便秘能吃榴蓮殼嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《便秘能吃榴蓮殼嗎》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
便秘在我們的生活里是常常出現(xiàn)的，多數(shù)出現(xiàn)的原因是我們?cè)谏钪杏兄唤】档纳盍?xí)慣。有些人對(duì)于便秘能不能吃榴蓮殼會(huì)產(chǎn)生一些疑問(wèn)，其實(shí)榴蓮殼的一般飲食烹飪方式是用熬湯的方法，這樣可以將榴蓮殼里面的營(yíng)養(yǎng)成分帶出來(lái)。榴蓮殼是可以幫助人們身體降火的，所以對(duì)于便秘患者是很有好處。
相信很多人都會(huì)在食用完榴蓮之后將榴蓮殼丟掉的，這樣的做法實(shí)在是太浪費(fèi)了。因?yàn)榱裆彋だ锩孢€有著很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體的有很多的好處，感興趣的朋友可以往下看看。
一、榴蓮殼煎鹽水喝可降火
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。若聞到果肉味濃有酒精味，很可能已變質(zhì)，就更加不能食用。當(dāng)我們吃了榴蓮感到上火的時(shí)候，可以用榴蓮殼煎鹽水喝，因?yàn)榱裆彋た梢越祷鸾鉁?/p>
二、榴蓮殼煲雞湯
榴蓮殼煲雞湯，鮮美清潤(rùn)，是秋天的清補(bǔ)靚湯。用榴蓮殼來(lái)煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來(lái)也是比較特別的一道湯品。
榴蓮殼煲雞湯的做法
原料：老母雞：半只、榴蓮殼：四分之一個(gè)、榴蓮核：2顆、蜜棗：2粒、鹽：適量
做法
1、雞洗凈剁小塊，淖水;
2、榴蓮殼取白瓤和殼，殼要去外皮，露出白色部分，一同放入湯煲中;
3、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火60分鐘，最后加入枸杞，調(diào)入食鹽
以上就是和大家解釋了關(guān)于便秘能吃榴蓮殼嗎這個(gè)問(wèn)題，希望大家看完之后對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的答案可以更加清楚。榴蓮殼不是一種垃圾，榴蓮可也是一種可以食用的食材，只要通過(guò)正確的烹飪方式，做出來(lái)的菜肴對(duì)人體也是很好的。
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榴蓮是一種非常受人歡迎的熱帶水果其果肉中含有非常豐富的糖分、淀粉、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)元素，生活中好多人吃榴蓮都將外殼拋棄，其實(shí)它也是能吃的。
榴蓮殼怎么吃？榴蓮殼是敗火良品,常用的做法是用來(lái)煲湯。使用部分為榴蓮殼上的白瓤。
先用刀把榴蓮底部的凸起部位切離，就可以看見(jiàn)里面的紋路了，然后用刀順著紋路切一道，再用手掰開(kāi)， 取出榴蓮肉瓣食之即可。食后九小時(shí)內(nèi)禁忌飲酒。用榴蓮殼煮水喝可以降榴蓮的熱氣。
一、榴蓮殼煲排骨。原料：上排一斤，榴蓮殼半個(gè)，鹽少許。排骨沸水氽一下；用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來(lái)，切成小塊；將排骨和榴蓮瓤一起放進(jìn)高壓鍋里。大火，上氣后十分鐘就可以，出鍋時(shí)加點(diǎn)鹽即可。
二、榴蓮殼玉米大骨湯。榴蓮殼洗凈，取出緊貼外殼的那層，待用 ；豬骨焯燙一下，放入冷水中沖洗干凈雜質(zhì)，瀝干水分待用 ；把所有材料放入煲中，放入足夠的水，大火煮沸；轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮1小時(shí)左右，關(guān)火，放入鹽調(diào)味即可。
便秘已經(jīng)成了一種常見(jiàn)的不正常的生理現(xiàn)象，導(dǎo)致便秘的原因主要是由于生活不規(guī)律所造成的，所以便秘似乎成了一種時(shí)尚，一些人會(huì)采用藥物來(lái)緩解便秘，如果經(jīng)常使用藥物的話(huà)，會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)，平時(shí)注意合理飲食對(duì)緩解便秘也有很大的幫助，一些人就會(huì)有一些疑問(wèn)，便秘能吃咸鴨蛋嗎?
