橋本甲狀腺炎飲食
胰腺炎飲食養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“橋本甲狀腺炎飲食”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
甲狀腺炎是一種很常見的甲狀腺疾病，臨床的癥狀表現(xiàn)是多種多樣的。其中女性朋友最容易患上甲狀腺炎。為了促進(jìn)甲狀腺炎盡早痊愈，患者一定要注意自己的飲食，在治療期間，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃刺激甲狀腺炎病情加重的食物。橋本甲狀腺炎飲食方法現(xiàn)在介紹如下：
橋本甲狀腺炎病人飲食必須注意以下幾點：
1) 有一些食物雖然營養(yǎng)豐富，但是對于碘合成卻有特殊的抑制作用。這些食物包括大白菜，卷心菜，核桃等。甲狀腺炎患者不能吃這些食物，以免刺激甲狀腺腫大增生。
2)補(bǔ)充碘鹽：國內(nèi)一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀地濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對生育婦女更要注意碘鹽地補(bǔ)充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。
第二、供給足量蛋白質(zhì)：每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)地基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲狀腺功能減退時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。
第三、限制脂肪和富含膽固醇地飲食：甲狀腺功能減退病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲狀腺功能減退更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇地飲食。
第四、糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)地飲食、補(bǔ)充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。
橋本甲狀腺炎是甲狀腺炎中的一種常見類型，可以出現(xiàn)畏寒，怕冷等多種癥狀表現(xiàn)，并且可以發(fā)生腹脹，便秘等癥狀。在橋本甲狀腺炎飲食注意事項中，除了不能吃導(dǎo)致甲狀腺炎病情加重的食物，還要根據(jù)疾病特點，多吃一些容易消化，緩解便秘的食物。
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橋本甲狀腺炎的發(fā)病率很高，每100個人中就有1個人有橋本。女性比男性更容易得橋本，女性患者人數(shù)是男性患者的10倍左右。橋本甲狀腺炎發(fā)病的因素有很多，基因和性別是先天決定的，我們無從改變，但其他環(huán)境因素我們是可以改變的，比如說——飲食。那么橋本甲狀腺炎患者怎么吃好呢?
橋本甲狀腺炎飲食全攻略
一、限碘
大家對碘很熟悉，不少甲友都會選擇自行購買無碘鹽。
事實上，碘是合成甲狀腺激素的原料，攝入不足會導(dǎo)致碘缺乏病，影響人體的正常體格發(fā)育和智力發(fā)育。但是，過量的碘攝入會增加橋本甲狀腺炎的風(fēng)險。因此，對于沒有甲狀腺疾病的人，補(bǔ)充碘鹽是必要的，一般不會造成碘攝入過量，不吃碘鹽反而有可能造成碘缺乏病。
對于已經(jīng)確診的橋本甲狀腺炎患者，就應(yīng)適當(dāng)減少碘的攝入了，以免加重病情的發(fā)展。碘鹽依然可以吃，含碘豐富的食物應(yīng)少吃，例如：海帶、紫菜等。
二、補(bǔ)硒
“硒”對維持甲狀腺的正常功能至關(guān)重要。
硒缺乏后，會引起甲狀腺產(chǎn)生的 T3 減少，而 T3 是甲狀腺激素的主要活性成分，參與身體的各種代謝活動;此外，硒缺乏還會導(dǎo)致對身體有害的自由基增多。
這一方面會加重甲狀腺的工作負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致甲狀腺腫大，以產(chǎn)生足夠的 T3 供機(jī)體利用;另一方面，大量的自由基會損傷甲狀腺組織，引起腺體的免疫性破壞，損害甲狀腺的正常功能。
俗話說，“吃藥不如食補(bǔ)”，橋本甲友不必刻意靠藥物補(bǔ)硒，多吃些富硒的食物就好。
肉類、海產(chǎn)品、蘑菇、動物肝臟、杏仁等食物的含硒量都比較高。不過海帶、紫菜也同時含有較多碘，不適合橋本患者食用，可以多選擇其他富硒食物來補(bǔ)硒。另外，三高人群及痛風(fēng)患者不宜食用過多動物內(nèi)臟。
三、適度飲酒
酒精對甲狀腺功能具有多方面的影響。
研究表明，適度飲酒可以降低自身免疫性甲狀腺炎(橋本就是其中之一)的發(fā)病風(fēng)險。但是，長期大量飲酒可以抑制甲狀腺功能，降低體內(nèi)甲狀腺激素的水平，導(dǎo)致甲減。
所以，飲酒對于橋本甲狀腺炎來說是一把雙刃劍。對于沒有飲酒禁忌的朋友，可以小酌，但不要貪杯哦。
首先要和大家說的是橋本甲狀腺炎是一種自身免疫的疾病，是常見的甲狀腺炎癥之一。對于橋本甲狀腺炎的治療，除了必須的藥物之外，還需要通過飲食的護(hù)理來幫助調(diào)節(jié)身體。
一、少食多餐：由于患者體內(nèi)消耗較快，對飲食的需求比健康人要多許多，因而可以選擇少食多餐的方式來提供身體所需的能量，忌暴飲暴食現(xiàn)象。由于橋本氏甲狀腺炎患者容易導(dǎo)致甲減，出現(xiàn)浮腫，肥胖等癥。
二、忌食用含碘高的食物：患者體內(nèi)本來含碘元素較多，如果繼續(xù)食用刺激性食物或者濃茶、咖啡、海帶等含碘高的食物不僅不利于病情的恢復(fù)，而且還會造成甲狀腺炎疾病的進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致甲減等疾病。
三、適當(dāng)食用高纖維素食物：橋本氏甲狀腺炎患者如果食用較多的高纖維素容易加快腸胃蠕動，導(dǎo)致腹瀉，這時候應(yīng)該引起重視。
四、調(diào)節(jié)好身心：患者在病情不穩(wěn)定的時候應(yīng)該注意避免熬夜，導(dǎo)致過渡疲勞，容易誘發(fā)病情惡化。
目前來說，甲狀腺疾病是我國比較常見而且危害性比較大的一種疾病之一。因此如果得了甲狀腺炎這個疾病，除了要及時就醫(yī)之外，按照醫(yī)生叮囑服用一定的藥物之外，在日常的飲食方面同樣需要進(jìn)行一定的調(diào)理，這樣才能快速地痊愈。那么到底甲狀腺炎飲食的注意事項是什么呢?
