極限運(yùn)動(dòng)器材有哪些
養(yǎng)生有哪些運(yùn)動(dòng)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開(kāi)有關(guān)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《極限運(yùn)動(dòng)器材有哪些》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
我們都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體有很多的好處，可以提高抵抗力，增強(qiáng)免疫力強(qiáng)健身體，運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)有很多種，有的是普通的運(yùn)動(dòng)，就是我們平時(shí)經(jīng)常遇到的，也是我們平時(shí)經(jīng)常做的運(yùn)動(dòng)，但是也許還有很多我們了解的不太多的一些運(yùn)動(dòng)，就像是極限運(yùn)動(dòng)，但是這個(gè)運(yùn)動(dòng)很多是需要器材的，那么極限運(yùn)動(dòng)器材有哪些呢？一起來(lái)了解下吧！
? ?1)難度攀巖：運(yùn)動(dòng)員下方系繩保護(hù)，帶繩向上攀登，并按照比賽 規(guī)定有次序地掛上中間保護(hù)掛索的比賽。高度的獲得(如果是橫跨 ，則指沿路線(xiàn)軸上最長(zhǎng)距離)將決定運(yùn)動(dòng)員在每輪比賽的名次。
? 2)速度攀巖：指上方系繩保護(hù)，運(yùn)動(dòng)員按指定路線(xiàn)進(jìn)行速度攀登 的比賽。根據(jù)每位運(yùn)動(dòng)員完成比賽路線(xiàn)所用的時(shí)間來(lái)決定每輪比賽的名次。
3)大圓石攀巖：此種攀巖區(qū)別于速度攀巖和難度攀巖比賽。巖石高度不會(huì)超 過(guò)4米，每條路線(xiàn)也不會(huì)超過(guò)12個(gè)支點(diǎn)。攀登時(shí)運(yùn)動(dòng)員不系繩保護(hù)，每 次比賽需要選擇10條路線(xiàn)攀登。(注：攀巖比賽路線(xiàn)的寬度不少于3米，高度不少于12米，設(shè)計(jì) 長(zhǎng)度不少于15米。
? ?4)摩托艇運(yùn)動(dòng)：托艇運(yùn)動(dòng)集競(jìng)技、刺激、欣賞于一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它同時(shí)也是一項(xiàng)富有 現(xiàn)代高科技特征的水上速度運(yùn)動(dòng)。其比賽的場(chǎng)面壯觀激烈、精彩紛 呈、驚心動(dòng)魄，是公認(rèn)的具有較大影響力、較高收視率的競(jìng)技體育 項(xiàng)目之一。摩托艇的比賽形式為閉合賽場(chǎng)的環(huán)圈競(jìng)速，主要的技術(shù) 關(guān)鍵有：起航、加速、繞標(biāo)、超越和沖刺等。在OSY——400摩托 艇對(duì)抗賽和追逐賽中，賽艇馬達(dá)轟鳴、浪花飛濺、扣人心弦。
5)滑水運(yùn)動(dòng)：滑水運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)驚險(xiǎn)而優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員借 助于牽引動(dòng)力在水上進(jìn)行體能、技能和心理素質(zhì)融于一體的滑板比 賽?；\(yùn)動(dòng)頻率高、節(jié)奏快，各類(lèi)跳、轉(zhuǎn)、跨、旋等動(dòng)作一氣呵 成，猶如蛟龍嬉水，又像水上芭蕾，優(yōu)美動(dòng)人?；?jìng)賽可分為花 樣滑、回旋滑、跳躍滑和赤腳滑等幾種。
? ?現(xiàn)在我們對(duì)極限運(yùn)動(dòng)器材有了了解，原來(lái)這些器材都屬于極限運(yùn)動(dòng)的范疇，我們也許在不經(jīng)意間就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)的奇特行，我們平時(shí)一定要多加鍛煉，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，對(duì)于運(yùn)動(dòng)我們平時(shí)一定要找對(duì)方法，真正體會(huì)到極限運(yùn)動(dòng)的的樂(lè)趣。
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很多人平時(shí)特別的喜歡做極限運(yùn)動(dòng)，極限運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有很多種，很多人在做極限運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都是根據(jù)自己的挑戰(zhàn)程度來(lái)挑戰(zhàn)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，雖然說(shuō)喜歡極限運(yùn)動(dòng)，但是想要完成對(duì)話(huà)還得對(duì)運(yùn)動(dòng)有勇氣，還要堅(jiān)持自己的意志力，在這樣的情況下做極限運(yùn)動(dòng)的效果才是最好的，那么極限運(yùn)動(dòng)有哪些?
