荷葉泡水的副作用存在嗎
養(yǎng)生泡水配方。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“荷葉泡水的副作用存在嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
荷葉這種植物葉片在人們的飲食中也是可以發(fā)揮用處的，荷葉可以用來制作一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物和茶，給人們的生活帶來不一樣的體驗(yàn)，荷葉制作的茶葉是最好的一種，擁有許多的特別效果，但是有的人沒有喝過荷葉茶，怕荷葉泡水的副作用傷害身體，那么，荷葉泡水的副作用存在嗎？下面就來看看講解吧。
個(gè)別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質(zhì)這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說，而且非常惡心。
荷葉茶可能含有農(nóng)藥
現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥,防止蟲害，因此，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點(diǎn)必須注意：
１、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。
２、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
３、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
從上述的講解來看，荷葉泡水的副作用一般是不存在的，所謂荷葉泡水的副作用只是在采收荷葉和加工荷葉的時(shí)候出現(xiàn)的一些瑕疵，并不是荷葉本身產(chǎn)生的有害元素導(dǎo)致的，因此，在生活中我們要想喝到健康的荷葉茶就必須購(gòu)買干凈的荷葉來制作。
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水果是人們必要的食物來源之一，沒有水果的世界是不能夠滿足人們的需求的，因此，吃水果是非常正常的，水果的種類非常多，人們可以選擇自己喜歡的水果來食用，還有些水果外形奇特，味道甜美，例如火龍果這種水果就是非常有特色的一種，但是有人認(rèn)為火龍果有副作用，那么，紅肉火龍果的副作用存在嗎?
火龍果有排毒、減肥的功效，基本上沒什么副作用，需要注意的是，火龍果在中醫(yī)學(xué)中屬于涼性食品，所以，脾胃虛寒的朋友或是女性體質(zhì)虛冷者，不宜食用。
另外，含有天然色素的食品，只要吃的比較多，都會(huì)讓排泄物變色，像是有人吃了葡萄和櫻桃，里頭的花青素，會(huì)讓尿液變成紅色，還有人喝了含有維他命B群的飲料，小便成了黃色，而火鍋里的麻辣鴨血，吃完之后排出黑色的便便，其實(shí)，正是里頭的血紅素在搞鬼。而紅肉火龍果富含花青素，故食用過多排出的尿液會(huì)偏紅，但并不會(huì)對(duì)人體造成危害。
糖尿病人少食火龍果。氣郁體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，瘀血體質(zhì)的人群少食。有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃火龍果；女性字月經(jīng)期間不宜食用火龍果。
從以上的講解來看，紅肉火龍果的副作用是不存在的，一般來說任何水果過多的食用都會(huì)產(chǎn)生腹瀉的癥狀，這是一種正常現(xiàn)象，是所有水果的共性，因此，不能說吃了火龍果腹瀉就認(rèn)為火龍果有副作用，而是應(yīng)該看到火龍果的積極作用。
可能很多朋友都會(huì)認(rèn)為無花果是沒有花的，這主要是因?yàn)闊o花果的花長(zhǎng)的比較隱蔽，只要大家仔細(xì)的了解一下還是可以發(fā)現(xiàn)的。無花果的花主要是通過昆蟲來進(jìn)行傳播的，這對(duì)于無花果的結(jié)果是有很大影響的，所以我們建議大家應(yīng)該要知道無花果的花是怎樣的，希望大家可以了解一下這篇文章。
無花果為?？颇颈局参?。樹干高3至4米，葉革質(zhì)，互生，大而粗糙，3至5裂，背面生有柔毛。春夏季在葉腋間著生球形果實(shí)，成熟時(shí)呈暗紫色，味道香甜可口。因未見其開花，故稱之為"無花果"。
其實(shí)，無花果并不是不開花而結(jié)果的。在植物世界里，只有無果的花，而沒有無花的果。無花果與其他植物一樣，也是通過開花、授粉、雌雄配子結(jié)合而發(fā)育成果實(shí)的。它的花序?yàn)殡[頭花序，呈淡紅色，花隱生于囊狀總花托內(nèi)。通常上部為雄花，下部為雌花。囊的頂端向內(nèi)凹入而成"缶"狀，上頂留有一小孔。