其實得了甲狀腺炎的患者，在日常飲食方面最好以清淡為主，而且還應(yīng)該多吃含有豐富纖維素的食物等，此外一些過于刺激性的食物和飲品，就盡量不要食用了。那么到底甲狀腺炎飲食的注意事項還包括了哪些呢?
甲狀腺炎飲食
向您詳細(xì)介紹甲狀腺炎飲食保健，甲狀腺炎的食療方。得了甲狀腺炎吃什么好，同時又不能吃什么呢?
一、飲食
甲狀腺炎食療方
1、三寶粥：酸棗仁 30g 柏子仁 25g 蓮子心 10g 大米 100g ，將大米洗凈，溫水浸泡 2 小時;三味藥用溫水沖洗 3 遍，溫水浸泡 30 分鐘。將浸泡好的藥和大米用文火熬成稀粥，每日早、中、晚按頓服，服用量根據(jù)自己的飯量來掌握。2 、紫菜蘿卜湯：紫菜 15 克 ，白蘿卜 300 克 ，陳皮 6 克 ，水煎煮熟，調(diào)味服食。每日 2 次3 、蠔豉海帶湯：蠔豉 100 克，海帶 60 克 ，水煎煮熟服，每日 1--2 次。
4 、紫淡雙菜湯：紫菜 15 克 ，淡菜 100 克 ，豬瘦肉 60 克 ，水煎煮熟，調(diào)味服 。5 、海帶瘦肉湯：海帶 50 克 ，豬瘦肉 60 克 ，水煎煮熟，調(diào)味服食。6 、佛手粥：佛手 9 克 ，海藻 15 克 ，粳米 60 克 ，紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日 1 劑，連服 10 天～ 15 天。7 、昆布海藻飲：昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。每日 1 次，連服數(shù)日。8 、青柿子糕：青柿子 1000 克 ，蜂蜜適量。青柿子去柄洗凈，搗爛并絞成汁，放鍋中煎煮濃縮至粘稠，再加入蜂蜜 1 倍，繼續(xù)煎至粘稠時，離火冷卻、裝配備用。每日 2 次，每次 1 湯匙，以沸水沖服，連服 10 天～ 15 天。9 、川貝海帶粥：川貝、海帶、丹參各 15 克，薏米 30 克 ，冬瓜 60 克 ，紅糖適量。川貝、丹參先煎湯后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服，連服 15 天～ 20 天。10 、竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各 15 克 ，牡蠣各 30 克 ，紅糖適量。用水煎汁，去渣。每日 1 劑，連服 7 天～ 10 天。11 、 什錦豆腐：豆腐 4 塊，西紅柿 150 克 ，木耳、冬筍、豌豆各 15 克 ，濕淀粉、生油各 9 克 ，蔥、姜、鹽等調(diào)味適量。
甲狀腺炎吃什么對身體好?
1、食宜以清淡少油食物為主，并宜多食含纖維素豐富的食物;2、宜多飲水或飲料，以利于清熱解毒;3、應(yīng)多補(bǔ)充碘鹽;需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。4、供給足量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等;5、多吃各種蔬菜和新鮮水果。
甲狀腺炎最好別吃什么食物?
1、 避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;2、 限制脂肪和富含膽固醇的飲食富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內(nèi)臟等;3、 限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等 ;4、 忌食辛辣、魚腥發(fā)物，少食甜膩飲食;5、忌生冷、油膩食物;6、忌食堅硬粗糙及酸性食物;7、忌食過咸食物。
看完了甲狀腺炎飲食的介紹，相信許多患者已經(jīng)知道怎樣從飲食方面進(jìn)行調(diào)理身體了。其實甲狀腺炎在日常飲食方面還是存在了許多禁忌的，一些脂肪含量過高的食物，還有酸性過大的食物等，都是不宜食用的，但是可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物等，大家要記住喔!
