靈芝孢子油的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“靈芝孢子油的功效與作用”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在有很多的人，由于種種的原因，出現(xiàn)了腫瘤，腫瘤對(duì)于身體的危害是特別大的，所以現(xiàn)在有很多的人為了能預(yù)防腫瘤，治療腫瘤，想了解一下靈芝孢子油的功效與作用，那么為了你能盡快的了解，也為了你能通過(guò)這種方法來(lái)預(yù)防腫瘤，就來(lái)看看下面的解答。
1、靈芝多糖增強(qiáng)肌體免疫功能，有顯著、直接的抗腫瘤作用，能抑制腫瘤生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移，具有雙向調(diào)節(jié)免疫力及護(hù)肝的作用。
2、三萜類靈芝酸主要針對(duì)腫瘤細(xì)胞的特異性的細(xì)胞毒作用，直接毒殺腫瘤細(xì)胞，防止擴(kuò)散，直至消滅腫瘤細(xì)胞。
3、其中有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生，激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)，各種生物堿具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，萜類和醌類具有理氣化瘀及安神益氣等功效。
4、配合手術(shù)、放化療：促進(jìn)術(shù)后康復(fù);提高腫瘤患者對(duì)放化療的敏感性和耐受性，減輕放化療引起的白細(xì)胞減少、食欲減退、嘔吐、脫發(fā)及對(duì)肝腎損害等毒副作用。
5、不飽和脂肪酸：具有軟化血管、凈化血液、消除細(xì)胞自由基的作用。
6、提高腫瘤患者的生存質(zhì)量(增進(jìn)食欲，改善睡眠，鎮(zhèn)痛等)，延長(zhǎng)生命，減輕痛苦，防止腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。
7、長(zhǎng)期食用靈芝孢子油，對(duì)于頑固型雀斑、紫外線曬斑、內(nèi)分泌失調(diào)引起等因素的黃褐斑有淡化的作用，對(duì)于皮膚紅血絲、皺紋、敏感體質(zhì)均有良好的輔助、改善作用，使皮膚自然光澤。
8、靈芝中的甾醇可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化，對(duì)心腦血管疾病、慢性肝炎、糖尿病等慢性病患者用于提高身體免疫力，增強(qiáng)藥物療效及降低長(zhǎng)期用藥引起的毒副作用。
9、靈芝中的羊毛甾烷系列化合物具有抑制組織胺的作用，對(duì)于過(guò)敏和已經(jīng)形成過(guò)敏體質(zhì)的人有很好的調(diào)節(jié)作用。
10、三萜類靈芝酸能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，具有降壓的作用;抑制人體對(duì)食物中膽固醇的吸收及體內(nèi)膽固醇合成，起到降脂的作用;抑制血小板的過(guò)度聚集，預(yù)防血栓的形成。
靈芝孢子油的功效與作用，相信很多人已經(jīng)通過(guò)以上的介紹有了更多的認(rèn)識(shí)，靈芝孢子油它的免疫功能是比較強(qiáng)大，可以對(duì)腫瘤有很好的免疫作用，所以你可以通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容，這種方法盡快的進(jìn)行腫瘤的預(yù)防，能達(dá)到很好的效果。
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靈芝孢子油是靈芝的產(chǎn)物，擁有了靈芝的功效與作用，同樣對(duì)我們的身體有很好的。靈芝孢子油的成分是什么，如何對(duì)我們有幫助的，下面大家就和小編一起看看下面的內(nèi)容吧，多看看哦。
靈芝孢子油
靈芝孢子油，為黃色透明液體，主要成份是靈芝酸、不飽和脂肪酸、靈芝多糖等。誘導(dǎo)或促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用直接和間接毒殺腫瘤細(xì)胞。本品能夠提高機(jī)體免疫力，減少因放、化療引起的精神不佳、食欲減退、嘔吐、脫發(fā)等情況的發(fā)生。
主要成分
1、三萜類靈芝酸
2、不飽和脂肪酸
3、有機(jī)鍺
4、靈芝孢子油中還有少量的靈芝多糖
主要作用
1、三萜類靈芝酸
三萜類靈芝酸具有強(qiáng)烈的藥理活性, 有護(hù)肝、解毒、殺滅癌細(xì)胞和止痛等功能。如靈芝酸A、B、C和D能抑制細(xì)胞組織胺的釋放, 靈芝酸F有很強(qiáng)烈的抑制血管緊張素酶的活性,靈芝酸R和S有強(qiáng)烈的抗病毒能力。
2、不飽和脂肪酸
靈芝孢子油能預(yù)防血栓和動(dòng)脈硬化, 減少惡性膽固醇, 降低血中的中性脂肪含量, 防止脂肪肝。具有軟化血管、凈化血液、消除細(xì)胞自由基的作用。
3、有機(jī)鍺
在自然界含有機(jī)鍺的生物中, 靈芝等真菌含量最多。有機(jī)鍺具有降壓、利尿、鎮(zhèn)痛及清除氧自由基的作用，并可通過(guò)活化NK細(xì)胞抑制腫瘤細(xì)胞的增殖。
4、靈芝孢子油中還有少量的靈芝多糖靈芝，具有提高免疫力，抑制腫瘤等方面作用
性狀清涼黃色透明液體。多為丸狀透明膠囊，一般通過(guò)顏色、氣味可分辨優(yōu)劣，靈芝孢子油色澤越通透說(shuō)明雜質(zhì)越少，品質(zhì)越好，純度高者氣味芳香，劣者味苦。但由于靈芝孢子油中抑癌有效成分靈芝三萜類物質(zhì)性質(zhì)不穩(wěn)定，在空氣中2個(gè)小時(shí)就會(huì)氧化、揮發(fā)而失效，因此防止靈芝三萜類物質(zhì)被氧化是提高靈芝有效成分含量和純度的主要標(biāo)準(zhǔn)，這也是國(guó)際性難題之一。不過(guò)目前已有國(guó)內(nèi)現(xiàn)代中藥研究機(jī)構(gòu)獨(dú)創(chuàng)添加天然抗氧化劑維生素E，很好地解決了靈芝三萜類物質(zhì)易氧化的世界性難題，使核心成分活性更高更穩(wěn)定。
靈芝孢子油的藥理作用在下面哦!!!
1、誘導(dǎo)或促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用;增強(qiáng)自然殺傷(NK)細(xì)胞的活性，促進(jìn)輔助細(xì)胞(Th)產(chǎn)生白細(xì)胞介素
2、(IL-2)和干擾素;提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率，促進(jìn)免疫球蛋白的形成。從而全面提高機(jī)體的非特異性免疫功能。
3、破壞腫瘤細(xì)胞的端粒酶，消除腫瘤細(xì)胞的無(wú)限分裂能力。
4、臨床及藥理實(shí)驗(yàn)證實(shí)靈芝三萜類物質(zhì)具有直接和間接毒殺腫瘤細(xì)胞作用，并刺激化療藥物難以殺死的Go期腫瘤細(xì)胞，使之進(jìn)入細(xì)胞生長(zhǎng)期，然后聯(lián)合化療藥物或單獨(dú)毒殺腫瘤細(xì)胞，防止其結(jié)束休眠期后大量繁殖或轉(zhuǎn)移;迅速提高免疫力的能力;其中赤芝孢子酸A(lucidenic acid A)具有明顯地降低膽固醇、提高淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的活性、降低因半乳糖胺及丙酸桿菌造成的轉(zhuǎn)氨酶升高作用，降低血糖，清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，保護(hù)腎皮質(zhì)的功能。另外，Ganodriol F，ganodermanontriol，lucidumol A，lucidumol B等有抗HIV病毒的作用。
靈芝孢子粉的作用
對(duì)神經(jīng)衰弱的效果
據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個(gè)療程，連服2-3個(gè)療程。結(jié)果：患者的失眠多夢(mèng)、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩躁等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。
對(duì)糖尿病的效果
靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明：應(yīng)試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。
降血脂的功效
靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦！舛?、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。
靈芝適用人群
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，靈芝富含的多種有效成份，對(duì)于以下人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果
1、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者;
2、 長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，精神不振者;
3、工作壓力大，腦力勞動(dòng)頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人;
4、 患有各種慢性病，需要長(zhǎng)期服藥治療者;
靈芝的適用人群很多的哦，下面還有內(nèi)容呢!!!
