魚膠的吃法有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“魚膠的吃法有哪些”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
魚膠其實(shí)就是魚鰾，去逛菜市場(chǎng)的時(shí)候常常會(huì)看見(jiàn)魚膠的影子，發(fā)現(xiàn)很多人都會(huì)去買來(lái)吃，沒(méi)吃過(guò)的或者不喜歡吃魚膠的朋友可能會(huì)覺(jué)得這東西不怎么好吃，喜歡吃魚膠的朋友呢還會(huì)隔三差五的去買。其實(shí)魚膠味道還是不錯(cuò)的，營(yíng)養(yǎng)也好。那么魚膠怎么吃呢？魚膠的吃法有哪些呢？
一、魚膠怎么吃，魚膠浸泡具體的方法
1．一般魚膠用熱水浸泡。
2．將魚膠放進(jìn)沸水里約20分鐘，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要換水(切忌沾到肥油)。
3．魚膠為膠質(zhì)極重之物，容易黐底，煲時(shí)宜用竹笪墊底，以防燒焦。
4．煮用時(shí)應(yīng)用姜、蔥、油、鹽、燒酒起鑊，放入水，待水滾，把魚膠放進(jìn)沸水滾，約15分鐘以除腥味。
5．魚膠煲得時(shí)間長(zhǎng)便會(huì)漸漸溶化。
6．要魚膠好吃，首先煲好上湯，再放入魚膠約20分鐘便可。
注：一般魚膠不用浸泡也可以，直接放入煲湯陶瓷鍋里一起煲，這樣就省去浸泡時(shí)間。一般將整鍋放入熱水浴中煲，燉出來(lái)的魚膠完全不粘鍋。同樣可以搭配雞一起燉，燉出來(lái)的湯更鮮美。
二、魚膠的吃法有哪些，魚膠具體吃法介紹
1.魚膠桂圓銀耳湯
原料：魚膠50克，紅棗7個(gè)，銀耳半個(gè)（1人份的量）。
做法：先把魚膠泡軟（大概2個(gè)鐘頭）直至變軟用剪刀剪成條狀，紅棗銀耳洗干凈；將魚膠 紅棗、銀耳一起放入燉盅，加入適當(dāng)?shù)乃?，再隔水燉?個(gè)鐘頭左右；燉好后加入少許的白糖或冰糖調(diào)味即可。
2.西洋參魚膠燉雞
原料：片狀西洋參5-10克、魚膠15-20克、雞翅膀一只。
做法：先將魚膠放入溫水中泡15-30分鐘，待其表面軟化后洗凈并切片或條狀；雞翅膀洗凈去除多余的細(xì)毛；把所有材料放入燉盅，加入適量的開水（一人分量），隔水燉2小時(shí)，如果使用的是老雞翅膀，則燉3-4小時(shí)即可。
3．牛奶燉魚膠
原料：純牛奶500ML，干魚膠50克，冰糖適量，生姜適量。
做法：干魚膠加清水泡發(fā)一夜，取出在開水中淖一下至軟身；花膠放入燉鍋，倒入牛奶，水開后隔水燉1小時(shí)，.加適量冰糖，燜20分鐘令冰糖融化即可。
魚膠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，做法也簡(jiǎn)單，是我們不可多得的補(bǔ)益食材，不論男女老少都適宜吃魚膠，魚膠雖然價(jià)格高，但深受人們的喜愛(ài)?，F(xiàn)在的海洋環(huán)境受到污染，魚膠的質(zhì)量也參差不齊，甚至還出現(xiàn)了假魚膠。因此大家在選擇魚膠的時(shí)候要多加注意，更要區(qū)別真假，因?yàn)槭秤眉俚聂~膠會(huì)對(duì)人體造成傷害。
擴(kuò)展閱讀
魚膠即魚鰾(輔助呼吸器官)的干制品，富膠質(zhì)，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。。它的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補(bǔ)充、合成蛋白質(zhì)的原料，且易于吸收和利用。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是八珍之一，素有海洋人參之譽(yù)。
主要功效
由于魚膠中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，且易于吸收和利用，因而備受人們的青睞?，F(xiàn)在市面上較多的鮸魚膠和深海里的大魚膠，俗稱“莽撞膠”，都是含膠質(zhì)極其豐富的魚加工而成的。這些魚膠含有極其豐富的蛋白質(zhì)、維他命、礦物質(zhì)等人體必需元素。
魚膠能增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥；能增強(qiáng)肌肉組織的韌性和彈力，增強(qiáng)體力，消除疲勞；能加強(qiáng)腦神經(jīng)功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌；可防治反應(yīng)遲鈍、小兒發(fā)育不良、產(chǎn)婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補(bǔ)血、止血、御寒祛濕等功效，所以能提高免疫力，對(duì)于體質(zhì)虛弱、真陰虧損、精神過(guò)勞的人士，作為進(jìn)補(bǔ)更為合適。