其實(shí)，如果在生活中患者多注意飲食方面的問(wèn)題，是可以有效解決便秘這種情況的，那在日常飲食中我們要注意那些可以吃那些不可以吃呢，便秘的時(shí)候能吃榴蓮嗎?我們來(lái)了解一下吧。
榴蓮(durian)，又名韶子、麝香貓果，屬木棉科熱帶落葉喬木。榴蓮果肉營(yíng)養(yǎng)豐富，有“水果之王”美稱(chēng)。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。
榴蓮的功效與作用：
強(qiáng)身健體
經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。
活血散寒、緩解經(jīng)痛
榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，同時(shí)榴蓮改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友。
開(kāi)胃促消化
榴蓮的氣味跟人的感覺(jué)截然不同，有的人覺(jué)得很臭很惡心，有的人卻覺(jué)得氣味芳香，韻味無(wú)窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開(kāi)胃、促進(jìn)食欲。同時(shí)榴蓮中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
因?yàn)榱裆徶懈缓攀忱w維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，所以能有效地緩解便秘，一次便秘患者是可以吃榴蓮的。除了緩解便秘之外，榴蓮還能有效的促進(jìn)食欲，這一特點(diǎn)適合懷孕出現(xiàn)早孕癥狀時(shí)食用。所以榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，好處多多。
榴蓮殼顧名思義就是榴蓮的殼子，有很多人都在懷疑榴蓮的殼子原來(lái)還可以去食用的，其實(shí)答案是正面的榴蓮殼是可以去吃的。但是不管是什么樣的食物都是有一定的適宜人群范圍的，不是所有體質(zhì)的人都可以去食用的。對(duì)于像高血壓這樣的人群來(lái)說(shuō)，一般食用食物之前都是需要去了解這些食物是否適宜這些人食用。
高血壓的飲食健康是關(guān)系到是否能夠更好地控制好他們的血壓情況。不同的食物帶給我們每個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效都是有所區(qū)別的，就是因?yàn)檫@樣我們才需要食用更多的食物，前提是了解的情況下才可以。那么高血壓能吃榴蓮殼嗎?
是可以吃的，榴蓮殼看上去雖然又硬又刺，但它其實(shí)是可以吃的哦，而且是敗火的良品。不過(guò)榴蓮殼吃的是里面白色的那部分，可用來(lái)煲湯或水煮，很香也很補(bǔ)，還有有降火的功效哦。用榴蓮的白色的皮肉加點(diǎn)瘦肉或者是雞一起來(lái)煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，還能起到補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰等的作用。
1、清熱降火、滋潤(rùn)養(yǎng)陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來(lái)煲湯或煮水喝可以清熱降火，有滋潤(rùn)養(yǎng)陰、補(bǔ)血益氣等功效。2、美膚、治療皮膚病。用榴蓮殼煮的水來(lái)洗澡，不僅可以美膚養(yǎng)顏，而且還能治療皮膚瘙癢，榴蓮殼可是皮膚病藥材之一。3、制作肥皂。榴蓮殼和其他化學(xué)物一起，還能用來(lái)合成肥皂，作用很大。
