天山雪菊茶的功效
健康養(yǎng)生茶的功效。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“天山雪菊茶的功效”，希望能對您有所幫助，請收藏。
?天山雪菊茶與王老吉涼茶有異曲同工之妙，很多人都有喝茶的習(xí)慣，這是一個不錯的習(xí)慣，很多人都會在晚飯之后享受著喝茶看電視的美好時光，通常人們只是喝一些鐵觀音龍井等普通的茶，那么不知道大家有沒有喝過天山雪菊茶呢？經(jīng)常喝天山雪菊茶的人不僅能夠美容，而且對我們的身體還大有裨益，相信很多人都還不知道天山雪菊茶，下面就讓我們一起來了解一下吧。
?功效：
?1.玫瑰荷葉茶減肥效果雖然還可以，但是仍舊趕不上荷葉灰的減肥效果。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，到現(xiàn)在依然有人在喝荷葉茶減肥。其實(shí)在喝荷葉灰的同時還是需要配合運(yùn)動和飲食才能有效發(fā)揮其功效，而且對于超級肥胖的美眉們來說，有氧運(yùn)動最適合。
?2.玫瑰荷葉茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
筆者以為，減肥瘦身不可心急，依靠藥物容易產(chǎn)生依賴感，時常剛剛減下來沒幾斤又反彈上去了，甚至?xí)靷眢w。純植物飲品還是健康放心的。中醫(yī)汲取了各種植物的精華，順其自然，堅持下去是可以一點(diǎn)點(diǎn)的改變的，所以女性朋友在減肥的時候一定要注意健康減肥。
?3.玫瑰荷葉茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
?4.藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。
? 以上內(nèi)容為我們介紹了天山雪菊茶的做法，也給我們介紹了天山雪菊茶特有的功效，通過對以上內(nèi)容的了解，我們應(yīng)該多飲用一些類似天山雪菊茶這些對人體有益的茶類，而且做法非常簡單，希望以上內(nèi)容對大家有所幫助，通過喝茶喝出健康。
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雪菊是一種成長在雪山上的一種菊花，因?yàn)槌砷L環(huán)境的惡劣，雪菊的產(chǎn)量很少，有茶中貴族的美譽(yù)。雪菊不是茶葉的一種，但是可以和茶葉一樣沖飲，具有獨(dú)特的香味，色香味俱全，給人們以美感的享受。很多的人對于雪菊茶的功效與作用不了解，我們來具體的看一下。
雪菊茶不僅僅具有飲用的價值，還具有極高的藥用作用，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充礦物質(zhì)元素和氨基酸，還能補(bǔ)充多糖等成分，對身體十分的有利，我們可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
雪菊茶的功效與作用?常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。
1、調(diào)節(jié)三高
2、營養(yǎng)心肌
3、抗菌消炎
4、飲用方法
野生雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決于各人的喜歡，僅提示為您根據(jù)不同的需要飲用昆侖雪菊的參考用量：
(1)失眠者：每天開水泡上3到6克，對經(jīng)常失眠者效果特別好;
(2)預(yù)防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預(yù)防高血壓、高血脂;
(3)患有高血壓、高血脂患者：一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。
以上的內(nèi)容就是對于雪菊茶的功效與作用的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。雪菊茶在沖泡的時候也有一定的講究，第一次的水溫應(yīng)該是90-95度，后續(xù)的水溫就可以保持在80度作用，需要注意的是孕婦飲用的時候需要慎重，低血壓患者也減少飲用。
胎菊是在菊花花朵未完全張開的時候摘收下來的為胎菊，經(jīng)干燥加工制成。胎菊完整的保存了菊花的形態(tài)，相對于菊花相比更干凈。因?yàn)樘ゾ帐窃诰栈ㄩ_放前采摘的，因此用胎菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開，胎菊的功效與作用是效果比完全開展的菊花效果更顯著。那么下面我們就來了解一下昆侖雪菊胎菊的功效吧！
