人流后到底可以吃奇異果嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“人流后到底可以吃奇異果嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)在也有很多年輕人的思想比較開放一些，人流后就是要補(bǔ)充很多的營養(yǎng)，吃很多的營養(yǎng)品，為的就是不讓人流對(duì)人體產(chǎn)生損害，那么人流后可以吃什么呢，吃什么才是可以補(bǔ)充營養(yǎng)對(duì)身體好的呢，人流后可以吃奇異果嗎?今天就為大家解答這幾個(gè)問題，希望可以幫助到大家。
一般人流術(shù)后不要吃生冷，辛辣刺激性的食物就可以了，獼猴桃是可以吃的，但是需要適量。
剛做完人流后的患者還應(yīng)該注意，術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。不要提前結(jié)束休息期，妊娠雖然終止，妊娠期間機(jī)體的整體及生殖器官發(fā)生的生理及人流手術(shù)引起的損傷需要恢復(fù)。并且在人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生清潔，禁止在一個(gè)月內(nèi)同房!因?yàn)槿肆餍g(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。此外，如果術(shù)后發(fā)生以下任何一種情況者，可能是某種手術(shù)并發(fā)癥的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診陰道出血超過月經(jīng)量或持續(xù)時(shí)間超過10天。
由于人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵，如果術(shù)后沒有做好避孕措施，還是會(huì)很容易懷孕的!所以說，了解了人流后可以吃獼猴桃嗎的問題之后，因此其他的人流術(shù)后的小月子也要引起大家的重視。獼猴桃”含有豐碩的維生素c，有助于子宮的復(fù)舊的，是可以吃的，但還是適量而止，由于獼猴桃性寒!
因此人流后是可以吃奇異果，但是一定要切記適量吃。
經(jīng)過前面幾個(gè)段落的介紹，相信大家也能夠解答人流后可以吃奇異果嗎這個(gè)問題了，女生一定要對(duì)自己愛惜一些，不要等真的出了問題以后才感到遺憾，雖然說現(xiàn)在很多醫(yī)院的人流手術(shù)做的很好，可以只要是手術(shù)就是有風(fēng)險(xiǎn)的，如果說真的出了問題，可能就是一輩子的事情了，所以說還是要照顧好自己的。
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絲瓜是夏季上市的蔬菜，絲瓜的吃法很多可以做湯可以炒著吃，有些女性在人流后也想吃絲瓜，不知道有沒有影響，其實(shí)人流后適量吃絲瓜是沒有什么大礙的。一般情況下，人流后不宜吃油炸等厚重的食物，最好是清淡有營養(yǎng)的。絲瓜從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，營養(yǎng)還是很充分的，而且比較清淡。
絲瓜里面含有豐富的各類營養(yǎng)物質(zhì)，含豐富的蛋白質(zhì)，脂肪及碳水化合物，還有豐富的維生素群，經(jīng)過日常加工后能溫補(bǔ)氣血，適宜熱病期間身體煩渴、痰喘咳嗽、腸風(fēng)痔漏，以及夏季癤腫病人食用;適宜婦女帶下、婦女產(chǎn)后乳汁不通者食用。食用以嫩者為美，藥用以老者為優(yōu)。也就是說如果要吃絲瓜的話，要選擇嫩一些的。
?絲瓜性涼，味甘，能清熱、涼血、化痰、解毒、安胎、通乳。絲瓜所含各類營養(yǎng)在瓜類食物中較高，特別是所含皂甙類物質(zhì)、巖瓜苦味質(zhì)、黏液質(zhì)、木膠、瓜氨酸和干擾素等特殊物質(zhì)具有一定的特殊作用。絲瓜的藥用價(jià)值很高，全身都可入藥。
人流后可以適量食用，不可生吃，還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效，還有抗過敏、美容之效。 人流后應(yīng)注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。半月內(nèi)不要做重體力活和劇烈的活動(dòng)，不能碰冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，可以身體快點(diǎn)的康復(fù)。
人流后想吃絲瓜的朋友，可以喝一些絲瓜湯之類清淡的湯類，在讓嘴巴解饞的同時(shí)也能讓身體能夠早日康復(fù)。除了吃東西方面需要注意以外，在生活細(xì)節(jié)上也應(yīng)該格外的注意，比如不同同房，不能做太累的家務(wù)，同時(shí)也最應(yīng)該得到適量的休息才是。