5、長(zhǎng)期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;
6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;
7、腫瘤疾病患者。
靈芝的食用方法
靈芝花菇煲笨雞
材料
雞腿1只 花菇1朵 靈芝4片 枸杞20顆 花生10顆 姜1塊調(diào)料：鹽1茶匙(5克)
做法
1)將花菇放入40度的溫水中泡軟;將雞腿洗凈后，放入冷水中大火煮開(kāi)，撇去浮末，放入姜片。煮5分鐘后放入洗凈的枸杞和靈芝，去皮的花生，和浸泡后的花菇，繼續(xù)煮30分鐘即可。
2)放入鹽調(diào)味即可。
這道湯菜是跟大廚學(xué)的，起初我在想，這么簡(jiǎn)單的原料?這么簡(jiǎn)單的做法?有失大師風(fēng)范啊。但他說(shuō)，能把幾樣簡(jiǎn)單的食材信手拈來(lái)搭配在一起，靠食物本身的芳香融合出來(lái)的味道，是一種學(xué)問(wèn)。這幾樣?xùn)|西的使用，是通過(guò)n多年廚藝經(jīng)驗(yàn)的精煉。我啥話也不說(shuō)了。
笨雞是放養(yǎng)的雞，不是那種超市賣的肉雞腿哈。你可以在菜市場(chǎng)找找看，一般買笨雞都需要提前和老板預(yù)定的。
靈芝也是菌類的一種，在超市的干貨貨架上有售。一袋大約18塊錢左右。除了可以用來(lái)做菜，還可以泡水喝。
總結(jié)：靈芝孢子油是大家都喜歡的食物，擁有很多的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)很豐富。上面大家已經(jīng)看了，知道孢子油的成分等一些情況，希望大家可以多了解了解，也可以食用哦。享受一下孢子油帶給我們的好處。
靈芝孢子粉的功效與作用
靈芝孢子粉是“不死藥”靈芝在成熟期彈出的種子，是靈芝精華的延續(xù)。靈芝孢子粉具有靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，對(duì)機(jī)體有固本扶正的效果，對(duì)人體有多方面的治療作用。那么靈芝孢子粉的功效與作用有哪些？
1、治療心血管疾病。靈芝孢子粉具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環(huán)，尤其是增強(qiáng)心肌供血能力和凈化血液能力作用，可有效緩解冠心病、高血脂動(dòng)脈硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛等病的癥狀，可有效地改善眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀。
2、改善神經(jīng)衰弱。靈芝孢子粉對(duì)神經(jīng)衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進(jìn)食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強(qiáng)，神疲、乏力現(xiàn)象消失，且無(wú)副作用反應(yīng)，無(wú)癮性出現(xiàn)。
3、醫(yī)治慢性氣管炎。靈芝孢子粉具有抑制組強(qiáng)胺及其他致喘物質(zhì)釋放、解痙、松弛氣管平滑機(jī)、消除免疫過(guò)敏反應(yīng)等作用，對(duì)支氣管炎及哮喘有特效作用。
4、防治腫瘤。靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤有明顯抑制作用，能配合惡性腫瘤的放療，化療的輔助作用。
5、抗衰老的作用。靈芝孢子粉不但能夠促進(jìn)和提高免疫功能，增強(qiáng)人體的抗病能力，而且還能調(diào)節(jié)代謝平衡，能有效地抗病防衰老。
靈芝孢子粉的副作用
靈芝孢子粉富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，能夠有效治療心血管疾病，改善神經(jīng)衰弱，醫(yī)治慢性氣管炎以及防癌抗癌功效和作用。靈芝是公認(rèn)的無(wú)毒無(wú)副作用無(wú)公害的食品，是治療百病的良好輔助藥物。那么作為靈芝的種子，靈芝孢子粉是否有副作用？靈芝孢子粉的副作用是什么？
純正的靈芝孢子粉跟靈芝一樣是天然無(wú)公害、無(wú)毒無(wú)副作用的食品。一些人說(shuō)靈芝孢子粉有副作用，其實(shí)是子虛烏有的事情。如果食用的不是純正的靈芝孢子粉，那么也許會(huì)出現(xiàn)身體不適。靈芝孢子粉雖然沒(méi)有副作用，但是靈芝孢子粉也是存在相似的食用禁忌。
1、靈芝孢子粉能夠能其他食品、藥品相兼容，但是最好在服藥的半個(gè)小時(shí)之后才進(jìn)食靈芝孢子粉。
2、病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人慎食。
3、老人、小孩和孕婦都適合吃靈芝孢子粉，但是老人、小孩服用靈芝孢子粉需要酌量，而孕婦服用靈芝孢子粉需要在懷孕四個(gè)月之后，胎兒相對(duì)穩(wěn)定方可食用。
4、靈芝孢子粉外被堅(jiān)硬的纖維素包圍，人體難以全面充分吸收。破壁后的靈芝孢子粉更適合人體腸胃吸收。
靈芝孢子粉的吃法
靈芝孢子粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值極高，是靈芝的精華的延續(xù)，是藥中圣品。靈芝的做法比較多，可以直接食用，可以用來(lái)泡酒，可以用來(lái)泡水喝還可以用水煎，用來(lái)燉肉。那么靈芝孢子粉的吃法又是怎樣呢？？？？靈芝孢子粉也有靈芝這般百變的吃法嗎？下面介紹幾個(gè)靈芝孢子粉的吃法。
1、直接吃。靈芝孢子粉可以在空腹的時(shí)候用溫開(kāi)水沖服或者直接干吃。若與抗生素、西藥并用時(shí)，最好間隔半個(gè)小時(shí)。這種吃法不同的人，應(yīng)該控制在不同的量級(jí)。如果是為了保健目的，那么服用3到4克為宜。若是輕微患病者，則服用的量應(yīng)該加至6到9克，而患病較重的人可以服用9到12克。
靈芝孢子粉多服或服用過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用，但一般用量應(yīng)控制在一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，以免造成浪費(fèi)。
2、靈芝孢子粉排骨湯。用料：豬排骨750克，靈芝孢子粉5克左右、水適量。做法：首先將水、排骨、靈芝孢子粉均放入煲內(nèi)，待水燒開(kāi)后，再改慢火煲1小時(shí)左右，添加適量的鹽調(diào)味即可。這里的排骨也可以用烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨等營(yíng)養(yǎng)肉類代替。
靈芝孢子粉的注意事項(xiàng)
靈芝孢子粉做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)健康，對(duì)各種疑難雜癥，均具有獨(dú)特的預(yù)防、緩解、免疫調(diào)節(jié)和治療作用，非常適合輔助病人治療頑疾，能夠使健身益壽。靈芝孢子粉雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值高，而且跟治百病的靈芝一樣無(wú)毒無(wú)副作用，但是食用靈芝孢子粉還是有一些注意事項(xiàng)。那么靈芝孢子粉的注意事項(xiàng)有哪些？
靈芝孢子粉的適用人群及病癥：
1、雙向調(diào)節(jié)人體免疫機(jī)能，適合所有人群；
2、體弱多病者，大病初愈者；
3、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理；
4、中老年人，預(yù)防各種疾病，延緩衰老；
5、亞健康、慢性疲勞綜合征人群，失眠、神經(jīng)衰弱人群，內(nèi)分泌失調(diào)、面色發(fā)黃或色斑沉積人群，高血壓、高血脂人群等。
6、肝炎、脂肪肝、肝損傷、手術(shù)前后等人群。
7、預(yù)防腫瘤，子宮肌瘤，卵巢囊腫，甲狀腺結(jié)節(jié)等。
需要注意的是，靈芝孢子粉外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。而且靈芝破壁孢子粉宜用溫開(kāi)水沖服，不同人群服用的量及時(shí)間也各不相同，各人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況或在醫(yī)生的指引下酌量服用。
靈芝孢子粉的價(jià)格
靈芝孢子粉的功效與作用十分強(qiáng)大，相信大家也是有目共睹的。相信有很多人對(duì)于靈芝孢子粉這種如此作用如此強(qiáng)大的保健品的市場(chǎng)價(jià)格是有很大疑惑的。當(dāng)今市場(chǎng)上，真真假假，假假真真，于是大家人心惶惶，買什么東西都怕買到假的。價(jià)格低的，怕是假的，價(jià)格高的，也未必真。我們來(lái)看看如今市場(chǎng)形勢(shì)，讓大家了解靈芝孢子粉市場(chǎng)價(jià)格大概是多少。
如今靈芝的十大品牌分別是仙芝樓、同仁堂、壽仙谷、中科ZK、黃山云樂(lè)、安惠Iphay、仙客來(lái)、菇神、粵微、健神。一般來(lái)說(shuō)，每克十塊左右的孢子粉從技術(shù)和價(jià)格來(lái)看，是性價(jià)比最高，也適合消費(fèi)者的。太便宜的話，質(zhì)量實(shí)在沒(méi)法保證。購(gòu)買靈芝孢子粉的時(shí)候，要看購(gòu)買者是哪方面用的，最貴的不一定是最好的，最好的不一定是最適合的。比如，保健用的話，正規(guī)廠家的產(chǎn)品都是可以的，治療用的話，醫(yī)用級(jí)靈芝孢子粉比較適合，功效成分是10：1濃縮的。