無花果是蟲媒花，靠昆蟲傳粉受精。它的花淡紅色，開放時(shí)噴出香氣，以引誘昆蟲。昆蟲能從缶的小孔向里爬進(jìn)去，將雄花的花粉，借助昆蟲的力量傳到雌花的柱頭上。使之受精后發(fā)育形成多個(gè)小堅(jiān)果。這種小堅(jiān)果隱藏于膨大肉質(zhì)的花托內(nèi)，漸漸發(fā)育成多汁甜味的果實(shí)。由于無花果的開花、受精和子房發(fā)育等過程都在花托內(nèi)進(jìn)行，外觀上見果而不見花，所以人們常以為無花果是不開花而結(jié)果的。
無花果名字是由于古人的粗心錯(cuò)誤而得名。其實(shí)它并不是無花就結(jié)果,花是植物有性繁殖的器官,不會(huì)“花而不實(shí)”、“實(shí)而不花”。當(dāng)然結(jié)實(shí)的無花果樹自然也有花了。如果我們?cè)谒l(fā)芽長(zhǎng)葉后,仔細(xì)觀察,就能揭開這個(gè)秘密。我們?cè)谒娜~腋剛長(zhǎng)出小無花果時(shí),摘下一個(gè)來就可看見,在它的頂端有一個(gè)小疤痕,細(xì)看還有一個(gè)小孔。用刀把它切成兩瓣,就能見到在它里面長(zhǎng)著很多小花,并且還是兩種樣子,那就是雌雄不同的花。這些花在一個(gè)總花托里開花,彼此授粉,然后結(jié)實(shí)。不過,這花隱藏在囊狀總花托里,掩蓋于枝葉的腋窩中,不容易被人看見。
以上主要是我們關(guān)于無花果的花的詳細(xì)介紹，我們對(duì)于無花果的認(rèn)識(shí)也是比較深的，而對(duì)于無花果的花就很少見過的，但是從上面的說明，我們也亦可以知道無花果其實(shí)是有花的，只是它的花瓣比其他果實(shí)小很多的，一般也很少被我們所看到的。
現(xiàn)在養(yǎng)生節(jié)目越來越流行，但并不是每個(gè)養(yǎng)生節(jié)目都是專業(yè)而全面的，就拿干荷葉來說，不少節(jié)目都對(duì)干荷葉泡水減肥的效果做了介紹，但是沒有介紹其副作用，導(dǎo)致一些觀眾盲信了其觀點(diǎn)，用干荷葉泡水喝，結(jié)果卻發(fā)生了副作用，那么，干荷葉泡水的副作用都有哪些呢？下面我們一起去看看吧。
一：個(gè)別產(chǎn)品不干凈導(dǎo)致惡心
這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致干荷葉奇臟無比，有些藥店和超市賣的就是這種干荷葉，人喝了這種干荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說，而且非常惡心。
二：農(nóng)藥殘留物影響身體健康
現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的干荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥,防止蟲害，因此，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。
三：個(gè)別體質(zhì)不適合喝荷葉茶
腎不好者慎用 涼性的體虛最好不要喝。 荷葉清暑利濕,生發(fā)清陽(yáng),還有止血的效果.古人有云:“荷葉服之,令人瘦劣.”所以,消瘦、真陰不足的人不宜服用.。
其實(shí)世界上的很多事情都像硬幣一樣有其兩面性，干荷葉也不例外，在可以起到減肥作用的同時(shí)，也可能對(duì)人體健康造成傷害，所以，用干荷葉泡水喝前要對(duì)干荷葉進(jìn)行仔細(xì)的甄別，以免買到錯(cuò)誤的荷葉影響到身體健康，同時(shí)，合適的使用量和使用方法也是很重要的。
香精是現(xiàn)在非常常用的一種東西，很多食物在里面都會(huì)添加香精，那么香精這種東西對(duì)人體有沒有危害呢？事實(shí)上，就香精本身是沒有什么危害的。香精一般我們都是用的食用香精，食用香精在每種食物里面都有標(biāo)準(zhǔn)的含量。不要過量的話就有什么危險(xiǎn)。要知道過猶不及，任何東西用的多了就不會(huì)好。所以只要按照國(guó)定來就不會(huì)有事。
食用香精由各種食用香料和許可使用的附加物調(diào)合而成，用于使食品增香的食品添加劑。食用香精是香精的一個(gè)分支種類,即用多種從動(dòng)植物體中提取的天然香料或人工合成的香料調(diào)合而成的混合香料,是一種在常溫下能發(fā)出芳香味的食品添加劑.食用香精可用于制作汽水、冰淇淋、果汁、糖果、糕點(diǎn)以及西餐食品等.食用香精的調(diào)香創(chuàng)作主要是模仿天然瓜果、食品的香和味，注重于香氣和味覺的仿真性。食用香料因用量少，一般不會(huì)危害健康但近年發(fā)現(xiàn)，某些天然香料中含有黃樟素，這是一種有強(qiáng)烈芳香氣味的液體，對(duì)健康有害。但我們?nèi)粘Ｊ称分邢憔牧渴菦]有任何危害的。
食品香精是多種發(fā)香原料和溶劑的調(diào)合物;通常一個(gè)香精所含原料約30~40種.發(fā)香原料多是有機(jī)化學(xué)合成和天然提煉而成的.常用的發(fā)香原料約400種，偶用的約200種，而每種原料多有再分級(jí)別和純度的情況.這樣便形成了可使用的香原料超過千種之多.調(diào)香師須以精良的設(shè)備和精湛的工藝技術(shù)，制成多種用途的香精.
