女人幾歲用眼霜最好？涂抹眼霜的正確手法
養(yǎng)生的手法。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。怎么才能作好養(yǎng)生常識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女人幾歲用眼霜最好？涂抹眼霜的正確手法》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
什么時候開始用眼霜
女生應(yīng)該是從二十五歲以后才開始用眼霜比較好，否則過早使用容易起脂肪粒，如果20歲眼周就有小細紋，選眼霜最好是用啫喱狀的。
極干性皮膚者，極干性皮膚在少女中為數(shù)不少，據(jù)了解，18-24歲時中性皮膚占大多數(shù)，但中性皮膚容易在某些時候呈現(xiàn)偏干或偏油狀態(tài)。
季節(jié)因素，很多地方越來越干燥，尤其如今的全球暖冬現(xiàn)象，使很長時間空氣濕度越來越小，而暖氣、空調(diào)器的長時間使用，使面部缺水，眼部皮膚首當其沖。
用眼過度者，現(xiàn)代職業(yè)女性多數(shù)離不開文字和電腦，再加上大量的報刊、影視光盤主宰休閑時光，眼部肌肉的極度疲勞，導(dǎo)致眼周皮膚皺紋過早出現(xiàn)。
眼霜的正確涂抹方法：
在早晚潔膚后，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。
以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加涂抹。
先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然后從眼部上方，由內(nèi)向外輕輕按壓。
用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿著眼眶，由內(nèi)向外輕輕按壓。
用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進眼部肌膚的血液循環(huán)。
在每周的特別護理中，也可以在最后的步驟里加入眼膜的使用，幫助減緩眼部的壓力。
延伸閱讀
很多家長為了圖方便圖省事，會一直讓孩子穿著紙尿褲到3、4歲；有的家長則心急在孩子1、2歲時候就開始把便把尿……
哪種做法是正確的呢？
其實都不對！
1、給孩子穿紙尿褲，并不是為了讓大人省事
紙尿褲確實可減輕養(yǎng)育的負擔，同時又能減少對嬰兒的打擾，我們推崇順其自然戒掉。
但隨著孩子的長大，紙尿褲對孩子的必要性會逐漸降低，會逐漸展露出缺點來。
如果你只是為了圖省事圖方便，就會讓孩子過度依賴紙尿褲。若寶寶已經(jīng)較大了，還是全天候紙尿褲伺候的話，有可能比不穿紙尿褲的寶寶晚些學(xué)會憋尿，以至于容易尿床。
小區(qū)里有個寶寶，快6歲了還在尿床。只因家長覺得晚上起床麻煩，一直睡覺時給孩子穿尿不濕，這樣可確保孩子一夜不醒。糟糕的是，長期下來，孩子長大后夜晚小便，不能建立起很好的神經(jīng)反射，也就醒不來，所以尿床就容易理解了。
所以，如果你發(fā)現(xiàn)，寶寶在5歲之后還經(jīng)常尿床，那么你就要想想，之前使用紙尿褲時間是否太長了？寶寶養(yǎng)成了習(xí)慣，想尿就尿，膀胱沒有鍛煉的機會，所以就無法控制大小便。
2、千萬別讓把尿這事兒，害了孩子！
“把尿把便”，似乎成了養(yǎng)育孩子中必做的事情。家長們像商量好似的一到寶寶能坐能站就開始嘗試給寶寶把尿，甚至互相交流經(jīng)驗。
但其實，“把尿把便”本身是違背、剝奪了嬰兒自主控制能力的，過早把尿把便對孩子一點好處都沒有！
“訓(xùn)練”孩子自行排尿、便，不如等待孩子感受排尿、便后不舒服。家長想讓孩子盡早學(xué)會自行排尿、便，往往努力工作，達不到預(yù)計效果。
孩子一般在2、2.5歲就會感受到排尿、便在紙尿褲中不舒服，就會在排便前給家長準確信號，家長這時只要因勢利導(dǎo)帶孩子坐到坐便器上，使孩子形成排便與坐便器的關(guān)系，很快就會建立正常排便習(xí)慣。過早強調(diào)，很容易造成孩子內(nèi)心抗拒，結(jié)果往往適得其反。
3、所以寶寶最好幾歲停用紙尿褲？
美國兒科學(xué)會研究表明：孩子的排泄控制肌肉一般在12-24月間達到成熟，平均年齡在18個月。
白天夜間大小便控制功能的成熟順序是：夜間控便功能 白天控便功能 白天控尿功能 晚上控尿功能。
所以，家長們就可以這樣做：
1歲半之前
