拔智齒后吃什么
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本,元氣不可虧;養(yǎng)生孰為先,養(yǎng)心須樂觀?!彪S著社會的進步,養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問,很多人生活的不幸,源于沒有注意平日的養(yǎng)生??茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《拔智齒后吃什么》,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
智齒可能很多人在生活中都會遇到過,但我們都知道智齒是不能留的,必須去醫(yī)院將它拔掉,所以我們對拔智齒后應(yīng)該吃什么比較好這個問題應(yīng)該比較熟悉了吧。然而,對于一些沒有拔過智齒的朋友們,你們可以來了解一下這篇文章的相關(guān)治療方法,這可能對你們以后的生活有一定的幫助。
拔智齒后我們應(yīng)該更加注重自己的飲食問題,因為拔智齒后,我們牙齒連接的神經(jīng)受到一定的損害,如果我們沒有及時的做出調(diào)整,會對我們以后留下一些不必要的隱患。
拔智齒后吃什么
1、當日可吃軟的、稀的、偏涼的食物,避免用患側(cè)咀嚼,不要抽煙喝酒。
2、拔牙會導(dǎo)致口腔內(nèi)形成一個創(chuàng)口,吃東西主要是要注意不要吃太刺激的、太上火的食物,盡量吃清淡一點,不要吃太燙的食物。推薦閱讀:拔智齒后吃什么 拔智齒要注意些什么
3、可以吃點涼一些的東西,容易止血。由于拔完牙后前24小時是盡量不要漱口的,拔完牙后的第一天可以吃稀飯、牛奶、藕粉、米粉、蒸雞蛋之類,這樣食物自己比較容易從傷口處出來,第二天就可以慢慢改成半流質(zhì).吃蛋糕、軟的面條,清淡的菜等,火退、面包不要吃。
4、術(shù)后2到4小時,病人可以吃冷制食品,因為冷食可以減輕拔牙后可能出現(xiàn)的水腫和疼痛,還可以使血管收縮有利于止血,這就是吃雪糕可以止痛的原因所在了。在生活中也適當注意,盡量的減少對傷口的撞擊。
5、術(shù)后4小時后到第二天可以吃半流質(zhì)飲食和軟食,如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。不要吃葷腥、粗糙的東西,因為肉制品、韭菜、芹菜、硬米飯等這些東西都很容易嵌塞在牙縫間,很容易刺激到傷口,不利于愈合,同時吃這些東西也會引起牙疼的,所以應(yīng)該吃清淡、較軟的的食物為好。食物要溫,不要過熱,過熱的食物會導(dǎo)致血管擴張引起牙齒出血的。
6、術(shù)后1到2天內(nèi),治時候傷口應(yīng)該愈合的差不多了,飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。
醫(yī)通無憂網(wǎng)提醒,拔牙后2小時內(nèi)禁食,包括任何軟硬食物或流汁、茶水。必須注意的是,2小時后宜迸軟食;食物不宜過熱,并避免用拔牙側(cè)咀嚼。否則,在血凝塊未完全機化前,不注意上述要點的話,還會導(dǎo)致血凝塊破壞而出血。
為了幫助更多的朋友了解拔智齒后的影響,文章詳細的介紹了拔智齒后應(yīng)該注意的飲食問題,也告訴了我們食物治療方法的重要性。同時,為了增加更多的朋友對拔智齒的了解,我們希望大家多關(guān)注我們發(fā)表的相關(guān)文章,從中記錄一些關(guān)鍵的要點和方法。
擴展閱讀
很多成年人都經(jīng)歷過長智齒,又拔智齒的經(jīng)歷。雖說并非每一個人都會長智齒,但是數(shù)據(jù)顯示人群中仍有很大部分人會經(jīng)歷智齒的煩惱。特別是20歲至28歲期間的年輕人。拔完智齒后,由于神經(jīng)受損所以短時間之內(nèi)牙齒會有疼痛感。那么這一個時期應(yīng)該吃些什么呢?如何最大快速的緩解由于拔智齒而引起的疼痛感呢?