香精這里我們一般都說的食用香精，而是食用香精顧名思義也知道是能夠食用，唯一的一點(diǎn)要注意就是添加食用香精的時(shí)候注意根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)用量來添加，千萬(wàn)不要自己隨意添加，否則可能會(huì)出問題。一般來說食用香精其實(shí)在食物里占的比例很小的。
對(duì)于很多愛美的女性朋友來說，應(yīng)該對(duì)荷葉茶都不會(huì)太陌生，因?yàn)楝F(xiàn)在很多的朋友都會(huì)選擇用荷葉來泡茶喝，其實(shí)荷葉茶是有很多的功效額，現(xiàn)在市面上出現(xiàn)的很多減肥類的藥物，里面都含有了很多荷葉的成分，不過還有一部分人對(duì)于荷葉還不夠了解，那么喝荷葉泡水對(duì)人體有副作用嗎？
喝荷葉泡水是沒有副作用的，喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開發(fā)了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對(duì)治療便秘有極大的療效，對(duì)于便秘的人往往臉色發(fā)黃，喝荷葉茶之后會(huì)好轉(zhuǎn)，皮膚自然就會(huì)健康。
荷葉茶可以消暑清熱，在夏天，購(gòu)買一些荷葉茶，每天堅(jiān)持喝一次，那么整個(gè)夏天再熱也不會(huì)中暑。荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些愛荷荷葉茶，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體也沒有副作用。
荷葉堿除了有降火的功效，還有降脂的功效，能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，并排除體外。對(duì)于喜歡吃油膩食物的人，有很好的去油功效，常常運(yùn)用在減肥藥中。荷葉茶的味道甘苦，常常與苦瓜、蓮子并于常見良藥，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷葉茶有潤(rùn)滑腸道，利于排毒的功效。
原來荷葉泡水對(duì)我們?nèi)梭w有那么多的好處，但是雖然好處那么多，在喝荷葉泡水的時(shí)候要是需要注意，不要一次性喝太多，特別是女性在月經(jīng)期間，因?yàn)楹扇~是偏寒性的，喝多了女性的子宮有一定的影響，所以大家要適量而行。
荷葉灰的副作用
許多減肥產(chǎn)品不僅具有副作用而且還會(huì)反彈，很有減肥人士都是因?yàn)閼峙聹p肥品的副作用，而不敢輕易使用，所以選擇減肥品很重要，荷葉灰的使用絕對(duì)是可靠的，減肥效果也是很有成效的，下面我們就來具體了解一下荷葉灰是否有副作用。
可以肯定的說，荷葉灰沒有什么副作用，因?yàn)楹扇~是藥食同源的，對(duì)人幾乎沒有什么傷害，比起一些減肥藥，荷葉灰是絕對(duì)安全的。
網(wǎng)上很多資料說，荷葉是寒性的，其實(shí)是不對(duì)，比如養(yǎng)生專家陳允斌這樣說荷葉是的性質(zhì)：
許多東西都可以減肥，但大半性偏寒涼，易傷脾胃。而荷葉的可貴之處在于，它既可減肥，卻并不寒涼，不僅不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕。
荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕。“
從這些角度來說，荷葉灰是完全安全的，但是有一個(gè)特別重要的問題是：
荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，這種方法在中藥學(xué)上叫做燒存性，燒存性是中藥炮制方法之一。是把藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味，即存性。 ...