除此以外，魚膠還是女性補(bǔ)充膠原蛋白的最佳選擇。人體皮膚中的蛋白質(zhì)有70%是膠原蛋白，所組成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚，使肌膚看起來(lái)光滑飽滿，柔軟又富有彈性。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過(guò)了生成的速度，于是皮膚失去彈性變薄老化，出現(xiàn)松弛、皺紋、干澀等現(xiàn)象，所以適時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，可使皮膚恢復(fù)青春活力。
適宜人群
魚膠
1．女性對(duì)愛(ài)美的女性來(lái)講，魚膠是補(bǔ)充膠原蛋白，保持或恢復(fù)皮膚彈性的良好選擇。人體皮膚中的蛋白質(zhì)大部分是膠原蛋白，其所組成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚，使肌膚變得光滑飽滿，柔軟且有彈性。
2．男性食用魚膠，能補(bǔ)精益血、使精神飽滿，最適工作壓力大的男士和工作勞心者。
3．孕婦
懷孕便可食用。臨產(chǎn)前可多吃幾次.這樣產(chǎn)后會(huì)舒服些,寶寶出生后皮膚也會(huì)更白更健康！
4．老年人
花膠能通過(guò)增強(qiáng)胃腸消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥，還能加強(qiáng)腦與神經(jīng)功能，提高思維和智力，維持腺體正常分泌，預(yù)防智力減退、神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯、反應(yīng)遲鈍、老年健忘等癥。
5．體弱者
魚膠對(duì)于體質(zhì)虛弱、真陰虧損、精神過(guò)勞、房勞過(guò)度的人士，作為進(jìn)補(bǔ)，至為合適。
食用方法
食譜
材料：魚膠30克（魚膠先切成絲），紅棗適量，冰糖少許。
燉法：將所有用料用溫開水洗凈，魚膠的分類，放入鍋內(nèi)，魚膠的作用，加兩碗開水，以大火煮沸后，改小火燉、融化至一碗。
功效：此方具有調(diào)經(jīng)、活血、補(bǔ)血、止咳等功效.特別適用于女性產(chǎn)前產(chǎn)后、術(shù)后、久咳不愈、體虛、貧血。
食譜
材料：魚膠100克，田七5克。
燉法：先將魚膠隔晚用清水浸泡發(fā)大、變軟。田七用清水洗干凈，打碎，連同魚膠放入燉盅內(nèi)，加入適量?jī)鲩_水，蓋上敦盅蓋，放入鍋內(nèi)，用文火隔火燉4小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。
功效：由于田七有去瘀止血、消腫止痛的作用，配合具有滋潤(rùn)養(yǎng)陰作用的魚膠，就成為一款具有活血卻瘀、養(yǎng)陰益精、滋潤(rùn)養(yǎng)顏?zhàn)饔玫臒跗窚?/p>
推薦食譜
材料：魚膠100克，補(bǔ)骨脂（一種中藥）20克，鹽、味精適量。
燉法：魚膠與補(bǔ)骨脂一同入鍋中，加水適量，放鹽煮1小時(shí)，加入味精即可。
功效：補(bǔ)腎益精，溫陽(yáng)固攝。
適應(yīng)癥：腎虛不固之遺尿、遺精、夜尿頻多等。
食譜
材料：魚膠、當(dāng)歸各10克，紅棗10枚。
做法：將上3味水煎。
用法：每日2次，可長(zhǎng)期服用。
功效：大補(bǔ)氣血。
主治：適用于再生障礙性貧血。
食譜
材料：魚膠30克，凈鵝肉200--250克，精鹽等調(diào)味品各適量。
做法：將鵝肉切塊，與魚膠共加水煮熟，放鹽等調(diào)味品。加少許酒烹煮，可去除魚膠的腥味。
用法：佐餐食用。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，補(bǔ)腎益智。
應(yīng)用：適用于氣陰兩虛體弱之人，適合男性進(jìn)補(bǔ) 。
魚膠作為海味八珍之一，價(jià)格不菲。目前市面上高質(zhì)量的魚膠500克上萬(wàn)元甚至幾十萬(wàn)元的都有，普通的價(jià)格也要幾百元。相對(duì)而言，野生魚種提取的魚膠經(jīng)濟(jì)價(jià)值和食療價(jià)值較大。由于環(huán)境惡化等原因，魚膠的產(chǎn)量有所下降，市面上出現(xiàn)不少以次充好的魚膠，食用了假魚膠不僅對(duì)身體無(wú)益，還可能嚴(yán)重?fù)p害人體健康。
赤嘴魚膠是日常飲食當(dāng)中魚膠的一種類型，赤嘴魚膠其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，相比普通魚膠營(yíng)養(yǎng)更加豐富一些，而經(jīng)常食用赤嘴魚膠可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)以及多種微量元素，對(duì)身體有滋補(bǔ)的功效，還可以有效達(dá)到滋陰補(bǔ)陽(yáng)的作用，對(duì)身體非常好，可以經(jīng)常食用。
赤嘴魚膠的功效有哪些?
1、赤嘴魚膠是什么?
