鮑魚菇能降血壓?jiǎn)?/p>
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《鮑魚菇能降血壓?jiǎn)帷?，供您參考，希望能夠幫助到大家?/p>
在講究以食材養(yǎng)生的今天，我們通過對(duì)菌類的認(rèn)識(shí)了解到，菌類給我們?nèi)梭w帶來的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是很多其他快餐類食物沒有的，長(zhǎng)期食用菌類也能夠改善我們的體質(zhì)，讓我們的飲食更加健康，鮑魚菇相信也是大家十分熟悉的一種菌類，那么這樣的菌類是否含有降血壓的作用呢?
降血壓是要講究方法的，而除了藥物，食療方面是很重要的，我們都知道高血壓人士如果不注重自己的飲食習(xí)慣，很容易就造成血壓的不穩(wěn)定，從而會(huì)出現(xiàn)頭暈，那么食用鮑魚菇能不能有緩解高血壓的功效。
為什么常吃食用菌可以降低血脂?原因分為3點(diǎn)：
1、抑制膽固醇的合成：鮑魚菇含有羊甾醇類衍生物，對(duì)膽固醇的合成有抑制作用，預(yù)防高膽固醇血癥的形成。
2、促進(jìn)膽固醇的排泄：鮑魚菇多糖，能降低血膽固醇，促進(jìn)膽固醇代謝，并增加膽固醇在糞便中排泄。
3、增加血液中高密度脂蛋白膽固醇含量，降低低密度脂蛋白的含量：膽固醇等脂類物質(zhì)必須和蛋白質(zhì)及磷脂結(jié)合，組成脂蛋白才能溶解于血液內(nèi)。血液內(nèi)有兩類脂蛋白膽固醇。一類是有害的，過多往往造成動(dòng)脈粥樣硬化。另一類是有益的，為高密度蛋白質(zhì)膽固醇，它可以把沉積在血管壁上的低密度脂蛋白膽固醇“吸出”，并搬運(yùn)至肝臟進(jìn)行分解，合成膽酸，隨膽汁流進(jìn)腸內(nèi)排出體外。而鮑魚菇的多糖能使血液中的低密度脂蛋白膽固醇的濃度降低，高密度脂蛋白膽固醇含量增高，從而達(dá)到降低血脂的目的。
從以上鮑魚菇的作用看來，確實(shí)是給高血壓人士帶來了福音。這一種菌類能夠起到降低血壓的作用。成為人們?nèi)粘２妥郎系囊坏兰页２?，也可以使我們?cè)匠栽浇】?，越吃越長(zhǎng)壽。
擴(kuò)展閱讀
袖珍菇是作為日常飲食的一種菇類。因?yàn)槿藗內(nèi)粘Ｊ褂霉筋悂碜霾穗纫呀?jīng)是十分常見了。菇類的品種現(xiàn)今越來越多。那么菇類能夠給人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是很多的。有一些食材現(xiàn)在是可以降血壓和降血糖的，那么袖珍菇有沒有這樣的功效，可以使高血壓患者降低血壓，這是需要大家來共同關(guān)注的。
高血壓患者十分注重自己的血壓變化。那如果有能夠控制高血壓的食物，相信高血壓患者一定會(huì)愿意用這種食材來搭配降低血壓。袖珍菇現(xiàn)在能不能降血壓，也有很多人在議論，我們一起來看一下：
別名：小平菇、姬菇，隸屬于真菌門，擔(dān)子菌綱，傘菌目，側(cè)耳科，側(cè)耳屬。袖珍菇屬于營(yíng)養(yǎng)高，熱量低的健康食品，含有蛋白質(zhì)、糖份，脂肪、維生素和鐵、鈣等微量元素，其蛋白質(zhì)的含量高于一般蔬菜。袖珍菇所含氨基酸種類十分豐富。其中含有人體所必需的八種氨基酸，長(zhǎng)期食用有降低高血壓和降低膽固醇含量的功能。
