冰激凌三明治怎么做呢？
養(yǎng)生怎么做。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“冰激凌三明治怎么做呢？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在炎熱的夏季很多人都喜歡吃冷飲，尤其是冰激凌三明治更是深得人們的喜歡，但如果從商店買冰激凌三明治的話，不但價錢比較貴，而且還有許多添加劑，所以很多人都選擇在家自制冰激凌三明治，其實如果要學(xué)會自制冰激凌三明治的，你會覺得這個方法挺簡單的，下面就讓小編給大家詳細介紹一下冰淇淋三明治的制作方法吧！
健康功效：
黃油：富含熱量、富含脂肪、富含膽固醇。
雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目。
可可粉：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環(huán)。
主料：
黃油1/2量杯，白砂糖1/2量杯，雞蛋1個，香草精1茶匙，中筋面粉1/2量杯，可可粉1/4量杯，鹽1/4茶匙，冰淇淋4量杯。
1. 將烤箱預(yù)熱到攝氏180度，并將烤架置于中層。將羊皮紙鋪在10*15的烤盤中。
2. 小火將黃油化開，避免沸騰。
3. 在一個大碗中將化好的黃油與糖混合
4. 再攪入雞蛋和香草精
5. 再加入面粉，可可粉以及鹽。均勻混合直到順滑。
6. 將混合物用刮刀均勻涂在羊皮紙上。然后烘焙10分鐘，期間適時翻轉(zhuǎn)使兩面均勻受熱?？竞煤笤谥梦锱_上放涼。
7. 將蛋糕用鋸齒刀切成大小相等的兩塊。將冰淇淋均勻涂在其中一塊上，然后將另一塊蛋糕覆蓋在冰淇淋上面。
8. 用塑料紙將冰淇淋三明治包好放入冰箱冷凍2小時。
上面就是冰淇淋三明治的詳細做法，感興趣的朋友們可以親自嘗試一下，按照小編的操作進行，你就可以吃到美味的冰淇淋三明治了，冰淇淋三明治屬于國民級的高級點心，它是將清爽的香草味和香醇的巧克力完美地結(jié)合在一起，在炎熱的夏季能在水中華麗的綻放，簡直是人生一大樂事。
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可能我們大家意提及到三明治就會想到雪糕，有一種雪糕叫做三明治，但是三明治也是一種快餐，這是在美國最先研制出來的一種非常不錯的食物，但是最近也流傳到國內(nèi)，成為我們很多人特別喜歡吃的一種東西，早餐吃三明治是一種美味的享受，來了解一下早餐三明治怎么做呢吧。
做法一：
鍋中刷油、打入雞蛋。
加入適量鹽，適量黑胡椒。
雞蛋煎熟取出備用。
生菜洗凈，西紅柿切片。
火腿切片。
吐司片均勻地抹上蛋黃醬。
放上生菜葉。
.放上西紅柿片，再放上一片抹上蛋黃醬的吐司片，放上煎好的雞蛋。
.放上火腿片，蓋上最后一片涂好蛋黃醬的吐司片，轉(zhuǎn)盤食用。
做法二：
①事先打好雞蛋，最好找個大點的碗能裝下土司的碗打蛋。
②將火腿切成薄片。
③先拿兩片土司，先鋪好菜葉，再將切好的火腿夾入。
④將黃瓜，西紅柿，切片，小心放入土司里面。
⑥有筷子或者是手將加了心的土司，小心奕奕，沾上雞蛋。每一面都等沾上哦，接縫處一定也要蘸上。
⑦然后就可以倒適量的油在鍋里，將制作好的半成品放進鍋里看煎嘍。
⑧看見雞蛋熟了，就可以將三明治拿出來了。 ⑨大功告成，現(xiàn)在你可以開吃啦!
早餐三明治怎么做呢的方法有很多種，以上的關(guān)于早餐三明治的做法，都是一些廚師總結(jié)出來的非常不錯的做法，我們大家只要認真的去學(xué)習(xí)，一定能夠使我們做出來的三明治非常美味，趕快為我們的家人朋友們動手去嘗試一番吧!