奇異果，也稱毛木果、木子、藤梨等，而奇異果一名來源于獼猴喜食。普通的奇異果呈橢圓狀，外褐內(nèi)綠，表面覆蓋有絨毛。奇異果口感爽滑鮮嫩，而且營養(yǎng)豐富，因此深受人們喜愛，無論是小孩還是老人都適合食用。但有一類特殊人群，往往有許多食物不可食用，那就是孕婦。今天小編和大家探討一下孕婦是否能食用起奇異果。
奇異果質(zhì)地柔軟，味道有時(shí)被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。奇異果含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽(yù)為“維生素C之王”。
奇異果所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。奇異果補(bǔ)充身體中的鈣質(zhì)，改善睡眠品質(zhì)。能促進(jìn)腸胃臑動(dòng)，具有清熱降火、潤燥通便的作用。奇異果抑制膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)壁的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。奇異果還可抑制黑素瘤和皮膚癌的發(fā)生。
孕媽媽每日可進(jìn)食1-2個(gè)獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。吃獼猴桃對(duì)自己和寶寶都有好處，但是值得注意的是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。
一般而言，水果對(duì)孕婦都是有益的。但任何食品多吃都是無益的，應(yīng)把量控制在一定范圍里。而且有些水果由于一些特殊的性質(zhì)，并不適合所有的孕婦食用。因此，在食物面前，不僅要控制好量，還要根據(jù)自己的體質(zhì)判斷是否適合食用。
廣大女性們都知道擁有豐滿的雙乳會(huì)有非常多的好處，比如可以大大提升女性的魅力，而現(xiàn)在豐胸的方法非常多，比如很多水果具有豐胸的作用，比如木瓜不僅能夠美白，而且能夠豐胸，除此之外，火龍果、香蕉以及蘋果等水果都具有豐胸的作用，那么吃奇異果有沒有豐胸功效呢？
第一、奇異果可以豐胸嗎
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
奇異果含有全面營養(yǎng)，特別是含有豐富的維生素C、E、K和纖維素，對(duì)減肥豐胸非常功效，想同時(shí)能減肥又豐胸的女士，日?？梢远嗪绕娈惞麢幟手S胸細(xì)腰。
第二、奇異果和獼猴桃一樣嗎
其實(shí)，獼猴桃和奇異果都屬于獼猴桃科，是屬于同一種水果的。名稱不同主要是因?yàn)楫a(chǎn)地不同。因?yàn)楂J猴桃一開始是只有中國才有的，后來輾轉(zhuǎn)地被來中國旅游的人帶到了新西蘭，而新西蘭將獼猴桃稱呼為kiwi，由于新西蘭的國鳥Kiwi，所以奇異果就是這個(gè)單詞的中文譯名。
中國產(chǎn)的稱之為獼猴桃，奇異果主要是指新西蘭進(jìn)口的獼猴桃，由于奇異果是進(jìn)口水果，所以奇異果的價(jià)錢要比一般國產(chǎn)獼猴桃貴。另外，由于氣候，土壤等因素，二者在口味上略有差異。但其實(shí)二者的營養(yǎng)價(jià)值差不多，所以也更能明白地表示了，它們其實(shí)是一樣的，只是名字不同，產(chǎn)地不同！
第三、奇異果吃了有什么好處
奇異果被譽(yù)為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進(jìn)素，可以幫助穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。奇異果性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
防癌
常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊臼澄锵露呛髸?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。而奇異果中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。
奇異果中含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對(duì)鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變都有一定的抑制作用。
保肝解酒
快過年了，節(jié)日期間難免煙酒應(yīng)酬、大吃大喝。如果要說過節(jié)的養(yǎng)生之道，飲食有節(jié)、起居有常這些都是老生常談，實(shí)際上也很難做到。在放假期間，堅(jiān)持每天吃一個(gè)奇異果，倒是一個(gè)既簡單又有效的方法。
奇異果是最適合在節(jié)日宴席吃的水果。好多水果都不適合在飯后吃。但是，奇異果恰恰相反，空腹吃傷胃，最好是飯后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃，節(jié)日盛宴配上它是最完美的。
