腎虛的十個(gè)征兆 怕冷、面黑、口咸……要警惕
秋季養(yǎng)生十個(gè)常識(shí)。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。怎么才能作好養(yǎng)生常識(shí)呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“腎虛的十個(gè)征兆 怕冷、面黑、口咸……要警惕”，相信能對大家有所幫助。
腎虛的十個(gè)征兆
總是怕冷：有的人很怕冷，人家覺得熱，他還覺得冷，夏天他也要穿多一點(diǎn)的衣服，其實(shí)，畏寒是腎虛的表現(xiàn)。陽氣根源于腎，如果腎虛，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時(shí)候，我們就會(huì)感到怕冷。
不缺覺還總打哈欠：腎主欠，這個(gè)“欠”就是哈欠的欠。如果說你有幾天沒睡覺，熬的你不行了，你打哈欠，那是因?yàn)槟惆疽沟年P(guān)系，身體疲憊，當(dāng)然你打哈欠也是身體的問題，如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和腎虛有關(guān)系。
經(jīng)常不斷打噴嚏：在臨床上有很多人說我有過敏性鼻炎，表現(xiàn)是不斷地打噴嚏，天氣稍微一變涼就打噴嚏，或者有時(shí)候無緣無故不斷地打噴嚏，這也是腎虛的表現(xiàn)。對于過敏性鼻炎的人，其根本的問題是腎虛的問題，你老打噴嚏要找醫(yī)生給你補(bǔ)補(bǔ)腎。
總感覺口咸：五味(酸、苦、甘、辛、咸)跟臟腑是相對應(yīng)的，與腎對應(yīng)的味就是咸味。腎的五行(金、木、水、火、土)歸屬是水，咸味五行歸類也屬于水。因此大家以后就要注意了，若是發(fā)覺你的口總是咸的，那就是一種腎虛的表現(xiàn)，要去找醫(yī)生解決。
面黑無光澤：有的人本身面色很好，但是后來面色越來越黑，這個(gè)就要注意了，那是你的腎氣有點(diǎn)虛了。特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。出現(xiàn)黑眼圈就是腎虛的表現(xiàn)，所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是最損傷身體的。
耳朵焦枯是腎虛：耳輪可以反映腎氣和腎衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是腎有問題，腎衰的人耳朵是干癟的，顏色也是黑的，然后是焦枯的表現(xiàn)，這是典型的腎虛的表現(xiàn)。
經(jīng)常無病呻吟：如果一個(gè)人整天總是哼哼唧唧的，即我們常說的無病呻吟。老愛呻吟就是一種腎虛的表現(xiàn)。中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對應(yīng)，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。
莫名感到恐懼：有的病人總無緣無故地恐懼，總覺得害怕，這是與腎虛有關(guān)系的。因?yàn)樵谀I的情志那邊，恐是屬于腎的，沒有原因就害怕，那是腎虛、腎氣不充足的表現(xiàn)。
無緣無故總顫栗：很多人無緣無故總愛顫栗，這個(gè)栗與前面講的恐懼、畏寒是相關(guān)聯(lián)的腎虛表現(xiàn)。腎虛的人會(huì)比較恐懼，恐懼的人會(huì)顫抖，怕冷的人也會(huì)顫抖。大家都有體會(huì)，冷得不行的時(shí)候，身體就會(huì)顫抖。所以你如果老是無緣無故地顫抖，也要注意這就是腎虛的表現(xiàn)。
身上有腐臭味：人體的氣味也可以反映腎虛。如果身體上最近感覺到有一種異常的腐朽的氣味，壞了，這個(gè)人一定是腎虛了!因?yàn)楦奈兜缹儆谀I的味道，五嗅(臊、焦香、腥、腐)里面的腐就是腎的味道。尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上發(fā)生腐朽的味道，說明這個(gè)人腎病很嚴(yán)重。
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女性月經(jīng)來臨之前，臉上會(huì)有痘痘的產(chǎn)生，胸部發(fā)脹。當(dāng)身體某一器官發(fā)生了變化，我們的生活狀態(tài)中就會(huì)畢露無遺，只要細(xì)心觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體小細(xì)節(jié)早就已經(jīng)開始提醒你，你該注意了。今天我們來看看，女人腎虛時(shí)的身體征兆有哪些吧，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
內(nèi)部癥狀：
失眠煩躁
腎虛的女性情緒波動(dòng)比較大，而且極其的容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。（腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論占到哪個(gè)，都夠讓人大大頭疼的。腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁；晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。
腰酸痛