我們?nèi)梭w的甲狀腺細(xì)胞，會合成和分泌一組甲狀腺激素，這種甲狀腺激素是人體必不可少的一類激素，對于人體內(nèi)的各種代謝有著非常重要的作用，同時對于維持細(xì)胞的生命活動也是至關(guān)重要的?；忌狭思谞钕傺卓梢酝ㄟ^食療來緩解病情，本文主要介紹甲狀腺炎如何吃才是最健康有效的。
目錄
1.甲狀腺炎的概述 2.甲狀腺炎和日常飲食是否有關(guān)系
3. 怎樣吃可以預(yù)防甲狀腺炎 4.甲狀腺炎患者如何吃出健康
5.甲狀腺炎患者的飲食治療原則 6.勿犯甲狀腺炎飲食7大錯誤
7.甲狀腺炎患者吃海產(chǎn)品有益于健康 8.甲狀腺炎必喝的紫菜湯
甲狀腺炎的概述
甲狀腺炎是一種比較常見的甲狀腺類疾病，臨床表現(xiàn)多種多樣，同一種類型的甲狀腺炎在不同時期，可以表現(xiàn)為甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、彌漫性甲狀腺病變，甚至還可以表現(xiàn)為甲狀腺結(jié)節(jié)，一旦患上甲狀腺炎會給患者的生活帶來很多的影響。
甲狀腺炎和日常飲食是否有關(guān)系
日常生活中大家應(yīng)該對甲狀腺炎是不陌生的，但是有很多的人對這種疾病并不是怎么的了解，這種疾病對他們的危害是很大的它影響著我們的身體健康與生活，那么大家知道日常飲食跟甲狀腺腫大有沒有關(guān)系呢?
根據(jù)這種說法，科學(xué)家們對此做了大量的研究，研究此種說法是否有科學(xué)性，結(jié)果顯示甲狀腺腫大與某些食物有一定的相關(guān)性。
專家說如果長時間的吃卷心菜和木薯，就會增加我們患上甲狀腺炎的可能性，因為卷心菜和木薯都是含有有機(jī)氰化物的食物，這種物質(zhì)會直接的影響到人體內(nèi)碘化物的氧化，進(jìn)而影響甲狀腺激素的合成，導(dǎo)致甲狀腺代償性增大。
其次是一些水果類，如栗子和核桃也會引起甲狀腺腫大。
豌豆、蘿L、花生以及大豆含有5-乙烯-2-硫氧氮五圈，長期食用這些食物也會，導(dǎo)致甲狀腺腫大。甲狀腺腫大和飲食有關(guān)嗎?
其實，大豆會防礙腸道內(nèi)甲狀腺激素的重吸收，導(dǎo)致糞便中的甲狀腺激素丟失，從而出現(xiàn)了甲狀腺激素不足的情況。
現(xiàn)在大家是不是知道了，甲狀腺腫大跟日常飲食是有關(guān)系的了呢，建議大家在日常生活中，多了解這種疾病對我們的健康是很有幫助的，可以幫助我們在生活中合理的飲食，還可以及早的發(fā)現(xiàn)異常，以免耽誤病情。
怎樣吃可以預(yù)防甲狀腺炎
1、注意營養(yǎng)搭配
甲狀腺腫大的飲食要要注意的，食物的進(jìn)補(bǔ)不用太精細(xì)，患者術(shù)后營養(yǎng)一定要適宜，因為病人的機(jī)體的修復(fù)是需要各種營養(yǎng)的。
尤其是粗纖維食物能起到增進(jìn)胃腸活動，保持大便通暢的作用。
2、病人可以多吃些含碘量高的食物
像是海帶、干貝等，因為海產(chǎn)品含有豐富的碘的，還是和吃消結(jié)散腫的食物：油菜、芥菜、獼猴桃都是不錯的選擇。
還是和多吃增強(qiáng)免疫力的食物，像是香菇蘑菇、主要是菌類和干果類的。
有一些刺激性的食物對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者是千萬不能食用的，比如蔥、花椒、辣椒、桂皮等。
同時患者還要忌煙酒、咖啡、肥膩、油煎食物等。這也是甲狀腺腫大飲食之一。
3、患者的維生素要豐富
患者還需要多攝入豐富的各種維生素，因為甲減會因為高代謝消耗而導(dǎo)致消耗很多的酶，而維生素D能夠保證小腸吸收鈣磷，所以一定要保證維生素D的攻擊。
同時補(bǔ)充維生素A和維生素C也很重要。有貧血情況的患者應(yīng)該注意多食用一些含有豐富帖和維生素的食物，如動物肝臟。
貧血嚴(yán)重者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)充維生素的藥物。
4、注意患者維生素供給
直供給豐富的多種維生素，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。
維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時補(bǔ)充維生素A和維生素C。
甲狀腺炎患者如何吃出健康
近年來，我國甲狀腺炎發(fā)病率逐年攀升，給國民身體健康帶來嚴(yán)重影響，甲狀腺炎除了治療外，飲食方面也需要格外的謹(jǐn)慎，患者在接受甲狀腺治療的同時，飲食方面也是非常重要。下面，我們來為您具體的介紹一下。
一、增加餐次
二、膳食調(diào)配
1、宜選食物
根據(jù)病人平時的飲食習(xí)慣，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等。各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等。各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時，可多選橘子、蘋果等。
2、忌選食物
忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如牡賑昆市、海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬局用。
3、注意食物的性味功能
從中醫(yī)觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫?zé)帷⑿晾贝碳ば缘氖澄?，如公雞等。
三、三高一禁一適量
指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌破飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等。
1、增加熱量供應(yīng)
每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗、每日能量供給12 540～14 630干焦(3 000～3 500千卡、，比正常人增加50%～75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。
2、保證蛋白質(zhì)供給
每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動物性蛋白。
3、注意維生素供給
宜供給主的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給。同時補(bǔ)充維生素A和維生素C。
4、適當(dāng)鈣磷供給
為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。
5、忌碘食物和藥物
碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺成，因而碘可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和自碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。
目前，我國甲狀腺炎患者隊伍不斷擴(kuò)大，給人們身體健康帶來嚴(yán)重影響的同時，也增加了心理負(fù)擔(dān)。甲狀腺炎對患者的形象影響較大，因此患者會產(chǎn)生一定的心理障礙，然而心理因素對疾病的影響極大，悲觀、負(fù)面的心理會造成疾病的進(jìn)一步惡化，加重病情，進(jìn)而形成一種惡性循環(huán)。因此專家建議患者一定要保持一種積極樂觀的心態(tài)。
甲狀腺炎患者的飲食治療原則
甲狀腺炎的飲食治療原則?甲狀腺炎是一種比較常見的甲狀腺類疾病，甲狀腺疾病又分為甲減、甲亢、甲狀腺結(jié)節(jié)等等，不管是哪種疾病對于我們的危害都不小，所以針對大家的疑問今天小編就為大家簡單的介紹一下甲狀腺炎的飲食治療原則!
