柚子茶涼水泡好嗎
女性喝養(yǎng)生茶好嗎。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹?！鄙钪薪洺Ａ鱾鬟@些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“柚子茶涼水泡好嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
柚子茶其實就是柚子制作一種保健茶，在生活當中可能很多人都喝過，但是對于泡柚子茶的時候應該選擇涼水還是溫水問題，有些人就存在疑問，所以對這些保健茶的泡制，大家當然應該注意了解，那么下面要為大家具體介紹一下，柚子茶應該是用涼水還是用溫水比較好。
韓國蜂蜜柚子茶是可以用冷水來沖的,是夏天理想的解暑保健飲品。以熱開水沖泡，冬天有保暖功效，是理想保健飲品。
消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，蜂蜜柚子茶的功效與作用有增強腸蠕動，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
潤肺
蜂蜜柚子茶的功效與作用有消炎、祛痰、潤肺、止咳，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，蜂蜜柚子茶的功效與作用有可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
讓興奮的神經安眠
蜂蜜柚子茶的功效與作用有讓神經安眠。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節(jié)神經系統(tǒng)功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
以上就是柚子茶的一些制作，還有它的功效介紹，希望通過這些內容介紹之后，大家可以格外注重這些問題，為了我們的身體健康，為了幫助自己達到最好的保健功效，每個人都不可忽視這些保健常識，避免更多疾病造成的影響。
ys630.coM延伸閱讀
柚子具有很好的平喘利咳的效果，因此在咳嗽的時候喝些柚子茶是非常有好處的。另外柚子茶對呼吸系統(tǒng)能夠起到很好的調養(yǎng)效果，具有潤肺滋補的功能。尤其是對于經常吸煙的人士更是應該平時多喝些柚子茶，對肺部進行良好的調養(yǎng)。另外它還對口腔潰瘍有一定的預防與治療效果。
柚子是蕓香科植物柚的成熟果實，產于我國臺灣、福建、江西、湖南、廣東、廣西等南方地區(qū)。柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫(yī)學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值。
《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。
柚子所含成分之功效：維他命C：消除疲勞，養(yǎng)顏美容，預防感冒。柚子酸：促進消化，消除疲勞。橙皮苷：調節(jié)血壓，預防血管老化和高血壓，Limonid：驅熱功效。果膠：促進新陳代謝，養(yǎng)顏美容。鈣 ：強壯骨骼。柚子香：舒緩緊張情緒。
以上我們看到喝柚子茶是很好的保健方法，尤其是對于經?？人缘娜耸?。另外它的維C含量也很高，能夠起到美容抗衰老的效果，長期飲用具有很好的保健養(yǎng)顏效果。是不可多得的一種保健茶飲。對于促進腸道吸收與消化都有很好的作用。
在我們日常的生活當中喝茶的機會特別多，也可以說現(xiàn)在好多人生活當中離不開茶，茶葉不但有解渴的功效，而且還重在養(yǎng)生，不同的茶葉功效也是不同的，平時我們進行養(yǎng)生的時候也有蜜餞柚子茶，還可以進行養(yǎng)顏美容，那么晚上可以喝蜜餞柚子茶嗎？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