赤嘴鳘魚膠是繼金錢鳘肚、蜘蛛肚、白花膠之后最名貴的花膠品種，是一種深海魚類，屬于鳘魚類，分布在印度洋、廣東南澳周邊海域，是現(xiàn)在魚膠里功效性價(jià)比不錯(cuò)的花膠、特別是女人懷孕和坐月子時(shí)吃的首選滋補(bǔ)品。
2、赤嘴魚膠的功效是什么?
赤嘴主要的功效是補(bǔ)血?dú)?，?duì)產(chǎn)后的媽咪恢復(fù)子宮，補(bǔ)血，身體恢復(fù)，傷口愈合幫助比較大，哺乳期堅(jiān)持吃皇海堂花膠的麻麻奶水充足，寶寶身體皮膚好，更起到補(bǔ)身補(bǔ)身養(yǎng)顏、補(bǔ)血、增強(qiáng)抵抗力、修復(fù)子宮卵巢的功效。
3、赤嘴魚膠怎么辨別?
赤嘴魚膠其實(shí)不難辨別，主要是看有沒(méi)有兩條法令紋，新膠的法令紋不是很明顯，但是也是能看出來(lái)的。另外，赤嘴魚膠有分公母，公肚的赤嘴的法令紋兩邊的肉是比較薄的，或者是中間比較薄，有些紋理會(huì)成“人”字形或“八”字形。母肚赤嘴是肉質(zhì)比較粗一點(diǎn)，厚度沒(méi)有薄厚，整個(gè)魚膠基本是一個(gè)厚度的。
4、赤嘴魚膠有多少種?
赤嘴魚膠其實(shí)有好多種，不過(guò)最頂級(jí)的四大赤嘴分別是臺(tái)山赤嘴、湛江赤嘴、紅雞赤嘴、大耳赤嘴，另外，還有南澳赤嘴、素水赤嘴、土鳘赤嘴等等。
5、赤嘴的好壞怎么辨別?
其實(shí)，赤嘴這么多種，并不是說(shuō)四大頂級(jí)赤嘴就比其他的赤嘴要好，看赤嘴好壞，不能單純是看品種名字。因?yàn)闆Q定魚膠好壞的因素很多。最主要的有2個(gè)因素，就是新老和大小。赤嘴魚膠越大越好，越老越好。而且這個(gè)老膠很重要，假如是一款普通的赤嘴，有30多年的膠齡，那比起什么臺(tái)山赤嘴，紅雞赤嘴新貨這些要好的。魚膠只要老就蓋住了其他因素，不過(guò)現(xiàn)在老膠是比較少的。
6、赤嘴魚膠怎么看新老膠?
①顏色，最基本的鑒別方法就是看顏色，顏色越深的魚膠就越老。
②紋理，紋理越粗糙，這魚膠就越老，甚至有裂痕之類的。
③干度，干度一般越老越干，也有一些不良的商家，在老膠上碰水，這樣雖然是老膠，雖然顏色深，但是干度不夠干。鑒別方法是把魚膠放一個(gè)月或幾個(gè)月后稱一下，看看重量變化多少，皇海堂老膠干度是最干的。
④口感，口感當(dāng)然是越老越純，粘性會(huì)稍微弱一點(diǎn)點(diǎn)。
魚膠是一種營(yíng)養(yǎng)含量非常高的一種食物，這個(gè)食物對(duì)于人們來(lái)說(shuō)功效作用也是很大的，總之人們經(jīng)常吃魚膠的話，好處是很大的，對(duì)于魚膠的做法有千奇百種，但是很多人都喜歡用魚膠來(lái)燉湯食用，其實(shí)用魚膠來(lái)燉湯的話功效反而更大，這樣不僅僅是能吃魚膠，這個(gè)湯里面都是魚膠的營(yíng)養(yǎng)，那么下面我們來(lái)看看這個(gè)魚膠煲湯的做法到底有哪些：
西洋參魚膠燉雞：
材料
片狀西洋參5-10克、魚膠15-20克、雞翅膀一只
做法
1. 先將魚膠放入溫水中泡15-30分鐘，待其表面軟化后洗凈并切片或條狀;
2. 雞翅膀洗凈去除多余的細(xì)毛;
3. 把所有材料放入燉盅，加入適量的開水(一人分量)，隔水燉2小時(shí)，如果使用的是老雞翅膀，則燉3-4小時(shí)即可。
桂圓燉魚膠
材料
魚膠，桂圓，冰糖
做法
1.魚膠切絲(以前買時(shí)都請(qǐng)藥材店代為切開，這次我用的是雜膠比較小，所以用水浸軟后用剪刀剪就可以)。
2.魚膠用水浸軟洗干凈，桂圓干同樣洗掉雜物。(如果怕腥味可以放入已滾起的姜水中熄火浸泡去除腥味，不過(guò)我一般省了這步，呵呵)
3.把魚膠跟桂圓干一起放進(jìn)電燉鍋里加適量水(按魚膠多少而定，我的燉鍋比較小，我是加滿水的)，插上電，到了早上起床時(shí)加入冰糖就可以吃了，呵呵，簡(jiǎn)單吧。
一、魚膠的泡發(fā)方法
1、魚膠浸泡至軟，并且沖洗干凈。
2、一般需要隔夜，浸泡至24小時(shí)。中途可換水2-3次即可。
二、可以做西洋參魚膠燉雞翅。
材料
片狀西洋參5-10克、魚膠15-20克、雞翅膀一只.