中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府,腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點(diǎn)為勞累后隱隱作痛。
月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發(fā)軟，小腹脹。
怕寒畏冷
正如《靈樞百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發(fā)現(xiàn)腎虛的人均有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低?？啥噙M(jìn)食一些溫補(bǔ)腎陽的食物以緩解癥狀。
不孕、難孕
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精,主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的。如果腎精不足，就會(huì)影響生殖能力。再不加以好好調(diào)養(yǎng)，你的生孩子計(jì)劃也許真要打個(gè)大問號(hào)。
外表癥狀：
熊貓眼
腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。
黃褐斑
腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。
虛胖
中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發(fā)胖趨勢?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對發(fā)胖與腎虛關(guān)系的解釋則是：腎虛的人內(nèi)分泌功能減弱，腎上腺皮質(zhì)激素（促進(jìn)脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，基礎(chǔ)代謝率水平降低，造成對體內(nèi)卡路里消耗減少，導(dǎo)致發(fā)胖。
肝臟是我們身體中很重要的器官，但是也是很容易出現(xiàn)毛病的，但是很多認(rèn)識(shí)很馬虎大意的，肝臟初期的時(shí)候發(fā)現(xiàn)不了毛病，等發(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)候已經(jīng)是晚期很難治療了，那么肝臟不好有什么征兆呢？
征兆1：肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會(huì)有食欲不振、食后脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。
征兆2：肝功能不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等癥狀。
征兆3：肝功能不好的人，脂肪代謝會(huì)異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
征兆4：注意力不容易集中，頭昏耳鳴。
征兆5：臉色晦暗失去光澤，全身發(fā)黃，特別是鞏膜發(fā)黃。
征兆6：尿、痰、淚液及汗液也被黃染，唾液一般不變色。
征兆7：鼻頭發(fā)紅。鼻頭發(fā)紅是因?yàn)楸穷^毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然鼻頭發(fā)紅并不一定是肝臟受損。但是這時(shí)要注意養(yǎng)肝、護(hù)肝了。
征兆8：比以前容易醉。好多人一次性喝酒量很大，嘔吐頭暈等癥，但是在這次之后，酒量比以前小多了。喝一點(diǎn)就醉了。這種征兆是提醒肝功能下降，不能完全分解酒精代謝物乙醛。
征兆9：粉刺明顯比以前增多。體內(nèi)荷爾蒙促進(jìn)分泌皮脂作用。肝臟能破壞荷爾蒙，調(diào)節(jié)荷爾蒙，肝功能降低，皮脂分泌增多，粉刺也多了。
征兆10：煩躁、失眠、多夢：腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢。日常生活要合理安排，性生活要有節(jié)制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。
肝臟不好的人再生湖中一定要好好的養(yǎng)護(hù)自己的肝臟，這么多的征兆，在生活中一旦出現(xiàn)上述的三種或者三種以上的話，盡可能的去醫(yī)院檢查一下身體，早早的進(jìn)行治療，希望對大家有幫助。
肝臟排毒不好的癥狀主要表現(xiàn)為食欲不振，沒胃口，甚至全身發(fā)熱，臉色失去原本的光澤和紅潤等，甚至?xí)霈F(xiàn)視力模糊，面部浮腫等等不良癥狀。下面就給大家詳細(xì)介紹一下肝臟排毒不好的癥狀。
肝臟是重要的解毒器官，而肝臟排毒是各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，轉(zhuǎn)變成無毒或低毒物質(zhì)的過程。肝臟排毒時(shí)間在晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)。
肝臟排毒不好的癥狀和表現(xiàn)
癥狀1：全身倦怠感日趨嚴(yán)重。癥狀2：食欲不振，有惡心感覺。癥狀3：持續(xù)性微熱，或發(fā)惡寒。癥狀4：注意力不容易集中。癥狀5：酒量突然減少。癥狀6：臉色晦暗失去光澤。癥狀7：尿液變?yōu)槠【粕０Y狀8：頭昏耳鳴。