秀珍菇與平菇同屬側(cè)耳屬，在自然狀態(tài)下長(zhǎng)相極為相似，但秀珍菇具有非常好的食用口味，一是它沒有平菇所特有的所謂“平菇味”，而散發(fā)出的氣味具有甜香的海鮮型味，令人感到愉悅;二是它的菇柄和菇蓋同樣的好吃，甚至菇柄比菇蓋更好吃;三是不論用何種烹調(diào)方法，不會(huì)被燒爛，保持良好的口感，與吃草菇非常相似。
那么從以上的敘述來看，袖珍菇是可以起到降低血壓的作用的，所以人們通過食用袖珍菇來降低血壓是可以實(shí)行的，并且長(zhǎng)期食用也是有效果的，所以這種食物對(duì)于高血壓患者是很有作用的。建議高血壓患者日常可以食用。
養(yǎng)生是一個(gè)永久不變的話題，那誰(shuí)又能真正的達(dá)到這養(yǎng)生的效果，也就是健康。健康是我們每個(gè)人的期盼，所謂的健康就是醫(yī)院里經(jīng)常提到的各項(xiàng)指標(biāo)都是正常值那就屬于健康的范圍了。只有擁有健康的身體，人才會(huì)有對(duì)未來的信心。就比如得了一些疾病的人，那么他們的身體上肯定是出現(xiàn)什么問題。
一般都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的不吸收導(dǎo)致身體缺乏一些抵抗病菌的能力，從而使得身體抵抗不了病菌才生病的，所以想要好的體魄就得吃一些有助于身體抵抗或是補(bǔ)充的食物。其實(shí)菌類的食物就特別的好，例如有木耳，鳳尾菇等，那么鳳尾菇能夠起到降血壓的作用嗎?
鳳尾菇為真菌，肉肥味美。鳳尾菇含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素、礦物質(zhì)。鳳尾菇含有生理活性物質(zhì)，能夠誘發(fā)干擾素的合成，從而提高人體免疫力，具有防癌、抗癌的作用。鳳尾菇為真菌植物門真菌環(huán)柄側(cè)耳pleiirotussaJurcaju 的子實(shí)體。肉肥味美，在某些地區(qū)又稱之為“雞尾菇".木耳和毛木耳含有破壞血小板凝聚的物質(zhì),可以抑制血栓的形成;鳳尾菇通過降低腎小球?yàn)V速起降血壓作用,
鳳尾菇的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，干物質(zhì)中含蛋白質(zhì)高達(dá)21.2 %，并含有人體所必需的八種氨基酸，其含量占所有氨基酸總量的35 %以上。鮮鳳尾菇每百克含維生素C 高達(dá)33 毫克，有助于提高人體免疫功能。還含有維生素B1 、B2 、尼克酸、多種礦物質(zhì)。另?yè)?jù)最近研究證實(shí)，鳳尾菇含有的一些生理活性物質(zhì)，具有誘發(fā)干擾素的合成，提高人體免疫功能，具有防癌、抗癌的作用。鳳尾菇含脂肪、淀粉很少，是糖尿病人和肥胖癥患者的理想食品，還有降低膽固醇的作用。人們稱為“健康食品”、“安全食品”。鳳尾菇又叫灰平菇，是屬于側(cè)耳、平菇一類的食用菌，是人們經(jīng)常食用的一種蘑菇。鮮蘑和豆腐:兩者烹飪?cè)谝黄?不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富的佳肴,而且是抗癌,降血脂,降血壓的良藥. 鳳尾菇和木瓜:兩者同食有補(bǔ)脾.益氣,減肥,降血壓等功效.