輪滑
輪滑(Roller skating)，又稱(chēng)滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的特制鞋在堅(jiān)硬的場(chǎng)地上滑行的運(yùn)動(dòng)。今日多數(shù)的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，又稱(chēng)刷刷、66，(直排旱冰愛(ài)好者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的別稱(chēng)，來(lái)源于溜冰中輪子和地面摩擦?xí)r所發(fā)出的聲音，同時(shí)也稱(chēng)溜冰鞋為“刷子”，稱(chēng)在馬路上溜冰為“刷街”，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛(ài)好者的互稱(chēng))。因此直排輪也幾乎成為了輪滑運(yùn)動(dòng)的代名詞。
輪滑運(yùn)動(dòng)
能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞、調(diào)節(jié)精神。
1863年由美國(guó)人詹姆士.普利普頓發(fā)明，后迅速傳入歐洲和世界各地，在歐美國(guó)家開(kāi)展較普遍，已發(fā)展為競(jìng)賽項(xiàng)目。在輪滑場(chǎng)上舉行的輪滑項(xiàng)目即是花樣輪滑。速滑則分為公路賽和場(chǎng)地賽兩種。
在常人看來(lái)，參加極限運(yùn)動(dòng)滑輪運(yùn)動(dòng)(Roller Derby )的女選手肯定都是趨于男性化的女孩。其實(shí)不然，這些女孩不僅在輪滑運(yùn)動(dòng)中頗具膽量，輪滑技術(shù)超人，而且漂亮的容貌和窈窕的身材讓人不禁要多看幾眼[2] 。
滑輪運(yùn)動(dòng)通常在有斜坡的木制場(chǎng)地上舉行，60年代和70年代早期是輪滑的黃金時(shí)代。那時(shí)候玩輪滑的女子會(huì)猛推、啃咬對(duì)方并設(shè)計(jì)“詭計(jì)”讓對(duì)方中招，這樣做是為了搏觀眾一樂(lè)。
BMX
全名是BICYCLE MOTOCROSS(自行車(chē)越野)。它是在70年代中后期在美國(guó)興起的一種自行車(chē)越野運(yùn)動(dòng)。
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很快在青年人中流行起來(lái)，到了80年代中期大多數(shù)年輕人深受滑板文化的影響，覺(jué)得只在泥地里比賽太過(guò)單一了。于是開(kāi)始把BMX拿到平地，滑板的場(chǎng)地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE(自由式BMX自行車(chē))。
滑水
水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世紀(jì)初由一位叫拉爾森.薩繆爾森的美國(guó)人在滑雪板的基礎(chǔ)上試制出來(lái)的，并成功地進(jìn)行了水上滑行表演，此后，美國(guó)一公司設(shè)計(jì)了一種新型滑水板，使滑水板更趨合理。
這些都是極限運(yùn)動(dòng)的各種項(xiàng)目，大家在做極限運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也是需要根據(jù)自己的極限來(lái)選擇最合適自己的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)給自己運(yùn)動(dòng)，在這樣的情況下才是最合理的，極限運(yùn)動(dòng)是有挑戰(zhàn)性的，自己在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要過(guò)度的害怕，如果害怕了，那么就不能做極限運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在隨著社會(huì)的發(fā)展，我們對(duì)一些國(guó)外的知識(shí)懂得越來(lái)越多，這是國(guó)際化的作用，就像是一些極限運(yùn)動(dòng)之類(lèi)的，對(duì)于我們很多人都特別的鐘愛(ài)，因?yàn)橛心敲匆徊糠秩耸菢O限運(yùn)動(dòng)的發(fā)燒粉，也加上現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)都已經(jīng)國(guó)際化，所以很多我們不曾見(jiàn)過(guò)的東西現(xiàn)在都出現(xiàn)在我們的身邊，那么頂級(jí)極限運(yùn)動(dòng)有哪些呢？我們一起來(lái)了解下吧！
? ?輪滑