媽網(wǎng)百科建議，不管買藥材還是保健品，要到正規(guī)的醫(yī)院或者藥店進(jìn)行咨詢和購(gòu)買，否則買錯(cuò)藥的話將對(duì)身體造成危害。
靈芝是我們比較熟悉的養(yǎng)生保健藥材了，從古至今，靈芝就是比較珍貴的，但是隨著時(shí)代科技的發(fā)展，人工種植技術(shù)的進(jìn)步，人工養(yǎng)殖的靈芝也逐漸走入市場(chǎng)，而由靈芝制作而 成的一些養(yǎng)生藥物也為人們的身體健康起到很大的功效，下面我就給大家介紹靈芝孢子油和靈芝孢子粉的功效和作用。
靈芝孢子油
靈芝孢子油，為黃色透明液體，主要成份是靈芝酸、不飽和脂肪酸、靈芝多糖等。誘導(dǎo)或促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用直接和間接毒殺腫瘤細(xì)胞。本品能夠提高機(jī)體免疫力，減少因 放、化療引起的精神不佳、食欲減退、嘔吐、脫發(fā)等情況的發(fā)生。
主要作用
1、三萜類靈芝酸
三萜類靈芝酸具有強(qiáng)烈的藥理活性, 有護(hù)肝、解毒、殺滅癌細(xì)胞和止痛等功能。如靈芝酸A、B、C和D能抑制細(xì)胞組織胺的釋放, 靈芝酸F有很強(qiáng)烈的抑制血管緊張素酶的活性,靈 芝酸R和S有強(qiáng)烈的抗病毒能力。
2、不飽和脂肪酸
能預(yù)防血栓和動(dòng)脈硬化, 減少惡性膽固醇, 降低血中的中性脂肪含量, 防止脂肪肝。具有軟化血管、凈化血液、消除細(xì)胞自由基的作用。
3、有機(jī)鍺
在自然界含有機(jī)鍺的生物中, 靈芝等真菌含量最多。有機(jī)鍺具有降壓、利尿、鎮(zhèn)痛及清除氧自由基的作用，并可通過(guò)活化NK細(xì)胞抑制腫瘤細(xì)胞的增殖。
4、靈芝多糖靈芝
靈芝孢子油中還有少量的靈芝多糖靈芝，具有提高免疫力，抑制腫瘤等方面作用。
靈芝孢子油功效
1、靈芝孢子油雙向調(diào)節(jié)人體免疫力
(1)調(diào)節(jié)腫瘤病人T細(xì)胞亞群比例：T淋巴細(xì)胞是機(jī)體主要的免疫細(xì)胞，它有T3、T4、T8等10多個(gè)亞型。靈芝可使疾病狀態(tài)時(shí)機(jī)體T4細(xì)胞數(shù)量提高，T8細(xì)胞數(shù)量 降低，T4/T8值升高。
(2)提高NK細(xì)胞活性及吞噬細(xì)胞、IL-2、腫瘤壞死因子等活性，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率。
2、抑制腫瘤細(xì)胞的生理活性，預(yù)防癌細(xì)胞的再生和轉(zhuǎn)移。
3、創(chuàng)造治療機(jī)會(huì)，使只能保守治療的患者能夠有機(jī)會(huì)接受手術(shù)及放、化療。
4、減輕患者因放、化療引起的毒副作用，尤其是白細(xì)胞減少癥。提高患者對(duì)放、化療的耐受性;降低患者手術(shù)、放、化療后的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)率。
(1)降低腫瘤病人丙二醛(MDA)水平丙二醛(MDA)是脂質(zhì)過(guò)氧化物的分解產(chǎn)物。丙二醛的量能反映體能自由基的量，自由基對(duì)機(jī)體可造成巨大的傷害。放化療可使體內(nèi)丙二醛增高， 靈芝孢子油可降低丙二醛水平，從而降低丙二醛對(duì)腫瘤病人的傷害。
(2)提高腫瘤患者對(duì)放化療的耐受性，減輕放化療引起的食欲不振、嘔吐、體重減輕、白細(xì)胞減少、貧血、抗感染能力降低等嚴(yán)重不良反應(yīng)以及肝、腎、心功能的損害。
(3)放、化療是腫瘤治療的重要手段，放化療能將腫瘤細(xì)胞迅速殺死，但同時(shí)也會(huì)傷及體內(nèi)正常細(xì)胞，包括免疫系統(tǒng)，對(duì)機(jī)體造成巨大傷害，造成機(jī)體免疫功能低下，對(duì)腫瘤細(xì)胞 的繁殖能毫無(wú)防御能力。而經(jīng)放化療受傷的腫瘤細(xì)胞復(fù)活很快，此時(shí)腫瘤細(xì)胞不受抑制而迅速繁殖，病人病情可很快惡化，甚至死亡。
靈芝孢子油有提高機(jī)體抗放、化療傷害能力，降低腫瘤患者因放、化療引起的免疫抑制作用，防止腫瘤死灰復(fù)燃。
靈芝孢子粉臨床效果
對(duì)神經(jīng)衰弱的效果
據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個(gè)療程，連服2-3個(gè)療程。
結(jié)果：患者的失眠多夢(mèng)、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩躁等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。
對(duì)糖尿病的效果
靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。
結(jié)果表明：應(yīng)試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。
降血脂的功效
靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦?、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。
總結(jié)：靈芝作為一種振國(guó)的中藥材也是可以直接食用的，但是用靈芝通過(guò)現(xiàn)代技術(shù)制作而成的藥物更容易被大眾所接受，因?yàn)檫M(jìn)行二次加工不但可以融合其它一些藥材的 成分和功效，在服用方法上也更加簡(jiǎn)單快捷，因?yàn)槭艿胶芏嗳说南矏?ài)。
靈芝孢子粉這種食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，如果我們沒(méi)有去了解它的功效與作用及食用方法，想要在生活中食用靈芝孢子粉是無(wú)從下手的。靈芝孢子粉可以用來(lái)治療心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病以及呼吸系統(tǒng)疾病等。我們?cè)谏钪幸话闶秤渺`芝孢子粉的方法是將它用來(lái)煲湯，直接喝湯就可以了。
靈芝孢子粉是一種價(jià)格比較高的東西，如果我們對(duì)于它的功效與作用及食用方法不能夠了解，想要將靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被我們的人體吸收是比較困難的，所以建議大家對(duì)于文章介紹的內(nèi)容可以好好了解一下。
靈芝孢子粉的功效與作用
治療心血管疾病:
靈芝孢子粉具有對(duì)血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動(dòng)脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。
治療消化系統(tǒng)疾病:
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對(duì)肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
治療呼吸系統(tǒng)疾病:
靈芝孢子粉對(duì)器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮(zhèn)骸、祛痰，對(duì)于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病:
靈芝孢子粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過(guò)度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
根據(jù)文章對(duì)靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法，我們要好好的記住它，這對(duì)于我們?cè)谏钪惺秤渺`芝孢子粉是非常有幫助的。靈芝孢子粉對(duì)于我們預(yù)防各種絕癥的發(fā)生是有很好的抑制能力，所以我們建議大家可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?/p>
靈芝我們都知道，也相對(duì)比較熟悉，靈芝是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的滋補(bǔ)藥材，但是靈芝作為一種比較原始的藥材可以直接食用，也可以經(jīng)過(guò)加工后食用，而靈芝孢子粉就是將靈芝通過(guò)科學(xué)技術(shù)加工的產(chǎn)品。下面我就給大家介紹靈芝的功效與作用以及靈芝孢子粉的吃法。
靈芝孢子粉的功效與作用
一、預(yù)防和輔助治療腫瘤
1、手術(shù)期
提高免疫力，減少抗生素的使用，減少感染機(jī)會(huì)，促進(jìn)手術(shù)切口或吻合部位的愈合，使機(jī)體快速康復(fù);
2、放化療期
提高患者機(jī)體免疫力，阻延癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，抵抗放化療毒副作用，減輕放化療引起的疼痛、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。對(duì)于晚期癌癥患者可控制病情的進(jìn)一步惡化，減輕痛苦，延長(zhǎng)生命;
3、康復(fù)期
促使自身的免疫系統(tǒng)保持正?；蜉^高水平，爭(zhēng)取最終痊愈;
二、保肝護(hù)肝作用
1、輔助治療肝病，對(duì)各類肝炎及肝區(qū)病變有較好的治療改善作用;
