祛斑的食物
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“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供祛斑的食物，僅供您在養(yǎng)生參考。
斑點(diǎn)嚴(yán)重影響到我們肌膚的美觀，也是我們體內(nèi)器官是否正常的有利體現(xiàn)。那么，對(duì)于一些臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)的朋友來(lái)說(shuō)，你們?cè)谄綍r(shí)是怎樣消除斑點(diǎn)的影響的，你們消除的方法是否滿足你們的要求呢?如果沒有達(dá)到你們的要求，希望你們可以了解一下文章介紹的食物治療，相信對(duì)你們治療很有幫助。
任何一種疾病，我們想要消除它的影響，只依靠藥物的治療是不足的，還需要我們多注意自己的飲食問(wèn)題，特別是對(duì)于祛斑這種情況，我們還是建議你們使用食物治療的方法。
在病理情況下，就是平衡狀態(tài)遭到破壞時(shí)，比如陰虛，體內(nèi)的各種津液缺乏，血液粘稠度增高，流動(dòng)不暢，淤血至于經(jīng)絡(luò)，從而引起黃褐斑;再比如陽(yáng)虛，人體失于溫煦，使血在脈管中的運(yùn)行速度減慢，血流緩慢也可以產(chǎn)生黃褐斑。
氣血失調(diào)：在生理情況下，氣為血之帥，血為氣之母，氣能行血，血能載氣，氣行血行。在病理情況下，不論是氣病及血，或是血病及氣，都可最終產(chǎn)生氣滯血瘀。瘀血停滯于經(jīng)絡(luò)而發(fā)生黃褐斑。 臟腑失調(diào)：在生理情況下，人的五臟相互依存，相互為用，保持著生克關(guān)系。五臟中不論是任何一臟偏盛或不足，都能破壞這種生克關(guān)系的平衡，形成黃褐斑。
臨床上，以肝、脾、腎三臟功能失調(diào)多見，如肝氣郁滯，脾虛痰濕凝聚，腎虛精血不足都能產(chǎn)生黃褐斑。 經(jīng)絡(luò)失調(diào)：經(jīng)絡(luò)可溝通臟腑與體表，經(jīng)絡(luò)之氣瘀滯，可沿經(jīng)絡(luò)循行部位發(fā)生疾病，發(fā)生在面部可導(dǎo)致黃褐斑。 內(nèi)外同治是去除黃褐斑最重要的方法，因?yàn)殪畎卟粌H僅要做好護(hù)膚工作，體內(nèi)的調(diào)養(yǎng)也很重要。如美國(guó)榜靈思不過(guò)就是價(jià)錢比較貴 現(xiàn)在很多人用，去得徹底,30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
其實(shí)，我們?cè)谏钪校褂盟幬镏委煹男Чm然比較快，但是產(chǎn)生的副作用也是比較明顯的，所以對(duì)于一些不嚴(yán)重的癥狀，我們還是希望你們使用食物治療，通過(guò)改善自己的飲食問(wèn)題，來(lái)更好的治療這種現(xiàn)象，文章介紹的祛斑食物，希望你們能夠了解一下。
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在生活中皮膚斑點(diǎn)是很多人都遇到過(guò)的問(wèn)題，很多女性隨著時(shí)間的流逝皮膚膠原蛋白缺失就會(huì)很容易導(dǎo)致雀斑曬斑等各種斑點(diǎn)，出現(xiàn)斑點(diǎn)除了要正確護(hù)膚以外還可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行祛斑，很多食物當(dāng)中富含大量的維生素可以起到祛斑的作用。
用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失
將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚
檸檬、黃瓜也是可選擇用于保護(hù)皮膚、消除雀斑的天然食物。檸蒙含有豐富的糖類和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C、煙酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等無(wú)機(jī)鹽。用黃瓜擦臉、擦手或用黃瓜片做面敷，都能收到舒展皺紋、保持皮膚細(xì)嫩的奇效。
用檸檬和黃瓜汁混合液護(hù)膚美容，更有助消除雀斑、增白皮膚。
其方法是在洗凈的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然后用清水洗去，再涂上護(hù)膚霜，連續(xù)涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白皮膚的效果。
用生活中的一些蔬菜來(lái)美容，效果絕對(duì)會(huì)令人感到驚喜。
有的女性朋友臉上長(zhǎng)了一些斑斑點(diǎn)點(diǎn)，看起來(lái)十分的不雅觀，長(zhǎng)出這些斑點(diǎn)往往是因?yàn)槠綍r(shí)的壓力特別大，或者是因?yàn)楹蔂柮煞置谑д{(diào)導(dǎo)致的，還有可能是因?yàn)樯眢w新陳代謝緩慢引起的，這個(gè)時(shí)候，除了使用一些祛斑產(chǎn)品之外，通過(guò)飲食也可以調(diào)理身體去除臉上難看的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。