盡量使用紙尿褲，讓寶寶能隨心所欲的大小便，不造成心理負擔，也能好好睡覺。
1歲半以后或從2歲開始
白天可以嘗試去掉紙尿褲，訓(xùn)練孩子小便到便盆或者馬桶里；夜間仍需要使用紙尿褲，隨著孩子控制尿的能力增強，再逐漸去掉夜間紙尿褲。
3歲前
雖然不能完全學(xué)會自主排尿排便，但可以培養(yǎng)排尿排便的好習(xí)慣，最好3歲后停用紙尿褲。
但每個寶寶“戒”紙尿褲的時機都不一樣，這與寶寶的生理發(fā)展狀況、父母有沒有提前教育、生活中是否有好的榜樣等有關(guān)系。
總的來說，孩子生理夠成熟，就是“戒”紙尿褲的好時機。如已經(jīng)能穩(wěn)當?shù)刈隈R桶上、可以表達自己的生理需求、知道要脫掉褲子大小便等。
溫馨小提示
當嬰兒還不能自主排尿前，最好還是穿紙尿褲，這樣不僅方便，關(guān)鍵是比較干凈。如果擔心紙尿褲會捂著孩子，可以排尿、便后及時更換。
另外，只要不給孩子用紙尿褲了，就應(yīng)穿內(nèi)褲了，不論男嬰還是女童，穿紙尿褲還是布內(nèi)褲，都可起到很好的保護作用。注意：千萬不要給孩子穿開襠褲。
愛美的女性最關(guān)注的就是如何保持自身完美的體型，從而讓自己不斷的保持魅力，而不同的季節(jié)，有著不同的方法的，愛美的女性們想要在秋季狂吃不胖嗎？那么就和小編一起來看看秋季如何吃才不會胖吧。
一、控制主食和限制甜食
如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250-300克左右，主糧有麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養(yǎng)成吃七八分飽的習(xí)慣。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、果汁甜食，盡量少吃或不吃。
對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應(yīng)加以節(jié)制。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
二、膳食纖維
纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內(nèi)吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產(chǎn)生飽腹感，有助于減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內(nèi)很好地進行消化吸收而后將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數(shù)也多，因此進餐速度減慢，使小腸能夠慢慢地吸收營養(yǎng)、血糖值難以上升。
由于食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發(fā)病率也會下降。所以肥胖者還是多食些纖維為好。
三、適量飲水或喝湯
飲水是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚男枰Ｏ募究墒秤梦鞴稀⑽骷t柿等解渴，西瓜汁、冬瓜湯還能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調(diào)節(jié)，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排凈，還可引起煩渴、頭痛、乏力等癥狀。適量飲水，可以補充水分，調(diào)節(jié)脂類代謝。
常喝湯，保健康。喝湯對人體健康有好處。研究發(fā)現(xiàn)湯是一種良好的食欲抑制劑。因此，一些肥胖者就采用喝湯來減肥。在平時就餐時多喝些湯，以減少主食的攝入量，從而達到減肥目的。
四、慢食減肥
平時就餐時減慢進食速度，可以達到減肥目的。日本研究者中村經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)同樣的食物同樣的量，肥胖男子用8-10分鐘吃完，而消瘦者卻用13-16分鐘吃完。另外他還對食物進行了咀嚼次數(shù)調(diào)查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。隨后他又用減慢進食速度進行減肥試驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，肥胖男子經(jīng)過19周，體重減輕4公斤，肥胖女子經(jīng)過20周，體重減輕4.5公斤。