2、明顯消除各類肝病引起的，頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀;
三、預(yù)防保健作用
1、扶正固本、全面調(diào)整、提高人體免疫力、防病治病;
2、體弱者、睡眠欠佳、心神失養(yǎng)者;
3、三高人群、心腦血管疾病、老年病及慢性病患者。
破壁靈芝孢子粉鑒別方法
鑒別破壁靈芝孢子粉的品質(zhì)好壞，可以從以下幾個(gè)方面著手
1.聞氣味
用鼻子聞，有淡淡的耗味。是因?yàn)殪`芝孢子粉經(jīng)破壁后易氧化的原因。
2.看顏色
顏色應(yīng)該為深棕褐色，孢子粉顏色越深，破壁率越高，顏色過(guò)淺很可能不是純靈芝孢子粉或者破壁率不高。
3.嘗口感
不沙牙、基本不苦，略微有一絲苦味不細(xì)品品不出苦味，如果特別苦很可能加了靈芝微粉，不純所致。
4.試手感
細(xì)膩、光滑，破壁孢子粉因?yàn)橛杏头菟杂姓尺B成小塊，但用手一搓就散開(kāi)。
靈芝孢子粉的吃法
很多人對(duì)靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃存在著疑問(wèn)，有人說(shuō)飯前吃容易吸收，但也有人覺(jué)得藥品類的飯后吃才不傷胃，其實(shí)這靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃還是有點(diǎn)講究的，那還是一起來(lái)看看專家是怎么說(shuō)的吧!
靈芝孢子粉保健品應(yīng)該是餐前服用還是餐后服用?
一般藥物大都在餐后服用，是因?yàn)榭崭箷r(shí)有的藥(如抗生素、止痛劑等)，往往對(duì)胃粘膜有刺激或傷害，故飯后服用較安全，但靈芝非有毒且為無(wú)副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹(餐前一小時(shí))食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問(wèn)題，可直接作用或幫助復(fù)原。
有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應(yīng)若過(guò)強(qiáng)，可短期內(nèi)改至餐后食用，等反應(yīng)過(guò)后再恢復(fù)餐前食用。
另外在服用靈芝孢子粉保健品時(shí)如果是散裝靈芝孢子粉保健品則用溫開(kāi)水送服2-3克靈芝孢子粉保健品，如果是靈芝孢子粉保健品膠囊一般按照包裝說(shuō)明服用即可。
靈芝孢子粉可以說(shuō)對(duì)人的健康是有很多好處的，但是靈芝孢子粉最好是在空腹的時(shí)候服用效果會(huì)更好，當(dāng)然了對(duì)于那些空腹吃會(huì)引起不良反應(yīng)的人來(lái)說(shuō)可以改在餐后在食用。
總結(jié)：提到靈芝孢子粉大家一定就會(huì)想到靈芝，或許還會(huì)覺(jué)得靈芝孢子粉就是將靈芝磨成的粉末狀態(tài)，其實(shí)不然，靈芝孢子粉確實(shí)是靈芝制作而成的，但是卻是經(jīng)過(guò)科學(xué)的加工提取的靈芝的精華之作而成，它的功效比之靈芝也是有幾十倍之差。
靈芝我們都知道，無(wú)論是見(jiàn)過(guò)還是沒(méi)見(jiàn)過(guò)，吃過(guò)還是沒(méi)吃過(guò)，我們都知道靈芝是一個(gè)很珍貴飛藥材和食材，但是我們對(duì)靈芝孢子粉卻很不熟悉，靈芝孢子粉是由靈芝制作而成的，它的生產(chǎn)比列基本是1比100，可想而知靈芝孢子粉的珍貴，這里我就給大家介紹靈芝孢子粉的功效與作用以及它的食用方法。
靈芝孢子粉的功效與作用
一. 抗腫瘤及抗放射功能
靈芝孢子粉可改善癥狀，減輕疼痛，增進(jìn)食欲，使腫瘤縮小;對(duì)癌癥術(shù)后的復(fù)發(fā)有預(yù)防作用。
誘導(dǎo)干擾素生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性;對(duì)小鼠肉瘤(s-100，s-180)、肺癌、乳腺癌等有抗腫瘤作用;另?yè)?jù)國(guó)際學(xué)術(shù)界癌細(xì)胞端粒新理論，靈芝孢子粉對(duì)保護(hù)癌細(xì)胞的端粒酶有破壞性作用，從而使癌細(xì)胞在分裂過(guò)程中由于端粒受不到保護(hù)而損耗導(dǎo)致自凋亡;配合化療治白血病能增強(qiáng)肌體對(duì)化療的耐受性，對(duì)原發(fā)性肝癌，可改善癥狀，減輕疼痛，增進(jìn)食欲，使腫瘤縮小;對(duì)消化道癌癥手術(shù)后的復(fù)發(fā)有預(yù)防作用。
二. 抗心血管系統(tǒng)疾病
靈芝孢子粉富含有機(jī)鍺(G c)，排除血液中的有害物質(zhì)。強(qiáng)心、促進(jìn)冠狀動(dòng)脈循環(huán)。
國(guó)際醫(yī)學(xué)界對(duì)有機(jī)鍺能幫助機(jī)體排除血液中的有害物質(zhì)這一特異功能而稱它為血管清道夫。更有21世紀(jì)是鍺的世紀(jì)等預(yù)言說(shuō)法。 靈芝孢子粉提取物對(duì)心血管系統(tǒng)有強(qiáng)心、促進(jìn)冠狀動(dòng)脈循環(huán)，減少粥樣硬化斑塊形成。 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，靈芝孢子粉提取物能抗窒息性缺氧和心肌缺氧，提高存活率，并通過(guò)減少氧的耗量，顯著增加對(duì)低氧壓和正常氣壓缺氧的耐受性，延長(zhǎng)動(dòng)物在惡劣環(huán)境下的生存空間。長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉具有降血糖活性，降低腦血管疾病發(fā)生。
三. 提高免疫功能
靈芝孢子粉提高晚期癌癥病人的生存質(zhì)量。對(duì)神經(jīng)衰弱和疲勞綜合癥、更年期綜合癥、老年癡呆癥有較好輔功療效。
提高機(jī)體的防御機(jī)制，對(duì)免疫系統(tǒng)具有增強(qiáng)機(jī)體非特異性和特異性免疫能力，擴(kuò)大免疫球蛋白抗體響應(yīng)T細(xì)胞存儲(chǔ)的量，促進(jìn)脾細(xì)胞產(chǎn)生白細(xì)胞介素， 促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬能力及產(chǎn)生腫瘤壞死因子TNF，提高網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，從而發(fā)揮抗腫瘤及抗感染作用。 從免疫調(diào)節(jié)作用看， 食用靈芝孢子粉對(duì)防病毒感染及腫瘤發(fā)生，減輕癌癥病人的放射和化療反應(yīng)，尤其是提高晚期癌癥病人的生存質(zhì)量有很多意想不到的作用。能抑制過(guò)敏反應(yīng)質(zhì)的釋放，調(diào)整內(nèi)分泌如腎上腺皮質(zhì)功能。
同時(shí)，對(duì)神經(jīng)衰弱和疲勞綜合癥、更年期綜合癥、老年癡呆癥有較好的輔功療效;長(zhǎng)期食用有促進(jìn)人體新陳代謝，加強(qiáng)微血管血液循環(huán)，防止衰老，滋養(yǎng)皮膚，保持青春活力等功效。
四. 保肝解毒功能
靈芝孢子粉具有增強(qiáng)肝臟解毒功能，對(duì)肝功能的好轉(zhuǎn)和肝組織損傷的修復(fù)有很好的作用。
具有增強(qiáng)肝臟解毒功能，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶(SGpT)、麝香草酚濃度(TTT)、黃膽指數(shù)，對(duì)肝功能的好轉(zhuǎn)和肝組織損傷的修復(fù)有很好的作用，能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，減輕肝小葉炎癥細(xì)胞的浸潤(rùn)，減輕毒物對(duì)肝臟的損害，加強(qiáng)肝臟代謝藥物的能力。
五. 神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能
靈芝孢子粉有顯著的鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、安定的作用;有抗疲勞、耐缺氧能力;延長(zhǎng)睡眠及提高睡眠質(zhì)量。
六. 呼吸系統(tǒng)功能
靈芝孢子粉對(duì)慢性支氣管炎、哮喘有廣泛而顯著的療效。
對(duì)呼吸系統(tǒng)有鎮(zhèn)咳、去痰和平喘作用;能使支氣管表皮細(xì)胞再生，對(duì)慢性支氣管炎、哮喘有廣泛而顯著的療效。有報(bào)告指出，靈芝孢子粉成分之一是三萜類化合物(靈芝孢子粉共有112種已知的三萜類物質(zhì)，發(fā)現(xiàn)它們是以靈芝酸的脂肪酸形式存在)三萜類化合物被認(rèn)為是降血壓和血脂的主要活性成分，也是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)的長(zhǎng)壽藥物中的共同成分。三萜類化合物通過(guò)抑制 ACE (一種影響心理緊張的轉(zhuǎn)化酶，這是現(xiàn)代許多藥物試圖去控制的酶)、緩和過(guò)敏反應(yīng)、血氧化、減輕痛苦，消除肝疾患，是最有效的天然興奮劑。
七.服用方法和常用量
靈芝孢子粉作為健康人群的保健用量，成人每天二克，早晨空腹服一克，晚上臨睡服一克，兒童不宜服用。腫瘤康復(fù)患者，根據(jù)病情每天服用六至十克，或遵醫(yī)囑。服用時(shí)加服靈芝子實(shí)體超細(xì)粉或水煮液，有增強(qiáng)效果作用。
靈芝孢子粉的服用方法
1、 靈芝孢子粉的服用量
保健人群 3-4克 一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。
輕微患病者 5-6克
較重患病者 6-8克