其實(shí)在吃一些食物時(shí)如果先了解它的優(yōu)缺點(diǎn)，這樣才能夠更好的去食用它。就比如在網(wǎng)上經(jīng)?；乜吹剑袔追N特別有營(yíng)養(yǎng)的食物，可是如果把它們放在一起進(jìn)行食用的話，就會(huì)產(chǎn)生毒素，身體吃進(jìn)去就會(huì)不適從而導(dǎo)致中毒。以上介紹的鳳尾菇是屬于菌類的食物它是可以起到降血壓的作用，不過還是要注意不能同一些相克的食物一起食用。
蜂蜜是一種公認(rèn)的滋補(bǔ)品，這種滋補(bǔ)品是非常適合女性朋友們來食用，因?yàn)槭强梢源碳んw內(nèi)分泌出來雌激素，讓自己不至于患上一些婦科方面的疾病，而且蜂蜜也是具有一定降血壓的效果，如果是自己本身就患有高血壓這種疾病就可以通過蜂蜜來改善病情癥狀，起到一個(gè)輔助治療的作用。
蜂蜜因蜂種、蜜源、環(huán)境之不同， 其化學(xué)組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計(jì)約占70%，尚含少量蔗糖、
麥芽糖、 糊精、 樹膠以及含氮化合物、有機(jī)酸、 揮發(fā)油、 色素、 蠟、 天然香料、植物殘片(特別是花粉粒)、 酵母、酶類、無機(jī)鹽等。
蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有 維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、 尼克酸、 泛酸、 葉酸、 生物素、 膽堿等。在含氮化合物中有蛋白質(zhì)、 胨、氨基酸等。尚含轉(zhuǎn)化酶、過氧化氫酶、淀粉酶、氧化酶、還原酶等酶類，并含 乙酰膽堿。 灰分中主要含鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機(jī)酸中含有 檸檬酸、 蘋果酸、 琥珀酸、 甲酸、 乙酸等。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約占65～80%;蔗糖極少，不超過8%;水分16～25%;糊精和非糖物質(zhì)、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的 酵素、芳香物質(zhì)和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
新鮮成熟的蜂蜜為黏稠的透明或半透明膠狀液體，有的槐花蜂蜜，可以用紙包起來，有的蜂蜜在較低的溫度下放置，可以逐漸凝結(jié)成晶體。蜜的比重為1.401～1.443。
蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因?yàn)槊墼粗参锏钠贩N不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收。1公斤成熟蜂蜜的發(fā)熱量為3280 大卡。
高血壓是比較嚴(yán)重的心腦血管疾病，在人的印象當(dāng)中，治療高血壓是必須要去大費(fèi)周折的，不然的話很難達(dá)到降血壓的功效，所以大家如果經(jīng)常會(huì)吃一些調(diào)節(jié)，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)的食物，那么這個(gè)時(shí)候西紅柿是必備的首選，不僅僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且口感也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
隨著年齡的增長(zhǎng)，高血壓病情會(huì)越來越普遍。高血壓病人應(yīng)該多吃健康的蔬菜，以保護(hù)心血管，降低血壓。只要常年堅(jiān)持食用，就有一定的降壓效果。
這些蔬菜利于降血壓
1、番茄
含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓、眩暈和高血脂的常用食物。
2、蘿卜
含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，有清熱利尿，涼血止血之功效，是治療高血壓的佳品。
3、西瓜
西瓜除了不含脂肪外，幾乎包括了人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分。西瓜不僅是治療高熱傷津，暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。
4、黑木耳
含糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素類及鈣、磷、鐵等微量元素，功具補(bǔ)益氣血、涼血止血、降脂降壓。
5、海帶
內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸和粘液質(zhì)，能清除附著在人體血管壁上過多的膽固醇；海帶中的食物纖維褐藻酸，能促進(jìn)膽固醇的排泄，抑制吸收，降低血壓；海帶中含有豐富的鈣，不但可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，且鈣本身也有降壓作用。
高血壓茶療
1、菊花茶
所用菊花應(yīng)為甘菊，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
2、山楂茶
山楂所含的成分可以擴(kuò)張血管、降低血壓，可每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
3、荷葉茶
用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用，能擴(kuò)張血管、清熱解暑、降血壓。
4、槐花茶