高血壓飲食。合理的飲食結(jié)構(gòu)有助于保持血壓平穩(wěn)。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應(yīng)多吃水果、蔬菜和谷物。首先可使用非鹽調(diào)味品增加食物美味，少吃加工過(guò)的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物含有較多的鈉鹽，其次一些飲料如可樂(lè)類(lèi)含有的咖啡因可在段時(shí)間內(nèi)使血壓升高，而每天飲用少量的紅葡萄酒，如一天一杯可使血壓降低，但過(guò)量飲酒可加重高血壓病。
高血壓是能吃榴蓮殼的，雖然榴蓮殼看上去硬硬的，但是還是可以去食用的。它也是具有自己獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一般來(lái)說(shuō)都是可以有效的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，食用榴蓮殼還可以起到降壓的作用。對(duì)于一般的人來(lái)說(shuō)食用它還可以有效的起到美容的作用。
榴蓮殼怎么吃
榴蓮殼煲雞湯
材料：榴蓮殼、老雞半只、豬肉2-3兩、蜜棗2個(gè)。
制作
1、把榴蓮殼硬殼內(nèi)側(cè)的白色那層取出來(lái)切塊(可先將榴蓮殼放上幾天，這樣比較容易取出)。
2、老雞和豬肉洗凈、切塊，過(guò)水焯一下。
3、將所有材料放入煲中，大火煮沸;待水沸后轉(zhuǎn)慢火煲一小時(shí)左右就可以了。喝的時(shí)候再加鹽。
榴蓮殼煲玉米大骨湯
材料：榴蓮殼、豬骨、玉米、蔥段、姜片。
制作
1、將榴蓮殼洗干凈，取出堅(jiān)硬外殼內(nèi)側(cè)的那層，備用。
2、豬豚骨先用熱水焯一下，再放入冷水中沖洗去雜質(zhì)，瀝干水分備用 。
3、玉米洗凈切段，蔥切段，姜切片，備用。
4、將所有準(zhǔn)備好的材料放入煲中，加入適量的水，大火煮沸。
5、待水沸騰后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮1小時(shí)左右，出鍋前放入鹽調(diào)味即可。
榴蓮不能和什么一起吃
1、白酒，酒與榴蓮都是屬于熱氣的食物。
2、螃蟹，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適?！?/p>
榴蓮有水果之王的稱(chēng)號(hào)，因?yàn)榱裆彵旧硭臓I(yíng)養(yǎng)成分非常的高，不過(guò)有一些朋友卻因?yàn)榱裆彵旧淼奈兜蓝鴳峙?，感覺(jué)榴蓮有一種臭味，其實(shí)如果您吃過(guò)榴蓮的話(huà)，一定會(huì)被它的美味所深深吸引，它的水果之王的稱(chēng)呼真的不是浪得虛名，榴蓮真的是非常美味可口的一種水果。
不過(guò)有很多朋友在吃過(guò)榴蓮之后，都習(xí)慣性的將榴蓮殼扔掉，其實(shí)這是一種很不好的行為，因?yàn)榱裆彋て鋵?shí)也有一定的做法，比如說(shuō)使用榴蓮殼煮水，就有非常不錯(cuò)的效果價(jià)值。具體榴蓮殼煮水的作用有：
用榴蓮殼煮的水來(lái)洗澡不僅養(yǎng)顏美膚，還可以治皮膚瘙癢，尤其是中老年皮膚瘙癢。我道聽(tīng)途說(shuō)后立馬實(shí)踐，將挖去內(nèi)層白瓤的榴蓮殼放到大鍋里煮水洗澡，沒(méi)想到煮出來(lái)的水完全不是榴蓮本來(lái)的那種味道了，而是一種很好聞的天然香草味道，用紗布過(guò)濾之后直接用來(lái)沐浴，泡過(guò)澡身體散發(fā)出幽幽香味，直接用毛巾來(lái)擦洗身體也可以，不過(guò)要注意白毛巾被水泡過(guò)就會(huì)發(fā)黃的，洗不掉的，最好用舊毛巾沐浴。用榴蓮水洗完之后別用清水沖，這樣保養(yǎng)護(hù)膚效果才好。這是一種很好的天然沐浴劑，而且物盡其用，何樂(lè)不為啊。
推薦一款榴蓮殼煲土雞湯，鮮美清潤(rùn)，是老少婦孺的清補(bǔ)靚湯。
做法：
1、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來(lái)，切成塊；