2、 靈芝孢子粉的煎服方法
一般用較小的容器，取適量的水(占容積的60-70%)，將靈芝孢子粉放入水中，燒開(kāi)后再文火煎煮3-5分鐘即可，或用微波爐高火燒開(kāi)后，再中火1-2分鐘，等水冷至70℃左右時(shí)，放入適量的蜂蜜或糖，也可直接服用。
說(shuō)明
1、靈芝孢子粉均選擇海拔1000米以上中高山地段，絕對(duì)完全無(wú)污染綠色環(huán)保生產(chǎn)。
2、靈芝孢子粉在提高免疫功能，抗腫瘤、抑制癌細(xì)胞;對(duì)高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等方面都具有顯著效果。
總結(jié)：靈芝的本身就是就是一個(gè)很適合養(yǎng)生保健的食物，而靈芝孢子粉更是從靈芝中提煉而出的精華，可見(jiàn)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生價(jià)值。靈芝孢子粉在對(duì)抗我們身體疾病上起著很大的功效，甚至對(duì)一些醫(yī)療上比較難以治愈的疾病也有很好的控制作用。
靈芝是大家非常喜歡的食物，靈芝一直是大家心目中仙草，有很多的作用，以前在人們心中就是神藥。靈芝的功效究竟有多少，究竟是什么。下面小編給大家提供靈芝孢子的功效與作用，希望大家喜歡。
靈芝孢子粉的功效與作用
靈子孢子粉的功效
抗癌作用
靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(zhǎng)存活期，提高生活質(zhì)量。
治療心血管疾病
靈芝孢子粉具有對(duì)血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動(dòng)脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。
治療消化系統(tǒng)疾病
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對(duì)肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
治療呼吸系統(tǒng)疾病
靈芝孢子粉對(duì)器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮(zhèn)骸、祛痰，對(duì)于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病
靈芝孢子粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過(guò)度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
提高人體免疫機(jī)能
靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆∷體對(duì)各種疾病的坻抗能力。
抗衰老
靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基，終止脂質(zhì)過(guò)氧化，保護(hù)細(xì)胞，延長(zhǎng)傳代細(xì)胞的分裂代數(shù)，增進(jìn)細(xì)胞壽命，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，因而有效的延緩衰老，長(zhǎng)期服用可益壽延年。
靈子孢子粉的作用
增強(qiáng)重要器官系統(tǒng)的功能
如強(qiáng)心、保肝、穩(wěn)壓、促進(jìn)造血、清除體內(nèi)自由基、提高免疫功能等。
提高機(jī)體的抗病能力
起到抑殺病毒的作用。只有自身的免疫力提高了，才能起到抵抗病毒入侵的作用(這也是人們常說(shuō)的靈芝治百病的緣由)
靈芝孢子粉對(duì)糖尿病有一定的效果
病人服用靈芝后尿糖、血糖能下降，體力會(huì)增加。
靈芝孢子粉對(duì)化學(xué)工業(yè)職業(yè)病有良好的預(yù)防效果
常服靈芝孢子粉可大大減輕化學(xué)有害物質(zhì)對(duì)機(jī)體細(xì)胞的損害，防止血小板、白血球、血色素減少，防止神疲、乏力，食欲不振，多夢(mèng)、易醒，身體消瘦，孕婦流產(chǎn)等癥狀。
靈芝的食用方法
靈芝花膠煲豬骨湯
靈芝：主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。有神經(jīng)抑制、降壓、強(qiáng)心、祛痰、護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
花膠：滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋脈，腰膝酸軟身體虛弱者最適宜經(jīng)常食用。
紅蘿卜：明目美容、防癌、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫力，預(yù)防感冒、便秘和心血管疾病，促進(jìn)新陳代謝，適合各種體質(zhì)人群食用。
材料
靈芝，花膠，豬頸骨，紅蘿卜，姜片
做法
1、準(zhǔn)備靈芝一個(gè)，花膠三四支，紅蘿卜一兩條，用水洗凈;姜洗凈切成片;
2、將豬頸骨以清水洗凈后，放入一鍋開(kāi)水里焯水，以除去浮油臟物等;
3、用煲子加入適量水煮開(kāi)后，放進(jìn)全部材料，大火煮開(kāi)二十分鐘左右，再用中小火煲一個(gè)半小時(shí)。
4、上煲前加入適量的鹽以調(diào)味即可。溫馨提示：因靈芝和花膠要煮兩個(gè)鐘頭左右才讓湯水更入味，所以煲子里加水時(shí)應(yīng)放多些。
石斛花旗參靈芝煲烏雞
材料
烏雞1只 石斛10克 花旗參片15克 靈芝25克 蜜棗2個(gè) 姜1塊 鹽1茶匙(5克)
做法
1)將烏雞內(nèi)臟去除，雞頭切掉不用。洗凈后放入湯煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮開(kāi)后，用勺子撇去浮沫。
2)姜去皮切成片。將姜片，石斛，花旗參片，靈芝和蜜棗，倒入湯煲中，蓋上蓋子，調(diào)成小火煲至2個(gè)小時(shí)。
3)喝前，調(diào)入鹽調(diào)味即可。
這款湯，有著滋陰潤(rùn)肺，清熱生津，解酒護(hù)肝，健脾胃的功效，經(jīng)常外出有工作應(yīng)酬，或平時(shí)工作經(jīng)常熬夜的人，可以嘗試著用它做日常的調(diào)養(yǎng)。
花旗參，能清熱解毒。石斛有著滋陰清熱，護(hù)肝明目的功效。靈芝可以調(diào)理身體每一個(gè)不適的地方，湯色濃而不濁，最大限度的保留了湯品的原味。靈芝的味道，微苦回甘，配上紅棗，味道更加美味。
蜜棗，如果不好買到，用超市真空包裝的阿膠蜜棗也可以。
煲湯的清水，要一次性加夠，盡量不要在煲湯的過(guò)程中添水，尤其是冷水，這樣會(huì)使湯的味道打折扣。就算在煲煮時(shí)候發(fā)現(xiàn)水量不夠，也要添加開(kāi)水。
不喜歡喝放了藥材的烏雞湯，可以試試以下的方法，把(紅棗枸杞煲烏雞)作為女性日常的保養(yǎng)湯譜：
1)將烏雞內(nèi)臟去除，雞頭切掉不用。洗凈后放入湯煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮開(kāi)后，用勺子撇去浮沫。
2)姜去皮切成片。將姜片，6顆干紅棗放入湯煲中，小火煲至1個(gè)半小時(shí)。放入30粒枸杞，再煲半個(gè)小時(shí)。喝前放入鹽調(diào)味即可。
靈芝適用人群
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，靈芝富含的多種有效成份，對(duì)于以下人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果：
1、身體虛弱，免疫力低下，容易患病者;
2、 長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，精神不振者;
3、工作壓力大，腦力勞動(dòng)頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人;
4、 患有各種慢性病，需要長(zhǎng)期服藥治療者;
5、長(zhǎng)期接觸電腦、X光射線等各種輻射源的人;
6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;
7、腫瘤疾病患者。
總結(jié)：靈芝孢子粉是靈芝的產(chǎn)物，是一種不錯(cuò)的食物，繼承了靈芝的功效，大家上面已經(jīng)看了知道了靈芝孢子粉功效，知道靈芝的功效到底怎么樣。希望大家可以多看看，多了解了解，在家可以試試，做做靈芝美食。
提到靈芝的時(shí)候大家可能會(huì)有很多的想法吧，當(dāng)然在大家的生活中有很多的東西都是比較有益處的，大家要很認(rèn)真的了解這些，在社會(huì)上總是會(huì)有各種各樣的事情發(fā)生的，所以大家還是要做好準(zhǔn)備的，對(duì)于靈芝孢子粉的了解可以讓更多的人更加好的治療疾病，所以靈芝孢子粉大家一定要認(rèn)真的去了解一下。
靈芝對(duì)于人們的身體是非常的有好處的，所以對(duì)于靈芝孢子粉大家想要更加深入的了解，靈芝孢子粉的作用有很多的，想要很好的利用靈芝孢子粉就可以了，那么靈芝孢子粉都有什么作用呢?
抗癌作用：
靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(zhǎng)存活期，提高生活質(zhì)量。
治療心血管疾?。?/p>
靈芝孢子粉具有對(duì)血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動(dòng)脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。
