便秘能吃藏紅花嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯(cuò)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“便秘能吃藏紅花嗎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
對于現(xiàn)代人來說，隨著生活壓力逐漸加大，很多人身體都處于亞健康狀態(tài)。其中最明顯的一點(diǎn)就是便秘，便秘是很多人都會有的經(jīng)歷，尤其是吃飯時(shí)間不規(guī)律，有時(shí)間就胡吃海喝沒有時(shí)間就餓肚子的人，更是經(jīng)常會便秘的人。但是對于很多人便秘的了解?很少，就算是有便秘的癥狀也不知道忌口，其實(shí)這樣是非常危險(xiǎn)的。
很多人對于便秘的了解都比較少，關(guān)于便秘能吃藏紅花嗎?便秘不能吃的東西有哪些都不是很了解。但是了解這些知識對于有便秘的習(xí)慣的人是十分必要的。
不明顯。這個(gè)便秘的原因很多，建議主要還是從飲食上面來調(diào)理，一定要多吃含有豐富纖維素的粗質(zhì)蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，其他蜂蜜等也有助于排便的;嚴(yán)重的便秘需要使用開塞露、番瀉葉泡水口服來治療;藏紅花對治療便秘是無效的，除非大量食用鮮藏紅花，可能會因?yàn)槟c道消化不良引起拉肚子。
治療便秘應(yīng)該服用番瀉葉、大黃、巴豆，也可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊、通便靈、麻仁丸。便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙
,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.
通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到便秘的原因有很多，一般來說吃藏紅花并沒有什么顯著的作用，除非是大量的服用。治療便秘的方式也比較多，有便秘癥狀的人可以一一的嘗試一下，總有一種方法是適合你的，是有效果的。
相關(guān)閱讀
高血壓的患者是越來越多了，很多老年朋友一去醫(yī)院檢查就立刻診斷出有高血壓了，一聽到患上高血壓這樣的消息容易讓人難以接受，因?yàn)槠綍r(shí)生活也很規(guī)律，而且也有積極的參加鍛煉，怎么高血壓就找上了門呢，其實(shí)高血壓和飲食有關(guān)系，和我們的年齡也有關(guān)系，既然年齡無法逆轉(zhuǎn)，我們就在飲食什么好好護(hù)理吧。
高血壓給患者以及家人帶來了很大的問題，因?yàn)楦哐獕弘m然并不可怕，但是高血壓帶來的并發(fā)癥那可是要人命的，所以護(hù)理好高血壓患者是非常重要的事情。
番紅花別名藏紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生草本植物。番紅花是西南亞原生種，但由希臘人最先開始人工栽培。主要分布在歐洲、地中海及中亞等地，明朝時(shí)傳入中國，《本草綱目》將它列入藥物之類，中國浙江等地有種植。是一種常見的香料，也是一種名貴的中藥材，氣特異，微有刺激性，味微苦。以身長，色紫紅，滋潤而有光澤，黃色花柱少，味辛涼者為佳。具有強(qiáng)大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙作用，用于胃病、調(diào)經(jīng)、麻疹、發(fā)熱、黃膽、肝脾腫大等的治療。
1、對肝膽的作用。番紅花具有利膽作用，番紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝，可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統(tǒng)中藥，用于脂肪肝的治療。番紅花通過改善微循環(huán)，促進(jìn)膽汁的分泌和排泄，從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治療。番紅花酸對有毒物質(zhì)引起的早期急性肝損害有化學(xué)預(yù)防作用，有希望用于慢性膽囊炎的治療。