肝臟不好的癥狀主要有：食欲下降、惡心、厭油膩等消化問題;代謝異常，出現(xiàn)黃疸癥狀;膽汁分泌異常會(huì)感覺乏力、不思飲食;缺乏維生素，皮膚干燥、長痘痘，浮腫等;肝血不足，眼睛會(huì)感覺干澀、模糊;肝氣不舒容易生氣，惱怒。
便秘：排便是人體排除廢物及毒素的最重要途徑，通常每天排便一次。如果排便不規(guī)律，或者有便秘的情況，甚至排便間隔時(shí)間多于3天，則說明你的腸道內(nèi)留有宿便。糞便留在腸道內(nèi)，有害物質(zhì)被再次吸收，可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振、腸胃不適、腹部脹滿、口苦、肛門排氣多等表現(xiàn)，甚至可誘發(fā)結(jié)腸癌。
口臭：口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。
黃褐斑：中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失衡等相互關(guān)聯(lián)，并且與肝郁、脾虛、腎虛密不可分，這三種因素都會(huì)導(dǎo)致毒素淤積出現(xiàn)黃褐斑。
痤瘡：痤瘡與排毒更是密切相關(guān)，痤瘡的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多最后就形成了痤瘡。
面色發(fā)暗：肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸都會(huì)將空氣中漂浮的細(xì)菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)帶入肺臟。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
護(hù)肝秘方一、多喝水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
護(hù)肝秘方二、心情開朗
要想肝臟強(qiáng)健，首先要學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會(huì)傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護(hù)肝。
護(hù)肝秘方三、用中藥護(hù)肝
中醫(yī)認(rèn)為肝不可補(bǔ)，一補(bǔ)即上火，補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對于脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實(shí)熬粥。對于腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護(hù)肝。
護(hù)肝秘方四、注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養(yǎng)均衡也有利于護(hù)肝，避免因應(yīng)酬飲酒過量使肝受損。
肝就是肝臟。它位于腹部右上方，承擔(dān)著維持生命的重要功能。它也是人體內(nèi)最大的內(nèi)臟器官。
肝臟不好如何調(diào)理：
1、科學(xué)飲食，忌暴飲暴食，勿過量食用脂肪類食物，過量食用容易引起脂肪肝。
2、忌煙、酒，酒精很傷肝，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致酒精肝，香煙含有毒物質(zhì)，也容易傷肝。
3、保持愉快的心情，是最好調(diào)理肝臟的方式。
4、肝臟不好易疲勞，要加強(qiáng)鍛煉身體。年紀(jì)大了日常的生活調(diào)養(yǎng)很重要。
深夜1：00-3：00肝臟為排除毒素而活動(dòng)旺盛，應(yīng)讓身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，讓肝臟得以完成代謝廢物。肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行，所以在這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該熟睡，不要熬夜，此時(shí)不睡覺的話，你的肝臟就會(huì)因此很累，久而久之會(huì)造成損傷，所以要注意保證夜間充足的睡眠。
對于肝臟不好的朋友也切忌盲目用藥。臨床上引起肝臟疾病的原因還是比較復(fù)雜的，因此，當(dāng)肝臟出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查找出確切病因，不能掉以輕心、盲目用藥來緩解病情。
肝臟排毒不好的話，一般情況下臉色會(huì)比較暗淡，失去光澤，體質(zhì)較之前差，走路時(shí)小腿易出現(xiàn)酸痛，全身倦怠感日趨嚴(yán)重，手腳也是越來越?jīng)]有力。這種情況的人睡眠質(zhì)量會(huì)有一定的下降，易翻來覆去不容易入睡。注意力不容易集中也是其常見的表現(xiàn)之一，情緒波動(dòng)較大，較易出現(xiàn)偏頭痛、痛經(jīng)、乳腺增生，臉部的兩側(cè)易長痘痘。
肝臟排毒不好還會(huì)導(dǎo)致食欲下降，要是想從根源杜絕毒素的滋生，應(yīng)該在日常生活中養(yǎng)成健康的飲食生活作息習(xí)慣，最好不飲酒，保持心情平和，養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，因?yàn)橥砩险遣匮B(yǎng)肝的時(shí)間段，早睡對身體的好處毋庸置疑。飲食方面的保養(yǎng)是非常重要的，多吃枸杞、菊花等養(yǎng)肝明目的東東，姜這些對肝臟不好的不要吃太多。