靈芝孢子粉的作用上面介紹的已經(jīng)非常的明白了，其實(shí)大家在社會(huì)上就是要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要讓這些可怕的疾病發(fā)生在自己的身上，對(duì)于大家而言疾病需要大家做預(yù)防，在平時(shí)也要對(duì)身邊的東西進(jìn)行了解，這樣人們才能更加好的生活的。
靈芝袍子粉可以提高人體免疫力，也可以預(yù)防與治療一些癌癥。還可以降低血壓。靈芝孢子粉的功效比較的多，但是大家不知道如何正確的食用靈芝孢子粉，今天小編為大家準(zhǔn)備了靈芝孢子粉的吃法，希望大家喜歡。
靈芝孢子粉的吃法
1、靈芝孢子粉的服用量類型
服用方法：空腹溫開(kāi)水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。
保健人群服用3-4克的靈芝孢子粉，一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。
輕微患病者服用6-9克的靈芝孢子粉。較重患病者服用9-12克的靈芝孢子粉。
靈芝服用注意事項(xiàng)
服用靈芝后的反應(yīng)與瞑眩反應(yīng)。
服用靈芝后的反應(yīng)自覺(jué)癥狀漸消失。
精神旺盛
饑餓感(食欲增加，但能控制體重)。
睡眠改善(能熟睡、睡眠時(shí)間可能縮短，但醒后精神舒爽)。
排泄改善(大小便暢通、正常)。
瞑眩反應(yīng)
瞑眩反應(yīng)=好轉(zhuǎn)反應(yīng)=排毒現(xiàn)象，瞑眩反應(yīng)之分析體質(zhì)改善的正常表現(xiàn)。
從酸性體質(zhì)變成堿性體質(zhì)時(shí)(體質(zhì)已改善時(shí))，體內(nèi)的有毒物質(zhì)會(huì)加速排出體外，此時(shí)會(huì)顯現(xiàn)出一些瞑眩反應(yīng)的癥狀(時(shí)間大約在3-10日)。
但當(dāng)瞑眩反應(yīng)消失時(shí)，整個(gè)人會(huì)感到非常輕松、有精神。
酸性體質(zhì)者，癥狀較重體質(zhì)呈酸性時(shí)血液較為混濁，容易引起身體各器官的疾病，而且在運(yùn)用食療時(shí)所產(chǎn)生的瞑眩反應(yīng)也會(huì)比較嚴(yán)重。
例如：嗜睡(白天也很想睡)、口干、夜睡中會(huì)有尿意，經(jīng)常放屁。
各種疾病可能出現(xiàn)的輕微癥狀(一般約3-10日)
高血壓的人：頭有比較重的感覺(jué)，持續(xù)1-2星期。
貧血的人：依體質(zhì)而定，有人會(huì)出現(xiàn)輕微的鼻血(女性較多)。
胃不好的人：胸部會(huì)有灼熱感，食欲較差。
胃潰瘍的人：潰瘍的部位會(huì)疼痛。
胃下垂的人：有某種胃部沉重感，會(huì)吐氣。
腸不好的人：會(huì)產(chǎn)生腹瀉的癥狀。
肝臟不好的人：會(huì)呈氣、有時(shí)也會(huì)嘔吐。
肝硬化的人：有時(shí)會(huì)有血便。
腎臟病的人：體內(nèi)蛋白質(zhì)會(huì)暫時(shí)略有下降。顏面有輕微浮腫。
糖尿病的人：血糖會(huì)暫時(shí)升高。手、腳有輕微浮腫。
患痔瘡的人：會(huì)暫時(shí)呈現(xiàn)出血現(xiàn)象。
注意事項(xiàng)
A、有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過(guò)敏，這類人就不宜吃靈芝。
B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。
C、服用靈芝無(wú)效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。但是也會(huì)碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下：
沒(méi)有定時(shí)、定量食用(想到才吃)。分量不夠。有瞑眩(排毒)反應(yīng)時(shí)，因害怕而未再繼續(xù)食用。飲食、運(yùn)動(dòng)、生活沒(méi)有好好配合。病得太久，而所服用藥物太多，體內(nèi)毒素?zé)o法短時(shí)間內(nèi)徹底排除，或先前用藥不當(dāng)，反而積毒、積患成疾。病情時(shí)好時(shí)壞，過(guò)于心急、缺乏耐性而失去信心，沒(méi)有繼續(xù)食用。心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。
D、靈芝對(duì)其它各種慢性病，均有相當(dāng)?shù)墓πВ詈靡嘁c維他命C一起長(zhǎng)期服用。
E、任何人都可服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力比較弱，容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，不易感冒，所以小孩與老人更服用靈芝。小學(xué)生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重比較輕虛弱的老人，為成人的2/3。
孕婦是懷孕3個(gè)月之內(nèi)，請(qǐng)勿服用，因?yàn)槿翘砑游锏募庸な称?，空氣污染藥害厲害等等，畸形兒的發(fā)生就會(huì)增加。剛開(kāi)始服用，在如此不幸狀況下的時(shí)候，很難否定因果關(guān)系。所以不要服用為宜。
不過(guò)懷孕四個(gè)月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無(wú)妨。事實(shí)上，服用者之中，也有相當(dāng)多的報(bào)告指出，對(duì)妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕。
F、疾病痊愈后，可否立即服用。感染癥之疾病(肺炎、結(jié)核、化膿性疾病等)時(shí)，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時(shí)，狀況完全不同。
成人病的原因有遺傳體質(zhì);老化現(xiàn)象;飲食生活的惡化;精神壓力;過(guò)分疲倦;藥害公害;運(yùn)動(dòng)不足。
成人病服用靈芝完全痊愈的時(shí)候，如果停止服用的話，總有一天，還會(huì)出現(xiàn)一些不良的癥狀。所以即使已經(jīng)完全痊愈，也該繼續(xù)服用，可以預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。長(zhǎng)期連用完全無(wú)副作用，不會(huì)造成習(xí)慣性，反而能使我們從根本創(chuàng)造出健康的身心。
總結(jié)：經(jīng)過(guò)上述的講解，小編相信大家對(duì)靈芝孢子粉的食用方法有了新的認(rèn)識(shí)，因?yàn)殪`芝孢子粉不容易消化，空腹吃靈芝孢子粉容易附著于腸壁，從而造成麻痹性腸梗阻的出現(xiàn)，所以大家要注意了不宜空腹食用。
靈芝破壁孢子粉這種東西可鞥哦我們對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是了解比較少的，但這種靈芝破壁孢子粉的功效與很多，特別是對(duì)于抗腫瘤、保肝解毒以及對(duì)心血管系統(tǒng)的保護(hù)是很有幫助的，所以對(duì)于靈芝破壁孢子粉這種東西，我們要去好好的了解一下它的功效，才能夠在生活中更好的利用它。
對(duì)于靈芝破壁孢子粉這種食材，雖然我們?cè)谏钪惺褂盟那闆r是比較少，主要是因?yàn)樗膬r(jià)格很昂貴，所以我們對(duì)于它的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才要更好的了解，讓它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被我們?nèi)梭w吸收。
1、 抗腫瘤
自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。破壁靈芝孢子粉是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力，減輕放化療引起的疼痛、惡心、嘔吐、失眠、白細(xì)胞下降等副作用，提升癌癥患者的生活質(zhì)量。
2、 保肝解毒
破壁靈芝孢子粉對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用破壁靈芝孢子粉都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。破壁靈芝孢子粉能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。
3、 對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
臨床試驗(yàn)均表明，破壁靈芝孢子粉可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，破壁靈芝孢子粉可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。
通過(guò)文章對(duì)靈芝破壁孢子粉功效的介紹，相信你們應(yīng)該知道在生活中如何去利用靈芝破壁孢子粉這種藥材了。為了我們能夠避免一些絕癥的影響，更好的提高我們的身體機(jī)能，我們?cè)谄綍r(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╈`芝破壁孢子粉是很好的。