蜂蜜檸檬水：檸檬還有大量的維生素C，蜂蜜美容養(yǎng)顏。西紅柿：西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。胡蘿卜汁 ：因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
豆?jié){：含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用于面部或皮膚色素沉著等癥。獼猴桃：平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱水果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。黃瓜：天然美容產(chǎn)品。黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性。
能夠去斑的食物比較多，上面介紹了一些，其實(shí)通過(guò)吃西紅柿也可以祛斑，在西紅柿里面含有比較豐富的谷胱甘肽，這種物質(zhì)具有很好的抑制黑色素的作用，去斑的時(shí)候吃西紅柿能夠很好的防止色素沉著，并且能夠使得臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)慢慢減少，并且消失。
祛斑美白的食物有哪些？臉上有斑無(wú)疑是令人煩躁的事情，祛斑并非一日兩日那么容易，那么平時(shí)吃什么食物可以祛斑美白呢？一起來(lái)來(lái)了解一下吧！
吃什么祛斑美白
一、什錦水果羹——解暑祛斑
原料：梨一個(gè)，蘋果一個(gè)，香蕉一個(gè)，菠蘿一塊，獼猴桃一個(gè)，草莓四個(gè)，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。
制作：1，將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。
2，鍋內(nèi)加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后加入白糖，最后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。
功效：解暑消煩，美白去斑。
二、薏仁蓮子粥——美白除雀斑
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作：1，薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。
2，鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等
三、山藥枸杞粥——除色斑
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
制作：1，粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。
2，新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。
3，鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。
現(xiàn)在的白領(lǐng)們每天上班就是面對(duì)電腦，輻射是很大的，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)皮膚不好，臉上很容易長(zhǎng)斑，祛斑的方法和產(chǎn)品很多，今天教大家雞蛋祛斑的秘方，而且效果很好。
1.醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
2.蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
3.杏仁膏：將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。
4.白雪膜：雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來(lái)涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過(guò)敏性皮膚者慎用。
5.蛋黃面膜：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會(huì)煥然一新。
6.蛋殼軟膜：做菜時(shí)，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風(fēng)干后再揭下來(lái)，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。
7.磨砂膏：為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來(lái)回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡(jiǎn)單而快捷。
8.蜂蜜蛋黃面膜：用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。
埃及艷后是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗，這抬手可得的機(jī)會(huì)可不要被你放棄呀!