荷葉灰的制作方法
許多人都知道荷葉灰，但卻不知道荷葉灰怎么做，其實(shí)荷葉灰的制作并不復(fù)雜，但我們也不能掉以輕心，還是需要我們認(rèn)真了解以后，下面我們就來說一下荷葉灰的做法。
制法：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。
用法：每次用10 -20克，米飲調(diào)服，每日3次，連服1個(gè)月。
荷葉灰是一種特制的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時(shí)買不到，那么下面就是具體的制作方法：將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干，曬干之后將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然后點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細(xì)末便可備用。
媽媽網(wǎng)溫馨提示：為什么要用米湯調(diào)服呢？因?yàn)楹扇~灰難以入咽，而且對(duì)人的脾胃有一定的傷害，米湯具有護(hù)胃的功效。荷葉灰方是所有荷葉減肥方法中效果最好的，是瘦身效果最為強(qiáng)大的一個(gè)方子，適合肥胖非常厲害的人和久減不瘦的人。
荷葉灰怎么做吃好
許多朋友都在疑惑荷葉灰到底怎么做才好吃呢，其實(shí)荷葉灰的制作并不難，下面我們就來具體介紹一下荷葉灰怎么做好吃。
原料：煅荷葉適量。
制法：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；穑淙〕?。
荷葉灰的使用方法非常簡(jiǎn)單，可以用家里的普通湯勺，一次2-3勺，先將荷葉灰喂進(jìn)嘴里，然后喝一些米湯將荷葉灰吞下去。沒有米湯可以用茶水來代替。一天喝3次，一次15克以上。 。
媽媽網(wǎng)溫馨提示：
1、這里所說的煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店中都能買到。
2、煅荷葉也可以自己制備。荷葉煅法：“取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出”。
3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護(hù)胃功效。
4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的，適合肥胖較嚴(yán)重的人，但堅(jiān)持服用有一定難度，而且對(duì)胃有一定的刺激作用。所以要用米飲調(diào)服。
荷葉灰有什么用
荷葉灰的作用是非常巨大的，它不僅具有去除痰濕、升發(fā)清陽(yáng)的做用，還有滲濕消腫、減肥降脂的作用，那么荷葉灰具體有什么用。
1、荷葉灰能去除痰濕
痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰濕！
2、荷葉灰能自然調(diào)節(jié)你的飲食結(jié)構(gòu)
有專家認(rèn)為喝一段時(shí)間之后會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。
3、荷葉灰可減肥，不寒涼，不傷脾胃
它能夠提升脾胃之陽(yáng)氣，健脾祛濕。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕。
荷葉灰的宜忌人群
荷葉灰在食用時(shí)也有由自己的宜忌人群的，不是每個(gè)人都適用的，在食用時(shí)要看自身狀況是否適合，下面我們就來介紹一下荷葉灰的宜忌人群。
1、荷葉灰中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。營(yíng)養(yǎng)過剩者都可以喝荷葉灰。
2、部分白領(lǐng)女性適宜荷葉灰。由于白領(lǐng)女性整體忙碌于工作，以至于整體坐在電腦前，就會(huì)引起身體脂肪的囤積。
3、局部肥胖者適宜飲用荷葉灰。這是毋容置疑的，因?yàn)楹扇~灰具有減肥的功效，但是并不是任何局部肥胖者都能使用，若對(duì)扶荷葉灰有過敏現(xiàn)象的肥胖者就不適宜食用。
