狐臭沒自信 十二個(gè)偏方幫你治療狐臭
十二個(gè)月養(yǎng)生補(bǔ)腎常識(shí)。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在養(yǎng)生常識(shí)方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“狐臭沒自信 十二個(gè)偏方幫你治療狐臭”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
狐臭沒自信 十二個(gè)偏方幫你治療狐臭
狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味，或者說汗液經(jīng)過分解后有臭味。特別是現(xiàn)在夏天來了，流的汗就更加多了，那么，治療狐臭就需要抓緊了。有狐臭怎么辦?狐臭的治療該怎么做?狐臭偏方有哪些?
一、辣椒碘酒治狐臭法
材料：辣椒50g，碘酒300毫升。
做法：將50克新鮮辣椒磨成粉，然后將辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦凈汗?jié)n，然后用此液涂抹患處，即可見效。
二、密陀僧爐甘石冰片治狐臭法
材料：10克密陀僧，70克滑石，5克冰片，15克爐甘石。
做法：將所有材料一同研成細(xì)末，拌勻密封在瓶中。浴后搽于腋窩，每日1次，久用可治愈狐臭。腋部潰破時(shí)勿用。
三、醋石灰粉治狐臭法
材料：3g石灰粉，適量陳醋。
做法：3克石灰粉用適量陳醋拌勻后涂于患處，可治狐臭。
四、山藥治狐臭法
材料：適量新鮮山藥。
做法：將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。
五、小蘇打粉治狐臭
材料：紗布一塊，小蘇打粉適量。
做法：將紗布沾水，微濕即可，沾上小蘇打粉再患部上均勻涂抹即可。這方法基本上只能治標(biāo)不能治本、使用時(shí)間別超過24小時(shí)。
六、密陀僧寒水石治狐臭法
材料：等量的密陀僧和寒水石。
做法：將等量密陀僧、寒水石一同研成細(xì)末，搽于腋窩患處，每日數(shù)次，可望治愈狐臭。潰破者勿用。
七、冰片酒精治狐臭法
材料：3g冰片，純度為百分之五十的20毫升酒精。
做法：將3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗凈腋窩，擦干后涂上藥液，每日2次，10日為1個(gè)療程，可有效地抑制以至治愈狐臭。
八、番茄汁治狐臭法
材料：一盆溫水，番茄適量。
做法：將番茄榨汁，去其中100毫升備用。浴后在一臉盆溫水中加入番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，即可消除狐臭。一次不效，可治療多次多天。
九、胡椒桂圓核治狐臭法
材料：50粒胡椒，12粒桂圓核。
做法：將所以材料一同研成細(xì)末，敷于腋窩，對(duì)狐臭有治療作用。
十、明礬治狐臭法
材料：50g明礬，空雞蛋殼一個(gè)。
做法：空雞蛋殼內(nèi)放入50克明礬，用微火加熱至明礬溶解，待明礬冷卻變硬后再研成粉末，搽于患處，每日2次，狐臭可逐漸減輕以至痊愈。
十一、田螺治狐臭法
材料：大田螺1個(gè)，一粒巴豆。
做法：將田螺放在清水中養(yǎng)至蓋張開后，立即用針頭將1粒巴豆放進(jìn)田螺腔內(nèi)，再將其置于杯中。約1小時(shí)后，田螺即化成水。用此水涂雙腋部多次，可消狐臭。
十二、艾葉治狐臭法
材料：艾葉20g，明礬粉20g，食鹽200g。
做法：艾葉20克曬干搓細(xì)，明礬粉20克，食鹽200克，將上物伴勻后放鍋內(nèi)加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘后便無臭味，此方使用1次可保持1個(gè)月以上。不見效最好是手術(shù)。
精選閱讀
大蒜是烹調(diào)美味佳肴過程中的調(diào)味品，也是上好的營(yíng)養(yǎng)品，更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚至超過了人參。其中含有200多種有益于身體健康的物質(zhì)，除蛋白質(zhì)、維生素E、C及鈣、鐵、硒等微量元素外，最受人們關(guān)注的是具有增強(qiáng)人體免疫力的S一烯丙基半胱氨酸（SAC），以及極具殺菌力的大蒜素。
吃大蒜的十二個(gè)好處
另外一些成份還能預(yù)防循環(huán)系統(tǒng)的一些疾病，如穩(wěn)定血壓、改善血液循環(huán)、抑制血小板聚集、防止血栓形成、調(diào)整糖代謝等。因此，大蒜不僅是食物烹調(diào)過程中必備的珍品，更是人們?nèi)粘Ｉ钸^程中防治疾病的重要手段。
現(xiàn)在讓我們從宏觀到微觀，全面看看大蒜的作用。
1、防治腫瘤和癌癥