很多人由于不注意生活細(xì)節(jié)的護(hù)理，就會(huì)導(dǎo)致自己的皮膚受到一定的傷害，特別是處在中年期，的女性朋友們臉上就會(huì)長(zhǎng)出來(lái)一些斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)在發(fā)生后就會(huì)在極大的程度上影響到臉部的美觀，這種情況發(fā)生之后人們就可以嘗試著使用食療的方法達(dá)到治療效果，可以用一些食材泡酒來(lái)喝，雖然說(shuō)見效不是那么快，但只要是堅(jiān)持使用一段時(shí)間的話就可以很清楚的看到自己臉上的斑點(diǎn)慢慢的變得淡化，甚至有一部分配合上正常的生活習(xí)慣的人還可以達(dá)到徹底根治的效果，臉上不會(huì)再出現(xiàn)嚴(yán)重的斑點(diǎn)。
泡制祛斑酒的配方：
一、駐顏祛斑酒
駐顏祛斑酒是由柚子、生地黃、當(dāng)歸、芍藥各、蜂蜜等泡制而成,對(duì)養(yǎng)血駐顏、舒肝解郁、祛斑有很好的效果。
[配方]
柚子5個(gè)、生地黃、當(dāng)歸、芍藥各40克、蜂蜜50克、白酒4000毫升。
[制法]
將柚子洗凈，切成2～3公分大的塊，同各藥裝入壇內(nèi)，加黃酒浸泡90天，濾去渣滓即可飲用。
[用法]
每天2次，早晚服，每次20～30毫升。
此酒有養(yǎng)血駐顏、舒肝解郁、祛斑之功效，適用于皮膚色素沉著、皮膚老化、皺紋過(guò)多、面部痤瘡及雀斑等癥。
二、桃花酒
【原料配方】 桃花（3月3日采）20克，白酒250毫升。
【制作方法】 將上藥浸入白酒內(nèi)浸泡3-5日即可取用。
【功效主治】 活血潤(rùn)膚，益顏色，除百病。適用于皮膚老化、膚色無(wú)華等癥。
【服用方法】 每次服15毫升，日服2次，或臨睡前服20毫升。
三、面若桃花祛斑酒：
【材料】：桃花250克，白芷30克，白酒1000毫升。
【做法】：桃花瓣與白芷同浸于酒中，密封1個(gè)月后即可飲用，可以每天喝一小杯。
【功用】：針對(duì)晦黯、黑斑或月經(jīng)過(guò)少等癥狀，美白肌膚。
檸檬泡酒具有非常多的功效，首先就是能夠幫助改善咳嗽情況，當(dāng)檸檬當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分在酒中溶解以后，這類酒就能夠幫助化痰止咳。
臉上長(zhǎng)斑是困擾很多女性的一個(gè)重要問(wèn)題，雖然皮膚很好，但是臉上如果雀斑很多，也是會(huì)影響到美觀的。所以大家都在尋找可以有效祛斑的方法。造成雀斑形成的原因主要是紫外線照射，所以日常生活中要特別注意防曬。另外也可以進(jìn)行飲食的調(diào)理，那么吃什么食物可以幫助祛斑呢？
1.干柿
配料：干柿子適量。
吃法：天天食之，久食有效。
功效：潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
2.吃奶糊
配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。
做法：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
吃法：每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。
功效：潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
3.喝"潤(rùn)膚汁"
配料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。
吃法：早晚各吃10毫升，用開水兌。
功效：清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
4.吃薏苡粥
配料：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。
吃法：分頓吃。
功效：具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
5.喝山楂飲
配料：山楂、橘皮各飲適量;
做法：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加
蜂蜜調(diào)用。
吃法：可經(jīng)常飲用。
功效：清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
文章中介紹了很多可以幫助祛斑的食物，所以如果臉上經(jīng)常長(zhǎng)斑或者臉上的雀斑比較多的人，是可以按照文章中介紹的這些食療的方法進(jìn)行調(diào)理的。調(diào)理一段時(shí)間后臉上的雀斑就會(huì)慢慢的變淡而且還可以去除。另外在進(jìn)行調(diào)理的過(guò)程中，也要注意皮膚的防曬和清潔。
白術(shù)祛斑嗎
玫瑰、牛奶被女性奉為“祛斑圣物”，可是對(duì)于白術(shù)，不少人卻對(duì)其祛斑的功效不大了解。那么，白術(shù)祛斑嗎？我們來(lái)了解一下吧！
白術(shù)是能夠祛斑的。當(dāng)白術(shù)加上白醋的時(shí)候，能夠起到祛斑的作用,但是只可以淡化,不可能完全去掉。而純粹的白術(shù)粉，祛斑效果是有一點(diǎn)的,在各大中藥店都買得到。
對(duì)于祛斑來(lái)說(shuō)，如果是遺傳性的，那么大家還是要自己去醫(yī)院檢查一下，針對(duì)自己的雀斑情況進(jìn)行像相應(yīng)的藥物或其他治療，才是真正有保障的方法哦！
白術(shù)祛斑的方法
白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。古籍《藥性論》稱：“主面光悅，駐顏祛斑?！庇冒仔g(shù)粉蘸酒（或醋）如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時(shí)珍曾說(shuō)此方治雀斑極佳。接下來(lái)，我們來(lái)學(xué)習(xí)一下白術(shù)祛斑的方法有哪些吧！