2、對循環(huán)系統(tǒng)的作用。番紅花萃取物對呼吸有興奮作用，在常壓缺氧的條件下，可增強(qiáng)細(xì)胞內(nèi)的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運(yùn)動(dòng)對心肌細(xì)胞的損傷，對心臟有一定保護(hù)作用。
3、免疫調(diào)節(jié)作用，臨床上番紅花用于治療人體多種慢性疾病，通過其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強(qiáng)機(jī)體耐力，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖反應(yīng)，以此來提高機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫，起到調(diào)整人體氣機(jī)運(yùn)行，平衡人體陰陽的作用。
4、抗腫瘤的作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)番紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力。
5、對腎臟的作用，認(rèn)為腎小球腎炎發(fā)病機(jī)理與血小板及其釋放的炎性介質(zhì)有密切關(guān)系，番紅花用于干擾腎炎動(dòng)物模型已取得了明顯的療效。番紅花可使腎毛細(xì)血管保持通暢，增加腎血流量，促進(jìn)炎癥損傷的修復(fù)。補(bǔ)血，補(bǔ)氣最好還是服用番紅花，雖有副作用，但只要不過量，還是沒有多大的關(guān)系，同時(shí)它對月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)等效果很好，還有抗衰老，美容養(yǎng)顏的功效。
6、對血液系統(tǒng)的作用：番紅花熱水提取物具有顯著的抗血凝作用。能延長血漿凝血酶原時(shí)間及活化部分凝血活酶時(shí)間(apTT)，抑制ADp和膠原誘導(dǎo)的血小板聚集，加速尿激酶及纖維蛋白溶酶的纖溶作用。以合成基質(zhì)分解法研究番紅花提取物對纖維蛋白溶酶所致青綠色的發(fā)色性合成基質(zhì)(pS-944)的分解呈濃度依賴性抑制，IC50為24.5mg/ml，抑制形式為非競爭性抑制。
7、對子宮的作用：煎劑對小鼠、豚鼠、兔、犬及貓的離體，在體子宮均有興奮作用?？梢鹱訉m節(jié)律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時(shí)可出現(xiàn)痙攣性收縮，已孕子宮更為敏感。
8、對實(shí)驗(yàn)性腎小球腎炎的治療作用：番紅花注射液0.5ml/kg。
1ml/kg(1ml相當(dāng)于1g生藥)靜脈注射，連續(xù)6星期，對陽離子化牛血清白蛋白引起的家兔原位性腎小球腎炎，具有與芐基咪唑(TXA合成酶抑制劑)相似的治療作用。能使尿蛋白量明顯減少，病理組織損害顯著減輕，腎小球中免疫復(fù)合物溶解和吸收加快。
9、其他作用：煎劑可使小白鼠、豚鼠、家兔及狗的離體腸管興奮性增強(qiáng)，產(chǎn)生節(jié)律性收縮，但時(shí)間不長。番紅花能延長小鼠動(dòng)情周期。以含番紅花
0.23%-2%的食物飼喂正常小鼠3星期，陰道全角化細(xì)胞持續(xù)時(shí)間從正常的1-2天延長至3-4天，停藥后作用迅速消失。
上文我們介紹了高血壓這種疾病和年齡以及飲食有著非常大的關(guān)系，我們無法改變年齡，但是可以改變我們的飲食結(jié)構(gòu)，上文介紹的雖然不能直接治療高血壓，但是有很好的養(yǎng)生和保健功效，所以高血壓患者是可以吃的。
藏紅花是一種非常珍稀的補(bǔ)品，同時(shí)藏紅花對女性的身體非常有好處，因?yàn)椴丶t花可以增強(qiáng)女生自身氣血。如果是身體中氣血充足的女性，臉色也會看起來更加通透紅潤，整體也會看起來更加健康。在進(jìn)行補(bǔ)氣益血過程中可以選擇的藥材有許多，那么使用藏紅花的話，會不會具有補(bǔ)氣益血功效呢?