2、將土雞一只切塊，汆水撈起；
3、煮沸瓦煲里的清水，放入雞塊、榴蓮白瓤、蔥、姜、料酒、幾?；ń泛罚浠鹬?0分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。榴蓮白瓤久煮之后淀粉質(zhì)溶化，使湯變得濃厚，湯味清甜適口沒(méi)有怪味，大部分人都能夠接受的。如果主料換成排骨、鴨子也可以的。
綜上所述，相信你已經(jīng)對(duì)于榴蓮殼煮水的作用有了詳細(xì)的了解，另外提醒您，榴蓮殼不但可以和土雞搭配熬湯食用，它還可以搭配排骨來(lái)熬湯，都具有非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎健脾效果，如果說(shuō)您脾胃不好的話(huà)，不妨嘗試喝一段時(shí)間這道靚湯。
平時(shí)吃榴蓮的時(shí)候，我們都會(huì)將榴蓮殼給丟棄掉，但是榴蓮殼其實(shí)功效作用是比較高的，尤其是用來(lái)煲湯，有很好的降火效果，還能夠幫助我們補(bǔ)血益氣，潤(rùn)燥養(yǎng)陰。
一、榴蓮殼煲湯
榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良物，簡(jiǎn)單的將榴蓮殼煎淡鹽水服用，能很好的降火解滯，這樣就不用擔(dān)心吃多榴蓮肉會(huì)上火了。把榴蓮殼上的白瓤煲豬骨或者玉米，或者三樣一起煲湯，是不可多得的健康靚湯，淡淡的榴蓮味加上湯原本有的清洗，即使是平時(shí)不愛(ài)吃榴蓮的人也可能容易接受!
二、榴蓮殼的功效與作用
榴蓮殼里面的白色部分，可用來(lái)煲湯或水煮，很香也很補(bǔ)，具有極強(qiáng)的降火功效。用榴蓮殼加瘦肉或者是雞肉一起煲湯，味道十分新鮮可口，而且很清熱，除了能降火之外，還能起到補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰的作用。
1、榴蓮吃多了雖上火，但榴蓮殼卻是敗火良品，用來(lái)煲湯食用具有清熱降火，滋潤(rùn)養(yǎng)陰、補(bǔ)血益氣功效。
2、榴蓮殼是治療皮膚病的良好藥材，用榴蓮殼煮的水來(lái)洗澡，不僅可以美膚養(yǎng)顏，而且還能治療皮膚瘙癢。
3、榴蓮殼和其他化學(xué)物一起，還能用來(lái)合成肥皂使用。
榴蓮這種水果想必大家都不陌生，對(duì)于這種水果有的人喜歡有的人討厭，喜歡榴蓮的人喜歡的是其美味的口感而討厭的人一般是討厭其那比較強(qiáng)烈的臭味。并且榴蓮不僅果肉能吃榴蓮殼也有一定用處，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸矔?huì)有很多通過(guò)榴蓮殼制作出來(lái)的美食，那么榴蓮殼可以煲烏雞嗎?下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下。
榴蓮殼是可以用來(lái)煲烏雞的，榴蓮殼烏雞湯是我每次吃過(guò)榴蓮以后最喜歡煲的湯水，榴蓮飄香的季節(jié)，引人饞的不但是那軟滑的榴蓮，還有那讓人念念不忘榴蓮殼雞湯。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi)，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類(lèi)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。 榴蓮有特殊的氣味，榴蓮果肉呈黃色，黏性多汁，酸軟味甜，似有雪糕味道，其氣味濃烈。人們對(duì)其味道存在爭(zhēng)議：愛(ài)吃榴蓮的人贊美它滑似奶膏，齒頰留香。垂涎欲滴，愛(ài)之如命;不愛(ài)吃榴蓮的人，只聞其令人不愉快的爛洋蔥味，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)避之。
榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起上火。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時(shí)喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來(lái)平衡，梨和西瓜都是很好的選擇。不過(guò)，榴蓮的最好搭檔是被稱(chēng)為水果皇后的山竹，只有它才能輕易降伏水果之王的火氣，保護(hù)身體不受損害。
榴蓮殼煲湯的作用-榴蓮殼烏雞湯
很多人吃過(guò)榴蓮，順手就把外殼扔掉了，那就真是可惜了。榴蓮全身都是寶呢!榴蓮殼去掉外面的釘殼外皮以后，里面的白色部分是煲湯的寶物，可以配搭雞、豬骨等來(lái)煲湯，不但味道鮮美，而且具有補(bǔ)血益氣，滋潤(rùn)養(yǎng)陰的作用。
榴蓮殼烏雞湯的材料：
烏雞1只、1只榴蓮的榴蓮殼、紅棗5粒、生姜3片、清水10碗
榴蓮殼烏雞湯的做法：
1、烏雞清洗干凈，斬成大件;榴蓮殼切塊;紅棗去核;生姜切片;
2、把烏雞放進(jìn)湯鍋，加入10碗清水;
3、大火煮開(kāi)，撇干凈血沫;
4、放入榴蓮殼、紅棗、姜片;
5、大火煲至水開(kāi)后，繼續(xù)大火10分鐘，轉(zhuǎn)中小火煲2個(gè)小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。
榴蓮殼就是榴蓮?fù)饷娴臍?，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且吃的時(shí)候，也是吃榴蓮殼里面的白色的果實(shí)，榴蓮殼在吃法上也是比較多，主要也是因?yàn)樗梢院群芏嗍巢拇钆湟黄鹗褂?，所以?duì)榴蓮殼選擇的時(shí)候，需要對(duì)它的制作方法進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，那榴蓮殼煲湯是不錯(cuò)之選。
有很多人都是比較喜愛(ài)榴蓮殼煲湯，這樣的做法，使得湯的口感獨(dú)特，而且在含有的營(yíng)養(yǎng)元素上，也是比較多些，所以榴蓮殼煲湯是一個(gè)很好之選，對(duì)改善人體肌膚和身體內(nèi)部有著很好的效果。
榴蓮殼煲湯：
榴蓮殼煲排骨湯
材料：榴蓮殼半只，排骨800克，紅棗數(shù)枚，姜片，清水，鹽少許。
做法：
1.排骨洗凈，焯水;
2.另起鍋放入排骨，一次性將水添足，煮開(kāi)，加姜片，轉(zhuǎn)小火煮一個(gè)小時(shí);
3.將榴蓮白色果殼切成小塊，放入湯鍋，再煮一個(gè)小時(shí);
4.加入紅棗數(shù)枚、適量加鹽，煮15分鐘即可食用。
榴蓮殼煲老雞
材料：榴蓮殼半個(gè)，榴蓮核，老母雞半只，生姜兩片，枸杞子20粒，清水1500毫升，鹽適量。
做法：
1、榴蓮殼取里面白囊部分，切成塊;榴蓮核用刀去掉外皮。
2、老母雞切大塊，飛水后連同榴蓮殼、榴蓮核、姜片、水一并放入砂鍋。
3、大火燒開(kāi)，小火熬煮2個(gè)小時(shí)。
4、枸杞子最后十分鐘加。湯好后放鹽調(diào)味即可飲用。
以上就是對(duì)榴蓮殼煲湯做法一些介紹，制作榴蓮殼煲湯的時(shí)候，需要對(duì)以上的制作步驟進(jìn)行了解，而且喝榴蓮殼湯需要適量的進(jìn)行，不宜喝的太多，這樣對(duì)身體也是沒(méi)有任何好處的，過(guò)多的喝也是會(huì)在造成人體負(fù)擔(dān)，這點(diǎn)也是需要注意。
榴蓮被稱(chēng)為是水果之王，榴蓮的口味十分的獨(dú)特，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)維生素以及氨基酸的含量都很高，能夠?yàn)槿梭w提供全面的營(yíng)養(yǎng)。榴蓮全身都是寶貝，果實(shí)可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)，榴蓮殼用于燉排骨也有很好的療效。下面我們來(lái)看一下榴蓮殼燉排骨主要有哪些方法?