1、白術(shù)蜂蜜面膜
材料：白術(shù)粉10克，蜂蜜適量
用法：將白術(shù)粉用醋調(diào)勻，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。15-30分鐘。
2、白術(shù)甘草茶
材料：白術(shù)15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。
用法：將白術(shù)、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。
3、白術(shù)祛雀斑面膜
材料：白術(shù)粉10克，水、釀造白醋適量。
用法：將白術(shù)粉用水、適量白醋調(diào)勻，均勻涂抹臉上，15~30分鐘洗去即可。
功效：可治雀斑和黑斑。
4、白術(shù)粉末
用法：每晚洗面后取白術(shù)粉搽于手、面部，次日清晨洗去。
白術(shù)祛斑效果怎么樣
白術(shù)祛斑的效果還是比較明顯的，不需要天天使用，一般頻率保持在一周兩次就夠了，這是因?yàn)橛玫锰?，皮膚可能也吸收不了哦！
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，白術(shù)在美白祛斑方面，能夠改善微循環(huán)，延緩皮膚衰老。當(dāng)然，單用白術(shù)粉是不能有效祛斑的。醫(yī)學(xué)上有用白術(shù)粉蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。祛斑作用都是因人而異，但并不是絕對(duì)的。因此媽網(wǎng)百科給大家介紹白術(shù)粉面膜是為了讓大家用得安心、放心，效果還是要因人而異的哦！
孕婦可以用白術(shù)祛斑嗎
孕婦可以用白術(shù)祛斑嗎？答案是：NO！懷孕的時(shí)候面膜是可以做的，但是必須只能做補(bǔ)水的，其他都是不可以的哦！只是簡(jiǎn)單的補(bǔ)水的面膜是沒有什么影響的。只要面膜成分安全就可以，如果含有麝香，藿香，蘆薈，薄荷，紅花等成分的話，就可以用。當(dāng)然孕媽咪也可以自制面膜，比如黃瓜面膜，木瓜面膜、白術(shù)粉面膜都不錯(cuò)。
白術(shù)祛斑對(duì)肌膚有影響嗎
有些女性之前沒有使用白術(shù)來(lái)祛斑，因此，她們會(huì)擔(dān)心：白術(shù)祛斑對(duì)肌膚有影響嗎？媽媽網(wǎng)百科告訴你：白術(shù)祛斑在安全性上還是比較有保證的，但是每個(gè)人的皮膚狀況不一樣，大家還是要結(jié)合自身情況合理使用。
白術(shù)應(yīng)用與美容上有美白肌膚、除痘、消斑、清熱燥濕、殺菌等特效；用白術(shù)粉蘸酒或醋，調(diào)勻后涂抹臉部，可美白，并有效淡化雀斑和黑斑。李時(shí)珍說(shuō)此方治雀斑“極致”。 白術(shù)制成的面膜對(duì)于天生或者后天暴曬或者過(guò)度使用化妝品而造成的皮膚黑、黃、多斑、痘痘等皮膚特征，都能夠有效解決。白術(shù)還有抗氧化作用，能有效延緩衰老。
菟絲子是一種很常見的中藥材，在服用以后患者就會(huì)感覺到自己的身體變得更加好，尤其是本身就患有陽(yáng)痿，早泄等男科方面疾病的患者，這是一種很好的治療藥物，不過(guò)很多的女性朋友們通常都是會(huì)服用菟絲子來(lái)達(dá)到祛斑的效果，其實(shí)這種效果并不是那么明顯，這種藥物本質(zhì)上不適用于祛斑。
菟絲子是一味平補(bǔ)腎、肝、脾之良藥，臨床主要應(yīng)用于腎虛腰痛、陽(yáng)痿遺精、尿頻、宮冷不孕、目暗便溏之腎陰陽(yáng)虛證。
菟絲子甘、溫，歸腎、肝、脾經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉之功效，始載《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品。甘味一般具有滋補(bǔ)作用，甘辛微溫，稟氣中和，既可補(bǔ)陽(yáng)，又可益陰，具有溫而不燥，補(bǔ)而不滯的特點(diǎn)。固精安胎與性激素樣作用。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，內(nèi)寓元陰與元陽(yáng)，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力。
菟絲子(學(xué)名：Cuscuta chinensisLam.)，別名禪真、豆寄生、豆閻王、黃絲、黃絲藤、金絲藤等。一年生寄生草本。莖纏繞，黃色，纖細(xì)，無(wú)葉?；ㄐ騻?cè)生，少花或多花簇生成小傘形或小團(tuán)傘花序;苞片及小苞片小，鱗片狀;花梗稍粗壯;花萼杯狀，中部以下連合，裂片三角狀;花冠白色，壺形;雄蕊著生花冠裂片彎缺微下處;鱗片長(zhǎng)圓形;子房近球形，花柱2。蒴果球形，幾乎全為宿存的花冠所包圍。種子2-49，淡褐色，卵形，長(zhǎng)約1毫米，表面粗糙。
分布于中國(guó)及伊朗、阿富汗、日本、朝鮮、斯里蘭卡、馬達(dá)加斯加、澳大利亞。生于海拔200-3000米的田邊、山坡陽(yáng)處、路邊灌叢或海邊沙丘，通常寄生于豆科、菊科、蒺藜科等多種植物上。
該種為大豆產(chǎn)區(qū)的有害雜草，并對(duì)胡麻、苧麻、花生、馬鈴薯等農(nóng)作物也有危害。種子藥用，有補(bǔ)肝腎、益精壯陽(yáng)及止瀉的功能。[1]
我相信每位女性朋友都想擁有一副美麗漂亮的臉蛋吧，但是很多女性朋友臉上出現(xiàn)了雀斑的問(wèn)題，這種影響大大降低了我們的女性朋友的外部形象，給我們的工作和相親都帶來(lái)了很大的困擾，可能大家對(duì)于西紅柿祛斑效果好嗎及祛斑方法的問(wèn)題還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)?下面就讓我們一起來(lái)了解一下西紅柿祛斑效果好嗎及祛斑方法吧。