?水果三明治是一種老少皆宜的食品，很多人吃了一遍就經(jīng)?；匚叮€想在吃，的確，水果三明治的美味是不可抵擋的，但是很多人對于水果三明治怎么做及具體方法還不是很了解，只要我們備齊原料就可以做出來美味的水果三明治的，下面就讓我們一起來了解一下水果三明治怎么做吧。
?做法一：
?1、將新鮮的市售切片面包（最好為全麥面包）去皮，稍微烘烤，對角線切成4或8塊小三角形；
?2、將果泥（或菜泥、肉泥均勻涂抹在切片面包上，每兩塊小三角形重疊，即制作成簡單精美的三明治；
?3、餐后咀嚼磨牙棒。
?做法二：
?1吐司切片后將邊也切掉。淡奶油加入細砂糖打至8分發(fā)。
?2洗凈控干的草莓成片。獼猴桃去皮后也切薄片。吐司片涂上奶油鋪上獼猴桃片。
?3再蓋上一片吐司再涂上奶油后鋪上草莓片，再蓋上一片抹了奶油的吐司片裝飾上草莓即可
?做法三：
?材料 菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干；
?配料 紅葡萄酒1杯，白糖少許；
?制作
?1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；
?2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時，同時放入冰箱；
?3、1個小時從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。
?以上內(nèi)容為我們介紹了水果三明治怎么做及具體方法，水果三明治的做法是非常簡單的，只有我們用心學(xué)都可以學(xué)會，當(dāng)我們的家中來了客人就可以做美味的水果三明治，大家一定會對你刮目相看的。
隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平越來越高，人們已經(jīng)不再追求只是吃飽，而是開始講究怎么吃有營養(yǎng)了。而早餐成為了人一天最重要的時刻，所以，早餐一定要有營養(yǎng)。而雞蛋三明治，不僅味道美，還可以補充營養(yǎng)。那么，究竟雞蛋三明治怎么做呢？讓我們通過下文來了解一下吧！
健康功效：
黃油：富含熱量、富含脂肪、富含膽固醇
雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目
主料：高筋面粉、酵母粉、水、高筋面粉、奶粉、黃油
輔料：雞蛋、細砂糖、鹽、黑胡椒粉、鹽、沙拉醬
難易度：普通
耗時：30分鐘
1.將中種材料混和，和成面團，醒發(fā)至兩倍大。
2.加入主面團材料（除黃油外），開啟面包機和面功能，攪打至25分鐘，加入黃油，攪打15分鐘，攪打至完全狀態(tài)。（柏翠pe8200有單獨的和面功能，功能六，15分鐘，可以重復(fù)開啟使用）。
3.滾圓，放入盆中放溫暖的地方發(fā)酵至兩倍大。
4.發(fā)酵完成，取出按壓，排氣；均分成三塊，滾圓。
5.搟成牛舌狀，卷起，靜置松弛10分鐘。
6.再次搟開，卷起，放入土司模中；烤箱開啟發(fā)酵功能，或者放一碗水，將土司模放入，發(fā)酵至8分滿；蓋蓋子，烤箱預(yù)熱180度，烘烤50分鐘。（視自家烤箱脾氣）取出，反扣在晾網(wǎng)上，晾涼，保鮮袋裝起來就好了！
7.雞蛋煮熟，沖涼。
8.扒皮，切碎。
9.加入黑胡椒粒。
10.加入鹽。
11.加入沙拉醬。
12.攪拌均勻。
13.土司切片，將攪拌好的雞蛋醬均勻抹在土司片上。
14.切掉邊緣，對切或者再次對切即可。
通過上文的介紹，相信你已經(jīng)知道了雞蛋三明治怎么做了吧！雞蛋三明治的做法非常的簡單，也不用急急忙忙的起來做早餐了。你可以搭配一杯牛奶或者酸奶，那這一天的營養(yǎng)也就足夠了。這么好吃，有這么營養(yǎng)的雞蛋三明治，趕快來學(xué)習(xí)吧！