國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，大蒜中的含硫化合物能促進(jìn)腸產(chǎn)生一種酶或稱為蒜臭素的物質(zhì)，通過增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，阻斷脂質(zhì)過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸里的物質(zhì)引發(fā)腸道腫瘤的危險(xiǎn)。大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國(guó)癌癥組織認(rèn)為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。
2、旺盛精力、治療陽痿
有研究顯示大蒜確實(shí)有治療陽痿的作用。大蒜有利于血液循環(huán)，這對(duì)勃起功能很重要。是什么機(jī)制，目前說不清楚，可能的解釋是大蒜能刺激機(jī)體產(chǎn)生一氧化氮合酶，而這個(gè)酶又是男性勃起所必需的酶。
另外，大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效補(bǔ)充腎臟所需物質(zhì)，改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無力癥狀，并可促進(jìn)精子的生成，使精子數(shù)量大增，并能增加精子數(shù)量。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血液健康是影響勃起功能的重要因素。而現(xiàn)代人常由于不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致高血脂等問題，從某種意義上說這是勃起功能障礙患者不斷增加的原因。而吃大蒜卻能促進(jìn)血液健康，改善血液循環(huán)，從而也有利于改善勃起功能。
3、抗衰老作用
大蒜里的某些成份，有類似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性。
推薦吃法：蛋黃大蒜美容抗衰老
大蒜能促進(jìn)血液循環(huán)；蛋黃含有豐富的維生素E,能抑制活性酸素，減緩血管與皮膚老化。兩者搭配優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，既能發(fā)揮好的抗衰老作用（血管與皮膚），又能對(duì)恐寒癥的治療或美容產(chǎn)生很多的好處。
制作過程：在搗碎的大蒜里拌入蛋黃，然后用文火慢慢煎成。
4、抗疲勞作用
有人研究發(fā)現(xiàn)豬肉富含維生素B1的食物之一，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結(jié)合在一起，能很好的發(fā)揮消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。
5、防治心腦血管疾病
流行病學(xué)研究結(jié)果顯示，在每人平均每日吃生蒜20克的地區(qū)，人群因心腦血管疾病死亡的發(fā)生率明顯低于無食用生蒜習(xí)慣的地區(qū)。大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動(dòng)脈的擴(kuò)張度，促使血管舒張，調(diào)節(jié)血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預(yù)防動(dòng)脈硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降壓的最好最簡(jiǎn)易的辦法，大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。
1）抵抗血栓研究發(fā)現(xiàn)大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，達(dá)到預(yù)防血栓形成的效果。
2）降低血脂臨床研究結(jié)果顯示，受試者每日食用生蒜50克，連服6天后血清總膽醇、甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇的含量均明顯低于試驗(yàn)前的含量。
3）降低血液粘稠度有多個(gè)研究顯示抽煙及酗酒，會(huì)使血液粘稠度明顯增加，但如果同時(shí)食用生蒜，就會(huì)部分抵消這一不良作用。
4）降低血壓輕度高血壓患者，如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，并喝兩湯勺醋汁，半月后高血壓患者血壓會(huì)降低。此外，經(jīng)常食用生蒜的高血壓患者，也有益與血壓降低。
6、強(qiáng)力殺菌
大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，并且含硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用，對(duì)多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物