1.情緒調(diào)理
黃褐斑，也稱肝斑。多分布于額、頰、鼻等處，呈現(xiàn)不規(guī)則的斑片，但對(duì)稱分布。
保持愉悅好心情。在所有斑點(diǎn)中，黃褐斑的產(chǎn)生與內(nèi)分泌和情緒有著重大關(guān)系。因此，單純采用美白產(chǎn)品來(lái)改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關(guān)鍵的是要讓自己快樂(lè)起來(lái)，斑點(diǎn)才會(huì)盡快消失。
2.調(diào)內(nèi)分泌
黃褐斑，也稱妊娠斑。多發(fā)于額骨、頰、口、鼻等處，對(duì)稱分布，無(wú)炎癥反應(yīng)，無(wú)痛癢。
妊娠斑的出現(xiàn)主要是由于女性在妊娠期間，體內(nèi)性激素發(fā)生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導(dǎo)致過(guò)多的黑色素沉淀，展現(xiàn)在面部就形成了斑。
抗氧化，清除自由基
3.酵素調(diào)理
酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陳代謝;二是酵素能有效的清除黑色素，減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來(lái)自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人中相當(dāng)常見，然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發(fā)生的年齡在青春期前，陽(yáng)光曬得到的部位產(chǎn)生大小約1至2nm的黃褐色斑點(diǎn)，其大小、數(shù)目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素調(diào)理轉(zhuǎn)好。
4.激光配合中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治祛斑
斑反復(fù)，根源在于可見色斑之下，往往隱藏著4層色斑，一般手段只能淡化表層斑。復(fù)合光祛斑融合激光、中醫(yī)等手段，采用完善激光設(shè)備，不同的色斑采用不同的激光，專門針對(duì)不同斑點(diǎn)，實(shí)行處方制專業(yè)診治;同時(shí)配合中醫(yī)，對(duì)色斑實(shí)行"分型"、"分層"、"分時(shí)"針對(duì)性治療，層層擊破，直達(dá)根源。無(wú)論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點(diǎn)，也就是中西醫(yī)結(jié)合，先被人們稱為復(fù)合光祛斑
以上內(nèi)容為我們介紹了西紅柿祛斑效果好嗎及祛斑方法，我們需要多了解一下以上介紹的內(nèi)容，以上的內(nèi)容可以有效的幫助我們達(dá)到改善皮膚的目的，同時(shí)還可以有效的幫助我們解決掉雀斑給我們帶來(lái)的種種不利的方面，希望大家都能夠擁有完美的皮膚。
3種祛斑食物
檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含的維生素C高達(dá)50毫克。
此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經(jīng)常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止皮膚血管老化，消化面部色素斑。
黃瓜粥
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)消除色斑、增白皮膚有很好的效果。
黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生姜10克一同煮粥，用食鹽調(diào)味，一日兩次溫服即可。
茄子祛斑
茄子對(duì)付雀斑十分拿手，想來(lái)很多人都不知道吧？茄子可以用來(lái)祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。
做法：將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅(jiān)持每日1次。堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)真的變淡了！
相信我們每個(gè)人都希望自己的臉色紅潤(rùn)，沒有斑點(diǎn)，這樣能夠讓自己變得更加的自信。但是現(xiàn)在，很多人的臉色都會(huì)長(zhǎng)很多的斑，尤其是女性朋友。那么怎樣祛斑呢?如何祛斑最有效的偏方有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
目錄
1、祛斑最有效的偏方 2、快速祛除黃褐斑的偏方
3、立午見影的民間祛斑偏方 4、老祖宗留下來(lái)的祛斑秘方
5、中醫(yī)祛斑的偏方 6、八款祛斑食療偏方
7、美容祛斑養(yǎng)顏小偏方 8、女人快速美容祛斑的偏方
祛斑最有效的偏方
人人都非常的喜歡自己有著紅潤(rùn)而光潔的面容，這不僅會(huì)給他人以美感，還能夠使得自己變得更加的愉快，對(duì)我們的身心健康非常有幫助，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人臉上都有很多的雀斑，而且女性要比男性多的多，那有什么好的祛斑偏方呢?其實(shí)很多食物都有養(yǎng)皮膚和消除雀斑的功效。
1.絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。
提醒：加蜂蜜后不宜過(guò)夜.二十分鐘后清洗。