過節(jié)肯定要喝酒，奇異果解酒的效果比眾所周知的柑橘還要好。誰要是酒喝多了，馬上給他來一杯奇異果汁，可以解酒毒，保護(hù)肝臟。
減少腸胃不適
深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。無論身體出現(xiàn)什么與酸性有關(guān)的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把奇異果做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯奇異果果汁或粉末可以減少腸胃不適。
奇異果是一種很常見的水果之一，相信大家對(duì)奇異果不陌生吧，奇異果的營養(yǎng)價(jià)值高，口感也好，含有極為豐富的維生素C， 維生素C可以在某種程度上美白皮膚、預(yù)防感冒、增強(qiáng)體質(zhì)。但是大家在吃的時(shí)候也會(huì)有疑惑存在，到底哪種吃法健康。怎樣才對(duì)健康更加有益。那么感冒咳嗽可以吃奇異果嗎、下面我們就來了解一下吧。
? ? 奇異果 《食物抗癌經(jīng)》將奇異果列為抗癌水果，因?yàn)榫S生素C這種抗氧化物能有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸胺在人體內(nèi)形成。
? ? 河南科學(xué)家曾做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：日服900毫克維生素C，尿中亞硝酸胺含量下降60%。 關(guān)于狝猴桃的藥用價(jià)值，中國歷代醫(yī)書均有記載，認(rèn)為它能「調(diào)中下氣」，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利尿、健胃、潤燥之功。民間驗(yàn)方，用狝猴桃60克去皮生吃，能治內(nèi)熱心煩，并防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。究其藥理作用，乃其維生素C能阻止致癌物質(zhì)亞硝胺形成，其果肉又能降低血中膽固醇及三酸甘油脂。據(jù)說狝猴桃對(duì)于醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手。
? ? 感冒發(fā)燒期間可以吃獼猴桃，咳嗽的話建議少吃獼猴桃，但是可以適當(dāng)?shù)某?狝猴桃的藥用價(jià)值,中國歷代醫(yī)書均有記載,認(rèn)為它能調(diào)中下氣,具有滋補(bǔ)強(qiáng)身,清熱利尿,健胃,潤燥之功獼猴桃有極為豐富的維生素C 。維生素C可以在某種程度上美白皮膚,預(yù)防感冒,增強(qiáng)體質(zhì)。
? ? 感冒的康復(fù)階段可以適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)但少吃生冷的食物飲食要保持清淡，主要是少吃生冷的水果注意保暖，特別是背部的保暖保持飲食清淡，少吃煎炸油膩和辛辣刺激的食物平常加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
? ? 咳嗽、咯痰等上感期間可以吃獼猴桃，獼猴桃不屬于刺激性的水果可以吃。
? ? 以上就是感冒咳嗽可以吃奇異果嗎?的全部內(nèi)容了，現(xiàn)在大家都了解了吧，好的水果吃過之后對(duì)人的身體有益，會(huì)讓人的身體更加的健康，或者是提高人體抵抗疾病的能力。當(dāng)我們?cè)馐芗膊〉睦_時(shí)，適量的補(bǔ)充些水果也是有必要的，它可以補(bǔ)充我們身體所需的微量元素，雖然對(duì)疾病沒有大的作用，但是對(duì)人體還是有益的。
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奇異果不熟可以吃嗎?今天我們來說，奇異果不熟可以吃嗎?奇異果是熱帶水果，他富有豐富的維生素C。還有就是奇異果的味道特別好，尤其是受到各種青年的喜歡，那么今天的問題來了，奇異果，不熟可以吃嗎?奇異果我們必須把他放熟的水果，如果不熟能吃的話，估計(jì)味道不是特別好所以我覺得奇異果不可以吃生的，不熟悉不可以吃的。不知道大家是否相信我的觀點(diǎn)。
被譽(yù)為“水果之王”的獼猴桃，酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補(bǔ)果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素、葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等;它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值如此高，使得一些人在它未成熟的時(shí)候就“虎視眈眈”了，那么，獼猴桃沒熟可以吃嗎?