將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者有獨(dú)特療效。
現(xiàn)代人的生活要比之前人的生活要好很多，所以很多人往往不注意飲食，導(dǎo)致了“三高”。有“三高”就要治療，更多的人選擇食療。說到食療，菌菇類食品例如：雙孢菇，不知道在降低血壓方面有沒有一些作用，這目前是未知的。其實(shí)，這個(gè)也是很多“三高”人群所關(guān)注的。
雙孢菇屬于菌菇類，而菌菇類食品中有很多具有降低血壓的作用。雙孢菇在很多方面和其他的一些菌菇是很相似的，特別是在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面，基本上是差不多的。那么，下面關(guān)于雙孢菇是否能降低血壓這個(gè)問題詳細(xì)談?wù)劇?/p>
雙孢菇，菌絲銀白色，生長(zhǎng)速度中偏快，不易結(jié)菌被，子實(shí)體多單生，圓正、白色、無鱗片，菌蓋厚、不易開傘，菌柄中粗較直短，菌肉白色，組織結(jié)實(shí)，菌柄上有半膜狀菌環(huán)，孢子印褐色。最常見的食用菌種之一，肉質(zhì)肥厚。原生于歐洲及北美洲，人類至少自古希臘時(shí)代起便開始食用，人工栽培則約始于17世紀(jì)的法國(guó)等地，現(xiàn)在則已經(jīng)廣泛在世界各地栽培。
營(yíng)養(yǎng)成分：100克鮮品中含蛋白質(zhì)2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、粗纖維0.6克、灰分0.6克、鈣8毫克、磷66毫克、鐵1.3毫克、維生素(B1)0.11毫克，維生素(B2)0.16毫克、維生素C4毫克、煙酸3.3毫克。
雙孢菇蛋白質(zhì)含量為35%—38%，含有人體必須的6種氨基酸，還含有豐富的維生素B1，維生素B2，維生素pp，核苷酸，煙酸，抗壞血酸和維生素D等，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是蔬菜和水果的4—12倍，享有“保健食品”和“素中之王”美稱。深受國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，尤其是國(guó)際市場(chǎng)的青睞。
雙孢菇所含的蘑菇多糖和異蛋白具有一定的抗癌活性，可抑制腫瘤的發(fā)生;所含的酪氨酸酶能溶解一定的膽固醇，對(duì)降低血壓有一定作用;所含的胰蛋白酶、麥牙糖酶等均有助于食物的消化。中醫(yī)認(rèn)為雙孢菇味甘性平有提神消化、降血壓的作用。經(jīng)常食用雙孢菇，可以防止壞血病，預(yù)防腫癌，促進(jìn)傷口愈合和解除鉛，砷，汞等的中毒，兼有補(bǔ)脾，潤(rùn)肺，理氣，化痰之功效，能防止惡性貧血，改善神經(jīng)功能，降低血脂。
通過上面的介紹，相信大家都了解到了，雙孢菇在于降低血壓方面是很有效果的。同時(shí)，雙孢菇內(nèi)又含有很多人體每日必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以可以經(jīng)常食用。但是需要注意的一點(diǎn)就是，最好一次性不要食用太多雙孢菇，否則有可能引起身體的不良反應(yīng)。
香菜是一種在日常生活中比較常見的蔬菜，也是一種受到特別多的人歡迎的一種食物。當(dāng)然，香菜不僅好吃，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，其中之一就是可以有效的降低人的血壓。除此之外，香菜還可以達(dá)到健胃消食、治療感冒、發(fā)汗清熱透疹、祛除寒氣等方面的功效和作用。
1、健胃消食
香菜和消食下氣的橘皮、溫胃散寒的生姜共人粳米粥內(nèi)，再加香菜制成香菜粥，可增強(qiáng)散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治風(fēng)寒頭痛，胃弱食滯等癥。但若不是風(fēng)寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黃連等煎服有治胃弱、消化不良的作用。
2、治療感冒
身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。
3、降血壓
香菜還有降血壓的作用。據(jù)報(bào)道，鮮芫荽10g，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50ml，服10天為1個(gè)療程，對(duì)治療高血壓有輔助療效。
4、發(fā)汗清熱透疹
香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機(jī)體發(fā)汗，透疹。
5、祛除寒氣
香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時(shí)放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時(shí)撒入香菜末，做成香菜粥來喝。
6、祛腥膻、增味道
香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。
7、可做天然防腐劑
香菜不光可以治病，還有抑菌作用，可以當(dāng)做天然的防腐劑用哦。把香菜搗碎，然后過濾，得到香菜汁?？梢砸种?0%的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細(xì)菌，也可以根霉、毛霉等霉菌。
我們?nèi)绻廊粘５氖巢挠心男┦强梢越笛獕旱模ǔ６际峭ㄟ^身邊的人介紹之后進(jìn)行嘗試的，而我們是不能夠盲目跟風(fēng)的，有一些食物并不是適合每一個(gè)高血壓患者的體質(zhì)的，食用各類養(yǎng)生食材還要看自己的身體體質(zhì)是不是適合，那么松蘑作為一種蘑菇類食物，能不能夠起到降血壓的作用呢?