2.密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用?！短票静荨份d密陀僧治面上瘢黑，面藥用之。
3.茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用,可做日常使用。
4.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩
意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過(guò)敏,敏感皮膚慎用.
5.冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次
意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處
意見：《本草求原》里說(shuō)生則化腐，煅枯則生肌。此方法對(duì)病毒和細(xì)菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。有些皮膚對(duì)冰片易過(guò)敏。
7.洗臉?biāo)屑由倭渴炒?，一日?shù)次
意見：這種人們常說(shuō)的方法對(duì)雀斑有一定效果,使用時(shí)應(yīng)只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
8.僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部
意見：在《集驗(yàn)玉容散》中可找到這個(gè)方子，它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎(chǔ)上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強(qiáng)的冰片的,是美容潤(rùn)膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
9.白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部
意見：來(lái)自大長(zhǎng)今上的美容祛斑方法。有一定的營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。
10.白附子研末，加白蜜調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面
意見：白附子祛風(fēng)除濕，暢通經(jīng)絡(luò)，去面上百疬(《名醫(yī)別錄》)。但此方有毒性,過(guò)敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
快速祛除黃褐斑的偏方
去斑偏方1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
去斑偏方2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
去斑偏方3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
去斑偏方4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
去斑偏方5、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
去斑偏方6、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
去斑食療方
1、去斑美膚汁
取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬1/4個(gè)，放入攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周2-3次。
2、去斑油菜檸檬雪梨汁
取油菜50克，檸檬1個(gè)，雪梨2個(gè)，共放攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周3-5次。
3、去斑胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
4、去斑檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。材供中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作用。
5、去斑西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
6、去斑果菜美膚汁
香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗凈，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日1次。有笑顏增白功效。
立午見影的民間祛斑偏方
大大小小的雀斑長(zhǎng)在臉上，可是最讓MM們煩惱的事情，不僅遮擋了你美麗的容貌，還讓你的肌膚變得黯啞，失去光澤。
不過(guò)不用擔(dān)心，現(xiàn)在，小編就為你推薦幾款民間祛斑的小偏方，讓斑點(diǎn)去得無(wú)影無(wú)蹤，還你無(wú)暇肌膚。
蛋醋溶液美白祛斑
將新鮮的雞蛋洗干凈，然后放在一斤的優(yōu)質(zhì)米醋里，大概等一個(gè)月左右，蛋殼融化掉之后就可以使用了。
用法
取出一湯勺醋蛋液，再加點(diǎn)溫開水飲用即可，每天堅(jiān)持喝一杯可以消除你面部的斑點(diǎn)。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋里，等蛋殼軟化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑點(diǎn)處，過(guò)15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持面部色斑會(huì)消