榴蓮的外殼與肉之間的那層白色瓤可以用于煲湯，榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良品，用榴蓮殼煲湯具有補(bǔ)血益氣，滋潤(rùn)養(yǎng)陰的作用，特別適合人在夏季飲用。
榴蓮殼燉排骨?準(zhǔn)備材料：榴蓮殼半只，排骨800克，紅棗數(shù)枚，姜片，清水，鹽少許。制作方法：1、排骨洗凈，焯水。另起鍋放入排骨，一次性將水添足，煮開(kāi)，加姜片，轉(zhuǎn)小火煮一個(gè)小時(shí)。2、將榴蓮白色果殼切成小塊，放入湯鍋，再煮一個(gè)小時(shí)。3、加入紅棗數(shù)枚、適量加鹽，煮15分鐘即可食用。
榴蓮產(chǎn)自熱帶地區(qū)，被視為“熱帶果王”榴蓮性熱，味甘，是一種營(yíng)養(yǎng)密度很高的熱帶水果。除去果肉可食外，榴蓮榴蓮殼可以補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)氣(白色的瓤部)，如果是腫瘤病人，可以直接把外面帶刺的硬殼放入鍋內(nèi)一起煮，能夠很好的抗癌消腫。買(mǎi)來(lái)的榴蓮吃完后，殼千萬(wàn)別扔，變廢為寶，可去試著做一道榴蓮殼排骨湯。榴蓮殼燉排骨具有清熱、降火、補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰等的作用，特別適合女人在夏季飲用，而且煲出的乳白湯汁也有助于女性對(duì)肌膚的美白保養(yǎng)。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于榴蓮殼燉排骨的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。我們?cè)谥谱髁裆彋跖殴堑臅r(shí)候需要注意幾個(gè)小技巧，熬骨頭湯不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免影響味道的鮮美，桔子皮的加入可以很好的祛除排骨的油膩感，更好的享受美味。
日常生活中，很多人平時(shí)都有吃甲魚(yú)的習(xí)慣，大家都知道甲魚(yú)的食療價(jià)值是很高的，很多人平時(shí)用甲魚(yú)來(lái)滋補(bǔ)身體，不過(guò)大多數(shù)人在吃甲魚(yú)的時(shí)候，通常是會(huì)將甲魚(yú)殼扔掉的，其實(shí)甲魚(yú)殼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，可以增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)人身體健康是非常有好處的，不過(guò)并不是所有的人都適合吃甲魚(yú)殼。
甲魚(yú)殼能吃嗎?
甲魚(yú)殼是可以吃的，吃甲魚(yú)殼也不會(huì)對(duì)身體健康造成危害。
甲魚(yú)殼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、甲魚(yú)殼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
甲魚(yú)殼中含有多種微量元素，能強(qiáng)壯骨骼，也能增促進(jìn)身體代謝，另外甲魚(yú)殼中還含有大量天然多糖，特別是甲魚(yú)鑫糖和在鱉多糖的含量特別高，這些物質(zhì)被人體吸收以后不但能緩解疲勞，還能提高人體免疫細(xì)胞的活性，能讓身體的抗病能力明顯提高。
2、甲魚(yú)殼能滋陰退熱
甲魚(yú)殼能滋陰補(bǔ)虛，性質(zhì)平和，平時(shí)人們因?yàn)槁愿腥竞徒Y(jié)核以及腫瘤等不良癥狀引起身體發(fā)熱時(shí)，可以及時(shí)服用甲殼進(jìn)行治療，能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)，但是平時(shí)人們感冒發(fā)熱時(shí)，不能服用甲殼，它對(duì)感冒發(fā)熱的治療功效并不明顯。
3、甲魚(yú)殼能調(diào)月經(jīng)也能治腎虧
甲魚(yú)殼中含有大量的天然膠質(zhì)和一些氨基酸，它能散結(jié)消腫，也能在通經(jīng)活血，還能滋陰補(bǔ)虛，它對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)以及男性腎虧，還有人們因腎虧引的發(fā)頭暈、眼花和男性遺精等癥都有很好的治療作用。另外甲魚(yú)殼還能壯骨強(qiáng)腰，平時(shí)煎制后服用，對(duì)人類(lèi)的腰痛有明顯緩解作用。
燉甲魚(yú)殼的功效與作用
1、滋補(bǔ)身體