藏紅花補(bǔ)血
氣血是女性的健康美麗的根本，但是往往有一些女性容易氣血不足出現(xiàn)貧血等表現(xiàn)，所以這些問題往往不可小覷，因此我們在生活中要多加注意，例如多吃一些水果、瘦肉、動(dòng)物的肝臟、腎臟等一些補(bǔ)血的食物，當(dāng)然要根據(jù)貧血的程度，選擇更好的措施針對性的解決問題，比如可以嘗試吃一些藏紅花，藏紅花對于貧血和氣血不足就有一定的幫助，藏紅花可以明顯發(fā)送血液微循環(huán)，讓每一個(gè)細(xì)胞都得到充足的血氧、水分和營養(yǎng)，使體內(nèi)每一個(gè)細(xì)胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細(xì)膩光澤。
氣血虛弱就是體內(nèi)的氣血不足，會造成臉色黃，皮膚粗糙，神經(jīng)衰弱、乏力疲憊、渾身沒勁、氣色差、手腳冰涼，唇甲色淡、失眠健忘、心悸怔仲、等一系列的表現(xiàn)等，藏紅花就可以通過補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，從病因開始慢慢的內(nèi)部調(diào)理，使體內(nèi)氣血慢慢回升，從而達(dá)到治療效果，因此用藏紅花補(bǔ)血非常適合的，每天用5-8根堅(jiān)持泡水喝可反復(fù)沖泡，會產(chǎn)生一定的效果。
因此藏紅花是具有補(bǔ)血的功效的。
補(bǔ)血的重要性
血液是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，它含有人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，對全身各臟腑組織起著營養(yǎng)作用。血虛貧血會導(dǎo)致頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中、蒼白、呼吸困難、消化不良、少尿、無尿、急性腎衰竭等多種癥狀，補(bǔ)血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng)，使臟腑組織的功能恢復(fù)正常，補(bǔ)血法有補(bǔ)心血和補(bǔ)肝血。此外，氣虛、精虧、血瘀等也可導(dǎo)致血虛癥的發(fā)生，所以補(bǔ)血還有補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血、祛瘀生新等方法。
其他補(bǔ)血的食物
女人補(bǔ)血多吃含鐵的豬肝、豬雞鴨的血、紅棗，女人生理性特殊容易缺鐵，要想補(bǔ)血最快最好是在食補(bǔ)的時(shí)候服用一些常用的補(bǔ)血鐵劑，可以快速的提高人體的血紅蛋白合成數(shù)量，除了起到補(bǔ)鐵的作用之外，富含的阿膠也能補(bǔ)血養(yǎng)血。
番紅花就是我們常說的藏紅花，它的拉丁文名叫做Crocus sativus，藏紅花是一種常見的香料。藏紅花是西南亞出產(chǎn)的，由希臘人最先開始人工栽培起來。主要分布在歐洲和地中海及中亞這些地方，明朝時(shí)藏紅花傳入中國，藏紅花在我國是列入為藥物使用的，那么我們?nèi)绾伪鎰e真假藏紅花呢。
藏紅花屬于名貴的中藥材，藏紅花的氣味比較獨(dú)特，有刺激性，味道有一點(diǎn)苦。有很好的藥用作用，對于很多疾病都有治療的效果，現(xiàn)在市面上假的藏紅花也很多，我們應(yīng)該如何分辨真假藏紅花呢。
球莖扁圓球形，直徑約3厘米，外有黃褐色的膜質(zhì)包被。葉基生，9-15枚，條形，灰綠色，無柄，光滑，全緣，表面有溝，背面帶白色，葉緣反卷，先端尖，簇生在地下球莖上。長15-20 厘米，寬2-3毫米;葉叢基部包有4-5片膜質(zhì)的鞘狀葉。
花莖甚短，不伸出地面;花1-2朵，淡藍(lán)色、紅紫色或白色，有香味，直徑2.5-3厘米;花被裂片6，2輪排列，內(nèi)、外輪花被裂片皆為倒卵形，頂端鈍，長4-5厘米;雄蕊直立，長2.5厘米，花藥黃色，頂端尖，略彎曲;花柱橙紅色，長約4厘米，上部3分枝，分枝彎曲而下垂，柱頭略扁，頂端楔形，有淺齒，較雄蕊長，子房狹紡錘形。蒴果橢圓形，長約3厘米。
番紅花柱頭呈線形，先端較寬大，向下漸細(xì)呈尾狀，三分枝，長約3cm，直徑約1.5mm。紫紅色或暗紅棕色，上部較寬而略扁平，頂端邊緣顯不整齊的齒狀，內(nèi)側(cè)有一短裂隙，下端有時(shí)殘留一小段黃色花柱。體輕，質(zhì)松軟，無油潤光澤，干燥后質(zhì)脆易斷。
上文我們介紹了什么是藏紅花，知道了藏紅花的特性，我們了解了藏紅花對于我們身體的功效，我們可以將藏紅花用于藥用，由于市面上假的藏紅花非常多，我們要懂得采用觀察法，指壓法，泡水法等方法來辨別。
什么人不能吃藏紅花呢?要想知道這個(gè)問題的答案，我們首先就要了解下藏紅花的相關(guān)的信息。所謂藏紅花不是一種花兒用來觀賞的，它是一種藥物，能夠用來治病的藥物。但是一般情況下，藏紅花只是用來配合治療疾病的藥物，但是它的藥效卻是非常不錯(cuò)的，這點(diǎn)用過的人都是非常清楚的。
但是由于藏紅花的稀少，所以市面上關(guān)于藏紅花的價(jià)格還是比較高的，也是因?yàn)檫@個(gè)原因，所以一般的人是沒有用過藏紅花的，當(dāng)然也是不知道藏紅花的好處以及藥效了。那么，下面就來詳細(xì)地介紹下什么人不能吃藏紅花?