拔牙后會在牙床上留下小創(chuàng)口,通常情況下,都需要進行縫合,來止血、防止創(chuàng)口開裂、加快創(chuàng)口愈合。
拔牙后的創(chuàng)痛感和腫脹感,因為每個人的體質(zhì)都不一樣,有的人沒有不適,有的人會感覺到輕微不適,這些腫痛不適也是術(shù)后的正?,F(xiàn)象,一般醫(yī)師會告知患者可以用冰塊冷敷的方法來止疼消腫,不適感很快就能消退。
剛拔完牙當天不要刷牙,也不要頻繁漱口,以免再損傷到創(chuàng)口,妨礙到創(chuàng)口凝血、愈合。第二天再正常洗漱,保證創(chuàng)口周圍衛(wèi)生。
其次,拔完智齒后不能吃什么?
禁忌辛辣、堅硬的食物,辛辣的食物會刺激到創(chuàng)口疼,而堅硬的食物會劃傷創(chuàng)口,再次引發(fā)出血。
不要吃過熱的食物,過高的溫度容易使沒愈合好的創(chuàng)口再次開裂,加重疼痛感,延緩創(chuàng)口愈合。
拔牙后,不要立即吃東西,等創(chuàng)口緩解一下,就可以吃些流食、半流食,比較溫軟的食物,涼性食物也是可以吃的。
專家提醒,有的人可能在拔完牙后就沒了食欲,這也是建議大家拔牙前吃飯的原因,提供足夠的體力支撐,防止拔牙后吃不下飯,不過,大家也不用過于緊張,拔牙后吃飯注意些就行了。
最后,拔完智齒能吃什么?
1、術(shù)后2到4小時,病人可以吃冷制食品,因為冷食可以減輕拔牙后可能出現(xiàn)的水腫和疼痛,還可以使血管收縮有利于止血,這就是吃雪糕可以止痛的原因所在了。在生活中也適當注意,盡量的減少對傷口的撞擊。(是真的哦)
2、術(shù)后4小時后到第二天可以吃半流質(zhì)飲食和軟食,如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。
不要吃葷腥、粗糙的東西,因為肉制品、韭菜、芹菜、硬米飯等這些東西都很容易嵌塞在牙縫間,很容易刺激到傷口,不利于愈合,同時吃這些東西也會引起牙疼的,所以應(yīng)該吃清淡、較軟的的食物為好。
食物要溫,不要過熱,過熱的食物會導(dǎo)致血管擴張引起牙齒出血的。
3、當日可吃軟的、稀的、偏涼的食物,避免用患側(cè)咀嚼,不要抽煙喝酒。
4、拔完牙后的第一天可以吃稀飯、牛奶、藕粉、米粉、蒸雞蛋之類,這樣食物自己比較容易從傷口處出來,第二天就可以慢慢改成半流質(zhì)。吃蛋糕、軟的面條,清淡的菜等,火腿、面包不要吃。
5、拔牙會導(dǎo)致口腔內(nèi)形成一個創(chuàng)口,吃東西主要是要注意不要吃太刺激的、太上火的食物,盡量吃清淡一點,不要吃太燙的食物。
6、術(shù)后1到2天內(nèi),治時候傷口應(yīng)該愈合的差不多了,飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮。
從第3天開始要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。
拔智齒吃什么消炎藥
1、拔智齒吃什么消炎藥
1.1、對牙齒來說,沒有一款指定的消炎藥,像阿莫西林,頭孢,紅霉素之類的消炎藥都行,只要自己不過敏就好。