上面是為大家介紹的關(guān)于肝臟排毒不好會(huì)導(dǎo)致的一些身體癥狀，在日常生活中大家一定不要忽視這些早期的癥狀，如果不能及時(shí)的得到治療和控制，會(huì)讓肝臟的病變情況繼續(xù)擴(kuò)展，嚴(yán)重的還會(huì)影響其他臟器的正常運(yùn)行，想要徹底清理肝臟，可以多吃一些綠色食物。
不孕不育分為不孕癥和不育癥。育齡夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕稱不孕癥。雖能受孕但因種種原因?qū)е铝鳟a(chǎn)、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。因男性原因?qū)е屡渑疾辉姓撸Q男性不孕癥或男性不育癥，習(xí)慣稱男性不育。
預(yù)示女性不育的五個(gè)征兆：
征兆1，患子宮內(nèi)膜異位癥
當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)，自己有不正常的出血、痛經(jīng)、周期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現(xiàn)，并伴隨腰痛和性交痛等疼痛反應(yīng)時(shí)，就應(yīng)考慮自己有患子宮內(nèi)膜異位癥的可能。此癥可導(dǎo)致75%的女性不孕，不能掉以輕心。
征兆2，多次墮胎者
多次墮胎對女性生育來說，可能導(dǎo)致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術(shù)后易感染，可引起婦科炎癥，進(jìn)而影響精子的活動(dòng)力和生存時(shí)間。這些都會(huì)使得受孕率降低。比如，輸卵管炎癥就有可能影響精子與卵子的結(jié)合。
征兆3，有闌尾炎病史
很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日后女性發(fā)生宮外孕，而且由于闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進(jìn)而導(dǎo)致女性不孕癥。因此這個(gè)問題應(yīng)引起大家重視。
征兆4，患子宮內(nèi)膜結(jié)核者
該病原發(fā)病灶是肺結(jié)核，其次是腹膜結(jié)核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內(nèi)膜，進(jìn)而導(dǎo)致不孕。該病的嚴(yán)重病例癥狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身癥狀，女性朋友應(yīng)積極防治。因?yàn)榭紤]到要懷孕的因素，建議得該病的女性采用中藥治療，減少副作用。
征兆5，女性異常肥胖
人的體重與機(jī)體內(nèi)分泌功能有很大關(guān)系。如果女性內(nèi)分泌功能紊亂，會(huì)使肌體趨于肥胖，影響排卵，導(dǎo)致不孕。這種不孕，在中醫(yī)中稱為痰濕阻滯而致的不孕。所以不孕不育的女性，只能在控制體重并使其不再增加的時(shí)候，才有可能使月經(jīng)恢復(fù)正常進(jìn)而受孕。
腦血栓是常見的中老年“殺手”，有著嚇人的“四高特點(diǎn)”：高發(fā)病率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率。患者輕則偏癱，重則失去生命。
每年入冬后，患腦血栓的人數(shù)會(huì)出現(xiàn)3個(gè)小高峰，分別是剛?cè)攵瑫r(shí)、春節(jié)前以及春節(jié)期間，而這3個(gè)小高峰，都是天氣寒冷、氣溫降低的時(shí)段。
低溫是誘發(fā)心腦血管病的主要因素之一，因?yàn)槿梭w受寒冷刺激后常導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管收縮，血循環(huán)外周阻力加大，血壓升高，腦部負(fù)荷加重，所以很容易引發(fā)腦出血或者腦血栓形成。
入冬后，一定要刮這條“青筋” ，對防治腦血栓最是緊要！
通常來看，如果家中有人得了腦血栓，在醫(yī)院一般幾乎都是輸液，不但效果不佳，而且還容易傷人的陽氣。這里有一個(gè)非常簡單的方法，對于幫助防治腦血栓最是關(guān)鍵。
值得一提的是，此方法不但簡單，而且還可以自療，有過腦血栓的患者閑著也是閑著，不妨一試，有益無害！
方法：用刮痧板刮手指，尤其是兩個(gè)手的中指及根部(青筋處)就可幫助防治腦血栓。
為什么刮中指的青筋可以防治腦血栓？
這是因?yàn)橹兄父康倪@根青筋，一般代表腦部動(dòng)脈硬化程度。
以左手為例，如果青筋出現(xiàn)在中指左側(cè)(靠大拇指一側(cè))，表示左側(cè)動(dòng)脈硬化、經(jīng)絡(luò)不通比較嚴(yán)重；此時(shí)，頭部左側(cè)容易出現(xiàn)不適；如果出現(xiàn)在右側(cè)，則同理。如果兩側(cè)都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動(dòng)脈硬化已非常明顯。
腦血栓發(fā)病前10個(gè)暗號(hào)
過了中年，要給自己多點(diǎn)照顧，特別是在寒冷的冬天，尤其要注意腦血栓的10個(gè)前兆，為了自己和家人，一定要多看一眼!
