冬瓜子的營養(yǎng)價值有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供冬瓜子的營養(yǎng)價值有哪些，相信能對大家有所幫助。
一般來講，由于冬瓜子的成分中有很多都是能夠有效的預防某種疾病的，因此，人們在對冬瓜子的食用價值上也是十分認可的，而事實上，冬瓜子之所以有很大的食用價值，這與其所具有的豐富的營養(yǎng)價值也是有一定的關(guān)聯(lián)的，那么，冬瓜子的營養(yǎng)價值有哪些呢?詳情請看下文介紹。
冬瓜子含油14%，其中酰甘油的含量在72%-96%之間，所含主要脂肪酸為亞油酸，油酸，硬脂酸，棕櫚酸，以及十八碳二烯酸，十八碳三烯酸等。又含脂類，內(nèi)有磷脂酰膽堿，磷脂酰已醇胺，磷脂酰絲氨酸，磷脂酰肌醇，神經(jīng)鞘磷脂，腦苷脂。還含甾醇類化合物：β谷甾醇，菜油甾醇，豆甾醇，24-已基膽甾-7，25-二烯醇，24-已基膽甾，25-三烯醇，24-已基膽甾-7-烯醇，24-已基膽甾-7，22-二烯醇，24α-已基α-膽甾-8，22-二烯醇。又含三萜類化合物;粘霉烯醇，西米杜鵑醇，5，24-葫蘆二烯醇。去脂肪后的種子中含蛋白酷活力的組分以及硒、鉻等無機元素。
第1、冬瓜子種子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。同屬植物Benincasa ccrifera種子的脂肪油中含亞油酸62.3%，油酸21.9%，飽和脂肪酸15.6%，種子中并分離出少量腺嘌呤，胡蘆巴堿等。
第2、冬瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜子所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。
第3、冬瓜子所含有的植物油中的亞油酸等物質(zhì)，是潤澤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，皮膚細嫩柔潤，頭發(fā)烏黑光亮。
第4、現(xiàn)代營養(yǎng)研究發(fā)現(xiàn)，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不飽和脂肪酸、油酸等成分，這些成分可以有效地降低血液中脂肪和膽固醇含量，對防治心血管疾病有積極意義。
第5、另外，冬瓜子還可以促進人體的免疫功能。
以上便是對冬瓜子的營養(yǎng)價值有哪些的問題解答，在生活中，如果人們對于冬瓜子的營養(yǎng)價值已經(jīng)通過文中的敘述有所了解，那么，在平時對想冠心病和心腦血管疾病的防治中，就可以選擇吃冬瓜子的方式來對這兩種病癥進行相應(yīng)的防治。
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冬瓜子常常被我們所遺忘，因此，冬瓜子在大部分人手中都是被丟棄的，其實冬瓜子還是有很多用處的，那么冬瓜子的用法有哪些呢？接下來本文就為大家介紹冬瓜子的一些用法，都是很不錯的方法哦！感興趣的朋友可以接著往下看哦！下面請看詳細介紹。
一、冬瓜子減肥利濕湯
材料：鵝肉500克，白蘿卜100克，冬瓜子20克，姜10克，大蔥15克，料酒15克，鹽3克，味精1克。
做法：
1、把白鵝肉切成塊，將白蘿卜切成塊，洗凈冬瓜子。
2、將鵝肉、白蘿卜、冬瓜子同放入鍋內(nèi)，加姜、料酒適量，蓋上鍋蓋。
3、先用旺火燒開，再用文火慢燉，直至肉爛為止，再加入鹽、蔥、味精即成。
二、冬瓜子排毒養(yǎng)顏湯
材料：冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米湯適量。
做法：將冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末，然后，用米湯將上述粉末調(diào)勻便可食用。
三、冬瓜子仁粉美白法
材料：冬瓜子仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克。
做法：將橘子皮磨成粉，與冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水適量調(diào)勻。