藏紅花，原名番紅花，又稱西紅花，原產(chǎn)地在希臘、小亞細(xì)亞、波斯等地，《本草綱目》記載：“藏紅花即番紅花，譯名泊夫蘭或撒法郎，產(chǎn)于天方國?！薄疤旆絿奔粗覆ㄋ沟葒?。番紅花是經(jīng)印度傳入西藏，由西藏再傳入中國內(nèi)地。所以，人們把由西藏運(yùn)往內(nèi)地的番紅花，誤認(rèn)為西藏所產(chǎn)，稱做“藏紅花”。
藏紅花是馳名中外的“藏藥”。其藥效奇特，尤其以活血養(yǎng)血而聞名天下。據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能“活血、主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié)，長期堅(jiān)持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效?，F(xiàn)代藥理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動(dòng)脈的血流量。
1、藏紅花可引起子宮節(jié)律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時(shí)可出現(xiàn)痙攣性收縮，已孕子宮更為敏感，易引起流產(chǎn)，所以孕婦不能服用。
2、女性月經(jīng)期間不宜服用;
3、潰瘍主要是有胃潰瘍，或者一些長期潰瘍患者，不宜服用。
所以，通過上面文章對于藏紅花的詳細(xì)介紹，我們可以很明確地認(rèn)識到一點(diǎn)，那就是其實(shí)藏紅花對于人的要求并沒有什么，主要是孕婦是不可以服用藏紅花，還有就是女人月經(jīng)的時(shí)候不能用，另外就是患有慢性胃潰瘍的人也是不能服用藏紅花的。
有很多比較喜歡看古裝電視劇的人都知道當(dāng)女性懷孕的時(shí)候接觸到藏紅花會立刻導(dǎo)致流產(chǎn)，雖然藏紅花是一種比較溫補(bǔ)性的藥物，但是他卻能特別的通氣血，所以女性在懷孕的時(shí)候，如果真的接觸到藏紅花了，就會使子宮內(nèi)的氣血流速加快而導(dǎo)致墮胎，那么藏紅花不孕的原理是什么呢?
喝藏紅花不會導(dǎo)致不孕不育
經(jīng)常食用藏紅花不會導(dǎo)致不孕，而且藏紅花對一些不孕癥有特殊的療效，對于血瘀不孕，藏紅花就派上用場了。藏紅花真是女性的福音。有關(guān)藏紅花會導(dǎo)致女性不孕的說法也暫時(shí)未得到任何的證實(shí)，但是已經(jīng)懷孕的女性是萬萬不能碰藏紅花的。
電視銀屏上掀起一陣宮斗大戲熱潮，劇中后宮嬪妃勾心斗角，為爭寵無所不用其極。除了麝香外，藏紅花就是明星級的暗斗秘器，出現(xiàn)頻率頗高，總讓人印象深刻。它輕則致人流產(chǎn)，重則讓人終身不孕不育，真是宮斗大殺器。不得不說電視劇里含有了夸張的表現(xiàn)手法，藏紅花導(dǎo)致不孕這并沒有科學(xué)依據(jù)。藏紅花是一種活血化瘀的學(xué)用中藥，只是懷孕以后不能用。而不是用了不能懷孕。如果有不孕不育還是應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院檢查病因，而不是盲目的尋找偏方。
對于已經(jīng)懷有身孕的女性來講，藏紅花有活血的作用，這時(shí)是不能服的。但如果不孕本身就是由氣血瘀阻造成的，那么首先要做的自然就是打通氣血了，所以此時(shí)是可以服用藏紅花的。但一旦懷孕成功，無論是草紅花還是藏紅花，都不再服用但是孕婦禁用，因?yàn)槭秤煤胁丶t花成分的食物或使用含有藏紅花成分的化妝品容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。
女性吃藏紅花不影響懷孕
女性吃藏紅花注意事項(xiàng)
1、不宜盲目食用