首先我們必須了解松蘑，之后我們才能夠知道，這種食物有沒有具備這樣的功能，能不能給我們起到控制血壓的作用。并且適合什么人群吃，這些都是我們需要了解的，一起來探討松蘑的食用價(jià)值。
性味甘、溫。以子實(shí)體入藥。用法用量：煎湯內(nèi)服。益腸胃，理氣止痛，化痰。主治腰腿疼痛，手足麻木，筋絡(luò)不舒，痰多氣短，大便干燥。(摘錄：《全國(guó)中草藥匯編》)一般人群均可食用，糖尿病患者、電腦工作者、婦女、癌癥患者適用。
松蘑中含有鉻和多元醇， 松蘑內(nèi)的抗氧化礦物質(zhì)還可以抗肉瘤，中醫(yī)認(rèn)為，松蘑具有強(qiáng)身健體、益腸健胃、止痛理氣、化痰、止痛、驅(qū)蟲、抗癌和治療糖尿病的功效。常吃松蘑可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，防止過早衰老等功效。松蘑中含有相當(dāng)量的維生素E，經(jīng)常食用松蘑，有美顏健膚的功效。松蘑有很好的抗核輻射作用。據(jù)俄羅斯研究發(fā)現(xiàn)，松蘑能在遭受過核污染的地區(qū)很好地生長(zhǎng)，而其他生物的生存則不那么樂觀;
由以上對(duì)于松蘑的詳細(xì)說明可以看出，松蘑是比較適合高血糖患者食用的。而對(duì)于高血壓患者的作用并不是很大的，我們應(yīng)該要采用適應(yīng)高血壓患者的食物來進(jìn)行控制血壓，食用這類食材對(duì)身體也有益處，平時(shí)也可以嘗試。
番杏是一種常見的植物了，在秋天和夏天是它采收的季節(jié)，它的最大的作用就是藥理作用，能夠很好的解毒消腫，治療一些腸炎，腫瘤都會(huì)有很好的效果，那么番杏能降血壓?jiǎn)?，高血壓的人現(xiàn)在已經(jīng)是越來越多了，高血壓對(duì)我們平時(shí)的生活會(huì)有很多影響，一定要能夠注意平時(shí)的護(hù)理。
番杏能降血壓?jiǎn)幔哐獕簩?duì)我們來說應(yīng)該都是很熟悉的吧，患有高血壓的人也已經(jīng)很多了，高血壓的出現(xiàn)對(duì)我們平時(shí)的生活會(huì)有很多的影響，如果不能夠及時(shí)的控制住血壓，就會(huì)引起很多的后遺癥。
【原形態(tài)】一年生肉質(zhì)草本，全體無毛。莖傾斜或匍匐狀。葉互生;卵形或菱形，長(zhǎng)3-9cm，寬3.5-5cm，全緣或略帶波狀，基部收縮成較寬的葉柄?；?-3朵簇生于葉腋;花梗短;萼筒鐘形，上部4裂，裂片開展，內(nèi)面帶黃色，無花瓣;雄蕊9-16，花絲、花藥均為黃色;于房下位，短倒卵形，3-9室，花柱與子房同數(shù)。堅(jiān)果陀螺形，骨質(zhì)，長(zhǎng)約5mm，有宿存花萼，表面有角狀突起?；ü?-10月。
【生境分布】
生態(tài)環(huán)境：生于海邊沙地或栽培。
資源分布：分布于福建、浙江、江蘇、臺(tái)灣、廣東、云南等地。