中抗菌作用最強(qiáng)的一種，它進(jìn)入人體后能與細(xì)菌的胱氨酸反應(yīng)生成結(jié)晶狀沉淀，破壞細(xì)菌所必需的硫氨基生物中的巰基，使細(xì)菌的代謝出現(xiàn)紊亂，從而無法繁殖與生長(zhǎng)。大蒜的殺
菌能力是青霉素的1/10,對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制或絞殺作用。
另外，它還能殺死多種致病真菌與鉤蟲、蟯蟲、滴蟲等寄生蟲。因此說生吃大蒜是預(yù)防流感及預(yù)防腸道感染病的有效方法。但應(yīng)注意大蒜素在高溫下易被破壞，而失去殺菌作用。
7、改善糖代謝作用
研究證實(shí)，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同時(shí)還可促進(jìn)胰島素的分泌及增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用程度，從而降低血糖水平。
8、抗過敏作用
每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應(yīng)程度，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始生吃大蒜。
9、排毒清腸，預(yù)防腸胃疾病
大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進(jìn)食欲，加速消化。
10、降低血糖，預(yù)防糖尿病
大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌，增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內(nèi)血糖水平，并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的各種病菌，從而有效預(yù)防和治療糖尿病。
11、保護(hù)肝功能
大蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。
12、預(yù)防感冒
大蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素，對(duì)病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預(yù)防感冒，減輕發(fā)燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。
感冒了，往往在退燒后，很多人還要被咳嗽困擾很長(zhǎng)時(shí)間。這時(shí)我們應(yīng)該怎么辦呢？小編整理了最新的十三個(gè)食療方法，幫助受咳嗽之苦的你減輕咳嗽，沒有咳嗽的朋友們也注意了，有病治病無病強(qiáng)身。
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水3碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。
適用：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水3碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉等。
3、蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
做法：川貝母5克，甲魚1只（約500克），雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)，趁熱服食。
適用：滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。
4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。
適用：滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
6、燕窩梨養(yǎng)肺陰
做法：燕窩5克（水浸泡），白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。
適用：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
7、芫荽湯治傷風(fēng)咳嗽
做法：芫荽（香菜）30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。
適用：發(fā)汗透表。治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