4、部分時(shí)尚辣妹適宜飲用扶荷葉灰。部分時(shí)尚辣妹，以瘦為美，以瘦為時(shí)尚，因此讓身處保持苗條是其的追求。
5、懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽也是不宜喝荷葉灰的，女性使用荷葉灰時(shí)，應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用，因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。而平時(shí)飲用則不會(huì)有影響。
如何辨別荷葉灰真假
許多肥胖人士在購(gòu)買荷葉灰后時(shí)長(zhǎng)苦惱自己是否購(gòu)買的是真的，也有許多人因?yàn)橘?gòu)買了假的荷葉灰導(dǎo)致身體各種不適應(yīng)，所以下面我們就來介紹一下如何辨別荷葉灰的真假。
“荷葉灰”是由明代醫(yī)學(xué)家戴思恭所創(chuàng)，在其名著《證治要訣》中提到荷葉灰（原書稱敗荷葉）。荷葉灰的制作方法是：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。
了解制作過程和原理后，就可以很容易辨別出荷葉灰真假了：
1、真的荷葉灰是用平底鍋鍋制作的，因?yàn)槠降族佸伩梢宰尯扇~受熱均勻。假的荷葉灰是用很深的圓鍋制作的。圓鍋會(huì)導(dǎo)致荷葉受熱不均勻，一些可能已經(jīng)碳化過了，一些可能還沒有碳化好。
2、真的荷葉灰必須要密封煅燒。盡可能避免荷葉與氧氣接觸，荷葉與氧氣在高溫環(huán)境下很容易顏色發(fā)黑。如果是那種明火燒的荷葉灰，里面可能還有一些白色的灰燼。
3、火候的判斷是關(guān)鍵，那么怎么判斷火候呢？古人想的辦法就是在外面的一口平底鍋上帖一張白紙，當(dāng)白紙變焦黃了，那么里面的荷葉肯定也是焦黃了，這個(gè)時(shí)候剛剛好，就可以出鍋了，出鍋之后，自然冷卻1-3個(gè)小時(shí)，荷葉灰就制作完成了。
假的荷葉灰往往不會(huì)采用采用平底鍋，也不會(huì)在鍋上面貼上白紙判斷火候，他們的顏色通常是焦黑或者純黑的，即使是泡出的水都是黑色的。 ...
火龍果這種水果基本上是比較受歡迎的一種水果，現(xiàn)在的市面上有大量的火龍果出售，而且價(jià)格合適，再也不是以前吃不起的那種了，火龍果由于營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的礦物成分，使得人們以吃火龍果來補(bǔ)充身體的所需，但是對(duì)于孕婦來說火龍果有壞處嗎？孕婦吃火龍果的壞處存在嗎？下面就來看看講解吧。
1、由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。
2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘
3、營(yíng)養(yǎng)專家講火龍果里不含蔗糖與焦糖，所以適量食用不會(huì)增加體內(nèi)糖體，也不會(huì)增加糖尿病患者的負(fù)擔(dān)，所以孕婦在食用火龍果時(shí)也不要擔(dān)心糖份攝入過量，而且多吃些火龍果還有降血壓的功效，對(duì)高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都非常有好處。
壞處：火龍果中有個(gè)品種肉是紅色的，紅色的火龍果肉色鮮艷，有些人會(huì)對(duì)它的色澤暈眩，還有紅色火龍果的色素比較難消化，會(huì)隨人體排出來。
火龍果這種水果比較柔性，基本上是沒有什么副作用的，而對(duì)于孕婦來說火龍果的害處基本上是沒有的，唯一的害處就是火龍果的色素比較多，對(duì)于大便有一定的影響，但是都是輕微的，對(duì)于孕婦的身體沒有嚴(yán)重的破壞。
荷葉灰減肥副作用
女人為了愛美真可怕，連灰都吃了。這個(gè)“灰”說的就是荷葉灰。那么荷葉灰減肥是否真的有效呢？荷葉灰減肥是否有副作用呢？
對(duì)于荷葉灰能減肥這點(diǎn)是毋容置疑的，但荷葉灰減肥是否有副作用呢？這就要看你是否正確服用荷葉灰了，若正確服用的話一般是不會(huì)有什么副作用的。下面來看看服用荷葉灰時(shí)候的注意事項(xiàng)：