營養(yǎng)代謝
(一)熱能代謝甲亢患者基礎(chǔ)代謝明顯升高，甲狀腺素可促進(jìn)氧化磷酸化，刺激細(xì)胞膜上的Na-K-ATp酶，后者在維持細(xì)胞內(nèi)外Na-K梯度的過程中，需要大量的熱能以促進(jìn)Na的主動轉(zhuǎn)移，從而消耗大量三磷酸腺苷(ATp)，使氧耗和產(chǎn)熱均增加，散熱也加速。故病人怕熱、多汗、體重下降，工作效率低。
(二)蛋白質(zhì)少量甲狀腺素可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，但甲狀腺素分泌過多時，蛋白質(zhì)分解加速，排泄增加，呈負(fù)氮平衡;肌肉組織被消耗，病人疲乏無力、體重下降。
(三)脂肪大量甲狀腺素促進(jìn)脂動員，加速脂肪氧化和分解，并加速膽固醇的合成，促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸排泄出體外，增加膽固醇的利用。故甲亢患者其膽固醇并不高，反而偏低。
(四)碳水化物甲狀腺素可促進(jìn)腸道對碳水化物的吸收，使葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被氧化，刺激肝糖原和肌糖原分解，加速糖原異生。造成糖耐量降低，容易加重或誘發(fā)糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的傾向，但由于氧化加速，升高并不明顯。
(五)水鹽代謝大量甲狀腺素有利尿排鉀作用，促使骨質(zhì)疏松，鈣、磷運轉(zhuǎn)率加速，尿排泄增加，但血中濃度仍正常或稍高。
飲食治療目的甲亢屬于超高代謝癥侯群，基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解代謝增強(qiáng)，須供給高熱能、高蛋白、高碳水化物、高維生素飲食，以補(bǔ)償其消耗，改善全身營養(yǎng)狀態(tài)。
甲狀腺炎的日常飲食
(1)碳水化物甲狀腺素可促進(jìn)腸道對碳水化物的吸收，使葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被氧化，刺激肝糖原和肌糖原分解，加速糖原異生。造成糖耐量降低，容易加重或誘發(fā)糖尿病甲亢患者血糖通常有升高的傾向，但由于氧化加速，升高并不明顯。
(2)脂肪大量甲狀腺素促進(jìn)脂動員，加速脂肪氧化和分解，并加速膽固醇的合成，促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸排泄出體外，增加膽固醇的利用。甲亢患者其膽固醇并不高，反而偏低。
(3)熱能代謝甲亢患者基礎(chǔ)代謝明顯升高，甲狀腺素可促進(jìn)氧化磷酸化，刺激細(xì)胞膜上的na-k-atp酶，后者在維持細(xì)胞內(nèi)外na-k梯度的過程中，需要大量的熱能以促進(jìn)na的主動轉(zhuǎn)移，從而消耗大量三磷酸腺苷(atp)，使氧耗和產(chǎn)熱均增加，散熱也加速。故病人怕熱、多汗、體重下降，工作效率低。
(4)蛋白質(zhì)少量甲狀腺素可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，但甲狀腺素分泌過多時，蛋白質(zhì)分解加速，排泄增加，呈負(fù)氮平衡;肌肉組織被消耗，病人疲乏無力、體重下降。推薦閱讀：甲狀腺炎有哪些危害?
(5)消化系統(tǒng)甲狀腺素增多時，促使腸蠕動增強(qiáng)，引起排便次數(shù)增多，甚至腹瀉。
(6)造血系統(tǒng)甲狀腺激素與紅細(xì)胞生成有關(guān)，缺少時可致貧血，過多變化不明顯，僅有淋巴細(xì)胞增生與白細(xì)胞總數(shù)偏低。
(7)水鹽代謝大量甲狀腺素有利尿排鉀作用，促使骨質(zhì)疏松，鈣、磷運轉(zhuǎn)率加速，尿排泄增加，但血中濃度仍正?；蛏愿摺?/p>
(8)維生素甲亢者b族維生素及維生素c消耗量增多，容易發(fā)生這些維生素缺乏。
勿犯甲狀腺腫大飲食7大錯誤
日常飲食與甲狀腺腫大的產(chǎn)生及發(fā)展有著十分密切關(guān)系，換句話說也就是，遵循正確的飲食原則可促進(jìn)甲狀腺腫大患者的病情好轉(zhuǎn)，而錯誤飲食則會導(dǎo)致病情加重，增加治療難度。甲狀腺腫大飲食上常見哪些常識性的錯誤呢?