? ?輪滑（Roller skating），又稱(chēng)滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的特制鞋在堅(jiān)硬的場(chǎng)地上滑行的運(yùn)動(dòng)。今日多數(shù)的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，又稱(chēng)刷刷、66，（直排旱冰愛(ài)好者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的別稱(chēng)，來(lái)源于溜冰中輪子和地面摩擦?xí)r所發(fā)出的聲音，同時(shí)也稱(chēng)溜冰鞋為“刷子”，稱(chēng)在馬路上溜冰為“刷街”，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛(ài)好者的互稱(chēng)）。因此直排輪也幾乎成為了輪滑運(yùn)動(dòng)的代名詞。
? ?跑酷
? ?跑酷是一項(xiàng)街頭疾走極限運(yùn)動(dòng)，有點(diǎn)Free-running的意思，它們的區(qū)別在于Free-running更講求表演---觀賞性，而parkour是速度---實(shí)用性。配合猿猴一樣的靈活攀越。不過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱衷者倒更愿意把它看成是一種青年亞文化所倡導(dǎo)生活方式。它幫助你只用本身的力量穿越任何障礙物，或到達(dá)一個(gè)目的地。跑酷不僅是門(mén)運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，也是一種生活方式，跑跳攀爬中的自由靈魂在運(yùn)動(dòng)中無(wú)限伸展，這的確是一門(mén)藝術(shù)。喜歡跑酷的人在中國(guó)越來(lái)越多。
? ?蹦極
? ?人類(lèi)在與自然的融合的過(guò)程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能， 向自身挑戰(zhàn)的娛樂(lè)體育項(xiàng)目。
? ?通過(guò)上面的內(nèi)容，我們對(duì)頂級(jí)極限運(yùn)動(dòng)有了一部分的了解，運(yùn)動(dòng)可以使人的精神舒暢，可以讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受快樂(lè)，感受到一種興奮感，我們離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，就像這些極限運(yùn)動(dòng)，就算是再難，也有人去挑戰(zhàn)它，因?yàn)樘魬?zhàn)無(wú)極限，運(yùn)動(dòng)無(wú)極限。
不知道大家有沒(méi)有嘗試著運(yùn)用單車(chē)這種方式來(lái)幫助自己進(jìn)行鍛煉，單車(chē)這種方式可以幫助我們縮短走路的時(shí)間還可以有效地幫助我們達(dá)到很好的鍛煉效果，實(shí)在是一種非常不錯(cuò)的鍛煉方法，想必大家對(duì)于單車(chē)運(yùn)動(dòng)器材有哪些的內(nèi)容并不是特別了解，為大家補(bǔ)充一下知識(shí)。
1 動(dòng)感單車(chē)是由美國(guó)私人教練兼極限運(yùn)動(dòng)員JOHNNYG于二十世紀(jì)八十年代首創(chuàng)，是一種結(jié)合了音樂(lè)、視覺(jué)效果等獨(dú)特的充滿(mǎn)活力的室內(nèi)自行車(chē)訓(xùn)練課程。
動(dòng)感單車(chē)是一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng)。15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂(lè)，選擇動(dòng)感單車(chē)的人士集中在20到45歲之間，大多為年輕白領(lǐng)。動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)后會(huì)消耗很多的能量，出很多的汗。同時(shí)還增強(qiáng)你的腿部的力量，美化下肢形體，提高身體攝氧量。實(shí)踐證明，有效的進(jìn)行40分鐘的動(dòng)感單車(chē)訓(xùn)練，可以消耗500卡左右的熱量。
2.你看到的比賽熱身用的叫騎行臺(tái)
有很多種，但都是把后輪架高為原理(夾在后軸兩側(cè)上)。固定在原位,自行車(chē)不會(huì)傾倒,運(yùn)動(dòng)員可以隨便的在上面騎行.而且有個(gè)滾軸可以貼到后輪上增加阻力,以模仿真實(shí)騎行時(shí)帶來(lái)的阻力感.還有種叫滾桶，由3個(gè)可以滾動(dòng)的桶后輪處2個(gè)前輪處1個(gè)，通過(guò)皮帶傳送讓3桶同速運(yùn)轉(zhuǎn)來(lái)達(dá)到騎車(chē)目的.這個(gè)需要在騎的時(shí)候像真車(chē)一樣保持平衡,所以更真實(shí)的模擬了真實(shí)騎行.一般熱身不會(huì)用它.
