一般孕婦能喝青瓜汁嗎
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朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“一般孕婦能喝青瓜汁嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
青瓜汁是很多人喜歡的一種蔬菜汁，這種蔬菜汁對(duì)于身體的健康是很多幫助的，那么懷孕期間的孕婦能喝青瓜汁嗎，很多孕婦對(duì)于這類問題也是很有疑惑的，我們也知道青瓜汁是一種很受歡迎的瓜類蔬菜，具有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還具有很好的美容養(yǎng)顏的作用，所以孕婦也可以喝青瓜汁。
1.黃瓜不僅是一種受人歡迎的瓜類蔬菜，具有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還是一種家庭保健品，有一定的治療作用。早在明代，李時(shí)珍在《本草綱目》中便指出：黃瓜味甘性寒，有小毒，具有清熱解渴、利水消腫之功效。黃瓜不僅能當(dāng)水果吃，也能當(dāng)蔬菜用，還可以用于治療小兒多汗、咽喉腫痛、火眼、燙傷等病癥。Ys630.COm
2.黃瓜雖然好吃，但無論是食用還是藥用，一次都不能吃得過多，更不宜長(zhǎng)期多吃。因?yàn)辄S瓜有小毒，可誘發(fā)瘡疥、腳氣和小兒疳積;如果長(zhǎng)期多吃，還可能造成虛腫、少氣無力和像發(fā)瘧疾一樣的忽冷忽熱等癥狀。孕婦可以吃黃瓜，吃了不會(huì)對(duì)胎兒造成不良的影響，但是應(yīng)注意不宜過量食用。孕婦食用黃瓜時(shí)，不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
3.孕婦食用黃瓜，還應(yīng)當(dāng)注意一下幾點(diǎn)：不宜生食不潔黃瓜：因?yàn)楝F(xiàn)在的黃瓜一般含有農(nóng)藥，即使是一般群眾生吃黃瓜，也不宜過量;不宜棄汁制餡食用;不宜加堿或高熱煮后食用。
上文是我們關(guān)于孕婦能喝青瓜汁嗎的原因詳細(xì)的分析，孕婦是可以吃青瓜汁的，因?yàn)榍喙现且环N比較有營(yíng)養(yǎng)而又溫和的果汁，對(duì)于孕婦和寶寶來說是比較健康的，所以我們建議孕婦平時(shí)多喝一些健康的蔬菜汁，這樣不僅對(duì)于寶寶也是很有幫助的。
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? ?青瓜又被大家俗稱為黃瓜，現(xiàn)在倘若到街上問一句，黃瓜能生吃嗎？怕是會(huì)落人笑柄，因?yàn)檫@個(gè)問題連黃口小兒也知道答案。但是若問及黃瓜為什么能生吃，它有什么特殊的功效嗎？這恐怕得專業(yè)的老師才能給你正確得解答，而今天你將不肥吹灰之力，就可以得到最客觀嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拇鸢浮?/p>
黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房里的美容劑 黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房里的美容劑”，經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。 希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬(wàn)記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因?yàn)殡琰S瓜含鹽反而會(huì)引起發(fā)胖。
《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。不宜當(dāng)水果吃 黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其他的蔬果。 吃青瓜有很多好處的。它含有豐富的維他命C、氨基酸及黏多醣體，具備鎮(zhèn)靜、舒緩、收斂毛孔、補(bǔ)濕及美白功效，吃起來香甜可口、健康衛(wèi)生。青瓜還具有滋潤(rùn)、美容，安全、可靠的作用?？缮杂挚墒斐裕?/p>
看完上述對(duì)黃瓜的介紹，相信你一定會(huì)為這生活中最常見到的水果而吃驚，一定會(huì)想不到它體內(nèi)蘊(yùn)含如此豐富的維生素，也猜不到它的功效如此之多。而今這些都已經(jīng)被悉數(shù)了解，因此，在日后的生活中，要多食用黃瓜，清熱，解渴。
? 孕婦可以喝苦瓜黃豆湯，因?yàn)榭喙宵S豆湯中的主要食材是苦瓜和黃豆，兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，可以說是不相上下。在懷孕期間喝苦瓜黃豆湯可以說是非常養(yǎng)生保健的吃法，對(duì)孕婦和腹中胎兒來說都很好。但是很多人好奇如何做出好吃美味的苦瓜黃豆湯，下面，就來教大家兩種苦瓜黃豆湯的做法吧！
制作方法
做法一
1. 先用清水把苦瓜、黃豆、排骨、生姜洗凈
2. 苦瓜去核切塊，然后以鹽水浸大約15分鐘，黃豆浸泡片刻，排骨切成段狀；
3. 然后一起放進(jìn)瓦煲里，加入清水1200毫升(約6碗水量)，再滴少許食醋；先用武火煲沸后，改用文火煲1個(gè)小時(shí)，直到600至800毫升(約3～4碗水量)，調(diào)入食鹽少許，飲湯食苦瓜及豬排骨。（此量可供2～3人用，宜在暑熱期間多次飲用。）
做法二
1.黃豆清洗后浸泡1小時(shí)備用
2.豬小排在開水中飛水后洗凈備用，可放一片生姜幫助去腥
3.小排和黃豆先入湯鍋大火煮開后小火煮100分鐘左右，黃豆基本軟爛
4.苦瓜清洗干凈，去瓜瓤和籽后切成塊狀備用
5.將苦瓜倒入煮到快成熟的排骨黃豆湯中，煮開后小火煮15分鐘，加鹽調(diào)味
6.加蔥花即可食用了
7.成品湯，湯汁鮮美，苦瓜略帶苦味，但回味清爽甘甜
烹飪技巧
苦瓜的瓤和籽比較苦，怕苦的盡量去除干凈。
