導(dǎo)致支氣管炎，乃至肺炎。
中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，很多女性的中醫(yī)體質(zhì)都有問題，尤其會(huì)有寒氣大的問題出現(xiàn)。專家提示，女性寒氣會(huì)給身體帶來(lái)很多疾病隱患，因此，出現(xiàn)女性寒氣的問題，就要及時(shí)調(diào)理和改善。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來(lái)看看。
1、典型癥狀：痛經(jīng)，白帶多，質(zhì)地稀薄;
2、經(jīng)常在下午、晚上感覺胃脹泛酸，睡覺時(shí)會(huì)不自覺流口水，多汗;
3、經(jīng)前期乳房脹痛;
4、平素怕冷，喜歡吃熱食，精神不振;
5、經(jīng)?？人?，季節(jié)交替、天氣寒冷時(shí)會(huì)有肩背疼、關(guān)節(jié)疼、頭疼、胸悶的感覺;
6、大便稀溏，小便清長(zhǎng);
7、易患腫脹，如眼睛腫脹、手腳腫脹、臉發(fā)淤;
8、晨起觀察舌苔，苔白膩;
9、性格多內(nèi)向安靜。
寒性體質(zhì)該怎么調(diào)養(yǎng)?醫(yī)生提了以下幾點(diǎn)建議：
1.飲食上忌任何寒涼食物，即使是夏天也不要喝冷飲或吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果飲品。
2.一年四季都要注意重點(diǎn)部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露臍裝、低腰褲，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡覺時(shí)，即使是夏天身上也要蓋薄被入睡。
3.不適合長(zhǎng)期游泳，運(yùn)動(dòng)要做一些溫和性的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、太極拳、健身操等。不可運(yùn)動(dòng)過度，少做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗會(huì)起到相反的作用。
4.夏天不適合長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，有的女同胞還喜歡睡前洗澡，頭發(fā)沒有徹底晾干就睡覺，這是一個(gè)不好的習(xí)慣，如果睡前洗頭了一定要吹干了再睡。建議養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣每天用熱水泡腳。
5.食物要多選擇一些熱性的食材配料，可適量多吃一些肉類、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、桃子、香椿、蔥、姜、茴香、香菜，花椒、胡椒、肉豆蔻等;當(dāng)歸、人參、黃芪、桂圓等可以燉湯喝;冬天可以適量吃一些火鍋。
6.十全大補(bǔ)湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、桂枝湯、當(dāng)歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸等這些中成藥適合寒性體質(zhì)的人的調(diào)養(yǎng)，但需要根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
以上就是關(guān)于女性寒氣的調(diào)理方案了。如果你也有寒氣大的問題，那就趕緊來(lái)試試這些養(yǎng)生方吧。中醫(yī)體質(zhì)，女性寒氣大，就會(huì)容易有痛經(jīng)等健康問題，所以需要及時(shí)調(diào)理身體、擺脫寒氣困擾。
只有當(dāng)卵泡成熟長(zhǎng)大到一定程度之后才能夠破裂，從而產(chǎn)生卵子。而在現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)上，通過打促排卵針可以有效促進(jìn)卵泡破裂，但是并不是每一個(gè)時(shí)期的卵泡都可以打促排卵針，否則會(huì)適得其反。所以在選擇打促排卵針的時(shí)候，一定要仔細(xì)觀察卵泡的大小，那么促排卵針大概需要卵泡成長(zhǎng)到多大時(shí)候才能打?
卵泡多大可以打破卵針
正常的成熟卵泡的大小是18到25mm，低于或大于此標(biāo)準(zhǔn)，那都無(wú)法正常的排卵，如果卵泡有一個(gè)還可以，但不一定有排卵，可以繼續(xù)監(jiān)測(cè)一下。等卵泡成熟后就可以打破卵針。
卵泡多大成熟呢?正常的情況下卵泡每天是以0.2厘米的生長(zhǎng)速度生長(zhǎng)的，通過B超檢查直到排卵止，這是可以明確卵泡的生長(zhǎng)和發(fā)育，以及是否排卵等情況的。
如果有不排卵，或排卵障礙時(shí)，那就需要及時(shí)檢查明確原因了，這和你月經(jīng)不調(diào)的原因也會(huì)有直接的關(guān)系。
打完破卵針之后什么時(shí)候排卵
一般打完促排卵針后，卵泡會(huì)在24到48小時(shí)內(nèi)排卵，情況前天下午打促排卵針今天晚上過性生活懷孕的幾率比較大，建議停經(jīng)后35天做早早孕檢查。
打了HCG后一般在24小時(shí)內(nèi)會(huì)排掉的，所以一般下午3點(diǎn)打，到了第2天上午8點(diǎn)愛愛，這樣的話，基本能保證精子和卵子的新鮮度。照醫(yī)生的說(shuō)法，每個(gè)人不同一般是在36小時(shí)排。
