便秘能吃花椒嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供便秘能吃花椒嗎，相信能對大家有所幫助。
我們想要知道便秘的病人到底能不能吃花椒這個問題的答案我們必須先了解一下什么是花椒以及花椒的功效和作用才行，此外我們要了解便秘帶來的一些癥狀是什么，看看花椒能不能起到作用，便秘是很危險的疾病，便秘容易誘發(fā)我們出現(xiàn)心腦血管的意外。
花椒是我們經(jīng)?？吹降恼{(diào)味料，花椒我們也叫做是川椒或者是山椒，別看花椒在飲食上面只是調(diào)味而已，但是花椒有很好的養(yǎng)生功效和作用呢。
花椒(學(xué)名：Zanthoxylum bungeanum
Maxim.)，別名：檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。為蕓香科、花椒屬落葉灌木或小喬木，可孤植又可作防護刺籬。其果皮可作為調(diào)味料，并可提取芳香油，又可入藥，種子可食用，也可加工制作肥皂。
花椒可除各種肉類的腥氣;促進唾液分泌，增加食欲;使血管擴張，從而起到降低血壓的作用。一般人群均能食用，孕婦，陰虛火旺者忌食。果實呈圓形，綠豆大小，其外皮是一種常用香料。果實成熟時紅色或紫紅色果皮叫椒紅，種子叫椒目，都是中藥材，家庭常用調(diào)味品，多見于海拔2500米的坡地，也有栽種。耐旱、喜陽光，各地多栽種。
中醫(yī)認(rèn)為，花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效;可用于治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風(fēng)寒濕邪所致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病癥。
上文我們介紹了便秘對于患者來說是容易很多其它癥狀的疾病，因為便秘可以誘發(fā)心腦血管的疾病威脅著我們的生命，花椒是我們常見的調(diào)味料，花椒能夠增強我們的食用并且擴張我們的血管并且起到了治療積食的作用，所以花椒適合便秘患者食用。
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花椒籽，顧名思義就是花椒里面的籽。不少人都存在著這樣的疑問：花椒籽能吃嗎？答案是肯定的！花椒籽可以吃，而且吃法也有很多種。除了吃之外，用花椒籽泡腳還可以促進睡眠、解乏、驅(qū)寒、預(yù)防流感等、增強免疫力、防治腳氣等等。下面，就為大家詳細(xì)介紹花椒籽的相關(guān)知識！
一、花椒籽可以吃嗎
可以吃。
1.炒菜時，在鍋內(nèi)熱油中放幾粒花椒，發(fā)黑后撈出，留油炒菜，菜香撲鼻；
2.把花椒、植物油、醬油燒熱，澆在涼拌菜上，清爽可口；
3.腌制蘿卜絲時放入花椒，味道絕佳。
二、花椒籽泡腳有什么好處
1、花椒水泡腳促進睡眠
其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可。花椒包可以反復(fù)利用，用一個星期左右再換新的就可以了。
2、花椒泡腳10分鐘最解乏
水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進足部血液循環(huán)。
3、花椒泡腳可祛寒
泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒?；ń沸孕翜?，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。
4、花椒泡腳能預(yù)防流感
北京四大名醫(yī)之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳，結(jié)合按摩手法，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機能，從而達到自我保健的效果。
5、花椒泡腳增強免疫力
用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡?？善鸬届畈⌒Ч?，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣
抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。
三、花椒籽的功效與作用
1、藥引子