1、荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，要藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味。若你購(gòu)買的荷葉灰是明火燒成的，那么不但無效，而且還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2、月經(jīng)期間要停服，同時(shí)喝荷葉灰的同時(shí)不要與紅糖同服，以免糖分與味道略咸的荷葉灰沖突，造成嘔吐情況發(fā)生。
3、荷葉灰減肥不要長(zhǎng)期服用，一般建議服用一個(gè)月看效果再?zèng)Q定是否要繼續(xù)服用。
不管怎么說，荷葉灰都是一種中藥，長(zhǎng)期食用的話，不僅減肥效果難以保障，身體健康是肯定是會(huì)影響的。女人要學(xué)會(huì)愛惜自己，不要單純?yōu)榱藴p肥而減肥。
荷葉灰減肥原理
荷葉灰能減肥是大家公認(rèn)的，但是荷葉灰減肥原理又有幾人知道呢。下面，媽網(wǎng)百科從網(wǎng)上搜索了部分資料，發(fā)現(xiàn)大家吃了荷葉灰后一般都會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：
1、上廁所頻繁。雖然大便多，但是大便不是糖稀狀態(tài)的，而是非常順暢，而且不是腹瀉拉肚子。
2、不喜歡吃油膩的食物了。這個(gè)可以調(diào)整人們的飲食結(jié)構(gòu)，告別了溺愛油炸的食品的年代。
綜上可得，荷葉灰減肥原理主要有兩點(diǎn)：
原理1、健脾去油
中醫(yī)認(rèn)為，人肥胖的原因就在于脾虛，脾虛之后，人吃的東西不吸收，就會(huì)堆積在體內(nèi)，荷葉灰不但能健脾，而且荷葉有升清降濁的功效，他能為人體的垃圾尋找一個(gè)出口，所以，比起其他的健脾的中藥材，荷葉灰成為了中藥里面減肥效果最好的一種。
原理2、分解體內(nèi)脂肪
由于荷葉灰含有荷葉堿，而荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。從而可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
荷葉灰減肥方法
荷葉灰減肥方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，一種是比較常見的方法，一種是比較傳統(tǒng)的方法。下面分別來看看這兩種方法是如何進(jìn)行的吧！
常見的荷葉灰減肥方法：
其實(shí)荷葉灰的吃法很簡(jiǎn)單，只需要用家里的普通湯勺，一次2-3勺，先將荷葉灰喂進(jìn)嘴里，然后喝一些米湯將荷葉灰吞下去。沒有米湯可以用茶水來代替。一天喝3次，一次15克以上。
傳統(tǒng)的荷葉灰減肥方法：
傳統(tǒng)醫(yī)書上介紹荷葉灰的吃法是：米湯調(diào)幅，日6-20克，日服三次?？紤]到實(shí)際中，每次用米湯調(diào)服用，難度很大，所以，用脫脂牛奶也可以。
tips：
1、 雖然荷葉灰具有一定的減肥功效，但是并不是人人都有效果；
2、 荷葉灰不要大量且長(zhǎng)期服用，會(huì)影響身體健康；
3、 荷葉灰減肥的話，最好是先服用一個(gè)月，若沒有效果的話就要及時(shí)詢問醫(yī)生或者另尋他方了。
荷葉灰減肥效果怎樣
眾所周知，荷葉灰能減肥，那么荷葉灰減肥效果怎樣呢？這個(gè)就很難說了。畢竟每個(gè)人肥胖的原因不一樣，而荷葉灰最適合治療濕熱型，痰濕型，水腫型的肥胖患者。據(jù)中醫(yī)專家武國(guó)忠在其《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(cè)》一書中介紹，使用一個(gè)月，體重能減掉15斤左右。那么是否人人都能達(dá)到這樣的效果呢？下面來看看媽友的看法：
媽友@乖乖小祥子：荷葉灰是專門給那些不容易減下來的人用的，不過也有一定的副作用的，一定要慎用。
媽友@ 成寶辣媽：我現(xiàn)在是多管齊下，騎單車上下班，飯后吃荷葉灰，晚上擦瘦身霜，應(yīng)該多多少少也會(huì)要有點(diǎn)效果.