獼猴桃沒熟可以吃嗎
獼猴桃口感清脆、酸甜適口，老人沒有牙齒都可以咬的動(dòng)。但吃獼猴桃有一個(gè)很麻煩的事情就是去皮，剝也剝不掉，用刀削確實(shí)很浪費(fèi)。其實(shí)啊，獼猴桃的皮難去，一般的是不熟的獼猴桃，不成熟的獼猴桃果實(shí)酸澀，感覺刺口，其中含有大量蛋白酶，會(huì)分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質(zhì)，引起不適感。熟了的獼猴桃皮一捏就掉了。
對(duì)于尚未軟熟的獼猴桃可用塑料袋密封，在常溫下放置5天左右，一般能自然熟化。又或者把生的獼猴桃和其它成熟的果實(shí)放在一起，很快就會(huì)熟。對(duì)于暫不食用的獼猴桃，最好用塑料袋包好，保存于冰箱內(nèi)。
因此在挑選獼猴桃的時(shí)候，要是想馬上吃，就要挑軟的，想放幾天的話，可以挑硬一點(diǎn)的。
獼猴桃去皮也有快捷的方法哦。一是用刀將獼猴桃頭尾去除，然后用勺子順著皮肉間隙處挖出果肉;二是將獼猴桃切對(duì)半，獼猴桃去頭去尾后切對(duì)半，將一半獼猴桃果肉朝上，然后用刀子順著皮挖，那樣也能挖出半個(gè)完整的果肉。
因?yàn)楂J猴桃的表面有很多硬毛狀刺毛，所以，很多人在吃獼猴桃的時(shí)候喜歡剝皮吃，殊不知獼猴桃的果皮含有豐富的果膠，包含獼猴桃中80%的營養(yǎng)，因此食用其果皮為最佳選擇。
奇異果不熟可以吃嗎?我自己的觀點(diǎn)是不熟可不可以是的，因?yàn)椴惶鹗遣缓玫模跃筒皇翘貏e好，而且不甜奇異果汁兒甜的是藥材那邊好吃，所以我得給出的建議就是奇異果不熟是不可以吃的。奇異果我不熟，是不可以吃的這是我的觀點(diǎn)。
奇異果的皮能不能吃啊，今天我們出來談一談，奇異果皮能不能吃的問題。我覺得奇異果的皮是可以吃的，因?yàn)樗缓S生素C。而且我們也知道葡萄的皮富含維生素。所以奇異果的皮也是一樣的，富含豐富的維生素。奇異果是一種熱帶水果，熱帶水果是一種特別好的水果品種。如果大家有機(jī)會(huì)就去水果店買幾個(gè)奇異果試一試，看看奇異果的皮到底可不可以吃。
獼猴桃皮可以吃!神奇功效賽果肉。獼猴桃口感獨(dú)特，營養(yǎng)價(jià)值非常高，深受大眾喜愛。另外，獼猴桃還具有極佳的醫(yī)學(xué)功效。
1.治療失眠
一項(xiàng)最新的研究表明，每天食用兩顆獼猴桃與獼猴桃皮，就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十。獼猴桃皮中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞，此外，獼猴桃皮還含有其它水果中極為少見的鈣質(zhì)，具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。
2.抗癌防癌
獼猴桃皮富含抗氧化劑，獼猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。獼猴桃皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對(duì)付葡萄球菌和大腸桿菌。食用獼猴桃皮最簡單的方法就是將獼猴桃皮榨汁，過濾后飲用。
3.促消化清潔腸胃
因獼猴桃皮含大量果膠酶和水解蛋白酶，飯后食用獼猴桃和獼猴桃皮，2小時(shí)后就可使腸胃內(nèi)的難溶性粗蛋白得到分解，起到腸胃清潔的作用，所以獼猴桃和獼猴桃皮更是那些經(jīng)常在酒樓、餐館進(jìn)膳的先生、女士們的必備食品。
食用獼猴桃皮的方法：
先洗凈獼猴桃皮上的“絨毛”，然后將整個(gè)打成果汁飲用即可。
方法：
獼猴桃變軟后會(huì)比較容易剝皮?？梢詫J猴桃、蘋果和梨一起放入一個(gè)塑料袋中，然后把塑料袋封口扎緊，放置兩天后，獼猴桃就能快速變軟熟透。這是因?yàn)樘O果和梨中含有乙烯類氣體，有很強(qiáng)的催熟功能。
這時(shí)用小勺在皮上刮，將整個(gè)獼猴桃都刮一遍后就很容易去皮了。
奇異果的皮能不能吃呢?今天我們已經(jīng)說了，我已經(jīng)具體的談了我的觀點(diǎn)。如果大家和我意見不一致的話，可以具體告訴我。奇異果的問題我們今天就說到這里。歡迎大家來具體和我們探討一些奇異果的皮可不可以吃。奇異果的皮能吃嗎，你的觀點(diǎn)是什么。
奇異果很多人都喜歡吃，但是我們平時(shí)都叫它獼猴桃，因?yàn)樗砻骈L著一層毛茸茸的毛，所以才得此名。那么你知道奇異果有什么功效與作用嗎?今天小編就向大家介紹奇異果怎么吃好，趕緊來看看吧!