因此中村指出，食物進入人體，血糖就要升高；當血糖升高到一定水平，大腦食欲中樞發(fā)出停止進食信號時，往往已經(jīng)吃了過多的食物。所以快食會引起肥胖。若減慢進食的速度，則可有效地控制食量，起到減肥作用。所以在吃飯時要細嚼慢咽。
五、合理作息助減肥
其實女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學(xué)習(xí)忙，根本沒有時間來合理調(diào)配生活、安排自己的飲食起居。其實您可以吃飽飯后至少站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補。
減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。只要能長期遵守，身材自然便會保持苗條漂亮，同時又能享受美食，非常簡單方便。
減肥有法有術(shù)，“法”是不變的，而“術(shù)”卻必須因人而異。很多減肥經(jīng)驗，都是因人而異的，它們不一定適合每一個人。我們要找出它們背后的“法”或“道”，再摸索和擬定出屬于自己的減肥之術(shù)。不管采用什么方法，都要持之以恒。希望愛美的你可以堅持這個享“瘦”計劃哦。
遵循這五個原則，相信你在秋季就可以做個秋季美女！
洗面奶一天用幾次
1、油性皮膚
有很多油性皮膚的人，一天洗臉的次數(shù)自己都數(shù)不清，臉上油膩了就去用控油洗面奶潔面，其實，這種過度清潔，一天洗臉洗太多次，會破壞皮脂膜，使得皮膚的保護層受損，從而造成皮膚對外界的抵抗能力下降，肌膚也就容易變得敏感脆弱。對于油性肌膚，保持早晚各一次潔面比較合理。在夜間，可以適當?shù)氖褂脙纱巍?/p>
2、干性至中性皮膚
如果你是干性至中性皮膚的話，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空氣、彩妝給皮膚帶來的污垢。油性皮膚可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮膚的角質(zhì)層比較薄，建議不要使用磨砂類的洗面奶，長期使用會破壞皮膚的表皮組織。洗完臉后涂一些保濕乳液類的產(chǎn)品。
二、正確洗臉的方法
正確洗臉的方法1:洗臉前一定要洗手
每次洗臉前，請一定要用洗手液把手洗干凈。至于為什么不用肥皂呢？肥皂是堿性，嬌嫩的手部皮膚又沒有油，這樣洗手容易是手部皮膚變粗，如果不喜歡洗手液也可以考慮用香皂。
正確洗臉的方法2:洗臉奶要充分起沫
揉出泡沫后，先從額頭開始，從上到下，不要用力過大。額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，鼻翼兩側(cè)，從鼻翼到鼻尖；鼻根處至雙眉間，將嘴抿起。T形區(qū)非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。要記住，臉部不是衣服，不是越用力越干凈。
正確洗臉的方法3:清潔用溫水，洗后用冷水
用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔。最后一遍一定用冷水。冷水的目的一是收斂毛孔，鍛練毛孔的收縮性，保持良好的彈性。
正確洗臉的方法4:使用流動的水
可能有些MM家里沒有熱水，只能用臉盆倒了熱水瓶的開水，再兌冷水，使水溫達到能夠洗臉的溫度，這當然是可以，但是要注意保持臉盆的干凈，沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗干凈了，再從臉盆里用手勺水往臉部沖。
正確洗臉的方法5:不要頻繁更換洗面奶品牌
因為各種品牌的洗面奶的酸堿值不同，每換一次皮膚就必須經(jīng)歷一個適應(yīng)期，所以建議你不要頻繁更換。但由于人的肌膚會隨著年齡和環(huán)境的不同而改變，因此，所需要的清潔用品的品質(zhì)和種類也不是一成不變的，養(yǎng)成每隔一段時間做一個皮膚測試，或針對自身特點嘗試一些新產(chǎn)品都是可取的。
別急著用牙咬 螃蟹的正確吃法
螃蟹有著豐富的營養(yǎng)價值，對人體的好處有非常之多，那么，你知道螃蟹要怎么吃嗎?螃蟹的正確吃法又是怎樣的呢?下面就去了解下吧。
自古以來蟹即是非常美味之食物，螃蟹富含蛋白質(zhì)，有高膽固醇、高嘌呤，痛風(fēng)患者食用時應(yīng)自我節(jié)制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中國有中秋前后食用河蟹的傳統(tǒng)，由于傳統(tǒng)上中醫(yī)認為蟹性寒，故常用姜茸、紫蘇等配置食蟹使用的的調(diào)料。