用法：敷于皮膚表面，在半潮濕狀態(tài)下用清水洗凈。
功效：使面色紅潤，肌膚，喚醒肌膚活力。
四、冬瓜子紅糖茶
做法：將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約10克紅糖。一天兩杯，不拘時間，代茶飲用。
這個方法具有排毒嫩膚，使肌膚紅潤有光澤的功效，還可以清肺化痰。適用于電腦族和膚色暗黃者，肺熱咳嗽者亦可飲用。
五、冬瓜子祛斑湯
材料：桃花、冬瓜子仁各等量。
做法：桃花陰干研末，冬瓜子仁研末，共用蜂蜜調(diào)勻。每晚以此涂擦面部，次日晨洗凈。
功效：具有理氣活血、潤膚祛斑之功效。
六、冬瓜子冰糖茶
將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約20克冰糖。每日兩次，早上、下午各飲一杯。
堅持飲用，一般1個月就能明顯美白淡斑。適合于有雀斑、黃褐、曬斑和黑斑的人群。
以上就是關(guān)于冬瓜子的用法有哪些的相關(guān)介紹，相信大家看了本文的介紹之后，對冬瓜子的用法已經(jīng)有所了解了。其實冬瓜子的用處是非常多的，吃冬瓜子對人體也是非常有益的，因此，希望大家看了上面的介紹之后，千萬不要再把冬瓜子給扔了哦！
很多人都不知道冬瓜子有哪些用途， 所以一般就把它當做廢棄物處理了，其實這種做法是錯誤，因為冬瓜子的用途還是比較多的，因此了解冬瓜子的相關(guān)用途，對于我們來說還是有必要了解一下的。那么冬瓜子的用途有哪些呢？想要了解相關(guān)知識的朋友可以一起來看看哦！
冬瓜子，即冬瓜的種子，又稱冬瓜仁，為葫蘆科植物冬瓜的種子曬干而成。 呈扁平的長卵圓形或長橢圓形，剝?nèi)シN皮后，可見乳白色的種仁，有油性。氣微，味微甜。冬瓜子為較常用中藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品。
人們吃冬瓜時，往往把冬瓜子當做廢物丟棄了。其實，冬瓜子也可藥用。中醫(yī)認為，冬瓜子潤肺化痰，清熱滲濕，消癰利尿，可治療痰熱咳嗽、氣管炎、肺膿瘍、女子濕熱帶下等癥。
冬瓜子的用途有哪些？冬瓜子有以下用途：
1、治咳有微熱，煩滿，胸中甲錯，是為肺癰：葦莖（切，二升，以水二斗煮取五升去滓），薏苡仁半升，桃仁三十枚，瓜瓣（目前多用冬瓜仁）半升。上四味細切，內(nèi)葦汁中煮取二升，服一升，當吐如膿。（《金匱要略》千金葦莖湯）
2、治腸癰膿未成，少腹腫痞，按之即痛，如淋，小便自調(diào)，時時發(fā)熱，自汗出，復惡寒，其脈遲緊者：大黃四兩，牡丹皮一兩，桃仁五十個，瓜子半斤，芒硝三合。上五味，以水六升，煮取一升，去滓，內(nèi)芒硝；再煎沸，頓服之。有膿當下，如無膿當下血。（《金匱要略》大黃牡丹湯）
3、支氣管炎咳嗽、肺膿瘍咳血：冬瓜子15克，加白糖適量，加水煎服。每日3次。
4、肺虛喘咳，癥見吐黃痰或濃痰：冬瓜子、薏苡仁各12克，大青葉9克，瓜蔞皮6克，前胡5克。水煎服。
5、肺炎：冬瓜子仁15克，薏苡仁、文蛤粉、麒麟菜、蘆根各30克，桃仁10克。共放入沙鍋，加水煎煮。連煎2次，將兩次煎液混合。每日1劑，分2次服。
6、婦女濕熱帶下：冬瓜子30克，搗爛，加等量冰糖，開水燉服，早晚各1次?；蛴藐惗献?炒)230克，研細末，每次15克，米湯送服。每日2次，連服5—7天。
以上就是關(guān)于冬瓜子的用途有哪些的相關(guān)介紹，相信大家在看了本文的介紹之后，對冬瓜子的用途已經(jīng)有所了解了，其實冬瓜子的用途是很多的，不僅可以治療肺部疾病，還能治療婦科疾病呢！既然冬瓜子的用途這么多，大家就不讓把冬瓜子扔掉了。
冬瓜是一種對我們的身體有很多的好處的食物，冬瓜含有大量的維生素和其他的豐富的對身體有好處的物質(zhì)，因此很多的人喜歡吃冬瓜，并且冬瓜子也可以進行泡水來飲用，這樣對我們的身體也有很多的好處，那么冬瓜子泡水喝有哪些好處呢?那么下面我就為大家來介紹一下吧。
減肥沒有專減哪的。荷葉冬瓜子什么的只是起輔助作用，最重要的還是靠自己注意飲食和正確的生活習慣。還有，喝荷葉茶一定要堅持喝啊，不能半途而廢。土腥味有點重可以稍微加點糖。
生的冬瓜子粉主要是用來美容祛斑,以外用為主,可將其跟桃仁一起曬干研磨成粉,加上蜂蜜混成糊狀起祛斑作用;而烘焙之后的冬瓜子粉主要用來口服,起養(yǎng)顏、瘦身美容等功效,據(jù)說有一定利尿作用.