1.2、一般來說,在拔牙前或是后需要應(yīng)用消炎藥進行治療,這樣才可以預(yù)防感染的情況出現(xiàn)的,建議口服左氧氟沙星,甲硝唑,布洛芬等進行治療,保持口腔內(nèi)的清潔,這樣就可以有很好效果的。
1.3、最好使用廣譜抗菌素如左氧氟沙星(樂朗)另加用抗厭氧菌的藥物如甲硝唑、替硝唑等。
意見建議:甲硝唑、替硝唑這兩種藥對胃稍微有些剌激,可以飯后服。拔牙之前沒有必要服用的。
1.4、口服甲硝唑一日三次一次一粒,配合阿莫西林或利君沙,連吃五天.建議最好去醫(yī)院注射消炎藥。
拔智齒后創(chuàng)口上的紗布或棉球,需咬住約半小時至45分鐘才能吐去, 咬住紗布時,若有口水請正常咽下。拿掉紗布若仍輕微滲血,需要備用紗布1小時,若仍無效,請再與醫(yī)師聯(lián)系。24小時內(nèi)唾液內(nèi)有少量血液屬正 常現(xiàn)象??谒詭а槐伢@慌,但若鮮血不停出現(xiàn),請與醫(yī)師聯(lián)系。
2、智齒一定要拔嗎
不一定。智齒不一定非得拔掉,智齒阻生分好多種,比如說近中阻生,遠中阻生,骨內(nèi)阻生等等,我們一般只拔出有癥狀表現(xiàn)的智齒,比如說經(jīng)常引起發(fā)炎,經(jīng)常引起智齒旁邊的牙齒齲壞等,在這種情況下我們一般要求拔出智齒,還有拔出智齒的時候經(jīng)常要避開月經(jīng)期,因為在月經(jīng)期的時候拔牙一般出血都是比較多,而且容易引起感染等癥狀,還有一般打麻藥比較好的時候,拔智齒一般是沒有疼痛的。
3、什么情況下需要拔智齒
3.1、清潔不易
由于空間不足的關(guān)系,智齒常長得歪七扭八,因此常造成清潔牙齒的困難,以致發(fā)生蛀牙現(xiàn)象,此類智齒需要及時拔除。
3.2、智齒蛀牙
如果智齒出現(xiàn)了蛀牙的情況的話,處理死死咬合面不深的簡單蛀牙可以進行修補外,但是如果齲壞的牙齒有侵犯鄰牙或者是齲壞嚴重的時候,建議將其拔除智齒是一個比較容易發(fā)生蛀牙的部位。
3.3、智齒冠周炎
智齒冠周炎是指第三磨牙(又稱智齒)牙冠周圍的軟組織炎癥,主要癥狀為牙冠周圍軟組織腫脹疼痛。如炎癥影響咀嚼肌,可引起不同程度的張口受限,如波及咽側(cè)則出現(xiàn)吞咽疼痛,導(dǎo)致病人咀嚼、進食及吞咽困難。
3.4、空間不足
如果牙弓的空間不足時其智齒的牙胚可能會吸收前方第二大臼齒之牙根,導(dǎo)致第二大臼齒的牙根強度減低,影響其正常咀嚼功能,此類情況下應(yīng)及時拔除智齒。
拔智齒后吃什么好
1、流質(zhì)飲食
專家建議患者拔牙后的1-2小時之內(nèi)應(yīng)該盡量的不吃東西,而拔牙后2-4小時之內(nèi)如果要吃東西的話盡量的選用一些無渣冷流質(zhì)飲食。
2、飲食清淡
剛剛提取的患者在飲食中要注意,飲食必須要優(yōu)先考慮,以輕。對于一些葷腥食物應(yīng)盡量避免食用。蔬菜應(yīng)該吃,但吃蔬菜應(yīng)注意烹飪方法,最好是煮爛,軟,細,或可以制成醬油,在年底,果汁和其他食物。
3、飯菜要溫