媽友@小兔子?jì)寢專汉扇~灰看了就很可怕，女人為了愛美還真的是什么都敢吃。我還是建議健康科學(xué)減肥方法，食物與運(yùn)動(dòng)結(jié)合才是最靠譜的。建議可以多吃高纖維、高水分的食物，少吃淀粉類的食物，晚上七點(diǎn)過后絕對(duì)。另外在飯后出去外面散步，周末去爬爬山都是不錯(cuò)的選擇哦。
荷葉灰減肥的注意事項(xiàng)
荷葉灰雖然副作用很小，但是若買到假的荷葉灰的話，若不注意服用的時(shí)間的話，若沒有掌握好制作方法的話，那就難說咯。
1、荷葉灰辨真假
1）聞氣味。荷葉灰的制作關(guān)鍵是密封煅燒，那么很顯然，密封煅燒之后制作出來的荷葉灰會(huì)有較大的氣味。反之用明火一燒，直接把荷葉燒成灰是沒有什么氣味的，真的荷葉灰甚至有刺鼻的難聞的氣味。
2）看顏色。真的荷葉灰是把荷葉灰表面碳化，里面還是荷葉的性質(zhì)，研磨成粉末之后，荷葉灰的顏色呈灰色，而假的荷葉灰一般顏色非常黑。很多消費(fèi)者以為顏色很黑的荷葉灰是真荷葉灰，其實(shí)恰恰相反，那種顏色很黑的荷葉灰其實(shí)是燒過了，或者不是密封煅燒的。
3）看價(jià)格。荷葉灰的制作非常復(fù)雜，主要成本在于荷葉灰的制作非常耗費(fèi)人工成本和時(shí)間成本，通常一斤荷葉灰的價(jià)格應(yīng)該在50元左右。因此若看到跟50元相差太大的價(jià)格的話，那肯定就是假貨了。
2、荷葉灰服用時(shí)間。服用荷葉灰期間最好是少吃些油膩的食物，飯前30分鐘服用效果最佳；另外MM們來假期間不要服用，一定要等結(jié)束后再服用。
3、荷葉灰的制作方法。荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，要藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味。若制作的時(shí)候用明火的話，那可能會(huì)面臨致癌的風(fēng)險(xiǎn)。 ...
夏季可以喝什么飲品呢?很多朋友會(huì)問這個(gè)問題，那么現(xiàn)在我們?yōu)榇蠹彝扑]一款比較宜人的飲品——山楂荷葉泡水，制作十分簡(jiǎn)單，取材也比較容易，而且對(duì)人體的健康十分有益。所以強(qiáng)烈推薦給大家，下面就是這款飲品的功效，希望給大家的炎炎夏日帶來一絲清爽，愉悅。
中國(guó)自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?藕)和葉有單純利尿、通便的作用。 荷葉的藥性 荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。
藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門必須是濃茶第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可沖一茶杯基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。不必節(jié)食因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
那么，以上就是山楂荷葉泡水的一些基本常識(shí)，山楂和荷葉都是具有藥用的植物，其相容在一起的功效就更不須多言。山楂能健胃、消食，荷葉能利尿、祛濕等等，但是不同的體質(zhì)對(duì)于這種飲品的適應(yīng)也不同，大家需要多多注意。
很多人喜歡在夏天的時(shí)候喝上一杯冬瓜荷葉茶，這樣對(duì)身體是有降火的作用的。但是有些人喜歡當(dāng)這個(gè)冬瓜荷葉茶是水來飲用，這樣的做法是不好的，因?yàn)槎虾扇~茶飲用多的話也是會(huì)有副作用的產(chǎn)生的，這個(gè)是大家要知道的。如果不知道這個(gè)冬瓜荷葉茶有什么副作用的話可以往下看看。
冬瓜和荷葉兩種都是涼性的物質(zhì)，夏天喝上一點(diǎn)的話，對(duì)身體會(huì)有降火的功效，但是如果長(zhǎng)期飲用或者是大量飲用的話，就對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一些危害了，這個(gè)大家要懂得。
冬瓜荷葉茶有副作用嗎?