奇異果的功效與作用
奇異果，是中華奇異果栽培種水果的稱謂。我們通常稱它為獼猴桃，具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，是維生素含量非常高的水果。
奇異果具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價(jià)值。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。
其粉末與苦瓜粉混合，可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會(huì)給身體造成酸性。此外，深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。
奇異果還可以緩解胃部不適等癥狀，如果你感覺胃里像翻江倒海地難受，那么這時(shí)就要吃一顆奇異果，一定能夠立竿見影。
由于其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯奇異果粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。奇異果可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。
它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力。此外，它還是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細(xì)紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用奇異果前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。
1、預(yù)防癌癥，已經(jīng)證明奇異果含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變。
2、增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g紅心奇異果的維生素C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱水果之王。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
3、減肥健美，奇異果果實(shí)含糖量低，是營養(yǎng)最豐富全面的水果之一。人們可從奇異果、甜瓜、番木瓜、檸檬果實(shí)中單位熱量獲得最平衡的營養(yǎng)。
4、治口腔潰瘍，奇異果果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對(duì)預(yù)防口腔潰瘍有天然的藥效作用。
5、防治、預(yù)防大便秘結(jié)、防治結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化，紅心奇異果含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素?？煽焖偾宄w內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，防治、預(yù)防大便秘結(jié)、防治結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化。
6、預(yù)防抑郁癥，奇異果果實(shí)含有肌醇，肌醇是細(xì)胞內(nèi)第二信使系統(tǒng)的一種前體。預(yù)防抑郁癥有效。
7、預(yù)防眼病(白內(nèi)障)，愈來愈多的成年人患有白內(nèi)障，奇異果富含植物化學(xué)成分葉黃素, 葉黃素可在人的視網(wǎng)膜上堆積。
8、增強(qiáng)免疫功能，奇異果被認(rèn)為是一種免疫輔助劑，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物質(zhì)。
9、消除緊張疲勞，奇異果中含有相當(dāng)高的5-羥色胺(血管收縮劑)，5羥色胺只對(duì)人體有鎮(zhèn)靜作用。
10、保持人體健康，奇異果含有大量的礦物質(zhì),特別是高溫天氣下補(bǔ)充人體因體育鍛煉造成的電解質(zhì)損失特別重要。
11、治療食欲不振、消化不良。
12、治療內(nèi)、外、婦科疾病，又可用于保健抗衰老，它就像一座奉獻(xiàn)給人類的天然藥庫，中國著名學(xué)者費(fèi)孝通教授曾呼吁大力開發(fā)奇異果資源，為人們的保健益壽做出貢獻(xiàn)。
13、預(yù)防心血管疾病。
奇異果怎么吃
奇異果西米露
材料
梨，小西米，奇異果。
做法
1.梨洗凈刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然后用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。
2.煮沸一鍋水，水量要沒過西米。對(duì)于西米的量，二人份兩個(gè)梨的話2-3茶勺就足夠了。放西米入沸水后要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。
3.奇異果削皮，放入料理機(jī)中榨成汁，然后放入煮熟的小西米攪拌均勻，倒入生梨盅中即可。
奇異果枸杞粥
材料
奇異果1個(gè)，大米100g，枸杞20顆左右，冰糖。
做法
1.大米洗凈，浸泡一會(huì)，這樣比較易煮。
2.奇異果去皮切塊。
3.枸杞?jīng)_洗凈泡好備用。
4.大米入鍋，加水煮。
5.煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時(shí)，下枸杞。
6.下奇異果塊，再煮2分鐘左右，加適量冰糖調(diào)味即可。
4.感覺甜度不夠，可以加些蜂蜜或糖、酸奶等，這個(gè)就可以根據(jù)個(gè)人喜好來吧。
結(jié)語：通過小編上文的介紹，你知道奇異果到底有哪些功效與作用了嗎?你知道經(jīng)常吃奇異果對(duì)人體有哪些好處了嗎?奇異果有很多食用方法，非常值得我們食用，大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的食物，讓自己遠(yuǎn)離疾病。
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