1，剪掉大閘蟹的八只腳，包括兩只大鉗，放涼后其中的肉會自動與蟹殼分開，很容易被捅出甚至是被吸出，因此要留待最后來吃。
2，將蟹掩(即蟹肚臍部分的一小塊蓋，公蟹母蟹形狀不同)去掉，順勢揭開蟹蓋;
3，先吃蟹蓋部分，用小勺把中間的蟹胃部分舀出，輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干凈。注意，不要吮破中間那個呈三角錐形的蟹胃，應(yīng)將其丟棄。
4，吃完蟹蓋輪到蟹身，先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴和蟹肺剪掉。
5，用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物挑出來，那是蟹心部分，丟棄。用小勺舀點醋淋在蟹身上，然后把蟹身的蟹黃蟹膏吃干凈。
7，把蟹身掰成兩半，此時可見呈絲狀的蟹肉。只要順著蟹腳來撕，就可以將蟹肉拆出。吃干凈的蟹殼是完整呈半透明狀的;
8，用剪刀把蟹腿剪成三截，最末一截蟹腳尖可充當工具。先用蟹腳尖細的那一頭把蟹腿中段的肉捅出來，再用蟹腳尖粗的那一頭把蟹腿前段的肉捅出來;
9，將蟹鉗分成三段，前兩段都可將蟹殼直接剪開，用勺舀出肉。最后的那只鉗子，技巧是剪開兩邊，然后用手往相反的方向掰兩只鉗腳，鉗殼就完整地分開了。
10，以此吃法吃出來的蟹殼，雖未必能完整地拼回一只蟹的形狀來，卻也鋪陳得條理分明，絲肉不剩。吃完蟹殼洗一洗手，再喝上一杯暖融融的姜茶，一頓飯的時間就吃一只大閘蟹，也覺得酒足飯飽了。
四點吃蟹禁忌：
1、河(湖)蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃。
河(湖)蟹以動物尸體或腐殖質(zhì)為食，所以蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細菌和污泥。有些人因為未將蟹洗刷干凈，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或腌蟹，把蟹體內(nèi)的病菌或寄生蟲吃到肚子里，怎么會不生病呢?蒸熟煮透了再吃，就不會有這個問題了。
2、河(湖)蟹要吃鮮活的，死蟹不宜吃。
河蟹死后的僵硬期和自溶期大大縮短，蟹體內(nèi)的細菌會迅速繁殖并擴散到蟹肉中，使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。新鮮活蟹的外殼呈青黑色，具有光澤，臍部飽滿，腹部白潔。而垂死的蟹外殼呈黃色，蟹腳較軟，翻正困難。
3、蟹要現(xiàn)蒸現(xiàn)吃，不要存放。
一吃不完，剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風(fēng)的地方，吃時必須回鍋再煮熟蒸透。 4、吃蟹不要亂嚼一氣。
吃蟹時，在開蓋后要注意四個清除：清除蟹胃，就是蟹蓋里三角形的骨質(zhì)小包，先吃蟹蓋部分，用小勺把中間的蟹胃部分舀出，輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干凈。注意，不要吮破中間那個呈三角錐狀的蟹胃，內(nèi)有污沙應(yīng)將其丟棄;吃完蟹蓋輪到蟹身，先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉;用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物挑出來，那是蟹心部分應(yīng)丟棄。還有蟹腸，即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線;蟹鰓，即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西，都應(yīng)該清除掉。
在日常生活中，臉部的清潔可謂是人們在每天都會做的事情，一般來說，在早晨起床和晚上睡覺前，大多數(shù)的人都會通過洗臉來對臉部進行有效的清潔，但是，大多數(shù)人在洗臉的時候?qū)τ谡_洗臉的方法卻是不了解的。
方法一：純凈水洗臉
市面上普遍出售的那種純凈水一瓶(500ml)不到2元，一個星期用純凈水洗臉3~4次，并且經(jīng)常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。