【化學(xué)成份】含β-胡蘿卜素(β-carotene)，草酸(oxalicacid)，氯化鉀(pottasium chloride)[1]，豐富的鐵、鈣及維生素A、B，磷脂酸膽堿(phosphatidylcholine)，磷脂酸乙醇胺(phosphati-dylethanolamine)，磷脂酰絲氨酸(phosphatidylserine)，磷脂酰肌醇(phosphatidylinositol)，番杏素(tetragonin)[2]，1-O-β-D-吡喃葡萄糖基-2-N-2’-羥基棕櫚油酥鞘氨-4，8-二烯醇(1-O-β-D-glu-copyranosyl-2-N-2′-hydroxypalmitoyl-sphinga-4,8-dienine)[3]等。另外還分離出甾醇-β-D-葡萄糖甙的混合物[4]。
【藥理作用】
1.毒性 嫩枝富于皂甙，但此種皂甙毒性不大。葉在煮熟后，并無毒性，可作蔬菜食用。
2.其他作用 有人認(rèn)為有抗壞血病作用。
【性味】甘;微辛;性平
【歸經(jīng)】肺;肝;大腸經(jīng)
【功能主治】疏風(fēng)清熱;解毒消腫。主風(fēng)熱目赤;療瘡腫痛;腸炎;敗血癥;腫瘤
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，30～45g。外用：適量，搗敷。
【附方】①治胃癌、食道癌、子宮頸癌: 番杏三兩，菱莖(鮮草或連殼的菱角)四兩， 薏仁一兩，馬蹄決明四錢。煎服。(《本草推陳》)②治眼風(fēng)火赤腫: 白番杏鮮葉，洗凈，用銀針密刺細(xì)孔，加人乳汁少許，燉半小時(shí)，敷貼眼部，日換三、四次。 (《福建民間草藥》)③治療瘡紅腫: 鮮白番杏葉一握。洗凈，和少量的冷飯、食鹽共搗爛貼患處， 日換兩次。 并可治刀傷出血后紅腫。(《福建民間草藥》)
【各家論述】
1.《福建民間草藥》：祛風(fēng)除熱，消腫解毒。
2.《中國(guó)藥植圖鑒》：治癌病，腸炎，敗血病。
番杏能降血壓?jiǎn)幔拥乃幚碜饔么蠹沂遣皇嵌家呀?jīng)很了解了呢，它是中草藥中很常見的一種，對(duì)于治療高血壓的效果也是很好的，高血壓的人在平時(shí)都應(yīng)該注意，要能夠很好的控制自己的血壓，如果不夠注意就會(huì)引起很多的并發(fā)癥。
可能很多人并不知道這個(gè)牛至是什么東西，其實(shí)牛至是一種草本植物，常常用于當(dāng)中中草藥的治療配方。牛至具有的功效是多種的，對(duì)于治療疾病也是挺有效的。牛至可以幫助人們治療頭痛、嘔吐、還有一些比較常見的腸胃型疾病。如果大家對(duì)這個(gè)牛至能不能降血壓有疑問的話可以看看下面。
牛至在降血壓的功效方面并沒有記載，可能要和其他的藥物配合起來使用才會(huì)有。如果大家需要使用中藥配方來治療高血壓的，應(yīng)該要到正規(guī)醫(yī)院向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，不要盲目的使用藥物。
牛至又名止痢草、土香薷、小葉薄荷，為唇形科牛至屬多年生草本植物。主要分布于地中海地區(qū)至中亞、北非、北美及我國(guó)大部分地區(qū)，生于海拔500-3600 m的山坡、路旁、灌叢、草地、林下。牛至味辛、性涼、無毒，全草可入藥，具有清熱解表、理氣化濕倒尿消腫之功效。臨床用于預(yù)防流感治療黃疽、中暑、發(fā)熱、嘔吐、急性胃腸炎、腹痛等癥，其散寒解表功用勝于薄荷。美國(guó)農(nóng)業(yè)部的“植物化學(xué)和植物物種學(xué)”背景資料表明，牛至含有30多種抗菌化合物，是一種潛在的天然抗生素和藥物生長(zhǎng)促進(jìn)劑。
生境生態(tài)
生長(zhǎng)習(xí)性
喜光，耐瘠薄，宜植于排水良好處。喜堿性土，是良好的地被植物。