冬瓜主排毒利尿 想要祛痘是屬于內(nèi)分泌的問題 現(xiàn)在天熱上火適當?shù)暮赛c綠茶是比較好的 抗輻射又排毒 而且祛痘不能圖快 。
冬瓜皮有清熱化痰.除煩止渴。有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質(zhì)者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用，并可解酒等功效。 曬干泡水喝沒多大用，除非是制成中藥的又不一樣，在家生的直接煮湯喝才是最好的。
藥物干桃花,冬瓜子仁是有一定的活血疏肝、明目利濕的功效.對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效,還可增強皮膚的抗病能力,從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等,對皮膚大有裨益.
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果有痘印的人可以來選擇冬瓜子進行泡水喝，這樣對身體有很多的好處，因此可以來學習這個方法進行飲用，這樣能夠很好的保證身體的健康和安全，乳溝還有其他的問題的人可以來咨詢我進行了解。
冬瓜子顧名思義就是冬瓜的種子，它是由冬瓜種子曬干而成的。它通常為乳白色的種仁，味道微甜。通常我們吃了冬瓜后，便將冬瓜子丟棄了，其實冬瓜子的功效比冬瓜好出許多。我們就一起來看看冬瓜子到底有和功效吧！
藥理作用：
（1）免疫促進作用
冬瓜子熱水提取后，經(jīng)透析得透析內(nèi)液，此液對小鼠淋巴細胞的致絲裂活性呈濃度依賴性。透析內(nèi)液為B細胞致絲裂劑，有pBA(無性系B細胞激活劑)活性及佐劑活性，使pFC(寬斑形成細胞)數(shù)顯著增高，呈現(xiàn)免疫促進作用。
（2）對胰蛋白酶的抑制作用
從冬瓜子中分離純化出胰蛋白酶抑制劑，得到4個具有抑制胰蛋白酶活力的組分，其中兩個組分屬小分子胰蛋白酶抑制劑。
（3）保健、抗衰老。
冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。
（4）利濕
冬瓜子性涼，味甘。具有清肺化痰，消痛排膿，利濕的功效，中醫(yī)臨床用來治療痰熱咳嗽、肺癰、腸癰、白濁、帶下、水腫、腳氣等癥。
冬瓜是一種對我們的身體有很多的好處的蔬菜，并且冬瓜子也有很多的最用，尤其是一些人出現(xiàn)了身體虛弱或者是其他的問題出現(xiàn)，那么可以吃冬瓜子或者是冬瓜子泡水喝來進行保證身體的健康的問題，那么冬瓜子都有哪些妙用呢?那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
把鮮冬瓜搗爛絞汁大量飲用，或用鮮冬瓜皮300克加少許食鹽，水煎當茶飲，可預防中暑。每日用冬瓜250克煎湯或用1000 克冬瓜皮濃煎，日服3次，可治水腫腹脹、尿閉。用冬瓜子3錢加紅糖搗爛研細，開水沖服，日服2次，治咳嗽。把鮮冬瓜搗爛絞汁大量飲服可治食魚蟹中毒。冬瓜子煎濃湯日洗數(shù)次，治痔瘡。冬瓜皮250克熬水洗患處或用冬瓜皮、茄子根煎湯洗，可治凍瘡。鮮冬瓜瓤搗爛取汁擦患處，可治酒糟鼻。冬瓜子6錢搗爛加6錢冰糖開水燉服，每日2次，或冬瓜子1兩加白果仁十粒煮食，可治白帶增多。
冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用.
冬瓜含鉀鹽較多，在每百克冬瓜肉中，含蛋白質(zhì)0.4克，碳水化合物2克，粗纖維0.4克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，胡蘿卜素0.01毫克維生素0.01毫克，維生素0.02毫克，維生素C16毫克，鉀135毫克，鈉9.5毫克。冬瓜維生素C的含量豐富。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果身體出現(xiàn)了上火或者是出現(xiàn)了身體不適的情況甚至是頭暈眼花的問題，那么可以食用或者是泡水來喝，這樣能夠很好的發(fā)揮冬瓜子的功效，能夠很好的保證身體的健康，因此快來嘗試一下吧。
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