1、蘿卜水果同吃
蘿卜經(jīng)代謝會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸。橘子、梨、蘋果、葡萄等水果中的植物色素在腸道被細(xì)菌分解，轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸等，可加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺(甲狀腺【譯】：位于頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁。是脊椎動物非常重要的腺體，屬于內(nèi)分泌器官。)的作用，誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[大。
2、不可以多吃海類產(chǎn)品
甲狀腺腫大患者可以吃一些海類食物，例如：海帶，紫菜等，或者在炒菜的時候放些碘鹽，但是不要放太多，過多也會導(dǎo)至其他疾病，同時還要吃一些輕淡類的食物，重在調(diào)理。
3、甲狀腺腫大的飲食禁忌
首先要提到的是卷心菜因為該食物中的有機(jī)氰化物，可以影響碘化物的氧化，使甲狀腺激素合成受到影響，繼而引起甲狀腺代償性增大。
4、馬鈴薯同樣也會引發(fā)甲狀腺囊腫
它發(fā)病的原理和卷心菜的類似都是有氰化物氰酸糖著，食后產(chǎn)生硫氰酸鹽，阻止甲狀腺攝取碘。所以科學(xué)預(yù)防該病一定要控制馬鈴薯的使用。
5、大豆也是甲狀腺素的飲食禁忌
主要是因為大豆會阻斷甲狀腺激素的吸收，使他通過新陳代謝排除體外，導(dǎo)致甲狀腺素過低。
6、術(shù)后最好不要立刻的進(jìn)食
以免對于術(shù)后傷口的刺激，到一定的時間時，吃的食物也要是易消化的，比較清淡的食物。一些年老體弱者，恢復(fù)比較慢，應(yīng)適當(dāng)延長吃流質(zhì)、半流質(zhì)食物食物的時間，有利于消化。但對于比較的年輕，恢復(fù)力比較快的病人，在病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)時，可以吃流質(zhì)食物的時間縮短一些，漸漸的可以給普通飲食。
7、食物的進(jìn)補(bǔ)不用太精細(xì)
甲狀腺腫大患者術(shù)后營養(yǎng)一定要適宜，一般患者?？傄愿叩鞍踪|(zhì)、高熱量的食物為主，還有維生素也要加入營養(yǎng)，因為病人的機(jī)體的修復(fù)是需要各種營養(yǎng)的，尤其是粗纖維食物能起到增進(jìn)胃腸活動，保持大便通暢的作用。
甲狀腺炎患者吃海產(chǎn)品有益于健康
涼拌海蜇皮
工藝：拌
口味：咸酸味
菜系：廣東菜
功效：廣東菜 清熱解毒調(diào)理 祛痰調(diào)理 甲狀腺疾病調(diào)理 高血壓調(diào)理
主料：海蜇皮 250克
輔料：黃瓜 100克 姜 50克
調(diào)料：醋 15克 醬油 8克 香油 8克 鹽 5克 味精 5克 各適量制作方法
1.將海蜇皮泥沙洗凈，切10厘米長的細(xì)絲，放入涼水內(nèi)浸泡;2.黃瓜切10厘米長的細(xì)絲;3.姜刮凈皮，切成細(xì)末;4.醋，醬油，麻油，精鹽，味精、姜末等調(diào)料拌勻;5.將海蜇?fù)瞥?，控干水分，放盤內(nèi)，將汁澆在海蜇皮上，再將黃瓜絲撒在上面，食時拌勻即可。
推薦食用時間
中餐|晚餐
營養(yǎng)解析
海蜇皮：海蟄含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養(yǎng)食品。海蜇具有清熱，化痰，消積，通便之功效，用于陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食積痞脹、大便燥結(jié)等癥。
黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可防治唇炎、口角炎;因其中還含有鉻等微量元素，有降血糖的作用。黃瓜尾部的苦味素還有抗癌的作用，并有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
姜：生姜具有解毒殺菌的作用，所以日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除老年斑。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。
姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化;生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒;生姜還有抑制癌細(xì)胞活性、降低癌變的毒害作用。
碘鹽與我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)，碘的攝入過高過低都會影響著我們的身體健康。甲狀腺激素是由碘元素所合成的，甲狀腺炎患者對于碘鹽的擔(dān)憂是尤為突出的。當(dāng)我們的家人中有甲狀腺炎患者時，我們應(yīng)當(dāng)更加注意飲食，調(diào)理好自己和家人的身體，確保全家安全，需要了解以下知識：
1.宜選食物
根據(jù)病人平時的飲食習(xí)慣，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時，可多選橘子、蘋果等。
2.忌選食物
不要使用含碘食品，如海帶、紫菜、海帶、食鹽等。緩解中醫(yī)如海藻、夏枯草、丹參、玄參、香附、貝母堿也屬于局。
3.注意食物的性味功能
從中醫(yī)觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物，如公雞等。三高一禁一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌破飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等。
4.增加熱量供應(yīng)
每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗、每日能量供給12540～14630干焦(3000～3500千卡、，比正常人增加50%～75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。