蜜餞柚子茶的養(yǎng)生功效:
1、補充維生素、美容養(yǎng)顏
柚子本身營養(yǎng)豐富,所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素,具有養(yǎng)顏美容的功效。
2、清熱去火、潤喉止咳
柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。蜂蜜也同樣具有清熱止咳等功能,所以上火或者咽喉疼痛時飲用蜂蜜柚子茶的效果更佳。
3、預防感冒、幫助消化
蜂蜜柚子茶中,柚子和蜂蜜都富含維生素C,可以消除疲勞、預防感冒。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的營養(yǎng)成份,還有促進消化的功效。
4、緩解疲勞、舒緩情緒
蜂蜜柚子茶味道清香甜美,既有蜂蜜的甜美,也有柚子的清香,柚子香可以舒緩緊張的情緒,而柚子茶中的多種維生素還能幫助緩解疲勞,很適合工作壓力大,長期面對電腦的人食用。
通過上述的介紹，我們知道了睡前是可以喝蜜餞柚子茶的可以起到助消化、補充維生素的作用，而且在晚上睡前喝還有下火和緩解疲勞的作用，另外，還可以適當?shù)钠鸬酱龠M睡眠，不過也是不能喝太多的，喝多了也對身體沒好處。
眾所周知，蜂蜜與柚子對身體都有很好的調節(jié)效果，達到保健與調養(yǎng)的功效。蜂蜜和柚子的營養(yǎng)價值是很高的。尤其是對于免疫力不好，患病的人士更是如此，能夠起到提高免疫力，恢復健康等效果。另外經常喝這樣的飲料也有助于對消化系統(tǒng)的滋補效果，促進消化系統(tǒng)的正常工作。
1主料:蜂蜜、柚子。
制作方法：
1、柚子一個備用。
2、柚子用清水洗干凈后，在頂部以米字刀切開口。
3、然后分成八小塊把皮剝開，一直剝到底部，整個柚子皮剝下來。
4、把柚子皮里面的白色內瓤處理干凈。
大棗蜂蜜柚子茶
大棗蜂蜜柚子茶(3張)
5、把處理干凈的柚子皮切成細絲。
6、在柚子皮細絲里加入適量的精鹽，拌勻腌制一會。
7、趁著腌制柚子皮的時間，把柚子果肉剝掉外膜備用。
8、腌制好的柚子皮擠干水分，把柚子皮鋪在砂鍋的底部。
9、在柚子皮上面放上柚子果肉備用。
10、往砂鍋里填清水，能沒過柚子即可。
11、把砂鍋放到燃氣上燉煮。
12、大火燒開后燉煮一段時間。
13、砂鍋內的水分減少一些的時候，加入冰糖。
14、蓋上砂鍋的蓋子。改小火燉煮。
15、直到柚子皮和果肉變得半透明時候再加入大棗，加的過早，大棗會煮爛的。
16、繼續(xù)小火燉煮，直到湯汁變得濃稠時候關火。
17、把大棗柚子茶放涼時候加入適量的蜂蜜拌勻即可。
18、燉煮好的大棗蜂蜜柚子茶盛出來，放到冰箱里保存，隨用隨取即可。
蜂蜜柚子茶有著很好調養(yǎng)身體、提高免疫力的功效，而且蜂蜜柚子茶的做法還是很簡單的，如果不愿意自己制作也可以到正規(guī)的超市去購買，其營養(yǎng)價值與功效都是非常好的。當然自己做的會更有心得，喝起來也會更健康。其實營養(yǎng)價值更能得到保障。
柚子茶是一種用柚子制作而成的飲品。很多人在和柚子茶的時候，還會加入一些蜂蜜，這就是比較常見的蜂蜜柚子茶了。蜂蜜柚子茶不僅好喝，而且還能為人體補充多種營養(yǎng)物質，但是并不是所有人都能喝蜂蜜柚子茶的，比如說糖尿病患者和高血脂患者。下面，就為大家介紹一下柚子茶的相關知識！
一、喝蜂蜜柚子茶的禁忌
1、并非人人都適合。
像腹瀉的人、脾胃虛寒的人就不宜飲用蜂蜜柚子茶。蜂蜜的潤滑作用和柚子的寒性作用，都會導致腹瀉的人更加嚴重，脾胃虛寒的人胃不舒服。所以處在這兩種情況下的人還是盡量不要選擇蜂蜜柚子茶了。
2、糖尿病患者不適合飲用。
蜂蜜柚子茶里面加了蜂蜜和糖，對于糖代謝有問題的糖尿病患者來說，還是會有一定的影響，應該不飲用。
3、高血脂癥人吃藥期間不宜飲用。
因為柚子汁會與高血脂患者的降脂藥相克，它會抑制某種高血脂藥物的代謝酶，導致藥物代謝減慢，增加血液中的藥濃度含量。因此，高血脂患者服藥期間最好禁柚子茶。
二、蜂蜜柚子茶可以長期喝嗎?