產(chǎn)地分布
原產(chǎn)于非洲北部和亞洲地區(qū),牛至的分布受地理環(huán)境的影響，歐洲、非洲北部和亞洲都可生產(chǎn)一定量的牛至。在我國(guó)，牛至主要分布在華北、西北至長(zhǎng)江以南各地。
藥用價(jià)值
牛至全草含揮發(fā)油，主要有對(duì)一聚傘花素、香荊芥酚、麝香草酚、香葉乙酸酯等可利尿、促進(jìn)食欲、改善消化、去痰、抗菌的作用,每1毫克中含抗衰老素超氧化物岐化酶187.80微克，是蔬菜中含量最高者, 其抗氧化功能非常強(qiáng)，以其消除自由基的抗氧化效力而言，必蘋果高出42倍，比馬鈴薯高出30倍，比橘子高出12倍。牛至味辛，性微溫，有清暑解表、利水消腫之作用。
牛至全草可提取芳香油，也可以用作香蕾入藥，還能作為資源植物使用。早在東漢時(shí)期，人們已把牛至作為-種中草藥使用，它可用于治療因暑濕所引起的發(fā)熱、頭痛、身困倦、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。也用于治療急性胃腸炎、沙門氏菌感染等疾病。
以上就是向大家介紹了關(guān)于牛至能降血壓?jiǎn)徇@個(gè)問題，希望對(duì)有疑問的人會(huì)有所幫助。我們對(duì)于一些具有藥理作用的植物，不要自己盲目的去使用，因?yàn)橛行┕π悄悴恢赖模@樣會(huì)對(duì)你的健康造成一定的威脅。所以大家一定要謹(jǐn)慎。
洋蔥是人們熟悉的一種食物，洋蔥的味道很特別。有人會(huì)覺得洋蔥是非常刺鼻的。但是洋蔥有自己的作用，經(jīng)常吃洋蔥可以提高自身免疫力，而且洋蔥中含有的物質(zhì)是能夠防止很多疾病發(fā)生的。洋蔥本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，所以吃洋蔥可以避免一些流感等疾病發(fā)生，可是洋蔥怎么吃降血壓_洋蔥能降血壓?jiǎn)幔?/p>
高血壓患者吃洋蔥能降血壓?jiǎn)?
1，洋蔥為什么能降血壓?
多吃蔬菜有利于血壓的下降，洋蔥是蔬菜的一種，還有芹菜、菠菜、油菜、茼蒿、薺菜、豌豆苗、番茄、紫甘藍(lán)、西藍(lán)花、蘆筍、萵筍、茭白、土豆、苦瓜、胡蘿卜、白蘿卜、茄子、黃瓜、南瓜、荸薺、牛蒡等，各種蔬菜有各自己的特點(diǎn)。洋蔥含有前列腺素A，是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能減少外周血管阻力、降低血液粘稠度，抑制兒茶酚等升壓物質(zhì)的作用。其含的揮發(fā)油有降低膽固醇的作用，對(duì)防治高血壓并發(fā)糖尿病，高脂血癥有一定作用。
洋蔥中含有其他蔬菜中極少見的前列腺素A，可以直接作用于血管，使其能正常擴(kuò)張，降低血液粘稠度，從而降低血壓。
前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能激活溶血纖維蛋白活性成分，可以降低人體外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力，能促進(jìn)引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄，從而降低血壓并預(yù)防血栓的形成。
2，洋蔥怎么樣吃好?