昆侖胎菊的功效與作用
1、抗多尿作用
昆侖胎菊提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，將昆侖胎菊干燥花序粉碎，分別用水提法和乙醇法制備5種提取物，采用葡萄糖苷酶體外活性抑制模型，測定昆侖胎菊的5種提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，結(jié)果表明，這5種提取物對葡萄糖苷酶活性均有較強(qiáng)的抑制作用。
2、抗衰老作用
現(xiàn)代藥理研究表明，昆侖胎菊中黃酮類、氨基酸類、皂苷類、綠原酸、揮發(fā)油等生物活性的天然成分，具有明顯的抗微生物性，可抵抗病原體、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。其中黃酮類物質(zhì)含量高達(dá)1200，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他各種菊類，它是一類很強(qiáng)的抗氧化劑，可有效地清除體內(nèi)的氧自由基，阻比氧化的功能是維生素E的10倍以上，可以阻比細(xì)胞的退化、衰老及***變的發(fā)生。
3、降血脂和降血壓作用
昆侖胎菊水提液可以改善SD高脂人鼠模型血脂指標(biāo)中TC,I_DL工的含量，說明其具有降血脂作用，而且能減少SD人鼠肝臟的脂肪細(xì)胞數(shù)量，對肝、脾臟器系數(shù)有一定的影響，研究表明與決烏湯結(jié)合使用效果更佳。使用昆侖胎菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、總提取物5種物質(zhì)，用累積給藥的方法，采用不同濃度對比觀察5種提取物對氯化鉀預(yù)收縮與基礎(chǔ)狀態(tài)的血管環(huán)張力的影響及舒張程度，研究表明，氯仿提取液對氯化鉀的舒張作用最為明顯，其降壓作用相對安全。
4、抗毒性作用
昆侖胎菊花中分離得到的蒲公英賽烷型三砧烯醇類對由TpA引起的小鼠皮膚有較顯著的抑制作用;另外，從昆侖胎菊花中分離得到的l;p個三砧烯_醇及三醇對由12-O十四酸人戟_砧醇-13-酸(TpA)誘發(fā)產(chǎn)生的BV-EA旱期抗原均具有明顯的抑制作用，其中6種化合物對腎、肺、腦、結(jié)腸、卵巢、自血病等60種人類細(xì)胞進(jìn)行體外細(xì)胞毒活性實(shí)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)化合物Amidiol對白血病HL60細(xì)胞具有極其顯著的細(xì)胞毒活性。
5、昆侖胎菊的保健功效
昆侖胎菊由于生長環(huán)境較少污染、富含多種對人體有益成分，已經(jīng)逐漸作為一種茶飲普及開來。我國的維吾爾族醫(yī)生把昆侖胎菊作為藥材應(yīng)用，認(rèn)為其有清熱解毒、活血化淤、和胃健脾的功效，泡茶飲可緩解燥熱煩渴、、心慌、胃腸不適、食欲不振、痢疾及瘡癤腫毒。
許多上班族都想了解一些對眼睛和身體有好處的茶，這樣上班的時候就可以喝。上班和好身體兩不誤。今天就來推薦一款比較深得人心的花茶——枸杞雪菊茶。枸杞雪菊茶材料也比較好賣，存放也不用注意很多問題。只要有開水有水杯就可以喝。下面我們就一起來看看枸杞雪菊茶的功效和沖泡方法吧！
主要原料
主料：昆侖雪菊2-4克、配料：枸杞1-2克、冰糖適量。
制作方法
1.用開水沖泡昆侖雪菊，再倒掉（洗茶）
2.加入幾粒枸杞子和適量冰糖
3.倒進(jìn)開水沖泡500ml，水溫90攝氏度以上
4.適當(dāng)搖晃杯子，待冰糖溶化、雪菊顏色也會出現(xiàn)，泡出顏色
5.待湯色絳紅、清透時，就直接用可以飲用啦
用雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。加入了枸杞，多了一絲甜滋滋的味道，同時枸杞具有補(bǔ)腎壯陽之功效。
以上就是枸杞雪菊茶的功效和沖泡方法了，適合絕大多數(shù)人群飲用。除了上班族之外，也非常適合學(xué)生喝，預(yù)防近視或者有效的緩解視力不佳的情況。但是要注意的壞死，月經(jīng)期間的女性不適宜飲用枸杞雪菊茶，會影響到月經(jīng)的量。