花椒籽是藥引子，它是引藥入腦的。在吃調(diào)理頭部問題的藥膳時，家里人就會往里邊放一點兒花椒籽。比如說有一道著名的調(diào)理頭暈的藥膳--天麻燉魚頭。媽媽做的時候，就喜歡加上花椒籽一起燉，效果更加好。
2、祛濕氣
花椒是祛濕氣的，而花椒籽祛濕的作用更強。花椒籽可以利水。經(jīng)常水腫的人可以吃花椒籽來幫助消腫。有的人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡覺都不敢躺平，一躺就難受，而且咳出來的痰很清稀，這種情況可以吃些花椒籽來調(diào)理。
吃花椒籽也能祛下焦的濕氣。女性如果白帶很多，是清稀、白色的那種，就可以吃花椒籽來調(diào)理。
3、殺蟲
花椒籽也有殺蟲的作用，能幫助抵抗腸道寄生蟲。
陳允斌提醒多吃花椒籽容易便秘，陰虛火旺的人不能吃。如果不小心吃多了花椒籽導(dǎo)致便秘，有一樣中成藥可以調(diào)治，叫做麻仁潤腸丸，在藥房可以買到。
4、榨油
花椒籽是可以榨油的?；ń酚陀幸稽c兒淡淡的椒香。它分兩種：一種是帶皮生產(chǎn)的，這種花椒油顏色深，含有棕櫚油的成分，一般制作肥皂或是用于工業(yè)；一種是去皮壓榨的，這種花椒油顏色淺，適合食用，而且含有對人體很有好處的亞油酸和亞麻酸，有清血降脂的作用。
花椒籽也就是花椒種子，很多人不知道它能不能吃。其實它是能吃的，并且花椒籽有一定的藥用價值，這個可能很多人都不知道，花椒做為調(diào)料品，它可是我們生活中的寶物，而且花椒籽在對人體的功效方面也不輸花椒，我們來看看具體介紹。
花椒種子能吃嗎，花椒種子怎么吃
花椒種子能吃嗎
當(dāng)然可以吃了，主要是煎服，3～10g。外用適量。
花椒種子的作用
1.用于中寒腹痛，寒濕吐瀉。本品辛散溫燥，長于溫中燥濕、散寒止痛、止嘔止瀉。治外寒內(nèi)侵，胃寒腹痛、嘔吐，可與生姜、白豆蔻等同用。治脾胃虛寒，脘腹冷痛、嘔吐、不思飲食，常與干姜、人參等同用，如大建中湯。治寒濕困中，腹痛吐瀉，多與蒼術(shù)、砂仁，草豆蔻等同用。
2.用于蟲積腹痛。本品有驅(qū)蛔殺蟲之功。治蟲積腹痛，手足厥逆，煩悶吐蛔，可與烏梅、干姜、黃柏等同用，如烏梅丸。蟲積腹痛較輕者，可與烏梅、榧子、使君子等同用。若治小兒蟯蟲病，可用本品煎液作保留灌腸。
3.用于濕疹瘙癢，婦人陰癢，本品有殺蟲燥濕止癢之功。
花椒葉也就是花椒樹的葉子，一般的人都不知道，其實花椒葉是有一定的食用價值的，而且很多食物里面需要用到花椒葉。那么，孕婦能吃花椒葉嗎？這對于很多人來說其實是不知道的，包括很多孕婦自己本身也是不知道的。但是如果不了解清楚這個問題，對于孕婦和胎兒都是存在一定安全隱患的。
一般人是可以食用花椒葉的，而且花椒葉也經(jīng)常被用來作為一些菜的調(diào)料，特別是一些鹵菜，花椒葉經(jīng)常放在鹵汁里面一些煮，味道還是很不錯的。但是對于孕婦來說，是否可以食用花椒葉呢？下面就針對這個問題做個詳細(xì)的深入探討。
孕婦要慎吃花椒葉
孕婦慎吃花椒葉的原因： 花椒葉味辛，性熱，無毒?？梢杂脕碇魏e，霍亂轉(zhuǎn)筋，腳氣，漆瘡，疥瘡。①《日華子本草》："治奔豚、伏粱氣及內(nèi)外腎釣并霍亂轉(zhuǎn)筋，和艾及蔥研，以醋湯拌.②《綱目》："殺蟲，洗腳氣及漆瘡。" ③《本草求原》："敷寒濕腳腫，風(fēng)弦爛眼。由此可見花椒葉有一定的要用價值，但是因為其性辛、熱，對孕婦來說相對是比較刺激的，刺激的食品不利于安胎，因此要謹(jǐn)慎選擇食用。
孕婦正確吃花椒葉的方法：花椒葉容易上火，建議孕婦少吃或者不吃。其次，如果是特別喜歡的孕婦此時就需要控制一下自己的口，因為辛辣的食品很容易導(dǎo)致人體上火，或會導(dǎo)致便秘，對胎兒來說很不好。
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且對膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng)，不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。增加營養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養(yǎng)。
所以，對于孕婦來說，是可以食用花椒葉的，但是最好還是不要吃花椒葉。因為一般的孕婦吃辛辣的花椒葉都會引起虛火旺盛，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)，身體的內(nèi)外環(huán)境失去平衡，進而影響身體健康，甚至?xí)：Φ綄殞毜慕】?，所以孕婦最好禁食花椒葉。