8、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。
9、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。
適用：清熱、生津、潤(rùn)燥，治咳嗽痰喘。
10、玉米須橘皮治咳嗽
做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。
適用：止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
11、蘿卜豬肺止咳湯
做法：蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。
適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。
12、蘿卜胡椒止咳祛痰
做法：蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。
適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。
蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
做法：川貝母5克，甲魚1只（約500克），雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)，趁熱服食。
適用：滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。
鮮梨貝母治咳嗽肺癰
適用：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
燕窩梨養(yǎng)肺陰
做法：燕窩5克（水浸泡），白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。
適用：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。
適用：清熱、生津、潤(rùn)燥，治咳嗽痰喘
當(dāng)發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時(shí)，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀，一般來講，多喝溫開水會(huì)使孕婦略微發(fā)汗，還可補(bǔ)充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。喝鹽水對(duì)緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預(yù)防作用。制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個(gè)辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
用梨、冰糖、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡(jiǎn)單易做，每天喝幾杯會(huì)有助于治療咳嗽。小孩們?cè)诳人云陂g，家長(zhǎng)一定要注意期間小孩們的飲食清淡，如果遇見長(zhǎng)期咳嗽不愈的小孩，可用梨堂水給孩子服用，具體做法為：梨加冰糖加水熬制飲用，它的效果是潤(rùn)肺止咳；也可用鮮百合煮粥，這對(duì)咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對(duì)于脾虛疾多的患兒，平時(shí)可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
1、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1個(gè),蜂蜜50克。先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟.每日早晚各吃1個(gè),連吃數(shù)日。生津潤(rùn)燥,止咳化痰.治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱。
2、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升,白糖適量。將馬乳煮沸;飲時(shí)加白糖。據(jù)唐本草介紹,馬乳 “止渴療熱”,有補(bǔ)血生津,潤(rùn)燥止嗽的功效，肺結(jié)核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用。
3、薯蕷粥健脾益肺
生懷山藥30克,白糖少許.將山藥軋細(xì)篩,調(diào)入涼水,邊煮邊攪,兩三沸即成,加少許白糖調(diào)味.服食。補(bǔ)脾止瀉,補(bǔ)腎收攝.治勞傷咳喘,脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病。