女性吃藏紅花要注意什么嗎?女性吃藏紅花需要注意的事項(xiàng)有哪些?首先，女性吃藏紅花不宜盲目食用，并不是所有的女性都適合吃藏紅花哦，藏紅花性涼世界體質(zhì)偏熱的女性服用。
2、不宜過量
女性吃藏紅花還要注意不宜過量哦，不要覺得藏紅花是珍貴的藥材就拼命吃，藏紅花雖然對女性身體具有一定的好處，但是藏紅花也不宜過量食用哦，女性過量食用藏紅花很容易造成反作用的效果。
3、注意食用方法
女性吃藏紅花還要注意什么呢?女性吃藏紅花還要注意食用的方法哦，很多女性購買藏紅花后不知道如何食用，一般來說藏紅花主要就是泡水喝，除此之外女性還可以做藏紅花粥或者是用藏紅花煎藥服用。
4、藏紅花的質(zhì)量
女性吃藏紅還要注意藏紅花的質(zhì)量，由于藏紅花的價(jià)格較高所以現(xiàn)在市場上現(xiàn)在很多以假亂真的藏紅花，女性如果真的要購買的話到專賣店進(jìn)行購買，以免購買假冒偽劣產(chǎn)品影響健康。
說起花想必很多人都會想到那些芳香四溢的花朵,那些五顏六色的精靈.沒好的事物都是用來欣賞的,在這個(gè)世界上也沒有一個(gè)人能抗拒的了美好的事物所帶來的吸引力.何況愛美之心人皆有之,美麗的事物人人都愛之.愛美是人類的天性,就算是動(dòng)物也不例外.更何況是我們這些有的思想的高級人類.
花的種類有多少種,到現(xiàn)在想必也沒有人能說出一個(gè)準(zhǔn)確的數(shù)字,因?yàn)槊刻於紩心撤N種類的花開,也會有某種種類的花滅.在這些花當(dāng)中還有很多是具有珍貴的藥用價(jià)值的,藏紅花就是其中的一種.
番紅花別名:藏紅花、西紅花,拉丁文名Crocus sativus,是一種鳶尾科番紅花屬的多年生草本植物.被子植物門,單子葉植物綱,百合目,也是一種常見的香料.番紅花是西南亞原生種,但由希臘人最先開始人工栽培.主要分布在歐洲、地中海及中亞等地,明朝時(shí)傳入中國,《本草綱目》將它列入藥物之類,中國浙江等地有種植.是一種名貴的中藥材,氣特異,微有刺激性,味微苦.以身長,色紫紅,滋潤而有光澤,黃色花柱少,味辛涼者為佳.具有強(qiáng)大的生理活性,其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用,有鎮(zhèn)靜、祛痰、解 痙作用,用于胃病、調(diào)經(jīng)、麻疹、發(fā)熱、黃膽、肝脾腫大等的治療.
要求保持干燥防潮、防霉變,具體的辦法是將這些補(bǔ)品涼干,注意不能爆曬,然后用布袋扎緊,加上干燥劑,放于冰霜中冷藏.
番紅花具有利膽作用,番紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝,可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統(tǒng)中藥,用于脂肪肝的治療.番紅花通過改善微循環(huán),促進(jìn)膽汁的分泌和排泄,從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素,可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治療.番紅花酸對有毒物質(zhì)引起的早期急性肝損害有化學(xué)預(yù)防作用,有希望用于慢性膽囊炎的治療.
2、對循環(huán)系統(tǒng)的作用.番紅花萃取物對呼吸有興奮作用,在常壓缺氧的條件下,可增強(qiáng)細(xì)胞內(nèi)的氧代謝功能,提高心臟的耐缺氧能力,在一定程度上減弱劇烈運(yùn)動(dòng)對心肌細(xì)胞的損傷,對心臟有一定保護(hù)作用.
就像上面所說的那般藏紅花的藥用價(jià)值可不少,不僅漂亮還能治病這么好的話它的儲存方法可是要特別的重視,因?yàn)楹玫臇|西都可以留起來方便以后用,而藏紅花就是這樣的一個(gè)東西.將藏紅花曬干然夠用密閉的容器裝起來就行了,但是要注意不要讓它受潮.