5.保證蛋白質(zhì)供給
每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動物性蛋白。
6.適當(dāng)鈣、磷供給
為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。
7.忌碘食物和藥物
碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺成，因而碘可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和自碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。
8.注意維生素供給
宜供給主的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時補(bǔ)充維生素A和維生素C。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“藥食同源”。藥物治病，重在攻邪。食物療養(yǎng)，重在扶正。甲狀腺疾病患者，在采用藥物治療的同時，如能再根據(jù)自己身體情況合情合理的選用食物進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，使藥物療法和飲食療法兩者互相配合，就能共同發(fā)揮其“攻邪”(治療疾病)和“補(bǔ)正”(滋養(yǎng)精氣)的效能，使身體恢復(fù)健康。
亞急性甲狀腺炎患者應(yīng)當(dāng)注意的事項之中，最重要的部分莫過于飲食。在日常生活中，亞急性甲狀腺炎患者需要對自己擁有嚴(yán)格的控制能力，逐步養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從而使得亞急性甲腺炎得到更好的治療，一些發(fā)熱乏力、疼痛畏寒等癥狀才能得到有效緩解，因此，飲食方面應(yīng)當(dāng)主要注意以下幾點：
一、飲食清淡:如果患者出現(xiàn)甲亢癥狀時，要忌食含碘量高的食物，飲食口味清淡為主，多吃新鮮果蔬，保證維生素蛋白質(zhì)等養(yǎng)分的攝入，可以多吃蔬菜水果，瘦肉、類肉品、雞鴨肉等;還要忌食辛辣刺激的食物，不能喝濃茶、辣椒、咖啡等，避免對疾病造成刺激。
二、食物容易消化，口感松軟: 甲狀腺腫大容易引起吞咽困難，同時由于疾病會影響身體機(jī)能的運作，導(dǎo)致消化吸收不暢，進(jìn)食的食物無法消化吸收。要忌食油膩、香煎等刺激性的食物，忌飲酒吸煙等，同時少吃具有刺激性的調(diào)味食物如大蒜、辣椒、生姜蔥花等。
三、食物養(yǎng)分的補(bǔ)充: 人體需要提供充足的養(yǎng)分才能為機(jī)能運作提供動力。因此，患者要及時適量補(bǔ)充維生素蛋白質(zhì)糖分、熱量及微量元素，以保證身體養(yǎng)分和能量的充足?？梢远喑怨?、五谷雜糧等。
四、進(jìn)食食物以性味平和的為主: 谷類、豆類以及梨、鴨肉、魚納等可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。避免吃寒燥食物，金桔、石榴、楊梅、 荔枝、桃子等水果屬于暖性水果，要忌吃，避免干擾疾病的康復(fù)。
患者在日常飲食中，可以少食多餐，不要暴飲暴食，每天補(bǔ)充足夠的水分，保證養(yǎng)分的均衡攝入，為機(jī)體新陳代謝提供能量，合理飲食，同時，可以適當(dāng)?shù)倪\動，增強(qiáng)身體抵抗能力。在治愈后,一定要注意飲食上的搭配，要做好保健措施，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免病情的復(fù)發(fā)。
亞急性甲狀腺炎治療的時候，主要以對癥治療為主，一般來說亞甲炎的預(yù)后都比較良性，絕大部分病人均痊愈，不留任何后遺問題。還有治療時不應(yīng)在局部外敷帶有損傷、腐蝕類中草藥以免造成皮膚損害。
甲狀腺炎，這個疾病有多少人了解？早在十幾年前，這個疾病多發(fā)，并且在農(nóng)村的發(fā)病率高于城市?，F(xiàn)在，隨著社會進(jìn)步，這個疾病慢慢開始推出大眾視野，但是不代表消失。因此，一旦患有甲狀腺炎，該怎么辦呢？甲狀腺炎能吃海帶嗎？
甲狀腺系列的疾病均不能進(jìn)食十字花科的食物.如：蘿卜水果同吃：近年來科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),蘿卜等十字花科蔬菜進(jìn)入人體后,經(jīng)代謝很快就會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)———硫氰酸.該物質(zhì)產(chǎn)生的多少與攝入量成正比.此時,如果攝入含大量植物色素的水果如橘子,梨,蘋果,葡萄等,這些水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道被細(xì)菌分解,轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們可加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[.禁含碘食物,發(fā)物.生活中注意保持心情的愉快也是很重要的.
甲亢病位于頸部,臨床上呈現(xiàn)出的頸腫,怕熱汗出,心悸心煩,消谷善饑,性急易怒,指舌顫動,形體消瘦等癥狀,是一個多臟腑受病,多病機(jī)共存的復(fù)雜的病理過程.此病單純服用西藥治療,需要一年半到兩年的時間,且停藥后容易復(fù)發(fā),導(dǎo)致有些患者反復(fù)治療,久治不愈.我們建議治療甲亢最好中西醫(yī)聯(lián)合用藥,這樣不僅能夠縮短療程,還可以提高臨床療效,且愈后不宜復(fù)發(fā).
今天的介紹就是這么多了，相比也開闊了大家的視野。因此，建議大家好好保護(hù)自己身體，注意飲食均衡，同時多多鍛煉身體。千萬不可養(yǎng)成挑食的壞毛病。當(dāng)然，一旦身體不舒服，要及時去醫(yī)院檢查，聽取醫(yī)生建議。不能自以為是。 New R?"0(?