花椒是日常飲食中常見的調(diào)味品，在烹飪的時候撒入花椒會使菜的味道更佳，而孕婦在孕期是不宜食用花椒的，由于花椒是屬于辛辣的調(diào)味料食用花椒會引起身體上火，還會容易導(dǎo)致宮縮，嚴(yán)重危害孕婦身體。
孕婦能吃花椒嗎
孕婦不能吃花椒。
花椒是辛辣的調(diào)料，準(zhǔn)媽媽食用后可能會引起上火，導(dǎo)致便秘、痔瘡等癥狀，嚴(yán)重的還會引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。因此花椒對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶都非常不利，建議慎吃花椒。
在懷孕階段，很多食物都不能食用，尤其是調(diào)味料需要注意，很多人認(rèn)為調(diào)味料食用量很小，沒影響，這是個嚴(yán)重的錯誤觀點，花椒就是這樣的調(diào)味料，孕婦食用危害多多。
孕婦吃花椒有什么危害
上火
花椒屬于溫?zé)嵝缘恼{(diào)味料，在食用之后會增加體內(nèi)的熱氣，孕婦是上火的高發(fā)人群，這與懷孕期間的熱性體質(zhì)有關(guān)，食用花椒等辛辣刺激性的熱性食物很容易出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍以及糞便干燥引起便秘等上癥狀。
流產(chǎn)
花椒具有一定的小毒性，毒性物質(zhì)能通過胎盤屏障，直接作用與胎兒，食用過多可引起胎兒死亡;并且花椒還具有刺激子宮興奮的作用，食用之后促進子宮收縮，在孕早中期容易引起流產(chǎn)。
回奶
很多孕晚期的婦女對食物不是很講究，開始食用花椒等辛辣調(diào)味品，殊不知對產(chǎn)后的泌乳有嚴(yán)重的影響，花椒具有回奶功效，在孕后期食用可影響產(chǎn)后的正常泌乳，嚴(yán)重影響嬰幼兒的正常飲食，不得已時只能吃米粉、牛奶等，容易出現(xiàn)嬰幼兒營養(yǎng)不良。
孕期飲食的注意事項
1.孕期體質(zhì)比較熱，因此，孕期不可食用大熱、辛辣刺激的食物，以免出現(xiàn)上火。
2.孕期需要注意營養(yǎng)均衡，建議孕婦每天食用食物的數(shù)量超過15種以上，葷素搭配。
3.孕婦在特殊時期還需注意補充葉酸和鈣質(zhì)，確保身體健康和胎兒正常生長發(fā)育。
現(xiàn)在醫(yī)生總是強調(diào)這個季節(jié)一定要吃清淡一些，雖然秋天非常需要熱量的滋補，但是秋天天氣干燥容易上火，甚至?xí)绊懙侥c胃和肺部的，花椒發(fā)霉后是不建議使用的，關(guān)于花椒的保存方法非常重要，大家需要特別了解清楚。
花椒發(fā)霉了還能吃嗎
肯定不能吃的。
霉變食物中一般會產(chǎn)生黃曲霉毒素，它是霉菌毒素中毒性最大、對人類健康危害極為突出的一類霉菌毒素，因此如果花椒發(fā)霉了，建議還是不要吃的，吃進肚子對健康不利。而且目前市場上花椒的價格相對而言并不貴，不必要為了這區(qū)區(qū)小錢而置自己的健康于不顧。
如果因為保存不當(dāng)，而致使受潮，沒有產(chǎn)生霉點，還是可以吃的，建議在太陽下多曬一曬，曬干了之后還是可以繼續(xù)使用的。但是前提是只有一點受潮，而不是出現(xiàn)了霉變的情況，再者為了自己和家人的健康著想，已經(jīng)開始變質(zhì)了花椒還是建議不要再用了，受潮也是變質(zhì)的開始。
吃了發(fā)霉的花椒怎么辦
油熱后加點鹽
如果在做菜時不小心放入了發(fā)霉的花椒，可以在炒菜放入花生油的同時放入少量食用鹽攪拌10-20秒，這樣就可以消除大部分花生油中的黃曲霉素，因為食鹽對黃曲霉素有中和降解作用能消除大部分的黃曲霉素。
多吃青菜對抗黃曲霉素
一項最新研究成果顯示，青菜中的葉綠素等物質(zhì)能有效降低致癌物質(zhì)黃曲霉毒素的毒性，并減少人體對黃曲霉毒素的吸收。研究人員指出，菠菜、西蘭花、卷心菜等青菜中富含葉綠素和葉綠酸。
“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”揭示了觀察事物要全面客觀，不能用片面主觀的眼光看待。生的蝦醬聞起來特別腥，令人唯恐避之不及，但是不可以忽略了它被做熟的一面，被炒熟的蝦醬是非常香的，香味可以飄散到很遠(yuǎn)的地方而久久散不去。由于個人的口味不同，所以并不是每個人都喜歡蝦醬的味道。蝦醬作為一種水產(chǎn)品加工品，是不是對任何人來說都可以食用并沒有不良反應(yīng)或副作用呢?