如果想進(jìn)行鍛煉的朋友們都可以采用單車(chē)這種方式進(jìn)行鍛煉，可以找到一個(gè)非常不錯(cuò)的鍛煉效果，而且還可以有效地幫助我們，鍛煉腿部的肌肉使我們變得更加有力量還可以，有效地促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，正在長(zhǎng)身體的朋友可以采用這樣的方法。
極限運(yùn)動(dòng)，近幾年也成了多數(shù)年輕都市潮人的一項(xiàng)戶(hù)外健身運(yùn)動(dòng)之一。多數(shù)人對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)，都會(huì)關(guān)注如蹦極、漂流、登山等這幾類(lèi)較為簡(jiǎn)單而又需要耐力的極限運(yùn)動(dòng)。那么對(duì)于在少雨而又曝曬的夏季，又有什么極限運(yùn)動(dòng)是適合在這樣炎熱的夏季進(jìn)行的呢？接下來(lái)我們就來(lái)祥細(xì)了解下夏季極限運(yùn)動(dòng)有哪些吧。
? ?夏季極限運(yùn)動(dòng)主要比賽和表演項(xiàng)目有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮劃艇、摩托艇、沖浪、水上摩托、蹦極跳、暴走、彈跳高蹺、滑板（輪滑、小輪車(chē)）的U 臺(tái)跳躍賽和街區(qū)障礙賽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
? ?滑水
? ?水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世紀(jì)初由一位叫拉爾森.薩繆爾森的美國(guó)人在滑雪板的基礎(chǔ)上試制出來(lái)的，并成功地進(jìn)行了水上滑行表演，此后，美國(guó)一公司設(shè)計(jì)了一種新型滑水板，使滑水板更趨合理。
? ?BMX
? ?B仔的正確名字是BMX，全名是BICYCLE MOTOCROSS（自行車(chē)越野）。它是在70年代中后期在美國(guó)興起的一種自行車(chē)越野運(yùn)動(dòng)。
? 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很快在青年人中流行起來(lái)，到了80年代中期大多數(shù)年輕人深受滑板文化的影響，覺(jué)得只在泥地里比賽太過(guò)單一了。于是開(kāi)始把BMX拿到平地，滑板的場(chǎng)地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE（自由式BMX自行車(chē)）。
? 滑板
? 滑板是沖浪運(yùn)動(dòng)在陸地上的延伸。前者受地理和氣候的限制，而后者則有更大的自由度。 50年代中后期，美國(guó)南加州海灘社區(qū)的居民們發(fā)明了世界上第一塊滑板，一塊50X10X50CM的木板固定在輪滑的輪子上。 第二代滑板誕生于1962年，由橡木多層板壓制而成的板面、輪滑轉(zhuǎn)向橋和塑料輪子組成。
? 蹦極
? 人類(lèi)在與自然的融合的過(guò)程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂(lè)體育項(xiàng)目。除了追求競(jìng)技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強(qiáng)”外，她更強(qiáng)調(diào)參與與勇敢精神、在跨越 人類(lèi)在與自然的融合的過(guò)程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂(lè)體育項(xiàng)目。除了追求競(jìng)技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強(qiáng)”外，她更強(qiáng)調(diào)參與與勇敢精神
? ?通過(guò)以上對(duì)于夏季極限運(yùn)動(dòng)幾項(xiàng)祥細(xì)介紹。平時(shí)喜歡在夏天運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，不妨可以選擇其中一種適合自己的個(gè)性風(fēng)格及體能的極限運(yùn)動(dòng)。但需要注意，初學(xué)者，一定要多注意這些運(yùn)動(dòng)的安全性。一定要在專(zhuān)業(yè)人員或是安全的環(huán)境下進(jìn)行。
極限運(yùn)動(dòng)是一種新興的運(yùn)動(dòng)，特別深受光大人民的習(xí)慣，尤其是年輕人，現(xiàn)在這些極限運(yùn)動(dòng)讓我們開(kāi)始慢慢的離開(kāi)室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)向室外，轉(zhuǎn)去山間等地方，這樣讓我們更加親近大自然，讓我們的身體投入進(jìn)極限運(yùn)動(dòng)中去，也投入到大自然這里，會(huì)讓我們的身體得到全面的放松和鍛煉，那么極限運(yùn)動(dòng)好處有哪些呢？我們一起來(lái)了解下吧！