面對拔牙后吃什么的問題,專家還建議,在吃飯的時候一定要保證飯菜溫度,飯菜以溫為主千萬不要過熱。
4、不能漱口
除了要了解拔牙后吃什么的問題之外,患者還要了解其他的注意事項,專家建議拔牙后當天千萬不能漱口。
5、營養(yǎng)均衡
拔牙后在飲食方面還要特別的注意一點,營養(yǎng)均衡非常重要,因此在拔牙后一定要糾正偏食、挑食的毛病,只有這樣才能促進傷口的恢復(fù)。
拔智齒后的飲食注意事項
1、切忌吃太燙或太硬的食物,也不要飲烈性酒,不要吸煙,不要吃辛辣食物。
2、忌不宜食葷腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。注意飯菜要溫,不要過熱,以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。不吸煙、不喝酒。
3、拔牙之后的1~2天內(nèi),飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮。從第3天開始要注意選用高營養(yǎng)、高蛋白飲食。此外,術(shù)后每天至少應(yīng)飲一杯水果汁或奶露,以補充因新鮮蔬菜不足而缺乏的維生素,也可將柑橘、蘋果、西紅柿等榨汁飲用。
4、拔牙后24小時內(nèi)不刷牙,半日或數(shù)小時后可輕輕漱口(用冰水)。但禁忌吸吮、舌舔拔牙創(chuàng)和反復(fù)用力漱口,以免破壞血凝塊引起異常出血。24小時后可正常刷牙,但不要觸及拔牙創(chuàng)。
生活中經(jīng)常會有人長智齒,智齒會在不同的年齡出現(xiàn),比如有的人到了四五十歲還會長智齒,智齒是人體完全不需要的東西,這是人類進化的一種殘余物,一旦長智齒的話,患者會出現(xiàn)劇烈的疼痛,危害非常大,所以需要及時將其拔出,那么拔完智齒后應(yīng)該吃什么呢?
剛拔完智齒可以吃什么?
一周內(nèi)吃半流食,2周左右可以吃肉,1個月左右想吃啥吃啥。拔牙過后定時定量服用消炎藥。因為創(chuàng)面,這幾天不要吃太熱的東西,可以吃冰棍冰激凌,一定要保持口腔清潔,如果有條件可以堅持用鹽水或沖牙器清潔口腔,創(chuàng)口就會長好,每個人恢復(fù)的狀況不一樣,需要一定時間。忍耐!拔牙如果沒有出血癥狀,兩個小時以后可吃東西。如果創(chuàng)面不大,沒有紅腫,可以正常進食,但是建議3天之內(nèi)吃稀軟的易消化的食物比較好,不要吃過熱的東西,感覺不適的時候可以吃冰棍或冰激凌;用溫水加點鹽漱口,一定要保持口腔清潔,避免發(fā)炎;堅持吃消炎藥。注意休息,使傷口盡快愈合。
這種情況如果是剛剛拔除了智齒應(yīng)該是盡量不能吃東西的。一般傷口會有滲血局部水腫的。如果術(shù)前有局部的炎癥感染應(yīng)該服用消炎藥物的。
意見建議:建議首先做一下外部的冰敷盡快完全止住出血。局部棉球應(yīng)該適當壓迫時間長一些才能完全止住出血的。盡量兩個小時以上再考慮吃東西,盡量先喝流質(zhì)的或吃軟質(zhì)的食品,食品不能過熱及有其他刺激。
,剛拔了智齒后傷口是比較大的,飲食上主要的就是流汁,且是雜質(zhì)較少的食物,如奶類、各種湯類。