1、流口水
突然說話不利索或流口水。
濟(jì)南復(fù)元康復(fù)醫(yī)院神經(jīng)專家醫(yī)師王文茹說：“對于原本就有高血壓、糖尿病等腦血栓危險(xiǎn)因素的老年人來講，經(jīng)常流口水很可能是腦血栓的先兆?！?/p>
2、突發(fā)性眩暈
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在任何時(shí)段，尤以清晨起床時(shí)最常見。此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。
特別是高血壓患者，若1天至2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險(xiǎn)性將增加。
3、突發(fā)性劇烈頭痛
突然發(fā)生劇烈頭痛且伴有抽搐，近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡，頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然變化，因咳嗽用力而加重頭痛，頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發(fā)腦血栓。
4、哈欠連連
80%患缺血性腦血栓病者，發(fā)病前5天至10天會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。
5、步態(tài)異常
步履蹣跚、走路無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然發(fā)生變化，并伴有肢體麻木無力，則是發(fā)生腦血管病的前兆，比如腦血栓。
6、視物模糊
表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)。
7、剃刀落地
指自己持刀刮胡子時(shí)，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，突然感覺手臂無力致剃刀落地，1分鐘至2分鐘后完全恢復(fù)。
這是由于轉(zhuǎn)頭扭頸時(shí)，引起已經(jīng)硬化的頸動(dòng)脈扭曲加重狹窄，導(dǎo)致顱腦供血不足所致。
8、血壓異常
血壓突然升高到200/120mmHg以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí)，是腦血栓形成的前兆。
9、高血壓病人鼻出血
這是值得注意的一種危險(xiǎn)信號(hào)。若高血壓病人數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年內(nèi)可能發(fā)生腦血栓。
10、偏側(cè)麻癱
偏側(cè)麻癱即短暫性腦缺血發(fā)作，嚴(yán)格說來，這已是最輕型中風(fēng)。據(jù)追訪觀察，短暫性腦缺血發(fā)作后3年至5年，半數(shù)以上的人會(huì)發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。
除上述先兆癥狀外，嗆咳、吞咽困難、突然出現(xiàn)半身麻木、嗜睡、耳鳴等也是腦血栓的前兆表現(xiàn)。凡出現(xiàn)以上征兆之一者，都應(yīng)及早檢查、早防早治。一旦發(fā)生腦血栓，輕則偏癱，重則失去生命。入冬后，中老年朋友一定要多刮中指兩邊的青筋，防治腦血栓最是緊要！還有腦血栓發(fā)病前10個(gè)暗號(hào)，為自己和家人，一定要多看一眼！可以給身邊的好友，相互傳閱，關(guān)鍵時(shí)刻能救命！
腎虛是男人的專利嗎？當(dāng)然不是，不僅男人，女人也會(huì)患上腎虛。那么，腎虛的癥狀都有哪些呢？患了腎虛吃什么好呢？接下來小編就為大家介紹一下腎虛的表現(xiàn)，一起來學(xué)學(xué)吧。
腎虛的癥狀有哪些
面色無華、眼瞼浮腫
中醫(yī)認(rèn)為腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。
怕冷
腎陽為全身陽氣的根本，生命活動(dòng)全靠陽氣鼓動(dòng)，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會(huì)出現(xiàn)怕冷。
煩躁、失眠、多夢
腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢。日常生活要合理安排，性生活要有節(jié)制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。
肥胖
中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說是由于氣虛。解決方法是兩手掌搓熱后，分別放至腰部，感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補(bǔ)納腎氣。另外，多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補(bǔ)氣食物也是很有必要的。
高血壓