? ?極限運(yùn)動(dòng)員要求很強(qiáng)的獨(dú)立能力。參與極限運(yùn)動(dòng)的青少年要早早學(xué)會(huì)自立，以便能夠順利出去比賽、交流。極限鍛煉了青少年的不服輸精神，很多極限動(dòng)作需要上百次、上千次摔打才能成型。現(xiàn)在的孩子大多沒(méi)有吃過(guò)苦，缺乏挫折教育，而極限運(yùn)動(dòng)可以很好地提供這種挫折教育。想學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作，就必須有摔倒了爬起來(lái)重來(lái)的精神。
? 如今的上班族在忙碌的工作中，找不到工作的真正動(dòng)力，漸漸沉淪墮落。參加極限運(yùn)動(dòng)可以錘煉堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)定不移的意力。極限有等級(jí)的，總是有低級(jí)向中級(jí)，甚至趨向高級(jí)方向發(fā)展。先把總體目標(biāo)分不同層次，一個(gè)一個(gè)去完成，克服一個(gè)又一個(gè)自身的極限，挑戰(zhàn)極限的運(yùn)動(dòng)，自身的意力也自然受到極大的挑戰(zhàn)，沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意力，沒(méi)有堅(jiān)定不移的意志，不可能有真正的極限運(yùn)動(dòng)。
挑戰(zhàn)極限，是以意力戰(zhàn)勝自己身體的最大適應(yīng)程度，最大極限范圍內(nèi)，積極運(yùn)動(dòng)，以求最佳的運(yùn)動(dòng)效果，因而不違生命的特定規(guī)律。
? ?社會(huì)學(xué)家的研究表明，站在世紀(jì)之交競(jìng)爭(zhēng)日益殘酷的門(mén)坎前，面臨著信息爆炸的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，工作壓力越來(lái)越大，生活空間越來(lái)越小……現(xiàn)實(shí)的環(huán)境使得現(xiàn)代人應(yīng)接不暇，持續(xù)的、不斷增多的刺激，使人的感覺(jué)域限也不斷提高。
? ?對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)的好處我們現(xiàn)在就有了了解，對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友來(lái)說(shuō)，這些都是有好處的，當(dāng)然確實(shí)存在很多的好處，對(duì)我們的身體有很多的好處，我們平時(shí)應(yīng)該要選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀兊纳眢w需要運(yùn)動(dòng)，需要我們好好的鍛煉自己的身體。
可能我們很多人都養(yǎng)成了特別懶的習(xí)慣，不愿意去到一些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行健身，其實(shí)這也并不是一個(gè)什么大難題，我們可以購(gòu)買(mǎi)一些可以放在家里面的健身器材在家里面就可以進(jìn)行鍛煉，可以幫助我們達(dá)到足不出戶(hù)就可以增強(qiáng)自身身體素質(zhì)，想必大家對(duì)于家里運(yùn)動(dòng)器材有哪些也特別感興趣。
①依據(jù)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目分類(lèi)，這是將所有與同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)的器材和裝備等歸為一類(lèi)的方法，如田徑器材、舉重器材、冰雪器材等。
②依據(jù)運(yùn)動(dòng)器材的性質(zhì)分類(lèi)，一般可分為指定器材、自備器材、場(chǎng)地器材和其他器材等 4類(lèi)。指定器材類(lèi)是競(jìng)賽雙方共同使用的，為避免產(chǎn)生分歧而需事前加以指定器材的牌號(hào)(商標(biāo))、生產(chǎn)廠家及規(guī)格型號(hào);自備器材類(lèi)是運(yùn)動(dòng)員自己使用的器材，如球拍、帆船和賽艇、船槳、運(yùn)動(dòng)服裝、護(hù)具、鞋帽等;場(chǎng)地器材類(lèi)是指競(jìng)賽和訓(xùn)練場(chǎng)館的設(shè)施裝備器材用具，如各種球門(mén)、球架、擋板、計(jì)時(shí)記分裝備、裁判用具等等;其他器材主要指非競(jìng)賽使用的器材，一般是體能訓(xùn)練、健身活動(dòng)、體育游藝用器材。
③依據(jù)運(yùn)動(dòng)器材的用途分類(lèi)，分為競(jìng)技體育器材、國(guó)防軍事體育器材、中國(guó)民間體育器材、健身健美體療康復(fù)器材、兒童體育游藝器材、傷殘人競(jìng)技器材、輔助性器材等。
家里的運(yùn)動(dòng)器材也有很多，跑步機(jī)就是一種非常不錯(cuò)的健身器材，可以放在我們自身的臥室，每天晚上睡覺(jué)前進(jìn)行跑步鍛煉，可以有效的幫助我們?nèi)紵?，可以幫助我們女性朋友，塑造一個(gè)苗條動(dòng)人的身材，穿衣服會(huì)更加好看。