蜂蜜柚子茶是非常健康的飲品，可以長期喝。
但是要注意的是，每天要控制蜂蜜柚子茶的量，不要喝太多，在一到兩杯為宜。畢竟蜂蜜柚子茶的含糖量也是較高的，一天大量食用會輸入過多的糖，跟吃一塊甜品都沒區(qū)別了，就更不談對身體的健康了。
三、蜂蜜柚子茶過量飲用的危害
1、脾胃虛寒的人切忌過量飲用蜂蜜柚子茶，因為蜂蜜有潤腸的作用，過量則會造成腹瀉等不適癥狀。
2、長期飲用蜂蜜柚子茶本身沒毛病，但是每次飲用量大，并且這樣堅持的話，會導致人體內自由基增多，這樣會加速細胞的老化，導致皮膚產生皺紋。可見過量飲用柚子茶反而傷害皮膚。
3、蜂蜜柚子茶含糖量還是比較高的，如果長期過量飲用的話，發(fā)胖你了就知道后悔了。
眾人對于蜂蜜柚子茶并不會感到陌生，其實蜂蜜柚子茶所產生功效的主要來源也是源自于柚子這種食材，蜂蜜很大程度上都是為了調節(jié)味道，因此我們也可以將蜂蜜換成紅糖做成紅糖柚子茶。紅糖柚子茶和蜂蜜柚子茶之間的功效并沒有太大的區(qū)別，甚至是味道也不是很容易分辨出來，只不過紅糖對女性更加的有效。
做法
1. 把柚子肉剝好備用
2. 小鍋里加非常少量的水，把冰糖放進去一起煮
3. 等冰糖變成小塊兒后倒入柚子肉一起煮，煮一會兒柚子肉就散了
4. 加入紅糖繼續(xù)煮，等柚子果粒上色變紅，就可以撈出一半的柚子肉，讓剩余部分繼續(xù)熬煮
5. 湯汁變得濃稠的時候就關火，趁熱把果粒和果汁一起倒入容器里
6. 醬汁晾涼到室溫時，加入兩勺蜂蜜，攪拌均勻
功效
1、祛斑美白
柚子中富含維生素C和維生素p，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。實踐證明，依靠喝冰糖柚子茶來實現(xiàn)美白比用化妝品更加有效，化妝品是暫時的美白，而柚子茶則能斬斷黑色素的根，美白效果更持久。
2、瘦身減肥
柚子茶中含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以促進人體的新陳代謝，有助于排出體內毒素。冰糖柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，能有效改善便秘。
3、預防感冒
每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。在寒冷冬季來一杯冰糖柚子茶，暖身又能預防感冒，可謂一舉兩得。
4、幫助消化
冰糖柚子茶具有助消化、祛痰止咳、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
5、增強體質
柚子能幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，其中所含的天然葉酸，對于孕媽媽來說有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。
6、防癌防中風
中老年人如果患有腦血管疾病，食用柚子可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
柚子茶有著非常悠久的歷史，在我國古代就有關于喝柚子茶的記載，在韓國和日本人們也非常喜歡喝柚子茶，因為柚子茶的功效和作用實在是太強了，我們日常生活中可以自己做出柚子茶來，柚子茶上午喝可以清理我們的腸胃，下午喝可以維持我們的血糖。
柚子茶有著非常豐富的營養(yǎng)，我們日常養(yǎng)生保健可以選擇一杯柚子茶，柚子茶的功效和作用在于能夠維持我們的血糖并且起到了減肥的好處，柚子茶還能祛斑和美白。