昆侖雪菊的功效?對于菊花詳細(xì)大家都有一定的了解，菊花有降火，養(yǎng)肝明目的作用，是很多上班族的忠實(shí)茶飲。然而，對于昆侖雪菊，很多人就不是很了解了，更有的人只是聽說過昆侖雪菊。所以，下面就來介紹一些昆侖雪菊，讓我們更多的了解昆侖雪菊，了解它的功效。
提到昆侖雪菊很多人都是一臉茫然，不知道這種植物有什么功效和作用。所以，要想多了解昆侖雪菊，及昆侖雪菊的作用，我們有必要了解下述的內(nèi)容。了解昆侖雪菊，更好的運(yùn)用昆侖雪菊帶來的作用。
昆侖雪菊又名天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊。雪菊生長在天山海拔2000米以上的高寒山區(qū)，野生草本植物，氣候寒冷潮濕，空氣稀薄，生態(tài)環(huán)境獨(dú)特。
昆侖雪菊的功效：雪菊有明顯的減肥、降血壓、降血脂和減少身體脂肪的功效，并有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的作用。雪菊菊香味濃郁，湯色絳紅而清透。血脂高者、血壓高者、脂肪多者，在沖飲天山雪菊時放6—8朵沖泡;預(yù)防性飲者，請放2—4朵沖泡;第一泡用沸水沖。雪菊具有降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。野生草本植物，性微寒，歸肺、肝經(jīng)。具有降血脂,降血壓,消脂減肥,排毒養(yǎng)顏、提高免疫力等功效。
上述就是對昆侖雪菊的功效的簡單的介紹，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?。昆侖雪菊是一種有很強(qiáng)功效的植物，也是人們平時泡茶很好的茶料。并且，昆侖雪菊有降血脂的功效，對人們的身體有提高免疫的功效。所以，大家可以選購昆侖雪菊，平時泡茶飲用。
喜歡喝花茶的朋友們對雪菊一定都不會陌生。我們都知道菊花茶有白菊、胎菊、雪菊和野菊花幾種，雪菊當(dāng)然也是菊花茶中的一個品種。與其他菊花比起來，雪菊沖泡出來的顏色較為偏紅。雪菊和枸杞也是非常完美的搭配之一，今天就為大家介紹一下雪菊枸杞茶的功效都有哪些，我們一起來看看。
雪菊枸杞茶的功效一、清除體內(nèi)多余脂肪，“水桶腰”變“小蠻腰”
雪菊枸杞茶能減肥降壓消脂，經(jīng)常飲用雪菊能夠減少身體內(nèi)的脂肪。并且能夠有效的消炎殺菌，對于預(yù)防感冒以及慢性腸炎等都有顯著的功效作用。
雪菊枸杞茶的功效二、清除體內(nèi)垃圾毒素，擺脫“毒”侵害
雪菊枸杞茶能幫助人們軟化血管，及時清除體內(nèi)的垃圾毒素讓人的體內(nèi)液達(dá)到一個平衡。雪菊茶主要對于冠心病及三高等有著比較特殊的輔助療效。
雪菊枸杞茶的功效三、明目清肝，緩解眼睛過度疲勞不適癥狀
雪菊枸杞茶中的枸杞，具有明目清肝的功效，因此對于長期在電腦工作的白領(lǐng)們來說，可以緩解眼睛因過度疲勞而導(dǎo)致的不適癥。
雪菊枸杞茶的功效四、抗癌抗衰老，保持靚麗容顏
雪菊枸杞茶含有人體所需的多種氨基酸、黃酮類物質(zhì)，能有效能有效的清除體內(nèi)的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細(xì)胞的退化、衰老及癌變的發(fā)生。
上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于雪菊枸杞茶的功效都有哪些，喜歡和菊花茶的朋友們不妨作為一個參考。經(jīng)常飲用雪菊枸杞茶不但能夠幫助我們清除體內(nèi)的毒素，對減肥瘦身有著很好的功效，而且對于眼睛疲勞、預(yù)防癌癥和抗衰老也能起到良好的作用。
現(xiàn)在市場上售賣的茶是各種各樣的，不同的茶的功效也是不一樣的，但是，雪菊枸杞茶的作用對于女性來說是個比較有誘惑的作用，因?yàn)椋梢愿纳婆缘钠つw問題還可以排毒養(yǎng)顏，抗輻射抗氧化的能力也是很出眾的，因此它是廣受大眾尤其是女性朋友們的青睞。
雪菊枸杞茶的功效與作用，黑枸杞中富含花青素，研究證明原花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化.劑，OpC的抗自由基氧化能力是維生素e的50倍，維生素c的20多倍，花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效的阻止紫外線對皮膚的損傷，同時，他還能提高皮膚的抵抗力，免疫力和抗輻射能力，增強(qiáng)血管彈性。法國采用花青素治療眼部疾病很多年，且廣泛用于食品著色及宇航員、中學(xué)生做防止視力降退化的保健品。實(shí)驗(yàn)表明花青素可使98%的電腦視力疲憊的人群得到改善。