咳嗽在我們看來只是個(gè)小小的疾病，覺得并不會(huì)有什么大的影響的，這樣認(rèn)為是錯(cuò)誤的，事實(shí)上這個(gè)病會(huì)嚴(yán)重的影響到我們正常生活的，因此就需要大家能夠在生活中注重飲食為好，這樣在日常生活中治療的同時(shí)在配合飲食的輔助治療，對(duì)于久咳嗽有痰的康復(fù)是非常有幫助。
湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而且味道比較鮮美，是許多女性朋友的最愛，女生夏天為了減肥，有些朋友尤其是女性朋友選擇晚上喝湯不吃飯的辦法，以期達(dá)到減肥的效果。小編想做減肥的朋友，有些燙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚至比晚飯的營(yíng)養(yǎng)還要高，注意不要適得其反，也有的湯晚上不適宜喝。
誤區(qū)一、蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富湯中加蔬菜越早越好
搭配肉類一起熬湯的蔬菜比如白蘿卜等，雖然其水溶性維生素可以有一部分溶解到湯中，但因?yàn)榧訜釙r(shí)間長(zhǎng)，大部分已經(jīng)被破壞掉。所以，湯中加蔬菜應(yīng)隨放隨吃，以免維生素C被破壞。
誤區(qū)二、湯的精華在湯純喝湯就好
一般人認(rèn)為湯經(jīng)過燉煮后，營(yíng)養(yǎng)精華都在湯內(nèi)，所以喝湯就好！其實(shí)，不管是煮雞湯、牛肉湯、魚湯等，就算是熬煮數(shù)小時(shí)，湯很濃郁，湯的蛋白質(zhì)也只有約6%~15%，85%以上的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)仍是在肉的本身，僅喝湯不吃肉很可惜。
誤區(qū)三、用餐最后才喝湯
西餐的出菜順序是先喝湯，再用主菜及副餐，中國(guó)菜則是把湯放在用餐最后。由于此時(shí)多已吃飽了，再喝湯容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，造成肥胖，并且湯會(huì)沖淡胃液，影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最后喝湯，健康且有減重效果。
誤區(qū)四、喝湯要喝滾燙的湯
人體的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的溫度，在攝氏60度左右，超過此溫度容易造成黏膜損傷，愛喝熱湯會(huì)增加罹患食道癌風(fēng)險(xiǎn)。建議等湯稍涼再喝湯，較健康。
誤區(qū)五、愛喝湯一餐可喝好幾碗
如果湯的種類是高熱量、高鹽份、高普林，則不能多飲，尤其是患有痛風(fēng)、腎臟病及高血壓的人，應(yīng)避開喝這些湯。一般人吃飯時(shí)可緩慢少量喝湯，以胃部舒適為原則。
誤區(qū)六、用湯泡飯吃
用湯泡飯，由于米飯泡軟易吞，往往懶得咀嚼就快速吞咽，增加胃的消化負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下來將引發(fā)胃病。所以，吃湯泡飯是不利健康的。
誤區(qū)七、晚餐喝湯是三餐最佳時(shí)刻
營(yíng)養(yǎng)師解析：湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，若是晚餐愛喝湯，距離睡覺時(shí)間近，非常容易導(dǎo)致發(fā)胖。午餐時(shí)喝湯，吸收的熱量最少。因此，為了防止發(fā)胖，不妨選擇中午喝湯，而晚餐則不宜喝太多的湯。中可以增加膳食纖維的攝入，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速新陳代謝。
誤區(qū)八：喝骨頭湯能補(bǔ)鈣
“吃什么補(bǔ)什么，喝骨頭湯補(bǔ)鈣”，但事實(shí)并非如此。骨頭中的鈣能溶解在湯里的量很低，10千克排骨熬成豬骨湯中的鈣量還不足150毫克。曾經(jīng)有人檢測(cè)過，一碗骨頭湯大約含有2~3毫克鈣。按成人每日需要800毫克鈣計(jì)算，估計(jì)需要300～400碗骨頭湯才可以滿足人體鈣的需要。
誤區(qū)九：人人都能喝濃湯
并非人人都能喝這些美味的老火湯，像痛風(fēng)病人、糖尿病患者，因?yàn)猷堰实群鑫锒家?jīng)過肝臟的加工而變成尿酸經(jīng)腎臟排出體外，因而過多的“嘌呤”加重肝和腎臟的負(fù)擔(dān)。湯的鮮美還與湯中浸出的油脂和糖分有關(guān)，這些都不利于糖尿病病情控制。
誤區(qū)十：煲湯越久營(yíng)養(yǎng)越好