柚子茶是中國南方傳統(tǒng)的以柚子、蔗糖等為原料的養(yǎng)生飲品。在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習慣。柚子含有很高的維生素C，能降低血液中的膽固醇。早上喝用溫開水沖制的蜂蜜柚子茶，能幫助清理腸胃。下午感覺有點餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖穩(wěn)定，防止晚餐吃得太多，有利減肥。適宜冷藏，開啟之后，在高溫條件下，尤其天氣比較炎熱的夏季，不宜存放時間太長，否則容易霉變，長出細小的白毛，不能食用，否則有害健康。
材料
柚子一個，冰糖300G
做法
1、柚子用水沖洗，再用鹽搓洗，然后用熱水把柚子燙一下這樣容易撥皮，把皮切成絲
2、剝柚子肉，籽和白色的皮都不要流
3、把冰糖，放在鍋中加水，加熱融化
4、把準備好的柚子皮放入鍋中
5、接著放柚子肉，繼續(xù)加熱，會發(fā)現(xiàn)顏色變深
6、等水收的差不多了，轉小火
7、熬到完全變色就差不多了，盛起，晾涼
8、等柚子茶完全放涼，加入適量蜂蜜，拌勻
9、裝在密封罐里，什么時候想喝都可以，冰震一下更美味
上文我們介紹了什么是柚子茶，我們知道柚子茶是采用柚子制作出來的，柚子茶的功效和作用非常全面，常喝柚子茶有瘦身的好處，而且柚子茶能夠維持我們血糖的穩(wěn)定，柚子茶含有豐富的維生素能夠幫我們祛斑和美白，上文還介紹了柚子茶的制作方法。
大棗具有很好的溫補效果，而蜂蜜中的營養(yǎng)價值也是非常高的，柚子具有清火去濕的功效。將三者結合在一起做成茶飲，非常具有養(yǎng)生功能。尤其是對于女性來說，具有清熱解毒、補血和去火的好處，對于月經期的女性能夠起到很好的理氣止痛的效果。實在是平時生活中非常好的茶飲料。
1主料：大棗、蜂蜜、柚子。
制作方法：
1、柚子一個備用。
2、柚子用清水洗干凈后，在頂部以米字刀切開口。
3、然后分成八小塊把皮剝開，一直剝到底部，整個柚子皮剝下來。
4、把柚子皮里面的白色內瓤處理干凈。
大棗蜂蜜柚子茶
大棗蜂蜜柚子茶(3張)
5、把處理干凈的柚子皮切成細絲。
6、在柚子皮細絲里加入適量的精鹽，拌勻腌制一會。
7、趁著腌制柚子皮的時間，把柚子果肉剝掉外膜備用。
8、腌制好的柚子皮擠干水分，把柚子皮鋪在砂鍋的底部。
9、在柚子皮上面放上柚子果肉備用。
10、往砂鍋里填清水，能沒過柚子即可。
11、把砂鍋放到燃氣上燉煮。
12、大火燒開后燉煮一段時間。
13、砂鍋內的水分減少一些的時候，加入冰糖。
14、蓋上砂鍋的蓋子。改小火燉煮。
15、直到柚子皮和果肉變得半透明時候再加入大棗，加的過早，大棗會煮爛的。
16、繼續(xù)小火燉煮，直到湯汁變得濃稠時候關火。
17、把大棗柚子茶放涼時候加入適量的蜂蜜拌勻即可。
18、燉煮好的大棗蜂蜜柚子茶盛出來，放到冰箱里保存，隨用隨取即可。
以上就是大棗蜂蜜柚子茶的做法，在做的時候要注意的是不要把棗煮的過爛，防止其營養(yǎng)過多的流失。另外這道飲品可以做冷飲來食用，具有一定的清火氣，滋養(yǎng)的效果。尤其是對于女性和身體素質較差的人群非常適合，具有一定的預防疾病和養(yǎng)生的好處。
孕婦的身體情況其實是比較特殊的在妊娠的這個時間段不僅要掌握好營養(yǎng)的攝入還要知道各種各樣飲食禁忌，否則可能一不小心就會給自己的身體還有胎兒健康帶來傷害，那么你知道孕婦喝蜂蜜柚子茶有什么好處嗎?下面我們就詳細的去了解一下孕婦可否喝蜂蜜柚子茶。
這是蜂蜜柚子茶在我們的生活中經常會喝到，而對于孕婦而言在這個過程當中最重要的就是營養(yǎng)的一個深入問題，所以我們首先就需要了解這些食物能否給孕婦的身體健康帶來好處，這樣才可以判斷是否可以喝。