做法
1. 先將魚膠放入溫水中泡15-30分鐘，待其表面軟化后洗凈并切片或條狀;
2. 雞翅膀洗凈去除多余的細(xì)毛;
3. 把所有材料放入燉盅，加入適量的開水(一人分量)，隔水燉2小時(shí)，如果使用的是老雞翅膀，則燉3-4小時(shí)即可。
以上這些方法就是魚膠煲湯的做法，你學(xué)得怎么樣呢?是不是覺(jué)得很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的話自己就更容易做了，而用魚膠來(lái)煲湯的話還適合很多產(chǎn)婦，在坐月子的時(shí)候喝魚膠煲的湯營(yíng)養(yǎng)豐富，奶水發(fā)育得會(huì)更好，這樣孩子就能吃到更多的營(yíng)養(yǎng)了，魚膠不僅僅可以用來(lái)煲湯，還可以用來(lái)炒，大家可以根據(jù)自己的喜愛(ài)來(lái)嘗試一下。
今天想為大家介紹一種有營(yíng)養(yǎng)又可口的食物魚膠，魚膠是魚體內(nèi)的一種類似于骨膠原的物質(zhì)，持續(xù)食用起來(lái)可以有效的美容皮膚，維護(hù)心腦血管的安全但是，和其他食物的食用原則一樣，如果烹飪的方法不得當(dāng)，很有可能造成營(yíng)養(yǎng)成分的流失。今天，我就想來(lái)教大家怎樣才是食用魚膠的正確方法，希望能幫助到大家哦。
魚膠的成分----魚膠的主要成份為高級(jí)膠原蛋白和粘多糖物質(zhì)、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，其蛋白含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%。魚鰾中含有的大量生物大分子膠原蛋白，是人體補(bǔ)充、合成蛋白質(zhì)的原料，且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌細(xì)胞、活化細(xì)胞、防止皮膚老化去除皺紋，活化筋骨減緩關(guān)節(jié)炎及酸痛，特別在補(bǔ)血、止血、滋陰、潤(rùn)燥等方面更有明顯功效。
魚膠的功效----現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，魚膠能增強(qiáng)腸胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等癥狀。能增強(qiáng)肌肉組織的韌性和彈力，消除疲勞;能加強(qiáng)腦神經(jīng)功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌
1)魚膠紅棗湯 魚膠15克紅棗(去核)4-5個(gè)，加水適量，燉大概2-3個(gè)小時(shí)，放入冰糖即可食用。本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏，對(duì)于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見(jiàn)神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。(當(dāng)然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的) 2)魚膠煲骨湯 魚膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數(shù)小時(shí)后加調(diào)料即可食用。本湯適用于健脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精
3) 魚膠當(dāng)歸湯 魚膠15克、當(dāng)歸10克，紅棗適量。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時(shí)。此湯可大補(bǔ)血?dú)?，用于再生障礙性貧血
上面的介紹建議大家多多掌握，既然我們選擇了那么好的一種食材，就一定要更有耐心的，認(rèn)真的將它的營(yíng)養(yǎng)體現(xiàn)的更充分。魚膠的正確食用應(yīng)該也能提醒到大家對(duì)于其他種類的食材，也同樣要做到營(yíng)養(yǎng)的最大化然后才可以收獲到更多品。
鱈魚很多朋友都很熟悉是一種海洋性生物，而且肉味鮮美營(yíng)養(yǎng)豐富非常好吃，如果喜愛(ài)美食的朋友可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)，并且現(xiàn)在鱈魚還被制作成鱈魚膠，這對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一款非常具有抗衰老功效的護(hù)膚產(chǎn)品，相信很多愛(ài)美的女性朋友已經(jīng)按捺不住自己激動(dòng)的心情了，但是它不僅僅只有這一方面的作用，那么鱈魚膠除此之外還有哪些功效作用呢？愛(ài)美的千萬(wàn)女士不要錯(cuò)過(guò)。
第一鱈魚膠功效作用
1、鱈魚含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富、肉味甘美;魚肉中含有豐富的鎂元素，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;肉：活血祛瘀;鰾：補(bǔ)血止血;骨：治腳氣;肝油：斂瘡清熱消炎。主治跌打損傷，瘀傷，腳氣，火傷，潰瘍等。
2、由于魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補(bǔ)血、止血、御寒祛濕等功效，所以能提高面利益，對(duì)于體質(zhì)虛弱，真陰虧損、精神過(guò)勞的人士，作為進(jìn)補(bǔ)更為合適。此外，魚膠對(duì)于外科手術(shù)病人傷口之恢復(fù)也有幫助，外科手術(shù)后15-20天，進(jìn)食魚膠，傷口會(huì)愈合得好些，魚膠豐富的膠質(zhì)，對(duì)身體具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏，延年益壽的功效。