意見建議:這個時間不要吃過度辛辣的食物及湯類,可以少食多餐。
拔智齒后臉會腫嗎
1、拔智齒后臉會腫嗎
拔智齒后臉腫的現(xiàn)象在生活中比較常見。在拔智齒后要注意用棉球或紗布咬半個小時后吐掉。兩個小時候可以吃飯,吃溫、軟食物。二十四小時內(nèi)不許刷牙、漱口。二十四至四十八小時內(nèi)可以冷敷,拔智齒后臉腫二十四至四十八小時候熱敷,以加快消腫;腫脹一般拔牙后3-4天達到最大,以后逐漸消退。1-2周可完全消退。
2、什么的智齒要拔
蛀牙:如果智齒蛀牙,除了很簡單的咬合面不深的蛀牙可以補之外,那些鄰接面蛀牙,需要很好的技術(shù),以及蛀得很深,甚至需要根管治療的,我們一律建議拔除,杜絕后患。
侵犯鄰牙:通?;颊卟蛔灾?而由牙醫(yī)以X光診斷得知。通常智齒萌發(fā)的空間不足,而會倒在第二大臼齒上,因而造成第二大臼齒清潔不易,甚至是牙齒部分吸收的現(xiàn)象,造成患者不舒適或牙疼。
清潔不易:由于空間不足的關(guān)系,智齒常長得歪七扭八,因此常造成清潔牙齒的困難,以致發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。
3、拔智齒后怎么護理
不要頻繁吐口水:拔完牙齒中的智齒以后會忍不住分泌口水,這時候不要選擇吐口水或者是咽口水,兩者都會扯動傷口,可以選擇將紙巾捂在嘴上,讓口水自動流出。
兩天內(nèi)不要用牙膏刷牙:牙膏含氟,不僅不利于傷口愈合,還可能因為泡沫進入到傷口引發(fā)發(fā)炎。
飯后要漱口:一般來說,拔完牙齒中的智齒當天可以進食,在進食后要立刻漱口,避免食物殘渣留在傷口中造成發(fā)炎。
漱口選擇溫鹽水:在拔完牙齒中的智齒后一定不要用水龍頭的水直接漱口,避免細菌滋生,而是要選擇已經(jīng)煮開的溫鹽水進行消毒。
不要用舌頭舔傷口:再拔完牙齒中的智齒后,不要總是用舌頭去舔傷口,這樣會減緩愈合速度。
拔智齒多少錢
很多人聽到智齒都聞之色變,因為在長智齒的過程中會出現(xiàn)牙齒疼痛感,可能短暫也可能會持續(xù)好幾天。疼痛發(fā)作時可以說是很大的折磨,不想吃東西,也不想做其他工作。很多人就會有種把智齒拔掉的想法,但是又不知道拔智齒需要多少錢。那么正常來說,拔智齒需要多少錢呢?
一般來說,拔牙主要包含以下幾種費用:手術(shù)費、麻醉藥、檢查費、醫(yī)藥費等等。
但是對于每一家口腔醫(yī)院來說,收費的標準都是不一樣的,不過它們各家醫(yī)院之間費用也不會相差很多。
一般手術(shù)費需要150元左右,麻醉費需要100元左右,而相關(guān)牙齒的檢查費需要20元左右,如果有時候醫(yī)生會讓你先拍個片子的話,拍片會需要80元左右,之后醫(yī)藥費也就是拔牙之后要吃的一些消炎藥會需要80元左右。
總的來說,150+100+20+80+80=430元,所以在醫(yī)院拔一顆智齒大概需要430元左右的費用。
拔智齒后吃什么
很多人都說拔智齒之后的幾天因為傷口未愈合,對很多食物沒有胃口,而且很多較硬的,需要咀嚼的食物都不能吃,那么對于剛剛拔牙的患者,有什么是可以吃的呢?