人類(lèi)極限運(yùn)動(dòng)有很多，部份的極限運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是在近幾十年里誕生的。有的極限運(yùn)動(dòng)還加入了世界級(jí)的賽事中，而有的極限運(yùn)動(dòng)會(huì)受到季節(jié)的影響，被分為夏季和冬季兩大類(lèi)型。如：摩托艇、沖浪、水上摩托、，一般都是在夏天進(jìn)行比賽。那么接下來(lái)我們就來(lái)祥細(xì)了解下部份的極限運(yùn)動(dòng)以及極限運(yùn)動(dòng)的常知吧。
? ?1、BMX
? ?全名是BICYCLE MOTOCROSS（自行車(chē)越野）。它是在70年代中后期在美國(guó)興起的一種自行車(chē)越野運(yùn)動(dòng)。
? ?2、滑水
? ?水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世紀(jì)初由一位叫拉爾森.薩繆爾森的美國(guó)人在滑雪板的基礎(chǔ)上試制出來(lái)的，并成功地進(jìn)行了水上滑行表演，此后，美國(guó)一公司設(shè)計(jì)了一種新型滑水板，使滑水板更趨合理。
? 3、蹦極
? 人類(lèi)在與自然的融合的過(guò)程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能， 向自身挑戰(zhàn)的娛樂(lè)體育項(xiàng)目。
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? 4、攀巖
? 攀巖運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受人們歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它集健身、娛樂(lè)和競(jìng)技于一體。它要求運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)全面，具備勇敢、頑強(qiáng)和堅(jiān)韌不撥的精神，能夠在各種不同的高度及角度的巖壁上輕松舒展、準(zhǔn)確的完成騰挪、轉(zhuǎn)身；跳躍、引體等驚 險(xiǎn)動(dòng)作。給人們以?xún)?yōu)美、驚險(xiǎn)的享受，故又稱(chēng)攀巖為"巖壁上的芭蕾"。
? 5、登山 ?
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? ?登山運(yùn)動(dòng)肯定是人類(lèi)挑戰(zhàn)自然最為形象的例子，體能的培養(yǎng)、呼吸方法以及步法的調(diào)整，都是沖擊體能極限不可或缺的寶貴經(jīng)驗(yàn)。而這一切都來(lái)源于系統(tǒng)而專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，試圖繞開(kāi)這一過(guò)程無(wú)疑是危險(xiǎn)的
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? ?通過(guò)以上對(duì)于人類(lèi)極限運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的一些運(yùn)動(dòng)的祥細(xì)介紹。對(duì)于想要了解極限運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)的一些常見(jiàn)項(xiàng)目，是會(huì)有了一定的了解。人們也可以根據(jù)個(gè)人的體能和身體情況來(lái)選擇一種適合自己的極限運(yùn)動(dòng)，來(lái)進(jìn)行挑戰(zhàn)自我。
現(xiàn)代社會(huì)，許多年輕人都會(huì)在工作之余，參加一些戶(hù)外挑戰(zhàn)自己體能等的運(yùn)動(dòng)，如攀巖、花式自行車(chē)、滑翔、跳傘、花式滑浪等極限類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。那么對(duì)于有什么極限運(yùn)動(dòng)比較適合多數(shù)人參加的，對(duì)于多數(shù)人并不是非常的了解。接下來(lái)我們就來(lái)祥細(xì)了解下極限運(yùn)動(dòng)主要有哪些常見(jiàn)適合人們平時(shí)挑戰(zhàn)自已體能的項(xiàng)目。
? ? 一、輪滑
? ? 是腳蹬四輪特制鞋在堅(jiān)實(shí)平坦的地面上滑行的運(yùn)動(dòng)，包括速度輪滑、花樣輪滑和輪滑球以及單排輪滑和雙排輪滑。輪滑運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞、調(diào)節(jié)精神。
? ?二、BMX
? ?B仔的正確名字是BMX，全名是BICYCLE MOTOCROSS（自行車(chē)越野）。它是在70年代中后期在美國(guó)興起的一種自行車(chē)越野運(yùn)動(dòng)。
? 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很快在青年人中流行起來(lái)，到了80年代中期大多數(shù)年輕人深受滑板文化的影響，覺(jué)得只在泥地里比賽太過(guò)單一了。于是開(kāi)始把BMX拿到平地，滑板的場(chǎng)地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE（自由式BMX自行車(chē)）。
? 三、滑板