早餐對于我們每個人來說都是特別重要，我們只要保證早餐的質(zhì)量才能提供我們一天所需要的營養(yǎng)，然而在生活中有很多上班族總是忙碌于工作沒有時間做早餐，從而忽略了比較重要的早餐，長期發(fā)展特別容易導(dǎo)致出現(xiàn)胃部疾病以及低血糖的現(xiàn)象，這樣對健康是特別不利的，其實三明治作為早餐來說也是很好的一種選擇而且做起來簡單快捷，下面一起了解一下怎么做三明治早餐呢。
怎么做三明治早餐呢
【材料】
土司片 3片.煎蛋 1只.火腿腸 1-2片.肉松 適量.生菜 2-3片.番茄片 2片.番茄醬適量.沙拉醬 適量
【做法】
1、烤箱預(yù)熱150度，將土司片放在烤網(wǎng)上烤3-5分鐘，表面上色變脆即可；（如果沒有烤箱請見【說說】）
2、取一片土司表面抹好沙拉醬；
3、煎蛋鋪在抹了沙拉醬的土司片上；
4、鋪一片火腿；
5、蓋上一片生菜，取另一片吐司，一面抹好番茄醬，蓋在步驟4上；
6、剩下一片土司片，表面抹好沙拉醬，鋪上一層肉松；
7、切好的蕃茄片鋪上；
8、再鋪上一片生菜，將抹了番茄醬的火腿片也蓋上；
9、表面露在上部的火腿片抹少許沙拉醬，與步驟5組合在一起，輕輕壓實；
10、四個邊的中心點插入牙簽或水果針，對角一切兩半，或是再切半為四塊即可享用。
小貼士：
●如果沒有烤箱也沒有問題。如果有多士爐就用多士爐。如果多士爐、烤箱都沒有那就用平底鍋。平底鍋燒熱，將面包片放在鍋里，要中小火焙到一面變脆翻面再焙另一邊，要記得觀察面包片狀態(tài)，不要焙糊了。
●土司片不可烤的過干，否則會影響整體口感。只要表面變硬，且烤上條紋的顏色即可。
●建議切開來享用，否則太大不好入口。
●要用牙簽固定才好，否則會滑動。
●三明治里的內(nèi)容完全可以根據(jù)自己的喜好選擇。
上面就是對怎么做三明治早餐呢的介紹，通過了解之后我們平時也可以在家里進行制作，并且我們自己動手制作的食物能夠結(jié)合自己的口味和飲食習(xí)慣進行制作，比如制作三明治我們可以放些雞蛋或者蔬菜等不同的食材，這樣營養(yǎng)價值也會變得更加的豐富
我們要知道三明治是英文單詞音譯過來的，而且三明治也是一種快餐飲食，所以說現(xiàn)在社會還是比較需要這種快餐文化的，特別是對于一些家庭而言，早上起來做個三明治吃完就可以上班了，而且營養(yǎng)也是比較豐富的，特別是三明治里面的配料是比較豐富的，那么鴨肉三明治到底是怎么做的呢？下面我們就一起來看看吧！
? ? 1.材料：鴨腿1只
? ? 2.配料：醬油15克、料酒10克、鹽3克、姜1小塊， 八角2顆、桂皮1小塊、花椒10幾粒、香葉2片
? ? 3.做法：1） 鴨腿洗凈，有點毛，拔一下。用1.5g鹽抹上，按摩。
? ? ? ? ? ? 2） 鴨腿腌在配料的料汁里，用叉子在鴨腿上多插幾個洞，容易入味，腌一晚：
? ? ? ? ? ? 3）上鍋蒸20分鐘，關(guān)火燜10分鐘，
? ?
? ? ? ? ? ? ?4）等涼一點，用刀片下薄片，配白飯，或做鴨肉三明治都很棒哦。
? ? 4. 鴨是為餐桌上的上乘肴饌，也是人們進補的優(yōu)良食品。 鴨肉的營養(yǎng)價值與雞肉相仿。但在中醫(yī)看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有滋補、養(yǎng)胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。 凡體內(nèi)有熱的人適宜食鴨肉，體質(zhì)虛弱，食欲不振，發(fā)熱，大便干燥和水腫的人食之更為有益。
? ? 以上介紹了關(guān)于鴨肉三明治，我們都知道這個做法是比較少的，鴨肉一般都需要鹵一下才會比較的好吃，而且鴨肉的營養(yǎng)液是比較豐富的，而且這個應(yīng)該也是中西方飲食的一種碰撞，也不失為一個很好的對于文化飲食的一種解讀，同時也滿足了自己的需要。
煎蛋三明治是我們飲食上十分常見的食物，主要是用煎蛋以及面包所制作而成，不僅其中的營養(yǎng)價值豐富，而且十分的方便快捷，非常適合上班族食用，而且做法也很簡單，有多種口味可以自己選擇，首先需要準(zhǔn)備好雞蛋以及火腿腸，將雞蛋煎熟，放入調(diào)味料加上火腿腸即可。
煎蛋三明治怎么做?