方法二：綠茶洗臉
綠茶內(nèi)含茶多酚，可有效抗氧化，不僅可以防止自由基對細胞的損傷，還能促進皮膚細胞的生長。潔面后，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2~3分鐘，清水洗凈即可。
方法三：檸檬水洗臉
檸檬中富含維C，能抗氧化能美白?？梢栽谙茨樀臅r候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。
方法四：紅酒香皂洗臉
紅酒已然成為現(xiàn)在美容界的護膚產(chǎn)品一寶，它內(nèi)含的多苯基化合物有助于肌膚再生，恢復(fù)白皙水靈。清水中兌入同比例紅酒，洗臉時加入香皂打出泡沫，加以適當按摩手法可有效美白。
方法五：白醋甘油洗臉
白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢復(fù)皮膚白皙紅潤。將白醋與甘油按5:1混合，每天早晨用此水洗臉，不宜太過頻繁，一天一次即可。一個月后可使肌膚光潔白皙、細膩有彈性。
方法六：維生素C洗臉
口服維生素C還不如直接用維C洗臉見效更快。洗臉時候取1~2片維C片碾碎加入。早晚各洗一次，效果顯著。
方法七：中藥洗臉
用中藥白果、草果各100g，黑豆50g，研細成粉分成30份。每天早上取一份混入清水中洗臉后擦上潤膚霜補水保濕，一個月可以見效。
如上所述，大家在洗臉的時候，是可以采用中藥洗臉、維生素C洗臉、白醋甘油洗臉、紅酒香皂洗臉、檸檬水洗臉和綠茶洗臉等方式來進行的，而不同的洗臉方法選擇，其在洗臉后對人們臉部保養(yǎng)所起到的作用也是不一樣的。
正如我們大家所知道的一樣，兒童的成長往往以第一次換牙為標志，在這個時期，兒童的身體開始出現(xiàn)新的變化。那么到底兒童幾歲開始換牙呢？而在此期間，家長又需要注意什么樣的問題呢？?
乳中切牙 ? ? ? 4顆 5～7歲 ?
乳側(cè)切牙 ? ? ? 4顆 8～9歲 ??
第一乳磨牙 ? ? ? ? 4顆 10歲 ??
換牙后叫做 第一雙尖牙，或 第一前磨牙 ??
乳尖牙 ? ? ? ? 4顆 11歲 ?
第二乳磨牙 ? ? ? ? 4顆 12歲 ?
換牙后叫做 第二雙尖牙，或 第二前磨牙 ??
新出第一恒磨牙 ? 4顆 6歲 ??
新出第二恒磨牙 ? 4顆 12～14歲 ? ? ??
新出第三恒磨牙 ? ? ? ?0～4顆 ? ?18歲 ? ?俗稱“智齒” ?
二、換牙期間有4件事情要注意 ?
1.留意孩子的乳牙和恒牙的生長情況，定期去看牙醫(yī)，以便發(fā)現(xiàn)問題及早解決。如果發(fā)現(xiàn)乳牙旁邊有恒牙長出，但乳牙未脫落，形成了雙排牙，這時家長要盡早帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙。另外，如果上頜門牙縫隙過大、畸形牙齒從上門牙位置長出、一顆門牙從異常位置長出，這說明可能有一個地方長多顆牙齒的情況，要到醫(yī)院就診。 ?
2.每天督促孩子刷牙，早晚各一次，預(yù)防齲齒。兒童刷牙選用兒童專用的牙膏和牙刷，刷牙方式正確，時間大概兩分鐘到三分鐘。除了刷牙，孩子每次吃完食物最好漱一下口，保持口腔衛(wèi)生。 ?
3.一些家長以為在孩子換牙時給他們吃精、細、軟的食物可以保護新萌出的恒牙。殊不知，如果光吃軟食，缺乏咀嚼食物的刺激，反而會影響頜骨的發(fā)育，導(dǎo)致乳牙“占位”，迫使恒牙不得不從乳牙的舌側(cè)或唇側(cè)長出，形成“雙層牙”。因此孩子換牙期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡蘿卜、芹菜、玉米等，偶爾可吃些海蜇、花生、五香豆等耐嚼食物。另外，讓孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，水果不要削成小塊，少吃零食。 ?
4.及時糾正孩子的一些不良習(xí)慣，如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等，這些壞習(xí)慣都會影響孩子牙齒的生長，導(dǎo)致牙齒變形。
所以，我們可以發(fā)現(xiàn)，大概從六歲開始，兒童就開始了第一次的換牙，那么在這個時候，家長們也一定要注意兒童們的飲食，注意兒童換牙時的各種注意事項，給孩子營造一個更好的成長發(fā)育環(huán)境。
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