這兩種是涼性的，最好不要經(jīng)期喝，女生經(jīng)期本來就體寒，應(yīng)該吃些溫補(bǔ)的食物。喝多了會(huì)傷胃，同時(shí)因?yàn)槭菦鲂缘?，所以痛?jīng)的最好不喝。
意見建議：最好是控制飲食的攝取和增加活動(dòng)量。建議這些減肥的茶最好經(jīng)期后喝。
腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，有利于通便排尿，可以排除身體的多余水分。還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。
冬瓜籽的主要功效是排膿，對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因?yàn)槎虾c低而含鉀高，多吃冬瓜，對(duì)高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對(duì)矽肺病有防治作用;冬瓜對(duì)產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
以上就是和大家介紹了關(guān)于冬瓜荷葉茶的副作用的資料，希望可以引起大家對(duì)這個(gè)冬瓜荷葉茶的警惕。什么東西攝入過多都是沒有好處的，大家一定要遵循生活飲食中的平衡，只有飲食平衡了，身體才會(huì)有更好的健康。
我們都知道荷花在爭(zhēng)奇斗艷的夏季里是非常別致的一種花，自古就有“出淤泥而不染”之說。荷花的根莖就是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們?nèi)粘ｏ嬍持械纳徟海嘈糯蠹覍?duì)它都不會(huì)陌生。而且荷葉在我們的生活中也能起到非常重要的作用，荷葉茶就是一種非常健康的茶飲。那么荷葉泡水的作用有哪些呢？
1.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來的氣
滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
上面為大家具體的介紹了幾種荷葉泡水的作用，相信能讓更多的朋友們對(duì)荷葉有了更深刻的了解。如果您想減肥，或是消除下肢水腫，又或是想改善便秘清理腸道，那么荷葉茶就是您的不二之選。每天適當(dāng)?shù)娘嬘煤扇~茶，對(duì)我們的身體健康有很大的幫助。
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的生活質(zhì)量逐步提高，與此同時(shí)，人們也更加注重溫飽以外的問題，有許多的人學(xué)會(huì)了享受，懂得了保養(yǎng)自己，學(xué)會(huì)了養(yǎng)生，而在這一過程中，荷葉水成為廣大人民群眾的喜愛，很多人都知道荷葉水的功效有很多，然而，荷葉水的副作用有哪些，卻是很少有人知道。
1、個(gè)別荷葉水產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質(zhì)
這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉水之后反胃不說，而且非常惡心。
2、荷葉水可能含有農(nóng)藥
現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥,防止蟲害，因此，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。
3、荷葉水可能含有化肥物質(zhì)
南方的荷葉茶往往會(huì)噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會(huì)有減肥的功效，喝多了反而對(duì)人體無益。
注意事項(xiàng)：荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點(diǎn)必須注意：
1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。
2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
在社會(huì)飛速發(fā)展的今天，許許多多的新產(chǎn)品應(yīng)著消費(fèi)者的需求大批量產(chǎn)生，許多消費(fèi)者因?yàn)椴欢渲性?，只是盲目跟風(fēng)，所以可能沒有用對(duì)產(chǎn)品，反而耽誤了自己，荷葉水對(duì)人體的好處不用多說，但是荷葉水的副作用也是應(yīng)該注意的，希望追求生活質(zhì)量的朋友們，在選擇中理智應(yīng)對(duì)，不要盲目隨波逐流。
每到夏季，在水源比較充足的地方都生長(zhǎng)出了許多的荷花，這個(gè)時(shí)候是人們采摘荷葉的最佳時(shí)節(jié)，因?yàn)楹扇~剛剛長(zhǎng)出來，還顯得非常的嫩，是用來食用的最好狀態(tài)，荷葉在我們的生活中具有非常重要的地位，尤其是在藥用保健方面，例如荷葉可以用來泡水，那么，食用荷葉泡水喝的作用有哪些呢？
荷葉最主要的兩大功效：一是減肥瘦身，二是調(diào)節(jié)血脂。荷葉中的生物堿荷葉堿可擴(kuò)張血管、降低膽固醇和治療肥胖癥。荷葉還能輔助降血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化，治療脂肪肝，解暑清心、消退水腫、止血等作用。生荷葉,臨床報(bào)道單用就有效果.但也要注意自己的飲食相配合,飲食不注意控制,都是難以達(dá)到減肥的效果的
意見建議：干荷葉在藥店都能買到，也可以自己制備。夏天一般6—9月，摘鮮荷葉，洗凈，除去葉柄、曬至七八成干，對(duì)折，通風(fēng)背陽(yáng)處陰干。再有荷葉茶不宜在很熱的時(shí)候喝，最好是飯前半小時(shí)喝?？傊珊扇~茶效果好，應(yīng)用方便，一年四季都有原料，比較容易堅(jiān)持服用，適合大部分減肥人群。
從以上的講解來看，荷葉是可以用來泡水喝的，而且有一定的功效，所以，人們?cè)谏钪械搅讼募镜臅r(shí)候可以采摘一些荷葉來制作成荷葉茶，這樣可以感受到荷葉泡水喝的作用，讓身體在炎炎的夏日得到一些清涼的滋潤(rùn)。
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