靈芝是我們生活中聽(tīng)得比較多的養(yǎng)生滋補(bǔ)品了，雖然實(shí)體很少見(jiàn)，但是從電視劇里我們了解了靈芝的許多，雖然電視里有些夸張了靈芝的功效，但是不可否認(rèn)，靈芝對(duì)人體確實(shí)有很大功效，下面我就給大家介紹一下靈芝孢子粉的功效與作用以及它的適用人群。
靈芝孢子粉的功效與作用
靈芝孢子粉的功效
治療心血管疾病
靈芝孢子粉具有對(duì)血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動(dòng)脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。
治療消化系統(tǒng)疾病
靈芝孢子粉具有保肝解毒(ling2 zhi1 bao1 zi3 fen3 ju4 you3 bao3 gan1 jie3 du2)功能，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對(duì)肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
治療呼吸系統(tǒng)疾病
靈芝孢子粉對(duì)器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮(zhèn)骸、祛痰，對(duì)于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病
靈芝孢子粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過(guò)度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
提高人體免疫機(jī)能
靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆體對(duì)各種疾病的坻抗能力。
靈芝孢子粉的作用
抗癌作用
靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(zhǎng)存活期，提高生活質(zhì)量。
抗衰老
靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基，終止脂質(zhì)過(guò)氧化，保護(hù)細(xì)胞，延長(zhǎng)傳代細(xì)胞的分裂代數(shù)，增進(jìn)細(xì)胞壽命，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，因而有效的延緩衰老，長(zhǎng)期服用可益壽延年。
部分臨床效果
對(duì)神經(jīng)衰弱的效果
據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個(gè)療程，連服2-3個(gè)療程。結(jié)果：患者的失眠多夢(mèng)、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩躁等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。
對(duì)糖尿病的效果
靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明：應(yīng)試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。
降血脂的功效
靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦?、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。
靈芝孢子粉適用人群
1、腫瘤患者，手術(shù)患者;
2、慢性肝炎、肝臟損害者
3、體弱多病者、慢性疲勞綜合癥患者和大病初愈者;
4、思慮過(guò)度，心神失養(yǎng)，夜睡不佳，體力及記憶力減退者;
5、心血管疾病、三高人群、老年病等慢性疾病患者;
6、延緩衰老，養(yǎng)顏美容、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
總結(jié)：靈芝孢子粉從名字上看起來(lái)可能大家會(huì)覺(jué)得這可能就是靈芝磨成的粉，其實(shí)不然，靈芝孢子粉確實(shí)是靈芝制作而成的，但是它的制作比例就高達(dá)將近百倍，這足以證明靈芝孢子粉的珍貴，所以如果條件允許，不妨試試靈芝孢子粉。
靈芝的功效與作用
靈芝是一種菌類植物，其常被人家作為一種中藥材，不管是在食譜里面，還是在藥里面，都能看到靈芝的身影，那么靈芝為什么會(huì)出現(xiàn)在這些地方呢？這就要看看靈芝的功效與作用哦。
1、靈芝對(duì)心悸失眠、體弱的人具有一定的療效。靈芝味甘苦，對(duì)人的脾臟有一定的益處；另外靈芝還具有理氣化淤的功效。因此在中醫(yī)上，常用來(lái)治療虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，食欲不振的患者。
2、靈芝能促進(jìn)新陳代謝，防止衰老。由于靈芝中含有鍺，其能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效。因此常被用來(lái)治療各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥；3、
3、靈芝具有提高免疫力的功效。靈芝所含有的鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)，提高身體的免疫力。
4、靈芝具有抗癌、抗炎的功效。靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，抗腫瘤和護(hù)肝的作用；靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛。
靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，為什么這樣說(shuō)呢？這就要從靈芝所含的營(yíng)養(yǎng)成分說(shuō)起了。目前正式靈芝有效成分非常豐富，目前已分離到的有效成分有數(shù)十種之多，而這些營(yíng)養(yǎng)成分能充分說(shuō)明了靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。下面主要?dú)w納了6點(diǎn)：
1、含有多糖。靈芝多糖大多為異多糖，是靈芝中最有效的成分之一，有廣泛的藥理活性，能提高機(jī)體免疫力，提高機(jī)體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護(hù)。
2、含有靈芝酸。靈芝酸具有有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細(xì)胞等功效，是靈芝的主要成分之一。
3、含有腺苷。腺苷能降低血液黏度，抑制體內(nèi)血小板聚集，能提高血液供氧能力和加速血液微循環(huán)，提高血液對(duì)心、腦的供氧能力。
4、含有小分子蛋白質(zhì)。這些小分子蛋白質(zhì)可以幫助人體進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)，其主要功能是提高人體免疫調(diào)節(jié)能烽， 抗過(guò)敏、 抵抗B型肝炎。
5、含有有機(jī)鍺。有機(jī)鍺可以提高人體血液含氧量，進(jìn)而活化細(xì)胞的代謝功能； 能完全和體內(nèi)重金屬結(jié)合，形成化合物后排出體外；因此具有防衰老的功效。
6、多種胺基酸及微量元素。 這些元素都是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)元素。
靈芝的食用方法
靈芝不僅具有抗癌的作用，還具有防衰老的功效。因此人們常常在煮湯或者煮粥的時(shí)候會(huì)加上一點(diǎn)靈芝，不僅可以滋補(bǔ)身體，還可以養(yǎng)顏美容。下面看看靈芝的食用方法都有哪些：
靈芝素食食譜
1、靈芝二仁湯
配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。
制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。
功效：適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
2、靈芝燉蘑菇
配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當(dāng)歸、龜版、枸杞子各10克。
制法：將當(dāng)歸、龜版、枸杞子煎湯1小時(shí)，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1劑，連服15日。
靈芝茶飲
茶飲一
材料：靈芝6克，白糖適量。
做法：靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。
服用方法：每日1劑，分早晚兩次服完。
功效：能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。
茶飲二
材料：靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。
做法：將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克。
服用方法：用開(kāi)水沖泡服用。每天沖服2－3袋。
功效：能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。
靈芝肉食食譜：芝河蚌羹
材料：靈芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。 ...