? 滑板是沖浪運(yùn)動(dòng)在陸地上的延伸。前者受地理和氣候的限制，而后者則有更大的自由度。 50年代中后期，美國(guó)南加州海灘社區(qū)的居民們發(fā)明了世界上第一塊滑板，一塊50X10X50CM的木板固定在輪滑的輪子上。 第二代滑板誕生于1962年，由橡木多層板壓制而成的板面、輪滑轉(zhuǎn)向橋和塑料輪子組成。
? 四、蹦極
? 人類(lèi)在與自然的融合的過(guò)程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂(lè)體育項(xiàng)目。除了追求競(jìng)技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強(qiáng)”外，她更強(qiáng)調(diào)參與與勇敢精神、在跨越 人類(lèi)在與自然的融合的過(guò)程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂(lè)體育項(xiàng)目。除了追求競(jìng)技體育超越生理極限的 “更高、更快、更強(qiáng)”外，她更強(qiáng)調(diào)參與與勇敢精神
? ?通過(guò)以上對(duì)于有什么極限運(yùn)動(dòng)的幾個(gè)常見(jiàn)適合多數(shù)人參加項(xiàng)目的祥細(xì)介紹。對(duì)于平時(shí)想要了解極限運(yùn)的項(xiàng)目的人來(lái)說(shuō)，不妨可以選擇其中一種適合自己體能的一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，來(lái)進(jìn)行嘗試挑戰(zhàn)自己。但需要注意，初學(xué)者，一定要在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。
有很多適合用來(lái)健身的運(yùn)動(dòng)器材，這些運(yùn)動(dòng)器材是可以輔助我們練出更好的身體來(lái)，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)在鍛煉的時(shí)候很多人會(huì)選擇健身效果比較好，出汗量比較大的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)我們常見(jiàn)的籃球，排球，還比如說(shuō)羽毛球等，這些都是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，也是非常健身的一種，選擇球類(lèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)候也要分清楚自己到底是需要在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)還是室外，那么球類(lèi)等運(yùn)動(dòng)器材有哪些呢?
有足球，籃球，排球，網(wǎng)球，羽毛球，乒乓球，棒球，橄欖球，冰球，曲棍球，美式足球，高爾夫球，水球，壁球等。
體育用品(sports goods;sports requisites)，就是在進(jìn)行體育教育、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉的過(guò)程中所使用到的所有物品的統(tǒng)稱(chēng)。
體育用品一詞和體育一詞的出現(xiàn)是緊密相連的。體育，其英文本是physical education，指的是以身體活動(dòng)為手段的教育，直譯為身體的教育，簡(jiǎn)稱(chēng)為體育。我國(guó)體育歷史悠久，但“體育”卻是一個(gè)外來(lái)詞。它最早見(jiàn)于20世紀(jì)初的清末。1902年左右，一些在日本留學(xué)的學(xué)生從日本傳來(lái)了“體育”這一術(shù)語(yǔ)。隨著西方文化不斷涌入我國(guó)，學(xué)校體育的內(nèi)容也從單一的體操向多元化發(fā)展，課堂上出現(xiàn)了籃球、田徑、足球、網(wǎng)球、棒球等。
體育用品業(yè)是體育產(chǎn)業(yè)的一個(gè)重要組成部分，它包括體育用品制造業(yè)和體育用品銷(xiāo)售業(yè)，而體育健身娛樂(lè)業(yè)、體育競(jìng)賽表演業(yè)、體育培訓(xùn)業(yè)和體育中介業(yè)等體育服務(wù)行業(yè)的發(fā)展都離不開(kāi)體育用品業(yè)的贊助和支持。
這些就是球類(lèi)等運(yùn)動(dòng)器材，大家不妨試試，讓自己得到更好的健身效果是遲早的事，但是利用健身器材來(lái)給自己健身的時(shí)候要注意不要傷害到了自己的身體，還要注意在健身的時(shí)候要靈活的運(yùn)用，同時(shí)該避免的危害一定要及時(shí)的避免，比如說(shuō)大籃球的時(shí)候要避免摔跤，所以說(shuō)自己最好是帶上護(hù)膝。
我們對(duì)于賽車(chē)了解的很多，因?yàn)槲覀兿矚g的明星也會(huì)玩賽車(chē)，很多的電影當(dāng)中我們也了解過(guò)賽車(chē)的一些規(guī)則，也領(lǐng)略過(guò)賽車(chē)的風(fēng)采，很多喜歡車(chē)的人都會(huì)是賽車(chē)的發(fā)燒友，可是賽車(chē)的方式有很多種，我們了解的并不是很多，所以今天我們了解下方程式賽車(chē)，看看賽車(chē)極限運(yùn)動(dòng)怎么玩呢？一起來(lái)了解下吧！