可以吃的,孕婦的營養(yǎng)對母兒的健康很重要.胎兒的發(fā)育需要營養(yǎng),胎兒附屬物如胎盤,胎膜,臍帶等也需要營養(yǎng);母體子宮的增大,“分娩”時所需的產力,產后哺乳等都需要營養(yǎng).孕婦營養(yǎng)充足,全身情況好,胎兒發(fā)育也好.一切營養(yǎng)都是從食物中攝取的,孕婦除了攝取自身所需的那一份外,還要把腹中胎兒所需的那一份也要加上.要加強營養(yǎng),首先應加強營養(yǎng)的計劃和管理.并非一定要吃大量的雞,鴨,魚,肉才算加強營養(yǎng),一般食物如選擇和調配得當,是能滿足孕婦營養(yǎng)需要
通過這些介紹之后我們發(fā)現(xiàn)其實孕婦是可以喝蜂蜜柚子茶的，而且孕婦在懷孕這期間口味會發(fā)生很大的變化，這個時候蜂蜜柚子茶可以幫助他們緩解食欲不振，經常會出現(xiàn)惡心或者嘔吐的問題。
柚子是很多人喜愛吃的水果，這類水果含有的維生素和水分比較多，吃柚子對身體沒有影響，而且女性選擇它，對滋補身體有很好幫助，同時它具體養(yǎng)顏功效，柚子制作上有很多方式，柚子茶就是其中一種，對柚子柚子茶的做法如何進行呢，是很多人不清楚的，下面就詳細介紹下。
柚子茶的做法：
1、將玻璃瓶用水煮沸5分鐘消毒后待用。
2、將柚子用攝氏65度的溫水洗凈。如果沒有溫度計，可以用手來試溫，大概摸到比較熱，但是可以觸摸的程度就可以。然后浸泡5鐘，這樣一方面是可以把柚子皮洗干凈，同時也是利用水溫，讓柚子皮的毛孔張開來。
3、5分鐘過去后，把柚子用干凈的毛巾吸去水分。然后將柚子剝開，注意要分三部分。首先是柚子皮(含油的那部分)，然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤，最后是柚子果肉。
4、將柚子皮切成大約4、5公分長，寬度呢就是0.1-0.2公分，如土豆絲大小。白瓤也一樣。切好后放在旁邊待用。
5、將柚子果肉剝出來，不要皮、不要核，光要果肉，將果肉放進一個大的容器內，用勺或者其他器具對其進行“壓榨”，有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。處理完后待用，之后進行最后的合成，將切絲待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進行攪拌。
在對柚子柚子茶的做法認識后，制作柚子柚子茶的時候，都是可以根據(jù)以上方法進行，但是對這樣茶制作數(shù)量上，都是不要過多，制作太多的話，喝不完也是很容易壞掉的，尤其是在夏季的時候，這樣的茶更是要少量制作。
一種新興的柚子茶正在迅速的走紅，很多人都喜歡喝它，柚子茶的口感很好，清香甜美。老少皆宜，喝柚子茶的好處很多，能夠祛斑美白肌膚，清火，減少電腦輻射。擁有美白的肌膚是每一個女孩子的夢想，她們不惜花大價錢買高級的化妝品換來一時的肌膚美白，那種美白不長久。
柚子茶本身就是一個非常好的飲品，長期喝柚子茶給肌膚帶來的美白是從肌膚的根本上解決問題，柚子茶這么好，很多人想知道柚子茶的做法，柚子茶是從韓國傳入中國的，柚子茶的做法簡單，下面細細的介紹一下：
材料：柚子一個;冰糖(半包);白砂糖(50克左右);蜂蜜250克;少許鹽 步驟： 1. 用鹽把柚子擦洗干凈 2. 把柚子皮一條條刨下，切成細絲 3. 把切絲的柚子皮放在清水里浸泡較長時間。 4. 把柚子皮撈出濾干放在水里煮10分鐘，煮的時候水里放少許鹽，然后把煮完的黃綠色的水倒掉，用清水洗洗柚子皮再濾干備用。 5. 把事先剝好的柚子果肉和柚子皮一起放進鍋里煮，加少許水，剛沒過材料一指厚即可。放冰糖和白砂糖，建議分2次加。 6. 煮的時候適當攪拌。 7. 熬煮約一個半小時后，感覺效果已經很象超市買的那種了，濃濃稠稠的，熄火放涼。 8.涼透后裝進事先放好蜂蜜的瓶子里，攪拌均勻放冰箱冷藏。 喝的時候舀一大勺，加入適量溫水(不能是滾燙的開水)，濃淡隨自己喜好，調制一下就可以喝了。