? 以上就是苦瓜黃豆湯的兩種做法了，當(dāng)然做法不止是局限于這兩種。還可以將黃豆和豬蹄放在一起燉煮，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，豬蹄中的膠原蛋白對(duì)孕婦來說非常的好。延緩衰老還可以美容養(yǎng)顏，對(duì)寶寶當(dāng)然也是很好的了?？喙铣吹暗淖龇ㄒ埠芎?jiǎn)單，并且很營(yíng)養(yǎng)好吃。
懷孕對(duì)于每個(gè)女人來說都是一件既興奮又辛苦的事情。興奮之處是因?yàn)榧磳⑸?jí)做媽媽了，而辛苦的是不但要忍受懷孕帶來的各種身體狀況，就來日常的飲食也不能再按照自己的性子來。孕婦需要忌口的食物又很多，不但要忌辛辣刺激，還要忌生冷寒性食物。那么孕婦能喝陳皮酸梅飲料嗎？
從營(yíng)養(yǎng)成分上來說，酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。因此，當(dāng)夏日疲憊時(shí)，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。另外，這么多酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時(shí)也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。
孕婦個(gè)體差異不同，有的孕婦喝了點(diǎn)，沒事；也有的喝多了，感覺不舒服。一般來說酸梅湯不是絕對(duì)禁止的，但是盡量少喝或者別喝。因酸梅湯里含有山楂，大量飲用的話，容易刺激子宮收縮，孕早期可能會(huì)引起流產(chǎn)，中期容易引起寶寶不穩(wěn)定，孕晚期可起到催產(chǎn)作用。孕婦盡量少喝酸梅湯。特別是冰鎮(zhèn)的酸梅湯最好不要飲用，因冰冷的東西，更容易引起宮縮。孕婦不宜喝市售酸梅湯（因含有山楂），如果能夠去除山楂，自制酸梅湯，孕媽咪還是可以喝的。
通過上面的介紹，我們已經(jīng)大概了解了孕婦也不是絕對(duì)不能喝陳皮酸梅飲料，只是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)有差異，所以喝了陳皮酸梅飲料的反應(yīng)也是不一樣的。但是無論如何，還是不建議喝添加了防腐劑的陳皮酸梅飲料，如果實(shí)在想喝，可以自己嘗試做著喝。
? 一般在懷孕之后就會(huì)很注意飲食，生怕一些不當(dāng)?shù)娘嬍硶?huì)影響了腹中胎兒，對(duì)自己身體健康也不利。苦瓜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高的水果，如果是自家種植的苦瓜，健康程度會(huì)更高。但是有的孕婦卻不敢多吃苦瓜，怕苦瓜太涼吃多不好。其實(shí)一周吃三四次這種情況都不算多，都是可以的。
苦瓜的功效與作用
1.清熱益氣
苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。
2.保護(hù)機(jī)體
苦瓜具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5.美容肌膚
苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
? 以上都是苦瓜的一些功效和作用，對(duì)孕婦來說也同樣是如此。孕婦很容易便秘，因?yàn)樵趹言兄笞訉m逐漸變大，擠壓到腸胃，使腸胃動(dòng)力減弱，引起便秘。而苦瓜就可以幫助滋潤(rùn)腸道和排毒，可以緩解孕婦便秘的情況，還能預(yù)防一些心血管疾病和癌癥。
隨著養(yǎng)生節(jié)目的流行，一度因?yàn)槲麽t(yī)的引進(jìn)而被忽視的中醫(yī)又被人們重新重視起來。中醫(yī)在治病方面有著獨(dú)特的好處，具體來說就是不會(huì)傷害到其他的器官，還能使身體變得更加的健康強(qiáng)壯，那么，我們?cè)诜弥兴幍臅r(shí)候是不是可以喝黃酒呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。
一：服藥期間不要飲酒
在服用中藥的期間最好不要飲酒。 不僅是中藥，西藥服藥期間也是禁酒的。 酒精進(jìn)入人體之后，要通過肝臟進(jìn)行代謝解毒。 同樣的，絕大多數(shù)的藥物也要在肝臟進(jìn)行代謝，再進(jìn)入全身的循環(huán)。服藥期間飲酒，會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)藥酶數(shù)量，種類和活性的改變，從而誘發(fā)藥物代謝發(fā)生變化。 服藥期間，若特殊情況必須飲酒（某些中藥是以酒煎并送服的，不包括在內(nèi)），至少要在藥物通過消化道上部后，約4～6小時(shí)后，飲酒數(shù)量也須控制。
二：喝黃酒的好處
1．含有豐富氨基酸：黃酒的主要成分除乙醇和水外，還含有18種氨基酸，其中有8種是人體自身不能合成而又必需的。這8種氨基酸，在黃酒中的含量比同量啤酒．葡萄酒多一至數(shù)倍。
2．易于消化：黃酒含有許多易被人體消化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如：糊精．麥芽糖、葡萄糖、脂類．甘油、高級(jí)醇、維生素及有機(jī)酸等。這些成分經(jīng)貯存，最終使黃酒成為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的低酒精度飲品。
好了，看完了上文的介紹，相信您對(duì)于喝中藥的時(shí)候能喝黃酒嗎這個(gè)問題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了，喝中藥的時(shí)間也是有講究的，我們都知道西藥需要在吃點(diǎn)兒東西后才可以服用，中藥和它剛剛相反，需要在飯前空著肚子來服用，這樣效果才更好。
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