雪菊枸杞茶的功效與作用，黑枸杞防輻射能力比其他的茶要好嗎？ 醫(yī)學(xué)臨床報告顯示黑枸杞中花青素的含量是藍(lán)莓中的幾十倍，花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rhodopsin)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力;這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
【黑枸杞適宜人群】
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性
3、長時間使用電腦、手機(jī)，經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)
4、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者
5、飲食不規(guī)律、常食油炸、燒烤的人群（會增加自由基，侵害身體）
6、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學(xué)習(xí)的人群
雪菊枸杞茶的作用就是這樣的神奇，讓你不得不喜歡上它！而它的神奇作用也讓我們的日常工作和日常養(yǎng)生緊密相結(jié)合，此茶飲非常的適合現(xiàn)在的上班族和經(jīng)常呆在電腦面前的人，每天都喝一杯雪菊枸杞茶的話，可以減少很多快節(jié)奏生活帶來的負(fù)面的影響，讓我們的生活更加健康和諧。
雪菊是一種成長在高山的一種菊花，雪菊因?yàn)橄阄丢?dú)特、口感醇厚而受到了人們的歡迎，在加上雪菊產(chǎn)量很低，就使得雪菊更加的珍貴。雪菊具有一定的保健的效果，對于冠心病以及高血壓等疾病有很好的緩解的作用，需要引起我們的重視。下面我們來看一下雪菊的功效與禁忌主要有哪些?
雪菊具有很好的減肥美容的作用，能夠清除身體內(nèi)部的垃圾，能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，同時還具有一定的消炎殺菌的作用，對于預(yù)防感冒和治療腸炎也有一定的作用。
雪菊的功效與禁忌?
1、雪菊有調(diào)節(jié)三高的作用：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾。
2、雪菊有清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用。
3、雪菊有減肥養(yǎng)顏的作用：由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。
4、雪菊有改善睡眠質(zhì)量的作用：長期飲用昆侖雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。
5、雪菊有營養(yǎng)心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。
6、雪菊有抗菌消炎的作用：中醫(yī)認(rèn)為，野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。常飲雪菊茶，有神奇的降三高作用，且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。
以上的內(nèi)容就是對于雪菊的功效與禁忌的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。在一般的時候我們可以每天1-2克，如果是預(yù)防三高疾病可以適量的添加，如果是治療三高可以每天4-6克，我們在沖泡的時候需要結(jié)合自己的情況作選擇，選擇最適合自己的方式。孕婦以及低血壓的人飲用要慎重。
雪菊有很高的藥用價值，尤其對心腦血管疾病、失眠等有真很好的療效。長期飲用雪菊茶能穩(wěn)定血壓。雪菊茶在中醫(yī)上是寒性的，經(jīng)期不宜飲用雪菊茶。易造成氣血淤積，引起痛經(jīng)。經(jīng)期的女性可以喝玫瑰花茶是溫性的，能調(diào)理月經(jīng)，緩解腹痛。還有紅茶有暖胃的功效，經(jīng)期的女性飲用也可緩解疼痛。枸杞紅棗茶可以為經(jīng)期的女性補(bǔ)血養(yǎng)氣，而且常喝還可明目，建議長期坐電腦前辦公的女性朋友長期喝。