廣東人有煲“老火湯”的習(xí)慣，認(rèn)為湯煲得越久越夠火候，營(yíng)養(yǎng)也越好。所以，“老火湯”往往一煲就幾個(gè)小時(shí)。其實(shí)，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的煲煮，許多營(yíng)養(yǎng)素還遭到破壞，煲的時(shí)間越長(zhǎng)，蛋白質(zhì)變性越厲害，維生素被破壞得越多。老火湯僅含有極少量的蛋白質(zhì)溶出物、糖分和礦物質(zhì)，只能說比白開水多一點(diǎn)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。因此，煲老火湯時(shí)間不宜過長(zhǎng)。一般以兩小時(shí)以內(nèi)為宜。
誤區(qū)十一：喝湯速度快
如果延長(zhǎng)吃飯的時(shí)間，就能充分享受食物的味道，并提前產(chǎn)生已經(jīng)吃飽的感覺。喝湯也是如此，慢速喝湯會(huì)給食物的消化吸收留出充足的時(shí)間，感覺到飽了時(shí)，就是吃得恰到好處時(shí)。而快速喝湯，等你意識(shí)到飽了，可能攝入的食物已經(jīng)超過了所需要的量。
誤區(qū)十二、愛喝“獨(dú)味湯”
每種食品所含的營(yíng)養(yǎng)素都是不全面的，即使是鮮味極佳的富含氨基酸的“濃湯”，仍會(huì)缺少若干人體不能自行合成的“必需氨基酸”、多種礦物質(zhì)和維生素。因此，提倡用幾種動(dòng)物與植物性食品混合煮湯，不但可使鮮味互相疊加，也使?fàn)I養(yǎng)更全面。
快速消除狐臭的6則民間偏方？眼看著秋老虎又要來臨，有狐臭的朋友又開始為之犯難。怎么樣才能有效將狐臭異味清除干凈呢？伴隨著天氣轉(zhuǎn)涼，有沒有一些簡(jiǎn)便容易的小偏方，自己在家也能操作治療呢？針對(duì)輕微患者腋臭專家支招一些比較流行的民間偏方，教你如何掩蓋腋臭，消除異味煩惱：
密陀僧散：密陀僧適量，擇凈，研細(xì)。先洗凈腋下，取藥末適量，香麻油適量調(diào)勻，外搽腋下；另用密陀僧末適量放入熱蒸餅中，夾在腋下，每日一次?？墒諗砍凉?。
醋木香：木香適量，擇凈，放入白醋中浸泡3天。每次取醋木香適量，夾于腋下或陰下，或研末外敷患處，每日一次?？尚袣獬凉?，適用于腋下、陰下濕臭或已成瘡。
槲葉熏洗方：槲葉適量，擇凈，水煎取汁，熏洗腋下，之后以苦瓠殼燒煙熏腋下；或取辛夷、細(xì)辛、杜衡等量研末，醋泡一夜后外搽腋下，每日3次。可行氣除濕。
姜汁方：鮮姜適量，搗爛取汁，用棉簽蘸姜汁適量搽腋下，每日3次。可溫陽除濕。
辛夷散：辛夷、木香、細(xì)辛、川芎各等量。將諸藥擇凈，研細(xì)。每次取藥末適量外撒腋下，每日3次?？煞枷愠凉?。
石灰糊：石灰適量，研細(xì)，以陳醋適量調(diào)勻外搽腋下，每日3次。可收斂除濕。
狐臭，又稱腋臭，是一種局限性的臭汗癥，分布在體表皮膚如腋下、會(huì)陰、背上部位的大汗腺分泌物中產(chǎn)生的一種特殊難聞的刺鼻氣味，夏季更甚。狐臭雖然沒有是什么大病，也沒有大毛病危害健康。但因?yàn)楹舻臍馕峨y聞，許多人常常為此而懊終背上沉重的包袱并產(chǎn)生自卑感。對(duì)于輕度的狐臭癥患者其實(shí)可以不用選擇手術(shù)的方法。
1、用桃葉50克，南瓜葉50克，搗爛后敷患處，每日2-4次。
2、辣椒2-3個(gè)，切成小段，放入瓶?jī)?nèi)，加2%-2.5%碘酊10ml，密封搖蕩。3日后用棉球蘸藥液，涂擦腋窩，每日1-3次。一般連用7天可愈。
3、用干凈的生姜切片外擦，每日2次，每次在雙腋窩擦約5分鐘。
4、將食鹽炒熱后，裝入紗布袋內(nèi)，趁熱扎好，反復(fù)摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天。
5、艾葉20克曬干搓細(xì)，明礬20克（為末），食鹽200克，將上物伴勻后放鍋內(nèi)加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘后便無臭味，此方使用1次可保持1個(gè)月以上。不見效最好是手術(shù)。
6、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片2錢，用醫(yī)用酒精調(diào)勻，每日取一小團(tuán)涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
7、拿一塊沾水后的紗布（微濕），沾上小蘇打粉再患部上均勻涂抹即可。這方法基本上只能治標(biāo)不能治本。使用時(shí)間別超過24小時(shí)。
8、密陀僧爐甘石冰片治狐臭法：將10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克爐甘石一同研成細(xì)末，拌勻密封在瓶中。浴后搽于腋窩，每日1次，久用可治愈狐臭。腋部潰破時(shí)勿用。
9、醋石灰粉治狐臭法：3克石灰粉用適量陳醋拌勻后涂于患處，可治狐臭。
10、胡椒桂圓核治狐臭法：將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細(xì)末，敷于腋窩，對(duì)狐臭有治療作用。