醫(yī)學(xué)上所說的亞急性甲狀腺炎，也就是我們通常所說的病毒性甲狀腺炎，本病在近幾年來的發(fā)病率呈現(xiàn)不斷上升的趨勢，病情的臨床變化復(fù)雜，很容易造成誤診及漏診現(xiàn)象，一旦患上就會導(dǎo)致我們的健康水平不斷的下降，本文主要為患者介紹關(guān)于藥膳食療方面的養(yǎng)生保健知識。
目錄
1.亞急性甲狀腺炎的概述 2.中醫(yī)治療亞急性甲狀腺炎的偏方
3.亞急性甲狀腺炎患者五大飲食原則 4.亞急性甲狀腺炎三高一禁一適量
5.治愈亞急性甲狀腺炎需規(guī)律飲食 6.亞急性甲狀腺炎可以吃的水果沙拉
7.亞急性甲狀腺炎的11大飲食禁忌 8.亞急性甲狀腺炎的藥膳食療推薦
亞急性甲狀腺炎的概述
亞急性甲狀腺炎，主要會因為季節(jié)變化，或者是病毒的流行而群發(fā)的特點。對于亞急性甲狀腺炎有多種治療的措施，一些列的藥物治療，來刺激甲狀腺激素。治療包括兩方面：減輕患者的局部癥狀，以及針對甲狀腺功能異常的影響，但多數(shù)患者只要積極的配合專業(yè)的治療并且輔以食療，就可得到痊愈。
中醫(yī)治療亞急性甲狀腺炎的偏方
熱毒旺盛型
治則：疏風(fēng)清熱，解毒消腫。
方藥：普濟(jì)消毒飲加減。
分別取下列藥材：黃連5克、連翹12克、玄參9克，桔梗6克，柴胡9克，夏枯草15克。并且要隨癥加減分量，對于高熱的患者，可以加石膏30克以及知母9克，還可以加山梔9克。對于便秘患者者，適量增加全瓜簍和玄明粉。
肝郁化火型
治則：疏肝泄熱化痰散結(jié)。
方藥：龍膽瀉肝湯加減。
龍膽草6克，梔子9克，柴胡9克，黃芩9克，生地15克，赤芍15克，丹皮9克，澤瀉12克，浙貝母15克，黃藥子9克，夏枯草15克，隨癥加減：頸痛較甚者，加制乳香、制沒藥各6克，以行氣活血，通絡(luò)止痛;胸脅脹滿、急躁易怒者，郁金9克，以加強(qiáng)疏肝理氣;心悸、多汗、手顫明顯者，加炒棗仁9克、麥冬12克、煅龍牡各30克、白芍15克，以滋養(yǎng)心肝，寧心熄風(fēng);五心煩熱、渴飲盜汗者，加玄參12克、麥冬12克、黃柏9克、知母9克，以滋陰瀉火。
中成藥
夏枯草膏 每次1匙，每日3次。
金黃膏 外敷甲狀腺腫痛處。
簡便方
可以取蒲公英30克、配合野菊花15克，兩者用水煎煮，煎開后可以直接當(dāng)做茶來喝，患者朋友們可以每天多喝幾次，尤其是對于體內(nèi)熱毒旺盛的患者來說，效果最好，要堅持服用效果才好。
亞急性甲狀腺炎患者五大飲食原則
近年來，我國甲狀腺疾病發(fā)病率逐年上升，甲亢(甲狀腺功能亢進(jìn)癥)人群增多，給人們身體健康帶來嚴(yán)重影響。
亞急性甲狀腺炎患者除了要積極地就醫(yī)治療外，還應(yīng)該要在生活中的飲食方面嚴(yán)格要求自己才行，遵循亞急性甲狀腺炎患者的五大飲食保健原則。
一、熱能供給
主要給予患者增加熱能的供應(yīng)，一般要比正常的人增加百分之五十到百分之七十。因為甲亢患者的消耗比較的多，患者除了一日三餐外還應(yīng)該增加一些點心等。
二、糖類供給
患者的在平時的飲食之中一定要注意糖類的供應(yīng)，例如：粉皮、藕粉等食物，以此來補(bǔ)充肝糖原的含量。
三、蛋白質(zhì)的供給
甲亢患者應(yīng)該注意多吃一些高蛋白的食物，但是不要吃動物蛋白，最好是用植物蛋白來代替。
四、無機(jī)鹽的供給
足量的無機(jī)鹽供給也是很重要的，因為患者的代謝加快，無機(jī)鹽的流失增多。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松現(xiàn)象的發(fā)生，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)墓┙o足量的鈣磷等。
五、維生素的供給
甲亢患者在生活中要注意多吃一些維生素含量高的食物，多吃一些新鮮的水果與蔬菜，還要適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锔闻K。
目前，亞急性甲狀腺炎患者隊伍不斷擴(kuò)大，給患者及家人帶來嚴(yán)重影響。專家提醒亞急性甲狀腺炎患者，對疾病要有正確的認(rèn)識，樹立治療信心，保持心情舒暢，避免精神負(fù)擔(dān)。
配合好各種治療;注意休息，減少能量消耗，減輕心臟負(fù)擔(dān);增加營養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、糖和維生素，以保證代謝的需要，熱量每日要達(dá)3000千卡以上等等。
亞急性甲狀腺炎三高一禁一適量
得了亞急性甲狀腺炎應(yīng)及時到醫(yī)院接受正確的治療，配合飲食調(diào)理可以幫助患者更快的恢復(fù)健康。
根據(jù)患者自身的病情情況，對于食物的進(jìn)食做出相應(yīng)的調(diào)整，若患者有甲狀腺功能亢進(jìn)癥的表現(xiàn)時，宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚等食物。
指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌破飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等。
1、增加足夠的碳水化合物
每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗、每日能量供給12 540～14 630干焦(3 000～3 500千卡、，比正常人增加50%～75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。
2、限制動物性蛋白攝入
每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動物性蛋白。
3、注意維生素B的供給
宜供給主的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給。
同時補(bǔ)充維生素A和維生素C。
4、適當(dāng)鈣磷供給
為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。
5、忌碘食物和藥物
碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺成，因而碘可使甲亢癥狀加劇。
所以應(yīng)忌用含碘的食物和自碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。
治愈亞急性甲狀腺炎需規(guī)律飲食