因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓。治療上中醫(yī)一般采用滋陰潛陽、清熱祛濕的方法，日?？梢杂悯r藕切片加冰糖煎湯代茶喝。
黃褐斑
腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。
黑眼圈
中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時(shí)間長了都會(huì)積累到腎，就是我們常說的“久病及腎”這都會(huì)表現(xiàn)出黑眼圈。
不孕
腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經(jīng)色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等癥狀。
腎虛的原因
腎虛的原因先天不足
因?yàn)橄忍熘蛔?，所以易?dǎo)致腎虛。日常要注意調(diào)理，有其是選擇食補(bǔ)。
房事過勞
多因房勞過度。房事過于頻繁，傷害人體元?dú)猓芍履I虛。腎虛也會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神經(jīng)衰弱及亞健康表現(xiàn)。
精神因素的影響
思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。各種神志活動(dòng)過多，久之也可導(dǎo)致腎虛。要合理釋放壓力，可選擇散步，打球，聽音樂等。
久病及腎
腎為五臟之首，若其它器官長期處于病變狀況也可能牽連腎臟，造成腎虛。
年齡因素
老年人由于年老體衰，而易形成腎虛。
結(jié)語：通過上文對于腎虛的癥狀介紹，希望大家能夠引起重視，如果在日常生活中出現(xiàn)上述類似情況請及時(shí)到原因確診。
相信我們在生活中不免聽到有人說誰誰猝死了，前幾天還好好的，怎么會(huì)突然猝死了，這到底咋回事呢？相信很人都有這樣的疑問。人不可能無緣無故地猝死，也不可能猝死前期沒有征兆。所以在生活中，只要大家細(xì)心了解，人發(fā)生猝死前是有一些癥狀表現(xiàn)的。
猝死的5大前兆
1、身體疲勞
我們在在網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常聽到有人說某某加班到深夜突然猝死。有的人會(huì)問了，這到底什么原因呢？
有專家解釋：長時(shí)間工作會(huì)對人的身體和精神都造成一定的傷害。長期在這種大壓力的環(huán)境下生存，身體會(huì)產(chǎn)生負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，有的還會(huì)患上相關(guān)疾病。比如心臟病等。
所以，不想引發(fā)猝死，先要保障足夠的休息和正常生活規(guī)律。
2、憋氣和嘴唇發(fā)紫
很多人由于工作原因，長時(shí)間坐著，導(dǎo)致全身的血液不循環(huán)。從而給身體造成了很負(fù)面的影響。據(jù)統(tǒng)計(jì)：長時(shí)間坐著或長期處于一個(gè)姿勢的人，會(huì)出現(xiàn)憋氣和嘴唇發(fā)紫現(xiàn)象，這也是猝死的前期征兆。
3、暴飲暴食
生活的水平好了起來，人們在飲食方面也沒有顧及，很多人都有暴飲暴食的習(xí)慣。比如有的人偏愛吃辣的食物。而這些不良的生活行為對身體健康是極大不利的。特別是患有心臟病的病人，吃這類食物會(huì)引發(fā)病變，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)猝死。
4、情緒激動(dòng)
生活中很多人都會(huì)有暴脾氣，而長期的不良情緒也是猝死的主要原因之一。
如果人一天的心情都處于非常糟糕的心態(tài)。比如有緊張或者心神不安情緒都會(huì)引發(fā)人出現(xiàn)猝死的情況。所以。在生活中，我們要盡量保持樂觀的心態(tài)，多和人聊天，消除不良的壞情緒，更要留意自己的身體情況，以免給自己和家庭帶來不可想象的后果。
5、頭暈
如果無故出現(xiàn)頭暈，而且癥狀越來越嚴(yán)重，一定要引起重視，可能跟猝死有關(guān)。
另外，有些人運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈，可能跟運(yùn)動(dòng)過度有關(guān)，這時(shí)一定要停下來休息。
因此，大家平時(shí)一定平時(shí)注意自己的身體，不要因?yàn)橐恍┏煽?，而將生命置之度外，避免發(fā)生猝死。
在生活中，很多人出現(xiàn)猝死出乎大家的意料。而這些猝死現(xiàn)象其實(shí)都是生活中的不注意發(fā)生的。比如有的人會(huì)長期加班，有的人會(huì)無節(jié)制地熬夜，也有的心理壓力過大等等。這些不良的因素再經(jīng)過劇烈的運(yùn)動(dòng)手就會(huì)引發(fā)猝死?？梢?，引發(fā)猝死的原因我們不能忽視，也只有了解這猝死方面的內(nèi)容，才能提前預(yù)防猝死發(fā)生。
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