茶葉美肌祛斑法
晚上潔面后，先泡好一杯茶，然后在臉上涂抹茶湯，輕柔拍臉，也可以在臉上附上蘸了茶湯的棉布，再用清水洗。
第二天醒來(lái)后臉上的茶色會(huì)自然消除，這樣可以起到去除色斑、美白皮膚的功效。
紅糖祛斑法
在攪拌碗里加入大概一小勺的紅糖，然后倒入比紅糖的量多三倍的蜂蜜，倘若你本身皮膚比較細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏。敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。
紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠很好的滋養(yǎng)肌膚，具有獨(dú)特的作用，紅糖蜂蜜面膜不但能夠讓皮膚變得細(xì)滑美麗，同時(shí)可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝功能。
胡蘿卜祛斑法
把鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉后，用胡蘿卜汁拍臉，待干后再用涂有植物油的手輕拍面部。
此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)，胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能起到滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，還可以改善皮膚粗糙及雀斑。
預(yù)防曬斑的方法
陽(yáng)光的曝曬是去斑的頭號(hào)敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時(shí)刻注意防曬。千萬(wàn)不要以為只有夏天才需要防曬，其實(shí)一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會(huì)促進(jìn)黑色素的形成。
選擇適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)的防曬品，就為你的寶貝肌膚構(gòu)筑了第一道防線，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。應(yīng)該每隔3~4小時(shí)補(bǔ)擦一次防曬霜或具有防曬功能的日霜;如果你有化妝的習(xí)慣，可以補(bǔ)擦具有防曬功能的粉底或干粉。
如果需要暴露在烈日下，則需使用SpF30左右、pA+++的防曬品，并也每隔3~4小時(shí)補(bǔ)擦一次。出門選擇遮陽(yáng)帽、墨鏡、傘等防曬工具對(duì)預(yù)防曬斑有幫助。只有加強(qiáng)防曬，才不會(huì)舊斑剛?cè)?，新斑又?lái)。
另外，要記得在日常多食用一些含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣 椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因?yàn)榫S生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的 氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經(jīng) 常吃富含維生素C的食物，可使色素減退。
老祖宗留下來(lái)的祛斑秘方
由于現(xiàn)在長(zhǎng)斑的普遍性，如何祛斑成為眾多女性爭(zhēng)相討論的話題。有些mm受斑點(diǎn)困擾了很久，很想找到適合自己的祛斑方法。下面小編整理了7種祛斑小竅門。煩惱的mm快來(lái)尋找適合自己的祛斑方法。
Tips 1：杏仁祛斑法
操作方法：杏仁5錢磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)勻;每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去;一日一次。
Tips 2：檸檬祛斑法
操作方法：檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段時(shí)間后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。
Tips 3：茶水美白祛斑法
操作方法：洗臉后，將茶水涂到臉上;并用手輕輕拍臉，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薷皆谀樕?-3分鐘;然后清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過(guò)一個(gè)晚上就會(huì)自然消除。
Tips 4：砂糖橄欖油面膜祛斑法
操作方法：準(zhǔn)備砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進(jìn)行2~3次，一個(gè)月下來(lái)，臉部的斑點(diǎn)就會(huì)得到明顯的改善。
Tips 5：黃瓜+珍珠粉祛斑法
操作方法：將黃瓜用榨汁機(jī)炸碎后，混入珍珠粉，調(diào)和稱糊，加點(diǎn)蜂蜜最好，敷于臉上，半小時(shí)后用牛奶洗掉，堅(jiān)持1個(gè)月，效果很明顯。
Tips 6：雞蛋白醋祛斑法
操作方法：雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅(jiān)持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什么方法一次就可以去掉斑點(diǎn)哦。
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