女性的生理期期間需要特別注意健康的生活方式和飲食，雪菊無毒無副作用，對身體有很好的功效與作用，而且并不會對經(jīng)期女性產(chǎn)生不良影響，所以女性在來例假的時候是可以喝雪菊茶的。但由于雪菊性涼，因此體虛、脾虛、胃寒病的人以及容易腹瀉人群最好不要飲用味苦的昆侖野菊花。
常飲雪菊茶，有神奇的降三高作用，且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。
雪菊可以在非經(jīng)期的時候飲用，能調(diào)節(jié)我們的腸胃功能，還有減肥的功效。經(jīng)期后的一周是女性最易瘦下來的時候，女性朋友們可要把握好這個機(jī)會哦。很多具有加快人體代謝功能的茶飲，在這個時期飲用，效果是非常好的。
很多人在日常飲水過程當(dāng)中，會泡一些枸杞，甚至有些朋友，還會把雪菊與枸杞一起泡水喝。那么大家知道這樣喝的功效是什么嗎?其實(shí)這種方式，對于女性來說，有很好的美容養(yǎng)顏的功效。如果大家還不是很了解，那么我們就來介紹一下雪菊與枸杞泡水的功效，大家日常可以嘗試一下。
雪菊枸杞茶的功效
提到花茶，人們常常會想起玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、百合花茶，那你是否會想起雪菊枸杞茶呢?就是枸杞茶和雪菊花茶的結(jié)合體。雪菊枸杞茶的功效融合了雪菊和枸杞的功效，因此更受人們的歡迎，下面來看看其功效都有哪些吧!
雪菊枸杞茶的功效一、清除體內(nèi)多余脂肪，“水桶腰”變“小蠻腰”
雪菊枸杞茶能減肥降壓消脂，經(jīng)常飲用雪菊能夠減少身體內(nèi)的脂肪。并且能夠有效的消炎殺菌，對于預(yù)防感冒以及慢性腸炎等都有顯著的功效作用。
雪菊枸杞茶的功效二、清除體內(nèi)垃圾毒素，擺脫“毒”侵害
雪菊枸杞茶能幫助人們軟化血管，及時清除體內(nèi)的垃圾毒素讓人的體內(nèi)液達(dá)到一個平衡。雪菊茶主要對于冠心病及三高等有著比較特殊的輔助療效。
雪菊枸杞茶的功效三、明目清肝，緩解眼睛過度疲勞不適癥狀
雪菊枸杞茶中的枸杞，具有明目清肝的功效，因此對于長期在電腦工作的白領(lǐng)們來說，可以緩解眼睛因過度疲勞而導(dǎo)致的不適癥。
雪菊枸杞茶的功效四、抗癌抗衰老，保持靚麗容顏
雪菊枸杞茶含有人體所需的多種氨基酸、黃酮類物質(zhì)，能有效能有效的清除體內(nèi)的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細(xì)胞的退化、衰老及癌變的發(fā)生。
雪菊枸杞茶怎樣泡
雪菊枸杞茶怎樣泡呢?其實(shí)沖泡方法很簡單，無非就是在杯中放入雪菊和枸杞，然后加入沸水沖泡。但是若想泡得好喝，喝得怡情，就要講求技巧咯，例如泡茶的茶具、時間、水、雪菊和枸杞的量、水溫、泡的次數(shù)等等都有講究。下面先來看看常見的雪菊枸杞茶的泡法：
材料：雪菊2-4克、礦泉水500ml、枸杞1-2克、冰糖適量。
步驟：
1、用開水沖泡昆侖雪菊，再倒掉;
2、加入幾粒枸杞子和適量冰糖;
3、倒進(jìn)開水沖泡500ml，水溫90攝氏度以上;
4、適當(dāng)搖晃杯子，待冰糖溶化、雪菊顏色也會出現(xiàn)，泡出顏色;
5、待湯色絳紅、清透時，就直接用可以飲用啦;
沖泡技巧：
1、 茶具。沖泡雪菊枸杞茶，用透明玻璃器皿最佳，沸水沖泡。
2、 沖泡次數(shù)。第一泡倒入水后直接出水，前幾泡滋味湯色容易泡出，出水要快，待湯色為絳紅色即可飲用，沖泡次數(shù)視不同茶具會有差別，湯色隨沖泡次數(shù)由紅慢慢轉(zhuǎn)為金黃，也就是花蕊中顏色先入茶湯，花蕊中顏色出來后就呈現(xiàn)出花瓣的顏色。
3、 沖泡的時間。浸泡時間愈久，顏色愈純正。
4、 沖泡的水質(zhì)。對于水質(zhì)的要求以礦泉水或純凈水為上。
5、 水溫。第一泡水溫應(yīng)在98度，后續(xù)水溫在80度以上即可。
6、 飲用。建議第一次用一杯四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開始飲用。
飲茶文化在中國源遠(yuǎn)流長，茶的種類有很多，花茶因?yàn)榍逑忝牢抖裢獾氖艿搅巳藗兊臍g迎，雪菊因?yàn)楠?dú)特的保健和美容功能，贏得了人們的喜愛。雪菊不同的產(chǎn)地品質(zhì)是不一樣的，在高山的雪菊有一種淡淡的藥香味，滋味更加的獨(dú)特，我們在選擇的時候需要注意。下面我們來看一下雪菊的功效與副作用主要有哪些?