? ?自打汽車(chē)一百多年前誕生以來(lái)，汽車(chē)的發(fā)展和普及就離不開(kāi)賽車(chē)運(yùn)動(dòng)的大力推動(dòng)，震耳欲聾的引擎轟鳴聲，伴隨著滾滾的熱浪，一輛輛賽車(chē)伴隨著激動(dòng)的觀眾吶喊聲中呼嘯而過(guò)，賽車(chē)運(yùn)動(dòng)催生了賽車(chē)文化。
? ?方程式賽車(chē)一直是汽車(chē)檢驗(yàn)最尖端技術(shù)的最理想途徑，雖然大家都認(rèn)為方程式是最燒錢(qián)的“極限運(yùn)動(dòng)”，但不可否認(rèn)的是方程式賽車(chē)無(wú)論在商業(yè)模式上還是在民用技術(shù)的推動(dòng)上都獲得了極大的成功。
? ?然而方程式賽車(chē)的高能耗、高污染和高浪費(fèi)卻一直被詬病，于是在電動(dòng)車(chē)時(shí)代行將到來(lái)之際，F(xiàn)IA國(guó)際汽聯(lián)適時(shí)主導(dǎo)推動(dòng)了一個(gè)全新的賽事——Formula E，零尾氣排放的極限賽車(chē)運(yùn)動(dòng)。與我們熟悉的F1方程式Formula One類(lèi)似，F(xiàn)ormula E可以直接翻譯成電動(dòng)車(chē)方程式賽車(chē)，也許你還會(huì)認(rèn)為這樣的賽事簡(jiǎn)直是天方夜譚，不知何年何月才會(huì)實(shí)現(xiàn)，可我要告訴你在幾天之后，2014年9月13日，就將在北京舉行第一賽季的首場(chǎng)比賽，你不會(huì)在吃驚的同時(shí)，認(rèn)為未來(lái)比你想象中來(lái)得更快？此外這一歷史性的首戰(zhàn)落戶(hù)中國(guó)北京，一定是經(jīng)過(guò)FIA深謀遠(yuǎn)慮的。
? ?現(xiàn)在我們對(duì)賽車(chē)極限運(yùn)動(dòng)有了了解，平時(shí)肯定會(huì)看了很多的了解，我們對(duì)于這些賽車(chē)都喜歡，因?yàn)檫@些賽車(chē)給我們生活帶來(lái)了很多的刺激，很多喜歡極限運(yùn)動(dòng)的，喜歡賽車(chē)的就會(huì)在平時(shí)參加一些活動(dòng)一類(lèi)的，像是賽車(chē)的比賽，并且很多人都會(huì)參加。
如果大家真的想要運(yùn)動(dòng)的話(huà)，其實(shí)沒(méi)必要都來(lái)到室外進(jìn)行跑步，如果真在室外跑步的話(huà)，可能會(huì)受到天氣的影響，沒(méi)法完成跑步這個(gè)過(guò)程。所以，建議大家進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)比較好，購(gòu)買(mǎi)一些跑步運(yùn)動(dòng)器械放在家中，大家可以隨時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)，任何天氣都不會(huì)影響大家跑步，想法是不是很好？
1、AMT體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)：與其他的健身方式不同，用戶(hù)可以在不同的運(yùn)動(dòng)模式和完全零沖擊體驗(yàn)下，類(lèi)似于登樓梯、步行、慢跑和長(zhǎng)跑間自由轉(zhuǎn)換。您可以通過(guò)這種即時(shí)轉(zhuǎn)換模式功能，調(diào)整您的訓(xùn)練模式來(lái)達(dá)到針對(duì)特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo)。
2、橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)：平滑流暢的運(yùn)動(dòng)軌跡和交叉坡度專(zhuān)利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢(shì)鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。
3、健美車(chē)：鍛煉時(shí)，象騎自行車(chē)一樣，主要用來(lái)增強(qiáng)腿部力量，增強(qiáng)心血管功能。
4、跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能
5、綜合型多功能器：一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來(lái)鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐，主要用來(lái)鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。
事實(shí)上，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)器材完全可以幫助大家完成任何運(yùn)動(dòng)，不會(huì)降低運(yùn)動(dòng)的效率。運(yùn)動(dòng)機(jī)、跑步機(jī)以及健美車(chē)等器材都是可以放在家中的，當(dāng)然也有其他的器材也是專(zhuān)門(mén)為家庭打造的。所以，大家不愁買(mǎi)不到這些器材，只需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)比較好。