甲魚(yú)殼中含有豐富的蛋白質(zhì)與脂肪，還含有大量的鈣鐵以及鋅等對(duì)人體有益的微量元素，用它燉制的湯品味道鮮美，吸收率高，平時(shí)人們食用以后可以起到明顯的滋補(bǔ)作用，能有效緩解身體虛弱，也可用于人們病后身體的調(diào)理。
2、補(bǔ)血補(bǔ)鈣
燉甲魚(yú)殼能起到補(bǔ)血補(bǔ)鈣的重要作用，因?yàn)榧佐~(yú)殼中含有的微量元素鐵與鈣的含量都很高，經(jīng)過(guò)燉制以后會(huì)更容易讓人體把這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。微量元素鐵又是促進(jìn)人體造血的重要成分，而鈣也是人體必需的微量元素之一，因此平時(shí)多食用燉甲魚(yú)殼可以起到良好的補(bǔ)血補(bǔ)鈣作用。
3、抗癌退燒
甲魚(yú)殼不得含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，還含有一些天然的藥用成分，平時(shí)人們把它燉制以后食用可以起到良好的抗癌作用，能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。另外，生活中人們出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時(shí)，也可以食用燉甲魚(yú)殼，它能起到良好的清熱功效，能讓人們過(guò)高的體溫降下來(lái)。
雞湯是很多人喜愛(ài)喝的，這類(lèi)湯含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，在喝的時(shí)候，對(duì)人體各方面都是有著很多好處，雞湯的種類(lèi)也是比較多，它的食材搭配不同，在制作上也是有著一些區(qū)別，那榴蓮殼煲雞湯是不錯(cuò)之選，這類(lèi)雞湯含有的蛋白質(zhì)、鈣比較多，長(zhǎng)期喝這類(lèi)湯利于身體健康。
很多人對(duì)榴蓮殼煲雞湯做法并不是很清楚，在選擇這樣的湯的時(shí)候，可以對(duì)它的制作方式進(jìn)行很好了解，使得制作榴蓮殼煲雞湯的時(shí)候，能夠順利的進(jìn)行。
榴蓮殼煲雞湯：
材料;雞半只，榴蓮殼，姜片，榴蓮核，枸杞。
做法：
1.雞洗凈剁小塊，淖水
2.榴蓮殼取白瓤和殼，殼要去外皮，露出白色部分，一同放入湯煲中
3.大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火60分鐘，最后加入枸杞，調(diào)入食鹽。
營(yíng)養(yǎng)功效：
榴蓮在泰國(guó)最負(fù)有盛名，被譽(yù)為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛(ài)之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮的功效與作用有很多，食用的好處也很多。
榴蓮的成熟果肉淡黃，黏性多汁，本酥軟味甜，吃起來(lái)具有陳乳酪和洋蔥味，初嘗有異味，續(xù)食清涼甜蜜，回味甚佳，故有“流連(榴蓮)忘返”的美譽(yù)。榴蓮產(chǎn)自熱帶地區(qū)，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，被當(dāng)?shù)厝艘暈椤盁釒Ч酢薄?/p>
據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究和營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以令身體強(qiáng)健，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果，在泰國(guó)常用來(lái)當(dāng)作病人和產(chǎn)后婦女用來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品!
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品，用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方。
以上就是對(duì)榴蓮殼煲雞湯做法一些介紹，制作這類(lèi)湯的時(shí)候，完全都是可以選擇以上方法，但是制作的時(shí)候，要注意購(gòu)買(mǎi)的食材是否新鮮，這樣制作后，才會(huì)使得它在各方面上，才會(huì)非常不錯(cuò)，這個(gè)也是需要進(jìn)行注意的。
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