第二鱈魚膠怎樣選擇
我們可以根據(jù)魚膠的功效來(lái)選擇適合自己的魚膠，如果是日常美容滋補(bǔ)的，可以選擇鱈魚膠、北海魚膠和黃花膠，這三種魚膠是大家吃的最多的，價(jià)格相對(duì)來(lái)說(shuō)也實(shí)惠。如果是要大補(bǔ)血?dú)獾?，比如貧血比較厲害，或者坐月子，剛動(dòng)完手術(shù)愈合傷口的，那選擇赤嘴魚膠是最好的，如果是要調(diào)理腸胃，治療咳嗽方面的，可以考慮用蜘蛛膠或者安南魚膠之類的。只有根據(jù)自己的情況選擇最適合自己的，才能達(dá)到最理想的效果。
除此之外鱈魚中富含豐富的蛋白質(zhì)，肉質(zhì)細(xì)滑容易消化，所以適合老人孩子食用，能有助于兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育。
魚膠也叫花膠，當(dāng)人體內(nèi)缺乏膠原蛋白的時(shí)候，對(duì)身體影響是非常大的，這時(shí)候就要注意補(bǔ)充膠原蛋白了，魚膠是補(bǔ)充膠原蛋白的常見(jiàn)選擇，見(jiàn)效非常快。不同年齡階段的人都可以吃魚膠，而不同的人食用魚膠所產(chǎn)生的作用效果也各有不同。那么魚膠有哪些功效作用和禁忌呢？
1.補(bǔ)充膠原蛋白
魚膠還是女性補(bǔ)充膠原蛋白的最佳選擇人體皮膚中的蛋白質(zhì)有70%事膠原蛋白，所組成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚，使肌膚看起來(lái)光滑飽滿，柔軟又富有彈性。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過(guò)了生成的速度，于是皮膚失去彈性變薄老化，出現(xiàn)松弛、皺紋、干澀等現(xiàn)象，所以適時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，可使皮膚恢復(fù)青春活力。
2.懷孕媽媽、坐月子補(bǔ)血
懷孕期間吃魚膠，除了能有效的補(bǔ)充媽媽的營(yíng)養(yǎng)之外，對(duì)以后寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。坐月子吃魚膠能幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)體力和身體機(jī)能，補(bǔ)血?dú)?，增?qiáng)抵抗力。
3.對(duì)老人的功效
食用魚膠，能有效提高老人的免疫能力，改善腸胃吸收功能，預(yù)防消化不良，便秘等癥狀。還能加強(qiáng)腦與神經(jīng)功能，提高思維和智力，預(yù)防智力衰退，神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯、反映遲鈍、老年健忘癥等。
4.對(duì)小孩的功效
一些魚膠能有效幫助小孩子提高抵抗力，增強(qiáng)食欲，一般選擇蜘蛛肚膠，對(duì)小孩子比較適合。太小了不建議吃，也不要吃太補(bǔ)的品種。
魚膠其實(shí)就是我們所說(shuō)的魚鰾，可能在以前很多人在宰殺魚的時(shí)候都會(huì)將它丟棄掉，但實(shí)際上它的功效作用是比較高的，所以在烹煮的時(shí)候，大家可以放心的食用魚膠，因?yàn)樗梢越o你帶來(lái)很多意想不到的保健效果，而且有很好的藥用價(jià)值。
魚膠的主要成分就是高級(jí)的膠原蛋白，而且含有多種維生素、鈣、鋅、鐵等這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以稱得上是比較好的高蛋白低脂肪的食物，對(duì)于身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是比較有利的，因此平時(shí)在食用魚肉的時(shí)候，大家可不要忽略了，其實(shí)魚膠也是比較養(yǎng)生保健的食物。
而且通過(guò)中醫(yī)的角度來(lái)了解，其實(shí)魚膠有很好的食補(bǔ)作用，容易吸收利于消化，含有的蛋白質(zhì)維他命礦物質(zhì)等，這些都是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還能夠增強(qiáng)腸胃的消化功能，改善食欲不振，消化不良以及長(zhǎng)期的便秘影響，這對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)也是比較有利的，因?yàn)槟軌蚍乐畏磻?yīng)遲鈍，小兒發(fā)育不良或者是老年健忘失眠等這些情況。
愛(ài)美的女性朋友吃魚膠也是比較好的，因?yàn)轸~膠可以更好的幫助補(bǔ)充膠原蛋白，而膠原蛋白是保持我們的皮膚彈性，光滑的必須，所以想要延緩衰老，那么食用魚膠可以說(shuō)是比較天然的護(hù)膚抗衰老的產(chǎn)品，男性食用魚膠還能夠緩解自己的壓力，改善疲勞的狀況。
金龍魚膠是日常飲食上比較常見(jiàn)的一種魚膠品種，金龍魚膠其中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有止咳化痰的作用，經(jīng)常食用可以治療肺部疾病以及緩解咳嗽等，還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)人體有滋補(bǔ)的作用，可以經(jīng)常食用，也可以將魚膠和其他食材搭配，營(yíng)養(yǎng)更佳。
金龍魚膠的功效是什么?