打排卵針多久排卵是沒有一定的，需要看卵泡發(fā)育情況，如果卵泡發(fā)育成熟一般在2到3天發(fā)生排卵，目前排卵試紙還是強(qiáng)陽(yáng)性，體溫沒有升高顯示還是沒有發(fā)生排卵。是否黃素化根據(jù)這些檢查無(wú)法確定。
小編相信大家現(xiàn)在都了解了，卵泡多大可以打破卵針這個(gè)問題了。在打完破卵針之后，差不多一兩天就會(huì)出現(xiàn)排卵現(xiàn)象，這時(shí)懷孕率就會(huì)大大上升。還有就是懷孕需要夫妻兩個(gè)人一起做好備孕準(zhǔn)備，這樣的話才更有機(jī)會(huì)懷上寶寶。
刮痧是比較受歡迎的一種養(yǎng)生理療方式，它對(duì)身體的健康有很大作用，具有排毒、舒筋活血、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。但是有些人刮痧后出現(xiàn)毛孔粗大的現(xiàn)象，這種情況說(shuō)明體內(nèi)濕氣重，有風(fēng)邪，毛孔持續(xù)不消，說(shuō)明身體代謝慢，要經(jīng)常刮痧才能更好的幫助去除體內(nèi)濕邪之氣。
刮痧前，先清潔皮膚，涂抹美容刮痧乳，用平刮法(刮痧板與皮膚的角度小于15度)，按從上往下的順序(額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜)刮。每個(gè)部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方，可以用平面按揉法按揉一會(huì)兒。每3～5天做1次面部刮痧，可使毛孔細(xì)膩、皮膚滋潤(rùn)光潔。需要注意的是，力度要輕柔，速度不宜過快，每個(gè)部位的操作時(shí)間也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分兩次刮，每次選兩三個(gè)部位。
面部刮痧結(jié)束后，先清潔皮膚，再涂抹爽膚水和潤(rùn)膚露。需要提醒的是，避免過度勞累、注意休息才是補(bǔ)益肺氣的最好方法。
縮小毛孔的其他方法
1.清晨，冰鎮(zhèn)毛孔法
熱脹冷縮的原理不但可以讓毛孔立刻縮小，還能令肌膚表面的溫度迅速降下來(lái)，出油的現(xiàn)象得到有效的抑制。
將事先凍好的冰塊用毛巾包起來(lái)，敷在臉上至少一分鐘，每個(gè)人的肌膚承受能力不同，但必須至少堅(jiān)持一分鐘，才能看到效果。
毛孔粗大怎么辦 如何縮小毛孔 中醫(yī)縮小毛孔有什么方法
2.中午，綠茶收縮法
用泡過的綠茶待喝到?jīng)]什么味道的時(shí)候，千萬(wàn)不要扔掉。因?yàn)榫G茶中的茶多酚不僅能有效殺菌，還能起到清爽緊膚的功效。
將涼綠茶水沾取于面部輕拍毛孔粗大區(qū)域，能有效緊膚。嫌p麻煩的話可以用茶多酚，也是物美價(jià)廉的選擇。
3.傍晚，蔬菜水果面膜法
將有助于收縮毛孔的蔬菜水果，如芹菜，檸檬，橙子鮮榨出汁，然后用紗布包裹住榨出的蔬果渣，輕輕搓揉毛孔區(qū)域，不但能溫和去角質(zhì)，還有神奇的收縮毛孔的功效。
4.蒸臉后溫水洗臉
用溫?zé)岬乃羝裟?，感覺到皮膚上的濕度后，確定水溫在30攝氏度左右，直接用溫水洗臉。這樣子也可以收縮毛孔哦，但這種方法不宜多用。
5.運(yùn)動(dòng)收縮毛孔
運(yùn)動(dòng)可以促使血液循環(huán)加快，促進(jìn)肌膚的新陳代謝。身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內(nèi)的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。還能預(yù)防多種肌膚問題的滋生。因?yàn)?/p>
特別提醒：有了黑頭，用手去擠是大忌。它不但會(huì)刺激皮膚，還會(huì)增大毛孔。另外，用手觸碰臉，細(xì)菌會(huì)引發(fā)炎癥，加重黑頭和白頭。
人人都想要光滑，白皙的皮膚，可是人無(wú)完人，皮膚出現(xiàn)問題了，就要重視起來(lái)。無(wú)論是臉部皮膚，還是身體皮膚，都應(yīng)該盡可能的保養(yǎng)好，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，防范于未然。但當(dāng)問題真的出現(xiàn)的時(shí)候，只能找一些方法來(lái)補(bǔ)救。毛孔粗大是個(gè)讓所有人煩惱的問題，除了臉部毛孔問題，還有不太被常提起的手臂毛孔粗大問題，我們就來(lái)了解一下這個(gè)問題吧。
手臂毛孔粗大的原因如下：
1油脂分泌旺盛
油脂分泌旺盛是每個(gè)毛孔粗大的朋友共同點(diǎn)，因?yàn)橛椭置谶^多才會(huì)堵塞毛孔，影響肌膚的新陳代謝能力，在皮膚里的垃圾把毛孔撐大。
2如果上肢淋巴循環(huán)不通暢，水分滯留在上手臂，形成水腫。再加上血液循環(huán)不良，新城代謝緩慢，手臂毛孔自然就大。
手臂毛孔粗大的解決辦法如下：
1、徹底清潔肌膚
這是護(hù)膚的最基礎(chǔ)的步驟，也是最重要的，這直接關(guān)系到毛孔戰(zhàn)爭(zhēng)的成敗，用洗面奶或者肥皂去清潔，要注意在手上搓成泡沫，再打圈的在手臂進(jìn)行清潔。
2、保濕補(bǔ)水
水是維持肌膚充盈感的重要條件，所以在洗完之后要用化妝棉浸濕保濕水涂抹在手臂，一方面是補(bǔ)充手臂缺失的水分，另一方面也是為了收斂已經(jīng)擴(kuò)大的毛孔，然后再配合上保濕霜，用按摩的手法從下而上，從里到外，讓保濕霜充分滲入肌膚底層。
除了要重視臉部的皮膚護(hù)理之外，身體皮膚護(hù)理也不容忽視。了解了手臂毛孔粗大的原因和解決辦法，趕緊保養(yǎng)起來(lái)吧。