雪菊用來泡茶，可以有效的清除身體內(nèi)部的垃圾，對于降低人體的血糖和血脂也有一定的療效，還可以在一定程度上保護(hù)人們的心肌，我們在生活中可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
雪菊的功效與副作用?
1、雪菊有調(diào)節(jié)三高的作用：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾。
2、雪菊有清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用。
3、雪菊有減肥養(yǎng)顏的作用：由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。
4、雪菊有改善睡眠質(zhì)量的作用：長期飲用昆侖雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。
5、雪菊有營養(yǎng)心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。
1、一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯后飲用，對經(jīng)常失眠者有較好效果。
2、預(yù)防及調(diào)節(jié)三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止。
3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續(xù)飲用雪菊一個月左右，三高癥狀即有顯著改善。
4、由于其具有降血壓的特點(diǎn)，建議根據(jù)自己的體質(zhì)，血壓使用。
以上的內(nèi)容就是對于雪菊的功效與副作用的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。雪菊對人體有很大的功效，但是需要注意的是市場上很多的人用一些次品的雪菊來冒充好的，我們在選擇的時候要注意聞、看、品，具有淡淡藥香、暗紅色球型花蕊、口感甘甜的是上品，對身體更加的有利。
雪菊是一種新疆維吾爾簇人常用到的養(yǎng)生植物，由于富含多種對人身體有效的成分，受到好多朋友的歡迎，目前也做為一種飲品特別的普及，對于人身體有著很好的養(yǎng)生和保健的功效，主要是雪菊的生長環(huán)境不會受到污染，那么，雪菊茶喝了有什么好處？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
雪菊的功效
1、雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響。對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾。
2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復(fù)正常，有較好的降低高壓作用，最好與瓊珍靈芝搭配服用；
3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂（TG）的含量。
4、雪菊有清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用。
5、雪菊有減肥養(yǎng)顏的作用：由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。
6、雪菊有改善睡眠質(zhì)量的作用：長期飲用昆侖雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。
7、雪菊有營養(yǎng)心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。
8、雪菊有抗菌消炎的作用：野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱，解毒消腫，健腦明目等功效。對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。
通過上述的介紹，我們知道了雪菊的功效有什么，在平時的時候飲用時也是有好多禁忌的，特別是胃寒的朋友盡量少飲用，有身體上火的情況后，可以多飲用，另外在平時的時候如果飲用太多了會讓身體出現(xiàn)虛寒和身體弱的情況。
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