金龍魚膠功效主要是止咳潤(rùn)肺，美容養(yǎng)顏。
魚膠其實(shí)是魚鰾的干制品，是魚在水中調(diào)節(jié)升降的器官，像泡泡，花膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，四大極品“鮑參翅肚”中的“肚”即為花膠，也叫魚膠。經(jīng)常吃金龍膠有以下好處：
1、防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥;
2、能增強(qiáng)肌肉組織的韌性和彈力，增強(qiáng)體力，消除疲勞;
3、能加強(qiáng)腦神經(jīng)功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌;
4、可防治反應(yīng)遲鈍、小兒發(fā)育不良。
種類
①明膠
由生產(chǎn)魚片時(shí)剩下的不帶內(nèi)臟、血、肉等的皮和鱗制成。原料經(jīng)洗凈、石灰水浸泡處理、浸酸脫去魚鱗中的磷酸鈣、漂洗、中和、膠化、過(guò)濾、凝凍、切片和干燥即成。明膠純度高、透明度和粘度大、凍力強(qiáng)，主要用于制造培養(yǎng)基、珂版、感光膠片等，也可用于食品工業(yè)。
②粗膠
將與血、肉、內(nèi)臟混雜在一起的頭、尾、骨等粗膠原料清洗后，在加壓釜中以蒸汽加熱，再經(jīng)壓濾或高速離心分離，除去雜質(zhì)和魚油后，蒸發(fā)濃縮到50%濃度，再加入防腐劑和香料即成。在常溫下不凝凍，使用方便。是木材、皮革等的膠粘劑，也是火柴、砂輪制造中的粉末粘合劑。
③魚鰾膠
魚鰾水洗除去粘液、血污后，剝?nèi)?nèi)、外層薄膜，較大而厚的單獨(dú)干燥成片膠;較小而薄的則數(shù)片疊在一起碾壓成圓形或帶形，干燥后稱為圓膠或帶膠。色微黃、半透明、質(zhì)強(qiáng)韌，稍有魚腥味，用作啤酒等飲料的澄清劑和果汁果醬的增稠劑。此外優(yōu)質(zhì)大黃魚片膠又稱魚肚，是傳統(tǒng)的海珍品。黃唇魚膠是名貴滋補(bǔ)品。魚膠用作酒類的澄清劑，久已用于啤酒的澄清，提高清涼度，相應(yīng)提高冷凍穩(wěn)定性，而且對(duì)縮短后熟周期有一定作用。
魚膠是日常生活中比較常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)佳品，魚膠其中富含大量的營(yíng)養(yǎng)元素和大量的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用對(duì)身體非常好，而魚膠也分為很多種類型，鰻魚膠也是比較常見(jiàn)的一種魚膠，鰻魚膠其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，可以滋補(bǔ)身體，對(duì)身體可以起到延緩衰老的作用。
鰻魚膠的功效和作用是什么?
1、鰻魚膠能補(bǔ)虛養(yǎng)血
補(bǔ)虛養(yǎng)血是鰻魚膠的重要功效之一，它不但能提高人類的造血能力，還能緩解身體虛弱，更能祛濕抗癆，平時(shí)它特別適合那些久病身體虛弱以及貧血，還有患有肺結(jié)核的人群食用，他們食用以后能讓身體的不良癥狀明顯好轉(zhuǎn)。
2、鰻魚膠能補(bǔ)腎
補(bǔ)腎強(qiáng)腰也是魚鰻魚膠的重要作用之一，它能提高人類的腎功效，也能益精強(qiáng)腰，對(duì)男性性功能減退以及陽(yáng)痿最泄等常見(jiàn)疾病有明顯的緩解和預(yù)防作用。除此以外，鰻魚膠中還含有大量的微量元素鈣，人體吸收以后可以起到明顯的補(bǔ)鈣作用，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
3、鰻魚膠能預(yù)防夜盲
鰻魚膠中含有有大量的維生素A,這種物質(zhì)可以直接作用于人類的眼睛，能提高視網(wǎng)膜功能，也能預(yù)防夜盲癥和視力下降。另外鰻魚膠中還含有大量的DHA和EpA，它們都是有著腦黃金之稱的重要營(yíng)養(yǎng)成分，人類大腦吸收這些營(yíng)養(yǎng)成分以后，促進(jìn)腦部發(fā)育，也能提高記憶力，經(jīng)常食用鰻魚膠能健腦益智，能讓人們變得越來(lái)越聰明。
4、鰻魚膠能美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏也是鰻魚膠的重要作用之一，它含有豐富的膠原蛋白，這種物質(zhì)被人體吸收以后不但能滋養(yǎng)肌膚，還能提高皮膚彈性，減少皺紋生成，能讓人們的皮膚變得緊致細(xì)滑而有彈性，平時(shí)經(jīng)常吃鰻魚膠不但能美容肌膚，還能延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。
鰻魚膠是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的食材，它是用野生鰻魚的魚鰾加工而成的一種特色食材，平時(shí)可以做湯也可以炒食，能為人體補(bǔ)充多種有益的營(yíng)養(yǎng)成分。而且它還能美容也能補(bǔ)鈣，更能抗衰老
在日常生活中魚膠是比較常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)佳品，魚膠其中富含多種蛋白質(zhì)以及多種微量元素，對(duì)身體有很大的滋補(bǔ)功效，而魚膠也分為很多種類型，而鮸魚膠也是屬于一種比較常見(jiàn)的魚膠種類，鮸魚膠其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)身體非常好。
鮸魚膠的作用有哪些?