靈芝的食用禁忌
雖然靈芝具有養(yǎng)顏美容的功效，還具有抗癌的功效，但是并不是所有的人都適用的，下面看看靈芝的食用禁忌有哪些：
1、不適宜吃靈芝的人群：對(duì)靈芝有過(guò)敏的人就不宜吃靈芝。
2、不能吃靈芝的情況：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。
3、靈芝最好要與維他命C一起長(zhǎng)期服用，這樣對(duì)各種慢性病有更好的療效。
4、老人、小孩、孕婦服用注意事項(xiàng)
1、原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會(huì)大為增強(qiáng)，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。
2、小學(xué)生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。
3、孕婦如果是懷孕3個(gè)月之內(nèi)，請(qǐng)勿開(kāi)始服用。不過(guò)懷孕四個(gè)月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無(wú)妨。事實(shí)上，服用者之中，也有相當(dāng)多的報(bào)告指出，對(duì)妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕。
綜上所述，雖然靈芝對(duì)人體具有很大的益處，但是其也是有食用禁忌的，針對(duì)不同的人群，不同體質(zhì)的人，不同情況下的人，食用靈芝都是不一樣的。
嬰幼兒能吃靈芝嗎
嬰幼兒能吃靈芝嗎？一般來(lái)說(shuō)嬰幼兒是不適宜食用靈芝的。
嬰幼兒不適宜吃靈芝的原因
雖然說(shuō)靈芝是不會(huì)出現(xiàn)副作用的，任何人進(jìn)食靈芝都能起到一定的作用。因?yàn)殪`芝的性溫平，屬于慢慢進(jìn)補(bǔ)的食材，所以靈芝的受眾群體是非常廣的。但是，針對(duì)于嬰幼兒而言，并不適合直接食用靈芝。靈芝屬于藥材，可以針對(duì)各種疾病進(jìn)行預(yù)防和治療。所以其藥理性很強(qiáng)的。這種不是單純的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，所以不適合嬰兒食用。如果為了讓寶寶的健康和體質(zhì)強(qiáng)壯的話，建議可以讓媽媽們進(jìn)補(bǔ)，通過(guò)乳汁的形式傳遞給寶寶，這樣寶寶的吸收更強(qiáng)，也不用擔(dān)心寶寶的身體會(huì)受到影響。且靈芝屬于大補(bǔ)品，寶寶食用以后很有可能引起體內(nèi)火氣過(guò)旺而出現(xiàn)流鼻血，腹瀉拉肚子的癥狀。
雖然說(shuō)嬰幼兒不適宜吃靈芝，但是哺乳的媽咪可以吃，然后嬰幼兒可以通過(guò)乳汁補(bǔ)充道靈芝的營(yíng)養(yǎng)。
靈芝不能和什么同吃
靈芝雖然強(qiáng)大的功效，但是其也是有禁忌的，就像靈芝不能和部分食物一起吃。那么，靈芝不能和什么同吃呢？
靈芝幾乎能和所有食品、藥品同吃。但若真要與藥品同吃，時(shí)間最好控制在服用藥品之后的半個(gè)小時(shí)后。
雖然靈芝能夠和幾乎所有食品同吃，仍需要注意的是，雖然靈芝原則上能適合幾乎所有人，但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用靈芝，抵抗力會(huì)更大，功效會(huì)更強(qiáng)，但服用時(shí)需要適量。小學(xué)生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。
而孕婦，在懷孕3個(gè)月內(nèi)，胎兒尚不穩(wěn)定，建議先不要服用靈芝。待四個(gè)月以上，胎兒穩(wěn)定下來(lái)，再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。此外，病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人慎食。
靈芝孢子粉加蜂蜜有何功效？ 靈芝想必人們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，這是非常名貴的一種滋補(bǔ)品，長(zhǎng)期食用靈芝可以有效的提高人體的免疫力、治療緩解一些慢性疾病并且還具有一些延緩衰老、延年益壽的效果。靈芝孢子粉一般情況下不能與糖搭配在一起，是和蜂蜜搭配在一起的，那么靈芝孢子粉加蜂蜜有何功效呢？下面就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。
靈芝孢子粉加蜂蜜是最佳搭配，靈芝藥性平和，味苦，無(wú)毒，歸五經(jīng)，意思是可以滋補(bǔ)五臟，長(zhǎng)期服用，它會(huì)提升人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，改善一些慢性疾病癥狀，同時(shí)達(dá)到延緩衰老、養(yǎng)顏美容及延年益壽的功效。靈芝不能配白砂糖來(lái)調(diào)味，白砂糖可以中和靈芝的部分藥效，最佳就是用蜂蜜，除了調(diào)味外，它們搭配在一起還會(huì)促進(jìn)藥效的吸收。
其他食用方法:
第一種，靈芝孢子粉水煎法：將破壁靈芝孢子粉直接加水沖服，因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微笑的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。
第二種，靈芝孢子粉蒸雞蛋：將新鮮的雞蛋打碎在碗中，加入一小勺靈芝破壁孢子粉，然后再加入一點(diǎn)清水和食用鹽，充分?jǐn)噭颍了?、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體，放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。
第三種，靈芝孢子粉蜂蜜法：在靈芝孢子粉中添加蜂蜜，美味、美容又改善睡眠，加強(qiáng)免疫力。
第四種，靈芝孢子粉燉肉：無(wú)論什么肉類都可以，在肉湯煲好之后，加入靈芝孢子粉改用小火。這樣煮出來(lái)的湯，不僅味美，還能幫助肝硬化的病人緩和病情。
第五種，靈芝孢子粉銀耳羹：將靈芝孢子粉準(zhǔn)備九克，銀耳準(zhǔn)備六克，另外準(zhǔn)備十五克冰糖，放在火爐上燉煮二個(gè)多小時(shí)，到開(kāi)始粘稠。這樣開(kāi)始喝湯，這樣的湯料對(duì)于對(duì)付咳嗽有奇效，長(zhǎng)期飲用，還能有效緩解心神不安、失眠、夢(mèng)多、易健忘等癥狀。
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