對于拔智齒的患者,是拔完當天就可以進食了。當天進食的話,可以先吃嬌軟的。較稀的食物,注意當天和拔牙之后的一周都不要喝酒抽煙。
拔牙之后會導(dǎo)致口腔內(nèi)有傷口的纏身,吃東西的時候注意不要食用太過于刺激、辛辣的食物,避免對傷口的刺激,導(dǎo)致傷口的破裂,流出血來。也注意不要吃過燙的食物,可以等食物涼了時候再食用。
在拔牙手術(shù)之后的2小時到4小時之間,患者是可以食用冷制食品的,因為冷制食品可以使患者減輕拔牙之后帶來的疼痛感,以及可能會出現(xiàn)的水腫,還可以使血管收縮有利于更快地止血。
拔智齒后可以用牙膏嗎
1、拔智齒后可以用牙膏嗎
拔智齒后兩天內(nèi)不要用牙膏刷牙,由于牙膏含氟,不僅不利于傷口愈合,還可能因為泡沫進入到傷口引發(fā)發(fā)炎。
2、拔智齒后要如何護理
2.1、不要頻繁吐口水:拔完牙齒中的智齒以后會忍不住分泌口水,這時候不要選擇吐口水或者是咽口水,兩者都會扯動傷口,可以選擇將紙巾捂在嘴上,讓口水自動流出。
2.2、飯后要漱口:一般來說,拔完牙齒中的智齒當天可以進食,在進食后要立刻漱口,避免食物殘渣留在傷口中造成發(fā)炎。漱口選擇溫鹽水。在拔完牙齒中的智齒后一定不要用水龍頭的水直接漱口,避免細菌滋生,而是要選擇已經(jīng)煮開的溫鹽水進行消毒。
3、哪些情況需要拔智齒
3.1、齲齒:假如智齒齲齒,除了很簡單的咬合面不深的齲齒能夠補以外,那些鄰接面齲齒,需求極好的技能,以及蛀得很深,乃至需求根管醫(yī)治的,我們一概主張拔除,杜絕后患。
3.2、侵略鄰牙:一般患者不自知,而由牙醫(yī)以X光確診得知。一般智齒萌生的空間缺乏,而會倒在第二大臼齒上,因而構(gòu)成第二大臼齒清洗不易,乃至是牙齒有些吸收的表象,構(gòu)成患者不舒服或牙疼。
3.3、空間缺乏:智齒在人類的演化史上,是屬于消逝狀況。因而牙弓也越來越小,空間缺乏的狀況是很多見的。以萌生的時分最能感受到腫脹、痛苦感。很多人即是因為不能忍耐這種痛苦感,而決議拔掉智齒。
拔智齒會有哪些危害
1、易致智齒冠周炎
由于局部創(chuàng)傷(如對頜牙咬傷)等因素,可誘發(fā)智齒冠周炎。因下頜第三磨牙萌出常缺乏足夠位置而易形成阻生,故本病多見于該牙。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理臨床上常見的阻生情況有近中阻生、水平阻生和垂直阻生等。
2、發(fā)展成為牙髓炎
智齒的最大危害就是極其容易造成食物嵌塞,由于智齒不能完整地萌出在正常位置,容易有食物殘渣、細菌等滯留于智齒與其前面相鄰牙齒之間的間隙中,這樣容易造成智齒前面鄰牙的齲壞,然后可能發(fā)展為牙髓炎。
3、導(dǎo)致鄰牙松動
智齒部位的牙槽骨也容易被吸收,導(dǎo)致智齒前面的牙齒松動。不能完全萌出的智齒,非常容易發(fā)生智齒冠周炎,在疲憊,身體抵抗力低下的時候容易發(fā)作,智齒冠周炎有可能反復(fù)發(fā)作,如果治療不積極的話,有可能形成口腔頜面間隙的感染。
拔智齒后吃什么食物好
1、流質(zhì)飲食
專家建議患者拔牙后的1-2小時之內(nèi)應(yīng)該盡量的不吃東西,而拔牙后2-4小時之內(nèi)如果要吃東西的話盡量的選用一些無渣冷流質(zhì)飲食。之所以選擇冷食是因為涼性食物,它可以使血管收縮從而達到止血的功效,除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙后的幾小時后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等,這些都是最適合拔牙后食用的。
2、飲食清淡
剛剛提取的患者在飲食中要注意,飲食必須要優(yōu)先考慮,以輕。對于一些葷腥食物應(yīng)盡量避免食用。蔬菜應(yīng)該吃,但吃蔬菜應(yīng)注意烹飪方法,最好是煮爛,軟,細,或可以制成醬油,在年底,果汁和其他食物。
3、營養(yǎng)均衡
拔牙后在飲食方面還要特別的注意一點,營養(yǎng)均衡非常重要,因此在拔牙后一定要糾正偏食、挑食的毛病,只有這樣才能促進傷口的恢復(fù)。拔牙創(chuàng)口會通過自身的組織變化自然愈合,而拔牙創(chuàng)口完全愈合好需要2—3個月的時間。
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