便秘是一種困擾很多患者的一種不正常的生理表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為大便次數(shù)減少，大便困難、大便干結(jié)等癥狀，病癥較輕者會有輕微的不適感，嚴(yán)重的話還可能引起內(nèi)分泌失調(diào)等。所以當(dāng)患者出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，在早期就應(yīng)及時(shí)的采取措施，以防更嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)。
在便秘的情況下，患者不要過分依賴藥物治療，這樣很容易出出現(xiàn)習(xí)慣性便秘的現(xiàn)象。因此患者應(yīng)該積極地控制自己的飲食習(xí)慣，多吃一些有效緩解便秘的食物，比如紅花籽油等會對緩解便秘有很明顯的幫助。
紅花籽油(Safflowerseed
Oil)是一種健康、珍貴的優(yōu)質(zhì)食用油，其主要成份為人體必需但又不能在體內(nèi)自行合成的不飽和脂肪酸——亞油酸，它能有效溶解膽固醇，
具有降血脂、清除血管內(nèi)壁沉積物以及降血壓的作用;研究表明，紅花籽油中亞油酸含量是已知植物食用油中最高的，平均含量達(dá)78%左右。
1 紅花籽油成分及對人體的作用
1、亞油酸
亞油酸物理填充模型1.紅花籽油中亞油酸的含量≥67.8%(國標(biāo)最低標(biāo)準(zhǔn))，紅花籽油中亞油酸的含量是已知植物中含量最高的，因此被譽(yù)為“亞油酸之王”
2、人體的生命活動(dòng)需要有八大生命基料，它包括有蛋白質(zhì)、水、礦物質(zhì)、維生素、糖、脂肪、纖維素和不飽和脂肪酸。在不飽和脂肪酸中有一些是人類自身不能合成，必須從食物中、吸取的，稱為必須不飽和脂肪酸。必須不飽和脂肪酸中有三種不飽和脂肪酸非常重要，就是亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸。
3、人體只要不缺少亞油酸，在體內(nèi)就可以合成其它兩種必須不飽和脂肪酸。因此，亞油酸是人體內(nèi)最重要的不飽和脂肪酸，是生命的基礎(chǔ)物質(zhì)。
4、人體不能自行合成亞油酸，必須從膳食中攝取。
由此可見，紅花籽油所含物質(zhì)對于人體的健康非常有利，因此便秘的情況下使用適量的紅花籽油是沒有副作用的?；颊咝枰⒁獾氖窃诒忝氐那闆r下，一定要避免過多的食用辛辣刺激的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，從而間接地加重便秘情況。
藏紅花，現(xiàn)在好多人知道有什么樣的功效，也知道對預(yù)防各種疾病和治療疾病有明顯的效果，另外也是我們在平時(shí)進(jìn)行養(yǎng)生和保健的一種很好的東西，特別是女性朋友也會通過藏紅花來進(jìn)行美容，不過也有好多未育女性會有這樣的擔(dān)憂，那就是藏紅花會導(dǎo)致不孕嗎？對于這樣的問題，我們進(jìn)行一下了解。
藏紅花味甘、微辛，性平；歸心、肝經(jīng)；體輕質(zhì)潤，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥，對于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、淤血型的不孕不育等婦科疾病有一定療效。
藏紅花有活血通經(jīng)、祛淤止痛的功效，可治療很多因血淤氣滯、經(jīng)絡(luò)不通所致的疾病，如腹痛、關(guān)節(jié)痛等。但紅花的活血作用并沒有那么強(qiáng)大，如果是輸卵管不通引起的不孕，臨床中就需要用紅花來活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)，這種情況下喝紅花湯不會導(dǎo)致不孕，反而會助孕。
說藏紅花能引起不孕，古書中是有個(gè)例記載，但出現(xiàn)的可能性很小。引起不孕不育的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為有四種類型，除了腎虛型外，還有痰濕型、肝郁型、血瘀型，都需要借助大量的活血藥物，才能起到疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)精卵結(jié)合而受孕的作用，而紅花正是活血藥物的代表。
藏紅花導(dǎo)致流產(chǎn)，需要達(dá)到一定大的劑量，劑量是有個(gè)體差異的，不是說每個(gè)孕婦無論懷孕多久喝一碗紅花湯都能導(dǎo)致流產(chǎn)。
通過上述的介紹，我們知道了藏紅花會導(dǎo)致不孕是沒有科學(xué)依據(jù)的，不過為了安全起見，在沒有生育或是懷孕的時(shí)候最好是不要使用藏紅花，生產(chǎn)過后的女性服用藏紅花對身體有好處的，可以起到補(bǔ)血的作用，不過也不可以食用過多。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《便秘能吃藏紅花嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生能吃人參嗎”專題。