鮸魚膠又稱魚肚，它不是魚的胃，而是某些魚類的鰾(魚類在水中調(diào)節(jié)升浮的器官)經(jīng)脫水干制而成，因其富含膠質(zhì)，故稱為魚膠、花膠或魚旋膠，別名為魚白、魚浮、魚泡及魚卜。魚膠中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是一種叫膠原蛋白的蛋白質(zhì)，其脂肪含量相對(duì)較低。
有分析數(shù)據(jù)顯示，魚膠內(nèi)蛋白質(zhì)含量達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%。魚膠高蛋白低脂肪，膽固醇含量并不高?！◆~膠富含膠原蛋白，膠原蛋白在人體皮膚的結(jié)締組織里與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織，形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，有一定的機(jī)械強(qiáng)度，是承托人體曲線的物質(zhì)基礎(chǔ)。
此外，膠原蛋白還有一定的生物活性，它參與細(xì)胞的遷移、分化，使皮膚、骨骼和血管等保持一定的機(jī)械強(qiáng)度與彈性。
食用方法
一、西洋參枸杞燉魚膠
材料：魚膠7個(gè)，枸杞適量，西洋參適量，冰糖適量 ;
做法：
1、魚膠提前10小時(shí)泡發(fā);
2、泡發(fā)好的魚膠用剪刀剪成條狀，加入枸杞;
3、倒入鍋里，加水，加西洋參;
4、蓋上蓋子，等燉好時(shí)，再加冰糖，蓋上蓋子待冰糖融化了就可以了
功效：養(yǎng)血止血、補(bǔ)腎固精，補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏。
二、火龍果芹菜炒魚餅
材料：魚膠150g，火龍果1個(gè)芹菜1/4棵，油適量，鹽適量，生抽適量，生粉適量，胡蘿卜適量。
做法：
1、平底鍋刷一層薄油，燒熱，放進(jìn)魚膠，攤薄;中小火煎至兩面金黃盛起，放涼后切成小丁;
2、火龍果清洗干凈外皮，從1/5處縱切一刀;用小刀在火龍果肉上劃十字花刀，取出果肉;果殼留著當(dāng)盛器用，隨意地在邊緣切幾刀，讓果殼看起來(lái)美貌一點(diǎn);
3、胡蘿卜削皮后切丁，芹菜清洗后同樣切丁;
4、燒熱油鍋，倒入胡蘿卜丁煸炒至軟身，在炒的過(guò)程可以適當(dāng)灑點(diǎn)水;倒入芹菜丁，翻炒至芹菜丁顏色變青綠;放鹽調(diào)味后盛起備用;
5、煎熟切丁的魚餅倒入鍋里，淋入適量生抽，翻炒均勻;火龍果芹菜炒魚餅的做法步驟1010.倒入剛才炒好的胡蘿卜芹菜丁;
6、倒入火龍果丁，翻炒均勻;
7、生粉加入清水兌成水淀粉，淋入鍋里，勾個(gè)薄芡，翻炒均勻即可;
所說(shuō)的魚膠其實(shí)就是用魚漂干制做而成的，根據(jù)制作時(shí)候的魚不同，魚膠有黃花魚膠、回魚膠、鰻魚膠等。黃花魚膠屬于是上等的魚膠，一般都是野生的，沒(méi)有任何的污染，含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命、礦物質(zhì)，是一種純綠色的滋補(bǔ)佳品，經(jīng)常食用黃花魚膠對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)功效。
黃花魚膠功效作用
1.黃花魚膠的功效主要是補(bǔ)血?dú)猓浯蚊廊蒺B(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)胃。另外，越老的魚膠，功效就越好哦。
2.身體虛弱的人，特別合適吃黃花魚膠的，一周吃3次，每次15-20克就可以了。循序漸進(jìn)的吃，對(duì)身體虛弱，內(nèi)分泌失調(diào)的人很有幫助哦。平時(shí)吃黃花魚膠，起到補(bǔ)充膠原蛋白，改善氣色的功效。
3.孕婦吃黃花魚膠，起到安胎保胎，提供能量，對(duì)寶寶智力提高也有幫助。產(chǎn)婦吃黃花魚膠，對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)，傷口恢復(fù)幫助比較大。
黃花魚膠的選擇
1.魚膠的年數(shù)：
一般要馬上吃的話最好是選老魚膠，老魚膠的質(zhì)量比新魚膠的好很多，老魚膠的顏色是比較黃的，看肉質(zhì)可分為暗黃，金黃等，而且沒(méi)有腥味。新魚膠顏色是比較白的而且腥味很重。
2.魚膠的質(zhì)量：