制作
做法一
1、雞蛋切成丁，加入鹽、色拉醬、黑胡椒拌勻。
2、取適量放在土司的中央，蓋上另一片土司，用模具壓出形狀即可。
提示
1、吃的時候擠上一些番茄沙司，我覺得更好吃些。
2、鹽要少放些，色拉醬里已經(jīng)含有鹽了。
3、如果使用這種模具制作，內(nèi)餡不要放太多了，會把面包撐裂了。
4、要趕時間的話，就不要使用模具了，直接鋪平內(nèi)餡，5分鐘就可以搞定，一樣美味哦。
5、吃的時候最好再配上牛奶和水果，那么營養(yǎng)就很均衡了。
每份熱量：399卡路里、11克脂肪、900毫克鈉、31克碳水化合物、6克纖維、31克蛋白質(zhì)。
做法二
材料
白吐司 雞蛋 火腿腸 黃瓜或其他蔬菜
做法
1、取一片白吐司，用小刀把外面一圈硬的皮和芯分開，注意皮不要劃斷。
2、火腿腸切片，黃瓜或其他蔬菜切片。
3、平底鍋放油，五成熱時將吐司皮放入鍋里，把雞蛋打入皮中間的空位，放少量的鹽，上面鋪上火腿片和黃瓜片，再把白吐司蓋上去，稍微壓一下。
4、待底面變硬出香味后翻面，另一面中小火煎香即可起鍋，切對角成三角形裝盤。
做法三
主料
全麥面包片6片，雞蛋2個，黃瓜1根，杏仁20顆，奶酪1罐
輔料
鹽適量
步驟
1、將雞蛋用煮蛋器煮好， 放在冷水中泡上一會兒， 這樣雞蛋就很容易去殼。
2、 將去了殼的雞蛋切成小丁。
3、將黃瓜去皮后切成小丁。
4、 將杏仁分成兩邊。
5、準(zhǔn)備好的材料放入碗中， 加入新鮮的小罐奶酪。
6、 攪拌均勻放在一邊備用。
7、將兩片的面包片的邊緣切去。
8、在一片上面均勻的平鋪好剛準(zhǔn)備的餡料。
9、將另一片蓋上。
10、 沿著中間的對角線切開裝入盤中即可享用。
小貼士
1、一定要選用全麥面包片，中間夾心既要有蛋白質(zhì)，還需含膳食纖維的蔬菜喲, 搭配合理才是關(guān)鍵。
三明治是大多數(shù)年輕人都非常喜歡吃的食物，屬于快餐當(dāng)中的一種。因為平時工作繁忙的原因，所以很多人都喜歡選擇快餐這類食物，不用自己做，吃起來比較方便，而且還可以填飽肚子。三明治的做法有很多，種類也有很多，口袋三明治就是一種非常受人歡迎的食物。那么，口袋三明治怎么做？
主料：吐司6片
輔料：火腿3片、生菜3片、西紅柿1個、雞蛋3個
調(diào)料：沙拉醬適量
口袋三明治的做法
1.雞蛋入鍋中煮熟
2.番茄切大片，生菜切大片
3.將雞蛋用切蛋器切成片
4.將口袋三明治模具洗凈
5.將一片吐司片鋪在模具下片上，鋪上火腿片和番茄片
6.鋪上雞蛋片，再抹些沙拉醬
7.鋪上生菜片
8.重合蓋上另外一片吐司片，蓋上三明治模具上片。用力向下扣壓，將多余的吐司撕掉
9.取出做好的三明治，在熟食板上對切兩半
烹飪技巧
1、夾制的食材大小要比吐司片小一圈，食材盡量切薄些，以方便壓制。
2、夾制食材可以根據(jù)個人口味變化，但要注意營養(yǎng)和顏色的搭配。里面的醬料也可以換成其它醬式。
從飲食健康的方面來說，不建議大家每天都吃三明治這種食物，雖然說三明治很好吃，但是也含有一些脂肪以及大量的熱量。因此，如果你是愛美的女孩子，那么最好少吃這種食物，因為會讓身體變胖。如果腸胃消化不好的人，那么最好要遠離這種食物。
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