亞急性甲狀腺炎是甲狀腺炎病的一種，受害人群廣，發(fā)病率高，亞急性甲狀腺炎的危害極其嚴(yán)重，不可小視，但它的發(fā)病病程相對慢，患者應(yīng)根據(jù)患者自身的病情情況，對于食物的進(jìn)食做出相應(yīng)的調(diào)整，認(rèn)識護(hù)理亞急性甲狀腺炎的具體飲食方法對患者的康復(fù)有很大的幫助，大家應(yīng)該有所重視。
當(dāng)患者有甲狀腺功能亢進(jìn)癥的表現(xiàn)時，宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚等食物。
忌食碘、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡等濕熱或有刺激性的食物?；颊咧挥性谄綍r的生活多養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習(xí)慣，才能更好的治愈疾病。
1、宜食含高熱量、高維生素、足夠蛋白質(zhì)和糖類的食物。
2、亞急性甲狀腺炎患者宜用性味平和類食物，如谷類、豆類、水果、蔬菜，常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鱉、鴨蛋、黑魚、蚌肉、瓜菜類。
3、忌刺激、辛辣、興奮、提神的食物，如蔥、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。
4、忌油煎、燒烤等燥熱性及油膩食物。
5、注意營養(yǎng)成分的合理搭配。
6、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā)，故只需將碘鹽放在空氣中 或稍加熱即可使用。
7、進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物。
8、病情減輕后適當(dāng)控制飲食。
9、宜食含高熱量、高維生素、足夠蛋白質(zhì)和糖類的食物。
亞急性甲狀腺炎的病人因為甲狀腺激素分泌增多的時候，神經(jīng)興奮性增高，容易反發(fā)作，是否傳染或者是遺傳給子女等等，因此心理護(hù)理亞急性甲狀腺炎患者病情的好轉(zhuǎn)是非常重要的。
亞急性甲狀腺炎可以吃的水果沙拉
梨沙拉
工藝：拌
口味：酸甜味
菜系：私家菜
功效：私家菜 防暑調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 青少年食譜 甜品/點心 利尿調(diào)理
主料：香梨 300克
輔料：甜瓜 200克 蘋果 200克
調(diào)料：番茄醬 30克 各適量制作方法
香梨洗凈剝皮，去籽切成塊，蘋果削皮切成塊，香瓜洗凈去籽留果肉切成小丁，一起裝入盤中，拌入番茄醬即可。
推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
營養(yǎng)解析
香梨：梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸、預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。梨具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
甜瓜：甜瓜果實香甜，含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及其他維生素，以鮮食為主，也可制作果干、果脯、果汁、果醬及腌漬品等。甜瓜營養(yǎng)豐富，除鮮食外，幼果和果肉可作菜，對貧血、腎病、胃病、便秘等有一定的療效。在消暑清熱、生津解渴、除煩的同時，還有保護(hù)肝臟，驅(qū)蟲等功效。
蘋果：蘋果酸甜可口，營養(yǎng)價值和食療價值都很高，被人稱為大夫第一藥、全方位的健康水果或全科醫(yī)生。蘋果主要含有糖，果膠，有機(jī)酸，多種維生素，鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神，膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。
食物相克
香梨：梨與螃蟹同食傷腸胃;忌于鵝肉同食。甜瓜：甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。
亞急性甲狀腺炎的11大飲食禁忌
1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、興奮、提神的食物，如蔥、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。
2、補(bǔ)充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。
3、適當(dāng)控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。
4、注意營養(yǎng)成分的合理搭配。
5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā)，故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用。
6、進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物。
7、病情減輕后適當(dāng)控制飲食。
8、食含高熱量、高維生素、足夠蛋白質(zhì)和糖類的食物。
9、亞急性甲狀腺炎患者宜用性味平和類食物，如谷類、豆類、水果、蔬菜，常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鱉、鴨蛋、黑魚、蚌肉、瓜菜類。
10、刺激、辛辣、興奮、提神的食物，如蔥、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。
11、食物的性味功能。
從中醫(yī)觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫?zé)帷⑿晾贝碳ば缘氖澄?，如公雞等。
本病的預(yù)后良好，可以自然緩解。一些病人在病情緩解后，數(shù)月內(nèi)還可能再次或多次復(fù)發(fā)，反復(fù)發(fā)作雖不常見而在臨床上可能遇到，但最終甲狀腺功能回至正常。
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