質(zhì)量好的魚膠你燉了后水是清的. 水是渾濁的就沒(méi)有清的那么好，而且基本沒(méi)腥味.還有真正的魚膠不管燉多久它都不會(huì)爛的。
3.看魚膠的肉質(zhì)，有的是粗肉，有的是柔肉的。
把魚膠拿起來(lái)在光線好點(diǎn)的地方看，可以看到它里面的線條和肉質(zhì)，以此來(lái)判斷魚膠的質(zhì)量。
魚膠的做法
一、【魚膠紅棗粥】
1、魚膠30克（魚膠先切成絲），紅棗適量，冰糖(看個(gè)人喜歡定量) 。
2、燉法：將所有用料用溫開水洗凈，放入鍋內(nèi)，加兩碗開水，以大火煮沸后，改小火燉、溶化至一碗。
3、功效：此方具有調(diào)經(jīng)、活血、補(bǔ)血、止咳等功效。若堅(jiān)持服用，營(yíng)養(yǎng)均衡。
二、【魚膠杞子燉田雞】
1、材料：田雞500克，魚膠40克，豬腰2個(gè)，杞子30克。
2、做法：田雞洗凈，取田雞腿，起肉去骨；魚膠用開水浸軟，剪絲；豬腰洗凈，切開，去脂膜，切片；杞子洗凈。把所有用料放入燉盅內(nèi)，加適量滾水，加蓋，小火隔開水燉2小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。
3、功效：補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏。但感冒未愈、脾虛濕盛者不宜。
雞肉可以補(bǔ)氣血治療腎虧強(qiáng)身健體，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，還有可以治療月經(jīng)出現(xiàn)的痛經(jīng)等癥狀，對(duì)于很多營(yíng)養(yǎng)不良，怕冷，怕熱的朋友們有著很好的輔助效果，一道魚膠燉雞湯的做法，既美味，而且又清香下面就來(lái)為大家推薦一下，與眾不同的地方在于哪里制作方法又有哪些呢!
先看看原材料：
主料：桂圓、童子雞、花膠
輔料：棗(干)、姜、枸杞子
調(diào)料：江米酒、食鹽
1
花膠洗凈晾干水分。
2
鍋里放大半碗油，把魚肚放進(jìn)鍋里，開小火保持溫油泡花膠。
3
等花膠鼓起發(fā)大至1.5-2倍左右，顏色變微黃即可撈起。炸好的花膠推到鍋邊控干油。
4
油發(fā)好的花膠完全鼓起，折斷后斷面呈海綿狀。
5
用清水把炸好的花膠沖洗一次，放盆里加清水和姜片浸泡12小時(shí)。
6
浸泡好的花膠會(huì)較之前再漲發(fā)1.5倍左右，換水再清洗1-2次，濾干水分就可以烹飪了。
7
雞斬成小塊，切去一部分雞油和雞皮。
8
桂圓，紅棗去核(帶核比較燥熱)備用。
9
雞塊焯去血水備用。
10
泡發(fā)好的花膠切成小段備用。
11
鍋里放清水和姜片，加入桂圓，紅棗，枸杞燒開后放入雞塊和一湯勺米酒。大火燒開10分鐘后，轉(zhuǎn)小火煲1.5-2小時(shí)。
飲食宜忌
雞可以益五臟、補(bǔ)虛虧、健脾胃、強(qiáng)筋骨、活血脈、調(diào)月經(jīng)、止白帶，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
1.雞肉雖然鮮美但幾乎沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。雞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪，吃多了會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長(zhǎng)期食用易導(dǎo)致身體亞健康。
2.雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會(huì)極大增加心腦血管疾病的誘發(fā)幾率，如果老年人、女性每天都吃雞肉，那么勢(shì)必會(huì)有多余的膽固醇存積在體內(nèi)，這不但不利于健康，也會(huì)增加心臟病、腦血栓誘發(fā)的幾率。
3.孕婦食用了含有激素的雞，會(huì)導(dǎo)致回奶、過(guò)度肥胖;未成年人還會(huì)導(dǎo)致性早熟。
肌肉當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)比起，豬肉還有羊肉要豐富的很多，而且雞肉當(dāng)中含有的膽固醇比較低，所以不會(huì)讓人造成發(fā)胖的現(xiàn)象，這一道魚膠燉雞湯的做法也非常的適合產(chǎn)婦和孕婦朋友們來(lái)一起使用。
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