便秘不可以看作是一種疾病，它是由于生活習(xí)慣、排便習(xí)慣等不當(dāng)所產(chǎn)生的臨床表現(xiàn)。對于便秘的人，每天應(yīng)該攝取一定量的纖維素，纖維素雖不能被人體消化，但它可以通過刺激胃壁而增加分泌液，使得腸胃的活動量加大，進而增加排便量，幫助患者減輕便秘的苦惱。便秘患者可以通過食療來緩解自己的癥狀。
一般的便秘患者都很愛吃卻又消化不良，那么可以通過成因開始治療，即促進消化系統(tǒng)的消化功能，促進腸胃蠕動。例如，促進腸胃蠕動的牛蒡由于含有大量的膳食纖維可以有效地改善便秘患者癥狀;茼蒿擁有改善消化系統(tǒng)和健胃的雙重功效，是有效改善便秘患者狀況的良物;還有高麗菜含有促進人體消化的維生素C和纖維素，對治療便秘可以起到至關(guān)重要的作用;常見的白蘿卜含有促進消化的淀粉酶，可以幫助便秘患者消化;此外番薯和芋頭也有促進腸蠕動的功效，也是便秘患者健康飲食的選擇。由于食物數(shù)量居多，就不一一列舉了。
緩解便秘的食物實在是數(shù)不勝數(shù)，這樣可以使廣大患者擁有更廣闊的食物選擇空間。但是便秘患者能否食用蝦醬呢?盡管蝦醬的營養(yǎng)價值比較豐富，但它僅僅也只是限于一般人食用，而像宿疾者和上火的人是不能食用的，食用后會加重病情。便秘有一部分原因是源于上火的，所以便秘不能吃蝦醬。
對于患者來講，針對自己的病癥必須了解忌吃的食物，不可以讓與病情沖突的食物破壞自己身體的健康平衡。便秘患者應(yīng)該吃一些富含膳食纖維的食物，學(xué)會借助外力來幫助自身。便秘患者應(yīng)該確立健康合理的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，避免便秘去牽絆自己原本豐富多彩的生活。
紅薯這種食物是一種粗糧，它可以充當(dāng)主食來食用，而且紅薯對于便秘患者的腸道消化和蠕動是很好的，所以便秘患者適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯可以解決便秘的情況。紅薯這種粗糧含有比較多的淀粉、維生素以及礦物質(zhì)，這對便秘患者補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)是很好的，希望便秘患者可以利用紅薯的營養(yǎng)價值。
對于紅薯這種生活中比較常見的食物，如果我們對于它的營養(yǎng)價值有一定的了解，就會知道紅薯是可以用來治療便秘的，因為紅薯容易被我們腸道消化吸收，促進腸道的蠕動，從而治療便秘的現(xiàn)象。
便秘可以吃紅薯。紅薯又稱山芋、地瓜，含有豐富的糖質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)、食物纖維等。紅薯中的胡蘿卜素、維生素B等多種維生素，食物纖維，對于現(xiàn)代人來說顯得尤為寶貴。醫(yī)學(xué)研究證實，缺乏具有通便作用的食物纖維，可誘發(fā)各種生活習(xí)慣病和大腸癌。紅薯經(jīng)過蒸煮后，部分淀粉發(fā)生變化，與生食相比可增加40%左右的食物纖維。多種不溶于水的纖維的增加，可有效刺激腸道，促進排便。
紅薯是“生理堿性”食物，所含的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，可以中和體內(nèi)因常吃肉、蛋、魚、米、面等酸性食品而產(chǎn)生的過多的酸，以保持人體內(nèi)的酸堿平衡。紅薯纖維素的含量多達7.8%，它進入人體后可刺激腸壁，加快消化道蠕動并吸收水分，增大糞便體積，有助于排便，這樣就可減少因便秘而引起的人體自身中毒的機會，延緩人們衰老的過程，有助于預(yù)防痔瘡和大腸癌的發(fā)生。
紅薯味甘，性平。能補脾益氣，寬腸通便，生津止渴(生用)。馬鈴薯有和胃健中;解毒消腫等作用，用于胃痛;痄肋;癰腫;濕疹;燙傷等疾病。芋頭味甘、辛，性平。有小毒。能益脾胃，消瘰散結(jié)。
紅薯是一種非常好的食物，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，含有鐵、鈣、維生素、賴氨酸、胡蘿卜素等等，具有很好的抗癌、抗氧化、營養(yǎng)心肌、減肥、增加血管的彈性、預(yù)防便秘等作用。
可能大家對于文章介紹的便秘能吃紅薯這個觀點有一定的認(rèn)識了，因為紅薯這種東西的營養(yǎng)價值是比較高的，所以建議便秘患者可以多去了解紅薯的營養(yǎng)價值。同時，便秘患者可以在平時適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┘t薯，可以慢慢的解決便秘的現(xiàn)象。
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