上面仔細的介紹了柚子茶的做法，喜歡柚子茶味道的廣大消費者和愛美的女性可以在家自己做柚子茶，自己做的柚子茶新鮮，不添加任何的防腐劑，口感更好，喜歡柚子茶的朋友趕快來嘗試一下自己做的柚子茶吧。相信大家一定會愛上自己做的柚子茶的。
果茶是我們生活中非常常見的一種飲品，有很多人在飲果茶的時候都會買各種各樣的水果搭配在一起，而且大多數(shù)都會選擇水果干，這樣泡出來的茶水味道會更加的濃厚，柚子茶是比較常見的一種茶，加入一些蜂蜜之后，柚子茶會有一股淡淡的清香，那么經常喝柚子茶都有什么作用呢?
柚子是日常生活中經常食用的一種水果，很多人喜歡把柚子泡茶飲用，好處也非常多。柚子茶具有美容養(yǎng)顏的功效，柚子中含有豐富的維生素C，能夠深入到肌膚的深層，阻止色斑形成。柚子含有果膠等成分，可以緩解疲勞，美容養(yǎng)顏，促進新陳代謝，柚子茶還具有減肥瘦身的功效。柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝，加速體內毒素的排出，再加上柚子茶中所含有的蜂蜜，本身就具有潤腸的作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素，改善便秘的情況，從而達到減肥的目的。此外，柚子茶還具有健胃、潤肺、補血等功效，可以促進傷口愈合，對敗血病等有較好的輔助療效。
一、國傳統(tǒng)柚子茶的功效與作用
國傳統(tǒng)的柚子茶主產于南方，是把整只柚子挖去果肉，在柚子殼里放入茶葉再密封起來，置于陰涼通風處經長時間發(fā)酵而成，其發(fā)酵時間越久越好。這種傳統(tǒng)柚子茶消積食、化痰、解酒等功效。
柚子茶的功效與作用
二、韓國蜂蜜柚子茶的功效與作用
韓國的蜂蜜柚子茶與國傳統(tǒng)柚子茶在做法上有明顯區(qū)別，它是把整只柚子切碎熬成黏稠狀，與蜂蜜混合均勻后經發(fā)醞而成，和茶葉毫無任何關系，但喝的時候也可以搭配紅茶或綠茶等茶葉。
韓國蜂蜜柚子茶的功效與作用比國傳統(tǒng)柚子茶更為強大，因為發(fā)酵過程不僅保留了柚子和蜂蜜原有的營養(yǎng)成分，還去除了柚子中對人體不利的成分，喝起來無苦澀味、風味獨特，且具有良好的保健功效和美容作用，所以大受國人尤其是女性的歡迎。
1、營養(yǎng)豐富：蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)很豐富，因為柚子本身的鈣和維生素都遠遠高于其它水果，其維生素C的含量為檸檬和橙子的3倍，鈣含量比蘋果、梨等水果多10倍。
2、保健養(yǎng)生：蜂蜜柚子茶保留了柚子中豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有益于改善肝、胃、肺的機能，而且能清熱去火、化痰止咳，其中豐富的維生素C還能降低血液中的膽固醇。
3、美容養(yǎng)顏：蜂蜜的加入不僅帶來更多人體所需的微量元素，同時也改善了蜂蜜柚子茶的味道和口感，更重要的是柚子的維生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑、美白皮膚的強強組合。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網飲食養(yǎng)生頻道的《柚子茶涼水泡好嗎》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nyuxingheyangshengchahaoma/">女性喝養(yǎng)生茶好嗎”專題。