不管什么飲食，適可而止。否則吃多了也有不適。每餐吃50克左右。最好是生吃涼拌效果相對(duì)較好。洋蔥可以和肉類一起，去肉類的腥味，也可以拌木耳等。
對(duì)高血壓伴糖尿病、哮喘、失眠長(zhǎng)期堅(jiān)持吃較好。對(duì)皮膚瘙癢性疾病患者盡量少吃或不吃。
3，洋蔥降血壓不能代替降血壓藥物
好多患者，聽說洋蔥等蔬菜降高血壓，立即吃相關(guān)蔬菜，馬上停服降壓藥是非常錯(cuò)誤的。蔬菜、運(yùn)動(dòng)、心情改善等非藥物治療，降血壓幅度有限!若是血壓長(zhǎng)期高，高血壓中度以上或高血壓高危組以上的患者，切忌不要自行用多吃洋蔥等方法來代替降血壓藥物。但是多吃蔬菜有利提高降血壓藥的作用，減少副作用及用藥量，防治心血管疾病等好處。
高血壓是我們生活中很常見的一種心血管疾病，引起高血壓的原因有很多種，比如生活過度勞累，飲食沒有節(jié)制等等。對(duì)于高血壓的出現(xiàn)，在生活中一定要有好的方法讓血壓降下來，這樣對(duì)身體才有更好的保障。每天喝兩勺子醋對(duì)降血壓是有一定好處的，只要高血壓患者堅(jiān)持早晚喝一勺，血壓是很快可以降下來的。
如果出現(xiàn)了高血壓或者是血壓升高的現(xiàn)象，及時(shí)的降血壓是非常重要的。高血壓目前還沒有根治的方法，只能通過各種手段盡可能的將血壓穩(wěn)定下來。除了藥物之外，食療是降血壓很好的手段，患者平時(shí)會(huì)嘗試各種方法控制自己的血壓。那么，咖啡能降血壓?jiǎn)?下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
無論是不是高血壓患者，攝取咖啡因之后，都會(huì)造成短暫但劇烈的血壓上升，目前還不確定其中的原由，但有些研究員認(rèn)為，咖啡因可以阻擋一種幫助動(dòng)脈擴(kuò)張的荷爾蒙;還有一派的看法是，咖啡因會(huì)促進(jìn)體內(nèi)分泌更多的腎上腺素，因而引起血壓升高。喝咖啡會(huì)在短時(shí)間內(nèi)引起血壓升高，尤其是體重過重或年紀(jì)較大的人，血壓上升的情況可能更明顯。另一方面，習(xí)慣喝咖啡因飲料(茶、咖啡等)的人，他們的平均血壓通常比完全不喝的人還要高，對(duì)咖啡因的耐受性也比較強(qiáng)。也就是說，咖啡因不會(huì)對(duì)一般人的血壓造成長(zhǎng)時(shí)間的劇烈影響，但對(duì)于體重過重或是70歲以上的人來說，他們比較容易在攝取咖啡因之后，出現(xiàn)明顯的血壓升高。
由于每個(gè)人對(duì)咖啡因的反應(yīng)不盡相同，高血壓患者可直接諮詢醫(yī)師，確認(rèn)自己是否應(yīng)該限制咖啡因的攝取量。若擔(dān)心咖啡因影響血壓，建議將每天攝取的咖啡因控制在200毫克以內(nèi)。需要注意的是，不同飲料、品牌、咖啡豆的咖啡因含量都不太一樣，飲用前記得先看一下含量標(biāo)示或是詢問店家。若想減少喝咖啡，建議利用一星期左右的時(shí)間，每天慢慢減少，而不是突然就完全不喝，以免出現(xiàn)“咖啡因戒斷性頭痛”。這種戒斷性頭痛的發(fā)生，是因?yàn)槠綍r(shí)已經(jīng)習(xí)慣大量攝取咖啡因，引起大腦血管收縮，血壓偏高，而某天突然缺乏咖啡因的刺激時(shí)，血管沒有收縮，大量血液進(jìn)入腦部，就會(huì)感覺不舒服。
目前醫(yī)學(xué)上有關(guān)咖啡因?qū)Ω哐獕夯颊叩挠绊戇€沒有明確定論，每個(gè)人對(duì)咖啡因的反應(yīng)也不太一樣，若攝取過多咖啡因，還會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收;因此，喝咖啡的關(guān)鍵應(yīng)該在于“適量攝取”，對(duì)健康較有保障。另外，建議減少添加砂糖、果糖、鮮奶、鮮奶油等高糖、高脂的調(diào)味品，以免增加體重負(fù)擔(dān)，加重高血壓的問題。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《鮑魚菇能降血壓?jiǎn)帷芬晃模疚挠晌覀儍?yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“紅酒能養(yǎng)生嗎”專題。