11、密陀僧寒水石治狐臭法：將等量密陀僧、寒水石一同研成細(xì)末，搽于腋窩患處，每日數(shù)次，可望治愈狐臭。潰破者勿用。
12、明礬治狐臭法：空雞蛋殼內(nèi)放入50克明礬，用微火加熱至明礬溶解，待明礬冷卻變硬后再研成粉末，搽于患處，每日2次，狐臭可逐漸減輕以至痊愈。
13、山藥治狐臭法：將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。
14、冰片酒精治狐臭法：將3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗凈腋窩，擦干后涂上藥液，每日2次，10日為1個(gè)療程，可有效地抑制以至治愈狐臭。
15、浴后在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，即可消除狐臭。一次不效，可治療多次多天。
16、滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法：將25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成細(xì)末，搽于腋滑石陳石灰治狐臭法取滑石、陳石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。
17、番茄汁浸泡法：洗浴后在一盆清水中加入500毫升西紅柿汁，然后將腋下在水中浸泡15分鐘，每周2次。也可將兩腋洗凈后，用西紅柿汁浸透的藥棉反復(fù)搽拭1-2分鐘，每日早、中、晚三次?？蛇_(dá)到消除狐臭的理想效果。
18、泥鰍消炎治狐臭：
用料：泥鰍。
制法：將泥鰍（不洗，帶黏液）搗爛。用法：每天將搗爛的泥鰍泥涂敷于腋下，每天1-2次，直至治愈。
19、醋療法治狐臭：
用料：米醋100克，茴香粉5克。
制法：將米醋和茴香粉調(diào)和均勻。每天涂于腋下，每天早中晚各一次，可以除臭。
對(duì)于腋下氣味濃重的朋友們也可以選擇手術(shù)除臭。
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狐臭其實(shí)也算是一種疾病了，大部分有狐臭的人都非常在意自己身上的怪味，因?yàn)楹艉苋菀滓饎e人的異樣眼光，會(huì)讓自己的心情受到一定的影響。狐臭是一種液部臭汗癥，表現(xiàn)出來的就是腋下出現(xiàn)怪味，特別是在夏季的時(shí)候這種怪味會(huì)更加嚴(yán)重，所以去除狐臭就是有狐臭的人的最大心愿。
去除狐臭其實(shí)有許多的方法，一般有狐臭味的人都會(huì)選擇用藥物或者是某些東西在腋下擦拭，這樣會(huì)比較方便，而且也不會(huì)引起身體的不良反應(yīng)，但是這種方法并不能根治，只能緩解。狐臭味比較嚴(yán)重的人會(huì)選擇手術(shù)，手術(shù)可以根治狐臭，不過手術(shù)也是有一定風(fēng)險(xiǎn)性的，想要治療好狐臭，可以自己在平時(shí)生活中多加注意采取一些方法來治好狐臭。
1、止汗噴霧
每天出門之前用止汗噴霧或者是專門治療狐臭的藥物噴在腋下，這樣在出汗的時(shí)候狐臭味就不明顯了，而且也會(huì)讓自己出汗出的少。這種方法非常方便，只要在腋下噴就可以了，不過這種方法也要有一定的恒心，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
2、抑制汗腺分泌
現(xiàn)在也有一些專門的藥物是治療狐臭的藥物，或者是運(yùn)用打針的方法抑制體內(nèi)汗腺的分泌，同時(shí)狐臭味就沒有了，這種方法持久性比較強(qiáng)，也不會(huì)留下疤痕，是一種很好的緩解狐臭的方法。
3、涂抹中藥
還有一種非常好的方法去除狐臭就是采取中藥療法，中醫(yī)現(xiàn)在被越來越多的人廣泛使用了，主要就是因?yàn)橹兴幉粌H對(duì)身體傷害好而且效果也非常好。采取中藥的方法來治療狐臭也是一種安全且沒有副作用的方法，主要的做法就是將中藥涂在腋下。這種方法既指標(biāo)又治本，完全不會(huì)影響人們的工作和學(xué)習(xí)，效果非常明顯。有狐臭的人可以選擇去中醫(yī)院看中醫(yī)，采取這種方法去除掉狐臭。
有狐臭的人還需要多加注意勤洗澡，洗澡的時(shí)候用一些清潔能力比較強(qiáng)的沐浴露，這樣就可以將腋下的怪味洗掉了，雖然只是暫時(shí)的，但是也總比過身體有怪味強(qiáng)。特別是在夏季的時(shí)候，一天可以洗多個(gè)澡，還得勤換衣服。有狐臭的人的衣服也是有怪味的，勤換衣服就會(huì)減少這種癥狀。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《狐臭沒自信 十二個(gè)偏方幫你治療狐臭》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“十二個(gè)月養(yǎng)生補(bǔ)腎常識(shí)”專題供您欣賞！
